خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 درمان خانگی شگفت انگیز برای خون دماغ
با مصرف ویتامین K و C، منابع غذایی غنی از زینک نیز باید در رژیم غذایی شما گنجانده شوند، چون این ماده معدنی به حفظ عروق خونی در بدن کمک می کند. بایدها اگر خونریزی بعد از 20 دقیقه قطع نشد، با یک پزشک تماس بگیرید. برای جلوگیری از ور رفتن با بینی تان، ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید. در یک محیط گرم بمانید. برای این کار می توانید خانه تان را با کمک دستگاه بخور مرطوب ...
کوچک کردن شکم در 14 روز با خوردن آب این میوه!!
می دهد. نرم و شفاف شدن پوست با آب نارگیل آب نارگیل، منبع غنی آنتی اکسیدان است و با دفع سموم از بدن و تامین املاح معدنی ضروری به طور همزمان، موجب زیبایی هر چه بیشتر پوست می شود. علاوه بر نوشیدن آن می توانید آب نارگیل را روی پوست خود نیز بمالید زیرا به زدوده شدن آلودگی ها کمک کرده و پوستی سالم و زیبا بر جا می گذارد. تغییر حالت های روحی و از بین بردن استرس با آب ...
مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می دهد
روی دست ها بزنید و اجازه دهید برای مدت زمانی که روی بسته بندی مشخص شده روی دست ها بماند. سپس دست ها را با آب گرم بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید. پوست دست ها هم درست مثل بقیه پوست بدن، نسبت به نور خورشید آسیب پذیر است. نور خورشید باعث ایجاد لکه های تیره برروی پوست و چروک شدن دست ها می شود. برای محافظت از دستان خود از نور خورشید، هر روز از کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
شما را از بین می برد، چیزی که می تواند منجر به اگزما و یا قرمزی پوست شود. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی ...
فوائد دوش گرفتن
.... • اگر به دنبال خواب خوب شبانه هستید، تنها زمانی که آماده ی رفتن به رختخواب هستید، دوش بگیرید. • از دوش گرفتن بلافاصله بعد از تمرین ورزشی خودداری نمایید، زیرا منافذ پوست شما به دلیل عرق باز می باشند (می توانید دانه های قرمز کوچکی را بر روی پوست خود ببینید). همیشه اجازه دهید بدنتان دست کم نیم ساعت استراحت کند تا به این ترتیب منافذ پوست بسته شده و سپس دوش بگیرید. ...
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
... دلیل اصلی پوسته شدن پاشنه یا انگشتان پا، کمبود رطوبت یا دهیدراسیون بدن است که باعث خشکی بیش از حد پوست می شود. پوست در اثر شرایط محیطی یا فعالیت بدنی زیاد هم خشک می شود. خشکی پوست باعث ضعیف شدن بافت آن شده و در نتیجه شروع به پوسته شدن می کند. سلول های مرده ی روی پا هم از مشکلات رایج میان دیابتی ها و آنهایی است که به بهداشت پا اهمیت چندانی نمی دهند. افرادی که عادت به پوشیدن جوراب یا ...
با خواص زنجبیل برای زیبایی آشنا شوید
...> معجونی با زنجبیل برای محرک رشد مو 1 قاشق غذا خوری زنجبیل سابیده شده 1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا این دو را با هم مخلوط کنید و به صورت مستقیم روی پوست سر به کار ببرید. به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این مخلوط به مدت نیم ساعت روی سر بنشیند. اگر احساس گرم شدن داشتید، کاملا نرمال است. بعد از آن مانند همیشه از نرم کننده ها و شامپوها برای شستن موهای تان استفاده کنید. ...
از این عادت ها دوری کنید، تا دچار اضافه وزن نشوید
آشنا می شوید: بررسی ها نشان می دهد که افراد سنگین وزن با کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون می توانند روزانه 119 کالری بیشتر بسوزانند. از بین رفتن 119 کالری در روز به معنای 6 کیلو وزن کم کردن در سال است! اگر تماشای تلویزیون را با انجام چند کار دیگر همزمان کنید- مثلا کارهای سبک منزل را انجام دهید- نتیجه خیلی بهتری کسب می کنید و کالری بیشتری می سوزانید. به علاوه اگر دست های خودتان را با شستن ...
خواص برنج سفید
و برخی املاح توصیه نمی شود. مضرات برنج سفید (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) زیاده روی در مصرف برنج به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از کربوهیدراتها و مواد نشاسته ای به افراد چاق و دارای اضافه وزن توصیه نمیشود. توصیه پزشکان به افراد دیابتی( Diabetes ) کاهش مصرف برنج سفید در غذای روزانه آنها است. به طورکلی زیاده روی و مصرف بی رویه برنج موجب بروز جوش صورت، سستی و ضعف بدن، یبوست، اسیدی شدن خون و قولنج می شود ...
راهکارهای ساده برای دفع مواد زائد بدن
به آن پاسخ داده و از تأخیر انداختن دفع گوارشی و ادراری پرهیز شود. در صورت تعریق, برای باز ماندن منافذ پوست به موقع عرق را بشویند. از مصرف مواد خشک و یبوست زا مانند مواد کنسروی، شور و پرادویه و پنیرهای کهنه پرهیز شود. در برنامه غذایی آش های سنتی (به جز آش رشته) را بگنجانند. ورزش فراموش نشود. ماساژ کف پا و شکم، کمک زیادی به دفع می کند. از موقعیتهای استرس زا و خشم آور پرهیز شود. در صورتی که مواد زائد در بدن تجمع یابد و طبیعت بدن قادر به دفع آنها نباشد، با راهنمایی و تجویز طبیب می توان از روشهای درمانی پاکسازی استفاده کرد. ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
نمی کند. پیرو آن، کُند بودن واکنش در چنین حالتی منجر به افزایش میل به جستجوی لذت و در نهایت باعث پرخوری می شود. البته این ادعا هنوز تایید و تصویب نشده و در حال حاضر در حد یک فرضیه است. همچنین، گفتنی است که فارغ از تحقیقات یاد شده در بالا، تقریبا همه می دانیم که غذا خوردن موجب افزایش دوپامین می شود، به ویژه اگر غذاها چرب و شیرین باشند. هر دو این غذاها نیز در طولانی مدت موجب افزایش اشتها ...
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
چاقی بیش از حد است که با رعایت موارد زیر حاصل می شود: رعایت روش های سالم خواری، فعالیت های جسمی تحت نظر پزشک و انجام روزانه ورزش ایروبیک (از پیاده روی سریع گرفته تا بدن سازی) به مدت 30 دقیقه یا بیشتر. مواد شیمیایی: بعضی داروهای خاص، ویتامین ها و مواد معدنی می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. تحقیقات جدید مصرف منظم هیچ دارو یا ماده کمک غذایی را برای پیشگیری از این نوع سرطان ...
یکی از علت های ریزش مو کشف شد
اینگونه جراحی ها حتما روی پوست اثر منفی خواهند گذاشت و به همین دلیل توصیه من همان پیروی از رژیم های اصولی است. آیا کاهش وزن می تواند باعث ریزش مو هم بشود؟ بله، رژیم غذایی سخت می تواند باعث کمبودهای تغذیه ای شود که باعث سوءجذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای پوست، مو و سلامت کلی بدن می شود. ریزش مو با محدودیت شدید کالری و همچنین بعد از جراحی بایپس معده، بسیار ...
ارزش غذایی زغال اخته
نام هیپوریک اسید و همچنین ترکیبات دیگری (تعدادی از متخصصان تغذیه بر این باورند که اثرات دفاعی زغال اخته به دلیل وجود اسید تانیک است که فقط در زغال اخته و سنبل کوهی یافت می شود که باعث جلوگیری از چسبندگی باکتری ها به دیواره های مثانه و بروز عفونت می شود، به عبارت دیگر زغال اخته به خروج باکتری ها از بدن کمک و از رشد و تکثیر باکتری و ایجاد عفونت جلوگیری می کند) است که از چسبیدن باکتری بیماری زای ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید
گرم قرار دادن پوست باعث شسته شدن روغن پوست می شود و لایه محافظتی آن را از بین می برد که می تواند باعث مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه و حتی عفونت شود. در پاییز و زمستان که دمای هوا پایین می آید برخی از ما وسوسه می شویم که مدت زمان زیادی زیر دوش آب گرم بمانیم. ترکیب آب و صابون یا ژل های شستشو می توانند منجر به کاهش رطوبت پوست و در نتیجه از بین رفتن سد محافظتی پوست شوند. با از بین ...
پوست و برگ 9میوه و سبزی که مفید است
بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما پژوهش های صورت گرفته موارد استفاده جالب نوجهی را برای پوست لیمو نشان داده اند. همچنین، برخی فواید تغذیه ای چشمگیر در پوست لیمو پنهان شده اند. دو قاشق ...
تعریق زیاد نشانه چیست؟
مانند خستگی مفرط ناشی از گرما و گرمازدگی قرار می گیرید. به مکانی که سایه است یا تهویه ی مطبوع دارد بروید و چیزی خنک بنوشید (بدون کافئین یا الکل). اگر به سرعت بهتر نشدید، با مراقبت های پزشکی اورژانس تماس بگیرید. دکتر دیوید پارسیر، رئیس سابق آکادمی پوست شناسی امریکا می گوید، با این حال، نقصان در غدد تعریق طولانی مدت ممکن است به علت آسیب مغزی، داروهای مشخص یا عوامل موروثی باشد، که می ...
روغن بادام، علاج "آماس دردناک"/ روغن "زیتون وحشی" مانع سفید شدن مو می شود
.... این در حالی است که بهترین روغن زیتون برای افراد تندرست، روغن زیتون نارسیده است که مزاج آن در اول سرد و خشک است . وی در ادامه بیان داشت: روغن زیتون رسیده گرم معتدل است، گرایش به رطوبت دارد و اگر شسته شود در خشکی و تری به تعادل می رسد . اما همه انواع روغن زیتون تن را توان می بخشد و پالاینده است . این متخصص طب سنتی همچنین تصریح کرد: روغن زیتون وحشی در همه کنش ها با روغن گل ...
نکاتی باورنکردنی درباره محصولات باریج اسانس
کننده آکنه است و پوست را در برابر اشعه ماورا بنفش حفظ می کند. ترکیبات معدنی و ویتامین E و B5 در کنار رطوبت رسان ها و ترکیبات نرم کننده و ضد التهاب های گیاهی از مزایای این محصول است. تقویت مو و ابرو با اسپری تقویت مو و ابرو باریج اسانس اسپری تقویت مو و ابرو باریج حاوی اسانس رزماری، روغن فندوق و همچنین گیاهانی است که در طب سنتی و طب گیاهی برای تقویت مو و ابرو مفید است. ...
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
آب آن باعث افزایش رطوبت بدن می شود اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد می شود. استحمام موجب پاکیزگی پوست می شود و باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین 3028 درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچه های بدن را نرم و بدن را آرام می کند و دستگاه عصبی را آرامش می دهد یعنی باعث رفع کسالت می شود. برخی افراد به دلیل وسواس یا عادت ...
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
، سرطان، چاقی، بیماری های قلبی و سیستم ایمنی ضعیف شود. بنابراین عادت های مضر مثل کار کردن با لب تاب و گوشی در آخر شب را ترک کنید. زود رفتن به رختخواب برای بهبود سلامت شما مناسب است. 4- ذخیره مواد غذایی در ظروف پلاستیکی بسیاری از ظروف پلاستیکی حاوی مواد شیمیایی مصنوعی مانند فتالات و بیسفنول هستند که به انعطاف پذیری آنها کمک می کند. اگر مواد غذایی در مدت زمان طولانی در جعبه های ...
معرفی کتاب جنگ پابرهنه
و تلاش آن ها را که نیاز اسلام را در بخشی به غیراز نبرد مرتفع می کرد و برای رضای خدا انجام می شد را نادیده می گیرد. از نگاه شما: اگر بخواهید کتاب جنگ پابرهنه را معرفی کنید چه چیزهایی در موردش خواهید گفت؟آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید چند خط خواندنی اینجا عقبه گردان است. حمام محور در اینجاست. هرروز ماشین غذا تعدادی از بچه ها را جهت استحمام به اینجا ...
روش های درمان اعتیاد و ترک اعتیاد به مواد مخدر
درابتدا علایمی را تجربه می کند که به طور کاذب برای او جاذبه دارد، اما سپس دچار بی خوابی کابوس و کاهش اشتها می شود. با تداوم مصرف شیشه، تنفس و ضربان قلب افزایش می یابد و فشارخون و دمای بدن بالا می رود. فرد مصرف کننده شیشه تحریک پذیر و پرخاشگر می شود و احتمال دارد به هر خشونتی دست بزند.اضطراب، گیجی، لرزش اندام ها، تشنج و در آخر ایست قلبی و مرگ از جمله عوارض مصرف شیشه است. مصرف مداوم و دراز مدت شیشه ...
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
وابسته به عملکرد مورد انتظار افراد، متفاوت است. مکمل های رژیمی - غذایی فرآورده هایی هستند که حاوی مواد مغذی بوده، فقدان و یا کمبود یک یا چند ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را تکمیل می نمایند و از طریق ارتقاء عملکرد و یا پیشگیری از اختلالات دستگاه های مختلف بدن زمینه افزایش سلامت را فراهم می کنند. مکمل ها در تشخیص، کنترل و یا درمان بیماری های خاص مورد استفاده قرار نمی گیرند ...
6راهکار برای پیشگیری ازپیری زودرس
...: کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست دیده می شود ...
التهاب ملتحمه چیست؟
بهبود کامل از حضور در اماکن شلوغ پرهیز نمایند. قرمزی چشم همراه با ترشحات آبکی در عفونت کدورت های پراکنده سطح قرنیه به دنبال عفونت شدید ویروسی (کراتیت) 3- کونژنکتیویت آلرژیک : این نوع از ورم ملتحمه مسری نمیباشد و در اثر عکسالعمل بدن نسبت به یک ماده آلرژیزا مانند گرده گلها ایجاد می شود. قرمزی و ورم شدید بافت ملتحمه، باعث ایجاد یک نمای شیری (Milky appearance) در سطح ...
استفاده از سنگ پا در حمام برای رفع سردرد مفید است
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم؛ از دیدگاه طب سنتی تدابیری برای حمام، استخر، سونا و جکوزی بیان شده که مانع از بروز بیماری و باعث حفظ سلامت افراد می شود. به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرید بهتر است که افراد به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرند و برای شست وشو ابتدا از آب نیم گرم استفاده کنند, استحمام بلافاصله پس از جماع (نزدیکی جنسی) و خشم و شادی بیش از حد مضر است. ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
سرویس دانستنی ها - با بالا رفتن سن تغییراتی در پوست صورت و بدن ایجاد می شود و شما در پوست تان احساس پیری و چروکیدگی می کنید. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه می توانید از پیری پوست تان جلوگیری کنید. به گزارش فانوس ،کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی ...
روش طب چینی برای درمان پوکی استخوان
عوارض جانبی مانند فیبروز پوست و مشکلات قلبی به همراه دارند. مطالعات انسانی و حیوانی نشان می دهد گیاه مشتق شده از Salvia miltiorrhiza نه تنها از کاهش تراکم استخوان ها جلوگیری می کند، بلکه تراکم مواد معدنی استخوان موش هایی که با این ترکیبات درمان شده اند، 35 درصد افزایش یافته است. امید است این دارو با غیرفعال کردن آنزیم CatK بتواند در آینده ای نزدیک برای درمان پوکی استخوان مورد ...
سم مورچه "آتشین" شفابخش است!
است که دردآورترین گزش را میان مورچه ها دارد و 285 گونه از آنها در سراسر جهان موجود است. این مورچه نام های دیگری مانند مورچه زنجبیل، مورچه آتش های گرمسیری و مورچه قرمز دارد. "پسوریازیس" (Psoriasis) یا "صدفک" یا "داءالصدف" یک بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوست ...
