سایر منابع:
سایر خبرها
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
مقایسه با غذاهایی که 55 درصد کربوهیدرات دارند اثر ملایم تری بر قند خون می گذارند؛ یعنی به این ترتیب بدن شما چربی کمتری ذخیره می کند و احتمال اینکه یک بار دیگر به سراغ غذا بروید کمتر می شود. استفاده نکردن از ترازو تماشای عددی که ترازو نشان می دهد شما را مصمم ب ه کم کردن وزن می کند و دیگر به سختی می توانید رژیم خودتان را بشکنید. کسانی که هر روز روی ترازو می روند و خودشان را روزن می ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
آفتاب نیوز : برای درمان فشار خون باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم، از مصرف سیگار، نمک و چربی پرهیز کنیم، ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود جای دهیم و از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنیم. در این مقاله ما دقیقا به شما می گوییم که چه غذاهایی فشار خون را پایین می آورند. حتما همه ی شما می دانید که رژیم غذایی ای که میزان سدیم آن پایین باشد و شامل غذاهایی سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
رنج می برند، تجربه می شود. در این شرایط، به دلیل تحریک و التهاب مری، توسط اسید معده، توده در گلو احساس می شود. رفلاکس همچنین موجب گرفتگی صدا نیز می شود. اگر به ریفلاکس معده مبتلا هستید، می توانید از جوش شیرین برای درمان استفاده کنید. جوش شیرین کمک می کند تا بخشی از محتوای اسید در معده خنثی شده و التهاب کاهش یابد. برای استفاده از این درمان کافی است نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک ...
خشن نباش اصلا خشن نباش!
نشود اما فعالیت جسمی به خالی کردن استرس هایی که موجب عصبانیت می شود کمک می کند. به خودتان استراحت دهید چند دقیقه زمان آرام و بی سروصدا به شما کمک خواهد کرد احساس بهتری پیدا کرده و برای کنار آمدن با مشکلات پیش رو آماده تر شوید. از ضمیر من استفاده کنید ؛ برای جلوگیری از انتقاد کردن یا مقصر دانستن کسی، که فقط فشار بین شما را بیشتر خواهد کرد، برای توضیح مشکل جملاتتان را با ضمیر من شروع کنید. ...
علائم جسمیِ افسردگی
های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند که برخی از بیماری های ...
زنان در کدام دهه از زندگی در معرض زوال عقل هستند؟
به گزارش بلاغ ، نتیجه مطالعات برای اولین بار نشان داد، زنان در یک دهه از زندگی شان بیش از هر سنّ دیگری در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. براساس پژوهش های صورت گرفته، زنان بین سنّ 65 تا 75 سالگی، بیش از هر زمان دیگری در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. محققان کالیفرنیایی با مشاهده نتایج به دست آمده از مطالعات خود تأکید می کنند که مردان و زنان باید در سنین مختلف برای خطراتی که ...
فرآورده های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟
خبرگزاری ایسنا: جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآورده های فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شده اند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین A، D،E و K به حساب می آیند. جگر: مغذی ترین فرآورده فرعی گوشت جگر است که منبع سرشاری از ویتامین A به حساب می آید. این ویتامین برای سلامت چشم و کاهش بیماری هایی که موجب التهاب می شوند، موثر ...
تلویزیون ایران و ده ها فیلم سینمایی
شهریورماه ساعت 17:30 از شبکه 2 سیما پخش می شود. داستان فیلم در لیسبون واقع در پرتغال و در یکی از موسسه هایی که نابینایان در آنجا نگهداری می شوند، اتفاق می افتد. در این موسسه به نابینایان آموزش داده می شود تا با معلولیت خود در همه زمان ها و موقعیت های خطرناک بتوانند زندگی کنند. یان که یک معلم نابینا و تا حدی ناسازگار با اطرافیان خود است در این موسسه استخدام می شود و شیوه های دیگری را برای زندگی ...
استفاده از فناوری واقعیت مجازی برای بررسی منشا ترس و اضطراب
سرویس فرهنگی و هنری - ترس های غیر منطقی ما هم بعضا بسیار واقعی بوده و هم ریشه در تخیل ما دارند، به همین خاطر محققان دانشگاه استنفورد با دستکاری آنچه که ما به عنوان واقعیت در نظر می گیریم، در حال تلاش برای درک منبع اضطراب و چگونگی رفع آن هستند. به گزارش فانوس ، محققان از فناوری واقعیت افزوده برای درک بهتر منشا ترس و اضطراب در افراد و یافتن علت بروز برخی رفتارها در شرایط خاص، استفاده ...
استاتین ریسک مرگ قلبی را کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه طولانی نشان می دهد مصرف داروهای استاتین ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی را در مردان تا 28 درصد کاهش می دهد. به گزارش صدای ایران از مهر، تحقیقات قبلی فواید استفاده از استاتین ها را در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کلسترول در میان جمعیت های مختلف بیمار نشان داده است. تیم تحقیق به سرپرستی کائیسیک ری، از دانشکده امپریال لندن، بعد از مطالعه مرگ و میر در طول یک ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
حداقل دو بار در سال، فشار خونشان اندازه گیری شود. مبتلایان پرفشاری خون برای کاهش فشار خون باید همراه اصلاح برنامه غذایی براساس تجویز پزشک از داروهای شیمیایی و معمولا تا آخر عمر استفاده کنند. تداوم فعالیت بدنی روزانه فعالیت فیزیکی مرتب یعنی دست کم 60 . 30 دقیقه فعالیت در روزهای هفته که باید از 15 دقیقه در روز شروع شود و پیاده روی تند به کاهش فشار خون کمک می کند، به این دلیل که قلب ...
افزایش میل جنسی با چند ماده غذایی!!
آرام شوند. این به افزایش جریان خون به تمام قسمت های بدن نیز کمک می کند. انجیر را به همراه عسل میل کنید تا بیشتر از خواصش بهره مند شوید. افزایش میل جنسی با سالمون ماهی سالمون می تواند نقش یک شام رومانتیک را برایتان بازی کند. امگا 3 موجود در این ماهی می تواند جریان خون و گردش آن در بدن را بهبود ببخشد، تمام احساسات تان را بر انگیزد و به مغز پیام دهد تا آرام باشد و اخلاق تان نیز ...
وقتی حس بویایی می رود علائم پارکینسون بروز می کند
...: شواهد نشان می دهد اختلال بویایی ممکن است سال ها قبل از تشخیص بیماری پارکینسون و زوال عقل بروز نماید. محققان دریافتند ارتباط قوی ای بین نتایج تست بویایی و ابتلا به پارکینسون تا شش سال بعد وجود دارد. با ین حال چِن تاکید می کند که بیماری پارکینسون نسبتاً نادر است از اینرو فرد دارای حس بویایی ضعیف مبتلا به این بیماری نخواهد شد. به گفته محققان، حس بویایی در ...
با بهبود روابط و صلح در منطقه به هاب گردشگری اسلامی تبدیل شویم
... کریمی تصریح کرد: گسترش صنعت گردشگری علاوه بر نقش و تأثیر آن در ابراز هویت ملی، موجب ارتقای ابعاد وسیع اقتصادی ازجمله ایجاد فرصت های شغلی، درآمدزایی، کاهش فقر و گسترش عدالت اجتماعی و رفاه در جامعه می شود. در میان حوزه های مختلف گردشگری، گردشگری سلامت به دلیل قابلیت و مزیت های رقابتی از توجه زیادی برخوردار شده است. *توریسم درمانی یا گردشگری سلامت چیست؟ سازمان جهانی گردشگری ...
4 باور درست و غلط درباره زوال عقلی
.... محققان در مورد این موضوع دو فرضیه را مطرح کرده اند؛ نخست این که زنان به طور کلی بیش از مردان عمر می کنند و در نتیجه بیشتر احتمال دارد به سنی برسند که خطر ابتلا به این اختلال افزایش می یابد و دوم این که مکانیزم خاص زیست شناختی آنان در واقع به تغییرات نهفته مغز، پیشرفت و بروز علائم بیماری آلزایمر کمک می کند. باور صحیح: پرستارانِ بیماران مبتلا به زوال عقلی فشار بالایی را تحمل می کنند. پرستاران مبتلایان به زوال عقلی فشار و استرس زیادی را متحمل می شوند که شامل مجموعه ای از فشارهای اقتصادی، جسمی و روانی می شود. ...
علت بی اشتهایی چیست؟
...، اضطراب، افسردگی، زوال عقل، بیماری آلزایمر، اختلالات غذا خوردن مانند پرخوری، اختلال غذایی بینگ، بی اشتهایی عصبی و نیز داروهای افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی بیوتیک ها، متفورمین و ... نیز می توانند باعث بی اشتهایی شوند. همچنین روش های درمانی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی هم می توانند موجب بی اشتهایی، استفراغ و سایر علائم روانی شوند.بی اشتهایی مداوم، دلیل محکمی بر بیمار بودن شما نیست، اما ممکن است بی اشتهایی تان نشانه ی یک بیماری دیگر باشد بنابراین بهتر است آن را جدی بگیرید. منبع: سلامتی ...
پخش بیش از 50 فیلم در عید غدیر
ساعت 17:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان فیلم در لیسبون واقع در پرتغال و در یکی از موسسه هایی که نابینایان در آنجا نگهداری می شوند اتفاق می افتد. در این موسسه به نابینایان آموزش داده می شود تا با معلولیت خود در همه زمان ها و موقعیت های خطرناک بتوانند زندگی کنند. یان که یک معلم نابیناست و تا حدی ناسازگار با اطرافیان خود می باشد. او در این موسسه استخدام می شود و شیوه های دیگری را ...
فرمول بهترین ماسک های صورت
+ 1⁄2 قاشق چای خوری آب لیمو روش استفاده: ماسک را روی صورت بمالید و بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشویید. ماسک برای پوست خسته مطمئنا، کافئین مغز شما را بیدار می کند، اما استفاده موضعی آن عروق خونی را تحریک می کند و باعث تورم و التهاب پوست می شود. نویسندگان در وب سایت Spoon University می گویند تحقیقات در حیوانات نشان داده است که بوی قهوه باعث هوشیاری ...
زمان بیماری آلزایمر با هوش مصنوعی قابل تشخیص شد
فرد به آلزایمر، فقط از طریق خوانش اسکن های PET دشوار است. همچنین وجود آمیلوئید در مغز الزاماً به معنای ابتلای فرد به آلزایمر نیست. از اینرو ممکن است 5 تا 10 سال طول بکشد تا علائم زوال عقل پدیدار شود. برنامه هوش مصنوعی توسعه داده شده توسط تیم تحقیق می تواند به پزشکان کمک کند تا از دو سال قبل احتمال ابتلا به آلزایمر را تشخیص دهند. ...
اولین 'چسب' توسط نئاندرتال ها اختراع شده است
حتی برخی از طراحی های ایجاد شده توسط آنها برای چرم کاری هنوز هم در حال استفاده هستند. بسیاری از محققان حتی معتقدند که انقراض واقعی نئاندرتال ها ممکن است اتفاق نیفتاده باشد و امروزه، مردم برخی مناطق اروپا و آسیا DNA آنها را در خود حفظ داشته باشند. دانشمندان طی حفاری های چند دهه گذشته، توده های قیر اندود و چسب های موجود در ابزار سنگی در سایت های نئاندرتال ها در آلمان را کشف ...
دست به ماشه؛ با دشمن مماشات نمی کنیم / عملیات 30 ثانیه ای برای مهار هواپیمای جاسوسی آمریکایی
کشور ها حتی نمی توانند از بسیاری تجهیزاتی که خریده اند استفاده کنند و آسمان آن ها امن نشده است. فرمانده قرارگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء اضافه کرد: این در حالی است که ایکائو آسمان ایران را امن ترین آسمان برای پرواز هواپیما ها اعلام کرده است. امیر اسماعیلی گفت: توان ما؛ نیروی انسانی، دانش و تجهیزات است که با دل، عقل و فرمان رهبر معظم انقلاب اسلامی آنرا به کار گرفته ایم و از ...
رقیب عشقی درست در خانه شما!
طریق صوت، تصویر، استیکر و... احساس خود را با همسرشان به اشتراک بگذارند. این امر موجب نزدیک تر شدن زوجین به همدیگر از لحاظ ارتباطی می شود و همسران از راه دور هم می توانند به احساسات یکدیگر پاسخ مثبت دهند. 2- صرفه جویی در وقت و هزینه: یکی دیگر از مزایای استفاده از فضای مجازی جلوگیری از اتلاف وقت می باشد. زوجین می توانند بعضی از کارهایی که در گذشته وقت گیر بود (مثل کارهای بانکی) را به صورت ...
7 راز یک خوابِ خوش
مانند یک معجزه است که می تواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، انواع مشخصی از سرطان، زوال عقل و غیره جلوگیری کند. ورزش کردن روزانه علاوه بر تمام این مزایا، برای خواب نیز مفید واقع می شود. مطالعات نشان داده اند که تمرینات و نرمش های صبحگاهی و بعد از ظهر، می تواند کیفیت و میزان خواب مفید فرد را افزایش دهد. اما باید توجه داشته ...
شناسایی اولین نشانه های پارکینسون با تحلیل مارپیچ رسم شده
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه RMIT استرالیا موفق به توسعه نرم افزاری شده اند که با استفاده از طرح مارپیچ رسم شده توسط داوطلب قادر به شناسایی اولین نشانه های پارکینسون، قبل از این که این نشانه ها به علایم بیماری تبدیل شوند، است. به گزارش شفا آنلاین ، در حال حاضر هیچ آزمون آزمایشگاهی برای بیماری پارکینسون( Parkinson ) وجود ندارد و اولین علایم بیماری زمانی ظهور می کند که سلول های عصبی ...
آیا خواب و رویا می تواند راهی برای تشخیص حجت الهی باشد؟
...، موجب آماده بودن مردم اعصار گوناگون برای پذیرش و تبعیت وی شده و می شود. از همین رو، این مفهوم موجب سوءاستفاده فریبکاران و شیادانی شده است که در طول تاریخ با ادعاهای دروغین، خود را مهدی یا از یاران او معرفی کردند تا از رهگذر عقیده پاک مردم به نیات آلوده خویش دست یابند. اتفاقاً بسیاری از این مدعیان، در نقشه خود موفق شده و به مقصود خود رسیده اند؛ چه مدعیان کوچکی که اهداف مالی و رمالی داشته اند ...
شکلات برای کودکان، مضر یا مفید؟
آنان به دلیل مصرف مواد غذایی حاوی قند بالا نیست. محققان آمریکایی این مطالعه را به دلیل نتایج بدست آمده از بررسی دیگری انجام دادند که در آن به نقش مصرف مواد قندی در بروز رفتارهای افراطی در کودکان اشاره شده بود. هرچند در بررسی جدید مشخص شد مواد قندی ببیش فعالی را در کودکان افزایش نمی دهد اما موجب می شود میزان فزاینده ای کالری در بدن آنان ذخیره شود. علاوه بر این، وجود مواد قندی در رژیم ...
نمایش بیش از 50 فیلم از تلویزیون در عید غدیر
اتفاق می افتد. در این موسسه به نابینایان آموزش داده می شود تا با معلولیت خود در همه زمان ها و موقعیت های خطرناک بتوانند زندگی کنند. یان که یک معلم نابیناست و تا حدی ناسازگار با اطرافیان خود می باشد. او در این موسسه استخدام می شود و شیوه های دیگری را برای زندگی به این معلولان ارائه می دهد که خود در زندگی تجربه کرده است.... الکساندرا ماریا لارا و ادوارد هاگ بازیگران این فیلم هستند. ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
چند پوند افزایش وزن خواهندداشت. اشتهای کودکان بر اثر عوامل متعدد- حتی در طی مراحل افزایش وزن- کاهش می یابد. به گفته دکتر نانسی کربس (Nancy Krebs) متخصص تغذیه کودکان در بیمارستان کودکان کلرادو، مرکز اشتها در مغز میزان مصرف غذای انتخابی کودک را کنترل می کند. تغذیه خردسالان (مگر در مواردی که پای عوامل دیگری به مساله باز شود) از حیث میزان غذای مورد نیازشان بسیار قانونمند است. بسیاری از ...
ماهیگیری وکلا از آب گل آلود طلاق توافقی
شفاآنلاین اجتماعی در آشفته بازار تبلیغات بی سر و ته فضای مجازی، پیامکی آمد باب دل زن و شوهرهای ناسازگار. برای آن هایی که حال بالا و پایین کردن پله های دادگاه خانواده را ندارند. به گزارش شفاآنلاین ، می خواهند بی سرو صدا و به صورت توافقی قال قضیه را بِکنند و از یکدیگر جدا شوند: طلاق توافقی زوجین بدون حضور در محضر و دادگاه. پیگیری پرونده تا انتهای کار همراه با دو وکیل مجرب. برای مشاوره ...