خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات مشهور از نظر معصومین و پزشکان غربی
شعار سال : معصومین می فرمایند: ریشه همه بیماری ها از زیاد آب خوردن هست. پزشکی غربی می گوید: خوردن هشت لیوان آب در هر روز لازم و ضامن سلامت است! معصومین می فرمایند: اگر ارزش نمک را می دانستند درمان نمی کردند مریضی ها را مگر با نمک و سفره بدون نمک نباشد. پزشکی غربی می گوید: نمک سم سفید است و نمک را از سر سفره حذف کنید! معصومین می فرمایند: نمک دریا و سنگ ...
9 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش خورد
میوه ممکن است باعث ایجاد دل درد شود. آب میوه به طور کلی اگر قبلی از ورزش خورده نشود نوشیدنی خوبی برای ورزشکاران است و ویتامین ها و مواد معدنی لازم را تامین می کند. آب میوه باید حداقل یک ساعت قبل از ورزش خورده شود و یا بعد از ورزش مصرف شود. 8. دسرها: پاستا، دونات، بستنی و ... نباید قبل از ورزش مصرف شوند. دسرها، روغن و چربی زیادی دارند و همچنین حاوی خامه و کره هستند. ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟
به گزارش بلاغ ، در این خصوص بسیاری از خانواده ها پرسش هایی در مورد انواع این محصول و نحوه نگهداری آن در خانه مطرح کرده اند که به مهم ترین آنها پاسخ می دهیم. چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داریم؟ درجه سرمای جایخی یخچال، برودت لازم را برای نگهداری بستنی ندارد و چون بستنی دارای ترکیبات مختلف بخصوص شکر است بسختی منجمد می شود و تنها مکانی که برای نگهداری این محصول توصیه می ...
اشتغالزایی برای 20 نفر با همت نخبه اردبیلی
گروه اقتصادی- یک نخبه اردبیلی با راه اندازی خط تولید ماشین های صنایع تبدیلی، موفق به اشتغالزایی برای 20 نفر به طور مستقیم و غیر مستقیم شده است. به گزارش خبرنگار اقتصادی کیهان، یک نخبه اردبیلی با ابداع دستگاه های متعددی اعم از دستگاه روغن گیری، میوه خشک کنی خانگی، میوه خشک کن نیمه صنعتی، میوه خشک کن دوار و دستگاه خلال سیب زمینی نیم پز، موفق به اشتغالزایی برای 12 نفر به طور مستقیم و هشت ...
3 راهکار برای کاهش سرطان زایی سیب زمینی سرخ کرده
...؛ برای کاهش آکریلآمید در سیب زمینی سرخ کرده و چیپس هیچ وقت سیب زمینی را در یخچال نگهداری نکنید. باید از سرخ کردن سیب زمینی های لک دار خودداری شود و آن را در حرارت کم و مدت زمان کوتاه با روغن کنجد تفت دهید. قبل از استفاده و پخت سیب زمینی، آن را پوست کنده و به مدت یک ساعت در آب قرار دهید، قرار دادن سیب زمینی در آب قبل از سرخ کردن، قند موجود در سیب زمینی را جذب کرده و به این ترتیب ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
... انواع آجیل سرشار از چربی های مفید، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق ...
دورهمی خانوادگی بهترین ها
را تحویل می دهد. علاوه بر این با استفاده از قابلیتSlimfry غذاها برای سرخ شدن نیازی به روغن زیاد ندارند و با میزان بسیار کمی از روغن می توانید غذاهای سرخ شده و خوشمزه ای را آماده کنید. برای این رقابت مفرح سه غذای لازانیا، ماهی قزل آلا و پنکیک توت فرنگی تعیین شده بود که با انجام قرعه کشی هر تیم به پخت یکی از آنها مشغول می شد. شور و شوق تیم ها و همکاری و مشارکت جمعی اعضا در زمان پخت ...
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(1)
نوزادان سوپ در هفته سوم از ماه هفتم شروع می شود. مواد لازم: ماهیچه (گوشت قرمز)، برنج، هویج، جعفری، گشنیز و لوبیاسبز (بر اساس تحمل و احتمال حساسیت نوزاد در هر روز یک نوع سبزی انتخاب می کنیم). روز اول نیاز نیست که همه سبزی ها را با هم بریزیم. این سوپ نیازی به روغن ندارد و نمک هم نمی خواهد. پس از پختن این سوپ ماهیچه، روز اول تنها یک قاشق آن را در وعده ظهر پس از سیر شدن نوزاد ...
طرز تهیه کیک شکلاتی با میوه های تابستانی
این کیک شکلاتی خوشمزه را بپزید و با میوه های تابستانی تزئین کنید و از میهمان ها پذیرایی کنید. مدت زمان آماده سازی: 20 دقیقه مدت زمان پخت: 35 تا 40 دقیقه میزان سرو: 10 تا 12 نفر مواد لازم تخم مرغ: 3 عدد شکر: 200 گرم وانیل: یک هشتم ق چ روغن مایع: یک و یک چهارم پیمانه شیر: 1 پیمانه آرد: 300 گرم ...
رژیم غذایی گیاه خواری چگونه است؟
...، توفو ، دانه سویا و تکه های سویا دانه ها مغزها و کره مغزها مانند کره بادام زمینی غلات مانند گندم (پاستا ، نان) برنج و ذرت در صورتی که وجتریان هستید: تخم مرغ شیر و محصولات شیر مانند ماست و پنیر. پروتئین از آمینو اسید ها تشکیل شده است. برخی از آمینو اسید های ضروری را بدن نمی تواند بسازد. محصولات حیوانی حاوی ترکیب کامل آمینو اسیدهای ضروری هستند. همچنین سویا ...
برنامه غذایی کامل برای کودک شش ماهه
افزود که این سوپ حاوی گوشت بدون چربی( که بترتیب اولویت و ارجحیت شامل گوشت گوسفند، مرغ و گوساله می باشد)، برنج و هویج است. سپس هر 3 روز یک بار، یک نوع سبزی به سوپ اضافه گردد؛ مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و... . ولی باید توجه داشت که سبزی در آخرین لحظات پخت سوپ، اضافه شود و اسفناج هم تا یک سالگی به سوپ اضافه نگردد. نباید به سوپ نمک، شکر یا چاشنی افزود. در ماه هشتم زرده تخم مرغ به رژیم ...
تجارت و فرهنگ یزد؛ تجمع ثروت در کویر
هلند) می آوردند. این شکر معروف بود به شکر جاوه ای. از راه دریا وارد بوشهر، و از بوشهر به فارس و از آنجا به یزد. گویا هلندی ها دست اندرکار فرآوری این شکر بوده اند. شکر جاوه ای مرغوب تر از نوع روسی آن بود. شکر روسی قهوه ای رنگ، اما این یکی سفیدرنگ و احتمالاً شیرین تر و زودحل شونده تر از آن یکی بود. می ماند بقیه مواد لازم برای شیرینی سازی: پسته و بادام که در استان به دست می آمد و زحمت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 شهریور ماه
و بررسی گرده و شهد کلنی ها و در صورت تخم ریزی ملکه اقدام به تغذیه کمکی منابع طبیعی: تمهیدات لازم جهت مقابله و جلوگیری از آتش سوزی احتمالی در مراتع انجام گیرد و همچنین باتوجه به افزایش دما و وزش باد شدید از روشن کردن آتش در مراتع خودداری گردد. استان اردبیل: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز سه شنبه به دلیل بارش پراکنده ...
کوفته هویج، یک غذای آذری خوشمزه
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: کوفته ها یکی از پرطرفدارترین و یکی از غذاهای مجلسی است که در انواع بسیار متفاوت و گوناگونی تهیه میشود دراین بخش طرز پخت کوفته هویج را قرار داده ایم که اصالت آن به آذربایجان شرقی و تبریز باز میگردد. پای ثابت همه این کوفته ها گوشت چرخ کرده است این کوفته مواد لازم کوفته تبریزی البته با اضافه کردن هویج را دارا میباشد امیدوارم طعم این کوفته هویج را دوست داشته ...
تا حالا پاپ کورن مرغی خوردی؟!
برترین ها: اگر عشق پاپ کورن هستید و در مواقع بیکاری یا فیلم دیدن یک کاسه بزرگ از انواع نمکی و پنیری آن روی پایتان است و دایم می خورید، توصیه می کنیم یک مدل جدید از آن را امتحان کنید. این نوع پاپ کورن با برش های بسیار کوچک مرغ درست و با سس بلوچیز سرو می شود. یک اسنک بسیار خوشمزه و جالب و سالم. زمان تهیه و پخت: 15 دقیقه تعداد: 4 نفر مواد لازم • 2 عدد سینه ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
، روغن های سرخ کردنی، کره و روغن حیوانی یافت می شوند. مصرف این نوع چربی ها در طولانی مدت باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود و احتمال حمله های قلبی و مرگ را افزایش می دهند. مصرف انواع غذاهای سالم تنوع و تعادل، کلید رژیم غذایی سالم هستند. باید در تغذیه خود ترکیبی از پروتئین های کربوهیدرات را لحاظ کنید و توجه داشته باشید چربی غذاها موجب می شود تا مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته ...
شیرینی اگردک قزوین
.... بعد از این زمان، روی میز را کمی آرد پاشیده و خمیر آماده شده را به قطر نیم سانت باز کرده و قالب می زنیم. بعد از قالب زدن تمام خمیر، آن ها را در شیرجوش یا تابه دیواره بلندی با روغن فراوان سرخ می کنیم. جهت مغز پخت شدن، شیرینی ها را مرتب زیر و رو کنید. نکات: شیرینی اگردک به تنهایی و یا همراه با عسل و شیره از بهترین گزینه ها برای سرو در وعده عصرانه و صبحانه است. . در صورت تمایل می توانید پودر هل و یا دارچین نیز به این شیرینی اضافه کنید. . اگر احساس کردید خمیرتان خشک است کمی شیر و در صورت چسبنده بودن آرد اضافه کنید. نویسنده : زهرا حیدری ...
سوهان آردی یزد
ایران و حتی خارج از کشور شناخته می شود. در متن زیر دستور پخت این خوراکی خوشمزه را برایتان بیان می کنیم. مطمئناٌ با خوردن سوهان آردی مشتری همیشگی آن می شوید. مواد لازم: آرد جوانه گندم: 150 گرم. آب: 3 لیوان. پودر هل: 1 قاشق چای خوری. روغن حیوانی (کرمانشاهی): 2 قاشق غذاخوری. شکر: 300 گرم. عرق هل: 1 قاشق مربا خوری. زعفران: 2 قاشق غذاخوری( اختیاری). ...
شیرینی پنجره ای یزد
.... روغن مایع: به میزان لازم. دستورالعمل: برای شروع کار، ابتدا گلاب و نشاسته را کاملاٌ با یکدیگر مخلوط کرده تا مایع یکنواختی بدست آمده و نشاسته در گلاب حل شود. در مرحله بعد، تخم مرغ ها را به مخلوط گلاب و نشاسته افزوده و مواد را به هم می زنیم. سپس، آرد را به تدریج اضافه کرده تا مایع شیرینی پنجره ای حاضر شود. در ظرفی دیواره بلند، روغن زیادی ریخته و اجازه می دهیم تا داغ شود. قالب ...
خوراکی های لذیذ و چاق کننده در تابستان
...، کالری آن به 720 و 28 گرم چربی میرسد! لازم نیست بستنی و دسرهای سرد و خنک را فراموش کنید، فقط مقدار آنها را کاهش دهید و یا از انواع پر چرب آن صرف نظر کنید. به دنبال دسر هایی مانند شربت، باسلق، کیم های میوه ای، و یا خوراکی های باشید که کمتر از 150 کالری در هر وعده دارند یا دسر های میوه مانند کیک توت فرنگی را امتحان کنید. خوراکی های سرخ شده نمایشگاه های مواد غذایی و فست ...
جهانگیری بسته حمایت از توسعه صادرات غیرنفتی را ابلاغ کرد
ریسک صندوق ضمانت صادرات بر اساس مصوبه هیات وزیران محاسبه می شود. تبصره 1- نرخ های سود سپرده گذاری فوق الذکر منوط به تصویب هیات امنای صندوق توسعه ملی می باشد و دبیرخانه هیات امنا موظف است در اسرع وقت اقدامات لازم را به عمل آورد. تبصره 2- صندوق توسعه ملی موظف است اقدامات لازم جهت افزایش دوره سپرده گذاری از دو سال به حداقل پنج سال برای اعطای تسهیلات به خدمات فنی و مهندسی را ...
دستور پخت آش دوغ اردبیلی
نخود پخته را اضافه می کنیم. 9. نمک را در این مرحله به آش اضافه می کنیم. اگر از ابتدا نمک را اضافه کنیم باعث می شود دوغ ببرد. 15 تا 20 دقیقه پس از این مرحله آش شما آماده است. پس از اضافه کردن سبزی و نخود دیگر لازم نیست دائم آش را هم بزنید. در نهایت توجه داشته باشید که آش دوغ رقیق است پس اجازه نکنید آنقدر قل بخورد تا برنج آن را غلیظ کند. 10. برخی دوست دارند آش را با کوفته قل قلی ...
یک همبرگر بی نظیر مخصوص افراد گیاه خوار
. همبرگر سبزیجات سوئیسی، با جو، عدس و قارچ تهیه می شود و همراه با پنیر ورقه ای خوشمزه و قارچ سرخ شده سرو می شود. همبرگر سبزیجات را می توانید فریز کنید و هر موقع میل داشتید در تابه بیاندازید و به سرعت شامی خوشمزه تهیه کنید. مواد لازم جو نیم کوب 1/2 پیمانه عدس 3/4 پیمانه روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری هویج خرد شده 1 عدد پیاز خرد شده 1 عدد ...
دستور پخت پودینگ گوشت، یک غذای شیک و مجلسی
پودینگ گوشت یک غذای خوب و مجلسی است که هم می توانید برای یک شام دونفره با همسرتان آن را تهیه کنید و هم می توانید در یک مهمانی رسمی، سر میز غذا برده و همه را به تحسین وادارید. شک نکنید که همه مهمان ها از شما روش تهیه آن را خواهند پرسید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده:400 گرم تخم مرغ: چهار عدد سیر: دو حبه پیاز: یک عدد بزرگ خلال پسته: 30 ...
نخود پلو خوشمزه با روشی ساده و راحت + طرز تهیه
مواد لازم فیله مرغ 4 عدد برنج 4 پیمانه نخود فرنگی 1 لیوان پیاز 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد پاپریکا 1 قاشق مرباخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه 1- داخل ماهیتابه کمی روغن بریزید فیله های مرغ را داخل ماهیتابه قرار دهید تا سرخ شوند. سپس روی آن نمک و فلفل بپاشید و کناری قرار دهید ...
پیش غذاهای ساده و خوشمزه
...> • تعداد: 12 نفر • زمان تهیه: 25 دقیقه • زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم • روغن • 12 عدد قارچ تازه و بزرگ • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون • یک عدد گوجه فرنگی بزرگ خرد شده • 1⁄4 پیمانه زیتون خرد شده • دو قاشق غذاخوری خرده های نان • دو قاشق غذاخوری پنیر فتا • دو حبه سیر رنده شده ...
غذای مناسب برای بچه ها، بهترین و مفیدترین
های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. بچه ها دوست دارند سیب زمینی به خصوص با کره اضافه شده. سیب زمینی برای نوزادان خوب است. سیب زمینی اب پز، پوره و اضافه کردن کره، شما به آرامی می توانید پوره سیب زمینی سرخ شده در کره برای طعم بهتردرست کنید. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ در روز ...
آموزش غذا برای بچه یک تا دو ساله
...> حداقل روزانه 5 وعده غذا به کودک بدهید. از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید. از سرخ کردن غذا به ویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. باقیمانده غذا را در یخچال و یا فریزر نگهداری کنید. سوپ سبزیجات مواد لازم : ران مرغ: یک عدد برنج: دو قاشق سوپخوری هویج: یک عدد نخود سبز: دو قاشق سوپخوری سیب زمینی: یک عدد ...
شیرینی بیشمه ترکمن صحرا
قالب بزنید. سپس، در شیرجوشی به میزان لازم روغن ریخته و بعد از داغ شدن شیرینی ها را در آن سرخ کنید. در انتها، آن ها را بر روی دستمال کاغذی قرار داده تا روغن اضافی شان کشیده شود. بعد از آماده شدن شیرینی ها، آن ها را در ظرف مناسبی چیده و به همراه چای سرو می کنیم. نویسنده : زهرا حیدری
تغذیه کودکان نوپا، مواد مغذی و سالم
یک برنامه غذایی سالم تمام مواد مغذی که کودک به آن نیاز دارد تا سالم بماند و رشد و نمو خوبی داشته باشد را می تواند مهیا کند. همچنین می توانید اطمینان حاصل کنید که این موجود کوچک که دائما در حال فعالیت است انرژی لازم برای بازی کردن، آموختن و انجام فعالیت های مختلف در طول روز را دریافت می کند. این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید یک کودک نوپا در طول روز چه مقدار باید غذا بخورد و اینکه چگونه روی تعادل ...
