اضافه وزن کودکان، شاخص بی ام آی

تاتو سرطان زا است

سلامتی نداشته است اما دانشمندان فرانسوی با انجام تحقیقات جدید که مقاله آن در مجله معتبرعلمی ساینس به چاپ رسیده است ،ثابت کردند انجام تاتو روی بدن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. محققان برای بررسی بیشتر سراغ جوهرهای به کار رفته در خالکوبی رفتند و دریافتند که تمامی این جوهرها حاوی ذرات اکسید تیتانیوم و دیگر مواد سمی خطرناک هستند که در مرحله اول ایجاد التهاب در پوست بدن می کند و گاهی ...

چاقی شکمی در زنان خطرناک تر است

بیشتر می شود اما اثبات نشده است که در سن خاصی در زنان، چاقی شکمی شیوع بیشتری دارد. رئیس مرکز تحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد: چاقی شکمی به دلیل هورمون های جنسی در مردان در دنیا از جمله ایران، شایع تر است. فوق تخصص گوارش و کبد، مصرف سس و نوشابه، استفاده از برنج و نان، نداشتن تحرک کافی و استرس زیاد را از عوامل مهم ابتلا به چاقی شکم دانست و به مردم توصیه کرد ...

7 فایده شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی

تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز ...

برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید/ از مصرف آب یخ بپرهیزید/ مصرف بیش از 2 لیتر آب در روز ممنوع/ برای ...

افراد را به صورت بادکنکی می کند. برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید شکلات تلخ به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون شده و میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های از جمله دیابت و بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد و همچنین مصرف این شکلات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. از مصرف آب یخ پرهیز کنید آب یخ موجب ِ به هم ریختن کار ...

وزیر کشور: به منتقدان حق می دهم

انتخابات دارد. در ایام انتخابات بیش از 1700 مورد تجمع و سخنرانی داشتیم که بعضی تجمعات با بیش از 100 هزار نفر در اوج هیجان رقابت های انتخاباتی برگزار شد و در برخی موارد هم سخنرانی ها، همزمان بود. روز آخر تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری در مشهد در واقع وزن کشیِ آخر بود و هر کس هر چه در توان داشت آورده بود. ما هم خیلی نگران بودیم که اگر درگیری می شد چه اتفاقی می افتاد. در آن ایام من در دفترم همه سخنرانی ...

یک سبد سلامتی با خوشمزه تلخ

طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند. شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد. شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...

بیماری سلیاک چیست؟

به این بیماری مبتلا هستند، با خطر ابتلا به این بیماری مواجه اند. براساس گزارش بنیاد بیماری سلیاک، تخمین زده می شود که از هر 100 نفر، 1 نفر در جهان به این بیماری مبتلا باشد؛ با این حال، حدود 83 درصد از بیماران، اطلاعی از بیماری خود ندارند. عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند فرد را در معرض عوارض طولانی مدت قرار دهد. عوارض سلیاک بسیار گسترده بوده و از بثورات جلدی، عدم تحمل لاکتوز ...

سن بیماری قلبی مردان به 30 رسید؟!

بیماری قند، فشار خون، چاقی، کم تحرکی و تغذیه در جامعه ایرانی باید اصلاح شود. قاسمی با اشاره به اینکه بروز دیابت نوع 2 در کودکان بسیار خطرساز است گفت: در دو دهه گذشته آمار چاقی به ویژه در کودکان بسیار پایین بوده است و بر اساس آمار 15 درصد نوجوانان زیر میزان استاندارد تحرک و فعالیت بدنی دارند. رئیس نوزدهمین همایش تازه های قلب و عروق ادامه داد: فشار خون در بیشتر موارد بی علامت است و ...

فرمول تغذیه ضد التهاب!

از تمامی جهات بد محسوب می شوند. آنها موجب افزایش ناگهانی قند خون می شوند و تهی از مواد مغذی ارزشمند هستند. جدا از این که زمینه ساز افزایش وزن می شوند، قندهای فرآوری شده ترشح پیامرسان های التهابی که به نام سیتوکین ها شناخته می شوند را تحریک می کنند. سیتوکین ها گلبول های سفید خون را سرکوب می کنند، از این رو فرد را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می سازند. التهاب ناشی از قند با ابتلا به برخی انواع ...

آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!

.... اگر در زبانتان احساس سوزش دارید، انگار که زبانتان تاول زده است، اما در ظاهر زبانتان موردی مشاهده نمی شود، ممکن است تغییرات هورمونی علت این قضیه باشد. گرچه نشانگان سوزش زبان ممکن است در هر کسی بروز کند (تا 15 درصد افراد دچار آن می شوند)، زنان با احتمال 7 برابر بیشتر نسبت به مردان ممکن است به آن مبتلا شوند. در برخی از افراد علت سوزش زبان مشخص نمی شود و در بعضی افراد ادامه می یابد و در برخی دیگر ...

به منتقدان حق می دهم/ وعده شخصی به نمایندگان نداده ام

است می گویم نه کسی که دستی از دور در انتخابات دارد. در ایام انتخابات بیش از 1700 مورد تجمع و سخنرانی داشتیم که بعضی تجمعات با بیش از 100 هزار نفر در اوج هیجان رقابت های انتخاباتی برگزار شد و در برخی موارد هم سخنرانی ها، همزمان بود. روز آخر تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری در مشهد در واقع وزن کشیِ آخر بود و هر کس هر چه در توان داشت آورده بود. ما هم خیلی نگران بودیم که اگر درگیری می شد چه اتفاقی می ...

مسمومیت با آب چیست؟

فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. برای تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه می توانید وزن بدن، سطح فعالیت های بدنی و شرایط آب و هوا را مد نظر قرار دهید. انستیتو پزشکی (IOM) میزان آب دریافتی روزانه برای مردان را 3٫7 لیتر و برای زنان 2٫7 لیتر پیشنهاد کرده است. با این وجود، این توصیه ها شامل آب دریافتی از نوشیدنی هایی به جز آب و مواد غذایی نیز می شوند. برخی از مردم از قانون 8 8 پیروی می کنند که ...

2 ساعت طلایی برای بیمار سکته قلبی

های جسمی شود زیرا به عنوان مثال وقتی فرد غش می کند ممکن است بر اثر شدت ضربه دچار شکستگی در سایر اندام ها نیز شود. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه سکته قلبی در مردان شایع تر از زنان است، یادآور شد: افزایش و کاهش قند خون و فشار خون، استعمال سیگار، افزایش چربی خون، عدم کنترل برخی بیماری ها مانند دیابت موجب بروز سکته قلبی در افراد می شود. این فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی با ...

بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ و میر در کشور است

...، تصریح کرد: اولین علت مرگ و میر در کشور ،بیماری های قلبی عروقی، دومین علت سرطان و سومین علت را تصادفات تشکیل می دهد، یعنی سالانه 67 هزار نفر در اثر سکته قلبی، 33 هزار نفر سکته حاد مغزی، 7هزار در اثر سرطان معده و 15 هزار نفر بر اثر تصادفات جان خود را از دست داده اند. وی گفت: در شاخص های مربوط به سلامتی رشد مناسبی داشتیم، چراکه میزان مرگ و میر نوزادان در هر هزار تولد زنده به زیر 10 ...

مرگ زودرس با مصرف داروهای ضد افسردگی

داروها باید هرچه زودتر قطع شود؛ به خصوص در زمانی که فرد دچار افسردگی حاد است و به همین منظور نیز داروهای تجویزی برای وی بسیار قوی هستند. پژوهشگران تأثیر داورهای ضد افسردگی را بر روی 380 هزار نفر بررسی کردند و در نهایت به این نتیجه رسیدند که مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا 33 درصد افزایش دهد. بر همین اساس محققان می گویند: افراد افسرده ای که از ...

طرح "لغو انحصار دخانیات" چه تبعاتی به دنبال دارد؟

سلامت نیوز : به اذعان سرپرت دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سالانه 55 تا 65 هزار نفر در ایران به دلیل استعمال سیگار جان می بازند؛ رقمی که پشت آن میلیاردها تومان هزینه درمان و خرید سیگار نیز پنهان شده است. به گزارش ایسنا ، ایران طبق سند کنترل بیماری های غیرواگیر که در سال 94 به اجرای آن متعهد شده است، باید تا سال 1404 مصرف دخانیات را در کشور به میزان 25 درصد کاهش دهد؛ علت این تصمیم قرار ...

خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود

وعده های غذایی خود مصرف کنید. 5-پیشگیری از ابتلا به سرطان محققان دریافته اند چغندر دربردارنده عناصر گیاهی توام با رنگدانه های موسوم به بتاسیانین است که مانع گسترش سلول های سرطانی می شود. نوشیدن هرروزهٔ آب چغندر از جهش های سلولی ناشی از نیترات های موجود در غذاهای روزانه (که منجر به گسترش ترکیبات نیتروزامین می شوند) جلوگیری می کند. همه سبزیجات دربردارنده نیتراتند اما ...

فواید و خواص خرما برای سلامتی بدن انسان

مقدار زیادی قند طبیعی است اما این ماده غذایی نمایه گلیسمی پایینی داشته و بعد از مصرف آن، قند خون به طور قابل ملاحظه ای افزایش نمی یابد. لازم به ذکر است در صورت ابتلا به دیابت، قبل از اضافه کردن خرما به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. افزایش فیبر دریافتی خرما سرشار از فیبر است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک عدد خرمای بدون هسته حاوی 1.6 گرم فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف ...

شایعترین عامل مرگ ایرانی ها را بشناسید!

افزایش یافته و به 13٫7درصد در این گروه سنی رسیده در نوجوانان بین 13 تا 18 سال نیز شیوع چاقی و اضافه وزن به 20٫5 درصد رسیده که رقم نگران کننده ای است. حریرچی افزود: مصرف سیگار و مواد دخانی نیز در 10 سال گذشته و از سال 85 در کشور افزایش یافته و از 11 درصد به 14 درصد رسیده است. قائم مقام وزیر بهداشت اضافه کرد: در همین مدت میزان فعالیت فیزیکی ایرانیان نیز کاهش یافته و در افراد گروه سنی 13 تا ...

رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته

سال به وزن پیش از زایمان خود برگردید. در سه ماه نخست پس از زایمان به فکر رژیم نباشید زیرا کاهش کالری های غذا باعث کاهش شیر و نیروی جسمی شما می شود. اگر وزن شما بیش از حد زیاد شده است و دچار چاقی مفرط هستید حتما با پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم رژیم بگیرید. اما حتما حواستان به آب بدنتان باشد. باید در طول رژیم خود آب زیادی بنوشید. پس از چند ماه می توانید همگام با ورزش، رژیم سبکی نیز ...

رواج جراحی زیبایی در میان قشر کم درآمد

: نزدیک به 24 سال به عمر ایرانیان افزوده شده و مرگ و میر کاهش پیدا کرده است و 59 درصد از فوتی ها ناشی از سکته های قلبی و مغزی، سرطان و بیماری های ریوی است. وی افزود: سکته های قلبی در ایران زودرس است و 30 درصد از بیمارانی که دچار سکته قلبی شده اند، سن شان زیر 50 سال است. ملک زاده عنوان کرد: مسئله ژن در بروز بیماری های قلبی تاثیر زیادی دارد و متاسفانه چاقی و اضافه وزن افزایش یافته و ...

چند درصد جوانان کلانشهر ها زندگی مجردی دارند؟

دوام زندگی و درک تغییرات این شاخص در طول زمان صورت بگیرد. ایران و سه کشور اصلی اروپا تفاوت چندان معنی داری در میزان طلاق با یکدیگر ندارند و خانواده های ایرانی نیز همانند خانواده های اروپایی در معرض فروپاشی است. وی ثبت ساعتی 15 واقعه طلاق در سال 93 در کشور را نگران کننده دانست و ادامه داد: 80 درصد از مطلقه های کشور کمتر از 30 سال سن دارند که این مسئله تهدیدی برای سلامت اجتماعی جامعه است ...

عقبگرد نرم بورس پس از 5 هفته

به گزارش صبحانه ، شاخص کل هم وزن نیز چهارشنبه با رشد 03/ 0 درصدی مواجه شد و در ارتفاع 17 هزار و 546 واحد ایستاد. این درحالی بود که ارزش معاملات خرد سهام و حق تقدم در نمادهای عادی، به لطف عرضه اولیه های وب به 219 میلیارد تومان رسید. بدون احتساب عرضه اولیه، ارزش معاملات خرد بورس به 105 میلیارد تومان رسید. اگرچه این سطح از معاملات اندک به نظر می رسد، اما نسبت به روزهای اخیر در محدوده بالاتری قرار ...

تولید جهانی غلات رکورد تاریخی جدیدی ثبت می کند

احتمال ابتلا به دیابت در مردانی که همسران چاق دارند

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان در نخستین مطالعه اختصاصی جنسیتی به بررسی تاثیر چاقی زوجین بر وضعیت سلامت یکدیگر پرداختند و دریافتند مردانی که همسران چاق دارند،21 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند که این امر به دلیل عادات غذایی نامناسب و غلط همسرانشان می باشد. با این حال محققان این پژوهش نتوانستند علت اینکه چرا این امر در مورد زنان صدق نمی ...

رژیم مخصوص پولدارها

به نقل از MedLinePlus، یک تیم از دانشمندان ایتالیایی جهت انجام این مطالعه به بازبینی رژیم های غذایی، درآمد و سطح تحصیلات نزدیک به 19 هزار مرد و زن پرداخت. محققان دریافتند که رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش 60 درصد خطر بیماری قلبی و سکته مغزی در افراد پردرآمد و تحصیل کرده در ارتباط است. اما این قضیه در مورد افرادی که سطح تحصیلات یا درآمد پایین تری داشتند، مشابه نبود. عادات ...

مقابله با شایع ترین علت نابینایی در سالمندی

گرم ویتامین ای، بتاکاروتن، زینک و مس هستند و در 25 درصد بیماران از پیشرفت تباهی لکه زرد جلوگیری کرده اند. * بیشتر ماهی بخورید مطالعه محققان درمانگاه گوش و چشم ماساچوست نشان می دهد، مردان سالمندی که هفته ای بیش از دو بار ماهی می خورند، 45 درصد کمتر از کسانی که کمتر از هفته ای یکبار ماهی در رژیم غذایی دارند به بیماری تباهی لکه زرد مبتلا می شوند. *مرتب کنید ورزش مرتب، میزان خطر ...

استفاده از داروهای ایرانی برای درمان هپاتیت موثرتر و به صرفه تر است

کامل ویروس بیماری هپاتیت C در جمعیتی محدود آغاز کرده است که می تواند راهکاری برای حذف این ویروس در سراسر دنیا باشد. کلومبو ادامه داد: این طرح در میان افرادی انجام می شود که با خطر ابتلا به هپاتیت مواجه اند مانند زندانیان، معتادان تزریقی، مبتلایان به هموفیلی و تالاسمی، افرادی که عمل پیوند عضو انجام داده اند و افرادی که رفتارهای پرخطر دارند. استاد دانشگاه میلان افزود: همه این افراد شناسایی ...

رییس مرکز تحقیقات سرطان شهید بهشتی: آفلاتوکسین نان خشک، سرطانزا نیست

این دفاع دارای پشتوانه علمی است. وی افزود: جمع آوری نمونه های نان خشک از مکان هایی مانند درب منازل، نانوایی ها، کیسه های جمع آوری کنندگان نان، انبارهای جمع آوری و نیز مکان تبدیل نان به غذای حیوان، در قالب این تحقیق انجام و مشخص شد که نان های خشک نمی توانند عامل بروز سرطان در انسان باشند. اکبری میزان سم آفلاتوکسین در محصولات غذایی را به سه دسته خطرآفرین، کم خطر و ایمن و قابل قبول تقسیم بندی کرد و گفت: آفلاتوکسین می تواند در همه مواد غذایی که مرطوب می شوند، رشد کند و به همین دلیل محصولات غذایی بر اساس این شاخص بین المللی مورد ارزیابی قرار می گیرند. ...

رژیم لاغری فوق العاده مخصوص ثروتمندان

، مثل انجام ورزش و چک آپ های منظم و سیگار نکشیدن، در افراد پردرآمد شایع تر هستند. اما یافته های مطالعه حتی پس از به حساب آوردن این متغیرها و متغیرهای دیگری مثل وضعیت تأهل و شاخص توده بدنی (شاخصی برای ارزیابی چربی بر اساس قد و وزن) ثابت باقی ماندند. ژوانی د گایتانو، مؤلف راهبر این مطالعه، گفت: پول باعث دسترسی بیشتر افراد به غذاهای رژیم غذایی مدیترانه ای، مثل میوه و سبزیجات می شود. نتیجه اینکه افراد ثروتمند، مواد غذایی ضروری را به میزان کافی دریافت می کنند. ...