خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز 8 حرکت یوگا بر درمان استرس
، خستگی و افسردگی خفیف شناخته شده است. دکتر کندی متوجه شده که این حرکت با تغییر جریان خون در سراسر بدن، برای رهایی از استرس مفید است به خصوص زمانی که زانوها کمی خم شوند. 3. حرکت عقاب ( گاروداسانا Garudasana ) Eagle Pose حرکت عقاب کمک می کند تا فشار تنش و استرس از طریق پشت، شانه ها و پاها از بدنتان خارج شود. چگونه؟ از آن جایی که حفظ تعادل در این حالت یا حرکت نیاز به ...
سکته قلبی در مردان شایع تر از زنان است
به دنبال بسته شدن کامل رگ های قلب ایجاد می شود البته این افراد عمدتا دارای سابقه گرفتگی عروق هستند. وی افزود: سکته قلبی با تعریق شدید، درد قفسه سینه، کاهش سطح هوشیاری، غش و ... همراه است همچنین این علائم می تواند موجب عوارض دیگری مانند آسیب های جسمی شود زیرا به عنوان مثال وقتی فرد غش می کند ممکن است بر اثر شدت ضربه دچار شکستگی در سایر اندام ها نیز شود. این متخصص قلب و عروق با ...
چگونه رفتار، افکار و باور های ما موجب ایجاد افسردگی می شود
افسرده اغلب احساس نگرانی، حالت تهوع، سرگیجه، سرد و گرم شدن و گاهی اوقات تاری چشم، ضربان قلب نا منظم و عرق کردن غیر طبیعی نیز دارند. در زیر لیستی از عوامل رفتاری موثر در ایجاد افسردگی آمده است: ● از بین رفتن روابط و دست آوردهای مثبت زندگی: آیا شما با تجربه فقدان یا از دست دادن چیزی در زندگی تان از جمله از دست دادن کار؛ برهم خورد روابط صمیمی وعاشقانه روبرو شده اید ...
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
وارد کنند. 1- جلوگیری از عطسه کردن جلوگیری از عطسه کردن از عادت های مضر است که بسیاری آن را انجام می دهند. وقتی برای جلوگیری از عطسه، دهان و بینی خود را می بندیم، فشار داخل جمجمه ما به طور قابل توجهی افزایش می یابد. جریان خون در مغز مختل می شود، و رگ های خونی و بافت های عصبی فشرده می شوند. این کار می تواند منجر به سردرد، صدمه به عروق و حتی مشکلات شنوایی شود. هرگز از عطسه کردن ...
8 دلیل باورنکردنی حمله قلبی!
برای دریافت ویتامین دی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند . بیماری های لثه : مطالعات حاکی از آنند که افراد مبتلا به بیماری های پریودنتال ذاتا 25 درصد بیشتر از سایر افراد، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. باکتری های موجود در لثه ها به عوامل عفونی این اجازه را می دهند که به طور عمیق تری وارد بدن شوند و با عملکرد رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند . ...
زمان طلایی نجات از سکته قلبی؟
تواند موجب عوارض دیگری مانند آسیب های جسمی شود زیرا به عنوان مثال وقتی فرد غش می کند ممکن است بر اثر شدت ضربه دچار شکستگی در سایر اندام ها نیز شود. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه سکته قلبی در مردان شایع تر است، یادآور شد: افزایش و کاهش قند خون و فشار خون، استعمال سیگار، افزایش چربی خون، عدم کنترل برخی بیماری ها مانند دیابت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. فلوشیپ ...
دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدنتان کم است
شفا آنلاین:سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود به گزارش شفا آنلاین :کمبود منیزیم، 5 علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد: کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش : مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال های آزادی می شود که علت کاهش شنوایی هستند. در واقع کمبود ...
10 کلید طلایی برای داشتن رابطه پاک با همسر
مستقیماً هیجان را شناسایی می کنند. حمله کردن با احساسات یعنی استفاده از عواطف به عنوان یک سلاح. در چنین شرایطی صدایتان بلند، خشن، تهدیدکننده و آزاردهنده می شود. وقتی ارتباط سالم و بانشاط برقرار می کنید، صدای خود را تا حدی که می توانید به بلندی آهنگ عادی کلام نزدیک کنید. در نتیجه، همسرتان می تواند صدای احساس شما را بشنود، بدون آنکه احساس یک بازنده را در این ارتباط داشته باشد. از زبان ...
فیشینگ، روشی زیرکانه برای کلاهبرداری
عجیبی گرفتم. به خانواده زنگ زدم که ببینم کسی خریدی داشته است؛ دیدم همه بی اطلاع اند. فکر به جایی قد نمی داد. تنها چیزی که به ذهنم رسید تماس با پلیس بود. با توضیح ماجرا برای پلیس مرا به پلیس فتا ارجاع دادند و آن جا فهمیدم که مورد حمله قرار گرفته ام، فقط با ورود به یک سایت و وارد کردن اطلاعات کارت بانکی. فیشینگ چیست؟ برخی Phishing را مخفف عبارت Harvesting Fishing Password (شکار ...
سرباز های لشکر نوریم و آماده
... جمعه با این امید می گذرد این امید مقدس و زیبا می شود جمعه ای که نزدیک است چشم ها روشن از رخ مولا همه در مسجدند آدینه همه از صبح نور می گویند همه با اعتقاد راسخ و عشق از زمان ظهور می گویند دل مان تنگ شد ...بیا آقا ! چند قرن است از شما دوریم بی شما در حصار خاک ، اسیر از دیار فرشته ها دوریم جمعه ها روز ...
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
تدریجا سطح منیزیم بدن تان را بالا ببرد. منیزیم در دوران استرس، به راحتی افت می کند، بنابراین اگر ذخایر از دست رفته ی منیزیم تان را جبران نکنید، ممکن است کیفیت خواب تان کم شده و استرس تان بیشتر شود، این ها هر دو شرایطی هستند که می توانند هر کسی را بد اخلاق کنند. اما صبح روزی که از دنده ی چپ بلند می شوید، چه کار باید بکنید که باقی روزتان از اثرات آن دور بماند؟ در این مطلب، چند توصیه برای تان ...
رژیم غذایی گیاهی راهکار مقابله با ریفلاکس معده
...، افراد مبتلا به ریفلاکس لارنگوفارنژیال معمولا سوزش دل ندارند. در عوض، این بیماران علائمی مانند خفگی، گلودرد مزمن، سرفه مداوم، گلودرد بیش از حد و احساس توده در گلو دارند. با این حال، این مشکل اغلب با داروهای GERD موسوم به مهارکننده های پمپ پروتئین ( PPI ) درمان می شود. PPI ها شامل داروهای تجویزی و بدون نسخه مانند Prilosec ، Prevacid و Nexium هستند. تحقیقات نشان ...
سیگار الکترونیکی هیچ تاثیری در ترک سیگار ندارد
، بدن کودکان در برابر سیگار الکترونیکی هیچ مصونیتی ندارد و باعث مسمومیت می شود. نیکوتین مایع موجود در سیگار الکترونیکی از طریق چشم و پوست کودکان نیز جذب می شود و عوارض جانبی مانند استفراغ، حالت تهوع، بیش فعالی، احساس گرگرفتگی، سرگیجه، تپش قلب و سوزش چشم در این کودکان ایجاد می کند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
سینگ: شانه به شانه پرسپولیس پیش می رویم
مردم نیوز : امید سینگ درخصوص شرایط این تیم بعد از کنار رفتن از جام حذفی اظهارداشت: ما که نباختیم فقط حذف شدیم، با این حال در این بازی سرمربی تیم در نظر گرفته بود که به پنج، شش بازیکن اصلی تیم استراحت بدهد. ما 120 دقیقه روی دروازه نساجی حمله کردیم؛ اما هرچه زدیم گل نشد. بعد از اینکه بازی هم به پنالتی کشید آنها استرس کمتری نسبت به ما داشتند. ما در لیگ برتر بودیم، در صدر جدول قرار داشتیم و مدعی ...
چرا سکته قلبی در مردان شایع تر از زنان است؟
های جسمی شود زیرا به عنوان مثال وقتی فرد غش می کند ممکن است بر اثر شدت ضربه دچار شکستگی در سایر اندام ها نیز شود. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه سکته قلبی در مردان شایع تر از زنان است، یادآور شد: افزایش و کاهش قند خون و فشار خون، استعمال سیگار، افزایش چربی خون، عدم کنترل برخی بیماری ها مانند دیابت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. این فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی با ...
دارو هایی که معمولا اشتباه مصرف می شوند!
در مصرف این دارو ها دقت کنید در اینجا 6 نوع دارو که اکثر افراد معمولا در مصرف آنها دچار اشتباه می شوند، معرفی شده اند: داروهای سرماخوردگی و آنفلوآنزا : برخی از دسته های دارویی بدون نسخه برای درمان عطسه، گلودرد، سردرد، تب، آبریزش بینی و ... می تواند با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون، تشدید علائم آسم، و یا احتباس ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این داروها را طبق برچسب ...
بیماری تب مالت در ایران + علت، علائم و راه های پیشگیری و درمان این بیماری
پس از ابتلا به عفونت بروز کند. علائم و نشانه های این بیماری مشابه آنفولانزا است و از جمله آن ها می توان به تب، لرز، تعریق، ضعف، خستگی، درد کمر و مفاصل و عضلات و سردرد اشاره کرد. این علائم می توانند پس از چند هفته یا چند ماه از بین رفته و مجددا عود کند. حتی ممکن در برخی افراد، تب مالت مزمن باشد و علائم آن تا چند سال پس از درمان پایدار باقی بماند. خستگی، تب، آرتریت و ورم مهره های ستون فقرات از جمله ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
که می تواند منجر به یک سیکل معیوب و ابتلا به چاقی شود. اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. خستگی: برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه کمتر از هفت ساعت می خوابند، ممکن است بیشتر به اضافه وزن مبتلا شوند. علت این اتفاق مشخص نیست اما مشخص شده کسانی که احساس خستگی ...
نشانه هایی که خیال شما را از ابتلا به زخم معده راحت می کند
...: درد معده: این درد به دلیل اتماس اسید معده با لایه زیرین معده یا روده کوچک ایجاد می شود و رایج ترین علامت ابتلا به زخم معده است. درد معمولا در بین وعده های غذایی و شب هنگام به اوج خود می رسد زیرا در این زمان ها میزان اسید معده بیشتر است. مصرف داروهای ضد اسید به طور موقت درد را کاهش می دهد اما درمان زخم معده جدی تر از مصرف این داروها است. سوزش سر دل: درد معده که ناشی از ...
قرص ویاگرا (سیلدنافیل)
پرسشنامه ناتوانی را برای تعیین اینکه آیا قرص مناسب است یا خیر پر کنند. در صورت وجود مشکلات زیر مردان نباید قرص ویاگرا را بدون مشورت با پزشک مصرف کنند: فشار خون پایین یا بالا( مروری کامل بر فشار خون ) آلرژی یا واکنش به درمان ED حمله قلبی (در عرض 6 هفته گذشته) یا رنج بردن از آنژین (درد قلب) و یا هر نوع بیماری قلبی سابقه سکته مغزی یا مینی سکته مغزی (حمله ایسکمیک گذرا) سابقه مشکلات بینایی ...
7 گام برای داشتن مغز و قلبی سالم
منجر می شود. خبر خوب این است که کنترل عوامل خطر – هرچه زودتر بهتر – می تواند آن شریان ها را قوی نگه دارد و برای سلامت بلند مدت مغز تغییرات زیادی را به وجود بیاورد. همچنین تحقیقات دلایل قانع کننده ای را نشان می دهند که همین عوامل باعث بروز آترواسکلروز ( سخت شدن شریان ها، معمولا منجر به لخته شدن خون می شود ) و بیماری های نقص شناختی مانند آلزایمر نیز هستند. با دنبال کردن این برنامه نه تنها ...
باتلاق چربی در بدن
ضروری نیست ولی آن دسته از افرادی که خود یا اعضای خانواده درجه یک آنها به چربی خون بالا، دیابت، اسیداوریک بالا، نقرس و بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند، باید حتما از وضعیت کبد خود آگاهی داشته باشند و برای بررسی به متخصص گوارش مراجعه کنند. چربی دلم را می زند! برخی از افراد با خوردن غذاهای چرب، احساس سنگینی می کنند و بسیاری از این افراد، بر این باورند که به کبد چرب مبتلا هستند ...
بیماری های بیضه مردان چگونه ایجاد می شوند ؟
، درد و کبودی می شود که با خونریزی در بیضه ها ، پارگی بیضه را ایجاد می کند و معمولا با نشت خون ، به داخل کیسه بیضه روان می شود . به جمع شدن خون در داخل بیضه هماتوسل گفته می شود . پیچش بیضه ها یا بیضه پیچ خورده هم یکی دیگر از صدمه های بیضه در نوجوانان و جوانان است که طناب اسپرماتیک به خاطر صدمه و ضربه سخت به بیضه ها ، با پیچ خوردگی همراه می شود . نکته : هر دو بیماری فوق ، پارگی بیضه و ...
علائم اولیه بارداری، روش های متفاوت تازه مادران
بسیاری از خانم ها برای تشخیص اولیه حاملگی به آزمایشگاه مراجعه می کنند. برخی دیگر نیز با خرید ابزار مخصوص از داروخانه ها آزمایشی خانگی انجام می دهند که معمولا نتیجه آن صحیح است، هر چند میزان دقت آن به اندازه آزمایشات آزمایشگاهی نیست. در آزمایشگاه خون فرد مورد آزمایش قرار می گیرد در حالیکه در روش های خانگی، دستگاه با سنجش ترکیبات موجود در ادرار، بارداری را نشان می دهد. البته برای روش های خانگی ...
فرار مسلمانان روهینگیا از جهنم میانمار
گرفته می شود. همچنین موج خشونت های اخیر، اقلیت های هندوسی را هم هدف قرار داده است. آنان هم مانند مسلمان پس از کشت و کشتار، شکنجه و به آتش کشیده شدن دارایی های خود و نبود امنیت مجبور شده اند از خانه های خود فرار کنند. آنها نیروهای امنیتی و گروه های غیر رسمی بوذی ها را مسوول حمله های اخیر می دانند. آنچه علیه مسلمانان روهینگیا رخ می دهد جنایت جنگی علیه اقلیت های مسلمان به شمار می رود که از ...
چطور ترس از مدرسه را کم کنیم؟
اضطراب امتحان که وجود آن تا حدی خوب است، اما اضطراب شدید مشکلات فیزیولوژیکی ایجاد می کند. از اثرات اضطراب شدید می توان به دندان قروچه، بی میلی به غذا، تپش قلب، خشکی دهان، تعریق کف دست یا کل بدن، معده درد و سردرد و گاهی شب ادراری اشاره کرد. گاهی در نتیجه این اضطراب کودک تمارض می کند تا به مدرسه نرود و این باعث می شود گاهی واقعا دچار دل درد شود یا مشکلات دیگری نیز پیدا کند. پدر و مادر می توانند به کمک ...
خواص اسطوخودوس در طب سنتی
اسطوخودوس امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است. خواص اسطوخودوس برای پوست و مو ، کاهش درد ماهانه یانوان ، استرس ، اضطراب و اسطوخودوس و فشار خون سوال بسیاری از کاربران ما است. سلامت دات لایف با مطالعه منابع علمی به اثرات این گیاه پرداخته است تا با اثرات مورد تایید دمنوش اسطوخودوس موجود در بازار آشنا شوید. در مطلب پیش رو سلامت دات لایف به مشخصات و خواص اسطوخودوس می پردازد. خواص اسطوخودوس ...
درد لگن در بارداری، راه های مقابله
درد لگن در طول بارداری یکی از علائم شایعی است که معمولاً زنان باردار آن را تجربه میکنند. این ناراحتی اغلب در اواخر بارداری و خصوصاً در طول سه ماهه سوم احساس میشود. دلیل رخ دادن درد لگن در بارداری آن است که در این زمان بدن مادر در حال آماده سازی خود برای زایمان است. درد و ناراحتی بیش از همه در پهلو احساس میشود، جاییکه نوزاد در هنگام حضور در رحم معمولاً در آن قرار دارد. علت ها در ...
علائم شایع بارداری، حتما بخوانید
های مقطعی) از علائم دیگر بارداری تغییرات احساسی و روانی و گاه احساس افسردگی است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. این حالات بیشتر در 3 ماهه اول بارداری مشاهده می شود. سردرد و کمردرد برخی خانم های باردار سردرد و کمر درد را نیز در این دوران تجربه می کنند. سرگیجه و ضعف کردن حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود. ...
علائم احتمالی بارداری، ده اهمیت طلایی
کم و اغلب به صورت لکه های قرمز یا قهوه ای مایل به قرمز خواهد بود و تنها یک یا دو روز طول خواهد کشید. در صورت مشاهده خونریزی یا لکه بینی، خصوصا اگر همراه با درد باشد، پزشک خود را در جریان بگذارید؛ زیرا این موارد ممکن است نشانه های حاملگی خارج رحمی باشند. 7- تهوع یا استفراغ در اکثر خانمها، تهوع صبحگاهی تا حدودا یک ماه پس از باردار شدن رخ نمی دهد. حتی برخی از خانمها آنقدر خوش شانس ...
