سایر منابع:
سایر خبرها
چرا خمیازه مسری است؟
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه ناتینگهام می گویند بخشی از مغز که کنترل حرکت را بر عهده دارد (قشر حرکتی) مسئول پدیده تقلید غیرارادی است که باعث می شود خمیازه مسری باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. پدیده تقلید غیرارادی - پدیده ای که باعث می شود بدون اراده رفتار یا کلام فردی دیگر تقلید شود- در برخی بیماری ها مثل سندرم تورت و صرع و اوتیسم دیده می شود. ...
علائم جسمیِ افسردگی
، نقاط کور و یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها حین یک حمله ی میگرن است. مطالعه ای که در سال 2011 در نشریه ی سردرد و درد منتشر شد گزارش می دهد آنهایی که دچار میگرن همراه با آئورا هستند، بیشتر از کسانی که میگرن بدون آئورا را تجربه می کنند، در معرض افسردگی هستند. 6. مشکلات پوستی هورمون های استرس به پوست آسیب می زنند. افسردگی باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول می شود بنابراین ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
ژورنال آمریکایی تغذیه ی بالینی (American Journal of Clinical Nutrition) به چاپ رسید، تأثیر خوردن غلات کامل بر کاهش فشار خون را در افراد میانسال مورد بررسی قرار داد. محققان بریتانیایی نیز یک رژیم غذایی که حاوی گندم کامل یا گندم کامل به علاوه ی جو بود را با رژیمی که حاوی گندم تصفیه شده بود، مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند که خوردن سه وعده گندم کامل در روز با پایین آمدن فشار خون سیستولیک ارتباط ...
دوست دارید بدانید سن واقعی بدنتان چقدر است؟
می گویند که گفتن این حقیقت به بیماران می تواند آنها را تشویق کند تا تغییرات مؤثری در شیوه ی زندگی خود اعمال نمایند. آنها در همین ارتباط نمونه ی خون 1000 فرد را آزمایش کرده و تعداد پروتئین های موجود در آن و نیز برخی ویژگی های فیزیکیشان را سنجیدند. وقتی بدن و اندام ها سنشان بالا می رود٬ عوامل منفی می تواند بر فرآیندهای مولکولی و نیز سرعت سالخوردگی تأثیر بگذارد. از طریق تحلیل ...
3 کار اشتباه قبل از خواب که شما را چاق می کند
شفا آنلاین :به گفته محققان بین ابتلا به چاقی و عادات نادرست خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. در ادامه مطلب به رایج ترین خطاها قبل از خواب که باعث چاقی می شود، اشاره شده است. مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب این اشتباه به افزایش میزان انسولین منجر می شود. این روند کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و به کاهش کیفیت خواب شبانه منجر می شود. راه حل ...
پیشگیری از سرطان پروستات با 7 گام ساده
آفتاب نیوز : هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد با این حال شواهد نشان می دهد که رعایت برخی نکات سالم، نقش کلیدی در این مورد ایفا می کند: مصرف سویا و چای: با توجه به گزارش جامعه سرطان آمریکا، ماده غذایی به نام ایزوفلاون موجود در سویا و چای با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. ایزوفلاون همچنین در نخود، عدس، جوانه گندم، بادام زمینی، و چای سبز نیز وجود ...
مراقب باشید شما هم ممکن است به دیابت مبتلا باشید!
درصد افراد دیابتی را تشکیل می دهند ؛ دیابت نوع 2 نیز در میانسالی بدلیل کمبود تولید به مقاومت بدن به انسولین بوده که حدود 90 تا 95 درصد افراد دیابتی را شامل می شود. وی خاطرنشان کرد: شیوع بیماری دیابت نوع 2 در هر زنان و مردان تقریبا بالاست و در این میان افراد چاق، سابقه فامیلی ، کم تحرکی، سابقه دیابت در حاملگی، افراد که دچار افزایش فشار خون و افزایش چربی هستند ، بیشتر در معرض خطر قرار ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند 13 برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب ...
5هشدار جدی فقر منیزیم
حفظ عضلات قوی و جلوگیری از گرفتگی کمک می کند. همچنین منیزیم میزان جذب پتاسیم را که یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب عضلات می باشد، افزایش می دهد. به علاوه منیزیم با مسدود کردن گیرنده های درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچه ها کمک می کند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی می شوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
...، نقش مهمی در جلوگیری از انقباض ماکولا، علت اصلی کوری ناشی از سن، دارد. در مطالعه ای که توسط موسسه ملی چشم به عنوان یک مطالعه مرتبط با بیماری های مرتبط با چشم سالم انجام شد، افرادی که در معرض خطر بیماری های چشم هستند ولی ویتامین های روزانه خود را شامل ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین E ، روی و مس را مصرف می کنند، با کاهش 25 درصدی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مواجه می شوند. ...
ارتباط سرعت راه رفتن و ابتلا به بیماری قلبی
شفا آنلاین:یک سوال ساده، با چه سرعتی راه می روید؟ مطالعه جدیدی که در انگستان انجام شده نشان می دهد که، پاسخ این سوال می تواند به محققان کمک کند، متوجه شوند که، چه کسانی احتمال خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی دارند. به گزارش شفا آنلاین:این مطالعه نشان داد، میانسالانی که گفته بودند با سرعت آهسته راه می روند در مقایسه با افرادی که تند راه می روند احتمال مرگ شان بر اثر بیماری های ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
وقتی تحت فشار و استرس هستند تصور می کنند چیزی در گلویشان گیر کرده است. دلیل این احساس این است که زمانی که ما تحت استرس هستیم، تنش عضلانی در بدنتان تمایل به اوج گرفتن دارد و این باعث تنگی در پشت گلو می شود. ارتباط بین احساس گیر کردن چیزی در گلو و استرس در مجله Psychosomatic Research مورد مطالعه قرار گرفته است. این مطالعه نشان داد که بیمارانی که احساس می کنند که چیزی همیشه در گلویشان گیر ...
ارتباط استرس با درمان سرطان؟
برای هر فردی که دچار سرطان است و مراحل درمان را پشت سر می گذارد، ضروری است. یافته های محققان انگلیسی همچنین نشان داد، کاهش سطح استرس حتی می تواند از تولید و تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. کارشناسان می گویند: کاهش استرس در درمان افرادی که مبتلا به سرطان هستند، برای کمک به ترویج موفقیت داروها و روش های درمانی بیماری سرطان ضروری است . پژوهشگران این مطالعه با ذکر ...
ارتباط ژنتیکی دیابت و بیماری قلبی
... محققان با بررسی اطلاعات توالی ژنوم بیش از 250 هزار نفر، 16 فاکتور پرخطر جدید ژنتیکی دیابت و یک فاکتور پرخطر جدید ژنتیکی CHD را کشف کردند. بدین ترتیب دیدگاه های جدیدی در مورد مکانیسم این دو بیماری مشخص شد. سپس آنها نشان دادند که بیشتر محل های موجود بر روی ژنوم که با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط بودند با خطر ابتلا به CHD نیز ارتباط دارند. در مورد هشت تا از این محل ها ...
پرهیز از مصرف نوشیدنی هایی که بیخوابی می آورد
خبرگزاری مهر: به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بی خوابی مقابله کرد. بنیاد ملی خواب آمریکا به منظور پرهیز از بیخوابی حذف برخی نوشیدنی ها را از رژیم غذایی توصیه می کند: کافئین: یک فنجان قهوه می تواند بلافاصله بعد از 15 دقیقه نوشیدن تاثیری محرک ایجاد کند. و می تواند در حدود شش ساعت بعد بر الگوی خواب شما تاثیر گذارد. از اینرو توقع نداشته باشید با ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
...> کمبود ویتامین دی در خون منجر به ایجاد پاسخ های التهابی در نتیجه حملات سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا به این بیماری خود ایمنی دچار کمبود ویتامین دی هستند. افزایش خطر ابتلا به سرطان ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
...، مصرف دیورتیک ها می تواند منیزیم را دفع و مقدار آن را در بدن کاهش دهد. فیبر ها همچون سبوس و غلات سبوس دار منبع اصلی منیزیم و اغلب سبزیجات، مغز ها و گوشت، حاوی مقادیر متوسط این ماده معدنی هستند. ارتباط مستقیم افزایش وزن و فشار خون تحقیقات نشان داده، اغلب افراد دچار پرفشاری خون، دچار اضافه وزن و چاق هستند و به ازای هر 10 کیلوگرم افزایش وزن تغییرات محسوسی در افزایش فشار خون ...
شاخصی برای شروع پارکینسون
12 رایحه معمول از دارچین و لیمو گرفته تا بنزین و صابون، مورد آزمایش قرار گرفتند. پس از برچسب زدن هر شرکت کننده با حس بویایی ضعیف، متوسط یا خوب بود، سلامت آنها به مدت یک دهه تحت نظارت قرار گرفت. چهل و دو نفر در این مطالعه به بیماری پارکینسون مبتلا شدند و کسانی که در ابتدای مطالعه احساس بویایی بدی داشتند، احتمال ابتلا به این بیماری در آنها پنج برابر بیشتر بود. این ...
فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟
دارویی را بررسی کردند، از این 9مورد 6 مورد حاوی هورمون های تیروئیدی با دوز بالا بودند به عبارتی برای یک فرد مصرف کننده یک بیماری به نام پُرکاری تیروئید ایجاد می کردند که فرد با توجه به ابتلا به این بیماری دچار کاهش وزن می شد اما فرد نمی داند که این بیماری چه عارضه های جدی و برگشت ناپذیر دیگری را بهمراه دارد. این متخصص هشدار داد: 3 مورد از آن داروهای بررسی شده نیز حاوی نوعی ماده مخدر بود ...
وقتی حس بویایی می رود علائم پارکینسون بروز می کند
حقیقت پنجره ای به روی مغز است. محققان عنوان می کنند تست بویایی نشانه نوعی بیماری مغزی است. به عنوان مثال افراد مبتلا به آلزایمر نیز دچار نوعی از بین رفتن حس بویایی شان می شوند. در این مطالعه، محققان به مدت 10 سال حدود 2500 مرد و زن را مورد بررسی قرار دادند. میانگین سنی این افراد 75 سال بود. ...
چگونه التهاب بدن را با مواد غذایی طبیعی کاهش دهیم؟
گفته می شود دلایل التهاب بدن غیرمرتبط با بیماری نیز(حتی التهاب خفیف سیستمیک)، شاخه های زیادی می تواند داشته باشد. مثال هایی که می توان زد: درد و ناراحتی های روزانه، تغییرات در هضم و جذب، تغییرات رفتاری، اختلال فرعی در میکروسیرکولاسیون و جریان خون طی فرایند سالخوردگی، و یک تاثیر منفی فرعی روی سلامت سیستم ایمنی. در ضمن، چاقی نیز نوعی التهاب محسوب می شود. کودکان و بزرگسالانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، پروتئین واکنشی سی یا سی آر پی و سایر نشانه های التهابی در سرم خون شان بالاست. این درست نیست که التهاب بدن موجب چاقی می شود بلکه کاملاً برعکس است: چاقی موجب التهاب سیستمیک خفیف می شود. هرچند چاقی به عنوان بافت چربی محسوب می شود، اما به ذخیره ی چرب ...
با بهبود روابط و صلح در منطقه به هاب گردشگری اسلامی تبدیل شویم
اولین بار توریسم درمانی در گردشگری ایران از سوی وزارت بهداشت مورد توجه قرار گرفت. دولت ایران بر اساس برنامه ریزی های خود قرار بود تا پایان برنامه چهارم توسعه 30 درصد از نیاز های درمانی و بهداشتی کشور را از طریق صدور کالا، خدمات پزشکی و توریسم درمانی فراهم کند. اهداف گردشگری سلامت در ایران عمدتا شامل ناباروری، دندان پزشکی، جراحی قلب، چشم و جراحی پلاستیک، بیماری های مرتبط با سرطان و گردشگری ...
4 باور درست و غلط درباره زوال عقلی
.... محققان در مورد این موضوع دو فرضیه را مطرح کرده اند؛ نخست این که زنان به طور کلی بیش از مردان عمر می کنند و در نتیجه بیشتر احتمال دارد به سنی برسند که خطر ابتلا به این اختلال افزایش می یابد و دوم این که مکانیزم خاص زیست شناختی آنان در واقع به تغییرات نهفته مغز، پیشرفت و بروز علائم بیماری آلزایمر کمک می کند. باور صحیح: پرستارانِ بیماران مبتلا به زوال عقلی فشار بالایی را تحمل می کنند. پرستاران مبتلایان به زوال عقلی فشار و استرس زیادی را متحمل می شوند که شامل مجموعه ای از فشارهای اقتصادی، جسمی و روانی می شود. ...
تکامل انسان همچنان ادامه دارد
شفا آنلاین: ژنهای مرتبط با بیماری آلزایمر و مصرف بیش از حد دخانیات در افراد دارای عمر طولانی از شیوع کمتری برخوردار است که نشان می دهد علیرغم ترکیب هوشمندی و خودآگاهی انسان، انتخاب طبیعی همچنان به کار خود برای شکل دادن گونه ها ادامه می دهد. به گزارش شفا آنلاین :محققان دانشگاه کلمبیا و مرکز ژنوم دانشگاه کمبریج با همکاری "هخامنش مصطفوی" در یک مطالعه بسیار گسترده بر روی بیش از 170 هزار ...
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، اما جالب است بدانید 80 درصد سرگیجه ها منشأ شنوایی دارند که شایع ترین آنها در ایران سرگیجه های خوش خیم وضعیتی است. شاید چنین عنوانی به نظر پیچیده بیاید، ولی به این معناست که ریشه بسیاری از سرگیجه ها را باید در بیماری های گوش داخلی جست وجو کرد. در واقع، کریستال های کلسیمی که در سیستم تعادلی گوش قرار دارند اگر جابه جا شوند، سبب بروز این اختلال می شوند و طی آن افراد با حرکت دادن ...
اولین 'چسب' توسط نئاندرتال ها اختراع شده است
کرده اند. بعضی از انسان شناسان ادعا می کنند که تولید چسب با تکنولوژی پیشرفته انسان های مدرن همراه بوده است. تحقیقات جدید منتشر شده در مجله "Scientific Reports" که توسط محققان دانشگاه "لیدن" انجام شده نیز نه تنها از این نظریه حمایت می کند بلکه چگونگی اختراع این چسب را توسط نئاندرتال ها توضیح می دهد. محققان دانش فنی و مهارت های نئاندرتال ها را مورد بررسی قرار دادند تا تعیین کنند ...
خلاص شدن بیماران دیابت نوع 1 از تست قند خون با ابزار پوشیدنی جدید
به گزارش نیوزدی از ایسنا و به نقل از هافینگتون پست، Dexcom G5 اولین سیستم نظارت مداوم بر قندخون مخصوص کودکان و بزرگسالان است که نیاز افراد برای سوراخ کردن انگشت و گرفتن تست قند خون مخصوصا در طول شب را برطرف می کند. این فناوری پوشیدنی هر پنج دقیقه یک بار سطح گلوکز خون را در اختیار کاربر قرار می دهد که این امر می تواند خبر خوبی برای کسانی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند باشد، زیرا ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
.... با اینکه این آمار نسبت به گزارش های دیگر، درصد موفقیت بیشتری را نشان می داد اما می بینیم که باز هم 80 درصد از افرادی که وزن کم کرده اند با روند ثابت نگه داشتن وزن ( Weight )به مشکل برخورده اند. چرا وزن کم شده باز می گردد؟ به گفته چلسی امبر، متخصص تغذیه ممکن است کندی سوخت و ساز بدن مقصر اصلی باشد. وقتی فردی مقدار قابل توجهی وزن کم می کند، سوخت و ساز بدنش در واقع کند می ...
رقیب عشقی درست در خانه شما!
ندارد و به همان اندازه خانمان سوز خواهد بود. چرا که زمان و فرصت های طلایی، بودن با همسر را در اختیار افرادی می گذارند که سهمی در این اوقات ندارند. بر اساس یافته های محققان سلامت عمومی کاربران معتاد به اینترنت خصوصا در زیر مقیاس های اضطراب و افسردگی نسبت به کاربران عادی در معرض خطر بیشتری قرار دارد 4- ارتباط با جنس مخالف: می توان گفت سه مورد قبلی مقدمه ای هستند برای ارتباط با جنس ...