خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم ها؛ این غذاها را باید مصرف کنید
.... چند دهه است که دانشمندان بر غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند مطالعه می کنند. شواهدی وجود دارد که این غذاهای مفید برای زنان می توانند ریسک ابتلا به این سرطان خطرناک را در شما کاهش دهند. ماهی ماهی یکی از غذاهای مفید برای زنان است. مجموعه ای از مطالعات انجام شده در ایتالیا نشان می دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوع ماهی ...
کلانتری: با روند فعلی تا 15 سال آینده آبی در کشور نمی ماند/ کمکی که تراریخته به محیط زیست می کند
تا 20 کیلوگرم سموم کلره را در مزارع بریزند که با توجه به بالا بودن سطح آب های زیرزمینی، بسیاری از این سموم خطرناک و همچنین ترکیبات کودهای نیتراته مورد استفاده در کشاورزی وارد آب مصرفی مردم می شود. برنج تراریخته مقاوم به آفت با رفع نیاز به مصرف سموم ضمن پیشگیری از آلودگی زیست محیطی و به خطر افتادن سلامت کشاورزان و ساکنان شمال کشور هزینه های تولید را هم کاهش می دهد. گزارش دانشگاه علوم پزشکی یزد که ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
به شترها در برابر خشکسالی آسیب پذیرتر هستند. نگهداری از شترها در کنار گاوها، گوسفندان و بزها مسلماً مصرف پوشش گیاهی مناطق کم آب را افزایش می دهد. در حالی که در زمان خشکسالی، وقتی سایر حیوانات را باید ذبح کرد، شترها به تولید شیر و گوشت برای انسان ادامه می دهند. این کار از مرگ و میر بالای انسان و از بین رفتن چهار پایان جلوگیری می کند. امکان دارد نگهداری متراکم شترها مشکلاتی در پی داشته ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
روش های نادرست مصرف مواد غذایی عاملی مهم در بروز روماتیسم است، نگهدارنده ها در غذاهای کارخانه ای و روغن های صنعتی مانع رسیدن ویتامین D خورشید به بدن می شوند و همین امر عاملی برای بیماری روماتیسم است. به گزارش مشرق، پیشنهاد می شود این مطلب را بخوانید تا با سوپر غذای کاهنده درد روماتیسم و مواد غذایی که نباید مصرف کنید، آشنا شوید. موز موز سرشار از پتاسیم است و به ...
مصرف چه مکملی برای مردان خطرناک است؟
هزار فرد بزرگسال در رده سنی 50 تا 76 سال که بین سال های 2000 تا 2002 ثبت نام کرده بودند ثابت کرد، مردان سیگاری که دوز بالای ویتامین های B6 و B12 را در مکمل های فردی خود مصرف می کردند، در مقایسه با مردانی که مکمل مصرف نمی کردند 30 تا 40 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه بودند. در این پژوهش، مردان سیگاری چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان( Cancer ) قرار داشتند؛ در این مطالعه ...
تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات
... – در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید، در عین حال از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات خودداری کنید. این خوراکی ها ممکن است در نگاه اول انرژی زا به نظر برسد اما باید توجه داشت که این قابلیت در آنها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما خواهد داد. – بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای ...
تاثیر اینکه چه می خورید و چطور می خورید روی فرایند پیری تان
تواند فرایند پیری را کُند کند؟ در مطالعه ای که روی بیماران مبتلا به سرطان ( Cancer )پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم ...
شهریور ماه بیشترین آمار تصادفات
روزهای آخر آن نزدیک می شویم حجم سفرها نیز افزایش می یابد. از سوی دیگر گرمای هوا نیز سبب می شود تا راننده زودتر احساس خستگی کند، بنابراین توصیه ما به شهروندان این است که حتما سعی کنند تا سفرهای خود را به روزهای پایانی تابستان موکول نکرده و حتما با استراحت کافی و هوشیاری بالا پشت فرمان بنشینند. رئیس پلیس راه کشور با اشاره به غذای رانندگان نیز گفت: متاسفانه بسیاری از رانندگان به خورد و خوراک خود توجه ندارند. غذاهای چرب و سنگین از جمله مواردی است که سبب می شود که بدن زودتر احساس خستگی و خواب آلودگی کند، بنابراین مصرف چنین غذاهایی پیش و در حین سفر توصیه نمی شود. ...
تاثیر ذرت در درمان پوکی استخوان/ این بیماری خطرناک در کمین کودکان شماست/ خواص شگفت انگیز شیر شتر/ چرا ...
شیر گاو است، به خصوص اگر خام و اٌرگانیک باشد، شیر بز 2 درصد از ذخیره شیر جهانی را تامین می کند و اکثر افرادی که شیر بز مصرف می کنند، کمتر دچار ناراحتی های گوارشی و آلرژی می گردند. چرا بعد از ورزش سردرد می گیریم؟ ورزش می تواند به دلیل اندروفین احساس خوبی به انسان بدهد؛ استرس را کاهش دهد و خواب را بهتر کند، ولی بعد ازتمرین؛ سردرد به سراغ شما می آید که این لذت را از بین می برد ...
چای سیاه و خواص درمانی بی نظیر آن
...، به مراتب در معرض خطر کمتری برای سکتۀ مغزی هستند.هر یک فنجان چای بین 150 تا 200 میلی گرم فلاوونوئید دارد. علاوه بر این ها میزان فلاوونوئید موجود در چای سیاه درست به همان اندازه چای سبز است. تاثیر مثبت نوشیدن چای سیاه در کاهش خطر حمله قلبی پزشکان دانشگاه غرب استرالیا نیز در یک بازبینی جدید یادآور شدند که نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز می تواند 11 درصد خطر حمله قلبی و ...
مصرف زیاد نمک احتمال نارسایی قلبی را 2 برابر می کند
اگر چیپس، چوب شور و آجیل نمکی جزء تنقلات پرمصرف شما هستند، بهتر است به فکر کاهش مصرف آنها باشید، چراکه طبق مطالعه اخیر، مصرف زیاد نمک با خطر مضاعف نارسایی قلبی همراه است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، پکا جوسیلاهتی، سرپرست تیم تحقیق از موسسه ملی سلامت فنلاند، در این باره می گوید: مصرف زیاد نمک (کلرید سدیم) یکی از دلایل اصلی فشارخون بالا و فاکتور پرخطر بیماری قلبی عروق کرونر و سکته ...
نوشیدن روزانه 4 فنجان قهوه موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، مطالعه مشاهده ای حدود 20 هزار شرکت کننده نشان داد که قهوه می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم در افراد سالم باشد. آدلا ناوارو، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان ناوارو اسپانیا، در این باره می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند که نوشیدن قهوه ممکن است ارتباطی معکوس با مرگ و میر به هر علتی داشته باشد. هدف از این مطالعه بررسی رابطه مصرف قهوه و خطر مرگ و ...
کلسیم در عروق، شاخصی برای پیش بینی خطر سکته
به گزارش ایسنا، پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند: افرادی که در عروق آنها کلسیم وجود ندارد ظاهرا خیلی کمتر با خطر سکته قلبی و مغزی مواجه هستند. به گفته متخصصان، کلسیم در عروق پس از تشکیل پلاک جمع می شود و به مرور زمان سخت خواهد شد. در این مطالعه آزمایشاتی روی نزدیک به 6200 فرد 45 تا 84 سال انجام گرفت و مشخص شد آنهایی که عروقشان عاری از ذرات کلسیم است کمتر از 3 درصد با احتمال ابتلا به سکته قلبی و مغزی مواجه هستند. به گزارش یونایتدپرس، این یافته حتی در مورد افرادی که دیگر فاکتورهای خطرزا مثل دیابت، فشار خون و کلسترول بد را داشته اند نیز صدق می کند. ...
آپنه خواب و افزایش 5 برابری خطر ابتلا به آلزایمر
آپنه خواب درمان پذیر است، افزود: تشخیص دقیق بیماری با بستری شدن فرد به مدت یک شب در کلینیک خواب، امکان پذیر است و درمان مناسب برای آنان براساس تشخیص متخصصان اختلالات خواب انجام می شود. دبیر اجرایی چهارمین همایش نقشه برداری مغز ایران با اشاره به این که آپنه خواب بیماری شایعی است، گفت: در مطالعه ای که در استان کرمانشاه انجام شد، مشخص شده است که 25 درصد مردم علائم آپنه خواب دارند. ...
سوخاری کردن یک عادت غذایی غلط است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، دکتر مصطفی نچواک متخصص تغذیه با بیان اینکه روغن های سرخ کردنی بهترین نوع روغن برای سرخ کردن هستند، گفت: از روغن های مخصوص پخت و پز نباید برای سرخ کردن استفاده شود. وی روغن های کانولا (کلزا)، کنجد و زیتون را از بهترین روغن ها برای پخت و پز عنوان کرد و افزود: این روغن ها سرشار از چربی های امگا 3 و امگا 6 میباشند و جایگزین های مناسبی برای روغن ...
بیماری مخصوص مجرد ها که متاهل ها به آن مبتلا نمی شوند!
مصرف دارو ها را به یکدیگر یادآوری می کنند. کارشناسان با مطالعه بر روی 2 گروه افراد مجرد و ازدواج کرده دریافتند درصد ابتلا به چربی خون 16 درصد، دیابت 14 و فشارخون بالا تنها 10 درصد است که آمار بسیار کمتری به نسبت افراد مجرد است. همچنین افرادی که دچار مشکلات عاطفی از جمله طلاق یا مرگ همسر می شوند بیش از دیگران در خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در تحقیق ...
اعتیاد به این وسیله خطرناکتر از مواد مخدر است
تابیده می شود که در نتیجه آن رنگ پوست افراد تغییر می کند که استفاده بیش از حد از این وسیله به ویژه قبل از سن 35 سالگی خطر ابتلا به سرطان بدخیم پوست به نام ملانوما را 2 برابر می کند. با وجود هشدار های زیاد کارشناسان و متخصصان پوست در خصوص استفاده نکردن از این وسیله، اما براساس آمار از هر 5 نفری که از تخت برنزه کننده استفاده می کند، یک نفر به آن اعتیاد پیدا می کند. ابتلا به ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند بیماری های قلبی حمله ...
دادنامه 10 بندی بر علیه نظام بانکی
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، گفت آن گلیم خویش بدر می برد ز موج وین جهد می کند که بگیرد غریق را نامه ای برای ایران (3) دادنامه نظام پولی و بانکی اشاره | مخاطب این نامه مجموعه دست اندرکاران مسائل اقتصادی و بانکی کشور هستند که دغدغه تولید و اشتغال و تقویت ارزش پول ملی از طریق افزایش مستمر تولید ناخالص سرانه، ایجاد آرامش روحی برای میلیونها ...
حقایقی جالب در مورد طلاق که نمی دانید!
شفاآنلاین اجتماعی همانگونه که ازدواج ها به دلایل مختلف اتفاق می افتند، طلاق ها هم می توانند علل متفاوتی داشته باشند. دانشمندان برای این که بفهمند چه احتمالاتی درصد طلاق را بالاتر می برد، تحقیقاتی بلند مدت انجام داده اند که نتایج آن را در این مطلب با شما به اشتراک می گذاریم. به گزارش شفاآنلاین ، همانگونه که ازدواج ها به دلایل مختلف اتفاق می افتند، طلاق ها هم می توانند علل متفاوتی داشته ...
همکاری مجلس، دولت و بخش خصوصی برای رفع مشکلات کشاورزی خراسان رضوی و جنوبی
تحقق اهداف مدیریت مصرف، کمک بگیرد. رئیس اتاق ایران بر ضرورت توسعه اقتصاد سبز تاکید و خاطر نشان کرد: در حال حاضر تشکل هایی در بخش خصوصی برای این منظور ایجاد شده و به نتایج مطلوبی هم رسیده ایم. بخشی از رویکرد ما مطالعه دستاوردهای دیگر کشورهای جهان نظیر فرانسه در این حوزه بوده است. وی افزود: افزایش بهره وری منابع، تولید بر مبنای مزیت های رقابتی در مناطق مختلف کشور، انجام مطالعات ...
شیرینی سلامتی را با خوردن کشمش بچشید+ اینفوگرافی
سرکوب می کند. کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسانی که ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد، مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. مطالعات نشان می دهند میوه های خشک مثل آلو، خرما و کشمش، نسبت به میوه های تازه آنتی اکسیدان های قوی تری هستند و به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. انتهای پیام/ ...
ششمین دلیل انقراض حیات بر زمین!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وبسایت تابناک باتو: پروفسور راج پاتل می گوید، قطع عمده ی درختان به منظور فراهم آوردن زمین برای کاشت محصولاتی خاص چون نخل و سویا، به وجود آمدن مناطق مرگ دریایی حاصل از ریختن کودها و مواد شیمیایی به دریا و غصب مناطق ماهیگیری به منظور تغذیه ی چارپایان نشان می دهد که سپردن تهیه ی غذای مردم به شرکت های بزرگ درست نیست. بنا بر این گزارش، آخرین ...
گوشت قرمز مفید است یا مضر؟
به گزارش بلاغ ، زمانی که کوچک بودم، هر وقت به دلیل بدغذایی از خوردن تکه گوشت های بشقاب غذایم طفره می رفتم، مامانم هشدار می داد، اگر گوشت قرمز نخوری بزرگ نمی شوی! بعدها که بزرگ تر شدم، دریافتم هدف از مصرف گوشت، تأمین پروتئین های مورد نیاز روزانه است . به همین دلیل تاکید می شود، گوشت ماده ای ضروری در سبد غذایی ماست. مصرف زیاد گوشت قرمز یعنی بیش از دو تا سه بار در هفته، خطر ابتلا به ...
ذرت درمانگر پوکی استخوان
هضم را مصرف کردند. حفظ کلسیم استخوان در زنانی که 10 گرم و 20 گرم از این مکمل را استفاده کرده بودند به ترتیب 4.8 درصد و 7 درصد بهبود یافته بود. در مطالعه دوره نوجوانی هم، محققان به 31 دختر روزانه صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان استفاده کنند. ...
25 درصد پالایشگاه های آمریکا تعطیل شد
به گزارش گروه اقتصاد بین الملل بی باک نقل از رویترز، امروز در بازارهای جهانی قیمت نفت برنت با 31 سنت کاهش نسبت به روز گذشته به قیمت 52 دلار و 55 سنت به فروش رفت. نفت وست تگزاس آمریکا هم کاهش 49 سنتی داشت و بشکه ای 46 دلار و 74 سنت معامله شد. در سایر فرآورده های نفتی هم بنزین با 1.32 دلار کاهش گالنی 176 دلار و 60 سنت به فروش رفت. نفت کوره هم 29 سنت افت کرد اما گازوئیل 7. ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی ...
طرز تهیه عصرانه و فواید آن
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سرآشپز: فواید عصرانه خوردن عصرانه توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود، زیرا این وعده غذایی می تواند انرژی از دست رفته شما در بین دو وعده غذایی را بازگرداند، اما اینکه چه غذایی را به عنوان این میان وعده استفاده کنیم، نکته بسیار مهمی است. بهترین مواد غذایی و زمان خوردن عصرانه مصرف میان وعده برای ...
زنان در کدام دهه از زندگی بیشتر در معرض زوال عقل هستند؟
دخالت بیشتر عوامل ژنتیکی زنان در ابتلا به این عارضه است. بیشتر مطالعات نشان می دهد که فاکتورهایی چون رژیم غذایی، خطرات قلبی عروقی، مصرف داروهای مختلف یا فعالیت های فکری و ذهنی بیش از دیگر عوامل می تواند در بروز جلوگیری از آلزایمر موثر باشد؛ رژیم غذایی شامل میوه، سبزیجات، نان، گندم، روغن زیتون و ماهی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، 27 مطالعه ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
شفاآنلاین سلامت ترس و نگرانی اولین واکنش به شنیدن اسم کیست است اما آیا کیست ها به اندازه اسم شان ترسناکند؟ تقریبا در تمام اعضای بدن ممکن است ضایعه ای به نام کیست به وجود بیاید. به گزارش شفاآنلاین ، ترس و نگرانی اولین واکنش به شنیدن اسم کیست است اما آیا کیست ها به اندازه اسم شان ترسناکند؟ تقریبا در تمام اعضای بدن ممکن است ضایعه ای به نام کیست به وجود بیاید. کیست ها در واقع ...
