خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
. برای اینکه بتوانید امیدی به از بین بردن احساس خستگی داشته باشید، نخست باید به پزشک مراجعه کنید. اما اگر نتوانستید علت دقیق خستگی تان را بفهمید (حتی با مراجعه به پزشک) می توانید منشأ آن را در سبک زندگی و برخی از عادات زندگی در دنیای مدرن کنونی جست وجو کنید. اگر دریافتید که خستگی سایه به سایه همراه شما و در حال از پا انداختن شماست، امیدتان را از دست ندهید، چون هنوز تغییرات زیادی است که می توانید ...
ستاره ها در سینمای ایران دیگر معنا ندارند
به نظرم به بازیگری می توان ستاره گفت که با وجودش یک فیلم حداقل 5میلیارد تومان فروش داشته باشد که من بازیگری را با این خصوصیات نمی بینم. سیروس الوند در پاسخ به چرایی اقبال مخاطبان با ستاره ای چون رضا عطاران، گفت: رضا عطاران در فیلم جدی بازی کرده که فروش نداشته است. پس نمی توان او را هم یک بازیگر تضمین شده برای فروش فیلم ها دانست و تنها به دلیل بازی اش در فیلم های کمدی است که می تواند فروش ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر اضطراب وافسردگی
...، چون باعث ترشخ سروتونین و دوپامین در مغز می شود که به بدن در مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده برای اولین بار خواص بالقوه ی جوز هندی در درمان افسردگی را اعلام کرد. یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه – ضدافسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. کمی پودر جوز هندی را با یک قاشق غذاخوری آب انگورفرنگی ترکیب کنید. این ...
بعد از زایمان چاق شدم، رژیم بگیرم؟
ها انتخاب های غذایی سالمتری داشته باشید. به طور مثال از مرغ های گریل شده که پوست آن جدا شده است استفاده نمایید. از سیب زمینی سرخ کرده بپرهیزید و به جای آن سالاد سفارش دهید. 12. از تماشای تلویزیون در زمان مصرف غذا بپرهیزید به جای آن می توانید موسیقی گوش کنید. 13. آهسته غذا بخورید. تقریبا 20 دقیقه زمان لازم است تا معده شما سیگنال های پر بودن را به مغز بفرستد. 14. وعده های غذایی را ...
نوزاد تازه به دنیا اومده، چند اصل
ابریشمین باشد، اما پوستش تغییر می کند. شما هم اگر نه ماه در مایع غوطه ور باشید و بعد در معرض هوا قرار بگیرید، پوستتان خشک می شود! شما مجبور نیستید برای این پوست خشک کاری کنید (چون در حال پوست انداختن و ورقه ورقه شدن است)، اما اگر دلتان می خواهد کاری انجام دهید، برای او لوسیون کودک بدون مواد عطری بگیرید. شاید لک های صورتی رنگ، دانه های مربوط به پوشک و حتی جوش هایی روی پوست نوزاد دیده شود. جوش ها بعد از ...
چگونگی تعویض پوشک نوزاد، یاد بگیرید
در خشک نگه داشتن زیر کودک بهتر از پوشک های حوله ای هستند. به دلیل اینکه قسمت مرکزی آن قدرت جذب بالایی دارد که اجازه نمی دهد رطوبت به پوست کودک برسد. از نظر تئوری، مواد شیمیایی که در ساخت پوشک های یک بار مصرف به کار می رود، پوست کودک را تحریک می کند اما در عمل چنین چیزی اتفاق نمی افتد. اگر به حساسیت به مواد شیمیایی مشکوک هستید، نوع پوشک را عوض کنید یا با پزشک مشورت کنید. آیا به وجود آمدن ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
اذیت هستند. علاوه بر جوش های سرسیاه و دیگر انواع جوش ها کیست ها نیز وجود دارند. در این صورت ما با انواع آکنه ها طرف هستیم که حتی ممکن است دردناک نیز باشند، چون حاصل التهاب هایی در عمق پوست هستند و ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها روی پوست باقی بمانند. در نهایت می توان به آکنه های کنگلوبوتا اشاره کرده که معمولا روی شانه ها، پشت، ران ها و سینه بروز می کنند. امکان اینکه جای این نوع آکنه ها ...
نکته بهداشتی؛ آیا سفیدبالک ها عامل بیماری هستند؟ / خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای/ سیر پخته مفیدتر است یا ...
مصرف برخی داروها را می توان تغییر داد و ساعت مصرف برخی از آن ها را خیر. اولا که خود سرانه و بدون مشورت پزشک نباید به تغییر ساعت دارو اقدام کرد. البته گاهی می توان به جای مصرف قرص، از شیاف یا فرم تزریقی دارو استفاده کرد. در مورد آنتی بیوتیک ها و شیاف ها، فرمی از دارو را داریم که آهسته روش می گویند. دارو طوری فرموله شده که اگر در یک زمان استفاده شود، آرام آرام آزاد می شود، البته با مشورت پزشک می ...
احیای صنعتگران متعهد
می انگارند که راه صواب منتهی به اخراج شما از سازمان خواهد شد و راه همراهی با شبکه فساد منتهی به بقا و تعالی شما خواهد شد. حال انتخاب با شماست که اگر توان مقابله با شبکه فساد را داشته باشید، تن به فساد نمی دهید و اگر کمی بیشتر متعهد باشید، به مقابله با هیمنه فاسدان می پردازید و اگر تنها بخشی از زندگی تان نیازمند بقا در آن سازمان برای تامین نان حلال باشد، به ادامه روند فساد تن می دهید و حداقل آن ...
تتو یا پیرسینگ در دوران بارداری
بعد از بارداری عوض می شود؟ هر زمان که پوست شما کش بیاید، شکل تتوی روی بدنتان هم تغییر می کند. از آنجایی که بیشترین کش آمدگی سطح پوست در بارداری، روی شکم، سینه ها و ران اتفاق می افتد، کم رنگ یا بد شکل شدن تتوهای روی این نواحی، عادی است. نکته بعدی که باعث کم رنگ شدن تتوها می شود خطوطی است که روی بدن زنان باردار ایجاد می شود. متاسفانه با استفاده از مرطوب کننده هم نمی توان حریف ...
پاتوقی که دیگر نیست
فروشی باید بازسازی می شد، موضوع پیچیده ای نیست چون هر ساختمانی بعد از چند سال نیاز به بازسازی دارد. (سیستم لوله کشی و برق کشی و فاضلاب و مسائلی ازاین دست) روند سوت وکور شدن و نیاز به بازسازی با هم گره خورد. روندی که یک شبه نیست. روندی است به مرور و هر روندی باید خودش را در شمایلی بروز دهد. شمایل تازه را در اولین عکس از کتاب فروشی تازه دیدم. قضاوت از روی عکسی بی کیفیت درست نبود و باید خودم ...
چگونه پوست خود را شفاف کنیم؟
چرب دارند، راحت تر است. اگر بخواهید سدر اثر معمولی داشته باشد با آب و اگر بخواهید اثرش تقویت شود با کمی سرکه و آب مخلوط کنید و خوب که به هم خورد، روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ماساژ دهید و در اصطلاح اسکراب کنید، در واقع با این کار شما پوست را می سایید؛ این حرکت کمک می کند لایه برداری خوبی انجام شود و علاوه بر این پوست تمیز شود. روش برخورداری ...
پاستیل بخوریم یا نخوریم؟
ماست-میوه ها را جایگزین پاستیل نمایید چون از طرفی شما همان مقدار شکر و طعم شیرین را دریافت خواهید کرد که دلتان می خواسته چیز شیرین نوش جان کنید و از طرف دیگر هم مقدار قابل توجهی ویتامین و مینرال را به بدن خود می رسانید. چیزی که پاستیل از برآوردن آن عاجز است. اما رژیم شناسان پیشنهاد می کنند کودکان به جای این اسنک ها, میوه تازه و سبزیجات مثل هویج، کره بادام زمینی روی سیب و ماست کم چرب مصرف ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
مفید است. این دانه ها چربی بسیار کمی دارند اما این چربی، چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع هستند که سالمند. مصرف مغزهای برشته ی تخم هندوانه به عنوان اسنک، به کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این مغزها، حدودا 158 کالری دارد اما نگران نباشید. شما نمی توانید 400 دانه (همان 30 گرم) را یکجا بخورید! 7. بهبود عملکرد مغز تخم هندوانه منبع خوبی از اسید فولیک است ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
شود و بیش از یکی، دو قاشق بیشتر آب نداشته باشد. مرغ را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس تمام پوست و استخوان مرغ را جدا و گوشت مرغ را نگینی کنید، مرغ نباید زیاد خرد شود. تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و خوب مخلوط کنید تا کف کند بعد از آن زعفران ساییده شده را در آب جوش حل کنید، جوش شیرین را هم در کمی آب سرد حل سپس نمک و فلفل و دارچین و دو قاشق باقیمانده پیاز داغ را به مایه تخم مرغ اضافه کنید ...
آیا شیک های جایگزین وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند؟
...، می تواند به شما کمک کند وزن کم کنید، اما مجبورتان نمی کند تغییرات لازم را در عادات غذایی تان ایجاد کنید. وقتی استفاده از شیک های جایگزین را متوقف کنید، و به عادات غذایی قبلی تان برگردید، احتمال برگشت وزن از دست رفته و هدر رفتن تلاش های تان بسیار زیاد است. چطور یک شیک جایگزین وعده ی مناسب انتخاب کنید؟ برای انتخاب بهترین شیک جهت کاهش وزن، ادعاهای روی بسته را رها کنید و ...
برای هر پوستی لباس چه رنگی مناسب است؟
و باید به دنبال چه رنگ هایی باشید زمان کمتری را صرف خرید می کنید. از سوی دیگر خرید آنلاین لباس که یکی از چالش برانگیز ترین خرید ها است نیز برایتان ساده تر می شود؛ بنابراین ارزشش را دارد که خود را به چند قانون شناخت رنگ ها مجهز کنید. اول از همه خود را به دست راهنماهای آنلاینی که مثلا می خواهند در حقتان لطف کنند، اما برعکسش را انجام می دهند نسپارید. اینکه چه چیزی به شما می آید را مُد ...
منتخب جدیدترین مدل های هایلایت و مش مو - 2017
وجود دارد و استفاده از آن ها، ترکیبی خاص و منحصربه فرد را ایجاد خواهد کرد. رنگ های بنفش، آبی، صورتی، کله غازی، خاکستری و ... انواع مختلفی از رنگ های فانتزی بوده که می توان یک یا چند رنگ از آن را بر روی موهایی با رنگ طبیعی و یا رنگ زمینه ی متفاوت امتحان کرد. استفاده از تکنیک های مختلف هایلات مو و رنگ و مش مانند بالیاژ، هایلایت، ،مبره، مش، سامبره و ... این امکان را برای شما ایجاد خواهد کرد ...
روش صحیح میوه خوردن
. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی ...
ریزش مو پس از زایمان، چرا رخ می دهد؟
کارها را فراموش نکنند. گنجاندن شادی در زندگی و پذیرش مسایل مهم است، چون هر بار که می خندید ماهیچه های بدن به آرامش می رسد. سعی کنید هر کار و فعالیتی که معمولا موجب شادی تان می شود در برنامه روزمره تان قرار دهید. ورزش و کنترل تنفس زمان عصبانیت و تنش، کمک گرفتن از دیگران و استفاده از نظرهای مادرهای دیگران و از همه مهم تر مدیریت زمان از اصلی ترین عوامل استرس زا در زندگی امروز است ...
با این روغن های طبیعی موهایتان را تقویت کنید
با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. روغن آووکادو: این روغن یکی از روغن های مغذی پوست و مو است.بیشتر به کسانی توصیه می شود ...
خواص کم نظیر غوره و باید و نبایدهای آن
... *آب غوره غوره ها را پاک کرده، دم آن ها را می گیریم و می شوییم. سپس آنها را درون آبمیوه گیری می ریزیم و آب آنها را می گیریم. در روش دیگر می توان غوره ها را درون مخلوط کن ریخته و پس از آن غوره های له شده را که دارای پوست و هسته هستند، درون یک تنظیف و یا صافی ریخته و به طور کامل صاف کرد. برای تهیه ی آب غوره ، نوع غوره ی مورد استفاده زیاد مهم نیست، ولی ...
فرزند زیبا وباهوش، بارداری با توصیه های دینی
، ومی بردتیرگی وکدری رنگ چهره را)[گرم وخشک] امام رضا:باقلا- ...خون تازه می رویاند... (سرد و تر ) که باید با گردو مصرف شود دستورات مربوط به صاحب فرزند زیبا و باهوش شدن در زمان حاملگی و در 3یا 4 ماهگی به سیب قرمز سوره یوسف بخوانید و فوت کنید و به همسر خویش بخورانید تا فرزندی نیکو و زیبا نصیبتان شود. کاسنی بخورید تا خون شما زیادتر گردد فرزند زیبایی از شما بوجود آید ...
دلایل ورم قوزک پا چیست؟
ایجاد تغییراتی در زندگی می توان ورم قوزک پا را از بین برد. توصیه می شود که به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است ورم قوزک پا جزو علائم زودهنگام نارسایی وریدی باشد. ورم قوزک پا: وجود لخته خونی اگر ورم قوزک در یک پا بروز کند ممکن است علامت وجود لخته خونی باشد که رگها را مسدود کرده است. این نوع ورم همراه با درد، تب با درجه خفیف و تغییر در رنگ پوست مانند تیره شده یا رنگ پریدگی پوست ...
چگونه شکمم را بعد از زایمان کوچک کنم؟
اگر شما هم پس از بارداری 10 تا 20 کیلو چاق شده اید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه رو شده اید. همه زنان دنیا این روزها را گذرانده اند. اما باید به این فکر کنید که چه طور هر چه زودتر از شر این کیلوهای اضافی خلاص شوید و به وزن پیش از زایمانتان برگردید. پس از زایمان ماهیچه های شکم کاملا شل می شوند و پوست اضافی زیادی باقی می ماند. برخی زنان با این که وزنشان ...
برای سلامتی و شادابی پوست به چندنکته در حمام باید توجه کنید
گروه سبک زندگی تیتریک اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. ما در اینجا به 8 اشتباهی که معمولاً افراد موقع شست وشوی روزانه و دوش گرفتن انجام می دهند اشاره می کنیم. ممکن است پیش از این به این ...
لاغری بعد زایمان، افسوس نخورید
شکم حالت خط خطی پیدا می کند. درحالی که در برخی زنان خوش شانس، این خطوط اصلا ایجاد نمی شود. علاوه بر این سایز شکم و وزن بچه هم در حین بارداری بسیار مهم است. در مادرانی که زمان بارداری اضافه وزن زیادی پیدا می کنند و بچه های درشت تری دارند یا مثلا بارداری دو قلو را پشت سر گذاشته اند، مسلما شکم بیشتر بزرگ می شود و پوست هم تحت کشش بیشتری قرار می گیرد، ولی این به معنای غیرقابل برگشت ...
مراقبت از پوست در بارداری، آزمون زیبایی
نی نی بان، گروه ترجمه: بارداری با تغییرات هورمونی زیادی در ارتباط است و پوست شما هم تحت تاثیر این تغییرات هورمونی قرار می گیرد. این آزمون نشان می دهد شما چقدر در این دوران نسبت به مراقبت از پوست تان آگاهی دارید. 1. در طول بارداری نباید از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید. درست نادرست پاسخ: نادرست. در حقیقت مهم ترین محصول آرایشی که باید در طول دوران بارداری استفاده کنید ...
ساعتی در کارگاه گلیم نقش برجسته ایلام/هنری اقتصادی، صنعتی ورشکسته
رویداد24 -از وقتی یادش می آید، کارش همین بوده. خودش هم نمی داند چه زمانی پای گورت نشسته و نقش ها را با نخ ها آمیخته. گورت در زبان ایلامی به دار گلیم می گویند. در واقع چوبی که چله را به آن می کشند و بعد زنجیربافی می کنند. هدیه 68 ساله است. لاغراندام با گونه های برجسته که وقت خندیدن، برجسته تر می شود. پوست گندمگون و چشم هایی که شیطنت دختران نوجوان را دارد. انگشت ها با چالاکی حرکت می کنند و نخ ها در ...
با علیرضا جاویدنیا، مرد دوست داشتنیِ رادیو
خود ایشان بود و همان تقلید صدا را که انجام دادم، آقای فرخزاد گفت تمام است، حتماً به برنامه من می آیی. من بعد از برنامه "میخک نقره ای " در برنامه های مختلف کار تقلید صدا انجام دادم. آن زمان فقط یک نفر به نام آقای عبدالکریم اصفهانی در کار تقلید صدا بود. آقای اصفهانی صدای گویندگان، بازیگران و حتی نخست وزیر وقت را طوری تقلید می کرد که شما نمی توانستید تشخیص بدهید که صدای خود آن شخص است یا ...
