سایر منابع:
سایر خبرها
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
با افزایش سن، تحلیل بافت عضلانی است، که به آن ساکروپنیا می گویند. با بالا رفتن سن، بافت عضلات تان، حساسیت کمتری نسبت به جذب پروتئین از راه تغذیه نشان می دهد، پدیده ای که به نام مقاومت آنابولیکی شناخته می شود. به طور طبیعی زمانی که شما از طریق تغذیه، پروتئین مصرف می کنید، اسیدهای آمینه، جذب شده و بافت عضله از این اسیدهای آمینه برای ساختن پروتئین در عضلات استفاده می کند. در صورت بروز ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در ...
افتادگی سینه و پنج باور غلط درمورد آن که باید فراموش کنید
این حال، اگر بعد از آن کاهش وزن داشته باشد، مقداری پوست اضافه برایش باقی می ماند که می افتد چون دیگر بافتی زیر پوست وجود ندارد که آن را بالا نگه دارد. اگر همیشه مراقب وزن خود در محدوده سلامت باشید، احتمالا در پیشگیری از افتادن سینه ها به شما کمک خواهد کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : افتادگی سینه, پیشگیری و درمان تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان و شفاف کردن پوست هم خوب هستند و زیبایی تان را برای سالهایی که در پیش رو دارید حفظ خواهند کرد. ویتامین C موجود در تخم هندوانه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای حفظ پوست در برابر آسیب های رادیکال ...
عناوین روزنامه های شنبه 11 شهریور
هیتلر بر پرده و مردم عادی کوچک روی صحنه، توضیحی برای نمایش قدرت بود. من هم در صحنه تجاوز تیمسار به دختر از این متد استفاده کردم. تصویر بزرگ تیمسار بر پرده و جثه کوچک دختر روی تخت روی صحنه، که معناهای دیگری هم در خودش دارد، اینکه قدرت های بزرگ به خود اجازه انجام هرکاری را می دهند. یا مثلاً نگاه رو به پایین زن خیابانی به مرد. من در جای جای کار از این تلفیق به نفع خود صحنه استفاده کردم، نه به نفع ...
کودکان کار در اینستاگرام
است به سن و سال فرزندشان ربطی نداشته باشد. برای مثال دختربچه ای با لباس صورتی و کفش نو وسط یک پارک ایستاده و همه توانایی های ظاهری اش را به کار گرفته تا دیالوگ هایی را که مادرش برایش نوشته، از حفظ بگوید: سلام خوبید؟ چیکار می کنید دوستای گلم؟ برند ایکس در این فصل و هوای خوب و آفتابی یک عالمه تخفیف زده. نگاه کنید کفش های منو. برید کفش بخرید. چیزای مختلف بخرید. چیزای قشنگ بخرید. چیزای عالی . ...
7مرحله درمانی برای ترک پاشنه
به مشکلات سلامت جدی نیز منجر شوند. در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. اگرچه ترک پاشنه پا اغلب به واسطه خشکی پوست شکل می گیرد، عوامل خطرآفرین دیگر نیز می توانند خطر ابتلا به این شرایط را افزایش دهند، که از آن جمله می توان به موارد زیر ...
رفتن زیر پوست آدم ها
گروه شما بیاییم، گفتم ما دوست کافی شاپ و دور منقل نیستیم! رفاقت ما بابت دغدغه های مشترکمان است که باعث شده کارهای مشترک کنیم. در نتیجه دغدغه ها و کار مشترک با هم رفیق هم هستیم نه اینکه به خاطر رفاقت دور هم کاری را انجام داده ایم. این درس ها چیزهایی است که به زبان هنر با کارآمدترین ابزار انتقال مفاهیم که سینمای مستند است روی پرده آمده. حاصل این گفت وگوی مفصل و هر گفت وگوی دیگری را در این مرحله - چون ...
افراد مشهوری که فکرش را هم نمی کنید دوقلو باشند
فرآورده های دیگه نمی تونن از تو یک ورزشکار ممتاز بسازن. برای حرفم هم مدرک دارم. برادر دوقلوی من آزی که از نظر ژنتیکی با من همسانه، همون نوع و همون مقدار استروئیدی که من مصرف می کنم استفاده می کنه، علاوه بر این هر دوی ما تمرینات ورزشی مشابه و رژیم غذایی مشابهی رو دنبال می کنیم. پس چه دلیلی وجود داره که اون یه بازیکن متوسطه؟ از نظر من این ریاکاری رسانه هاست که اگه بفهمن ورزشکاری از ...
از پیش بینی روزهای طلایی در دوران ترامپ دلار تا خیز چینی ها برای به دست گرفتن خودروساز در حال تجزیه
میلیون بشکه در روز افزایش داد. آمریتا سن، تحلیل گر ارشد نفت در شرکت انرژی اسپکتس هم موافق است که تقاضای نفت افزایش یافته و گفت که بازار در سه ماه اخیر به شکل قابل توجهی بهبود یافته است. او به سی ان بی سی گفت: به ویژه اگر شما منتظر رشد تقاضای جهانی برای نفت بودید، درحال حاضر تقاضا برای نفت واقعا جهش کرده است. این تحلیل گر اضافه کرد که علی رغم سطح بالای تولید، قیمت نفت باید بالاتر برود. او گفت: قیمت نفت ...
کودکان مریوان و بانه بیشترین آمار سرطان کردستان دارند/ عدم رعایت بهداشت در مرحله درمان علت مرگ اطفال ...
و تجدید سلولی به طور ثابت در بدن اتفاق می افتد. گاهی اوقات تقسیم سلولی در بدن فرد، بدون کنترل و به صورت غیرعادی انجام می شود که رشد غیرعادی و بیش از حد سلول های بافت تومور نامیده می شود که این تومورها می توانند خوش خیم یا بدخیم باشند. طبق گفته پزشکان، سلول های سرطانی ممکن است با جریان خون و یا بستر لنفاتیک به مناطق دورتری در بدن منتقل شوند. احتمال بروز سرطان در ...
افراد مبتلا به آسم سیب بخورند
بافت محکم استخوانی کمک می کند. فلوریزیرین به همراه پلی فنل ها و مواد معدنی موجود در سیب (مثل بورون) به استحکام استخوان ها کمک می کند و در نتیجه از احتمال ابتلا به پوکی استخوان می کاهد. سیب غنی از ماده اورسولیک اسید است (البته بیشتر اورسولیک اسید سیب در پوست آن است).این ماده می تواند از تحلیل عضلانی که در روند بالا رفتن سن اتفاق می افتد، جلوگیری کند یا آن را به تعویق بیندازد و به طور کلی ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
امکان غذاهای تازه مصرف کنید. دور غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی را خط بکشید. وزن کم کنید عقربه های روی ترازو کاهش وزن باعث بهبود شاخص هایی مثل قند خون، چربی خون و انسولین می شود. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می تواند به درمان کیست های تخمدان تان کمک کند. اگر چربی دور شکم دارید، به فکر آب کردنش باشید. با کاهش چربی های شکمی، تخمک گذاری در تخمدان بهتر انجام می شود ...
الگوی اون برای توسعه اقتصادی
میان سه فرزندی است که به سرعت مراتب ترقی را طی کرد و توانست جانشین پدرش کیم جونگ ایل شود. بسیاری از تحلیلگران او را فردی بی تجربه می دانستند. وقتی اون به قدرت رسید 27سال داشت و برخی بر این باور بودند که او دوام نخواهد آورد. اما 6 سال گذشته و اکنون عنان قدرت در کشورش را در دست گرفته است. چو سانگ هون در گزارشی برای نیویورک تایمز می نویسد: بر خلاف تمام حرف هایی که در مورد او وجود دارد اما اکنون کره ...
بی تفاوت نیستیم
تواند تغییر کند. شما در سومالی بچه هایی را می بینید که اسلحه ای در دست دارند که از خودشان هم بزرگتر است. آن جا کوچه به کوچه شرایط خودش را دارد. با این حال هلال احمر و صلیب سرخ به عنوان یک نهاد بین المللی شناخته شده و پذیرفته شده بودند. در تمام مدتی که سومالی درگیر جنگ داخلی بود، تنها نهادی که بدون وقفه آن جا حضور داشت، صلیب سرخ و هلال احمر بود. در هرحال این امتیاز ماست و متقابلا هم در این رابطه ...
خانم ها؛ این غذاها را باید مصرف کنید
کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
ایجاد کننده سرطان و تومورهای بدخیم جلوگیری کند. 2. از دست دادن وزن چه کسی می خواهد وزن خود را از دست بدهد؟ اگر شما یکی از متقاضیان کاهش وزن هستید، خوردن گوشت بره را به طور منظم از دست ندهید. گوشت قرمز از آنجایی که دارای پرتئین بالا و چربی کم است بنابر این برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی موثر خواهد بود. علاوه بر این گوشت گوسفند میزان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. از آنجایی که ...
معرفی بهترین ضدعفونی کننده بدن
ولرم با لیمو برای پوست مفید است. لیمو حاوی اسیدسیتریک است که برای درمان آکنه بسیار موثر است. برای این منظور با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آبلیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است.همچنین پیشنهاد می کنیم یک سهم آبلیموی تازه را با یک ...
خواص پرتقال در صبحانه، کودکان بخورند؟
هضم می شوند را بخورد. خوردن آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود. تقویت بینایی پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی است که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک را تقویت و سلامت چشم را تضمین می کند. درمان ...
اعتیادی خطرناک تر از اعتیاد به موادمخدر
اعضای بدن سبب مرگ فرد می شود. تخریب DNA سلول های پوستی و ناتوانی بدن در ترمیم آنها یکی دیگر از آسیب هایی است که در اثر سرطان ملانوما در بدن انسان ایجاد می شود. درمان سرطان پوست ازطریق جراحی، شیمی درمانی، پرتوردرمانی و خارج کردن بافت سرطانی از بدن است و درصورتی که تشخیص و شناسایی بیماری دیر انجام شود، شانس امید به زندگی در فرد مبتلا بالا نخواهد بود. مرکز تحقیقات سرطان ...
درمان بی اشتهایی بچه ها، زنگ خطر!
متخصصان کودک اظهار داشت: میزان مراجعه کودک در یک سال اول باید هر ماه باشد پس از آن تا سن دو سالگی هر دو ماه یکبار انجام می شود. همچنین از سن دو سالگی تا پنج سالگی باید هر سه ماه یکبار به متخصص اطفال مراجعه کرد و فرزند خود را از سنین پنج تا 10 سالگی هر 6 ماه یکبار نزد پزشک متخصص ببرید. وی خاطرنشان کرد: حتماً نباید کودک بیمار شود تا او را نزد پزشک ببرید. کودک امانتی است که خداوند به شما داده ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
گیری زخم در دهان خود مواجه شوند که به نام استوماتیت آفتی شناخته می شود. در شرایطی که شایع نیست، مواردی از افراد مبتلا به بیماری کرون دیده شده اند که التهاب کرون در دهان خود را تجربه کرده اند. یک بخش از دهان که گاهی اوقات نادیده گرفته می شود، دندان ها هستند. دندان ها به صورت مستقیم تحت تاثیر بیماری التهابی روده قرار نمی گیرند، اما به صورت غیرمستقیم به واسطه مصرف داروها و عوامل تغذیه ای ...
رفاقت با طبیعت
.... بنابراین همیشه بیرون از خانه غذا می خوردم و معمولاً هم فست فود می خوردم. یک روز موقع برگشتن به خانه حالم بد شد. وقتی بیمارستان رفتیم و آزمایش دادم، متوجه شدم آنزیم کبدم بالارفته. مدتی بعد که پی گیر درمان کبدم شدم، متوجه شدم که مقدار آنزیم کبدم در آن زمان به 1360 رسیده بود. این را با مقدار استاندارد مقایسه کنید که رقمی بین 5 تا 35 است و البته بالا رفتن آنزیم کبد برای بدن بسیار ...
روند رشد کودک، چگونه ارزیابی کنیم؟
ارزیابی رشد را انجام دهید. درمان ممکن است برای شما و کودکتان گران قیمت، زمان بر و طاقت فرسا باشد. پیش از آغاز درمان، اطمینان حاصل کنید که تشخیص مشکل یا بیماری، با دقت کافی صورت گرفته است.ارزیابی رشد را به طور دوره ای و در فواصل زمانی مناسب، انجام دهید. رشد کودکان بسیار سریع و با سرعت و الگوهای متفاوتی رخ می دهد، پس ارزیابی دوره ای آنها بسیار مهم است. کودک شما می تواند با رشد سریع، یکی از تاخیرهای رشدی خود را جبران کند و یا ممکن است تاخیرهای رشدی جدیدی در او رخ بدهند. نظارت دائمی، می تواند هرگونه تغییر را به سرعت تشخیص دهد. ...
بیماری هایتان را با نگاه به کف دستتان تشخیص دهید!
جوانان به این بیماری هشدار می دهند. لکه های قهوه ای این لکه های قهوه ای که به مرور زمان روی دست ایجاد می شوند، ناشی از بالا رفتن سن یا اختلال در عملکرد کبد هستند. اگرچه قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم خورشید نیز در بلندمدت می تواند زمینه ساز بروز این لکه ها باشد. یکی از شرایطی که می تواند باعث تشدید این لکه ها شود، رانندگی در شرایطی است که دستکش نداشته یا ضدآفتاب به پوستتان ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان می دهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه ...
ماسک های خانگی معجزه کننده برای رفع جوش صورت
باعث تغذیه پوست و بسته شدن منافذ پوستی می شود که به طور طبیعی در درمان جوش ها موثر است. نعنا برای پوست تسکین دهنده و آرامش بخش است علاوه بر همه اینها دارای خاصیت ضد میکروبی هم هست. با ترکیب نعنا و سفیده تخم مرغ شما می توانید یک ماسک مناسب برای پوست های خشک و جوش ها بسازید. 10 برگ نعنا تازه را بشویید و با یک فنجان آب بجوشانید. آب تاحدی بجوشد و تبخیر شود که حجم آن به یک سوم میزان اولیه اش برسد. برگ ...
ائمه جمعه سراسر کشور در خطبه های نماز عید سعید قربان چه گفتند؟
بندگان خدا و حل مشکلات آنها وانس با قرآن و دعا اولین توصیه ایشان به دلتمردان بود. وی افزود:ایشان در توصیه ای دیگر خطاب به دولت گفتند: تحمل شنیدن صدای مخالف را داشته باشید و با بالا بردن حلم خود که همان ظرفیت درونی است، از نقادی استقبال و استفاده کنید. خطیب نماز جمعه هرات گفت: انتقادات سالم و سازنده می تواند باعث رشد و پیشرفت کشور شود. حجت الاسلام جعفری در پایان به ...
به چه افرادی چاق می گویند؟
یک فرد با وزن 70 کیلوگرم و قد 1/7 متر ، BMI=70/1.7*1.7 یعنی BMI=24/2. این شاخص بایستی بین18/5 تا 24/9 باشد تا بگوییم وزن فرد طبیعی است. کمتر از 18/5 را لاغری می گوییم. بین 25 تا 29/9 را افزایش وزن و از 30 به بالا را چاق می نامیم. اگر این شاخص در فردی بیش از 40 باشد، او مبتلا به چاقی مفرط می باشد. شما سیب شکل هستید یا گلابی شکل؟ شاید شما اصطلاحی به نام ...
پیری زودرس دستاورد زیبایی کاذب/ کاهش سن مصرف مواد آرایشی به زیر 14 سال
روانشناسی با تاکید بر اینکه فواید استفاده از لوازم آرایشی صدها برابر کمتر از مضرات آن است، خاطرنشان کرد: در ایران برعکس همه نقاط جهان مصرف مواد آرایشی در میان جوانان و نوجوانان بیشتر از افرادی است که به دلیل سن بالا به آن نیاز دارند و این مهم در کنار افزایش چشمگیر قاچاق مواد بی کیفیت و تقلبی موجب شده تا پوست صورت و بدن مصرف کنندگان به سرعت تخریب شده و پیری زودرس پوست و انواع سرطان ها تنها هدیه این مواد به ...