خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورالعمل بهداشت محیط در برنامه سلامت محرم، صفر و اربعین ابلاغ شد
، باید مواد غذایی پخته در زیر 4 درجه سانتی گراد یا در بالای 63 درجه سانتی گراد (روی شمعک گاز) نگهداری تا درجه حرارت ماده غذایی به زیر 63 درجه نرسد. مسؤولان آش پزخانه ها باید توجه کنند، از بسته بندی غذا بیش از 2 ساعت قبل از مصرف خودداری شود و درعین حال از نگهداری مواد غذایی خام و پخته شده در مجاورت هم در داخل یخچال و یا سردخانه خودداری شود و در صورت توزیع سبزی و سالاد، رعایت مراحل چهارگانه ...
ارتباط کمبود ویتامین D با سندروم روده تحریک پذیر
چگونه پیشرفت کرده و شدید می شود هنوز ناشناخته مانده است، هرچند که گفته می شود عوامل خوراکی و استرس به بدتر شدن علائم آن می انجامد. علائم آن شامل ترکیبی از اسهال و یبوست، باد معده، نیاز شدید به دستشوئی، وجود مخاط سفید یا زرد در مدفوع و حساسیت در دفع ناکامل مدفوع است. این علائم می تواند منجر به آشفتگی بیمار شود که ممکن است تا مدت ها با این بیماری زندگی کرده بی آنکه تشخیص داده شود. عوامل ...
15 خاصیت باورنکردنی نارنگی یافا برای سلامتی
توجه داشته باشید که با معده خالی نارنگی مصرف نکنید، چرا که ممکن است باعث ایجاد نفخ و دیگر ناراحتی ها برای معده شما شود. 12. کاهش سطح کلسترول افزایش سطح کلسترول می تواند بیماری های متعددی برای بدن به همراه بیاورد. با مصرف نارنگی یافا می توانید میزان سطح کلسترول خون را کاهش دهید. وجود فیبر و ویتامین C در نارنگی یافا در کاهش سطح کلسترول خون بسیار موثر است. 13. کمک به ...
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم میریزد
التهاب جدی در پوشش معده و روده شما می شود و این روند برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند خطرناک است. سوزش سر دل، ریفلاکس اسید و گاستریت از جمله علائم مصرف بیش از حد غذاهای تند است. قهوه و نوشابه: قهوه و سودا با افزایش ریفلاکس اسید و التهاب روده ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و دردهای شدید شکمی می شوند. مواد غذایی کنسرو و پردازش شده ...
سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید
. میگرن در اثر مواردی همچون خوردن غذا هایی مانند پنیر و شکلات، کم خوابی و بدخوابی، استراحت در فضایی با نور زیاد، حضور در مکانی با آلودگی صوتی بالا، استشمام بو و رایحه های تند در افراد مستعد ایجاد می شود. سردرد استرسی در اثر استرس و تنش ایجاد می شود و معمولاً پس از برطرف شدن موارد تنش زا این سردرد برطرف می شود. استراحت، مصرف مواد غذایی پرانرژی و آرام بخش می تواند سبب درمان این نوع ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
ورزش از طرق مختلف این کار را انجام می دهد. غذا خوردن قبل از اینکه غذای قبلی از معده خارج شده باشد و رعایت نکردن ترتیب غذاها از مضرترین رفتار برای کبد به حساب می آید. عدم دفع مواد زائد از بدن از جمله داشتن یبوست نیز باعث بیماری هایی چون کبد چرب, سنگ کلیه و ... می شود, دفع از دیدگاه طب سنتی باید هر روز و به راحتی انجام شود. در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
نوشیدنی شما آب باشد، بدن سموم و مواد زائد محرک و مضر را از اندام های حیاتی دفع می کند. این شرایط بدن را پاکسازی کرده و به کاهش چربی شکم کمک می کند. در ابتدا، اگر بدن پیش از سازگاری با افزایش آب مصرفی اقدام به حفظ آن در بدن کند، افزایش وزن می تواند موجب نگرانی شود. با این وجود، به عنوان یک سرکوب کننده اشتها، آب به کمک شما می آید. شما در مدت زمانی کوتاه کالری کمتری مصرف خواهید کرد، وزن از ...
از فواید نوشیدن چای سیاه
های موجود در چای دارای یک اثر درمانی بر بیماری های معده و روده هستند و همچنین به کاهش فعالیت گوارشی کمک می کنند. افزایش انرژی برخلاف نوشیدنی های دیگر که از محتوای نسبتا بالای کافئین برخوردار هستند، مقدار کافئین کمتر چای می تواند به افزایش گردش خون به سمت مغز بدون تحریک بیش از اندازه قلب کمک کند. چای سوخت و ساز و دستگاه تنفسی و همچنین قلب و کلیه ها را نیز تحریک می کند. عامل شادی اگر یک فنجان چای لبخند را روی لب های شما می نشاند و اندکی زیاده روی در آن نیز موجب رنجش قلب نمی شود، پس چرا از مصرف روزانه آن لذت نبریم؟ ...
آب زنجبیل را بنا به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن : مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
کرده بودند، نسبت به آنهایی که هیچ تماسی نداشتند، در پرسشنامه های خود، اضطراب و ترس کمتری از مرگ، اعلام کردند. این تحقیق نشان داد، تماس و لمس فیزیکی، نقشی موثر در ایجاد آسودگی خیال و اطمینان در افراد افسرده و آنهایی که مدام به مرگ و فناپذیری خودشان فکر می کنند دارد. 3. کاهش اشتها بیشتر اوقات، دلیل غذا خوردن ما گرسنگی نیست، بلکه دلایل هیجانی و احساسی ما را وادار به خوردن می ...
خواص سوره ناس / خصوصیات بندگی چیست؟/ نحوه برخورد مرحوم چلویی با شاگرد بازاری ها
.... امّا یک مواقعی مرحوم چلویی برای آقا غذا می آوردند و ایشان می فرمودند: این را می شود خورد. وقتی مربی، چنین فردی باشد، ببینید چه می شود! آن زمان که ظرف یکبار مصرف برای غذا نبود، معمولاً بازاری ها خودشان به شاگردانشان ظرف می دادند تا بروند از مرحوم چلویی برایشان غذا بگیرند. وقتی یکی از این کارگرها داخل مغازه می آمد تا غذای استاد کارش را بگیرد ببرد، مرحوم چلویی از یک دیس بزرگ کباب ...
ماسک های خانگی برای زیبا کردن صورت
زیادی برای زیبایی صرف می کنند. برخی لک ها و چین و چروک صورت تحت تاثیر سن به وجود آمده همچنین یکی دیگر مواردی که زیبایی صورت را تحت تاثیر قرار می دهد جوش ها، آکنه ها و اسکار های پوستی است. یکی از بهترین راه کارها برای زیبایی پوست استفاده از مواد طبیعی و ارزان خانگی است که هیچ عوارض جانبی در کوتاه مدت و بلند مدت باقی نمی گذارند. ما به شما چند ماسک صورت خانگی را که می تواند موجب صاف شدن ...
علائم افسردگی فصلی کدامند؟
شما ارزیابی روانی نیز انجام دهد تا متوجه شود دقیقا چه احساسی دارید و چقدر خوب قابل به فکر کردن دلیل آوردن و یه یاد آوردن هستید. چگونه درمان می شود؟ نور درمانی از ابزار اصلی درمان افسردگی فصلی است. دارو و مشاوره نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرد. نور درمانی متخصصان بر این عقیده هستند که نور درمانی با تنظیم مجدد ساعت بیولوزیک بدن می تواند به فرد کمک کند ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
.... زعفران یک ادویه نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد. سردرد سمت چپ ...
در باشگاه نفت و نیرو چه می گذرد؟/ ناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی
نظارت بر خرده فروشان عملا غیرممکن خواهد بود و متاسفانه هزینه این بازی یک طرفه را مصرف کنندگان پرداخت می کنند. * کیهان - تناقض آمار دولتی ها درباره اشتغالزایی کیهان نوشته است: در شرایطی که مرکز آمار ادعای ایجاد یک میلیون شغل طی سه ماه نخست امسال را کرده و روحانی نیز وعده ایجاد 950 هزار شغل در سال را داده بود، وزیر کار اعلام کرد در بهترین حالت، رشد اقتصادی (فعلی) می ...
تهدید به اخراج پرسنل در بیمارستان امام “کرج”
بیمارستان با خبرنگار تسنیم است. پول برای ثبت نام فرزندان دانشجویم ندارم یکی از افراد شاغل در بخش داروخانه در این ارتباط اظهار داشت: از بهمن سال گذشته حقوق را به ما تیکه تیکه پرداخت کردند، از خرداد ماه سال جاری هم حقوقی پرداخت نشده است. قسطم عقب افتاده و 2 فرزند دانشجو دارم که پول برای ثبت نام آن ها ندارم. دیروز پول کرایه ماشین نداشتم.کسی پاسخگوی ما نیست و می گویند می خواهیم مرکز قلب ...
کاهش وزن با 5 عادت ساده غذایی!!!
راحت را برای غذا خوردن انتخاب کنید که هیچ حواس پرت کُنی دوروبرتان نباشد. روی جویدن هر لقمه تمرکز کنید، مزه مزه کنید و لذت ببرید. برای کاهش وزن زودتر غذا بخورید برای بیشتر افراد معمولاً این طور است که از خوردن صبحانه فرار می کنند اما شام را مفصل می خورند! برای آن هایی که قصد کاهش وزن دارند، باید دقیقاً برعکس باشد. صبح ها کالری بیشتری مصرف کنید چون در طول روز، آن ها را خواهید ...
کتابی به نام نبوغ امام علی (ع)
به گزارش کوگانا "العقاد" در اسوان مصر در 29 ژوئن سال 1889 دیده به جهان گشود و در سال 1903 دوره آموزش ابتدایی را به اتمام رساند . او در یک کارخانه ابریشم در شهر دمیاط و سپس در راه آهن مشغول به کار شد زیرا او مدرک تحصیلاتی بالایی نداشت و تنها گواهینامه دبستان مدرک تحصیلی اش بود ولی بشدت علاقه مند به مطالعه در زمینه های مختلف بود و بیشتر پول خود را صرف خرید کتاب می کرد و زندگی را وقف نوشتن می کرد ...
قند خون در بارداری، خوب می شوم؟
ی غذایی بعدی را برآورد کنید، تا نیاز به دریافت غذای اضافی تعیین شود. اگر بیشتر از یک ساعت تا وعده ی غذایی بعدی زمان بود، 60 دقیقه پس از درمان آزمایش را تکرار کنید، تا لزوم دریافت کربوهیدرات اضافی مشخص شود. دستور العمل هایی برای پیشگیری از علایم افت قند خون: 1- خوردن وعده های غذایی کوچک و میان وعده (در بین وعده های غذایی و به هنگام خواب). خوردن پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک به جای دو تا سه وعده ی ...
سوزش شدید معده در بارداری، غذاهای مناسب
رانیتیدین هم روی معده ام مانده و جذب نشده چون تاثیری نداشت، چکار کنم چه غذایی بخورم، میترسم با غذا نخوردنم جنینم آسیب ببیند. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز اولا نباید انتظار داشته باشید که تنها با یک بار مصرف دارو وضعیت تان بهبود کامل پیدا کند ولی با توجه به شدت علایم تان لازم است که به یک پزشک فوق تخصص گوارش مراجعه کنید تا یک سری بررسی ها برای شما انجام شود. از خوردن غذاهای تند و ادویه دار، چرب و حجیم خودداری کنید، تعداد وعده های غذایی را زیاد کرده و حجم هر وعده را کاهش دهید و تحت نظر مشاور تغدیه هم باشید تا به اندازه کافی وزن بگیرید. ...
دکوراسیون آشپزخانه کوچک، ترفندهای طلایی برای بزرگنمایی !
دکوراسیون آشپزخانه : آشپزخانه را می توان یکی از مهم ترین بخش های یک خانه نامید، چراکه خانم خانه وقت زیادی را در آن سپری می کند. به دلیل فعالیت های متعددی از آماده سازی، پختن، شست وشو و همین طور گرد هم آمدن و خوردن وعده های مختلف غذایی، این بخش به قلب خانه تبدیل شده است. در گذشته آشپزخانه ها کانون گردهمایی ها و تصمیم گیری های خانوادگی هم بودند، اما امروزه با کوچک شدن ابعاد خانه ها مطمئناً آشپزخانه ...
"طب اسلامی" استنباط شخصی ازبرخی روایات است
تدبیر24 دکتر نفیسه حسینی یکتا در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به تعابیر متعدد از واژه "طب اسلامی"، اظهار کرد: عبارت طب اسلامی توسط افراد مختلف به مفاهیم گوناگونی استفاده می شود. منظور گروهی همان طب ایرانی است که با گذر از تمدن اسلامی به شکوفایی خود رسیده است. طب، قبل از اسلام نیز وجود داشته و در دوران تمدن اسلامی با انواری که از آموزه های اسلامی دریافت کرده، به شکوفایی رسیده است. حسینی ...
چه غذایی به نوزاد بدهیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: دختر 6 ماهه من با وزن 2600 و قد 48 به دنیا آمد. الان وزن او 6760 و قدش 67 است. ماه های گذشته به دلیل دفع کلسیوم و .حساسیت به پروتئین گاوی تحت درمان بوده، ماه ششم هم متوجه رفلاکس معده اش شدیم و داروهای مناسب را مصرف می کند مجموعه ای از عوامل باعث شده نوزادم وزن گیری مناسبی نداشته باشد. از شیر خودم تغذیه می شود و دو هفته قبل از 6 ماهگی با مشورت پزشک غذای کمکی را شروع کردم ...
سوسیس و کالباس از نظر بهداشتی مشکل دارد/ 21 درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند
بد علت وجود این آمار در مناطق برخورداراست. حریرچی همچنین در آمار دیگری افزود: 21 درصد دانش آموزان به غذا نمک اضافه می کنند. دانش آموزان تنها 1 روز در هفته ورزش می کنند. 48 درصد آنها روزانه مسواک نمی زنند و طبق آمارهای دقیق 27 درصد دانش آموزان تری گلیسیرید بالا دارند. وی خاطر نشان کرد: 86.8 درصد مادران دانش آموزان خانه دارند و می توانند غذای سالم را برای کودکانشان فراهم کنند ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
نارنجی رنگ است که از گلی به نام Crocus Sativus تهیه می شود. زعفران از گذشته های دور برای مقاصد پزشکی و آشپزی مورد استفاده قرار می گرفته است. پژوهش ها نشان داده اند که عصاره زعفران می تواند مصرف تنقلات و میان وعده ها را کاهش دهد و خلق و خو را بهبود ببخشد. همچنین، این مساله ثابت شده است که زعفران توانایی مبارزه با افسردگی و غذا خوردن های احساسی را دارد. سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید ...
تهمینه میلانی:با مُسکن دادن درد حل نمی شود
میکند می تواند مذهبی یا غیر مذهبی باشد، تحصیلکرده یا بی سواد باشد، می تواند پدر خوبی باشد و فقط همسر خود را بزند، می تواند ثروتمند باشد یا فقیر، هیچ دلیلی برای دسته بندی این ها در یک گروه وجود ندارد، در این جا خشونت تربیتی مد نظر است. وی درباره راه های نرفته ای که در اسم فیلم آمده و مفهوم آن از سمت خود بیان کرد: منظور من از ملی و راه های نرفته اش این بود که وقتی غیرت اولیه را دیدید و ...
خواص درمانی لبو
ضروری در میان بیماران و خانواده های آنها شود که آنها را به خرج هزینه های هنگفت برای درمان این مشکل وا دارد. اما خوب است بدانید که اگر بیتوریا به امری پر تکرار در زندگی شما تبدیل شده است جای هیچ نگرانی نیست. برای کسانی که اولین بار این اتفاق را تجربه می کنند صحبت کردن با پزشک خانواده ضرری ندارد. گفتنی است که اسید اکسالیک در بسیاری از غذا از جمله اسفناج، ریواس و پودر کاکائو وجود دارد. بنابراین خوردن این چیزها همراه با چغندر می تواند تعجب بعضی از افراد مستعد را به هنگام قضای حاجت برانگیزد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
6 گزینه شگفت انگیز برای کنترل روزانه فشار خون!
گیاهی و مصرف آنها در روز به کاهش فشار خون شما در حد مطلوب کمک می کند. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. کاکائو: مطالعات محققان استرالیایی نشان داده است که اضافه کردن کاکائو به رژیم غذایی می تواند به دلیل وجود فلاونول در آن به ...
نشانه های مسمومیت غذایی
غذاهای پخته نیز می توانند آلوده بوده و موجب بیماری شوند. خوردن مواد غذایی حاوی سموم مضر نیز می تواند دلیل مسمومیت غذایی باشد. این سموم می توانند به طور طبیعی در غذاها وجود داشته باشند، مانند برخی گونه های قارچ، یا توسط باکتری در غذایی که فاسد شده است، تولید شوند. اسهال اسهال در قالب مدفوع شل و آبکی توصیف می شود که سه بار یا بیشتر طی 24 ساعت رخ می دهد. این شرایط به طور معمول نشانه ای از ...
عضو مجلس خبرگان رهبری: دلیلی ندارد که خبرگان، منتخب خودش را تقدیس کند/ نهادهای زیر نظر مقام معظم رهبری ...
خبرگان پنجم ارائه شده بود. این بحث ها مربوط به فضای رقابت قبل از انتخابات بود. بعد از اینکه انتخابات تمام شد و وارد فضای مجلس خبرگان شدید، این مرزها همچنان بین اعضا وجود دارد یا خیر؟ ممکن است که در ذهنیت شان هنوز هم همان رقابت ها باشد ولی عملا رقابت آنچنانی بینمان نیست. در همان دور اول که مرحوم آیت الله هاشمی (رحمه الله علیه) در قید حیات بودند، بحث کاندیداتوری برای کمیسیون ها و هیات ...
