خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری بعد از سقط، صبر کنید
شناخته شده داشته اند، در نتیجه ادامه تلاش برای بارداری، بارداری های سالمی را داشته اند. چه زمانی پس از سقط، برای اقدام بارداری مجدد مناسب است؟ قبل از تلاش دوباره برای بارداری ابتدا به خودتان زمان بدهید تا کامل التیام بیابید. بهبود فیزیکی پس از سقط جنین تنها چند ساعت یا چند روز پس از سقط اتفاق میفتد. عادت ماهانه تان نیز 4 تا 6 هفته بعد بر می گردد و احتمال دارد در چرخه ماهانه بعدی تان ...
پس از پیشرفت ، با همکاران حسودمان چه کنیم!
. از هرگونه اعتراف و تصدیق کوچکی برای کمک به بهتر شدن روابط تان استفاده کنید. مثلا اگر فرد مخالف با شما برخلاف همیشه، خوش رفتار بود یا ژستی دوستان داشت، به او اعتماد کنید اما هشیار باشید و کورکورانه عمل نکنید. شاید او سعی دارد به شیوه ای که غرروش پایمال نشود، عذرخواهید کند. با تاخت و تاز و به رخ کشیدن، غرورش را نشکنید، مهربان و دلسوز باشید. اگر افراد دیگر از تلاش های صلح جویانه ی شما ...
فال روزانه 1396/05/31
. در انتهای روز تلفنی به شما می شود که حاوی خبرهای خوبی است اما تا چند روز دیگر نیز برای فاش کردن آن صبر کنید. امروز اطلاعات خوبی به دست تان می رسد که انرژی شما را بیشتر می کند. کاری که شما باید در این شرایط انجام دهید، کاملا بستگی به خودتان دارد اما بهتر است قبل از هر عملی نه تنها شرایط خود، بلکه شرایط اطرافیان تان را هم بسنجید. اگر راهی که انتخاب می کنید، درست باشد بر رابطه عاطفی تان ...
حرکت جنین در زیر شکم، زایمان زودرس دارم؟
خانواده تان وجود داشته باشد، احتمال اینکه شما هم دچار زایمان زودرس شوید وجود دارد و ممکن است این اتفاق رخ بدهد. در شرایطی که تشخیص زایمان زودرس داده شود، پزشک برخی داروها را تجویز می کند و توصیه های خاص برای مراقبت به مادر باردار دارد. در ضمن توصیه می شود پیاده روی بیش از حد با توجه به اینکه سر کودک رو به پایین است و دچار دل درد و اسپاسم هستید، نداشته باشید. علاوه بر اینها، باید طول سرویکس با سونوگرافی تعیین شود و اگر کمتر از مورد تعیین شده بود، به شما استراحت نسبی توصیه می شود نه استراحت مطلق. حتما در این باره با پزشکتان مشورت کنید و راهنمایی لازم را بگیرید تا بارداری موفقی داشته باشید. ...
7 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد
شما باشد آزمایش های بیشتری انجام دهد. اگر مشکل شما تشخیص داده شود می توانید از یک دستگاه تنفسی هنگام خواب استفاده کنید تا شرایط کنترل شده و از سردرد مرتبط با آن خلاص شوید. 5. قهوه تان دیر شده است کافئین یک داروی ملایم است که سیستم اعصاب شما را تحریک می کند. پس اگر به طور منظم قهوه می نوشید و به موقع آن را تمدید نکنید ( مثلا خوابتان ببرد یا در حال ترک قهوه باشید ) ممکن است موقع بیدار ...
انواع سردرد و نحوه درمان آنها!
کننده باشد. معمولا مسکن های بدون نسخه برای این گونه سردرد ها موثر نیستند. میگرن: سردردهای ناشی از میگرن بسیار عمیق است و می تواند برای چند روز ادامه یابد. سردرد به طور قابل توجهی توانایی شما برای انجام روال روزانه را محدود می کند. افراد مبتلا به سردردهای میگرنی اغلب به نور و صدا حساس هستند. تهوع و استفراغ هم معمولا رخ می دهد. میگرن می تواند منجر به سوزن سوزن شدن صورت و یا مشکل در صحبت ...
نکات قبل از بارداری، آویزه گوش تان کنید
.... البته درمورد نحوه ٔ فعالیت ورزشی حتما با پزشک خود مشورت داشته باشید. چون برخی از ورزش های سنگین ممکن است به جنین داخل شکم ضرر برساند. قاعده کلی این است اگر شما روزانه برای خود برنامه ورزشی دارید، این کار را در زمان بارداری، البته زیر نظر پزشک انجام دهید. ورزش کردن باید تا زمانی ادامه یابد که شما توانایی انجام آن را داشته باشید. شرایط روحی و جسمی خود را به خصوص در ماه های آخر بارداری در نظر ...
راهبرد ابتکاری ترامپ بالاخره برملا شد: تداوم جنگ فرسایشی در افغانستان!
را به رأی دهندگان وعده می داد، در اولین سخنرانی خود به عنوان فرمانده کل قوا، تصریح کرد: تصمیم اول من این بود که از افغانستان خارج شویم، اما چندین بار با مشاوران و نظامیان مشورت کردم.وی که قبلا از جنگ 16 ساله پرهزینه در افغانستان حرف می زد، دیروز اظهارات سابق خود را رد و اعتراف کرد که امور از پشت میز دفتر کارش در کاخ سفید متفاوت به نظر می رسد! بسیاری از کارشناسان معتقدند که آمریکا در افغانستان ...
ترشح سفید، از علائم بارداری است؟
ترشحات زنانه سفید رنگ از شروع بلوغ تا زمان قاعدگی امری معمول است، به محض این که سیستم تولید مثلتان به راه افتاده و به منظور باروری شروع به فعالیت کند، احتمالا گاهی اوقات با ترشحات سفید رنگی که از واژنتان خارج می شود مواجه می شوید. در حالی که در برخی از زنان این وضعیت کمتر اتفاق می افتد بسیاری دیگر از خروج این ترشحات سفید که بوی ملایم تا شدیدی دارند گلایه دارند. اگر باردارید، ممکن است ...
آیا ازدواج دوباره با همسر سابق درست است؟
علاقه تان بپردازید، بهتر تصمیم می گیرید. اگر از نظر عاطفی و مالی قوی باشید احتمال شروع دوباره رابطه ای که پرمسأله بوده است بسیار کمتر خواهد بود. زندگی گذشته شما با وجود تنش ها و هزینه های دردناکی که برایتان داشته، یک تجربه عالی است برای اینکه اکنون درست تصمیم بگیرید. پس از عبور از آن دوران، شما می توانید مشکلات رابطه را بهتر بررسی کنید و مسیر آینده را بر مبنای آن مشخص کنید. حالا این فرصت ...
این افراد به مکمل آهن نیاز دارند
مقداری آهن هستند، اما بیشتر آهن موجود در بدن، در سلول های قرمز وجود دارد. سلول های قرمز خون، اکسیژن را از ریه ها گرفته و به اندام ها و بافت ها در سراسر بدن می رسانند. آهن در تولید انرژی از راه تغذیه، نقش مهمی دارد. همچنین آهن، پیام های عصبی را منتقل می کند؛ یعنی سیگنال هایی که عملکردهای بخش های محتلف بدن را هماهنگ می کنند. اگر بیشتر از حد لازم آهن داشته باشید، این مقدار اضافی برای استفاده ...
8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
وجود دارد که باید در آن روزها بیش از حد تصورتان کار و تلاش کنید . همگان بر این باورند که ازدواج و زندگی مشترک نیاز به صرف انرژی و زمان بسیار دارد و شما در خیال خام تان به این میاندیشید که با کشمکش و دعوا میتوانید بسیاری از عادات آزار دهنده همسرتان را اصلاح کنید. شما کمر همت به انجام اینکار بسته اید و برای رسیدن به این هدف انرژی بسیاریی را صرف میکنید . اما، به این نکته نیز توجه داشته باشید که ...
چطور می توان استرس در دوران بارداری را کاهش داد؟
طریق خوردن است. تریپتوفان در دانه ها و مغزها وجود دارد که به راحتی به عنوان تنقلات قابل استفاده اند. همچنین در گوشت تازه ی مرغ و بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، ماست و پنیر وجود دارد. مقدار آب مصرفی تان را هم در نظر داشته باشید. دهیدراته شدن (کمبود آب در بدن) ممکن است بر وضعیت روانی شما تأثیرگذار باشد. دهیدراته شدن همچنین باعث افزایش احتمال سردرد می شود. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان (1/5لیتر) مایعات مصرف ...
ادویه در غذای کودک، نکات مادرانه
نی نی بان: زمانی که شما غذای کودک تان را درست می کنید، می توانید طعم های مختلف را به آن بیافزایید و بهتر از آن این شانس را دارید تا از ادویه های بیشتری نسبت به غذاهای صنعتی استفاده کنید. اکثر مارک های معمولی از غذاهای صنعتی کودک، ادویه جات را به ترکیبات خود اضافه نمی کنند و این شرم آور است. از تنوع غذای خانگی کودک استفاده کنید و ادویه جات را به غذای او راه دهید. این راه حس چشایی کودک را تقویت می ...
طالع بینی ماهانه: شهریور
نهایت استفاده را بکنید. به عنوان مثال زمانی که ناراحت و عصبی هستید، به موسیقی گوش دهید تا آرامش به شما باز گردد. شاید تا به حال برای شادی زندگی تان به دیگران تکیه می کردید، اما از این پس باید یاد بگیرید که خودتان مسئول شادی خودتان باشید، پس برای خود وقت کافی بگذارید. این که قبل از دیگران به خودتان اهمیت دهید، خودخواهی نیست، بلکه با این کار شما قوی تر و بهتر از قبل خواهید شد و به تبع برای دیگران نیز فایده بیشتری خواهید داشت. بهترین روزهای این ماه: 2 شهریور بدترین روزهای این ماه: 27 شهریور ...
پیشگیری از سقط جنین، همراه ما باشید
. در مورد احساسات خود صادق باشید، زنی که فرزند خود را از دست داده، ممکن است طیف متنوعی از احساسات را مانند غمگینی، افسردگی، گناه، خشم، تنهایی و شوک تجربه کند. این احساسات طبیعی هستند و تحت شرایط طبیعی در زندگی رخ می دهند و باید به آنها اذعان داشته باشید. از خودتان مراقبت کنید. این حادثه خارج از کنترل شما بوده است. مراقبت از خودتان نه تنها برای شما، بلکه برای همسرتان، پدر و ...
6 علت اصلی ابتلا به گواتر را بشناسید
رژیم غذایی، از ابتلا به گواتر پیشگیری کنید. در صورت ابتلا به کمبود ید، حتما با پزشک تان مشورت کنید. بیماری گریوز: این بیماری یک بیماری خود ایمنی است که تیروئید را به تولید هورمون ها (پرکاری تیروئید) هدایت می کند و ممکن است که به گواتر منجر شود. در بیماری گریوز، آنتی بادی های تولید شده توسط ایمنی بدن تان به اشتباه غده تیروئید را مورد حمله قرار می دهند و باعث می شوند تیروکسین ...
شش اختلاف رایج زوج ها در مسائل مالی و راه حل آنها
آید که کسی بتواند فورا آن را ترک کند. اگر همسرتان قرار است عادت به ولخرجی را کنار بگذارد، با او صبور باشید و اگر خودتان قرار است این کار را انجام دهید، از شریکتان بخواهید که با شما با صبر و مدارا رفتار کند. به مدت یک ماه مخارجتان را یاداشت کنید. اگر به حدی خرج می کنید که نمی توانید به اهداف مالی تان برسید، سعی کنید بعضی از مخارج غیرضروری را حذف کنید. مثلا، اگر هر دویِ شما، هر روز ناهار را از بیرون ...
5 توصیه برای فرار از تنهایی
های مختلف را به شما می آموزند. تواناتر شدن به شما برای پیدا کردن کار دلخواهتان کمک می کند و می تواند شما را از تنهایی نجات دهد. یک روح در دو بدن را فراموش کنید برای فرار از تنهایی، باید استانداردهایی که برای شروع روابط دارید را تغییر دهید. شما به دنبال یک رابطه صمیمانه هستید؟ به دنبال کسی که دنیا را از دریچه چشم هایتان ببیند و حرف هایتان را قبل از خودتان به زبان بیاورد؟ ساختن ...
ایا بعد از سقط امکان بارداری هست؟
...، اما در بسیاری از موارد، سقط های سه ماهه اول به دلیل ناهنجاری های کروموزومی می باشد که در حاملگی های بعدی رخ نمی دهد و حاملگی بعدی با موفقیت انجام می شود.برای بارداری مجدد بهتر است به بدن زمان داده شود، از اینرو بسیاری از پزشکان به فردی که دچار سقط جنین شده است، توصیه می کنند مدتی صبر کند تا بتواند در آینده بارداری موفقی داشته باشد. زیرا همانطور که گفته شد بدن فرد برای بازسازی نیاز به زمان ...
تاثیر ماساژ نوزاد، خوشش میاد
ماساژ انتخاب کنید، حوله فرزندتان را روی آن سطح بگذارید و چند قطره از روغن بی بویی که انتخاب کرده اید را روی دست تان بریزید و کف دست ها را به هم بمالید تا روغن در تمام سطح دست شما پخش شود. در استفاده از روغن زیاده روی نکنید، همان چند قطره فواید لازم را به بدن فرزندتان خواهد رساند. قبل از انجام ماساژ انگشترهای تان را از دست تان خارج کنید تا هنگام چرخاندن دست ها روی بدن فرزندتان آزار نبیند. فراموش ...
قنبری: دربی خوب و تماشاگر پسندی بود
موقعیت بدی هدایت تیم را بر عهده گرفتم و تیم از بحران خارج شده را به کرانچار تحویل دادم. تیم در ادامه همان مسیری که من طی کرده بودم، قهرمان شد. شما در نظر بگیرید، لوکا و کرانچار هردو با سپاهان نتیجه گرفتند؛ یعنی اینکه این تیم بستر مطمئن و خوبی برای یک مربی است و من انتظار داشتم این فرصت را به من هم می دادند. فکر می کنید چرا سپاهان حاضر شد به ویرا اعتماد کند؛ اما به کریم قنبری نه؟ ...
چرا هوس برخی خوراکی ها را می کنیم؟
دیگر کروم کروم در بروکلی و مرغ نیز وجود دارد و لازم نیست برای افزایش میزان این ماده در بدنتان مدام آبنبات میل کنید. توجه داشته باشید که مکمل های کروم نیز وجود دارد که می توانید با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنید. جایگزین های شکلات منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در دانه ها و مغزها و همچنین توت ها نیز ...
روزها چه کنیم که شب خواب بهتری داشته باشیم؟
زمان چرت زدن بیشتر در هر شب جبران کنید تا زمانی که احساس کنید این کمبود برطرف شده است. ورزش منظم می تواند به خواب بهتر کمک کند. برای دریافت بهترین نتایج، ورزش ر ا قبل از شام انجام دهید. اما نزدیک به زمان خواب ورزش نکنید. عصر، یوگا سبک و یا حرکات کششی می توانند به خوابیدن کمک کنند. اگر مشکل پزشکی دارید یا بیش از 50 سال سن دارید قبل از شروع ورزش روزانه با پزشک مشورت کنید. یک کوکی ...
بررسی اپلیکیشن LOCX: شیرینی دستیابی به امنیت
نرم افزارهای زیادی به منظور قفل کردن اطلاعات و مراقبت از آن ها طراحی شده اند. اما به راستی کدام یک از این اپ ها را باید نصب نمود؟ اگر به دنبال یک اپ برای قفل کردن اطلاعات و فایل های تان هستید٬ حتما سری به LOCX بزنید. این نرم افزار بیش از 5 میلیون بار از فروشگاه گوگل دانلود شده و امتیاز 4.5 از 5 را از هزاران کاربر کسب کرده است. توسعه آن هم توسط استودیو C Launcher Team – Fast Smart ...
افزایش اعتماد به نفس در زنان با چند راهکار ساده
باعث می شود شما برای اطرافیان تان با اعتماد به نفس بیشتری جلوه کنید. به یاد داشته باشید شما تنها فردی هستید که می توانید اتفاقات زندگی خود را بسازید. شما می توانید از این قدرت برای هدایت زندگی خود به سمت بهتر یا بدتر شدن استفاده کنید. وقتی اشتباه خود را بپذیرید، دفعه ی بعد آن را تکرار نمی کنید. این نکته ساده باعث موفقیت و کامیابی در زندگی می شود. نگرانی را برای خود تعریف کنید ...
ابتلاء زنان به دیابت و مشکلات جنسی ناشی از آن
بیماری قند خون و دیابت علاوه بر تاثیر بر اعضای مختلف بدن در زندگی زناشویی و روابط جنسی افراد در محیط خانواده نیز اثر گذار است و باعث مشکلاتی بین زوج ها می شود،در این مقاله به برسی نقش دیابت در زندگی زناشویی می پردازیم. یکی از موضوعات تاثیرگذار در روابط زناشویی، ابتلاء زنان به دیابت است و این بیماری مشکلاتی را برای این افراد ایجاد می کند عملکرد جنسی محدود به فعالیت های جنسی ...
دکتر بهزاد عابدین- متخصص گوش، حلق و بینی
همچون بیماری هموفیلی و یا مشکلات انعقادی مواجه هستید، نمی توانید برای انجام عمل جراحی بینی فرد مناسبی باشید. معاینه فیزیکی. دکتر شما یک معاینه فیزیکی کامل از بدن شما با استفاده از بررسی آزمایشات قبل از عمل بینی همچون تست خون انجام می دهد. در این حالت دکتر پوست، ناحیه داخلی و خارجی بینی شما را معاینه و بررسی می کند. معاینه فیزیکی به دکتر کمک می کند تغییرات مورد نیاز در بینی شما را مشخص کند و ...
تا وقتی این سوالات را از خودتان نپرسیده اید، ازدواج نکنید!!
کارهایی که می توانید در یک رابطه انجام دهید را ارزیابی کنید و مطمئن شوید که شما هم در رابطه همکاری های لازم را می کنید. مفهوم عشق از دیدگاه من چیست؟ برای بعضی ها عشق یعنی احساس امنیت و برای برخی دیگر یعنی حس دوست داشته شدن. عشق از دیدگاه های مختلف متفاوت است و من معتقدم می توانید به دنبال هر چیزی که هستید آن را به دست بیاورید. به عبارت دیگر به کمتر از چیزی که از عشق می خواهید قانع ...
با مصرف این ویتامین ها، علائم یائسگی را درمان کنید
...> بسیاری از داروهای بدون نسخه و داروهای تجویزی ممکن است با ویتامین ها تداخل داشته باشند. اگر در حال مصرف دارو هستید، از دکتر یا داروساز درباره احتمال تداخل ویتامین ها با داروهای تان مشورت بگیرید. کارهایی هست که می توانید برای راحت تر گذراندن دوران یائسگی انجام دهید. مثلا، از نظر جسمی فعال بمانید، استرس تان را مدیریت کنید و به اندازه کافی بخوابید تا از مزایای آن به اندازه کافی بهره مند ...
