سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل کاهش پلاکت خون چیست؟+راههای درمان
مصرف داروهایی مثل آسپرین را زیر نظر پزشک قطع کنند. بروز خونریزی های بی دلیل از علامت های وجود این بیماری، خونریزی های ریز جوش مانند سر سوزنی یا کمی بزرگ تر بخصوص در اندام های تحتانی است که فشار هیدرواستاتیکی خون بالاتری وجود دارد. این علائم گاهی روی دست، سر و سینه، زیر زبان یا سقف دهان نیز مشاهده می شود، اما بندرت پیش می آید افت پلاکت با علائم خونریزی در مغز همراه باشد. در این ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
بیمار پروتئین های موجود در گندم، جو و برخی دیگر از غلات که دارای پروتئین هستند را مصرف کند باعث آسیب رساندن به جداره روده کوچک می شود. مطالعی که اخیرا صورت گرفته است، نشان می دهد که ارتباطی بین زخم دهان و عدم تحمل پذیری گلوتن در بدن وجود دارد. در این مطالعه اشخاصی که به بیماری سلیاک دچار بودند، وقتی خوردن مواد بدون گلوتن را در وعده های غذایی خود لحاظ کردند، زخم درون دهانشان بعد از مدتی خوب شد و دیگر ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
گرفتن ویروس های روی سطوح محیط تان را می گیرد. مصرف پروبیوتیک ها: این محصولات باکتری های مفید روده را حفظ می کنند و برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که به مبارزه با باکتری های بد می روند. مطالعات نشان داده ورزشکارانی که روزانه یک مکمل پروبیوتیک دریافت می کنند، 40 درصد کمتر از سایرین در معرض سرماخوردگی هستند. مصرف سیر: ...
چند اتفاق ناخوشایند در بدن، بر اثر نخوردن میوه و سبزیجات کافی+توصیه ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با وجود مطالعات متعددی که در زمینه تأثیر میوه و سبزی ها در سلامت جسمانی انجام شده است دیگر کاملاً مسجل شده است که مصرف روزانه مقادیر کافی از میوه و سبزی ها می تواند به سلامت بدنی ما کمک شایان توجهی بکند، از جمله این فواید می توان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان اشاره کرد ...
می توان بدون کبد زنده ماند؟
حدود 4 گرم در دسی لیتر است و روزانه حدود 10 الی 12 گرم از پروتئین موجود در خون به مصرف سلول های بدن می رسد و معادل همین میزان نیز توسط کبد ساخته می شود. در واقع تعادلی بین میزان تولید و مصرف آلبومین در بدن وجود دارد. چنانچه فردی به بیماری کبدی شدید نظیر هپاتیت شدید یا سیروز مبتلا شود، میزان پروتئین سرم وی کاهش می یابد. باید توجه کرد که وجود مقادیر طبیعی آلبومین در خون برای حفظ سلامتی و گردش خون ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان پروستات. تره فرنگی: اکثر ما می ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
، سکته مغزی و مشکلات سلامت دیگر منجر می شود. برای زیر کنترل داشتن فشار خون خود می توانید مصرف ماست کم چرب را مد نظر قرار دهید. ماست منبعی عالی برای کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و دیگر مواد مغذی دوستدار قلب است، که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. افزون بر این، ماست حاوی ترکیباتی است که به مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، بسیار شبیه به داروهای مهارکننده ACE، کمک می کنند. برای کاهش خطر ...
فرمول غذایی شفابخش!
قاتل خاموش است، زیرا می تواند به رگ های خونی آسیب وارد کند، که به شکل گیری بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سکته مغزی و مشکلات سلامت دیگر منجر می شود. برای زیر کنترل داشتن فشار خون خود می توانید مصرف ماست کم چرب را مد نظر قرار دهید. ماست منبعی عالی برای کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و دیگر مواد مغذی دوستدار قلب است، که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. افزون بر این، ماست حاوی ترکیباتی است که به مهار ...
رمزگشایی یک نگاه: فدریگی به سوالات مهم پیرامون Face ID پاسخ می دهد
[آموزشی] را نزد خود نگهداری می کنیم که البته جایشان هم محفوظ است. همزمان با آموزش دادن به سیستم Face ID و بهبود دادن الگوریتم هایمان نیز به اطلاعات خام به دست آمده از حسگر نیاز داریم تا رفته رفته تکنولوژی خود را توسعه داده و بهبود ببخشیم. در اینجا باید اشاره کنیم که وقتی این فناوری به دست مصرف کنندگان یا همان کاربران ما می رسد اپل قطعا هیچیک از دیتای شان را استفاده نمی کند [فدریگی بسیار ...
با بدترین فیلم های سال 2017 آشنا شوید
اگر چه در سال 2017 نیز شاهکارهایی مانند دانکرک و زن شگفت انگیز ساخته شده اند اما برخی از فیلم های ساخته شده در این سال نیز فراتر از فاجعه بوده اند، که تنها باعث سردرد تماشاگران شده اند. حقیقت تلخی در دنیای سینما وجود دارد و آن هم این است که هر فیلمی نمی تواند مانند فیلم های خوش ساخت و مشهوری مانند سرگیجه یا همشهری کین باشد. هر ساله شاهد بوده ایم که شرایط برای بعضی فیلم ها خوب پیش نرفته ...
دکتر مهدی ذاکریان: بحران میانمار می تواند پلی برای ائتلاف تهران و ریاض باشد
جهت گیری های خود نسبت به آن واکنش نشان می دهد. چرا که در خاورمیانه مسایلی مانند وجود نفت، اقتصاد، اهمیت اسراییل، بازار مصرف و... اهمیت آن را برای جامعه بین الملل به خوبی روشن کرده است. اما میانمار از چنین اعتباری مانند خاورمیانه در نزد جامعه بین الملل برخوردار نیست. البته شما به رواندا هم اشاره کردید، مسئله رواندا هم مانند میانمار برای جامعه بین الملل و حقوق بین الملل در ابتدا بسیار کم اهمیت بود ...
آلزایمر در ایران در چه وضعی است؟
می کنند که از این تعداد بیش از 700 هزار نفر آنها مبتلا به بیماری آلزایمر هستند. از علائم هشداردهنده بیماری آلزایمر می توان به اختلال در حافظه ، مشکلات در انجام کارهای عادی، ضعف بیان ، گم کردن زمان و مکان ، ضعف یا کاهش قضاوت، مشکلات در تفکر ذهنی، جابجا گذاشتن اجسام، تغییرات در حالات و رفتار، تغییرات در شخصیت و تغییرات در انگیزه اشاره کرد و برای پیشگری از آلزایمر توصیه میشود: از ذهن خود بیشتر استفاده کنید، معاشرت کنید، سبک زندگی سالمی را انتخاب کنید،غذا سالم مصرف کنید، به سلامت خود اهمیت دهید و فشارخون؛کلسترول خون و اگر مبتلا به دیابت هستید آن را کنترل نمایید. منبع: مهر ...
همیشه نوشیدن آب مفید نیست!
همیشه تاکید بر مصرف زیاد آب است و پزشکان تاکید می کنند که برای سلامت بدن باید آب زیاد بنوشیم. اما همیشه هم نوشیدن آب مفید نیست. برپایه این خبر ؛ در پنج شرایط نباید آب نوشید. اول بعد از مصرف شیر ، دوم زمان افت فشار خون ، بعد از دویدن بسیار شدید، بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین و در حین غذا خوردن، دراین شرایط نوشیدن آب نه تنها مفید نیست که ضرر دارد. ...
برای کنترل فشار خون چه کاری باید انجام داد؟
بررسی کردند: - هرگز سیگار نکشیدن؛ - عدم مصرف نوشیدنی های الکلی؛ - رژیم غذایی سالم؛ - فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید به میزان 150 دقیقه یا بیشتر در هفته؛ - حفظ وزن سالم. این مطالعه شامل حدود 4700 فرد داوطلب 18 تا 30 بود. زمان آغاز مطالعه سال های 1985 و 1986 بود. در طول 25 سال بررسی این افراد، محققان فشار خون و رفتارهای سالم افراد را هشت ...
راز قتل عام خانوادگی در سینه تنها بازمانده
شان رفتم و زمانی که برادرم در خانه نبود، به جان خانواده اش سوء قصد کرده و دو عضو خانواده او را کشتم و دختر ده ساله اش را نیز زخمی کردم. وی افزود: شاید اگر برادرم به حرف هایم گوش می داد و موضوع را جدی می گرفت و همسرش را طلاق می داد تا از زندگی اش بیرون برود، اکنون دست من به خون خانواده اش آغشته نمی شد. دلم به حال دختر چهار ساله کم توان ذهنی برادرم می سوزد که ناخواسته باعث مرگ این کودک بی ...
37 درصد مرگ ها در پلدختر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی
وهرکدام پزشک خودمان باشیم وبه جای اینکه هزینه های گزافی برای درمان می پردازیم می توانیم با هزینه های کمتری پیشگیری را درسطح جامعه بهبود ببخشیم. رئیس مرکز بهداشت پلدختر گفت: باتوجه به شروع مدارس در هرکلاس باید سه نفر سفیر سلامت به عنوان رابط بین اداره بهداشت و خانواده ها وجود داشته باشد تا اطلاعات بهداشتی را به خانواده ها منتقل کند. وی با بیان اینکه دو سال پیش نقشه پارک ترافیک ...
آشفتگی، بازار ظروف یکبار مصرف را تهدید می کند
نامتعارف قیمت این ظروف در ایام محرم توسط برخی واسطه ها و دلال ها عنوان کرد: برخی از توزیع کنندگان، ایام مذکور را به مثابه فرصتی ویژه و طلایی برای افزایش قیمت ها می پندارند. وی افزود:اساسا تجربه های گذشته در بازار ایران این واقعیت تلخ را به اثبات رسانده که بخش قابل توجهی از سوء استفاده های این چنینی به موازات افزایش تقاضا تشدید می شود. این فعال در عرصه توزیع ظروف یکبار مصرف گفت: ...
چند روش برای داشتن پایین تنه و پاهای لاغر تر و بدنی سالم تر
چه زودتر لاغر شده و پاهایتان خوش فرم شود؟ شدت تمرینات ورزشی تان را افزایش دهید تا به نتیجه دلخواهتان برسید. در واقع تحقیق منتشر شده در سالنامه پزشکی داخلی (the Annals of Internal Medicine) نشان داد که، افزایش شدت تمرینات افراد شرکت کننده در مطالعه، سطح قند خون شان را بهبود بخشیده و همین امر باعث می شود که به طور بالقوه بدنشان تمایل کمتری برای ذخیره چربی داشته باشد و کمتر احساس گرسنگی کنند. ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
...> اساسا مصرف مکمل های ویتامین B3 عوارض جانبی بی شماری دارد که از جمله می توان به فشار خون پایین، ضربان نامنظم قلب، وخیم تر شدن بیماری کبد، مشکلات کیسه صفرا و نقرس اشاره کرد. در افراد مبتلا به بیماری کلیوی ممکن است به واسطه مصرف این مکمبل ها مقدار بسیار زیادی نیاسین انباشته شود. بنابراین برای این افراد مصرف مکمل های ویتامین B3 بدون نظارت پزشک عاقلانه نیست. همچنین زمانی که ...
مادر بیماری ها را می شناسید؟
... وی ادامه داد: از آنجا که چاقی مادر بیماری ها است، باعث فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، محدود کردن فعالیت روزمره و موجب تسریع در بلوغ می شود، قند خون و چربی خون را بالا می برد و به قلب و ریه فشار می آورد و ممکن است مقدمات ورود به دیابت و اختلالات متابولیک را در این افراد ایجاد کند. رئیس بیست و هفتمین همایش بیماری های کودکان ایران، گفت: یکی از محورهای مهم همایش پیشِ رو، چاقی است ...
مهمترین خواص تخم مرغ برای سلامتی
به ویژه خانمهای بادار توصیه میکنند. خواص تخم مرغ در تقویت بینایی تخم مرغ علاوه بر ویتامین آ شامل ماده ای به نام بتاکاروتن میباشد که با افزایش سطح لوتئین و گزانتین در خون و افزایش تجمع این مواد در ناحیه شبکیه چشم، باعث حفاظت سلول های چشم از آسیب های مختلف میشود. جالب است بدانید لوتئین و گزانتین از دسته مواد بسیار مهم و ضروری برای سلامت چشم هستند و بدن انسان قادر به ساخت این دو ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای واپسین روزهای تابستانی و آغازین پاییزی + بهترین تاریخ های کشت و برداشت
... مناسب ترین تاریخ کشت کلزا در شهرستان های استان کردستان شامل قروه تا 26 شهریور، مریوان و بانه تا 1 مهر مناسب ترین تاریخ کشت کلزا در شهرستان های استان لرستان شامل نورآباد تا 26 شهریور و ازنا و الشتر تا 28 شهریور توقف مصرف کود ازته در مزارع برنج جهت کاهش رشد رویشی و ایجاد خوشه های بارور تر و تولید دانه بیشتر عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
همراه است.دلایل زیادی برای افزایش فشار خون در طول بارداری وجود دارد. به عنوان مثال چاقی، روش زندگی غیرفعال، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، بارداری اول، بارداری دوقلو، سن بیشتر از چهل سال و سابقه خانوادگی در خصوص برخی بیماری های مربوط به کلیه یا فشار خون. ** استفاده از روش هایی مانند لقاح مصنوعی نیز باعث افزایش فشار خون در طول بارداری می شود. ** فشار خون بالا در طول بارداری فشار زیادی به قلب ...
سالاد بخورید تا سکته قلبی نکنید
به گزارش بلاغ ، تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن مقدار زیادی از سبزیجات غنی از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد. در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. این ترکیب رگ های خونی را شل و ریلکس می کند و به کاهش فشار خون کمک می کند. اما آیا خوردن سالاد می تواند عمر ما را طولانی تر کند؟ برای یافتن جواب، محققان رژیم غذایی 1226 زن ...
11 دلیل بی نظیر رژیم لاغری مدیترانه ای
قدردانی خواهد کرد استفاده از غذاهای مدیترانه ای بهترین رژیم لاغری است که برای قلب شما هم مفید است. روغن زیتون و آجیل به کاهش کلسترول بد کمک میکند.میوه، سبزیجات و حبوبات به حفظ شریان ها کمک می کند. ماهی به کاهش تیری گلیسیرید و فشار خون کمک می کند.اگر تا به حال به مصرف ماهی علاقه ای نداشته اید می توانید خوردن آن را با لیمو، ترخون و سالاد امتحان کنید. افزایش انرژی در طول روز همان چیزهایی که به سلامت قلب شما کمک می کند برای مغز شما هم مفید خواهد بود. برای بهبود سلامت مغز غذا های حاوی آنتی اکسیدان را جایگزین غذاهایی که چربی بد دارند، کنید. ...
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
یا خوابیدن در ساعت های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. ...
زنان باردار مبتلا به ایدز، خطرات
مادر اچ.آی.وی مثبت و پدر سالم باشد: به این زوج برای بچه دار شدن، لقاح مصنوعی پیشنهاد می شود. در این روش خطر آلودگی به اچ.آی.وی پدر را تهدید نخواهد کرد، اما برای کودک چون با مایعات بدن مادر در حین بارداری، وضع حمل و شیردهی در ارتباط نزدیک است، احتمال آلودگی وجود خواهد داشت. 2-اگر پدر اچ.آی.وی مثبت و مادر سالم باشد: در این صورت اغلب پس از شست وشوی اسپرم که شامل مراحل جداسازی آن از ...
تأثیر زباله و تخریب زیست محیطی بر بهداشت و اکوتوریسم
فرهنگ سازی از ذهن مردم پاک شود. وجود آلاینده ها در محیط سفر و فضای پیرامونی علاوه بر آلودگی مناظر باعث تأثیر منفی بر بهداشت و اکوتوریسم مناطق، تخریب محیط زیست برای نسل های آینده خواهد شد به ویژه از طریق زاله های پلاستیکی. *مناطق آلوده گردشگری به طورکلی جنگل ها، پارکها، سواحل دریاهای شمال و جنوب و شهرهای توریست پذیر ایران که دارای مناطق گردشگری و میراث فرهنگی ...
آماری از مرگ و میر موتورسیکلت سواران
...، وسایل یدکی و چگونگی مونتاژ آن یا ساخت وسایل و قطعات برمی گردد. او ادامه می دهد: بارها شنیده و دیده ایم که خودرو و قطعات آن در کشور ما با استانداردهای جهانی مطابقت ندارد. این عدم انطباق موجب تصادفات جاده ای می شود. انحصار در ساخت اتومبیل و واردات آن موجب شده که کشور ما از لحاظ سلامت وسایل نقلیه ازجمله کشورهایی در جهان باشد که با استانداردها فاصله فراوان دارد. این حقوقدان اضافه می کند: عامل ...
کاهش درد زایمان، تاثیر طب سوزنی
و معده، تأثیرات غذایی، بی تجربگی، مصرف غذاهای چرب و سرد در ایجاد تهوع دوران بارداری مؤثر هستند. ضعف طحال و معده یا اختلال در عملکرد معده نیز در انتقال و تغییر شکل زمانی که غذا خورده می شود، از دیگر دلایل تهوع است. برای درمان باید نقاطی از طحال و معده را انتخاب کرد و جهت فعال کردن سوزن بزنیم. حرکت دادن سوزن باعث جریان حقیقی عملکرد معده شده و ضعف طحال را برطرف می کند. ...