خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
جذب می شوند و انجمن قلب آمریکا توصیه می کند آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین E، با رژیم غذایی سالم و متعادل که در آن میوه ها، سبزیجات و غلات کامل زیاد است همراه باشد. دریافت ویتامین از مواد غذایی بهتر است زیرا مصرف بیش از حد آن از طریق رژیم غذایی کاری دشوار است. علائم کمبود ویتامین E کمبود ویتامین E (به معنی مصرف تمام ایزومرها) معمولا امری نادر به نظر می رسد وهنگامی که با آن مواجه ...
مردم از افزایش قیمت خودرو گله مندند/چرا موضوع تک نرخی شدن خودرو مطرح نمی شود؟
نرخ و قیمت مواد خام و اولیه همچون ورق آهن و محصولات پلیمری که نقش بسزایی در تولید خودرو ایفا می کنند به سادگی گذشت و به تبع در صورت افزایش اقلام مذکور شاهد بالا رفتن قیمت تمام شده خودروهای تولیدی خواهیم بود. فلاحی نیا در خاتمه یادآور شد: امید آن می رود با الگو برداری از کشورهای خودرو ساز قدرتمند همچون کره، شرایط و بستری فراهم شود که علاوه بر نرخ گذاری معقولانه به کیفیتی مطلوب و شایسته در صنعت خودرو سازی دست یابیم،امری که دور از دسترس نخواهد بود و با همت و تلاش مضاعف، نظارت دقیق و ایجاد رقابتی مثبت،سالم و سازنده،قابل حصول خواهد بود. انتهای پیام/ ...
قانون سقط جنین در ایران، اصطلاح بازار سیاه
؟ موضوعی که مسئولان آن را اینگونه پاسخ داده اند. طلعت قانع رئیس اداره برنامه ریزی و آمار اداره کل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه تصمیمات مراجع ذیصلاح مبنی بر ساماندهی سقط جنین ، در خصوص مصرف داروهای سقط گفت: بنا به تصمیمات اخذ شده از سوی مراجع ذیصلاح که با هدف ساماندهی سقط های جنین، صورت پذیرفته است؛ مقرر شده که این عمل پس ...
خیلی وقت است کار فوتبالیست ها از قلیان و سیگار گذشته !
تواند قوانین خودش را بگذارد. باید استفاده از مخدرها و قرص هایی چون ترامادول ممنوع شود. این در راستای سلامت فرد، فوتبال، ورزش و جامعه است. وقتی شما سلامت جامعه را می خواهید باید ابتدا ورزشکاران و فوتبالیست ها که پرچم داران ورزش و سلامت در جامعه هستند از سلامت کامل برخوردار باشند. عقل سالم در بدن سالم است. نمی توان سلامت جامعه را با کمک عده ای خواستار باشیم که خود سلامت نیستند! این نقض کلیت آن ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
، رادیکال های آزاد مضر در بدن را پیش از این که پیری و ابتلا به بیماری را تسریع کنند، از بین می برند. 7. هندوانه از محتوای بالای گلوتاتیون سود می برد، که یک ماده مغذی مهم برای سلامت کبد است. 8. هندوانه که در فرونشاندن تشنگی موثر عمل می کند، از محتوای بالای بتا کاروتن نیز سود می برد، که برای بهره مندی از پوستی سالم به اندازه ویتامین C تقویت کننده سیستم ایمنی ضروری است. ...
60 درصد جمعیت ایران گرفتار اضافه وزن و چاقی
.... وی با تاکید براینکه تغذیه سالم موضوع بسیار مهمی است که به عنوان فاکتور تعدیل کننده در کاهش بروز بیماری های مزمن مؤثر است خاطر نشان کرد: در کنار آن باید یک فرم بدنی ایده آل نیز داشته باشیم و بدانیم سلامت بر زیبایی مقدم است و نباید با افراط، سونامی لاغری را در جامعه پیشتاز کنیم. شهیدی یادآور شد: اگر متولیان سلامت، سازمان های مردم نهاد و رسانه ها آموزش تغذیه سالم ...
احتمال ابتلای سرطان در زنان لاغر نسبت به زنان چاق بیشتر است!/بهترین فرمول برای محاسبه شاخص توده بدنی
ردیف مواد کم ارزش غذایی باشند. با وجود اینکه به عنوان آشغال از چنین غذاهای نام برده می شود اما وقتی که به مقدار متعارفی همراه با غذاهای معمولی خورده شوند، ناسالم نخواهند بود. با این حال نگرانی در مورد اثرات منفی سلامت ناشی از مصرف هله هوله و غذاهای سنگین، منجر به محدودیت در تبلیغات و فروش هله هوله در کشورهای مختلف شده است. اگر چه برخی زنان می توانند وزن خود را کنترل ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
درسم را ادامه دادم و از سال 84 رفتم دوره تخصص. از سال 90 هم کار تخصصی جراحی اعصاب را شروع کردم و الان هم عضو هیئت علمی دانشگاه هستم. در این سالها همیشه به نوشتن علاقه داشتم. یعنی از دوران دانشجویی همیشه دنبال نوشتن بودم ، الان هم 44 تا کتاب دارم که بخشی اش تالیف است ، بخشی اش ترجمه.البته یکی از آرزوی های بزرگ زندگی ام هم درزمینه همین تالیف است. دوست دارم مجموعه کتابی تهیه کنم با محوریت پزشکی در ...
نگاه کن به آنچه می خوری!
...، خودش را معرفی می کند اثری ندارد. بدن انسان نیاز به مواد غذایی دارد ولی هر انسان مؤمن و خداشناسی دقت دارد که نباید با هر غذایی نیازش را برطرف کند. گاهی انسان مال حلال و درآمد حلالی به دست می آورد ولی با پرداخت نکردن خمس، باز هم مصداق کسانی خواهد شد که مال حرام می خورند. تأکید ویژه اسلام بر استفاده از حلال در روایتی که امام صادق (ع) از پیغمبر اکرم (ص) بیان فرمودند اینچنین ...
احمدی نژاد دیگر هرگز تایید صلاحیت نخواهد شد
کنند که چرا ایشان به این لطیفه ها واکنش نشان نمی دهند و ایشان جواب می دهد که این اجر انسان را اضافه می کند چرا ناراحت هستید. اجازه دهید چند نفر هم نسبت به شما تهمت بزنند و دروغ بگویند. به نظرم این نگاه هم در ایشان هست که حالا کسی صحبتی کرده یا تهمت و دروغی بوده اما موجب ارتقای جایگاه معنوی ایشان می شود. واقعا نگاه ایشان همین است. تا به حال شده در طول دوران عضویت در شورای نگهبان، برگزاری ...
2 آموزه مهم در ازدواج آسان
مشارکت برخی از نهادهای فرهنگی مرتبط با جوانان و تشکل های غیردولتی برای ازدواج نیز در این زمینه راهگشا است تا جوانان در دام سایت های به ظاهر همسرگزینی که فقط به قصد ایجاد درآمد قدم در این راه نهاده اند، نیافتند. وی در ارتباط با نقش رسانه ها در تشویق جوانان به ازدواج آسان، تصریح کرد: رسانه ها به عنوان پل ارتباطی می توانند در امر آموزش مهارت های زندگی، تبلیغ ساده زیستی و همچنین همسان گزینی ...
استرس می تواند باعث سقط جنین شود؟
رعایت تمامی موارد احتیاطی به سفر های کوتاه با اعضای خانواده خود بروید، انجام ورزش در این دوران می تواند سبب کاهش استرس شود از جمله ورزش های توصیه شده می توان به یوگا، پیاده روی در هوای سالم، شنا و تمرین های کششی اشاره کرد. رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که حاوی میوه و سبزی های سالم باشد، همچنین مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، دانه حبوبات و غلات مصرف کنید، زیرا باعث رشد بهتر جنین و کنترل ...
هیچ مکتبی در جهان به اندازه اسلام به حقوق کودکان تاکید نکرده است / فلسفه حجاب برای جوانان ایران تبیین شود
ضرورت ها در آن وجود دارد، افزود: در این زمینه کتاب رساله حقوق امام سجاد(ع) بیش از 40 دستور حقوقی بسیار زیبا نسبت به مسائل مخلتف دارد که یک مورد آن مربوط به حق کودکان بر والدین و انسان ها است. نماینده ولی فقیه در استان یزد تاکید بر رعایت حق کودک در دین مبین اسلام را از قبل تشکیل نطفه دانست و عنوان کرد: در دین مبین اسلام برای کودکان حق سلامت، رشد، تربیت، نام نیکو، احترام، مهربانی و موارد ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل
باعث می شود همه اندام ها عملکرد درستی داشته باشند و این دقیقا همان چیزی است که شما برای کاهش آسیب به سلول های مغز به آن نیاز دارید. مصرف مکمل های فولیک اسید مکمل هایی که حاوی فولات هستند می توانند از بروز زوال عقل جلوگیری کنند. اگر تمایلی به مصرف مکمل ها ندارید می توانید برای داشتن عملکرد شناختی بهتر، دریافتی مواد غذایی حاوی این ماده معدنی را افزایش دهید. فولات به کاهش میزان ...
از نکات کمتر شناخته شده برای حفظ تناسب اندام
.... همواره الهام بخش خود برای ورزش کردن باشید. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید مصرف روزانه مواد غذایی با محتوای بالای مواد مغذی به تامین انرژی مورد نیاز شما در تمام طول مدت زمان ورزش کمک می کند. به گفته برخی کارشناسان سلامت، نخستین کاری که پس از بیدار شدن از خواب هنگام صبح باید انجام داد نوشیدن یک لیوان آب لیمو است و سپس می توانید یک ساعت بعد صبحانه خود را میل کنید. با این وجود، باید به طور متناوب در تمام طول روز آب مصرف کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. تامین آب مورد نیاز بدن یک عامل کلیدی برای حفظ سلامت انسان است. ...
کسی حق ندارد برای حفظ نظام ظلم کند
هستند که تحت تأثیر وسوسه های شیطان لغزش داشته اند، بیایید در روز اول سالم سازی و پاک سازی را اعمال کنید، این نکته بسیار اساسی است. در دستگاه قضا و تعزیرات وجود یک قاضی و کارمند ناسالم مشکل ساز و مسئله ساز است. ما ناچاریم برای سلامت دستگاه های اداری و قضائی نسبت به همکاران خودمان با وسواس برخورد کنیم؛ چراکه فساد نگرانی های فراوانی را در جامعه ایجاد می کند . پورمحمدی مشاور رئیس قوه قضائیه ...
لاغری با رژیم شیر را تجربه کنید
که باید به آن توجه شود سن، جنس و وزن فرد است. همچنین کالری دریافتی هر فرد نسبت به شرایطی که دارد، متفاوت است. مثلا افرادی که تنها مشکل شان اضافه وزن است میزان کالری دریافتی شان با کسی که چاقی مفرط دارد، متفاوت است. نکته مهم در یک رژیم غذایی سالم حفظ تعادل بین انرژی که به بدن می رسانید با انرژی که بر اثر انجام عملکردهای داخلی بدن و فعالیت های فیزیکی مصرف می شود، است. در صورت برقراری این تعادل وزن ...
غذاهای سنتی استان اردبیل (قسمت دوم) | خوشمزه ترین غذاهای آذری
که مصرف آن از طرف پزشکان و کارشناسان تغذیه بسیار توصیه شده است. ویتامین A موجود در هویج، دلیل اصلی مغذی بودن آن است. نوع دیگری از انواع غذاهای آبکی اردبیل، آش شیر می باشد. این آش بومی و سنتی اردبیل، بسیار مقوی بوده و خوش عطر و طعم نیز می باشد، البته این آش بومی چند شهر دیگر نیز می باشد، مثل آذربایجان شرقی و شهرستان های تبریز. کلسیم موجود در غذا، تا حدود زیادی، کمبود کلسیم بدن را برطرف می کند. مواد اصلی تشکیل دهنده آن شیر، گندم پوست شده، نخود، نمک، فلفل، گردو، کشمش و بادام می باشد که البته کدبانو های اردبیل با توجه به سلیقه غذایی خانواده، مواد ترکیبی را اضافه و یا حذف می کنند. ...
راز رنگ بنفش در میوه ها و سبزی ها چیست؟
کاهش می دهند. محققان باور دارند آنتوسیانین های موجود در بلوبری، عامل این فواید است. سلامت قلب چطور؟ نقش درخشان دیگری که میوه ها و سبزی های سبز در سلامت ما دارند، مربوط به سلامت قلب می شود. این خوراکی های خوش رنگ نه تنها سرشار از فیبرها و آنتوسیانین ها و فلاوونوئیدهای مفید برای قلب هستند، بلکه می توانند ریسک بیماری قلبی را هم کاهش بدهند. مطالعات نشان داده زنان سالم جوان و ...
دغدغه های مالی پزشکان؛ عامل مهم تهدید سلامت جامعه
بالا برای خود تصور می کردند، خارج کرده است، اما عدم رعایت اصول اخلاق پزشکی در بین جامعه پزشکان نیز نقش مهمی در این بین ایفا می کند که لازم است پزشکان و هم مردم به عنوان گیرندگان خدمات به یاد داشته باشند که رشته پزشکی به دلیل سرو کار داشتن با جان انسان ها از قداست خاصی برخوردار است و کسی که به عنوان طبیب بر بالین بیمار حاضر می شود، فراموش نکند که هرگز نمی توان بر جسم بیمار متمرکز شد بدون این که به ...
مرگ خاموش روستای سیاهزار خرامه
خشک شدن رودخانه کر و آب های سطحی علیرضا معتضدیان مسئول طرح و برنامه مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان خرامه نیز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ نبود مدیریت مناسب در حوزه بالادستی سرچشمه های رودخانه کر را یکی از علل نبود آب و خالی شدن این روستا دانست و گفت: با توجه به اینکه رودخانه دائمی کر در گذشته به عنوان شریان اصلی و حیات عمده مردم این شهرستان بخصوص بخش ...
نگاهی نوین به مقوله اهانت از منظر جرم شناسی ، حقوق کیفری و مطبوعاتی
شدن توهین بین برخی افراد و همسالان و برخی کج خلقی های سیاسی می توان یافت . برای پرهیر از اطاله کلام و با وام گرفتن از تعالیم بزرگان و دین مبین اسلام می توان راه یافت خروج از این وضعیت – و به قول علماء اخلاق ذیل عنوان آفات زبان _ را در فرا گرفتن فضائل اخلاقی ، تمرین مکرر آن برای عادت و ملکه شدن فضایل و دور شدن از بسترهایی که زمینه ساز ورود انسان در فضاهایی که موجب لغزش فکری و زبانی می گردد عنوان ...
صدای همه طیف ها را می شنوم
که معتقدیم سه روز کافی نیست و پیگیر حل این مسئله نیز خواهیم بود. معاون زنان و امور خانواده رئیس جمهور با تاکید بر آنکه حتما برنامه ها و طرح هایی که در دوره مولاوردی پیگیری می شد مانند کمپین آزادی زنان زندانی را ادامه خواهم داد، افزود: با همکاری سازمان زندان ها در زمینه زنان زندانی همکاری خواهیم داشت این در حالیست که کاهش و رفع خشونت علیه زنان نیز با جدیت پیگیری خواهد شد. برای ...
بدترین خاطره ام از شهرداری فروش شهروند و شهر آفتاب بود
. از حالا تا سال های بعد اما خیلی از مردم شورای چهارم شهر تهران را با نام رحمت الله حافظی به یاد خواهند آورد؛ نماینده ای مستقل، منتقد و ماندگار. او حالا به عنوان رئیس سابق کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر تهران در صحبت از خاطرات خوب شورای چهارم با شهروند کارنامه این چنین دارد: تعطیلی کارخانه شن و ماسه، رفع مشکل آلودگی آب برخی مناطق تهران و تعطیلی کارخانه ایرفو. حافظی از تنش ها و درگیری ها دلگیر ...
100میلیارد دلار را پیش خور کردند حالا فرافکنی می کنند/ تلاش برای رفع حصر کروبی یا شگردی برای سفیدنمایی ...
سمت بود، برای حضرتعالی آرزوی توفیقات روزافزون و موفقیت در این مسئولیت مهم را دارم. تغییر معاونان وزارت بهداشت رئیس سازمان غذا و دارو، معاون بهداشت، معاون برنامه ریزی، راهبردی و هماهنگی وزارت بهداشت و سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی منصوب شدند. وزیر بهداشت در احکام جداگانه ای دکتر رئیسی را به عنوان معاون بهداشت، دکتر حق دوست را به عنوان معاون برنامه ریزی، راهبردی و هماهنگی وزارت ...
ایزدی: بنن تندروست اما رفتن او به نفع ایران نیست/ ترامپ می خواهد امتیازات توافق نصیب ایران نشود
خواهانی که گرایشات نظامی گرایانه دارند نزدیک تر کند. در همین انتصابات اخیر شاهد بودیم که "جان کلی" که یک ژنرال بوده است به عنوان رئیس دفتر خود انتخاب کرده است. همچنین مشاور امنیت ملی وی یعنی مک مستر هم یک ژنرال به شمار می آید. البته متیس را هم نباید فراموش کرد که او هم یک فرد نظامی است. بنابراین حضور افراد نظامی در کابینه ترامپ باعث شده تا کاخ سفید با بدنه اصلی و سنتی حزب جمهوری خواه ...
تاریخچه داروسازی در ایران
نمود و بیش از هر چیز با کشف الکل و تولید برخی دیگر از ترکیبات شیمیایی شناخته شده است. با گذشت زمان، علوم پزشکی و علی الخصوص داروسازی به عنوان دانشی کلیدی در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی انسان ها، جایگاهی پر اهمیت تر پیدا کردند بطوریکه امروز شاهدیم در دنیا سالانه میلیاردها دلار صرف تحقیق و توسعه داروهای جدید می شود. تاریخچه داروسازی در ایران تاریخچه صنعت داروسازی مدرن و بومی در ...
کودکان آبمیوه نخورند
دشمن کودکان است. درست است که آبمیوه تازه ویتامین و مواد معدنی را حفظ می کند اما مصرف خود میوه برای کودک مفید تر است. این متخصص تغذیه افزود: بهتر است برای کودکان در هر 5 وعده غذایی شان میوه و سبزی استفاده شود و تنها اندکی ابمیوه به کودک آن هم در صورت درخواست کودک داده شود. بهتر است میوه و سبزی غذای اصلی بوده و آبمیوه به عنوان مکمل استفاده شود. ...
ترکیباتی که از پیری انسان جلوگیری می کنند
کیفیت زندگی و سلامت" (healthspan) موجودات مختلف، از مگس میوه گرفته تا موش ها پرداخته اند. اصطلاح healthspan توسط نویسندگان این مطالعه برای "نسبت زمانی که یک حیوان سالم و عاری از بیماری های می ماند" استفاده می شود. پروفسور کالمن می گوید: "ما نیاز به درک بهتری از (healthspan) داریم. پیشرفت های پزشکی سبب شده تا طول عمر انسان ها افزایش یابد، اما این بدان معنا نیست که افراد بخواهند ...
شرایط و معیارهای طنز مطلوب در خبر
فرهنگی این دانشگاه بزرگ عمومی دانسته شده است. قانون اساسی جمهوری اسلامی پس از بیان اهداف بلند معنوی تاکید می کند که رسالت دیگر این رسانه پاسخگویی به نیازهای تفریحی جامعه و بارور ساختن اوقات فراغت عمومی از طریق اجرای برنامه های سالم و تفریحی است تا در سایه شادابی تن و روان، سلامت و آرامش فکری جامعه تامین گردد و به همین منظور اجرای برنامه های تفریحی سالم و شادی آفرین را از خط مشی های کلی و اصول ...
