خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس ، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد. ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات غذایی اشان نسبت به پروتئین و چربی بیشتر است، می توانند سبزیجات فراوانی مصرف کنند به خصوص ...
علائم تشنج در کودکان، نکات مهم
آن اشاره میشود: در گروهی از بیماران هنگام تشنج ابتدا هوشیاری آنان از بین رفته، سپس دچار انقباضات عضلات میشوند که معمولا حدود 10 تا 30 ثانیه طول میکشد. در این زمان بعضی از بیماران دچار کبودی صورت (به اصطلاح سیانوز) یا انحراف چشمها به سمت بالا و عقب میشوند. انقباضات باعث خم شدن و قوس برداشتن بدن میشود و پس از آن بیمار به طور متناوب دچار حرکات انقباض و انبساط عضلات میشود که به ...
فواید نوشیدن چای سیاه
...> بنابر نتایج مطالعات صورت گرفته، به نظر می رسد بدون نظر گرفتن کشور محل تولد، افرادی که روزانه سه فنجان یا بیشتر چای مصرف می کنند، کاهش 21 درصدی خطر سکته مغزی نسبت به افرادی که کمتر از یک فنجان چای سیاه یا سبز در روز می نوشند را تجربه می کنند. آنتی اکسیدان ها چای سیاه حاوی پلی فنول هایی است که همچنین آنتی اکسیدان نیز محسوب می شوند و از DNA در برابر آسیب مرتبط با تنباکو یا مواد ...
با این روش ها، پاییز سالمی را آغاز کنید
بیشتر شد و یا دچار از دادن بینایی شدید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. پیشگیری بهترین روش برای پیشگیری از عفونت چشم این است که دست های خود را مرتب بشویید. همچنین در صورتی که دست ها آلوده بود نباید آنها را با چشم تماس دهید. 5- اسهال و استفراغ برخی ویروس ها ممکن است باعث شیوع اسهال، استفراغ و یا هر دو شوند. شستن دست ها بهترین روش برای پیشگیری از این ...
زائران حج، بیماری کورونا را جدی بگیرند
...، نوشیدنی ها، حوله، لباس و ملحفه تخت. موسوی اظهار داشت: لباس ها، ملحفه ها، حوله های دست و حمام فرد بیمار باید با آب و صابون یا شوینده های مناسب شسته شده و به دقت خشک شوند، ملحفه آلوده در کیسه های در بسته قرار گیرد. وی گفت: استفاده از دستکش های یک بار مصرف و پوشش حفاظتی در صورت تماس با سطوح، لباس یا ملحفه آلوده به ترشحات بدن الزامی است، بهداشت و شستشوی دست باید پس از دور ...
آنجا که طبیب، حاذق نیست
.... کار هر نفر با توجه به دردی که دارند و نوع درمان شان مدت زمان زیادی طول می کشد. منشی نوبت همراهم را صدا می زند. به اتاق پزشک می رویم و همراهم شروع می کند به شرح بیماری ای که دارد. می گوید دیگر از جوش هایش خسته شده و به دلیل وزن کمی که دارد هم نمی تواند خون بدهد. پزشک نگاهی به صورتش می اندازد و به او اطمینان خاطر می دهد که اگر دو جلسه برای زالو درمانی بیاید تمام جوش هایش برطرف می شود. جلسه نخست ...
تاناکوراهای مجازی هم از راه رسید!
و تا زمان زیادی دوام خواهند داشت. به طور مثال قارچ ها می توانند عامل خطرزایی برای استفاده کنندگان از این لباس ها باشند و اگر به بدن افراد منتقل شوند ابتدا با خارش و مشکلات پوستی و بعد با خطرات جدی عفونتی همراه خواهند بود. این مقام مسئول همچنین با اشاره به حمایت دولت ها از صنعت پوشاک در کشورهایی همچون تایلند و ترکیه ادامه داد: زمانی که شرایط نابرابر را برای این برندها (نشان ها) در مقابل ...
وقتی کبد چرب می شود
سلامت نیوز-*دکتر سید موید علویان: کبد چرب معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایش های دوره ای، اختلال در آنزیم های آن مشخص یا در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، وجود آن تشخیص داده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کبد بزرگترین غده بدن است و آن را می توان به کارخانه ای شیمیایی تشیبه کرد که نقش مهمی در تولید، تغییر، انبارکردن و دفع مواد، سوخت وساز و شکستن چربی ...
خواص کینوا (خاویار گیاهی) چیست؟
مهمترین خواص کینوا عبارتند از: کینوا حاوی مواد معدنی فوق العاده ای با خواص آنتی اکسیدانی مانند منگنز ، مس و ... است . این دانه ها باعث باعث فعال کردن آنزیمی می شوند که بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. بنابراین یکی از اصلی ترین خواص کینوا مقابله با آسیب و پیری سلولها است. از خواص کینوا برای مردان این است که مردان با مصرف مواد غذایی فیبردار مثل گیاه کینوا می توانند چربی بدن ...
با خوردن این خوراکی در برابر آنفلوآنزا بیمه شوید
مواد معدنی قابل تاکید موجود در گوشت روی است. مصرف این ماده عملکرد گلبول های سفید خون را تقویت می کند. در حقیقت همین ویژگی است که در مبارزه با بیماری های عفونی نقش اساسی دارد. بنابراین باید جایی هم برای مصرف بجای گوشت ها در برنامه غذایی زمستانه خود درنظر بگیرید. با چای سبز با باکتری ها مبارزه کنید برگ های چای سبز هم حاوی آنتی اکسیدان هستند و سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کنند. به ...
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
، گرلین (ghrelin) و کاهش سطح هورمون سیری، لپتین (leptin) شود. تحقیقات نشان داده اند، زمانی که از خواب محروم شویم، مغزمان بیشتر به هله هوله واکنش نشان می دهد و توانایی کنترل میزان خوراکی ای که می خوریم، کاهش پیدا می کند . کاری که باید انجام دهید: بعد از یک یا دو هفته خواب کافی (7 تا 8 ساعت خواب شبانه) میل به خوردن و افزایش گرسنگی باید از بین بروند . عجیب است ولی واقعیت دارد، وقتی ...
9 چیزی که پاهایتان به شما می گویند
پوشند و عرق می کنند به وجود می آید. در حالی که عفونت پا مسری است اما می توان آن را به راحتی با داروهای ضد قارچ درمان کرد. در برخی موارد، خارش پا ممکن است از یک واکنش آلرژیک به کرم ها و یا مانند بیماری پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ...
نشانه های سرطان را بشناسید
دانیم هر نوع تغییر در تعداد و اندازه آنها می تواند یکی از نشانه هایسرطان پوست باشد. اما باید تغییر در رنگدانه پوست را هم جدی بگیریم. همچنین اگر یک دفعه دچار خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست شدید، حتما باید به پزشک متخصص نشان دهید. تب یا عفونت مکرر : گرچه یک تب ساده نشانه ی مقابله بدن با یک عفونت است، اما تب دائمی یا طولانی مدت می تواند نشانه ی نوعی سرطان، مانند سرطان لنف باشد. لوسمی یا ...
دلایل برفک دهان نوزاد
از تولد تجربه خواهند کرد. انتقال قارچ ممکن است از طریق آغشته شدن به مخاط دهان نوزاد در این حین نیز رخ دهد. گاهی مجرای زایمان پاک و عاری از عفونت است اما تماس با لوازم آلوده نوزادان مبتلا در بخش های نگهداری کودکان تازه به دنیا آمده طی ساعات اولیه تولد، احتمال ابتلا به آن را تقویت می کند. گاهی عفونت، به روده باریک راه می یابد و سبب درماتیت یا کهیر شده، با بررسی پوشک مشخص می شود. ...
همه آنچه که درباره رانیتیدین باید بدانید
، معمولا پس از غذا و یا قبل از خواب آن را مصرف کنید. دوز دارو را با استفاده از قاشق اندازه گیری یا قاشق مخصوص که داروخانه در اختیار شما قرار می دهد، با دقت اندازه گیری کنید. از قاشقهای خانگی استفاده نکنید وگرنه ممکن است دوز درست را دریافت نکنید. دوز و طول درمان بر اساس وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان شما تعیین میشود. در کودکان دوز دارو ممکن است بر اساس وزن بدن باشد. دستورالعمل های پزشک ...
عوارض چای سبز در بارداری، مراقب باشید
بر اینکه باعث محکم شدن استخوان های بدن می شود، توانایی بدن در برابر باکتری ها و عفونت های ویروسی را افزایش می دهد. جان جنین تان را به خطر نیندازید این متخصص طب سنتی عنوان کرد: مقدار زیاد چای سبز ممکن است بر میزان اسید فولیک یا فولات تاثیر بگذارد. اسید فولیک یکی از مهم ترین مواد مغذی در طول بارداری است. تحقیقات نشان می دهد خطر نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا در نوزادانی که مادران ...
این مواد غذایی برای افراد فشار خون بالا ممنوع
(یا 36 گرم) در روز مصرف کنند. پوست مرغ و غذاهای بسته بندی شده افراد مبتلا به فشارخون باید از چربی های اشباع و ترانس خودداری کنند. پوست مرغ دارای چربی اشباع است. همچنین لبنیات پر چرب، گوشت قرمز و کره. چربی های ترانس در فرآیندی که هیدروژناسیون نامیده می شود تولید می شوند. . مصرف بیش از حد بسیاری از چربی های اشباع و ترانس چربی ، LDL یا کلسترول بد را افزایش می دهد. سطوح ...
آشنایی با بیماری آزبستوز
سانتیگراد با بالاتر - افزایش درد قفسه سینه یا تنگی نفس - وجود خون در خلط - کاهش فزاینده وزن - اگر دچار علایم جدید و غیر قابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند. پیشگیری از بیماری آزبستوز : 1. به هنگام قرار گرفتن در معرض آزبست ، از ماسک حفاظتی مناسب یا هودی که با هوای آزاد ارتباط دارد ...
لاغری و دفع سنگ کلیه با این میوه پاییزی
سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد. موادمغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصربه فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. ترکیبات موجود در این میوه برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر است. زغال اخته از دو طریق در کاهش وزن ...
دارچین غوغا می کند!
اکسیدان بر اساس آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی اکسیدان رتبه هفتم را به دست آورده است که نشان می دهد مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان در آن وجود دارد. در میان ادویه ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری.خواص درمانی دارچین به خاطر آنتی اکسیدان هایی است که با نام های پلی فنول، فنولیک اسید و فلاونیدها شناخته می شوند ...
مکمل های ضروری در بارداری، فراموش نشه
قطع شود و در غیر این صورت مصرف هر دو مکمل در دوره های زمانی تعیین شده ضروری است. اگر تصمیم دارید مولتی ویتامین و مواد معدنی روزانه در طول بارداری مصرف کنید، مطمئن شوید که این ویتامین ها برای بارداری ضروری است. مواد ضروری عبارتند از: 5 میلی گرم اسید فولیک 10 میکروگرم ویتامین D باید تا هفته دوازدهم بارداری هر روز 5 میلی گرم اسید فولیک مصرف کنید. حتی اگر مولتی ویتامین مصرف نمی ...
ادرار شما به شما چه می گوید؟
. 9- بیماری کلیوی دیابتی ادرار کف آلود می تواند به این معنی باشد که شما پروتئین زیادتر از معمول در ادرار خود دارید. این اغلب اولین نشانه از این اختلال است، که علت اصلی نارسایی کلیه است. این بیماری به عروق خونی کلیه های شما آسیب می رساند. این بیماری باعث می شود که بدن شما بیشتر از آنچه باید، نمک، آب و مواد زائد را در خون نگه دارد. پزشک می تواند با آزمایش ادرار شما با یافتن پروتئینی ...
شایع ترین بیماری پوستی در مدارس چیست
از سرخک عنوان کرد: واکسیناسیون سرخک می تواند 95 درصد افراد را به راحتی برای تمام عمر محافظت کند همچنین جدا سازی دانش آموزان، تمیز نگه داشتن پوست و ارجاع به پزشک ضرورت دارد. نیلفروش زاده اضافه کرد: عفونت قارچی ممکن است در قسمت های مختلف بدن ظاهر شود و اغلب در نقاطی مانند کشاله ران، بین انگشتان و قسمت های بدون مو و پوست سر وجود دارد همچنین اغلب عفونت های قارچی به صورت لکه های قهوه ای ...
باید و نبایدهای سبک زندگی خوابگاهی
...، زیرا این زمانی است که بدن به لحاظ فیزیولوژکی نیاز به خواب دارد و هورمون های لازم در این ساعت ترشح می شود، ساعت 12 شب تا 4 صبح حتما باید همه خواب باشند و می توان زمانبندی مشخصی برای آن تعیین کرد. رخوت و سلامت روانی: به دلیل دوری از خانواده و نداشتن ارتباطات فامیلی در شهر غریب رخوت و افسردگی در خوابگاه ها وجود دارد، به دلیل همین تنهایی زمان زیادی را با اینترنت رایگان خوابگاه می ...
ضرورت سیاست توانمندسازی در مواجهه با مسئله بی خانمانی
زنند و برای تأمین هزینه مصرف خود به گدایی مشغول اند؛ اما در واقع رابطه میان اعتیاد و بی خانمانی پیچیده تر از این است؛ زیرا اولاً کارتن خواب هایی وجود دارند که معتاد نیستند و دوم در مواردی برخی کارتن خواب ها پس از بی خانمانی نوع اعتیادشان و مواد مخدر مصرفی شان تغییر کرده است. برای برخی افراد، اعتیاد شدید عامل طرد از خانواده و اجتماعی و درنهایت بی خانمانی است، اما برای برخی دیگر اعتیاد به مواد به ...
سه ماه اول بارداری و این 3 خوراکی
جنین همراهتان مبارزه می کنند. تحقیقی در کانادا نشان داد که پوست بادام حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است. محققان سطوح بالایی از چهار نوع مختلف فلاونول را یافتند که تأثیرات آنتی اکسیدانی مثبتی در بدن دارند و به عنوان خط دفاعی اولیه بدن در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند. نگهداری بادام * بادام یکی از در دسترس ترین مواد غذایی است که می توان همیشه مشتی از آن را در کیف نگاه داشت تا به ...
هر آنچه که درباره مترونیدازول باید بدانید
های بی هوازی شناخته می شوند، استفاده می شود. این باکتری ها نیازی به اکسیژن برای رشد ندارند و می توانند باعث ایجاد عفونت (بخوانید: 10 گیاه دارویی برای درمان عفونت، طرز مصرف ) در مناطق بدن مانند استخوان ها، روده، حفره های لگن و لثه شوند. مثالها عبارتند از: عفونت های باکتریایی دندان، به عنوان مثال آبسه های دندانی. التهاب دردناک و زخم های لثه (زگیل های زخمی). زخم ها و خراش های پا که با ...
غربالگری برای نوزاد، تازه متولد شده
ارثی می کنند: خواب آلودگی ضعف و بی حالی استفراغ مکرر هرگونه تاخیر رشد جسمی و ذهنی افت مکرر و توجیه نشده قند خون نوزاد خوب شیر نخوردن یا امتناع از خوردن شیر عدم پاسخ به تجویز قند و کلسیم تشنج بعد از 24ساعت اول تولد استشمام بوی خاص و غیرمتعارف در ادرار و سایر ترشحات بدن رنگ خاص پوست و موی بدن (رنگ خاص بدون شباهت به والدین) بیماری ...
سفت شدن گردن نوزاد، خیلی مراقب باشید
... بغلش کنم، لوس می شود؟ بعضی از مادرها فکر می کنند، اگر به محض گریه کردن به او توجه کنند، به سراغش بروند و او را برداشته و در آغوش بگیرند، نوزاد در آینده لوس بار می آید. ولی باید بدانید دست کم در سال اول باید از هر فرصتی برای گرفتن نوزاد در آغوش خودتان استفاده کنید. نوزادان به جز خواب و خوراک برای رشد بهتر به یک چیز دیگر هم نیاز دارند و آن آغوش مادر است. تحقیقات زیادی نشان داده، نوزادانی ...
مشکلات بعد از زایمان، راه های بهبود خانگی
.... اگر در طی بارداری یا درد زایمان یا حین زایمان مشکلی داشته اید ممکن است پزشک دستور العمل های خاصی در ارتباط با فعالیت بدنی تان به شما بدهد. در طول روز به خوتان استراحت بدهید. - در حد توانتان کار کنید و فعالیت یا مسئوولیت بیش از توانتان به عهده نگیرید. - اوقاتی را با دوستان و خانواده بگذرانید تا به شما در نگه داری نوزاد کمک کنند. مشکلات خواب ...
