سایر منابع:
سایر خبرها
این قرص از بیماری قلبی و دیابت جلوگیری می کند؟
' اپیدمیولوژیست دانشگاه پنسیلوانیا و سرپرست تیم تحقیق گفت: نتایج این مطالعه فرصت های جدیدی را برای کاهش خطر عواقب هر دو این بیماری با استفاده از یک دارو ایجاد می سازد. وی افزود: بر این اساس امکان طراحی داروهایی برای دیابت نوع دو میسر می شود، داروهایی که اثرات مفید یا خنثی بر خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی داشته باشند. بیش از 380 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت نوع دو مبتلا ...
میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
تحلیل خواص انبه دریافتند مصرف آن افزون بر درمان بیماری های قلبی - عروقی و دیابت، برای سلامت مغز، پوست بدن و بهبود عملکرد روده ها نیز مفید است. از جمله دلایل ابتلا به دیابت( Diabetes ) نوع 2، می توان رژیم غذایی نامناسب حاوی مواد شیرین و پرچرب، کم تحرکی و انجام ندادن ورزش منظم، داشتن استرس و افسردگی، چاقی، کنترل نکردن دوره ای قند خون، مصرف مواد دخانی، ابتلا به دیابت بارداری و نیز برخی ...
به پره دیابت مبتلا هستید یا خیر؟/ آیا شما شانس ابتلا به دیابت دارید؟
سلامتیسم در شرایط پره دیابت یا هایپرگلیسمی، سطح گلوکز یا قند خون از حد نرمال کمی بالاتر است اما هنوز به قدری نیست که به عنوان دیابت نوع دوم تشخیص داده شود. به این شرایط پیش دیابت هم می گویند زیرا افراد مبتلا به پره دیابت در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم و حتی خطرات جدی تری مانند احتمال بروز سکته مغزی و مشکلات قلبی قرار دارند. معمولا پره دیابت، با تغییر در سبک زندگی و رژیم ...
سنتی بخوریم یا صنعتی
. هشدار: غنی سازی فقط مخصوص لبنیات نیست و در ماکارونی، میوه ها، آبمیوه ها و هله هوله های مخصوص کودکان هم به چشم می خورد. به هر حال باید حواستان باشد که در مصرف محصولات غنی شده زیاده روی نکنید. چون باعث رسوب املاح در بدن یا دفع آنها می شود. اگر دچار پوکی استخوان هستید یا فقر شدید ویتامین D یا کلسیم یا هر ماده معدنی یا ویتامین دیگری دارید، نمی توانید صرفا با خوردن این نوع ...
جلوگیری بعد از زایمان، مواظب باشید!
اری د وچند ان است چون این خانم ها به خاطر سن شان به خود ی خود د چار ریسک پذیری بالا هستند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارد اری، فشار خون و د اشتن نوزاد ی با اختلالات کروموزومی د ر آنها زیاد است. این قبیل خانم ها قبل از بارد اری لازم است با پزشک متخصص مشورت کنند و د ائما تحت کنترل پزشک باشند . اگر بارد اری مجد د برای ماد ر، نوزاد و جنین اشکالی ند اشته باشد ، باز هم باید مرتبا چک شوند . به ...
با حمام رفتن دیابت خود را درمان کنید
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند حمام کردن با آب گرم می تواند سبب کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت و لاغری آنها شود. حمام با آب گرم برای ورزشکاران هم مفید است و علاوه بر کمک به رسیدن آنها به وزن مطلوب سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. دانشمندان دانشگاه ناتینگهام ترنت با بررسی مبتلایان به دیابت نوع 2 و استفاده از ...
6 دارویی که معمولا اشتباه مصرف می شوند
به نقل ازpreventionدر اینجا 6 نوع دارو که اکثر افراد معمولا در مصرف آنها دچار اشتباه می شوند، معرفی شده اند: داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا: برخی از دسته های دارویی بدون نسخه برای درمان عطسه، گلودرد، سردرد، تب، آبریزش بینی و ... می تواند با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون، تشدید علائم آسم، و یا احتباس ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این داروها را طبق برچسب روی آنها مصرف کنید و ...
می خواهید سرطان نگیرید، هر روز این کارها را بکنید
متوجه شده اند بین مقاومت به انسولین حاصل از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان ارتباط وجود دارد. وقتی در فروشگاه محصولات غذایی خرید می کنید حتما به برچسب آنها دقت کنید مواردی که قند بالایی داشته باشند را نخرید و از خوردن غذاهایی که غلات فرآوری شده زیادی در خود دارند بپرهیزید. 2- سیستم سم زدایی طبیعی بدنتان را حمایت کنید استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به ...
دو عامل برای کاهش خطر سکته مغزی
غذایی کلی شما اهمیت دارد رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری عصبی عضلانی محسوب می شود. یک رژیم غذایی غربی از محتوای بالای غذاهای فرآوری شده، قند افزوده، نمک و چربی های هیدروژنه برخوردار است و یکی از سریع ترین مسیرها برای تجربه بیماری قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. این در شرایطی است که رژیم غذایی مدیترانه ای یک الگوی تغذیه ای است که دوستدار قلب بودن آن بارها و ...
آشنایی باشگفتیهای درمانی "جعفری"
بیماری قند (دیابت) و جلوگیری از رشد آن پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به میریسیتین (Meresitin) مانند جعفری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 26% کاهش می دهد. جعفری یکی از بهترین منابع غذایی سرشار به مواد میریسیتین است که در هر 100 گرم جعفری حدود 8 میلی گرم میریسیتین یافت می شود. جام جم آنلاین ...
پیاده روی احتمال سرطان سینه را به نصف کاهش می دهد
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، برخی از افراد تصور می کنند که باید ورزش بسیار زیاد و بسیار شدید انجام دهند تا تاثیرگذار باشد. با این وجود مطالعات اخیر نشان داده است که حتی یک ساعت پیاده روی آرام در هفته می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان زیادی کاهش دهد. هزاران زن هر ساله به بیماری سرطان سینه مبتلا می شوند و یک چهارم این افراد بر اثر این بیماری جان خود را از دست می ...
آمار رو به رشد ابتلا به بیماری ایدز/ پیش بینی آمار دو برابری مبتلایان
شناسایی شده که از این تعداد 84 درصد مردان و 16 درصد زنان هستند البته آمار ماه های نخست سال جاری حاکی از رشد ابتلای زنان به این بیماری دارد. وی یادآور شد: بالاترین آمار شیوع این بیماری مربوط به کلانشهرهایی مانند تهران است زیرا در شهرهای کوچکتر خودکنترلی بیشتری وجود دارد. این نماینده مردم در مجلس دهم، با یادآوری اینکه 42 میلیون نفر در دنیا مبتلا به ایدز هستند، افزود: بر اساس برآوردها ...
این نوشیدنی"پیام آور مرگ " است
... ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. *نوشابه ها سرطان زا هستند در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً ...
بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و تصادفات؛ عوامل اصلی مرگ و میر در کشور
: استفاده از محصولات تراریخته بعلت کاهش زمین های کشاورزی در همه جای جهان و افزایش مصرف و نیاز به محصولات غذایی وجود دارد، اما باید از سلامت محصولات غذایی مطمئن باشیم. حریرچی افزود: هر نوع محصولی که بطور قانونی در بازار موجود است استاندارد سلامت دارد بویژه در خصوص محصولات تراریخته بررسی های بیشتری صورت می گیرد. وی درخصوص آزمایش در زمینه برخی محصولات تراریخته در دانشگاه علوم پزشکی ...
روش های تقویت حافظه
گزارش آورده ایم. خوردن صبحانه فواید صبحانه خوردن خیلی زیاد است و یکی از آنها تقویت حافظه است. در دانشگاه توفتس تحقیقاتی انجام شد که نشان می دهد، افرادی که کربوهیدرات را از برنامه غذایی خود حذف کرده اند در انجام اموری که به حافظه نیاز دارد، ضعیف تر از افرادی عمل می کنند که آنها را دارند. دلیلش این است که سلول های مغز به کربوهیدرات نیاز دارند که در بدن به گلوکز تبدل می شوند و ...
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
ساعت 12:10، روز 9 سپتامبر 1976 برای لحظاتی کوتاه چشمانش آرام و گونه هایش کمی صورتی رنگ به نظر رسید، دست راستش که در دست من بود فروافتاد و خطوط دستگاه نشان دهنده ضربان قلب نیز یکنواخت شد. به گزارش اعتدال، تاریخ ایرانی در ادامه نوشت: این ضربان قلب مائو تسه تونگ رهبر بزرگ چین بود که یکنواخت شد و در حالی که دستش در دست دکتر مخصوص لی جی سویی بود مرد و عصر مائو سپری شد . این نخستین فکری بود ...
بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند
میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق غذاخوری پوست لیمو می تواند حاوی سه گرم فیبر باشد، پنج برابر ...
داروهایی که باعث خشکی چشم ها می شوند
می تواند باعث ایجاد خشکی در چشم ها شود. نکته دیگر آنکه شانس ابتلا به این عارضه در افرادی که بطور هم زمان از چند دارو استفاده می کنند بیشتر است. آنتی هیستامین هایی مثل: آلگرا ( فکسوفنادین )، کلاریتین ( لوراتادین )، زیرتک (ستیریزین) و بنادریل ( دیفن هیدرامین ) باعث جلوگیری از عوارض هیستامین های شیمیایی می شوند که بدن هنگام مقابله با عوامل آلرژی زا تولید می کند. در مواجه با این آنتی ...
سرطان پستان و شیردهی، ربطی به هم دارند؟
خبرها حاکی از آن است که اگر مدت شیردهی مادر به نوزاد بیشتر از 6 ماه به طول انجامد، امکان ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش می یابد. مطالعه ای جدید نشان داده است که رابطه ای میان شیردهی و خطر ابتلا به سرطان خون در جنین وجود دارد. نتیجه این مطالعه نشان داد نوزادانی که بیشتر از 6 ماه از شیر مادرشان تغذیه می کنند، 19 درصد کمتر امکان دارد که در دوران کودکی یا بعد از آن به سرطان خون مبتلا ...
افزایش شیر مادر، شیر گاو تاثیری دارد؟
این ماده در شیرگاو زیاد باشد، در زنان موجب ایجاد بیماری هایی چون سرطان رحم، سرطان سینه و تخمدان شده و در مردان موجب ایجاد بیماری هایی چون کلون و پروستات می شود. باهر تاکید کرد: با وجود توصیه و تاکیدات پی در پی در کاهش مصرف مادران شیرده از شیرگاو باز هم از مصرف این ماده خودداری نمی کنند، خوردن شیر گاو موجب نیز موجب از دادن روزانه 20 تا 30 سی سی خون می شود و در کودک موجب بروز فقر آهن می ...
این میوه ها و صیفی جات را با پوست بخورید
شیمیایی ضمن افزایش خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی، تحمل گلوکزی را نیز افزایش می دهد. گوشت بادکجان همچنین محتوی اسید کلروژنیک است که البته این اسید به میزان بیشتر در پوست آن وجود دارد. انبه تحقیقات نشان می دهد، پوست انبه محتوی ترکیباتی مشابه رزوراترول است که به سوزاندن و جلوگیری از تشکیل سلول های چربی های اشباع شده کمک می کنند. در این مطالعه گوشت میوه انبه نیز مورد آزمایش قرار ...
فرصت های خلق سوال و شبهه
، نشان از آن دارد که آن ایمان، نه از نوع مستقر ، بلکه از نوع مستودع (به تعبیر دیگر، ایمان عاریه ای و متزلزل) بوده است (رجوع کنید به خطبه 189 نهج البلاغه: فَمِنَ الْإِیمَانِ مَا یَکُونُ ثَابِتاً مُسْتَقِرّاً فِی الْقُلُوبِ وَ مِنْهُ مَا یَکُونُ عَوَارِیَّ بَیْنَ الْقُلُوبِ وَ الصُّدُورِ إِلَی أَجَلٍ مَعْلُومٍ). چهار- صحنه زندگی صحنه ابتلا و امتحان الهی است. مواجهه با سوال به عنوان یک امتحان ...
کودکان در آستانه فصل تشدید آسم
...: آسم یکی از شایع ترین بیماری های مزمن به خصوص در کودکان است. قریب 235میلیون انسان در سراسر جهان مبتلا به این بیماری هستند و طی دهه های گذشته با تغییر شیوه زندگی و صنعتی تر شدن جوامع، افزایش آمار شهرنشینی و آلودگی هوا در بعضی شهرها شیوع این بیماری رو به فزونی است. آمار رسمی ولی تقریبی که از کشورمان وجود دارد شیوع آسم را بین 5 تا 8درصد از ایرانی ها نشان می دهد. به گفته ...
مواد لازم برای داشتن مغز سالم
سلامت نیوز : یخچال شما، می تواند آینده مغزتان را فاش کند. آنچه که امروز در سفره تان می چینید، می تواند عمر مغز شما را تخمین بزند و احتمال دچار شدن تان به آلزایمر را تعیین کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، محققان می گویند خوراکی هایی که میل می کنید، بر حافظه، توانایی شناختی و قدرت پردازش اطلاعات شما در سال های آینده تاثیر می گذارند. پس اگر نگران ابتلا به آلزایمر ...
7 بیماری را با مصرف 7 نوع آجیل از خود دور کنید!
التهاب می رود. گردو همچنین حاوی منگنز است که می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را تا حدی کاهش دهد. بادام؛ مفید برای روده: بادام حاوی سه گرم فیبر در هر سه اونس است و غنی ترین آجیل از نظر داشتن ویتامینEبه شمار می رود. مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم ...
اگر دیابت و فشار خون بالا دارید، تربچه بخورید!/ آشنایی با فواید تربچه
متوجه شده اند که تربچه، سلول های سرطانی را به آپوپتوسیس (مرگ خودکار سلولی) وادار می کند و درنتیجه توانایی قابل توجهی برای کشتن سلول های سرطانی دارد. این مطالعه نشان می دهد که ویتامین C ، ایزوتوسیانات و آنتوسیانین موجود در تربچه، سلول های سرطان را نابود می کند و مانع از آسیب رسانی رادیکال های آزاد به DNA سلولی می شود. درنتیجه، تربچه هم برای افراد مبتلا به سرطان مفید است و هم به پیشگیری از ابتلا به ...
حقایقی در مورد بستنی
مواد اولیه با منشأ مدفوعی است که در خلال تولید و نگهداری فرآورده از طریق کارگران آلوده وارد بستنی شده است. همچنین وجود نوعی باکتری با نام استافیلوکوکوس اورئوس در بستنی های سنتی نشان دهنده آلودگی فرآورده به ترشحات دهانی یا بینی کارگرانی است که با بستنی سروکار دارند یا در نتیجه سرفه و عطسه خدمه بیماری است که عفونت دستگاه تنفسی داشته اند. انتخاب بستنی، براساس مزه یا سلامت؟ اگر ...
مادران در دوران شیردهی، نیاز های تغذیه ای
تغذیه صحیح در دوران شیردهی می تواند آینده جسمی و روحی نوزاد را بسازد، تغذیه صحیح در این دوران از اصول مهم در رشد و تعالی فرزند است. چرا شیر مادر بهتر است؟ پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 4 تا 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چرا؟ - چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. - همیشه استریل است. - بیش از300 نوع عامل ضد ...
تناسب اندام در دوران شیردهی، چگونه؟
کردن رژیم غذایی. وزن گیری مناسب شیرخوار در طول دوران شیرخوارگی بخصوص 6 ماه اول نشان دهنده کافی بودن مقدار شیر مادر می باشد و مادر با اطمینان از کافی بودن شیرخود می تواند کمتر از 450 گرم در هفته کاهش وزن داشته باشد. مادر شیرده حتی اگر مبتلا به سوء تغذیه باشد می تواند شیر تولید کند اما باید توجه داشت که در چنین شرایطی ذخایر غذایی بدن مادر صرف تولید شیر می شود و در نتیجه مادر به دلیل ...
آپنه خواب به متابولیسم بدن آسیب می زند
به گزارش خبرگزاری دانا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور در آمریکا در این مطالعه متوجه شدند که حتی درمان نکردن آپنه خواب برای چند روز موجب افزایش سطح قند خون، هورمون های استرس و فشار خون می شود. آپنه ی خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص درحین خواب منقطع می شود. کسانی که آپنه ی خواب آنها درمان نشده است ممکن است به صورت ...