سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های وجود لخته خون در پا
این گونه باشد، شما احتمالا نشانه های دیگری از جمله درد تیز و شدید در قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق تشدید می شود را نیز تجربه خواهید کرد. افزایش ضربان قلب می تواند موجب نشانه های روانی از جمله اضطراب و در موارد شدید، حملات هراس شود. اگر بدون کنترل باقی بماند، آهنگ سریع و مداوم ضربان قلب می تواند به مشکلات پزشکی دیگر نیز منجر شود، و از این رو مراجعه به پزشک و بررسی دقیق شرایط اهمیت دارد ...
بعد از ورزش قلیان بکشید
به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، پزشکان توصیه می کنن قبل از ورزش کردن به این 5 نکته توجه کنیم: 1_مردان بالای 45 و زنان 50 سال حتماً چکاپ شوند.2_ آب بنوشیم تا از سوختن عضلات جلوگیری شود.3_ قبل و بعد از ورزش سیگار نکشیم 4_ زمان آنفولانزا و تب یک هفته ورزش نکنیم.5_هنگام ورزش هوازی تنگی نفس خطرناک است و ضربان قلب از 220 ضربه در دقیقه نباید بالاتر برود. اما اصول ورزش کردن اینجا با اصول ...
90 درصد دردهای قفسه سینه کودکان منشأ غیرقلبی دارند
: هنگامی که هوا رو به سردی برود، ماهیچه های اطراف قلب دچار گرفتگی می شود. دکتر بهاره دهقان می افزاید: حرکت های ناگهانی کودکان هنگام ورزش کردن ممکن است عضلات جلوی قلب را دچار گرفتگی کند و کودک به اشتباه احساس کند که قلب او درد گرفته است. وی اظهارمی کند: 90 درصد از درد قفسه سینه در کودکان امری عادی است و 10 درصد از این کودکان ممکن است دارای مشکل خاصی باشند که با معاینات پزشکی ...
گجتی که از اضطرابتان می کاهد
یک شرکت انگلیسی دستگاهی ساخته که با تحلیل ضربان قلب، تنفس و شیوه ایستادن فرد، اضطراب کاربر را ردیابی می کند و از اضطراب فرد می کاهد. به گزارش مهر، یک شرکت انگلیسی به نام BioSelf Technology دستگاهی به نام Sensate ساخته که از اضطراب فرد می کاهد. این دستگاه روی سینه فرد قرار می گیرد و هنگامی که فرد دچار اضطراب می شود، شروع به لرزیدن می کند. این دستگاه دارای بندی است که دور قفسه سینه فرد ...
5 نشانه سطح پایین اکسیژن در خون
دلایل شایع هیپوکسی است، که طی آن دریافت هوا توسط ریه ها با دشواری صورت می گیرد، زیرا مسیرهای هوایی تنگ شده اند. در تلاش برای پاکسازی ریه ها، فرد ممکن است به طور مکرر سرفه کند. در شرایطی که این واکنشی طبیعی محسوب می شود، اما می تواند خطرناک نیز باشد، زیرا سرفه کردن برای پاکسازی ریه ها اکسیژن بیشتری را مصرف می کند و می تواند علائم را وخیم تر سازد. ضربان قلب و تنفس سریع ضربان ...
هر آنچه درباره ترامادول باید بدانید
...> - ترامادول را همانطور که تجویز شده است مصرف کنید. همه دستورالعمل های نوشته شده بر روی دارو را رعایت کنید. ترامادول می تواند تنفس را آهسته یا متوقف کند، به ویژه هنگامی که شروع به استفاده از این دارو می کنید یا دوز آن را تغییر می دهید. هرگز ترامادول را در مقادیر زیاد یا طولانی تر از زمان تجویز شده مصرف نکنید. اگر به نظر می رسد دارو در کاهش درد موثر نیست، به پزشک خود بگویید. - مصرف ترامادول در ...
بدن پس از یک نفس عمیق!
توقفی کوتاه بین آنها. ابتدا طی سه شماره عمل دم را انجام دهید، توقفی کوتاه داشته، سپس عمل بازدم را طی سه شماره انجام دهید و این کار را تکرار کنید. در شرایطی که اختصاص زمان برای انجام این تمرین به صورت روزانه، از 10 دقیقه تا یک ساعت، مفید است، تنفس عمیق در طول روز نیز مفید محسوب می شود. شما می توانید لحظاتی را که به شما انجام تنفس عمیق را یادآوری می کنند، مانند هنگام توقف پشت چراغ قرمز یا ...
آگاهی از اعداد طلایی برای کنترل سلامت
بیماری های عروق کرونر بویژه در زنان مرتبط است. سطح طبیعی تری گلیسیریدها در خون، کمتر از 1.7 میلی مول بر لیتر است. ضربان قلب صبحگاهی کنترل ضربان قلب در حالت استراحت به عنوان نخستین کار هنگام صبح، به آگاهی از سلامت قلب کمک می کند. ضربان قلب حالت استراحت به طور طبیعی بین 60 تا 90 بار در دقیقه است. کسانی که ورزش می کنند به دلیل داشتن ماهیچه های قلب سالم تر ضربان قلب پایین تری دارند، اما اگر ورزش نمی کنید و ضربان قلب تان پایین است، بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز
توانست اکسیژن کافی برای عملکردهای حیاتی اش را دریافت کند. کاهش سطح اکسیژن هم می تواند عملکرد قلب و مغز را مختل کرده و تنفس را هم دشوار کند. در مواردی خاص، آنهایی که فشار خون پایین دارند، ممکن است هشیاری خود را از دست داده و یا دچار شوک شوند. به همین دلیل خیلی مهم است که نسبت به علائم و نشانه های فشار خون پایین، آگاهی داشته باشید و به موقع، تحت درمان قرار بگیرید. احساس سرگیجه و ...
آمپول بی حسی زایمان، چقدر درد دارد؟
.... بیماران گاها وقوع آن را به سوزن زدن به کمر نسبت می دهند. آیا ممکن است حین عمل سزارین بیدار شویم؟! با پیشرفت هایی که در تکنیک های امروزی و دستگاه های نظارتی داشته ایم، عمق بیهوشی و سطح هوشیاری بیمار و خیلی از موارد دیگر به دقت و به طور مداوم اندازه گیری می شوند و همه چیز از ضربان قلب و فشارخون گرفته تا میزان اکسیژن و گازکربنیک خون و ... تحت کنترل است. همان طور که گفته شده ...
واکسیناسیون نوزاد، بایدها و نبایدها
همان طور که والدین عزیز می دانند در 18 ماهه اول زندگی، به هر نوزادی حدود 20 واکسن باید تزریق شود تا او را دربرابر انواع عفونت ها و ویروس های احتمالی در طول زندگی مصون دارد. اما قبل از هر چیز باید دانست که تزریق واکسن به نوزاد، یک سری عوارض جانبی دارد که ممکن است سبب تب و لرز و بیماری کودک شود. بنابراین والدین عزیز باید در نظر داشته باشند که کسب اطلاعات کافی در این زمینه ...
اطلاعات مهم در مورد داروی ترازوسین
. شما ممکن است که به تطبیق دوز دوباره نیاز داشته باشید. ترازوسین می تواند مردمک چشم شما را در طول عمل جراحی آب مروارید تحت تأثیر قرار دهد. به جراح چشم خود پیش از زمان عمل در مورد استفاده از ترازوسین اطلاع دهید. استفاده از ترازوسین را قبل از عمل جراحی متوقف نکنید مگر اینکه پزشک شما به شما در این زمینه توصیه کند. به پزشک خود در مورد تمام داروهای دیگر استفاده می کنید، به خصوص ...
تمرین هوازی یا کاردیو چیست؟
ادامه فعالیت ورزشی می کند.به طور کلی، فعالیت های هوازی برای مدت طولانی تر و در سطح متوسطی صورت می گیرد؛ درحالی که فعالیت های بی هوازی برای مدت زمان کوتاه تر و با شدت بالاتری انجام می شود. تمامی فعالیت های هوازی باید حداقل برای مدت 20 دقیقه متوالی یا بیشتر انجام گیرد. این مدت زمان باعث می شود تا ضربان قلب شخص، بالا رفته و به ضربان قلب هدف برسد؛ به محض اینکه ضربان قلب فرد بالا رفته و به ...
آب درمانی برای زایمان، یعنی چه؟
...> همچنین ابتدا مطمئن شوید که دمای آب وان برابر با دمای بدن (37 درجه سانتی گراد) یا کمتر از آن است چون دمای بالاتر از این مقدار می تواند دمای بدن شما (و در نتیجه دمای بدن کودک شما و ضربان قلب او) را افزایش دهد. با این حال نمی توان گفت که همه خانمها می توانند در هنگام زایمان از آب درمانی استفاده کنند. به عنوان مثال اگر مشکل خاصی دارید که باید به خاطر آن به طور مداوم تحت کنترل با دستگاههای ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
عمل بازدم را طی سه شماره انجام دهید و این کار را تکرار کنید. در شرایطی که اختصاص زمان برای انجام این تمرین به صورت روزانه، از 10 دقیقه تا یک ساعت، مفید است، تنفس عمیق در طول روز نیز مفید محسوب می شود. شما می توانید لحظاتی را که به شما انجام تنفس عمیق را یادآوری می کنند، مانند هنگام توقف پشت چراغ قرمز یا گرفتار شدن در ترافیک، حضور در اتوبوس، طی مشاهده آگهی های تبلیغاتی تلویزیون و ... را مشخص سازید. از این طریق به طور منظم به شما یادآوری می شود که باید در طول روز تنفس عمیق داشته باشید که فواید سلامت بسیاری را به همراه دارد. ...
زیر ذره بین؛ بهای سنگین داشتن بینی عروسکی! / مواد خوراکی مفید برای افزایش شیر مادر/ عادت های غلط را ترک ...
چربی ها و کربوهیدرات هایی که مصرف می کنیم، ساخته می شوند. بالا بودن میزان این چربی در جریان خون با بیماری های عروق کرونر بویژه در زنان مرتبط است. سطح طبیعی تری گلیسیریدها در خون، کمتر از 1.7 میلی مول بر لیتر است. کنترل ضربان قلب در حالت استراحت به عنوان نخستین کار هنگام صبح، به آگاهی از سلامت قلب کمک می کند. ضربان قلب حالت استراحت به طور طبیعی بین 60 تا 90 بار در دقیقه است. کسانی که ورزش می کنند ...
کافئین چه تأثیری روی بدن شما می گذارد؟
...> شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کافئین، حتی هنگامی که در حد اعتدال مصرف شود نیز می تواند عوارض جسمانی طولانی مدتی برجای بگذارد. تحقیقات نشان می دهد مقدار کافئینی که ضربان قلب را به طور قابل توجهی تحتِ تأثیر قرار می دهد، 360 میلی گرم یا حدود 3٫5 فنجان قهوه ی دم کرده است. این امر برای اکثر افرادی که کافئین را در حد اعتدال مصرف می کنند، لزوما مضر نیست اما در کسانی که مستعد ابتلا به ...
تضمین امنیت دوچرخه سوار با کلاه هوشمند
صورت می گیرد. این کلاه قابل تنظیم است و دیگر اعضای خانواده نیز می توانند آن را متناسب سر خود تنظیم کرده و استفاده کنند. این کلاه دارای برنامه مخصوص به خود است که نه تنها می تواند سرعت، مسافت و ضربان قلب دوچرخه سوار را اندازه گیری و ردیابی کند، بلکه رکوردهای دوچرخه سوار را نیز ثبت کرده و به وی اطلاع می دهد. این کلاه ایمنی مخصوص دوچرخه سواران بزودی وارد بازار می شود وقرار است به قیمت 179 دلار به فروش برسد./ روزنامه ایران کلمات کلیدی دوچرخه سوار با کلاه هوشمند امنیت دوچرخه سوار با کلاه هوشمند ...
آیا می دانید چند درصد مرده اید؟
چرخش باز ایستاده و بین 2 تا 6 ساعت بعد از مرگ بدن شروع به سفت شدن می کند. در حالی که در این زمان بدن مرده به نظر می رسد، هنوز قسمت هایی از بدن وجود دارند که زنده هستند. به عنوان مثال سلول های پوست تا بعد از 24 ساعت از مرگ هنوز فعالیت خود را ادامه می دهند. چند روز پس از مرگ؛ باکتری هایی که در بدن وجود داشته اند شروع به از بین بردن صاحبخانه های خود یا در واقع همان ارگان های ...
آمادگی قبل از بارداری، ورزش موثره؟
بارداری محدودیت های زیادی برای شما ایجاد می شود، به خصوص زمانی که در سه ماهه دوم و سوم قرار دارید. در این دوران شما نمی توانید هیچ ورزشی برای تقویت ماهیچه های شکم خود انجام دهید یا حتی به پشت دراز بکشید. اما با شروع تمرینات مناسب پیش از بارداری و تقویت ماهیچه ها، علاوه بر اینکه بارداری راحت تری خواهید داشت، تمرینات ورزشی شما در زمان بارداری نیز کم خطرتر خواهد بود. برخی از تمرینات ورزش پیلاتس برای ...
علل سقط مکرر جنین، انواع آن
دهانه رحم با نخ های مخصوص را در اطاق عمل انجام می دهند (عمل شیرودکار) و این نخ باید هفته قبل از زایمان خارج شود.بهبودی پس از سقط جنین ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد ولی ذکر این نکته حائز اهمیت است که تا 2 هفته پس از سقط از داشتن رابطه جنسی و یا دوش واژینال و یا تامپون حذر کنید. شروع پریود بعدی پس از سقط ممکن است تا 6 هفته بطول بکشد اما شما 2 هفته پس از سقط می توانید از روش های ضد بارداری ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد!/ آیا پنیر با گردو مضر است؟/ این نشانه تومور مغزی را نادیده نگیرید/ ...
روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. سیب را ناشتا میل کنید خوردن سیب در حالت ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می ...
سامسونگ از نسخه های جدید ابزارهای پوشیدنی رونمایی کرد
مانند شمارش رفت و برگشت ها، زمان آنها، نوع شنا و غیره را رهگیری کنید. • برترین مراقب ضربان قلب: این دستگاه ها با افزایش دقت، امکان نظارت آنی بر ضربان قلب را فراهم می کند. این دستگاه ها به صورت مداوم بر فعالیت قلب شما نظارت دارند. به شما کمک می کنند همواره فعالیت قلب خود را تحت نظارت داشته باشید، چه در زمان چرت بعد از ظهر با آرامش بالا یا در زمان دوچرخه سواری با فشار بالا. • همکاری های ...
هدفون وایرلس سامسونگ بهتر از اِیرپاد اپل است
سامسونگ با انتشار اولین هدفون کاملاً وایرلس خود در سال 2016 برتری خود را نسبت به اپل نشان داد. هدفون های وایرلس Icon X قابلیت نظارت بر ضربان قلب دارند. اما اولین مدل های این هدفون یک نقطه ضعف بسیار بزرگ داشتند: طول عمر باتری آن ها تنها نود دقیقه بود. شرکت سامسونگ در مدل جدید این هدفون ها مشکل را حل کرده است. حال اگر از طریق گوشی فایل صوتی گوش بدهید باتری Icon X 2018 تا پنج ساعت دوام می آورد ...
سلامت بدن در دیدگاه فلسفه شوپنهاور
...، روانکاور نوشت: ماهیچه در اثر استفاده شدید قوی تر می شود، اما این امر در خصوص اعصاب صدق نمی کند، زیرا اعصاب در اثر استفاده شدید ضعیف می گردند. پس می توان ماهیچه را با تقلای مناسب ورزش داد، اما اعصاب را باید از هرگونه کار طاقت فرسا در امان نگه داشت؛ یعنی چشم را از نور شدید، به ویژه از بازتاب نو در هنگام غروب و نگاه کردن ممتد به اشیاء بسیار کوچک، گوش را از شنیدن صداهای بسیار ...
دلیل بیدار شدن قبل از زنگ ساعت
اتاق خبر 24 : این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمان بندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود. پروتئین PER بدن از پروتئینی به نام PER برای تنظیم فشار خون، تعداد ضربان قلب و همچنین تنظیم چرخه ی خواب استفاده می کند. این پروتئین باعث می ...
دلایل نوسانات قند خون در افراد دیابتی
را انجام دهند که برای آنها مناسب باشد. زمانی که فرد به سختی فعالیت میکند تا عرق کرده و ضربان قلب خود را افزایش دهد، قند خون وی ممکن است افزایش و سپس کاهش یابد. تمرینات استقامتی یا شدید میتواند سطح قند خون شما را حداقل 24 ساعت بعد کاهش دهد. یک میان وعده قبل از شروع میتواند به شما کمک کند. قند خون خود را قبل و بعد از تمرین بررسی کنید. 18- به غلتک افتادن: گرما هنگامی که بیرون از منزل ...
بعد از زایمان طبیعی، چه چیزی در انتظارتان است؟
بعد از ماه ها انتظار، تاریخ زایمان شما نزدیک است. در اینجا چیزهایی که از شروع زایمان طبیعی تا اولین روزها و هفته ها با کودکتان در انتظارتان است را آورده ایم. علائم زایمان هیچ کس نمی تواند با اطمینان تعیین کند که چه زمانی زایمان شروع خواهد شد - تاریخی که دکتر شما به شما می دهد صرفا نقطه مرجع است. شروع زایمان سه هفته قبل از تاریخ یا دو هفته بعد از آن طبیعی است. علائم زیر نشان می ...
اقدامات قبل از زایمان طبیعی، اولین نکته
. این خود باعث می شود که نوزاد راحت تر شیر بخورد و همین امر سبب ایجاد رابطه ی عاطفی فوق العاده بین نوزاد و مادر است. همچنین مدت زمان بستری شدن بعد از زایمان طبیعی کمتر از زایمان سزارین است. اقدامات قبل از زایمان طبیعی قبل از زایمان طبیعی اولین نکته انتخاب محل زایمان است. همچنین باید برای تولد نوزاد تان برنامه ریزی لازم را انجام دهید. باید در انتخاب متخصص زنان و زایمان دقت لازم را ...
علت سقط جنین، عوامل افزایش و خطر احتمالی
...، به دفع جنین از بدن مادر قبل از هفته بیستم بارداری یا دفع جنین با وزن زیر 500 گرم گفته می شود که این مساله می تواند... بیش از 80 درصد سقط ها قبل از هفته دوازدهم بارداری اتفاق می افتند. اگر مادر، جنین را بعد از 20 هفتگی از دست بدهد، به آن مرده زایی (stillbirth) می گویند. وقتی جنین ضربان قلب پیدا می کند، احتمال سقط جنین به طرز چشمگیری کاهش می یابد. عوامل افزایش ...