سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مرگباری که در نشستن به مدت طولانی نهفته است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،محققان همیشه معتقد بوده اند که زیاد نشستن و بی تحرکی اثرات مخربی بر سلامتی به جا می گذارد و همواره افراد را به ورزش و فعالیت بدنی ترغیب می کردند اما یافته های اخیر حاکی از آن است که حتی اگر در طول روز فعالیت بدنی هم داشته باشید، نشستن های طولانی مدت خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. پژوهشگران با تحقیق روی حدود 8 هزار نفر اعلام کرده اند که ...
ارتباط افزایش اندازه دورکمر با ریسک ابتلا به سرطان در زنان
به گزارش سرمدنیوز، محققان این مطالعه به مدت بالغ بر 12 سال در حدود 5900 زن دانمارکی را که در سنین بعد از یائسگی بودند تحت نظر داشتند و دریافتند چربی شکمی، بیش از اضافه وزن کل بدن ریسک ابتلا به سرطان های ریه و دستگاه گوارش را افزایش می دهد. لاین مارسک استانستراپ، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه پروسیون دانمارک، عنوان می کند: یافته های ما بر نیاز به اولویت های کنترل وزن برای زنان مسن که ...
با ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
. یک سال، ده سال و 15 سال بدون سیگار یک سال پس از ترک سیگار ضریب خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق تا 50 درصد کاهش پیدا می کند. 10 سال بعد احتمال مرگ در اثر سرطان ریه 50 درصد کمتر از افراد سیگاری خواهد شد و پس از 15 سال احتمال ابتلا به بیماری های قلب و عروق به اندازه فردی است که هرگز سیگار نکشیده است. ...
هشدار های زبان شما در باره سلامتی شما
اشتباه بگیرید. آفت های دهانی در طول دو هفته به خودی خود رفع می شوند، اما لکه ها یا ضایعات قرمزرنگی که پس از این مدت ادامه پیدا می کنند، ممکن است وخیم باشند. شما باید فورا آنها را به پزشک نشان دهید. شاید تصور کنید سرطان زبان فقط در افراد بیمار و سالمند ایجاد می شود، اما حتی اگر سالم و جوان باشید، لزوما به معنای عدم ابتلای شما به سرطان نیست. گرچه سرطان زبان را با مصرف دخانیات ارتباط می دهند ...
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
های غیر طبیعی می شود که در نهایت مشکلات سلامت قابل توجه برای افراد مبتلا - به طور ویژه مشکلات کلیوی - را در پی دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود. همانند انواع دیگر سرطان، عامل کلیدی برای مقابله با این شرایط تشخیص نشانه ها و علائم بیماری و ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می توانند به واسطه التهاب شکل بگیرند. برخی افراد نسبت به گلوتن حساسیت بیشتری دارند، در شرایطی که دیگران نیازمند پرهیز از قند یا گوشت قرمز هستند. در ادامه با برخی از مقصران اصلی بروز التهاب بیشتر آشنا می شویم. گلوتن گلوتن، پروتئینی موجود در گندم، می تواند یک واکنش ایمنی را شکل دهد، که به سطح روده کوچک آسیب وارد می کند و می تواند موجب ...
چاقی ریسک نارسایی قلبی را تا 96 درصد افزایش می دهد
اتاق خبر 24 : محققان می گویند افراد چاقی که مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و کلسترول بالا نیستند، ظاهرا سالم هستند اما در مقایسه با افراد دارای وزن نرمال و سلامت متابولیکی، 96 درصد بیشتر در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار دارند. یافته ها نشان می دهد افراد چاق سالم 49 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی عروق کرونر و 7 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب قرار ...
آیا آفلاتوکسین نان خشک سرطانزا است؟
شفاآنلاین سلامت رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه آفلاتوکسین موجود در نان های خشک هیچ مشکلی برای سلامتی مصرف کنندگان ایجاد نمی کند، گفت: آفلاتوکسین در حد موجود در نان های خشک، نمی تواند عاملی برای ابتلا یا شیوع سرطان باشد. به گزارش شفاآنلاین ،آفلاتوکسین نوعی قارچ محسوب می شود که سم آن می تواند براثر رطوبت در همه مواد غذایی به خصوص غلات و محصولات ...
کوچک کردن شکم در 14 روز با خوردن آب این میوه!!
نوشیدنی حاوی املاح معدنی مفید ضروری است و علاوه بر آب رسانی، ویتامین های از دست رفته ی بدن را تامین می کند. بد نیست دوباره یادآوری کنیم که آب نارگیل حاوی 95 درصد آب خالص است. کُند کردن روند پیری با آب نارگیل آب نارگیل منبع غنی از سیتوکینین هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش مفید و موثری دارد. این هورمون نه تنها مسئول جداسازی سلولی و از بین بردن اثرات منفی پیری است، بلکه به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به افزایش سن نیز همانند سرطان و لخته شدن خون در رگ ها هم کمک می کند. ...
کنترل بهتر دیابت با رعایت چند نکته در سبک زندگی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ متخصصان توصیه می کنند بکارگیری برخی راهکارهای ساده و ایجاد تغییرات درست در زندگی می تواند به کنترل دیابت کمک کند. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، ورزش منظم به کاهش قندخون و همچنین کاهش وزن کمک می کند. پیاده روی و باغبانی می تواند بهترین گزینه برای حفظ تناسب اندام باشند. کنترل رژیم غذایی هم می تواند راهکار مناسبی برای کنترل ...
ارتباط بین "انگل گربه" و بیماری های عصبی و سرطان
% افراد بین 49-6 سال در ایالات متحده آمریکا دارای آنتی بادی علیه توکسوپلاسما می باشند . آلودگی به توکسوپلاسما گوندی در برخی افراد اهمیت دارد مثل خانم های باردار که می تواند باعث سقط یا عقب ماندگی جنین شود. تحقیقات جدید نشان می دهد که این انگل می تواند امکان ابتلا به برخی از اختلالات عصبی از جمله صرع، آلزایمر و پارکینسون و همچنین سرطان را تقویت کند. این یافته ها بخشی از ...
امگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
گوارش ما زیستگاه هزاران میلیارد میکروب است که اکثر آنها نقش اساسی در روند هضم، سیستم ایمنی و حتی تنظیم وزن ایفاء می کنند. وی در ادامه می افزاید: ما دریافتیم باکتری های خاص مرتبط با کاهش التهاب و کاهش ریسک چاقی در افرادی که مصرف بالای اسیدهای چرب امگا-3 را داشتند، بیشتر بود. به گفته محققان، برخی از تاثیرات خوب امگا-3 در روده ممکن است به این خاطر باشد که امگا-3 موجب تحریک باکتری ها ...
احتمال سرطان معده در این افراد بیشتر است!
سرطان معده در حال حاضر چهارمین سرطان شایع جهان و دومین علت مرگ ناشی از سرطانهاست. اما ظاهرا این سرطان این روزها از سرطان مری در کشورمان پیشی گرفته و رتبه یک سرطان دستگاه گوارشی را دارد. این بیماری که در مردان ایرانی بیشتر خود را بروز میدهد، سالانه حدود 22درصد از مرگهای ناشی از سرطان را به خود اختصاص میدهد. برخی متخصصان اقلیم شمالی کشورمان را شایعترین منطقه از لحاظ ابتلا به سرطان معده معرفی کرده و ...
آشنایی با بیماری سلیاک
داشتن زندگی طولانی و سالم تر پیدا کنند. عوارض بیماری سلیاک بیماری سلیاک ارثی است و افرادی که اعضای درجه یک خانواده آنها به این بیماری مبتلا هستند، با خطر ابتلا به این بیماری مواجه اند. براساس گزارش بنیاد بیماری سلیاک، تخمین زده می شود که از هر 100 نفر، 1 نفر در جهان به این بیماری مبتلا ( Suffering )باشد؛ با این حال، حدود 83 درصد از بیماران، اطلاعی از بیماری خود ندارند ...
برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید/ از مصرف آب یخ بپرهیزید/ مصرف بیش از 2 لیتر آب در روز ممنوع/ برای ...
شکم افراد را به صورت بادکنکی می کند. برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید شکلات تلخ به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون شده و میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های از جمله دیابت و بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد و همچنین مصرف این شکلات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثر است. از مصرف آب یخ پرهیز کنید آب یخ موجب ِ به هم ریختن ...
5 پیشنهاد ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن
، فلفل در رنگ های مختلف، منابع خوبی از ویتامین ث. هستند. ویتامین ب. 6: مانند ویتامین ث، ویتامین ب. 6 نیز مسئول سنتز انتقال دهنده های عصبی است. کمبود این ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب. 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب. 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ...
علائم دیابت در کودکان، مراقبت های لازم روزانه
باشید فرزندتان داروهایش را در زمان مشخص وبه مقدار تعیین شده توسط پزشک مصرف کند. پیشگیری از دیابت نوع2: حتی اگر فرزندتان سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت را داشته باشد از سنین ابتدای زندگی می توانید با کنترل وزن و فعالیت او جلوی ابتلایش را به این بیماری بگیرید
داروی گلودرد بچه، غذای مناسب چیه؟
سوال سلام خسته نباشید پسرم 18 ماهش و تب و گلو درد دارد چه غذایی برای تغذیه اش مناسب است ؟ جواب با سلام و تشکر معمولا استفاده از غذاهای سالم و مقوی و سهل الهضم در دوران بیماری توصیه میشود. غذاهایی مانند سوپ و آش و افزایش مصرف مایعاتی مانند آب و آبمیوه خانگی و شیر، عسل و آبلیمو طبیعی و سبزیجاتی مثل هویج به صورت پخته شده و استفاده از غلات کامل و جوانه ها و گوشت بدون ...
بایدها و نبایدهای یک قرن زندگی کردن
...> در کمال سلامت نیز باشید، می بایست سالی یک بار چک آپ را انجام دهید و مطمئن باشید که همه چیز بر روال طبیعی خود پیش می رود. بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال پزشکی ایالات متحده، حدود 40 درصد از بیماری ها به دلیل اهمال کاری یا بی توجهی خود بیمار به علائم، به مراحل بعدی می رسند. تغذیه سالم داشته باشید یکی از توصیه های اصلی متخصصان تغذیه در بالا بردن طول عمر، جای دادن حبوبات در وعده های ...
اعتیاد زنان | آسیب شناسی اعتیاد زنان
... تزریق مواد و استفاده مشترک معتادان از سرنگ و همچنین رابطه جنسی این افراد زنان را در معرض خطر بیماری هایی چون هپاتیت و ایدز قرار می دهد. تا سال 1998 میلادی، تقریباً 110000 مورد بیماری ایدز در میان زنان نوجوان و بزرگ سال آمریکایی تشخیص داده شده بود. زنان مبتلا به ایدز بیشتر از مردان، از طریق مصرف تزریقی مواد (47 درصد زنان در مقایسه با 32 درصد مردان) یا از طریق تماس جنسی (19 درصد زنان ...
قند خون کودکان باید چند باشد؟
، تحرک و ورزش انجام می شود. این متخصص کودکان، نقش خانواده را در ابتلا به چاقی مؤثر دانست و گفت: بسیاری از خانواده ها تصور می کنند که بهتر است کودک در سنین چهار یا پنج سالگی وزن زیادی داشته باشد تا در بزرگ سالی دچار مشکل نشود درحالی که همین افزایش وزن آن هم در این سن کنترل بسیاری از بیماری ها را در سنین 7 تا 10 سالگی دشوار کرده و موجب بروز دیابت در این افراد می شود. وی با تأکید بر ضرورت رعایت رژیم ...
محصولات تراریخته، سالم یا ناسالم؟
در نظر گرفتن اراضی دیم و آبی، حدود پنج درصد اراضی دنیا است. بنابراین رشد فناوری، مدیریت آب، انرژی، کاربردی شدن فناوری های ماشین آلات کشاورزی، شتاب مکانیزاسیون و سایر متغیرهای اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی از جمله عواملی است که باعث افزایش تولید جهانی محصولات کشاورزی شده است بنابراین نمی توان ادعا کرد که تراریختگی موجب افزایش محصول شده است و اصولا چنین قیاسی صحیح نیست.وی ادامه داد: نکته مهم دیگر این است ...
طب اسلامی در جامعه نهادینه شود/ ضرورت ایجاد انقلاب در تغذیه اسلامی
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، جلیل بابایی ظهر امروز در سخنان پیش از خطبه های نماز جمعه همدان با بیان اینکه تغذیه در سلامت انسان اثرگذار است، اظهار کرد: 98 درصد از کارخانه های داروسازی متعلق به یهودیان است، این رژیم اشغالگر باعث شد که 46 میلیون نفر از جمعیت ایران دچار کم خونی شده و کمبود کلسیم داشته باشند. وی با اشاره به اینکه این رژیم اشغالگر با خرید یک قرص 50 تومانی میانگین 900 ...
فرمول خوش طعم تنظیم قندخون
اولین قدم برای اطمینان از سطوح سالم قندخون، مصرف موادغذایی کم کالری است. سپس می توانید برای تنظیم سطوح قند خون از برخی موادغذایی خاص در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. همچنین مصرف موادغذایی توصیه شده برای کاهش قندخون می تواند موثر باشد. موادغذایی برای کاهش قندخون یک رژیم غذایی کامل بر مصرف سبزیجات، غلات کامل و میوه ها تاکید دارد. در واقع این نوع رژیم نه تنها برای دیابتی ها ایده آل است ...
آیا خرابی دندان ها ارثی است؟
دوقلوها این بود که آنها احتمالاً تربیت بسیار مشابهی داشته اند و می توانند سوژه خوبی برای مطالعه قدرت طبیعت در برابر تربیت در سلامت دهان باشند. نباید این حقیقت را فراموش کنیم که خرابی یا پوسیدگی دندان ها یک مسئله بزرگ جهانی در حوزه سلامت است. حدود 90 درصد کودکانی که به مدرسه می روند و تقریباً 100 درصد بزرگسالان سراسر جهان دچار پوسیدگی دندان هستند. همچنین حدود 20 درصد میانسالان جهان از ...
غضروف سازی با دارو؛ خیال یا واقعیت ؟
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، مشکل آرتروز زانو به حدی در جامعه میانسال و مسن ما شایع شده که هفته پیش یکی از اعضای انجمن جراحان ارتوپدی ایران با اشاره به این که تاکنون دارویی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است، نسبت به این که نباید فریب تبلیغ داروهای غضروف ساز ماهواره ای را خورد، هشدار داد. چرا که داروهای درمان آرتروز معمولا نقش کاهنده درد را برعهده دارند و سهم چندانی در درمان این ...
ورزش باعث کاهش اشتها می شود
وزن هم در سر داشته باشید. آیا ورزش بعد از کار، به کنترل مصرف کالری کمکی می کند؟ آیا ورزش کردن بعد از پایان ساعت کاری، باعث می شود پرخوری نکنید؟ محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، دانشجویان سالم را به دو گروه تقسیم کردند. از هر دو گروه خواسته شد در امتحانی شرکت کنند که نیاز به تمرکز و قدرت مغز داشت. بعد از آزمون، یک گروه به مدت 15 دقیقه استراحت کرد و گروهی دیگر 15 دقیقه روی تردمیل به ...
بیماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ و میر در کشور است
رسیده است، چاقی عامل خطرناکی است و متاسفانه شیوع آن در کودکان زیر 5 سال 13٫7 است و از طرفی 20٫5 درصد جوانان13 تا 18 سال نیز اضافه وزن دارند. وی بیان کرد: شیوع مصرف مواد دخانی در سال 85 حدود 11 درصد بود و در سال 90 به 14 درصد رسید و درحال حاضر رشد مصرف کنترل شده و به 14٫1 درصد رسیده است، اما هنوز میزان قابل توجهی است. دکتر حریرچی خاطرنشان کرد: فعالیت فیزیکی ناکافی در افراد ...
امگا 3 سلامت روده ها را حفظ می کند
انگلیسی در بررسی جدید خود به خاصیت دیگر این ترکیب و تاثیر آن در حفظ تنوع باکتریایی روده پی بردند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا به نقل از مدیکال نیوزتودی، به گفته محققان 38 تریلیون باکتری داخل روده های انسان وجود دارند که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و آنها را برای مقابله با بیماری ها آماده می کند. همچنین از بین رفتن تنوع باکتریایی روده با خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر و سرطان روده مرتبط است. ...
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
وعده های غذایی خود مصرف کنید. 5-پیشگیری از ابتلا به سرطان محققان دریافته اند چغندر دربردارنده عناصر گیاهی توام با رنگدانه های موسوم به بتاسیانین است که مانع گسترش سلول های سرطانی می شود. نوشیدن هرروزهٔ آب چغندر از جهش های سلولی ناشی از نیترات های موجود در غذاهای روزانه (که منجر به گسترش ترکیبات نیتروزامین می شوند) جلوگیری می کند. همه سبزیجات دربردارنده نیتراتند اما ...