خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز برخورد با افراد عصبی؛ چند نکته ای که تنش را از شما دور می کند
برای آرام شدن و تحلیل گفته تان نیاز به زمان داشته باشد. احتمالا بعدا با حال بهتر پیش شما می آید و می گوید که یکی از راه حل های تان را به کار گرفته است. اگر واقعا نمی دانید چطور به او کمک کنید، می توانید از خودش بپرسید. شاید در جواب بگوید که تنها نیاز به زمان دارد یا نیاز به آغوش یا پیاده روی دارد. اگر با کسی مکالمه ای داشتید که باعث عصبانیتش شده است، بهتر است ادامه ی بحث را فعلا رها کنید و برای زمان دیگری بگذارید. به طرف مقابل تان فرصت بدهید بر خشم اولیه اش غلبه کند و بعد که آرام و منطقی شد، دوباره با او صحبت کنید. برگرفته از: wikihow ...
اصول مراحل آشنایی تا ازدواج
خانواده ها مطلع نباشند می شود نامزدی غیررسمی که هیچ کسی از آن خبر ندارد و سطح آسیب را بالا می برد. 9 نکته مهم در دوران نامزدی در دوران آشنایی و نامزدی باید به نکاتی توجه داشته باشید که شاید کمتر کسی درباره آنها با شما صحبت کرده باشد. این نکات آنقدر مهم هستند که بی توجهی به آنها می تواند زندگی شما را با بحران طلاق مواجه کند. 1٫ به حس های خود در رابطه توجه کنید : خشمگین شدن ...
23 شهریور شگردهای همسرداری
امید که شاید روزی خودش متوجه شود. 9-به یاد داشته باشید معمولاً مردها آن گونه که شما به آنها می نگرید، به خود نمی نگرند. 10- شاید نتوانید مرد خود را کاملاً کنترل کنید، اماا قطعاً می توانید بر او تأثیر بگذارید. 11- در برنامه ریزی ها به صورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب. 12- حترام شما، در گروی رفتار شماست. 13- برنامه های خود را طوری تنظیم کنید تا ...
زنان بعد زایمان، دلایل دلزدگی از همسر
افسردگی بعد از زایمان گاه با احساس بیزاری و انزجار از همسر همراه است. صدایش را نمی توانید تحمل کنید، وقتی که غذا می خورد حتی نمی توانید او را نگاه کنید و با خودتان می گویید: او چرا اینجوری غذا می خورد ؟ خلاصه احساس دلزدگی نسبت به او پیدا می کنید و دوست دارید فاصله بیشتری از او داشته باشید. این احساس، در بسیاری از خانم ها مدتی پس از تولد فرزندشان به وجود می آید و شما در این میان تنها نیستید! اما ...
چند ترفند برای شناسایی و روان شناسی زبان بدن دیگران
مکالمه احساس علاقه به وجود بیاید، در زنان شاهد آهنگین شدن صدا خواهیم بود و در مردان پایین آمدن صدا به اندازه ی یک اکتاو اتفاق می افتد. 5. حالت آینه ای (نشانه ی ارتباط خوب است) اگر فرد مقابل رفتار بدنی شما را منعکس کند احتمالا رابطه به سمت خوبی پیش می رود و صمیمی تر می شوید. وقتی دو نفر صمیمی هستند یا مدت زیادی با هم بوده اند، ناخودآگاه حالات و رفتارهای یکدیگر را مثل آینه بازتاب می دهند. با ...
واکنش یک شهروند گچسارانی/ آقای تاجگردون شما نمی خواهید با مدیران قوی کار کنید
شما در دولت و وزارت خانه ها و حرف شنوی مسئولین کشوری از شما جایگاهی برای زینل زاده در سمت استانداری یا معاونت های استانداری دور از توان تان می باشد یا زینل زاده دیگر توان ندارد؟ و یا شاید مسائل دیگری پشت این جریان است که ما نمیدانیم. اگر زینل زاده خوب است و از وی راضی بودید،پس چرا تمام تلاشتان را برای رفتن وی انجام دادید؟ چرا دوستان توصیه پذیرتان در شورای قبل درباره استعفای زینل زاده ...
دوران پس از زایمان، ورزش های مناسب
اغلب زنانی که باردار هستند باید بعد از هفته ششم فعالیت های بدنی شان را شروع کنند. اما اگر شما عمل سزارین انجام داده اید، لازم است مدت بیشتری صبر کنید، و باید زمانی شروع به انجام فعالیت های بدنی و ورزشی کنید که پزشک تان اجازه این کار را به شما داده باشد. زمانیکه شروع به کار کردید، بهتر است که آرام آرام و به تدریج فعالیت های تان را بیشتر کنید. برای مادرانی که می خواهند فورا وزن شان کاهش ...
آمادگی روانی برای باردار شدن، چگونه؟
تغییر را پیدا کنید.بهترین راه شروع با منابع چاپ شده، کتاب های بارداری، کتاب های والدین و منابع چاپ شده توسط انجمن والدین و مراقبت از نوزاد است.این منابع به شما و همسرتان در درک بهتر احساس و چالش های مرتبط با بارداری شامل خطرات و استرس های آن کمک می کنند. به علاوه، بهتر است فراتر از بارداری رفته و راجع به دوران کودکی نیز کتاب هایی مطالعه کنید.در مورد چگونگی تأثیر کودک بر زندگی مشترک تان نیز منابعی را ...
فال روزانه 1396/06/21
بسیاری از مشکلات تان، به خصوص در محیط خانه، از بین خواهد رفت. شما فرد منظم و با برنامه ای هستید اما گاهی لازم است که غیرمنتظره عمل کنید. امسال شانس با شماست، بنابراین با جسارت بیشتری برای اهداف خود قدم بردارید. در اواخر سال روزهای آرام تری را تحربه خواهید کرد و تمام شک و دودلی هایی که در تصمیم گیری هایتان داشته اید، بر طرف خواهد شد. از تک تک لحظات زندگی تان نهایت لذت را ببرید. امروز احساس ...
کودک نوپایتان چه می گوید؟
، تغییرات احساسی و هیجانی او را هم به درستی بشناسند. در ادامه ابعاد عمده هیجانی کودکان یک تا سه ساله را با هم مرور می کنیم، همچنین با نشانه های غیرکلامی نماینده این احساسات و واکنش مناسب دربرابر آن ها آشنا می شویم. احساس مبارزه کودکتان در این سن، برای اولین بار با قدرت شما مبارزه می کند. او بیشتر نگران این است که خودش چه می خواهد تا این که شما چه می خواهید و دوست دارد علیه محدودیت ...
روشی منحصر به فرد برای بیان آزادانه نظرات خود بیابید
باشد تا یک دفترچه روزانه از نمونه هایی را که در آن احساس ضربه خوردن، تحلیل یا رنجش از فعالیت های افراد دیگر کرده اید، بنویسید. از این یادداشت ها در حالتی که همتایتان شما را تکذیب می کند و نیاز به قانع شدن دارد، به عنوان یک نیروی پشتیبانی استفاده کنید. این مدرک احتمال شنیده شدن پیام تان را افزایش خواهد داد و در نهایت اثر مورد نظر را بر گیرنده خواهد گذاشت. در خاطر داشته باشید که یک الگوی ...
خطاهای دخترانه در ازدواج
ندارد و فقط به یک دلیل خاص مورد تایید آنهاست. یادتان باشد تنها با یک خصوصیت نمی توان زندگی کرد. - تمرکز روی نکات منفی خطای بزرگی است. یادتان باشد اگر به هر دلیلی درباره مردها احساسات منفی در شما وجود داشته، آنها را کنار بگذارید و با دیدگاه مثبت، انتخابی مناسب داشته باشید. - بعضی دختر خانم ها که تحصیل و شغل مناسبی دارند، فکر می کنند به دلیل رفع نیاز مالی می توانند از موضع ...
تغییرات بدن بعد از ازدواج
نظر روحی و چه فیزیکی بیمار شود، زیاد است. کمتر ورزش می کنید اگر چه اکثر تحقیقات نشان داد که پس از ازدواج فعالیت بدنی افراد بیشتر می شود اما این موضوع همیشه صادق نیست. زمانی که شما ازدواج می کنید، مسئولیت های زندگی تان افزایش می یابد، بنابراین وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید. یا زمانی که بچه دار می شوید، باید تمام زندگی تان را وقف او کنید که تمام آنها منجر به کاهش فعالیت بدنی می شود. اما اگر می خواهید زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید، برای سلامت خود وقت بگذارید.برترین ها ...
7 توصیه مهم برای مادرانی که بارشان دوقلو است
سرویس سبک زندگی فردا : بارداری دوقلو ها پیچیدگی های خاص خودش را دارد. غذای مناسب و کافی خوردن، ورزش ملایم و سبک انجام دادن، نوشیدن مایعات کافی، دریافت حمایت اطرافیان و دوستان و ... همگی نیاز است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بارداری دوقلو ها پر از هیجان است، اما در کنار تمام هیجانات باید در نظر داشته باشید که مراقبت ها و توجهات ویژه در دوران بارداری نیاز است. ...
خدا یکی، عشق یکی!
یکدلی نباشد و با معشوقه های غیرواقعی و پنهانی رنگ و لعاب بگیرد، نمی تواند ماندگار شود. صمیمیت زمانی به وجود می آید که عشق صادق باشد، قول ها و پیوند ها دروغین نباشد، اما الان چیزی که زیاد است، دروغ است نه صداقت. همه یکدیگر را فریب می دهند. برخی از شاعران بر این باورند که برای سرودن شعر باید معشوق داشته باشند و از اتفاق گریزی نیست، اما شما ثابت کرده اید که سال ها می توان با یک معشوق زیر یک سقف ...
خانه تکانی در دوران بارداری، هشت ترفند
جست وجو باشید. 8 ترفند باردارها برای استقبال از نوروز نباید فراموش کنید که قبل از هر چیز سلامت خودتان و فرزندی که در راه دارید مهم است. اما خب...! شما هم مانند تمام خانم های ایرانی دوست دارید که زندگی تان را در سال جدید در خانه ای تمیز و زیبا شروع کنید و مهمان هایی که در تعطیلات نوروز برای دید و بازدید به دیدن تان می آیند از خانه تان تعریف و تمجید کنند. به خاطر همین ما قصد داریم چند ...
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
...، خشم آدم عصبانی را فرو بنشاند. داد زدن، به سلامت روابط آسیب می زند و عواقب منفی در بلند مدت خواهد داشت. شاید شما بتوانید با فریاد زدن سر کسی، او را وادار و تسلیم کنید، اما به محض اینکه شرایط به حالت طبیعی برگردد، او دوباره کار خودش را خواهد کرد، زیرا داد زدن باعث نمی شود رفتار بد کسی یا نگرش او در بلند مدت تغییر کند. مثلا، مادری که بر سر فرزندانش فریاد می زند تا اسباب ...
6 قدم که باید برای برآورده شدن آرزوهای مان برداریم
خودمان باشد. 4. تمرکز فراموش نشود کاری که در گذشته انجام می دادید، فراموش کنید. شما به دلیل عدم تمرکز نتوانسته اید به خوایته ها خود برسید. پس در این مرحله سعی کنید که با گذاشتن وقت مناسب و تمرکز کافی روی هدف و آرزویتان به آن دست پیدا کنید. 5. به حرف مردم گوش نکنید چرا در گذشته به آرزویتان نرسیده اید؟ احتمالا بخش زیادی از آن به دلیل حرف مردم بوده، حرف کسانی ...
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
.... داد زدن، به سلامت روابط آسیب می زند و عواقب منفی در بلند مدت خواهد داشت. شاید شما بتوانید با فریاد زدن سر کسی، او را وادار و تسلیم کنید، اما به محض اینکه شرایط به حالت طبیعی برگردد، او دوباره کار خودش را خواهد کرد، زیرا داد زدن باعث نمی شود رفتار بد کسی یا نگرش او در بلند مدت تغییر کند. مثلا، مادری که بر سر فرزندانش فریاد می زند تا اسباب بازی های شان را جمع کنند، ممکن ...
10 کلید طلایی برای داشتن رابطه پاک با همسر
داری با خانواده من رفتار کن، نوبت منم میرسه. پیام تو بدی به اندازه کافی دردناک هست، اما آسیب رساندن با قصد قبلی، برای رابطه شما بی نهایت ویران کننده است. احساسات خود را به شکلی مؤثر بیان کنید وقتی احساسات خود را شرح می دهید، برای تفهیم بهتر آنها از کلمات واضح و روشن استفاده کنید. دلم گرفته، می خواهم گریه کنم... احساس می کنم زودرنج و گوشه گیر شده ام... توجه کنید که این توصیفات ...
نکاتی که والدین برای روز اول مدرسه باید به کودکان خود یاد دهند
، اعتماد به نفس خودتان و فرزندتان را افزایش و به معلمش نشان بدهید که برای فرزندتان اهمیت قائلید. به فرزندان تان بگویید که مدرسه از چه ساعتی شروع می شود و اهمیت احترام گذاشتن به این زمان را برای آنها توضیح بدهید. تأخیر باعث ایجاد مزاحمت برای حاضرین در کلاس می شود و اگر در روز اول مدرسه اتفاق بیفتد، ممکن است معلم فکر کند که این مشکل قرار است در طول سال ادامه داشته باشد. البته خیلی زود حاضر ...
گفتگو با برگزیده جشنواره مالک اشتر
و بدون هیچگونه چشم داشتی به فعالیت پرداخته ام و در حال حاضر به عنوان مسئول واحد پیشگامان بسیج دانش آموزی واحد مقاومت شهید چمران چند سال پیاپی در حال انجام وظیفه هستم. بسیج در زندگی شخصی شما چه تحولاتی ایجاد کرده است ؟ بنده با توجه به اینکه بسیج، قدرتمند ترین عنصر دلسوز برای حفظ آرمان و اهداف امام راحل (ره) و مطمئن ترین سنگر برای حفظ دستاوردهای انقلاب اسلامی است و زیباترین مصادیق ...
نشان افتخار پیشکسوتان سپاه مقاومتی است که در درون و بیرون از مرزها وجود دارد
پیروزی به پیش رفت. فرمانده سپاه امام صادق (ع) استان بوشهر تصریح کرد: یکی از پیام های غدیر این است که شما برادران عزیز به آن جامع عمل پوشاندید و با حق بر محور ولایت در طول پیروزی انقلاب اسلامی حماسه ها آفریدید و در عرصه های مختلف از ولایت و امامت دفاع کردید. رزمجو با اعلام این که با حماسه آفرینی ها و سرمایه هایی مانند جان و مال بود که شما به بهترین وجه از دستاوردهای انقلاب ...
یادداشت: درخواست بی فایده اردوغان از اتحادیه ی اروپا!
سیاست هایشان در قبال ترکیه رو راست باشند. هرچه سریعتر این تصمیم را بگیرید. اگر شما نمی توانید وضعیت کنونی روابط میان ترکیه و اتحادیه اروپا تحمل کنید، باید با شجاعت اعلام کنید. به این ترتیب به همه صورت واقعی خود را نشان می دهید . واقعیت امر این است که اردوغان خود نیز به خوبی می داند که سران اتحادیه اروپا در طول سالهای گذشته در قبال آنکارا صادق نبوده و در آینده نیز نخواهند بود! نگاه داشتن ...
خیانت های بیست گانه
پلی به سمت موفقیت است. خودتان را به خاطر اشتباهات گذشته تان سرزنش نکنید. ممکن است فرد نادرستی را در گذشته دوست داشته اید و به خاطر مسائل نادرستی گریه کرده اید؛ اما هر اتفاق بدی هم که بیفتد، یک چیز مسلم است: اینکه اشتباهات به ما کمک می کنند فرد یا چیزهایی را پیدا کنیم که برایمان مناسب هستند. همه ما اشتباه می کنیم، دچار مشکل می شویم و خیلی وقت ها افسوس گذشته را می خوریم. اما باید بدانید ...
10 نکته اساسی برای موفقیت کسانی که در خانه کار می کنند
خانه را بدهد. 2. به مشتریان تان امکان دسترسی به خودتان را بدهید حالا که گوشه دنج خودتان را پیدا کردید، این را در نظر داشته باشید که یک جور دیگری باید از این گوشه دنج خارج شوید یا دیگران را به آنجا دعوت کنید! اما نگران نباشید. منظور من رفت و آمد از نوع مجازیش بود. وقتی که قرار است در خانه کار کنید باید مشتریان یا به طور کلی همه کسانی که با شما کار می کنند، امکان دسترسی راحت به ...
تاثیرگذاری روی دیگران با 24 ترفندی که کمتر کسی می داند
گرفته اند، بررسی کرده است. در این مطلب خلاصه ای از 24 قانون نفوذ را برای تان گردآوری کرده ایم. شاید این قوانین چندان انسانی به نظر نرسند؛ قرار هم نیست به فرانک آندر وود در سریال خانه ی پوشالی تبدیل بشویم، اما به کارگیری این قوانین برای تاثیرگذاری روی دیگران ممکن است تأثیر به سزایی در پیشرفت حرفه ای مان داشته باشد یا مهمتر از آن، اگر کسی قصد داشت از آنها علیه شما استفاده کند به موقع متوجه شوید و ...
مراقبت های لازم دوران بارداری، علائم هفته چهلم
.... پاره شدن کیسه ی آب در طول این هفته، پس از پاره شدن کیسه ی آب باید با پزشک خود تماس بگیرید. این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که ممکن است انقباضات رحم در این زمان شروع نشود و درد زایمان حدود 12 تا 24 ساعت بعد آغاز شود، اما به هر حال شما به زمان زایمان نزدیک خواهید بود. درد لگنی و کمردرد احساس درد در ناحیه ی پایین کمر، لگن و محدوده ی مقعد می تواند ...
گیر دادن به همسر چه عواقبی دارد؟
.... درحالی که اگر شما پیامتان را شفاف به همسرتان منتقل کنید تا نیمی از راه رسیدن به هدفتان را به خوبی طی کرده اید و به نتیجه مطلوب تری خواهید رسید. همسری کنید نه مادری! برخی زنان احساسات و حس علاقه شان به همسرشان را به گونه ای ابراز می کنند که گویی مرد کودکی است که زن باید از او مراقبت کند و مدام به او تذکر دهد. البته این نوع مراقبت بد هم نیست چرا که مرد دیگر مجبور نیست وسایلش ...
پانزدهمین اجلاس بین المللی تجلیل از پیرغلامان آغاز شد
و محمد(ص) و همه فضیلت ها و خوبی های پیامبران الهی است. آری حسین نه فقط متعلق به شیعیان و اسلام و مسلمانان که متعلق به همه آزادگان و آزادی خواهان جهان است که همه عدالت دوستان اوج آرمان های خود را در آن متجلی می بینند و از او درس حریت و صداقت و مجاهدت می گیرند. اینک ذکر نکاتی چند را به حضور شما عاشقان لازم می شمارم. اول تاکید بر اهیمت این رسالت والا و خطیر است که بر عهده شما قرار گرفته ...
