سایر منابع:
سایر خبرها
کارهایی که بدن در خواب انجام می دهد
وقتی در خواب هستید چه اتفاق هایی در طول شب در بدن تان روی می دهد اما آیا واقعا می دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن تان چه ماجراهایی برپاست؟ وزن کم می کنید حتما عادت دارید صبح خودتان را وزن کنید؛ یعنی زمانی که بدن تان کمترین وزن را دارد اما نباید خیلی هیجان زده شوید. کاهش وزن ناشی از خواب بیشترش به خاطر آب است. با هر نفسی که در خواب می کشید، بخار آب دفع می کنید که می ...
آن چه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
به گزارش ، عصر ایران به نقل از ایت دیس نوشت: تخم مرغ منبع خوبی برای اسیدآمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می شود و از این رو مصرف تخم مرغ می تواند گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. تقویت سیستم ایمنی برای تقویت سیستم ایمنی ...
بازنگری و ارتقای ساختار جمنا؛ به زودی فعالیت ها آشکارتر می شود
اعضا با این افراد وجود دارد بنابراین زمانی که اسامی نهایی نامزدهای جبهه مردمی اعلام شد برخی از آن ها که عضو هیئت رئیسه یا شورای مرکزی بودند از لیست حذف شدند. وی گفت: طبیعی است که بعد از انتخابات برخی از این افراد که بعضا با آن ها صحبت هم شده وارد تشکیلات جبهه شوند که این کار باعث می شود تا جبهه مردمی از وزن بیشتری برخوردار شود. رئیس شورای مرکزی جبهه مردمی درباره اینکه در صورت ...
رونمایی تسلا از کامیون برقی جدیدش +عکس
سنگین سیستم حمل و نقل ایجاد خواهد کرد چرا که قادر است با کامیون های دیزلی متعارف که توان پیمودن 1000 مایل را دارند، به رقابت بپردازد. طبق اطلاعات منتشر شده از این نمونه، کامیون برقی تسلا قادر است 200 الی 300 مایل را در هر شارژ بپیماید. شرکت خودروسازی تسلا بطور رسمی و عمومی اطلاعاتی نظیر مسافتی که این کامیون می تواند بپیماید، قیمت آن و همچنین وزن محموله هایی که قادر است حمل کند ...
صحنه هایی از بزرگترین مبارزه بوکس قرن/تصاویر
آفتاب نیوز : مسابقه جنجالی میان فلوید می ودر، قهرمان بوکس سبک وزن جهان و کانر مک گرگور که از چند ماه پیش تمام طرفداران بوکس جهان منتظر برگزاری اش بودند، از ساعت 8:30 امروز به وقت تهران در شهر لاس وگاس برگزار و بوکسور آمریکایی در راند دهم پیروز شد. مک گرگور که رشته تخصصی اش مبارزات آزاد است، مبارزه را بهتر آغاز کرد و در سه راند اول امتیازات بیشتری گرفت اما پس از آن این می ودر بود ...
درخشش بانوان کونگ فو کار قمی
کونگ فوی قم بیش از این تعداد مدال بود. خان احمدی بیان داشت: معصومه نعمتی در منهای 78 کیلو گرم، فائزه صادقی در منهای 84 کیلو و کوثر اختری در به اضافه 84 کیلو در مسابقات خود در مسابقه نیمه نهایی نتوانستند کامیاب شوند و در نهایت برای قم مدال برنز کسب کردند. وی عنوان کرد: در دسته های سبک وزن تیم کونگ فوی دختران قم به موفقیتی نرسید و حاصل کار فاطمه رودگر در منهای 45 کیلوگرم، زینب ...
میخوام باردار بشم، اما پلاتین در پا دارم
استخوان ترمیم شده ای که هنوز پلاتین روی آن هست، چقدر تحمل دارد و آیا می تواند وزن شما را در هنگام بارداری تحمل کند و آسیب بیشتر نبیند؟ زیرا همانطور که می دانید بارداری منجر به افزایش وزن می شود. بنابراین لگن و آن استخوان آسیب دیده باید یک افزایش وزن زیادی را تحمل کند. این را باید از پزشک ارتوپد خودتان بپرسید و ببینید واقعا این اضافه وزن به پای شما آسیب می رساند یا خیر. ایشان باید شما را راهنمایی کنند ...
5 شهریور؛ تولد جوانمردی و پهلوانی به نام غلامرضا تختی
...، دیتریش آلمانی، ویحزیستیوک روس، عصمت آتلی ترک، حسن کنگور ترک، الکساندر مدوید بلاروس و احمد آئیک ترک مهمترین رقیبان تختی در 14 سال حضور وی در عرصه بین الملی بودند. تختی در فهرست بهترین های قرن اتحادیه جهانی در جایگاه سیزدهم قرار دارد و در رقابت های جهانی 2007 باکو نیز از وی به عنوان یکی از مشاهیر کشتی دنیا تجلیل شد. همچنین مدال طلای ارزشمند حسن یزدانی در وزن 86 کیلوگرم در ...
فاتح مسابقه بوکس قرن مشخص شد +گزارش تصویری
روز نو : این مسابقه 10 راند به طول انجامید و در حالی که ستارگان زیادی از دنیای ورزش و هنر در ورزشگاه حاضر بودند ،می ودر توانست حریف قدر خود را در 10 راند شکست داده وفاتح این مسابقه شود. به این ترتیب می ودر به شکست ناپذیری خود در بوکس سبک وزن جهان ادامه داد.این برای اولین بار است که یک بوکسور پنجاه پیروزی متوالی را کسب می کند.طبق گزارش ها می ودر از این مسابقه 77 میلیون پوند و مک گرگو 23 میلیون پوند درآمد کسب کردند. می ودر پس از این مسابقه گفت: خانم ها و آقایان. امشب آخرین مبارزه ام را انجام دادم. امشب من حریفی بزرگ را برای تفریح کردن در کنارش انتخاب کردم. ...
بعد از زایمان چه کار کنیم؟
گرفتن مزایای فراوانی که برای کودکتان دارد، شیردهی می تواند روزانه 500 کالری بسوزاند. همچنین شیر دادن به کودک رابطه ای فوق العاده بین هر دوی شما ایجاد می کند. راه بروید: اگر هوا خوب است بیرون بروید و تا جایی که می توانید پیاده روی کنید. به محض اینکه از پزشک خود اجازه حرکت گرفتید، سعی کنید هر روز به مدت 30 دقیقه یا یک ساعت پیاده روی کنید. این کار کمک می کند وزن کم کنید، عضلات هسته ...
معرفی چند عصرانه رژیمی
نمی کنند و کالری بالایی دارند. علاوه بر آن با مواد غیرمجازشان خطری برای سلامتی هم محسوب می شوند. در این بسته چند میان وعده با کالری کمتر از 200 معرفی می کنیم تا بتوانید با خیالی آسوده هم از خوردن لذت ببرید و هم به کاهش وزن خود کمک کنید. نان پیتا و حمص نان پیتا تهیه شده از گندم خالص و یک چهارم فنجان حمص یک میان وعده کامل است که فرد با آن احساس سیری می کند. نان پیتا با اندازه ...
مظلومیتی به نام فون ویلبراند
نسبت به هموفیلی دارد. وی با اشاره به توصیه هایی برای پیشگیری از این اختلال تصریح کرد: جلوگیری از تولد کودک مبتلا و تعیین ژن در حاملگی، آموزش، استفاده از فاکتور در طولانی مدت و کوتاه مدت، دوری از ورزش های تماسی مانند کشتی، عدم استفاده از آسپرین هنگام تب، ورزش های سبک مانند پیاده روی و شنا، تناسب وزن و مطلع ساختن افراد نزدیک و مدرسه از جمله مواردی است که می تواند از مشکلات بعدی این اختلال ...
لاغری بعد زایمان، روش های انتخابی
در کاهش وزن کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500 کالری بیشتر بسوزانید. 3-جنب و جوش داشته باشید با پزشک خود درباره زمان شروع مجدد فعالیت های ورزشی مشورت کنید. زمانی که برای حرکت آماده شدید، با گام های کوچک شروع کنید. سعی کنید در اطراف خانه قدم بزنید و یا در کلاس های ایروبیک و یوگای پس از بارداری شرکت کنید و یا در محله زندگی تان قدم بزنید. سعی کنید حداقل 3 بار در هفته و هر بار ...
شمارش معکوس برای فروش فوتون ساوانا آغاز شد
تشخیص جاده های سخت را به آن داده و توانایی تغییر از حالت دو دیفرانسیل به چهار دیفرانسیل به صورت خودکار را دارد. این خودرو توانایی کشش 3 تن وزن را داشته و از امکانات و تجهیزات آن می توان به 6 ایربگ، سیستم های ABS, EBD. HDC, TCS و ... اشاره کرد. با توجه به تغییر پلاک های آزمایش فنی به گذرموقت مشخص نیست این خودرو به صورت موقت وارد کشور شده یا در حال انجام تست های فنی به منظور عرضه به بازار ایران ...
مشخصات فنی، لیست آپشن ها و قیمت دقیق ساینا اتوماتیک اعلام شد
...> 87 حداکثر گشتاور (نیوتن متر) 128 استاندارد آلایندگی یورو 4 – قابل ارتقا به یورو 5 ظرفیت باک (لیتر) 41 طول 4215 عرض 1663 ارتفاع 1484 فاصله محوری (میلی متر) 2415 وزن خالص 1085 ظرفیت صندوق عقب (لیتر) 375 ...
توصیه های غذایی برای بیماران دیابتی
اصفهان زیبا: رژیم غذایی مناسب اساس کنترل دیابت است و به عنوان بی خطر ترین ، آسان ترین و موثر ترین روش کنترل دیابت شناخته شده است. از این رو به چند توصیه کلی غذایی با نظر دکتر مینا اکرمیان، متخصص تغذیه اشاره می کنیم: اگر شما دارای اضافه وزن هستید می توانید با رساندن وزن به حد مطلوب، به کنترل قند و چربی و فشار خون کمک کنید.با داشتن یک برنامه غذایی منظم و متنوع می توانید آنچه نیاز بدنتان ...
پای دردهای قهرمان مچ اندازی زنان در بیمارستان (عکس)
از ناحیه دست چپ دچار آسیب شدیدی شدم و بازوی دستم از سه ناحیه شکست که درد زیادی را متحمل شدم و یک هفته مجبور شدم در بیمارستانی در کرمانشاه بستری باشم و الان نیز در منزل در سنندج دوران نقاهت را سپری می کنم. جمیله محمدی که در وزن 60 کیلوگرم تا فینال مسابقات قهرمانی کشور پیش آمده بود و در فینال با این آسیب شدید مواجه شد ادامه داد: درست است که درد زیادی کشیدم و درمان این آسیب دیدگی برایم سختی ...
نقدی بر عملکرد آزادکاران در جهانی پاریس
به گزارش بلاغ ، مسابقات جهانی کشتی آزاد با تمام فراز و نشیب هایش برای ایران به پایان رسید، مسابقاتی که حاوی نکات و درس های مهمی برای کشتی و کشتی گیران کشورمان بود. تیم ملی کشتی آزاد در حالی با هدایت محمد طلایی گام به مسابقات جهانی گذاشت که تقریبا تمام نفرات این تیم از دل مسابقات انتخابی، بلیت فرانسه را اوکی کرده بودند، البته به غیر از وزن 70 کیلوگرم که با وجود کسب عنوان اولی توسط سعید ...
یزدانی هم از باران فحاشی در امان نماند!
نتیجه در سال های اخیر محسوب می شد. از عصر دیروز که قبل از فینال 4 وزن دوم، کار آزادکاران ایران به پایان رسید، انتقادات و تحلیل های زیادی روی خروجی رسانه های مجازی قرار گرفت و هر کسی با ادبیات خاص خود این تیم را مورد خطاب قرار داد. البته نتایج آزادکاران به حدی ضعیف بود که انتقاد رئیس این فدراسیون یعنی رسول خادم را هم در پی داشت و وی از عملکرد برخی اوزان به صراحت ناراضی بود. * به ...
لاغری شکم بعد زایمان، توجه به نکات
نمی کند، شیردهی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500 کالری بیشتر بسوزانید. 2- به خودتان استراحت بدهید کوچک کردن شکم پس از زایمان زمان می برد. با این که به نظر می رسد ستارگان سینما در عرض یک هفته به شرایط پیش از بارداری خود بر می گردند، در واقعیت این بازگشت به سرعت و به آسانی رخ نمی دهد. بدن شما در طول 9 ماه گذشته تحت تغییرات شدیدی بوده است. بنابراین ...
صادرات میعانات گازی پارس جنوبی 31 درصد افزایش یافت
شده است. وی یادآور شد: این مقدار صادرات، نسبت به مدت مشابه پارسال، از نظر وزن20 درصد رشد دارد. پورحیدر درباره صادرات میعانات گازی پارس جنوبی نیز گفت: در طول یک سال منتهی به هفته دولت امسال 17 میلیون و 812 هزار و 813 تن میعانات گازی به ارزش 6 میلیارد و 979 میلیون و 573 هزار و 943 دلار از پارس جنوبی به خارج از کشور صادر شده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر وزن 31 درصد و ...
روش لاغری بعد از زایمان، اشتباه نکنید
اگر رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنید ولی نمی توانید وزنتان را کم کنید، پس مشکل در چیست؟ شش اشتباه عجیب و رایج در رژیم غذایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما خواهد شد. بدن ما به گونه ای تکامل یافته که پیاده روی برای آن بسیار مفید است، چرا که می تواند چربی اضافی بدن را نابود سازد. هنگام پیاده روی بود که ایده های جالب به سر چارلز دیکنز، ارسطو و بتهوون خطور کرد. پیاده روی یک فایده دیگر هم ...
تپش قلب بعد زایمان، چه علتی دارد؟
حاملگی طبیعی با افزایش آب میان بافتی همراه است که به صورت ورم نمود می یابد و ظرف چندهفته اول پس از زایمان به مرور کاهش می یابد. همچنین، خون از دست رفته حین زایمان که معمولا در نوع زایمان سزارین بیش از زایمان طبیعی است، به صورت کم خونی، همراه با تپش قلب مختصر بروز یافته که با رژیم پر پروتئین و مصرف قرص آهن تا حداقل 3 ماه پس از تصحیح ذخیره آهن خون جبران می شود. حدود 5 تا 6 کیلوگرم کاهش وزن ...
بیماران قلبی بیش از سایرین چاق هستند
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر فرزاد مسعود کبیر در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق درباره معضل چاقی در افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی، افزود: بر اساس آمار 35 درصد از جمعیت بالای 18 سال کشور دچار اضافه وزن و 15 درصد چاق هستند که متاسفانه شیوع چاقی و اضافه وزن در بیماران قلبی و عروقی بیشتر است و متخصصان قلب با این معضل بیشتر روبرو هستند. این متخصص قلب و ...
کاهش وزن در بارداری، آسیبی به جنین می زند؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. من در هفته 14 بارداری هستم. از ابتدای بارداری تا الان سه کیلو کاهش وزن داشتم. خیلی از مواقع هم تپش قلب دارم. بیست ساله هستم و بارداری اولم هست. می خواستم بدانم که این کاهش وزن به سلامتی جنینم آسیبی وارد نمی کند. ممنونم. پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: طبیعی است که در دوران بارداری به دلیل بی ...
چگونه بعد از زایمان وزن کم کنم؟
حتی اگر کاهش وزن پس از زایمان را در فهرست اولویت های خود بگذارید، مواجهه با دشواری های پس از زایمان شما را از دستیابی به این هدف باز می دارد. نیازهای نوزاد، شیردهی، تعویض پوشک و غیره از جمله مسائلی هستند که تمام وقت شما را می گیرند. با این حال، اگر وقت رفتن به باشگاه را ندارید، نگران نباشید. در ادامه شما را با چند تمرین مناسب آشنا می کنیم که می توانید با انجام آنها در خانه وزن کم کنید، بدون آنکه ...
رقابت نماینده خراسان شمالی در مسابقات قهرمانی جودو جهان
به گزارش عصر اترک ، رقابتهای جودو قهرمانی بزرگسالان جهان از فردا به مدت 7روز در شهر بوداپست کشور مجارستان آغاز می شود و مهدی محمدی بریمانلو در وزن منهای 73 کیلوگرم مردان روی تاتامی می رود. پیکارهای جهانی جودو در رده سنی بزرگسالان در شرایطی از فردا دوشنبه 6شهریور ماه با حضور 796 جودوکا از 136 کشور در مجارستان آغاز می شود که تیم کشورمان با 4نماینده در این رقابتها به میدان می رود . ...
افت 11 واحدی شاخص / پتروشیمی ها لیدر شدند
امروز یکشنبه شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران توانست تا تراز 82 هزار و 968 واحدی بالا برود، اما در ادامه با روند کاهشی همراه شد و در نهایت با 11 واحد کاهش نسبت به روز گذشته در تراز 82 هزار و 885 واحدی قرار گرفت. همچنین شاخص کل هم وزن با 20 واحد رشد مواجه شد و به رقم 17 هزار و 770 واحدی رسید. شاخص آزاد شناور نیز امروز با 1.73 واحد کاهش به رقم 91 هزار و 363 واحدی رسید و ...
افت 12 واحدی شاخص کل بورس
نقدینه- شاخص کل بورس و اوراق بهادار تهران در جریان معاملات امروز یکشنبه 12واحد افت کرد و در رقم 82هزار و 885واحد متوقف شد . به گزارش پایگاه خبری نقدینه؛ ارزش کل معاملات امروز بورس تهران به بیش از 183میلیارد تومان نمایش داده شد که ناشی از دست به دست شدن بیش از یک میلیارد سهم و اوراق مالی قابل معامله طی 47هزار و 634 نوبت داد و ستد بود . شاخص کل هم وزن با افزایش 20واحدی به رقم ...
مقایسه اسنشال فون با گلکسی اس 8 و گلکسی اس 8 پلاس
شباهت ها و تفاوت های آن ها پی می بریم. ابعاد پرچمداران سری S سامسونگ و همچنین اسنشال فون به یک نسبت ابعاد تصویر متفاوت مجهز شده اند که سبب می شود دستگاه کشیده و لاغر اندام به نظر برسد. با این حال، گوشی موبایل اندی رابین کمی پهن تر به نظر می رسد. دلیل دیگر کوتاه قد بودن آن با وجود کوچک نبودن نمایشگر، عدم وجود هر گونه حاشیه در بالای صفحه نمایش است. وزن ...