سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی کودکان، جلوگیری از چاقی
ی شیمیایی فراوان دارای بار اضافی مواد سمی است. استفاده از روش سم زدایی موجب می شود تا ترکیب شیمیایی بدن متناسب گردد.در این مورد باید از یک روش 3 روزه ی سم زدایی استفاده کرد. دراین دوره کودک را باید از مصرف اغذیه ی پردازش شده، تنقلات، گوشتهای قرمز و لبنیات منع کرد ولی می توان از ماست استفاده نمود به این ترتیب: پس از بیدار شدن: آب لیموترش تازه مخلوط با یک کاسه ی کوچک ماست (به جای ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع
صورت با بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن انسدادهای تشکیل شده در مجاری بینی، گوش و سینوس ها شده و منجر به پیشگیری و درمان انواعی از گوش درد، کیپی گوش و بینی، سینوزیت و اختلالات بویایی می شود . علاوه بر این، به شکل موضعی هم می توان از مزایای سرکه بهره برد. قرار دادن پارچه آغشته به سرکه بر پیشانی به رفع سردرد های ناشی از گرمی کمک می کند، مخصوصا اگر همراه با روغن گل باشد. همچنین دهانشویه، مزه مزه کردن و غرغره کردن سرکه بویژه اگر با کمی نمک مخلوط شود، باعث استحکام لثه ها و منجر به رفع ترشحات و توده های سفید رنگ و بدبوی موجود در حفره های لوزه ها می شود . ...
تغذیه دانش آموزان در امتحانات، نکات مهم
می شود. 5. میوه: میوه ها حاوی مقادیر زیادی ویتامین، املاح معدنی، فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. به همین دلیل تاثیر خوبی روی عملکرد مغز و یادگیری دارند. به عنوان مثال سیب حاوی فسفر است که باعث تقویت اعصاب و مغز می شود؛ انگور نیز ماده فسفات در خود دارد که به عملکرد بهتر حافظه کمک می کند و ذهن را فعال نگه می دارد؛ پرتقال ویتامین ث فراوان دارد که باعث ایجاد آرامش می شود و به خاطر ...
دشمنان اصلی پوست و مو را بشناسید
...> هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان میدهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش ...
درمان خانگی عرق دست و پا
خانگی برای تخفیف عرق دست و پا، سرکه سیب است. سرکه سیب، قابض بوده که با تنگ کردن منافذ پوست، تعریق زیاد را کنترل می کند. همچنین اگر سرکه سیب را به صورت خوراکی مصرف کنید، برای تعدیل pH بدن مفید است. سرکه سیب، متابلویسم بدن را تقویت کرده و با چاقی مبارزه می کند، چاقی هم یکی از دلایل پنهان هایپر هیدروسیس است. قسمتی از بدن را که زیاد عرق می کند با آب ولرم بشویید و سپس با استفاده از یک پنبه توپی ...
رنگ مو چه بلایی سر موهایتان می آورد؟
حرارتی و فیزیکی و شیمیایی به موها آسیب می زند، اظهار داشت: استفاده بیش از حد از رنگ های شیمیایی، دکلره، سشوار زدن و اتوی مو، موجب ضعیف شدن موها شده و ضخامت آن ها را کاهش می دهد. این متخصص پوست و مو، درمان کاهش ضخامت مو را اغلب تجویز ویتامین ها و مکمل خوراکی توسط پزشک دانست و مطرح کرد: افرادی که هر عاملی از جمله رنگ کردن زیاد موی سر موجب نازک شدن تار موهای آنان شده است باید توجه داشته باشند ...
این ته دیگ ها با اعصابتان بازی می کنند+تصاویر
دیگ کنجد و ماست کف قابلمه روغن بریزید. روی آن کنجد بپاشید. در یک کاسه متوسط، ماست را به همراه نمک و فلفل سیاه هم بزنید تا رقیق شود. کمی برنج به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. مایه را آرام و با قاشق روی کنجد بریزید و به کف ظرف فشار دهید. ته دیگ چوب شور کف قابلمه روغن بریزید. چوب شورها را روی آن بچینید. سپس برنج را روی آن بریزید و دم کنید. ته دیگ ...
9 غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید به خاطر داشت که مصرف بیش از اندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشار خون و بهبود گردش خون ...
سیگار، ناتوانی جنسی می آورد
محکم تر و حداکثر تحریک جنسی برسند. این نکته قابل توجه است که فقط سیگار نیست که منجر به اختلال نعوظ می شود، بلکه هرگونه ماده حاوی نیکوتین می تواند این مشکل را به همراه داشته باشد. دکتر سعید آراسته، عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا و متخصص ارولوژی دراین باره به جام جم می گوید: اختلال نعوظ که با نام ناتوانی جنسی نیز شناخته می شود، به دلایل مختلف جسمی و روانی رخ می دهد ...
سزارین با پمپ درد، عوارض دارد؟
درمان موظف است با بهترین داروها و دستگاه های روز، درد بیمار را تسکین دهد؛ به شرط آنکه بدون عارضه باشد. بر اساس همین اصل انسانی است که پمپ درد ساخته شده تا بتواند درد بیمار را بدون عارضه کاهش دهد. من به بیمارانم توصیه می کنم که اگر به لحاظ اقتصادی مشکلی ندارند از این دستگاه استفاده کنند. در غیر این صورت می توان با هزینه های کمتر کاری معادل همین پمپ های درد انجام داد؛ یعنی استفاده از شیاف ...
آخرین اخبار از وضعیت درمانی دانش آموز دارابی
بهداشت ادامه داد: 70 درصد مردم ایران یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و بهترین راه برای کاهش این آسیب ها، آموزش و آگاه سازی مردم و تبلیغ افزایش کم تحرکی و افزایش تحرک بین مردم است. وی در پاسخ به پرسشی درباره محصولات تراریخته از جمله ورود برنج تراریخته به بازار کشور گفت: گزارشی درباره برنج تراریخته نداشته ایم، درباره این محصولات نمی توان یک حکم کلی صادر کرد، برخی از محصولات تراریخته مانند سویا با تایید و مجوز وزارت بهداشت وارد بازار شده است اما محصولاتی که تاییدیه وزارت بهداشت را نداشته باشند، نباید در بازار توزیع و مصرف شوند و غیر مجاز هستند. ...
سلول های پوستی مهندسی شده باعث کنترل دیابت نوع 2 در موش ها شدند
استفاده از پیوندهای پوست درمانی را برای درمان گستره ای از بیماری ها، از هموفیلی گرفته تا وابستگی به دارو، بالا می برد. تیم تحقیقاتی وو در این آزمایشات اولیه، تمرکز خود را بر دیابت نوع 2 گذاشت، چرا که این بیماری شیوع بالایی دارد. با این حال، محققانی که در این مطالعه دست نداشتند شک دارند که بشود از این روش برای درمان دیابت استفاده کرد. یافته های این مطالعه در روز 3 آگوست به صورت آنلاین در ژورنال Cell Stem Cell منتشر شد. ...
پمپ درد سزارین، هزینه و عملکرد
می گردد. به لحاظ انسانی و حقوق بشر وقتی می توان درد را تسکین داد، نباید از آن فروگذار کرده و بیمار نباید آن را تحمل کند. علم پزشکی و تیم درمان موظف است با بهترین داروها و دستگاه های روز، درد بیمار را تسکین دهد؛ به شرط آنکه بدون عارضه باشد. بر اساس همین اصل انسانی است که پمپ درد ساخته شده تا بتواند درد بیمار را بدون عارضه کاهش دهد. من به بیمارانم توصیه می کنم که اگر به لحاظ اقتصادی ...
مراقبت پس از سزارین، شامل دو مرحله است
نرویم و این کار را موکول کنیم به ملاقات در منزل بعد از روز چهارم. معمولا در 24 ساعت اول پس از سزارین به وسیله سرم مایعات کافی به بدن زائو می رسد و روز بعد رژیم مایعات شروع می شود. در طی این مدت اگر از نظر هوشیاری و خونریزی و فشار خون و نبض وضعیت تثبیت شده بود، می شود برای رفع خشکی گلو از خورده های یخ (ice chips) یا مایعات در همین حد کم استفاده کرد. یادمان باشد که به عنوان همراه، هیچ کاری را ...
کلینیک زیبایی جوانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کلینیک زیبایی جوانه زیر نظر پزشکان و متخصصین محترم و همگام با جدیدترین متدها و روش های دانش پزشکی زیبایی، آمیخته با دقت و ظرافت ارائه می شود. درباره کلینیک جوانه: کلینیک زیبایی جوانه با سالها تجربه در زمینه های پوست,مو و زیبایی فعالیت میکند.کلینیک جوانه مجهز به دستگاه های پیشرفته همراه با پزشکان با تجربه ارائه دهنده ...
کوچک کردن شکم با 3 روش خوراکی
اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است. _ مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با چربی های شکم مبارزه می کند. همچنین دارای خواص ادرارآور بوده و با حذف مایعات محبوس شده در بدن از التهاب پیشگیری می کند. _ یکی دیگر ...
مشمئزکننده ترین روش های درمان زیبایی
با رسیدن به قسمت های ضخیم پوست متوقف می شوند و گاهی اوقات باعث خونریزی پوست می شوند. شاید عفونت از طریق آن ها به بدن وارد نشود اما گذاشتن پاها داخل وانی که قبلا پای شخص دیگری در آن بوده مضر است. در برخی مناطق این روش را ممنوع اعلام کرده اند چون ماهی ها و ظرف باید هر بار قبل از استفاده ضدعفونی شود که این کار در مورد ماهی ها غیرممکن بود. رژیم کرم کدو کاهش وزن در ...
با این 7 ماده غذایی چربی کبد را جارو کنید
سوز مفید برای کاهش میزان چربی در کبد چرب است.دکتر شهیدی زندی ادامه داد: مصرف شوید به صورت پخته یا خام در کنار غذا خاصیت چربی سوزی بالایی دارد ضمن اینکه مصرف شوید خشک هم خواص چربی سوزی خوبی دارد ولی میزان ویتامین c و اسید فولیک موجود در آن کاهش یافته است.سبوس گندم و سبوس برنج هر دو دافع طبیعی چربی بوده و درمان کننده کبد ( Liver )چرب محسوب می شوند.این متخصص طب سنتی افزود: گیاه زنجبیل که ترجیحا تازه باشد و عصاره پوست لیموترش شیرازی و آب لیموترش، خواص معجزه آسایی برای درمان کبد چرب دارند. انتهای پیام / ...
شش دلیل اصلی ریزش موی دائمی!
دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر می گردد. از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد. مصرف داروها: به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی داروها از جمله داروهای فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این داروها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. ...
پرورش نعناع در آپارتمان چه خواصی دارد؟
...> مراقبت از پوست با کمک نعناع: نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست شما را ...
خونریزی بعد از سقط، طبیعی است؟
خونریزی پریودی است. البته این خونریزی به صورت نامنظم است. در برخی موارد دو روز اول خونریزی دیده نمی شود. در برخی مموارد دیگر خونریزی سقط جنین جراحی از خونریزی روز اول پریودی بیشتر است. معمولا خون هنگامی که به واژن می رسد لخته می شود و سپس خارج می شود. موارد خروجی از واژن خون است و بافتی همراه آن نیست. علائم دیگری که بعد از سقط جنین مشاهده می کنید گرفتگی عضلات در دو ...
تغذیه در دوران بارداری
ویتامین ها را مصرف کنید. شما خودتان به طور طبیعی هم این ویتامین ها را مصرف کنید موز: موز منبع بسیار خوبی برای تأمین انرژی است،سه ماهه اول شما از خستگی زیاد و کمبود انرژی رنج می برید، موز یک منبع پتاسیم است و به افزایش انرژی کمک می کند. خوردن موز باعث می شود در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید. از طرف دیگر پتاسیم موجود در موز باعث می شود فشار خون پایین بیاید.تنظیم بودن فشار خون در دوران ...
با خواص و مضرات گیاه اسپند آشنا شوید!
در هنگام سوختن، باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. باتوجه به این نکته که دود کردن اسفند در میان ایرانیان به صورت یک رسم معمول درآمده است، من از همکاران پزشک خواهش می کنم که در این زمینه حساس باشند و علاوه بر سوالات معمول در مورد افراد با علایم آسم (مثل حضور فرد سیگاری در منزل) این مساله را نیز ...
دو مشکل پوستی تابستانه و دو راه حل ساده
اشاره کرد و ادامه داد: قرص های روغن ماهی اثرات مفیدی بر روی قابلیت ارتجاعی پوست دارد اما مطالعات جدید نشان می دهند روغن ماهی ضدالتهاب نیز هست و از سرطان پوست پیشگیری می کند . دکتر نیلفروش زاده تاکید کرد امگا 3 جایگزینی برای کرم های ضد آفتاب نیست اما یک دفاع اضافه برای پوست محسوب می شود. با این وجود فراموش نکنید قبل از مصرف مکرر امگا 3 با پزشک خود مشورت کنید . ...
توت، آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن
است و از آنجا که ادرارآور است در پاکسازی بدن موثر است. حین مصرف به سرعت از معده عبور می کند اما دیر از روده خارج می شود. برای معده مضر است و باید که قبل از غذا بخورند و برای رفع ضرر آن بعد از آن سکنجبین بیاشامند. * دکتر احمدیه نیز در کتاب راز درمان خود از توت سفید به عنوان دارویی در دفع مرض قند و چاق کننده، همینطور از توت و برگ درخت توت سفید و حتی ابریشم از داروهای مسکن اعصاب و به ویژه ...
همه خواص روغن کنجد
، اگزما، بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند و پوست صورت به ویژه اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز ...
تغذیه بعد از سقط جنین، منابع آهنی
. سایر منابع آهن non-heme شامل: لوبیا سبزیجات برگ دار کرم بروکسل کشمش عدس هلو خشک شده تخمه کدو سویا روغن کنجد سبوس برنج شکلات علاوه بر این مواد غذایی غنی از آهن، مواد غذایی غنی از ویتامین ث نیز مصرف کنید. این مواد غذایی باعث جذب بهتر آهن می شود. میوه هایی مانند پاپایه، توت فرنگی و گریپ فروت نیز باید جزو رژیم غذایی ...
شربت های ایرانی جایگزینی برای نوشابه های مضر
. با اضافه کردن 1 قاشق غذاخوری خیار رنده شده به آب و 3 قاشق غذاخوری شربت سرکه انگبین(سکنجبین) می توان از خواص ملینی و ضد صفرا بودن این ترکیب بهره برد. هم چنین شربت سرکه انگبین و خیار با طبیعت معتدلش، برای کبد و کلیه نیز مفید است و به عنوان تصفیه کننده خون و تعدیل کننده حرارت بدن کاربرد دارد. شربت عسل با تخم شربتی مواد لازم: آب: یک لیوان عسل: یک ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد!/ آیا پنیر با گردو مضر است؟/ این نشانه تومور مغزی را نادیده نگیرید/ ...
سلامتی کلاژن موجود در ژلاتین درد مفصلی مرتبط با التهاب را کاهش می دهد و وجود پروتئین و کالری پایین در ژلاتین باعث می شود فرد احساس سیری کند، در نتیجه موفق به کنترل خوردن و در نهایت کاهش وزن شود. افزایش بیماری قلبی به علت نداشتن خواب کافی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با خوابیدن کمتر از 6 ساعت افراد، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های ...
راهنمای شاد زندگی کردن
...> محققان دانشگاه بارسلونای اسپانیا در گزارشی خوردن آجیل را باعث آزادسازی هورمون سروتونین در بدن اعلام کردند.این هورمون وظیفه ایجاد حس شادابی در بدن شما را دارد.هورمون سروتونین نه تنها باعث افزایش روحیه شما می شود بلکه احساس گرسنگی شما را کاهش نیز می دهد و به سلامت قلب شما کمک می کند. بهترین مواد غذایی موجود برای آزادسازی این هورمون در یک مُشت گردو و بادام و فندق در مصرف روزانه یافت می شود. ...