خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات پنهان مصرف نان لواش و تافتون/نسخه رمال جوان برای تیم لیگ یکی/ وحشتناک ترین حیوانات خانگی/نامه ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می کنید. خطرات پنهان مصرف نان لواش و تافتون/ کدام نان سالم تر است؟ نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتی میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود . نسخه رمال جوان برای تیم لیگ یکی/ خانم بازیگر مشتری ثابت این رمالی است رمال ...
مرز شکن نیستم
تخریب من منتشر کرد که بگوید اینها دین و ایمان ندارند و کلی تفسیر کردند که دوچرخه سواری با حجاب ممکن نیست. حرف از فضای مجازی شد، شما گفتید این قدر فضای مجازی پر از رسانه است که احساس نمی کنید نبود روزنامه زن خللی را ایجاد کند. چرا در فضای مجازی نیستید؟ چون من موبایل ندارم. چرا ندارید؟ چون وقتی موبایل داشته باشی، باید پاسخگو باشی و زمان زیادی از روز را از دست می دهی. همیشه پیدایت ...
5 فایده ی تمرینات هوازی که عالی ترین تاثیرات را بر بدن می گذارند
...، سلامت آن را حفظ می کنید. بسیاری از مردم به هنگام تمرینات خیلی ساده و یا کار های روزمره مثل بالارفتن از پله به نفس نفس می افتند و دلیل اصلی آن غفلت کردن آن ها در تمرین بر عضله قلبی شان است. افزایش متابولیسم دلیل دیگر انجام تمرینات هوازی تاثیرات آن بر میزان متابولیسم بدن است. همزمان با افزایش سرعت ضربان قلب، این تمرینات منجر به افزایش سرعت سایر فرآیند های داخل بدن می شود ...
درمان تب کودکان، نگران باشم؟
.... قبل از مصرف ایبوپروفن برای کودک، حتما با پزشک مشورت کنید. توجه داشته باشید که: یشتر از 5 دوز از دارو در طول یک روز به کودک ندهید. به نوزاد کوچکتر از 3 ماه دارو ندهید مگر اینکه پزشک به شما بگوید. بر چسب را با دقت بخوانید، مطمئن شوید کودک مقدار درستی از دارو را مصرف می کند. چنانچه از قطره استفاده می کنید، قطره چکان را تا خط روی آن پر کنید. ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
. بیشتر غذا بخورید و میل به کربوهیدرات داشته باشید، مانند نان و پاستا. وزن اضافه کنید. بیشتر بخوابید اما همچنان احساس خستگی کنید. برای تمرکز با مشکل مواجه شوید. علائم هر سال در زمانی معین می آیند و می روند. بیشتر افرادی که دچار افسردگی فصلی می شوند اواخر پاییز شاهد علائم خواهند بود و اواخر زمستان نیز کم کم احساس بهبودی می کنند. چگونه ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید +تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای ...
روز وصل؛ امسال در حج 96 چه گذشت؟
مثل نان شب واجب شده است. اولین تشرّف ما به حرم نبوی شب حرم مشرّف شدیم. از باب السلام وارد شده همانجا در یک فضای کوچکی که هست، و باقی آن، طبق برنامه، دورش گرفته شده و ویژه زنهاست، نماز و زیارت و قرآن خواندیم. بعد هم از برابر روضه و مرقد مطهر نبوی، راه را ادامه داده برابر آن حضرت، عرض ارادت کرده و از باب بقیع خارج شدیم. برابر بقیع هم باز زیارت خواندیم و به خانه برگشتیم. ...
آشنایی با راه های افزایش سلامت عضلات
برای به دست آوردن مقدار مورد نیاز پروتئین،2 گرم پروتئین خالص به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن است. گوشت مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، لبنیات، غذاهای دریایی، مغزها و حبوبات مثل سویا و فندق سرشار از پروتئین هستند. نوشیدن آب: رساندن آب کافی به بدن هنگام ورزش باعث متعادل شدن فرآیند آزاد شدن انرژی می شود. بعضی از افراد برای افزایش حجم و ترمیم بهتر عضلات از مکمل های پروتئین و آمینو اسید ها استفاده می کنند ...
درمان سرماخوردگی کودک، راهکار طب سنتی
کودک می شود ولی والدین باید توجه کافی داشته باشند تا این کار را با ملایمت انجام دهند تا کودک دچار التهاب بینی نشود. درست کردن آبمیوه های سالم و درمانی مانند آب هویج یا مخلوط آب لیمو شیرین و پرتقال، پوره سیب رنده شده با گلاب همگی علاوه بر کاهش علائم بیماری می تواند سبب تقویت کودک و بهبود سریع بیماری شود. علاوه بر درمان های دارویی و خوراکی یکی دیگر از مواردی که والدین باید به آن ...
برای بدن پس از 30 روز نوشیدن آب چه اتفاقی می افتد؟
بدن انسان - هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. بدن پس از 30 روز نوشیدن آب به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود ...
از شر جرم دندان با این روش های طبیعی خلاص خواهید شد
...> همیشه پیشگیری بهتر از درمان است! دوبار مسواک زدن در طول روز می تواند کمک زیادی به از بین بردن پلاک های میکروبی از روی دندان کند. مثل همیشه و در همه مواردی که صحبت از سلامتی بدن است، رژیم غذایی جایگاه ویژه ای دارد. رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی یک فاکتور اصلی برای نابودی دندان هاست. مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا خیار، هویج و سیب یک راه عالی برای جلوگیری از ...
اضافه وزن در کودکان، شش راهکار موثر
کمک بسیاری به توقف روند چاقی د ر کود ک می کند . د ر اکثر موارد ، علت اصلی چاق شد ن کود ک خورد ن بیش از حد و کم تحرکی است. کود کان باید برای رشد و سلامت بد ن خود به میزان کافی مواد غذایی مصرف کنند ، اما اگر آنها بیش از نیازشان کالری د ریافت کنند ، نتیجه آن چاقی و اضافه وزن می شود . این عد م تعاد ل بین د ریافت و مصرف کالری علل گوناگونی د ارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
علائم بلوغ در دختر، علت چیست؟
منفی می گذارد. حسینی با اشاره به این که وجود برخی مواد شیمیایی در ظروف یکبار مصرف و ترکیبات هورمونی در برخی مواد غذایی نیز می تواند در وقوع بلوغ زودرس نقش داشته باشد، گفت: راهکار جلوگیری از بلوغ زودهنگام، داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع است که در آن از گروه های غذایی مختلف خصوصا لبنیات و گوشت ها در حد اعتدال و از منابع گیاهی مانند انواع میوه ها، سبزیجات، مغزها، حبوبات و غلات استفاده شود ...
با محبوب ترین غذاهای خیابانی در سراسر دنیا آشنا شوید + تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بهترین تجربه غذا خوردن به رستوران های شیک و غذاهای گران قیمت محدود نمی شود، بلکه گاهی صرف یک غذای خیابانی می تواند لذت فراوانی برای فرد به دنبال داشته باشد. مثلا خوردن یک هات داگ یا ساندویچ فلافل در گوشه خیابان می تواند بسایر لذتبخش به نظر ب ...
سیری کاذب، ارمغان میان وعده های نامناسب/ زمان استفاده از میان وعده ها برای دانش آموزان
هایی باشد که جزو گروه های اصلی غذایی نان و غلات، گوشت و حبوبات، لبنیات، میوه، سبزی و انواع مغزها باشد. وی تصریح کرد: چنانچه که دانش آموز دچار اضافه وزن باشد بهتر است از گذاشتن میان وعده های شیرینی چون؛ عسل و مربا خودداری و در صورتی که دانش آموز کم وزن باشد، افزودن مواد غذایی انرژی زایی مانند مربا و عسل علاوه بر مواد غذایی ذکر شده، می تواند به رشد آنها کمک کند. رابطه غذای سالم ...
ابتکارات بسیار جالب برخی از فروشگاه ها +عکس
خرید کردن بعد از یک روز کاری پر مشغله شاید کمی سخت به نظر برسد. اما اگر فروشگاه موردنظر، امکانات لازم برای خرید هر چه راحت تر و سریع تر را برایتان مهیا کند، بدون شک انجام این کار خوشایندتر به نظر خواهد رسید. احتمالا تجربه خرید در فروشگاه های بسیار بزرگ همانند هایپراستار، شهروند یا رفاه را داشته اید. مزیت اصلی و محبوبیت بالای این مجموعه ها در این است که شما همه اقلام موردنیاز برای زندگی ...
تراریخته ، سفید یا سیاه؟ | مناظره
شیمیایی باید محدود شود و این طور نباشد که به هر قیمتی تولید بالا برود. بنابراین مفهوم سلامت برای ما یک شاخص است. شاخصی که هیچ کس نمی تواند از آن عدول کند. یعنی نمی توان سلامت را فقط برای پر کردن شکم نادیده گرفت. دوستان ما در کشاورزی ارگانیک به دنبال آن هستند تا به میزان قابل توجهی استفاده از سم کاهش یابد تا کم کم بتواند حذف شود. برای همین منظور مدیریت تلفیقی آفات و مدیریت تلفیقی مواد غذایی را بوجود ...
سفری به 10 کشور شاد جهان
عبور می کند، میل کنند. 8. نیوزلند نیوزلند کشوری به صورت جزیره است که فقط حدود 800 سال است که توسط انسان ها مسکونی شده است. این کشور طبیعتی بسیار زیبا دارد، از کوهستان های آبی رنگ گرفته تا پنگوئن های وحشی در جنوب نیوزلند. امروزه این کشور آلودگی خیلی کمی داشته و تنوع زیستی بسیاری دارد. مردم نیوزلند به طبیعت کشور خود افتخار کرده و برای حفظ آن سخت تلاش می کنند. اگر به این کشور سفر ...
راهکارهای طبیعی برای سفید کردن دندان ها
می توانید هرموقع روز آن را بخورید. 4- پودر زغال ممکن است تعجب کنید اما پودر زغال در سفید کردن دندان بسیار خوب جواب داده است. از پودر زغال مانند خمیردندان استفاده کنید و مسواک بزنید، دندان های شما سفید می شود. این می تواند به سلامت دهان نیز کمک کند. اما مراقب باشید به روی لباس شما نریزد و حمام را کثیف نکند. 5- پراکسید هیدروژن این یکی از مواد موثر در سفید ...
صبحانه بخورید تا سکته نکنید
پادشاه دانه ها و بهترین دوست قلب شما است. مصرف جوی دو سر به شما کمک می کند تا سطح کلسترول و تری گلیسیرید را به طور موثری تنظیم کنید و شاهد از دست دادن وزن و تقویت انرژی باشید. بتاگلوتان موجود در جو منجر به متابولیسم بهینه کلسترول و تری گلیسیرید می شود. ترکیبی از آووکادو و هندوانه: هندوانه حاوی فروکتوز کمی است اما بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود حای داده است. با مصرف هندوانه به ...
رقابت قندی میوه خشک و تازه!
حتی با کاهش میزان قند نیز مواجه می شود. آیا باید از مصرف میوه های خشک شده پرهیز کرد؟ یک رژیم غذایی سالم و متعادل باید میوه ها را شامل شود. میوه های تازه احتمالا از محتوای بالاتر برخی ویتامین ها، مانند ویتامین C ، سود می برند، اما محتوای مواد معدنی و فیبر طی فرآیند خشک کردن حفظ می شوند، از این رو نیازی نیست از مصرف میوه های خشک شده اجتناب کنید. اما اگر قصد حفظ وزن یا کاهش وزن خود دارید باید به اندازه وعده های مصرفی و محتوای کالری میوه های خشک شده توجه داشته باشید. ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد. برای حفظ قند خون در سطوح مناسب و افزایش سطوح انرژی مصرف کربوهیدارت های پیچیده، مانند نان گندم کامل، جو، جو دوسر، کوینوآ و برنج وحشی را در دستور کار خود قرار دهید. آنها سرشار از فیبر هستند، از این رو با آهنگی آهسته تر گوارش می شوند ...
وقتی کودک وزن اضافه نمی کند
تغذیه مانند دیابت و چاقی مواجه می شود. از رشد و توسعه عاطفی و فکری باز می ماند. اینها برخی از بسیاری از شرایطی جدی هستند که در صورت عدم افزایش وزن کودک دو ساله شما رخ می دهند. اگر کودک دو ساله شما وزن اضافه نمی کند چه کاری می توانید انجام دهید؟ هنگامی که موضوع رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید برای حصول اطمینان از رشد سالم ...
سودآورترین مشاغل سال 1396 کدامند؟
بالاتر بهداشت در جوامع ضرورت ایجاد محصولات جدید را می طلبد در این راستا هر روزه با تکنولوژی و محصولاتی روبه رو می شویم که باعث استفاده آسان تر و تمیزی بیشتر افراد و خانه ها می شوند. ایران جزو چهار گروه بزرگ مصرف کننده مواد شوینده پودری و مایع در جهان می باشد. به گزارش ام بی ای نیوز تقریبا بیش از 70 درصد مردم کشور های جهان از مواد شوینده مایع و پودری برای شست وشو و نظافت استفاده می کنند. ایران با ...
فرمول غذایی شفابخش!
به گزارش بلاغ ، رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. به نقل از "ان سی بی آی"، اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای فرآوری ...
از خط مقدم جنگ تا پشتیبانی
هم ادامه داشت. این نانوایی نان مورد نیاز نیروهای مستقر در جبهه سوسنگرد را تامین می کرد. همچنین برای برخی مناطق نیز نان از این نانوایی برده می شد؛ که معمولاً بچه های کازرون و فارس در آن جا حضور داشتند مثل نیروهای تحت امر سردار اسدی. یک بار هم از قنادها دعوت کردیم در ستاد پشتیبانی و حدود 3 تن مسقطی را برای رزمندگان تهیه کردند. این کار به یک رویه معمول تبدیل شده بود. ...
رژیم غذایی برای پاکسازی بدن
به گزارش ایران خبر ، اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید. وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، گیلاس، سیب و گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از ...
8 تغییر بدن بعد از ازدواج!
سلامت فیزیکی تان اهمیت بیشتری می دهید. اضافه وزن پیدا می کنید درست است که شما زندگی سالم تری خواهید داشت، اما اگر فعالیت بدنی تان کم باشد، باید با وزن ایده آل تان خداحافظی کنید. از آنجا که شما در زندگی مشترک، استرس کمتری دارید و خیال تان راحت تر می شود، ممکن است که خیلی خودتان را تحت فشار نگذارید یا به عنوان مثال به دلیل مسئولیت های زیادی که به عهده تان است، از باشگاه ...
عوامل موفقیت سیستم آموزشی ژاپن
مدرسه ناهار می خورند و هزینه آن به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم توسط دولت تامین می شود، البته این برنامه کاملا رایگان نیست. وعده های غذایی معمولا شامل نان یا برنج و شیر است. غذا با معلم در کلاس درس صرف می شود و صرف ناهار فرصتی را برای آموزش تغذیه، سلامت، عادات غذایی مناسب و رفتار اجتماعی فراهم می کند. بخصوص که اغلب دانش آموزان نیز مسئول خدمات ناهار و تمیز کردن هستند. پس ناهار مدرسه نیز یک ابزار ...
صفه عزاخانه و خانه خشرو سیاه پوش شد - شور عاشورایی در حسینه ثارلله
...، دارچین، زعفران، فلفل، رب گوجه فرنگی، پیاز، برگه زردآلو، به خشک شده و چربی گوشت گوسفند (دنبه ) می باشد . با آماده شدن غذا و پس از خاتمه مراسم عزاداری و روضه خوانی در بین جمعیت و عزاداران سفره هایی پهن می شود و آبگوشت که قبلا بوسیله پیمانه هایی داخل ظروف (معمولا کاسه مسی ) ریخته اند نزد مهمانها می آورند . شرکت کنندگان در مجلس نیز آبگوشت را با نان محلی مطبوعی که مخصوص این روزها می باشد مخلوط کرده و می خورند و با بکار بردن کلمات التماس دعا و اجر شما بر امام حسین (ع) منزل یا محل برگزاری روضه و عزاداری را ترک می کنند . ...
