خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد، مواد معدنی چون آهن و روی هم برای سلامت سیستم ایمنی ضروری هستند. یکی از مهمترین تنظیم کننده های سیستم ایمنی، ویتامین D است. ویتامین D کمک می کند تا سیستم ایمنی تان متعادل و فعال بماند تا با مهاجمین مبارزه کرده و در عین حال موجب التهابات مداوم و نابودی بافت ها نشود. متاسفانه در طول زمستان، چندان در معرض نور خورشید قرار نمی گیریم و به همین علت ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید. کاهو چینی این کاهو را می توانید در سالاد استفاده کنید. طعم ملایمی دارد و به ...
رییس جمهور:تحت فشار احزاب وزیری را انتخاب نکردم/ وزرای علوم و نیرو در هفته های اول مهر معرفی می شوند/ ...
بار در خصوص استفاده بودجه دستگاه ها نیز بررسی صورت گیرد. روحانی افزود: بودجه را براساس مسئولیت ها باید به دستگاه ها واگذار کنیم و باید بدانیم که کجا و چگونه مصرف شده است و باید محصول محور باشیم. دستگاه هایی که کمتر مصرف کنند، بودجه بیشتری می گیرند و دستگاه هایی که بودجه خود را زود تمام می کنند قطعا به آنها فشار می آوریم که مصرف خود را اصلاح کنند. فضای انتخابات اخلاقی بود ...
تحریم ها به هیچ عنوان به صورت قبل باز نمی گردد/ در مهرماه وزرای نیرو و علوم را معرفی می کنم/ فقر مطلق را ...
صورت اختصاصی است. وی افزود: نکته دوم اینکه ما بنا شد عملکرد وزرا را هر 3 ماه یک بار مورد بررسی قرار دهیم، من به سازمان برنامه و بودجه هم دستور دادم که نسبت به واگذاری بودجه و همه دستگاه هایی که از بودجه دولتی استفاده می کنند هر 3 ماه بررسی شوند و اگر کار آنها در چارچوب قانون بوده، ادامه دهند و اگر لازم باشد کم کنند، ما اکنون در جلسات هیئت وزیرانی که در آغاز دولت دوازدهم داشتیم درباره ...
با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید!
....اگر از سردرد و دل درد رنج می برید یا مدت هاست درگیر دردهای میگرنی هستید حتماً این دمنوش را امتحان کنید. علاوه بر این ها، از این گیاه برای درمان دردهای عادت ماهانه زنان، تقویت معده، تقویت قلب و مغز، تشویش، تشنج و تپش نامنظم قلب و تحریکات عصبی، و علیه حمله و غش استفاده می شود. چای بهار نارنج را برای رفع خستگی، آرامش قلب و اعصاب و یک خواب خوش و آرام،مصرف کنید از پوست نارنج برای ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی/ واژه هایی که بزودی نامفهوم و غیر قابل درک می شوند
است به جای تربیت چند بچه قد و نیم قد با آینده ای نیمه موفق، یک بچه کاملاً موفق تربیت کنند و تحویل جامعه بدهند.از طرفی، آنها فکر می کردند که با داشتن یک فرزند می توانند علاوه بر تربیت یک انسان موفق، مجالی برای رشد و پیشرفت خود پیدا کنند. هم وقت لازم برای رسیدگی به خود و همسرشان داشته باشند. این ذهنیت تا جایی ادامه پیدا کرد که خانواده های سطح متوسط و بالا هم، ترجیح می دهند تا یک فرزند داشته باشند ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. فواید و مضرات آلو خشک آلوخشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود. آلوخشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک پرمصرف محسوب می شود. این میوه خشک علاوه بر این که ...
عفونت های مادرانه!
ها هم با مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک (فقط با تجویز پزشک) درمان می شود به شرطی که به سادگی از کنار آن عبور نکنید. عفونت های دستگاه ادراری به سادگی قابل درمان است. معمولا در این مورد آنتی بیوتیک تجویز می شود و علائم عفونت یک تا دو روز بعد از شروع درمان از بین می رود. با این راه ها دربرابر عفونت بیمه شوید. 1. برای درمان غیر دارویی عفونت های تناسلی، کافی است یک قاشق غذاخوری جوش ...
بیماریها یی که باعث چاقی ناخواسته می شوند
احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود ...
مشکلات فراوانی پیش رو داریم/ در برابر نقض برجام دست روی دست نمی گذاریم/ برای پیشرفت در اقتصاد نیروهای ...
را کم کند به دلیل اینکه ما در جلسات هیأت وزیرانی که در آغاز دولت دوازدهم داشتیم در این جلسه فقط در مورد بودجه و بودجه ریزی بحث کردیم. وی ادامه داد: یکی از مسائل ما این است که بودجه به یک دستگاهی واگذار می شود و آن هم تقسیم می کند و مصرف می شود، اگر صددرصد مصرف کرد سال آینده 110 درصد می گیرد و اگر احتیاط کرد و 80 درصد استفاده کرد سرش کلاه گذاشته می شود و سال بعد 90 درصد به او می دهند بنابر ...
برای انتخاب کابینه تحت فشار نبودم / آموزش و پرورش باید متحول شود
رهبری از سوی شما هم جدی گرفته شده... ساز و کار این موضوع چیست؟ - هر سه ماه یک بار، عملکرد وزرا را بررسی خواهیم کرد، خواسته ام هر سه ماه یک بار در خصوص استفاده بودجه دستگاه ها نیز بررسی صورت گیرد - بودجه را براساس مسئولیت ها باید به دستگاه ها واگذار کنیم وباید بدانیم که کجا و چگونه مصرف شده است و باید محصول محور باشیم - دستگاه هایی که کمتر مصرف کنند، بودجه بیشتری می ...
مشکلات فراوانی پیش رو داریم/ در برابر نقض برجام دست روی دست نمی گذاریم/ برای پیشرفت در اقتصاد نیروهای ...
آنها را کم کند به دلیل اینکه ما در جلسات هیأت وزیرانی که در آغاز دولت دوازدهم داشتیم در این جلسه فقط در مورد بودجه و بودجه ریزی بحث کردیم. وی ادامه داد: یکی از مسائل ما این است که بودجه به یک دستگاهی واگذار می شود و آن هم تقسیم می کند و مصرف می شود، اگر صددرصد مصرف کرد سال آینده 110 درصد می گیرد و اگر احتیاط کرد و 80 درصد استفاده کرد سرش کلاه گذاشته می شود و سال بعد 90 درصد به او می دهند ...
8 شهریور تفاوت امگا3 گیاهی و حیوانی
را ترجیح میدهید باید EPAوDHA را به صورت مکمل دریافت نمایید در غیر این صورت مصرف 2 تا 3 بار در هفته از غذاهای دریایی توصیه میشود. عمده ترین تفاوتی که بین اسید های چرب امگا3 گیاهی و حیوانی وجود دارد مورد استفاده قرار گرفتن آن توسط بدن است.اسید های چرب حیوانی بیشتر نقش ساختاری دارند و پس از مصرف مدت زمان بیشتری سطح آنها در خون بالا باقی میماند در حالیکه انواع گیاهی با زنجیره کوتاهتر سریعتر جذب شده، و ...
چگونه علائم نیش و گزیدگی انواع حشرات را تشخیص دهیم؟
بیماری لایم نمی دانند . علائم بیماری تب کوه های راکی Rocky Mountain spotted fever: تب کوههای راکی از نیش یک حشره نادر است که هر ساله در امریکا در حدود 2500 مورد گزارش می شود. این بیماری می توان باعث تب ، سردرد ، درد عضلانی و خارش پوست شود؛ و بثورات rash بعد از چند روز تب، در مچ پا و مچ دست شروع می شود و بعد به سایر نقاط دیگر بدن گسترش پیدا می کند . در برخی از افراد بثورات هرگز گسترش ...
بسیاری از مشکلات آغاز به کار دولت یازدهم برطرف شد؛ مسیر را می شناسیم و امیدوارتریم
در واقع ابلاغیه رییس جمهور به وزرا است، نسبت به مذاهب مختلف هم در دولت یازدهم و دوازدهم تأکید داشتیم. شما می دانید که بخشی از بخشداران و فرمانداران و معاونین استانداران و معاونین وزرای ما از اهل سنت بودند آنها برادران بسیار عزیز ما هستند هموطن ما هستند و همه ایرانیان باید از فرصتی که پیش روی آنهاست بتوانند به خوبی استفاده کنند. رییس جمهور در پاسخ به این سوال که شما اشاره کردید برای ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود ...
بهترین مواد غذایی برای استحکام ناخن ها/ جوانان صرفا به سمت گیاهخواری نروند
از قهوه ساده زیاد استفاده نکنند. حبیبی در پایان به بهترین ماده غذایی برای ناخن های جوانان اشاره کرد و افزود: بافت هایی مثل ناخن و استخوان در درجه اول به کلسیم احتیاج دارند ولی اینطور نباید باشد که فقط نیاز بدن برای این عضو بدن، فقط این مواد غذایی باشد. مواد غذایی دیگری مثل ویتامین ها، املاح و روی هم هستند که برای رشد ناخن مورد نیازند. روی، کلسیم و آهن در رشد ناخن موثر است. این مواد را در لبنیات، گوشت و آجیل های مغز می توان یافت. حتما به این نکته توجه داشته باشید که سوءتغذیه در بعضی مواد ممکن است که اثر سوء داشته باشد. ...
تهران در جایگاه نخست هدررفت زمان در ترافیک/ ضرورت اصلاح طرح ترافیک در پایتخت
، مدل دهه 60 میلادی توسعه شبکه حمل و نقل که در بزرگراه سازی و تشویق به استفاده از خودروی شخصی خلاصه می شود، همچنان در اولویت مدیران شهری قرار دارد. تجربه روز دنیا در حوزه ترافیک شهری نشان می دهد: سرمایه گذاری در شبکه حمل و نقل با محوریت عرضه، به دلیل محدودیت منابع در مقایسه با مدیریت تقاضامحور کم بازده است، از همین رو مدیران شهری در شهرهای کم ترافیک موفق شده اند با اخذ عوارض سوخت یا همان ...
روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو
ظرف شیشه ای تیره ریخته و درون یخچال نگهداری کنید. روش 2: این روش تهیه روغن سیر ترکیبی از روغن های ضروری برای رشد مجدد مو است. این روغن می تواند مزایای بیشتری برای موهای شما داشته باشد. برای تهیه این روغن به مواد زیر نیاز دارید: 5 قاشق غذاخوری روغن سیر ( تهیه شده به روش بالا ) 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل 1 قاشق غذا خوری روغن کرچک (که برای رشد مو بسیار ...
طرز تهیه ی پنکیک پنیری خوشمزه برای صبحانه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تاکنون در بخش آشپزی آموزش تهیه ی چند نوع پنکیک را قرار داده ایم. اما امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک پنکیک خوشمزه که می تواند به عنوان یک نان کامل در وعده ی صبحانه یا عصرانه استفاده شود، آشنا کنیم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه ی پنکیک پنیری ، با ما همراه باشید. مواد لازم: پنیر لاکتیکی یا محلی: 500 گرم شکر ...
با اسرار شگفت انگیز نهفته در هندوانه آشنا شوید
...> ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است. 9- جلوگیری از خشکی 92 درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه داشتن سلول های بدن است. 10- ضد التهاب هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین ها و انتی اکسیدانت ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است. 206 ...
چقدر چربی و روغن بخوریم؟
اهمیت دارد. چربی های مختلف تاثیر متفاوتی بر وزن بدن، قند خون (واکنش به انسولین)، چربی و کلسترول خون دارند. متاسفانه ما معمولا چربی های ناسالم یعنی ترانس و اشباع شده را مصرف می کنیم. چربی های اشباع عمدتا حیوانی (گوشت و لبنیات) هستند اما در روغن پالم و نارگیل هم پیدا می شوند. چربی های اشباع برای صنعت بسیار مناسب هستند بنابراین کارخانه های مواد غذایی، فست فودها و قنادی ها از این روغن ها استفاده می ...
ترفندهای زیبایی دست ، به سبک یک خانم معروف!
مختصری ایجاد کند، اما با شست وشوی این مشکل رفع می شود پوست اطراف ناخن را نگیرید اولین و مهم ترین کار، دور انداختن قیچی هایی است که برای پوست اطراف ناخن طراحی شده اند. به جای آن ها یک کرم یا روغن دست را پیشنهاد می کنم چون گرفتن این پوست ها اگر به صورت حرفه ای انجام نشوند باعث می شود تا موقع رشد، پوستی کلفت و زبر دربیاید. این پوست مانند ریشه ناخن است. اگر ناخن های بلند و سالم می خواهید باید ...
نحوه بالا بردن میزان موفقیت ایمپلنت
آسیبی وارد نکرده است. نکاتی مفید برای بالا بردن میزان موفقیت درمان ایمپلنت: – پس از کاشت ایمپلنت بمدت 1 روز از مسواک زدن در اطراف ناحیه عمل خودداری کنید. – شستن دهان تا 8 ساعت بعد از عمل جراحی توصیه نمی شود . – بهتر است روز بعد از جراحی، از دهان شویه استفاده گردد و بهترین محلول برای شستشوی دهان کلرهگزیدین روزی 3 مرتبه می باشد. – نوشیدن پس از جراحی ...
با همسر بهاره رهنما بیشتر آشنا شوید
در ایران تولید میشود یا مواد اولیه را از خارج از کشور وارد می کنید ؟ کلیه محصولات ما مانند شامپو،کرم های مرطوب کننده و دست و صورت،مام اسپری،کرم شترمرغ و تولیدات آرایشی ما در کشور تولید شده و امروز یکی از با کیفیت ترین محصولات ایرانی در اختیار مصرف کنندگان قرار میگیرد. مهندس عباسی افزود: اولین کرم شتر مرغ در ایران توسط شرکت ما تولید شده و تا قبل از آن فقط روغن شتر مرغ در کشور ...
عناوین روزنامه های سه شنبه
اجتماعی شده است. از سوی دیگر در زمینه صنعت نیز به رغم دا شتن ذخایر بسیار غنی و حضور فعال در زمینه کارآفرینی به رشد صنعت بی توجهی شده و کشور ایران جزو کشورهای صنعتی محسوب نمی شود. رشد جمعیت و افزایش احتیاجات غذایی در بخش کشاورزی، افزایش صنایع در بخش های مختلف، دود، آلاینده ها و مصرف بی رویه سوخت های فسیلی هرکدام احتیاج به استفاده از منابع آبی دارند. با توجه به اهمیت موضوع خشکسالی و بحران ...
خواص داروییِ روغن های گیاهی
درخت چای است. بنابراین برای از بین بردن باکتری، انتخاب خوبی برای پوست های حساس و لطیف است و حتی می توان آن را با یک روغن حامل ضدباکتری مانند روغن نارگیل استفاده کرد. در این صورت به درمان جوش های شدید و تسکین اگزما کمک می کند. روش استفاده * روغن های گیاهی ساختارهای مولکولی کوچکی دارند و این به آن معنا است که به راحتی مواد درمانی آن توسط پوست جذب می شود؛ اما خوراکی نیستند. برای ...
5روش برای کاهش درد عضلانی
...: دکتر مجید نجفی متخصص بیهوشی و درد ، پنج راهکار تسکین و کاهش درد عضلانی را عنوان می کند. 1- خودتان طب فشاری را پیاده کنید درد عضلانی شایع ترین نوع درد است، گره های تیله مانندی در عضلات شما وجود دارد که به نام نقطه های ماشه ای شناخته می شوند. بسیاری از این نقاط ماشه که مرتبط با طب فشاری هستند در درمان هایی مانند طب سوزنی و یا ماساژ ورزشی برای کاهش درد مورد استفاده قرار ...
راهکاری برای داشتن موهای پرپشت
خارج و سم زدایی می کند، برای سم زدایی موها هر هفته یک بار به مدت 4 ماه این روش را ادامه دهید. نرم کننده و تقویت کننده طبیعی مو مخلوط سرکه سیب و عسل به عنوان یک حالت دهنده و نرم کننده مو استفاده می شود، سرکه سیب به طور طبیعی اسیدی است و پس از خروج مواد سمی از ساقه ها موجب بسته شدن منافذ ساقه ها و تقویت موها می شود. این ترکیب به دلیل دارا بودن عسل موها را نرم و درخشان ...
چرا چربی سوزی شکم با شکست مواجه می شود؟ | 6 مانع برای آب کردن چربی شکم و چربی پهلو
شکمی بیشتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت. شما تنها از تمرینات کرانچ استفاده می کنید: هدف قرار دادن یک بخش از بدن کمکی به کاهش چربی آن ناحیه نخواهد کرد. برای اینکه نتیجه مورد نظر خود را دریافت کنید باید کل وزن خود را کاهش دهید. به عبارت دیگر، دراز و نشست تنها باعث ساخت ماهیچه می شود اما هنوز هم چربی پنهانی در زیر پوست وجود دارد. با گذشت زمان این چربی بیشتر می شود و شکم شما ...
