سایر منابع:
سایر خبرها
خانم ها چای سبز بخورند؟
پیروی از رژیم غذایی پرچرب دچار اضافه وزن شود، چاقی عاملی است که می تواند بر این چرخه اثرگذار باشد، نه غذایی که خورده. رژیم غذایی پرکالری و مصرف چربی و قند زیاد از جمله عواملی به شمار می رود که در نامنظم بودن قاعدگی دخیل است و علاوه بر این، خطر گسترش تکینگی رحم هم وجود دارد که می تواند منجر به برهم خوردن نظم دوره قاعدگی و بعدها نیز ابتلا به سرطان شود. ...
بازماندگان سکته مغزی بیشتر در معرض خطر سرطان هستند
به گزارش گروه فضای مجای خبرگزاری میزان، طبق نتایج مطالعه اخیر، بازماندگان سکته مغزی تقریبا دو برابر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. یافته ها نشان می دهد تقریباً 45 درصد موارد تشخیص سرطان در مدت شش ماه اول بعد از سکته اتفاق می افتد. دکتر ژاکوب روگادو، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دی لا پرنسسا اسپانیا، در این باره می گوید: مطالعات بعد از مرگ نشان می دهد که سرطان پس از سکته ...
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
می کنند، 44 درصد نسبت به مردانی که تلویزیون نمی بینند، کمتر اسپرم دارند. در مقابل، فعالیت بیشتر با تعداد بیشتر اسپرم رابطۀ مستقیم دارد. تحقیقات پیشین همچنین نشان می دهد که تماشای طولانی تلویزیون خطر بیماری قلبی را در افراد افزایش می دهد. بیماری ای که عوارضش در مردان می تواند به افزایش خطر ابتلا به ناتوانی جنسی نیز منجر شود. اخلال در حرف زدن کودک این روزها بچه ها خیلی زود در ...
آثار برگشت ناپذیر مصرف الکل
شفا آنلاین:بسیاری از افرادی که الکل مصرف می کنند با این تصور که میزان مصرفشان دائمی نیست و کم است، سعی می کنند توجیهی برای بی خطر بودن مصرف آن پیدا کنند، در حالی که پزشکان معتقدند حتی مصرف بسیار کم الکل ممکن است در بعضی از افراد عوارض جبران ناپذیری برجا گذارد. به گزارش شفا آنلاین :از نظر علمی، عوارض الکل روی روان،ء Complications of alcohol on the liver جسم و اعضای گوناگون بدن ثابت شده ...
شایع ترین بیماری های زنان کدامند
شفاآنلاین سلامت از آنجا که هیچ تضمینی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، تحقیقات زیادی در پی آن هستند که بتوانند داشتن عمر طولانی و توام با سلامت را امکان پذیر کنند. برای کمک به افزایش سلامت خانم ها، در این مطلب به پنج نوع بیماری پرداخته ایم که جزء نگرانی های بزرگ خانم ها محسوب می شوند؛ بیماری قلبی، سرطان سینه، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری خودایمنی. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر سارالین ...
حدود 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی دارند
.... درحال حاضر نمک، مواد قندی و شیرین، نوشابه ها و فست فودها بی رویه مصرف می شوند و در مقابل مصرف سبزی ها و میوه ها و تحرک مردم کاهش یافته است. عبداللهی با اشاره به اینکه حدود 60 درصد مردم کشور اضافه وزن و چاقی دارند، افزود: اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت، سرطان ها، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی را بیشتر می کند. او با بیان این مطلب که امروزه حتی شاهد روند افزایشی چاقی در ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
کردن یک رژیم غذایی سالم همراهی می شود. برخی مکمل ها و گیاهان دارویی مانند زردچوبه نیز ممکن است به مدیریت فشار خون کمک کنند. چرا زردچوبه می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ آیا زردچوبه برای فشار خون بالا مفید است؟ چه ارتباطی بین زردچوبه و فشار خون وجود دارد؟ زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد. این ...
ترفندهایی برای تقویت قلب
استفاده کنید. با استفاده از این گیاهان دارویی و ادویه ها می توانید عطر و طعمی جدید و عالی به دستورالعمل های غذایی خود ببخشید. افزایش مصرف پتاسیم مصرف پتاسیم به میزان کافی خطر ابتلا به عوارض قلبی را کاهش می دهد. برای تقویت قلب، دریافت پتاسیم از منابع طبیعی به صورت مستقیم بهترین گزینه محسوب می شود. از جمله منابع خوب برای این ماده معدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
چربی کدام قسمت از بدن سلول های سرطانی تولید می کند؟
به گزارش بلاغ ، چربی دور شکم با تولید پروتئین هایی به سلول های سالم آسیب می زند و زمینه رشد سلول های بدخیم را فراهم می کند. به گفته محققان آمریکایی، چربی دور شکم با تولید نوعی پروتئین موجب می شود تا سلول های سالم به سلول های سرطانی تبدیل شوند. کارشناسان بهداشتی باور دارند، چاقی نقش پررنگی در بروز سرطان های پستان، روده بزرگ، پروستات و کلیه دارد. پژوهشگران آمریکایی ...
قلیانی ها بین 3 تا 5 سال سرطان خون می گیرند
، اما باید گفت که قلیان مضراتی دارد که به مرور زمان خودش را نشان میدهد. فرجاد باطبی افزود: بر اساس تحقیقات، استعمال سه تا پنج سال قلیان می تواند موجب سرطان خون شود و پس از 15 سال قلیان کشیدن مداوم، ابتلا به سرطان ناشی از بنزن (ماده شیمیایی) مانند سرطان خون قطعی است. وی اظهار داشت: قلیان های جیبی یا الکترونیکی که توسط باتری لیتیمی و درگاه یو اس بی ایجاد حرارت می کنند، در ابتدا ...
علل علائم و درمان فقر آهن در زنان
خونی در این دوران و به خطر افتادن سلامت مادر و جنین پیشگیری کند. 3. افزایش سن سوءتغذیه و بیماری های ناشی از افزایش سن هم دلیل دیگری برای ابتلا به کم خونی در بالغین محسوب می شود. از این رو، سالمندان هم باید برای پیشگیری از ابتلا به کم خونی و عوارض ناشی از آن، مصرف مکمل های آهن را زیر نظر پزشک داشته باشند. 4. کمبود ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 هم می تواند از دیگر ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
شدن اسفنکتر مری شوند، که اجازه بازگشت اسید معده به مری را می دهد. از جمله این مواد غذایی مشکل آفرین می توان به گوجه فرنگی، مرکبات، شکلات، قهوه، و چای اشاره کرد. مصرف آنها را محدود یا برای مدتی متوقف کنید تا دوباره احساس بهتری داشته باشید. کاهش وزن اضافه وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد، که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
کرده یا آرد نکرد ه، به مصرف می رسانند مانند گندم، جو، برنج، ارزن و ذرت و .. مربوط. دارای ربط. جهیزیه. بقچه. تاخیم: (Taxım) پوشش. تجهیزات. تیم. گروه. ران. قسمت داخل زانو. چوب سیگاری. مرز. تاراش: (Taraş) غارت. تاراج. تاراشا: (Taraşa) براده. تراشه. تارال: (Taral) تنبل. تارالا: (Tarala) خرسندی. تاراما: (Tarama) استخوانِ گونه. غارت. شانه زنی. سایبانی از شاخهای درخت که ...
آیا ورزش برای اشخاصی که کمبود وزن دارند خطرناک است؟
. بعضی ها هستند که سالمند، اما به نسبت قدشان، کمبود وزن دارند. بعضی ها هم هستند که بخاطر شدت کمبود وزنشان، دچار بیماری هایی جدی شده اند. به نظر انجمن ورزش آمریکا، آنهایی که به شدت دچار کمبود وزن هستند، در خطر ابتلا به بیماری های تنفسی، سل، اختلالات گوارشی، و برخی از سرطان ها قرار دارند، و در مورد خانم ها هم احتمال ناباروری یا بدنیا آوردن نوزادی ناسالم افزایش می یابد. به اشخاصی که ...
12 موردی که هرگز نباید روی پوست خود انجام دهید
...> شاید در پاره ای از مواقع که دوست دارید به تفریح بروید در مورد استفاده از کرم های ضد آفتاب دچار سستی شوید. اما توجه داشته باشید استفاده از کرم های ضد آفتاب بسیار مهم است. دکتر Fromowitz در این باره می گوید؛ کرم های ضد آفتاب را بخشی از کار های روزمره خود قرار دهید که باید قبل از بیرون آمدن از خانه انجام گیرد. وقتی شما بدون استفاده از کرم ضد آفتاب زیر نور مستقیم آفتاب قرار می گیرید احتمال ابتلا به سرطان ...
رشد سریع موهای شما با این غذاهای خوشمزه!
مو و درخشش هرچه بیشتر آن کمک می کند. تنها با مصرف یک صدف چروک می توانید مقدار مصرف توصیه شده روزانه از ماده معدنی روی را تامین کنید. اگر هر روز نمی توانید صدف چروک مصرف کنید، از دیگر گزینه های سرشار از روی می توان به گندم، انجیر، و گوشت گاو اشاره کرد، که رشد مو را بهبود می بخشند. دانه کدوتنبل دانه های کدو تنبل سرشار از ویتامین های B هستند، که برای رشد ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
افزایش می دهند. برخی رژیم های غذایی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند که رژیم مدیترانه ای یکی از شناخته شده ترین نمونه ها است. اما اگر تهیه فهرستی از هر ماده غذایی مرتبط با سرطان دلهره آور به نظر می رسد، روش موثر دیگری برای دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد سرطان وجود دارد که تراکم انرژی هر چیز موجود در بشقاب شما را در نظر می گیرد. مواد غذایی با تراکم انرژی پایین در ...
خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!
نه تنها یک میان وعده سالم و ساده برای حفظ سلامت پوست است بلکه می تواند به مبارزه با احساس خستگی نیز کمک کند. آجیل منبع غنی از چربی های غیر اشباع است که منجر به افزایش انرژی و تمرکز در طول روز می شود. بادام، بادام زمینی، قندق و گردو سرشار از پروتئین هستند و به تنظیم انرژی آزاد شده توسط چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. اسید آمینه های موجود در آجیل به افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی کمک ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته گذشته
در مورد این دو بیماری کشنده کمک می کند.. محققان در این مطالعه هفت جهش جدید ژنتیکی کشف کردند که خطر ابتلا به هر دو وضعیت یاد شده را افزایش می دهند؛ نتایج این مطالعه نویدبخش ابداع درمانی برای این بیماری ها در آینده است. آنها نشان دادند که بیشتر محل های موجود روی ژنوم که با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط بودند، با خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی نیز ارتباط دارند. * کمک زنبور ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
دلیل که قلب می تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. عوامل مستعد و تشدیدکننده پرفشاری خون ژنتیک (اگر یکی از والدین یا هر دو مبتلا به فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به پرفشاری خون بیشتر است)، فشارهای روحی، هیجانی و استرس و اضطراب (به صورت موقت افزایش دهنده فشار خون هستند)، چاقی، مصرف زیاد نمک (سدیم)، غذاهای حاوی چربی اشباع، الکل، سیگار (نیکوتین موجود در آن تا یک ساعت ...
آشنایی با خواص درمانی روغن جوجوبا
شفاآنلاین سلامت روغن جوجوبا در مراقبت از پوست صورت محبوبیت زیادی دارد اما آنچه که بسیاری در مورد آن آگاه نیستند این است که به ویژه برای مبارزه با چین و چروک مناسب است. در این مقاله به فواید استفاده از روغن جوجوبا برای چین و چروک پرداخته می شود. به گزارش شفاآنلاین ، روغن جوجوبا از دانه های گیاه جوجوبا استخراج می شود. نام علمی این درختچه چند ساله Simmondsia chinensis است و در جنوب غربی ...
فرآورده های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟
.... همچنین این ویتامین برای سلامت مغز مفید است و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقلی، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. زبان: زبان هم سرشار از کالری ها، اسیدهای چرب، روی، آهن و ویتامین B12 است. همچنین این فرآورده فرعی گوشت بخصوص برای افرادی که در حال بهبود بیماری هستند یا زنان باردار مفید است. همچنین فرآورده های فرعی گوشت سرشار از کلسترول و چربی اشباع شدهاست. برخلاف باور رایج، کلسترول و چربی اشباع شده در رژیم غذایی متعادل حائز اهمیت است اما باید در مصرف آنها تعادل رعایت شود. ...
خانم های باردار تره فرنگی بخورند!
... تره فرنگی، منبع خوبی برای دریافت سولفید آلیل است که خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها، خصوصا سرطان معده ، سرطان پروستات و سرطان کولون را کاهش می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند که گیاهان گروه آلیوم (Allium)، مانند تره فرنگی، این توانایی را دارند که فشار خون را کاهش بدهند و در روند پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مانند تصلب شرایین ، سکته و نارسایی قلبی به بدن کمک کنند. ...
چرا باید هر چند دقیقه یک بار از پشت میز کارمان بلند شویم؟
، حتی اگر جدی هم نباشند، مشکلات حادی مانند بیماری بی خوابی را هم تسکین می دهند. افرادی که سال های زیادی را براساس سبک زندگی بی تحرک می گذرانند و شغل شان هم ایجاب می کند که زمان زیادی را روی صندلی بنشینند، خطر ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهند. شایع ترین این سرطان ها، سرطان کولون و سرطان پستان هستند که با نشستن بیش از حد ارتباط دارند. مطالعات مختلفی هم نشستن بیش از حد را با سرطان ریه ، سرطان پروستات و سرطان تخمدان مرتبط می دانند. پس هر بار که از میز کارتان دور می شوید، یک گام کوچک به سمت سلامتی خودتان برمی دارید. ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
اضافه می کنید. بدتر از آن اینکه هیچ کدام از این خوراکی ها ارزش غذایی ندارند و فقط تنقلات مضر به حساب می آیند. مصرف نوشابه، حتی از نوعی رژیمی! هر آمریکایی به طور متوسط هفته ای یک گالن نوشابه مصرف می کند. چرا خوردن نوشابه این قدر بد است؟ چون مطالعات نشان می دهد که خوردن دو نوشابه در روز می تواند تا 33 درصد خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را افزایش دهد. نوشابه های رژیمی هم از این ...
چگونه درتابستان سرما نخوریم؟
ارگانیک تا 47 درصد بیشتر از گوشت های دیگر است و همین ویژگی می تواند سلول های ایمنی بدن را به فعالیت بهتر ترغیب کند. اگر قصد دارید که از کباب یا همبرگر استفاده کنید، حتما سالاد، مغزهای خام و دانه های مختلف را هم همراه با غذا بخورید. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E، زینک و سلنیوم هستند که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. افزایش دریافت ویتامینC ویتامین C، یکی از ...
چگونه درتابستان سرما نخوریم؟
47 درصد بیشتر از گوشت های دیگر است و همین ویژگی می تواند سلول های ایمنی بدن را به فعالیت بهتر ترغیب کند. اگر قصد دارید که از کباب یا همبرگر استفاده کنید، حتما سالاد، مغزهای خام و دانه های مختلف را هم همراه با غذا بخورید. این مواد غذایی حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین A، E، زینک و سلنیوم هستند که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. افزایش دریافت ویتامینC ویتامین C، یکی ...
فواید شگفت انگیز ماست
درصد به منیزیم را تامین کند. این مواد معدنی برای چندین فرآیند بیولوژیکی ضروری هستند که از آن جمله می توان به تنظیم فشار خون، سوخت و ساز و سلامت استخوان اشاره کرد. یکی از مواد مغذی مهم که به طور طبیعی در ماست وجود ندارد، ویتامین D است، اما به طور معمول با آن غنی می شود. ویتامین D سلامت سیستم ایمنی و استخوان ها را بهبود می بخشد و ممکن است خطر برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی و افسردگی را ...
آشنایی با خواص کره بادام زمینی (فواید و مضرات)
جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند . مصرف بادام زمینی در افزایش میزان و کیفیت شیر مادران شیرده موثر است. از خواص کره بادام زمینی کاهش و پیشگیری بیماری های مرتبط با کیسه صفرا است. فیتواسترول موجود در بادام زمینی و کره بادام زمینی نیز می تواند رشد سلول های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد. بادام زمینی حاوی نوعی آنتی ...
10 اثر شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
.... ضمناً نوشیدن آب گرم، سلول های پوست را ترمیم می کند، از این رو پوستتان جوان سازی شده و انعطاف پذیری بهتری پیدا می کند. 7. سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم همچنین می تواند با دفع سموم و مواد مضر، بدنتان را پاکسازی کند. وقتی شما چند فنجان آب گرم می نوشید، دمای بدنتان بالا می رود، سپس عرق می کنید تا بدن را خنک کنید. عرق هم سموم جمع شده در بدن را دفع می کند. مصرف روزانه ی ...