سایر خبرها
90 درصد دانش آموزان بردخون به مراکز آموزش عالی معتبر راه یافتند
روز در کلاس اول و پشت میز و نیمکت ها نشسته اند و پایه پیشرفت های بعدی است. طرح تقویت بنیه علمی ادامه یابد محمودی با تقدیر از استاندار، دهیاران، بخشداران، شوراهای اسلامی و همه دست اندرکاران طرح تقویت بنیه علمی دانش آموزان گفت: طرح تقویت بنیه علمی موجب جهش علمی در استان شده است و درصد قبولی در مراکز آموزش عالی را بیشتر کرده و باعث کیفیت بخشی آموزشی مدارس شده است. وی ...
ترفندهایی برای گریز از عادات بد
روحیه وجود دارد که بعد از شکست یا دچار اشتباه شدن می تواند به شما کمک کند تا به وضعیت عادی خود برگردید. هوشمندانه هدف تعیین کنید اگر می خواهید بدانید اولین قدم برای ترک عادت های بد چیست، توصیه می کنیم با آگاهی و هشیاری روندتان را شروع کنید. سعی کنید در تله ی احساسی که نسبت به عادت بد خود دارید گرفتار نشوید. شاید احساس گناه کنید یا زمان های زیادی را به رویاپردازی مشغول باشید و با ...
شایعاتی درباره آب معدنی و پاسخ آنها
صبح ها احساس می کنیم بدن مان ورم کرده و چاق شده ایم و اینکه می گویند آب می خوریم چاق می شویم دلیلش این است. در این نوشتار توصیه شد بهترین کار برای سلامت بدن این است که آب را در یک ظرف مسی بجوشانید و در یخچال بگذارید تا خنک شود، بعد از 45 روز می بینید که چطور بدن شما جمع و جور می شود! دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی شایعه را مورد تحلیل و بررسی قرار داد و گفت: برخلاف ...
دیگر در روز خواستگاری استرس نداشته باشید!
بسیار مفید خواهد بود. تمرینات آرمیدگی یکی از این روش هاست. این روش که تاثیرات مثبت آن به اثبات رسیده است، بر تنفس و آرامش بدن متمرکز است. همان طور که نشسته اید، اعضای بدنتان را از حالت تنیدگی خارج کنید و آرام بنشینید. چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید دم و بازدم را با ریتمی یکسان انجام دهید. به تنفستان فکر کنید. از جابجاشدن و حرکت تند پا یا دست خودداری کنید. بعد از 5 دقیقه خواهید دید که استرستان ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
مقایسه با همتایانشان که این کار را انجام نمی دهند، احتمال کمتری دارد به سرطان تخمدان مبتلا شوند. سلامت استخوان ها نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم چای می تواند به واسطه مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی به شکل گیری استخوان هایی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به آرتریت کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر ...
خبرهای اجتماعی در روزی با بوی ماه مهر
... آمارهایی از سلامت دانش آموزان دکتر مجذوبه طاهری - کارشناس اداره سلامت نوجوانان و مدارس وزارت بهداشت- نیز امروز با اشاره به برنامه وزارت بهداشت برای ترویج تغذیه سالم در مدارس، گفت: 11 درصد از دانش آموزان ایرانی دچار چاقی و 9 درصد از آنها اضافه وزن دارند. او درباره نتایج غربالگری انجام شده در سال تحصیلی 95-96 اظهارکرد در این سال تحصیلی یک میلیون و 400 هزار کودک در بدو ...
راههای مراقبت از جنین، یک هشدار جدی
... در یک تحقیق که در سال 2007 انجام شد، مشخص گردید که بچه هایی که مادرشان در طول بارداری الکل مصرف کرده بود، بعدها در دوران کودکی دچار مشکلات رفتاری و اخلاقی می شوند. جهت سلامت جنین و به دنیا آمدن نوزادی سالم و شاداب، مادران باید قبل از باردار شدن مصرف الکل و سیگار را قطع کنند. زیرا هیچ سطح بی خطری از مصرف الکل در دوران بارداری شناخته نشده است. ...
مصرف مواد مخدر در بارداری، تبعات سوءمصرف آن
. زنان باردار مصرف کننده مواد در معرض خطر بالای سوء تغذیه بوده و اغلب از مراقبت های بارداری کافی بهره مند نمی شوند. وی گفت: اعتیاد به مواد نه تنها برای سلامت مادر مضر است، بلکه سلامت جنین و نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ به طوری که مصرف موادمخدر حین بارداری باعث سقط خودبخودی، پارگی زودرس پرده ها، نارسی جنین، کاهش وزن زمان تولد، عقب افتادن رشد داخل رحمی، مرگ نوزاد، سندرم دیسترس ...
عرق بیدمشک در دوران بارداری، آشنایی با فواید آن
بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که دارای سنبله هایی با اسانس معطر و خواص درمانی فراوان است. استفاده از عطر و طعم بیدمشک از زمانهای دور، به دلیل داشتن خواص درمانی متعدد در بین ایرانیان رایج بوده، همین مسئله باعث شده تا اکثر ایرانیان این عرق خوشبو را در خانه های خود داشته باشند. خواص بیدمشک شامل تقویت کننده قلب، اعصاب و محرک قوای جنسی بوده، همچنین دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد و ...
با این روغن خوشبو زیبایی را به موهایتان برگردانید
دلیل قبل از مصرف افراد باید تست نداشتن حساسیت را انجام دهند. برای استفاده از روغن نعناع برای پرپشتی و جلوگیری از ریزش موها، کف سر را با مقداری روغن نعناع آغشته کرده ماساژ بدهید و پس از یک ربع موها را به طور کامل شسته و آبکشی کنید. اگر پس از استفاده از روغن نعناع دچار سوزش و خارش کف سر شدید بلافاصله روغن را پاک کرده سر را آبکشی کنید و در دفعات بعدی از میزان روغن کمتری استفاده ...
آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری
، مقداربسیار اندکی مایع وجود دارد. اما اگر پریکارد دچار بیماری شده یا صدمه ببیند، التهاب حاصل به افیوژن پریکارد (آب آوردن آبشامه ی قلب) منتهی می شود. ممکن است بدون التهاب نیز، مایع در اطراف قلب جمع شود. گاهی ممکن است افیوژن پریکارد در اثر انباشت خون پس از انجام جراحی یا صدمه به وجود آید. زمانی که مقداراین مایع بیشتر از گنجایش کامل پریکارد باشد، افیوژن پریکارد بر قلب فشار می آورد و سبب ضعیف شدن کار قلب می گردد. در صورتی که این حالت درمان نشود، افیوژن پریکارد ممکن است به نارسایی قلب یا حتی مرگ منجر شود. منبع: ایمنا انتهای پیام/ ...
نگاهی به انواع روش های جلوگیری از بارداری گزینه هایی برای کنترل زاد و ولد
تخمک گذاری استفاده می کند. وقتی که قرص ضدبارداری طبق برنامه مصرف می شود، اثرگذاری آن بالا است. حدود 8 درصد از افراد استفاده کننده از قرص ضدبارداری (افرادی که طبق برنامه پیش نمی روند) باردار می شوند. به مانند دیگر وسیله های ضدبارداری هورمونی قرص ضدبارداری به تجویز پزشک نیاز دارد. دلایل موافق: بسته به نوع قرص فرد دچار عادت ماهانه منظم، عادت ماهانه ملایم تر یا عدم عادت ماهانه می شود. فرد گرفتگی ...
14 نکته که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
کنید که انجام چه حرکتی در شما بهتر جواب می دهد. از کمک خواستن نترسید به همان اندازه که آماده بودنتان مهم است، به همان اندازه هم انعطافذیر بودن شما در تصمیم تان اهمیت دارد. ممکن است با اینکه تصمیم گرفته اید به صورت واژینال زایمان کنید، اما در طی زایمان احساس کنید که دیگر نمی توانید ادامه دهید، پس خودتان را سرزنش کنید و از پزشک بخواهید که عمل سزارین انجام دهد، زیرا در نهایت سلامت مادر و کودک از همه چیز مهم تر است. درست است که اولویت با زایمان واژینال است، اما طبیعت همیشه قابل پیش بینی نیست. نکته مهم این است که همیشه ابتدا به صدای بدنتان گوش دهید. ...
عوارض استراحت مطلق در بارداری، بدانید
استراحت مطلق به این معنی است که پزشک به شما توصیه می کند بیشتر اوقات یا تمام روز را در رختخواب بمانید و فقط برای دستشویی رفتن از جای خود بلند شوید؛ این استراحت ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. زمانی که واژه استراحت مطلق را می شنوید بی شک به یاد کمردرد و همچنین بارداری می افتید، در سال های اخیر پژوهش های زیادی درباره استراحت مطلق در زمان بارداری انجام شده و بیشتر این پژوهش ها ...
حس تلخ ناامنی روانی!
بحران باشند؛ والدین شان، همنوعان و رسانه ها این ترس را تأکید و تقویت کرده اند و بداخلاقی ها و بدرفتاری های جامعه هم انگار به نوعی در تأیید این باور است؛ چراکه مزاحمت های خیابانی نه مخفیانه و پنهانی که در ملأ عام و آشکارا انجام می شود؛ اعتراض کردن به چنین رفتارهایی هم در بهترین حالت، فرد مقابل را جسورتر می کند و در بدترین حالت، متأسفانه زنان آزاردیده را مقصر و مستحق بدرفتاری می داند. ...
خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند
این ماده خطرناک است و می تواند جذب دانه های کاکائو شود. مصرف شکلات تهیه شده از دانه های آلوده بویژه برای کودکان مضر است و مشکلات جدی سلامت را درپی دارد. نشستن زیاد: افرادی که بیش از چهار ساعت در روز پشت میز می نشینند، حتی اگر زمان زیادی در طول روز به تمرینات ورزشی بپردازند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند. از مهم ترین این بیماری ها می توان به پرفشاری خون، بیماری های قلبی - عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد. ...
راز لاغری بازیگر معروف تلویزیون + عکس
به گزارش تهران نیوز ، افرادی که به هر دلیلی دچار چاقی می شوند، انگیزه های متفاوتی برای گرفتن رژیم دارند. انگیزه هایی مثل داشتن تناسب اندام و بدم سالم، احساس سبکی، راحتی در خریدهای لباس زیبا و دلخواه و ... گرفتن رژیم درستو اصولی زیر نظر پزشک متخصص تغذیه در کنار ورزش به هر دلیلی که باشد، نقطه ای مثبت در زندگی افراد چاق محسوب می شود که می تواند علاوه بر رسیده به تناسب اندام و سلامت، به داشتن روحیه ...
استعداد بالای کارمندان در سکته
به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، کارشناسان دانشگاه کلمبیا با بررسی بر روی بیش از 7900 فرد بزرگسال بالغ دررده سنی 45 سال به بالا که 4 سال طول کشیده فهمیدند: حدود 340 نفر از افرادی که 77 درصد از زمان روزانه خود را به صورت نشسته و بدون تحرک سپری کرده اند دچار مرگ زودرس به ویژه در اثر سکته قلبی شده اند. تحقیقات این دانشمندان نشون می ده که بیشتر از 13 ساعت نشستن، مرگباره؛ یعنی یه کم که دقیق ...
ایران، پرچم دار مقابله با بیماری های غیرواگیر در جهان
جهان در ارتباط با چهار فاکتور خطرزای مشترک در بروز بیماری های غیرواگیر همچون دخانیات، رژیم غذایی بد، عدم فعالیت جسمی و مصرف مواد الکلی، ناکافی و نابرابر بوده است. طبق اعلام کارشناسان این سازمان، اقدامات سیاسی صریح تر برای مهار بیماری های غیرواگیر ضرورت دارد. به گزارش خبرگزاری شینهوا، این سازمان تاکید کرده است که به رغم این تلاش ها جهان هنوز در مسیر تحقق اهداف توسعه پایدار ملل متحد در کاهش یک سومی مرگ ومیرهای زودرس ناشی از بیماری های غیرواگیر تا سال 2030 میلادی قرار ندارد. ...
قرص آهن در دوران بارداری، دوز مناسب چقدره؟
در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمی شود بنابراین مصرف یک عدد قرص آهن (سولفات فرو) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر ...
مادر بیماری ها را بشناسید
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، علی ربانی در آستانه برگزاری همایش بیماری های کودکان، اظهار داشت: یکی از معضلاتی که در طب کودکان و افراد زیر بلوغ با آن روبرو هستیم افزایش وزن کودکان است که باعث آسیب سلامت آنها می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، ادامه داد: متاسفانه فرهنگ آپارتمان نشینی، فرهنگ بدغذایی و استفاده بیش از حد از فست فودها و غذاهای پرکالری، باعث افزایش بافت چربی در بدن می ...
علت لکه بینی در بارداری، استراحت مطلق نیازه؟
دستشویی بلند شوید. به پهلوی چپ بخوابید. تحت نطر متخصص زنان باشید. پیگیری وضعیت الزامی است. داروها منطم مصرف شود. شیاف سیکلوژست 400 هر 8 ساعت برای کاهش لکه بینی و تقویت رحم تدابیر زیر را نیز انجام دهید. شکمتان نرم کار کند. 7 عدد انجیر خیسانده بخورید اب سیب وبه را باهم مخلوط کنید وهر 8 ساعت بخورید غذا ماهیچه پخته شده ومقویات رحم مثل ماش پلو بخورید مصرف روزانه نیمرو با تخم مرغ رسمی و کره محلی و شیره انگور و یا زرده تخم مرغ در آب جوش ...
پیش بینی 150 دستگاه ون و اتوبوس برای سرویس مدارس
و شدت انجام خواهد شد، بررسی معاینه فنی دوره ای، بیمه و ... انجام می شود؛ همچنین در صورت نبستن کمربند ایمنی توسط دانش آموزان، عدم رعایت سرعت و سبقت مجاز با رانندگان متخلف برخورد خواهد شد. مهماندار درباره تردد خودروهای توزیع کننده کالا و خدمات در تهران در روزهای ابتدایی مهرماه یادآور شد: در دو هفته اول مهر از روز شنبه تا چهارشنبه از ساعت 5:30 تا 10:30 صبح اجازه تردد به خودروهای توزیع کنند ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
. این اثر هم در افراد دیابتی و هم افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می شود تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود. همچنین بر اساس تحقیقات به عمل آمده مصرف سرکه در ساعت های قبل از خواب، سطح قند خون را کاهش می دهد. فواید سرکه در سلامت قلب و عروق سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. این مواد، آنتی اکسیدان های قوی هستند که می ...
علائمی که از ابتلا به بیماری مهلک سرطان خبر می دهند
...> معماری در مورد سیر پیشرفت سرطان سینه عنوان کرد: به علت شیوع سرطان سینه خانم ها باید بعد از ازدواج سالی یک و یا 2 بار برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنند، اما اگر شخصی سابقه ابتلا به سرطان در خانواده دارد، باید به صورت ویژه پیگیر وضعیت سلامت خود باشد و برای افراد بالای 40 سال ماموگرافی سالانه توصیه می شود تا تحت کنترل باشند. وی با بیان اینکه زنان در سنین جوانی برای پیشگیری از بروز سرطان ...
مقابله با ترس کودکان از دندانپزشکی
انجام داد ولی در کودکان بالای سه سال، انواع و اقسام اختلالات رفتاری و عدم همکاری مشاهده می شود که ارتباط خاصی با سن کودک ندارد. دندان شیری درمان می خواهد چه کار؟ برخلاف تصور اکثر مردم در باره بی اهمیت بودن دندان های شیری و ریزش آن در سن شش هفت سالگی، باید در باره ارزش این دندان ها صحبت بیشتری شود. والدین باید مطلع شوند که فرآیند ریزش دندان های شیری از شش سالگی آغاز می شود و تا 13 12 ...
دام فضای مجازی برای کاربران
تماس تلفنی نیز افراد ساده لوح را به دام می اندازند. خانم زهرا- د، یکی از مال باختگانی است که در تشریح اتفاق رخ داده برای خود می گوید: تابستان سال گذشته طی تماس تلفنی از یک شماره همراه به من اعلام کردند که شما در مرحله اول قرعه کشی یک دستگاه خودرو، سفر مشهد مقدس و یک ربع سکه بهار آزادی برنده شده اید و به مرحله دوم قرعه کشی راه یافته اید، برای اینکه در این مرحله نیز یکی از برندگان قطعی ...
علت سر درد چیست؟
غذا خوردن یا خوابیدن در ساعت های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. منبع: جام جم ...
علائم دیابت در بارداری، لیست جانشین چیست؟
ناشتا درخواست می شود. در صورتی که قند خون مادر mg/dl 92 باشد، طبیعی بوده و مادر مشکلی نخواهد داشت. اما قند خون ناشتا بین mg/dl 125-93 به عنوان پره دیابتیک و قندخون ناشتای بالاتر یا مساوی 126 به عنوان فرد دیابتیک در نظر گرفته می شود و باید تحت نظر و درمان باشد. به منظور غربالگری دیابت بارداری در هفته 24 تا 28 بارداری آزمون تحمل گلوکز خوراکی 2 ساعت با مصرف 75 گرم گلوکز خوراکی انجام می شود. در ...
پرونده الکترونیک سلامت هزینه درمان را کاهش می دهد/ مکانیزمی برای رازداری اطلاعات بیمار طراحی شود
اسلامی خاطرنشان کرد: با اجرای این طرح، در پاراکلینیک ها در مصرف دارو صرفه جویی می شود، ضمن اینکه یکی از مزایای پرونده سلامت الکترونیک این است که در هر نقطه از کشور قابل دسترسی است و سوابق بیماری درارائه خدمات سلامت به بیماران نقش مهمی ایفا خواهد کرد. وی افزود: همچنین این طرح بسیاری از هزینه ها را کاهش می دهد و در هزینه های اضافه صرفه جویی می کند به طوری که در حال حاضر ممکن است بیماری به ...