خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
جلوی رشد بیش از حد آنها را می گیرد. اما گاهی این جوانه ها بیش ازاندازه رشد می کنند و جایگاه باکتری ها می شوند یا درنتیجه تاثیر غذا تغییر رنگ می دهند. این مساله ممکن است باعث بوی بد دهان یا ناهنجاری های چشایی شود. معمولا زبان پرزدار در افرادی که سیگار می کشند، قهوه و چای سیاه می نوشند یا بهداشت دهانی بدی دارند، دیده می شود. برطرف کردن عامل زمینه ساز و مسواک زدن زبان یا استفاده ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
بنوشید و هرگز تشنه نمانید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن و شفاف است، نشانه خوبی است: یعنی بدن شما آب کافی دریافت کرده است. اگر پیش از بارداری همیشه صبح ها قهوه مصرف می کردید، می توانید در دوران شیردهی یک فنجان هنگام صبح بنوشید اما در این راه زیاد روی نکنید. حتی کمترین میزان قهوه نیز به طور مستقیم وارد شیر شما می شود. این ماده در بدن کودک تجمع می کند و نوزاد نمی تواند به راحتی آن را دفع کند ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
. کوآنزیم (کیو 10) آنتی اکسیدانی است که بدن شما تولید می کند. فلاونوئید ها نیز محصول رشد گیاه هستند و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. آنتی اکسیدان ها در غلات کامل وجود دارند. انواع توت ها، زردآلو، چغندر، کدو، سیب زمینی شیرین، نارنگی، لوبیا و روغن زیتون شامل آنتی اکسیدان هستند. سلنیوم در غذاهایی مانند پاستا، گل کلم، آجیل برزیلی، قارچ دکمه ای، گوشت گاو و بوقلمون، میگو و انواع دیگری ...
برای جلوگیری از نفخ چه کنیم؟
...: اگر برای صبحانه و اسنک، میوه و غلات سبوس دار بخورید و میزان سبزیجات خام و پخته ی مصرفی تان را بالا ببرید، به طور طبیعی مصرف فیبر روزانه تان را افزایش خواهید داد و در نتیجه فیبر بیشتری در سیستم گوارشتان دارید که باعث می شود اگر برای شام غذای سرخ شده خوردید، این غذا برای مدت طولانی در معده و روده تان نماند و باعث نفخ نشود. خوردن فیبر کافی به شما در کاهش وزن یا حفظ وزن فعلی تان کمک می کند و ...
کافه ای که جریان ساز شد
فارغ التحصیلان تازه از فرنگ برگشته مصادف شد که برای مباحثات خود پناهگاهی امن تر از کافه نادری نیافته بودند و از میان دود سیگار و عطر قهوه های فرانسه و ترک معرکه ای که گارسون های کارکشته ارمنی برایشان آماده می کردند، اندیشه های خود را انتقال می دادند و به گفت و گو می پرداختند. البته از این واقعیت نیز نمی توان براحتی گذشت که استیک های خوش طعمی که در ظرف های آهنی مخصوص به همراه سس بشامل و قارچ و ...
نه به مصرف گرایی، آشتی با طبیعت
نام خود را در ادبیات جهان جاودانه کرد. ثورو از صدوشصت سال پیش، زندگی امروز بشر را که در منجلاب مصرف گرایی دست وپا می زند، پیش بینی کرده بود و مدام هشدار می داد: ساده کنید! این به معنای آن بود که شرایط بیرونی زندگی را ساده کنیم، نیازها و جاطلبی ها را ساده کنیم و شادشدن از لذت های ساده ای را که جهان طبیعت می تواند در اختیارمان قرار دهد، بیاموزیم. والدن اگرچه در زمان حیات ثورو شناخته نشد، اما بعد از ...
اشتباهات مشهور از نظر معصومین و پزشکان غربی
، بیدارشدن و نماز هست و بعد غذا خلال با چوب های مجاز انجام شود. پزشکی غربی می گوید: مسواک بعد از غذا استفاده شود و خلال پلاستیکی و نخ دندان زده شود. معصومین می فرمایند: خوردن باقلی خون صاف تولید میکند. پزشکی غربی می گوید: خوردن باقالی کم خونی می آورد! معصومین می فرمایند: ریشه چغندر مضر است و همه خاصیت در برگ چغندر است. پزشکی غربی می گوید: ریشه ...
بهترین غذاهای سالم برای کودکان
بدهید که از رشد عضلانی تا رشد استخوانی را مورد پوشش قرار دهد. سال های ابتدایی برای رشد بلند مدت، اندازه و سلامت کودک بسیار ضروری است. بهترین غذاهای سالم برای کودکان برخی از بهترین غذاهای سالم برای کودکان عبارتند از پاستا سبوس دار، تخم مرغ، توت ها، آجیل ها و ماست. تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین و ویتامین های بسیار زیادی از جمله ویتامین A و D است ...
آشنایی با یک نوشیدنی هزار ساله قارچی
کومبوجا حاوی پروبیوتیک ها یا باکتری های مفید روده است که برای سلامتی بدن از جمله بهبود هضم غذا، بهبود سیستم ایمنی بدن، مبارزه با افسردگی و بهداشت دهان و دندان ضروری است. محتوای ویتامین B در این نوشیدنی، برای عملکرد سیستم عصبی، هورمون ها و تعادل بدن بسیار مهم است. این نوشیدنی مفید همچنین حاوی آنزیم، اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و پلی فنول هاست و در انرژی زایی ، بهبود بیماری های گوارشی و عملکرد ...
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
.... قبلاً توصیه می شود با نی، قهوه یا چای بنوشند، البته می توانید این کار را بکنید اما به شرط آنکه اهمیتی به چین و چروک های دور دهانتان ندهید. چون نوشیدن با نی، یعنی اینکه مجبورید لب هایتان را ورچیده کنید و انجام روزانه ی این حرکت در درازمدت می تواند چین و چروک هایی اطراف دهانتان ایجاد کند. رنگ قرمز درخشان سس پاستا و قابلیت اسیدی گوجه فرنگی های آن می تواند موجب لکه دار شدن دندان هایتان شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 شهریور ماه
کشت مزارع کلزا و کشت کلزا در مناطق سردسیر توقف مصرف کود ازته در مزارع برنج جهت کاهش رشد رویشی و ایجاد خوشه های بارور تر و تولید دانه بیشتر عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند درغده ها مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندر قند و مبارزه مکانیکی با گیاه سس در مزارع چغندر در ساعات خنک و آرام روز دام داری: تنظیم دما و بهبود شرایط ...
اشتباه نکنید! صف نذری نیست، صف رستوران است
گوشت به خورد شما داده نخواهد شد. ما در این رستوران با اعمال شاقه غذا می خوریم چون رستوران سلبریتی هاست پنج شنبه هفته بعد خودم را جلوی رستورانی در منطقه ای از تهران می بینم. همسرم نشانی این رستوران را در اینستاگرام دیده است. ستاره ها و سلبریتی ها در این رستوران غذا خورده اند و گفته اند غذایش خوب است، محیط خاصی دارد و غذا در ظرف های سنتی سرو می شود. با اکراه می پذیرم که برویم و در ...
خوراکی های لذیذ و چاق کننده در تابستان
بدون چربی ریش شده، یا تخم مرغ تهیه کنید، سپس آنها را با سبزیجات و سس های کم چرب سِرو کنید. بی فکری در مورد خوردن میان وعده ها مقدار کمی از هر میان وعده آسیب زیادی وارد نمیکند، اما مصرف بیش از حد تنقلات می تواند رژیم غذایی شما را خراب کند. 30 گرم چیپس سیب زمینی و یا پفک تقریبا 160 کالری و 10 گرم چربی دارد. ناچو پنیر می تواند شامل 692 کالری و 38 گرم چربی باشد. و یک بسته ذرت بو ...
مزاج چیست؟
همه جانبه، میل جنسی فراوان – توان جنسی کم، لجباز و یک دنده و پافشاری در انجام کارها پ – از نظر سازگاری با غذاها : سازگار با غذا های تر و اندکی گرمی چون نخود آب، گوشت بره، گوشت مرغ و تخم مرغ اهلی، گندم، لوبیا، بادام شیرین، کشمش، انجیر، خربزه، کنگر، آلو شیرین، چغندر، شیر گوسفند، فندق، شلغم، ترب، آب نارگیل ج – علایم بیماری دراثر غلبه سودا: لاغری و تیرگی رنگ و تمایل آن به سیاهی ...
