سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سرماخوردگی کودکان، داروی گیاهی موثره؟
ویتامینها نیز در بهبودی سرماخوردگی اثبات نشده است. شربتهای ویتامینه موجود در بازار که بعنوان شربتهای تقویتی شناخته می شوند ببیشتر جنبه تجاری دارند. به طور کلی مطالب فوق را می توان در دو جمله زیر خلاصه نمود : در کودکان مبتلا به سرماخوردگی که کمتر از شش سال سن دارند هیچ داروئی به جز استامینوفن و قطره کلرور سدیم توصیه نمی گردد . در کودکان بالای 6 سال تجویز داروهای سرماخوردگی موثر نیست ولی تجویز آن نیز خطر زیادی ندارد. ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی عامل افسردگی فصلی است. اما فکر می کنند که دلیلش کمبود نور خورشید است. کمبود نور خورشید ممکن است: ساعت ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید +تصاویر
بدون استراحت عملکردهای اندام های دیگر را تنظیم می کند. این مغز است که تفکرات، حرکات و احساسات شما را کنترل می کند تا عملکردی درست داشته باشید. برای حفظ سلامت مغز مصرف مقداری گردو در روز را فراموش نکنید. گردو از محتوای بالای DHA، یک نوع اسید چرب امگا-3 بهره می برد، که به ارتقا سلامت مغز، بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط با سن کمک می کند. همچنین، گردو ...
روز وصل؛ امسال در حج 96 چه گذشت؟
. ایشان گفتند آن وقت اقتضای آن جمله را داشت و حالا باید واجب مردم را ترک نکرد. گفتیم بحث برائت را چه کنیم؟ گفتند که در باره آن هم مذاکره کنید. آقای راشد گفت: من همان موقع ها پیش آقای خامنه ای رفتم. ایشان نزد امام رفته بود. وقتی برگشت گفت، رفته بودم بگویم که سعود الفیصل قصد آمدن به ایران را دارد. امام گفتند کاری کنید که بیاید بلکه این حج هم راه بیفتد که واجب مردم است. قدری هم صحبت های دیگر شد. ...
درمان چاقی کودکان، نکات مهم
یک فوق تخصص غدد اطفال گفت: اضافه وزن شخص در دوران کودکی اش می تواند زمینه ابتلا به ناراحتی های قلبی و عروقی را در بزرگسالی فراهم کند. مریم رزاقی آذر فوق تخصص غدد اطفال بیان کرد: امروزه و با گسترش زندگی شهر نشینی چاقی در کودکان شیوع پیدا کرده است و حدود چهار تا هفت درصد از دانش آموزان از چاقی و اضافه وزن رنج می برند. وی در خصوص عوارض چاقی اظهار داشت: بیماری هایی مانند دیابت ...
آشنایی با راه های افزایش سلامت عضلات
شامل پروتئین باشد چراکه اولین ماده غذایی ترمیم کننده عضلات پروتئین است. مربی ورزش یا پزشک ورزشی و تغدیه می تواند میزان پروتئین مورد نیاز بدن شما محاسبه کند. ولی به طور کلی مردان 9 تا 13 سال به 34 گرم، 14 تا 18 سال به 52 گرم، 19 سال به بالا به 56 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. این میزان در زنان 9 تا 13 سال 34 گرم، 14 سال به بالا، 46 گرم، زنان شیرده و 50 سال به بالا، 71 گرم در روز است. یک تخمین دیگر ...
اضافه وزن در کودکان، شش راهکار موثر
تعد اد کود کانی که د چار چاقی یا اضافه وزن هستند روز به روز د ر حال افزایش است. اضافه وزن، کود کان را د ر معرض ابتلا به انواع بیماری ها از جمله د یابت، بیماری های قلبی و آسم قرار می د هد . چاقی د ر د وران کود کی می تواند آثار مخربی بر عواطف و احساسات کود ک نیز بگذارد ، زیرا معمولا کود کان چاق توسط هم سن و سالان خود مورد تمسخر واقع شد ه و کمتر می توانند د ر فعالیت ها و بازی های گروهی شرکت کنند ...
عوارض استرس در کودکان، فشار خون؟
/> محققین همچنین دریافتند اگر والدین قبل از سن 55 سال مبتلا به فشارخون شوند، احتمال ابتلا فرزند به فشارخون بالا نیز بیشتر است. به گفته محققان می توان با مواردی نظیر تغذیه سالم، ورزش، ترک سیگار، ترک الکل و کاهش میزان استرس فعلی بر عوارض استرس دوره کودکی فائق آمد.
فرمول غذایی شفابخش!
بدون استراحت عملکردهای اندام های دیگر را تنظیم می کند. این مغز است که تفکرات، حرکات و احساسات شما را کنترل می کند تا عملکردی درست داشته باشید. برای حفظ سلامت مغز مصرف مقداری گردو در روز را فراموش نکنید. گردو از محتوای بالای DHA ، یک نوع اسید چرب امگا-3 بهره می برد، که به ارتقا سلامت مغز، بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط با سن کمک می کند. همچنین، گردو ...
آیا زایمان دوم راحتتر است؟
آورده اید به شما کمک می کنند تا فرزندتان متولد شود. خارش و اگزما در بارداری اول و دوم خارش بارداری علل مختلفی دارد، یکی از علل آن انسداد مجاری صفراوی است. معمولاً خارشی که به این دلیل باشد عودکننده است اما عارضه بدی به دنبال ندارد و با دارو درمان می شود. یکی دیگر از علل خارش، کبد چرب بارداری است که آن هم عود می کند. گرچه تشخیص و درمان این ناراحتی سخت نیست اما می تواند خطرناک ...
با این ورزش به جنگ ام اس بروید
ورزشی است. تمرینات ورزشی خصوصاً از نوع هوازی، سبب کاهش توانایی هایی که وابسته به سیستم عصبی مرکزی هستند شده و همچنین موجب بهبود و پیشرفت شاخص های کیفیت زندگی می گردند. در این رابطه گروهی از پژوهشگران ایرانی از دانشگاه شهید مدنی آذربایجان و دانشگاه علوم پزشکی و خدماتی درمانی امام رضای تبریز، مطالعه ای را انجام داده اند که در آن تأثیر ورزش جذاب پیلاتس بر خستگی، ناتوانی حرکتی و انعطاف ...
اگر دیابت دارید، اصلا سراغ این نوشیدنی نروید!
به دیابت وجود دارد. در این مطالعه محققان دانشگاه پورتو پرتغال رابطه بین میزان متفاوت مصرف کافئین و مرگ و میر را در بالغ بر 3000 مرد و زن مبتلا به دیابت از سال 1999 تا 2010 بررسی کردند. شرکت کنندگان در مورد مصرف کافئین ناشی از قهوه، چای و نوشابه های گازدار خود گزارش می دانند. در طول 11 سال مطالعه، 618 نفر فوت کردند. محققان دریافتند زنان مبتلا به دیابت که روزانه ...
نتیجه گیری ناموفق از رژیم های غذایی
عضلات مصرف می شود، عضلات جهت بقا انرژی مصرفی خود را کم می کنند و تحلیل عضلانی آغاز می شود. از آنجاییکه عضلات بیشترین انرژی را در بین ارگان ها مصرف می کنند د این حالت انرژی مصرفی حالت استراحت کاهش یافته و به تدریج وزن به مقدار اولیه بازگشته یا حتی بیشتر از قبل می شود. شکست در رژیم های غذایی اغلب افرادی که مشغله یا ترافیک کاری زیادی دارند با این بهانه که فرصت مصرف ...
از ورود واکسن آنفلوانزای فصلی ایرانی به بازار تا آمار تکان دهنده از چاقی دانش آموزان
فاینانس شده است تا این مرکز به مگالب ایران تبدیل شود و طبق بازساختی که می تواند آینده پزشکی ایران را تضمین کند در انستیتو پاستور تجریش راه اندازی شود. حدود 13.5 درصد مردم ایران دچار افسردگی هستند/ درمان چندمحوری در اختلالات روانپزشکی آرش میراب زاده دبیر علمی سی و چهارمین کنگره سالانه انجمن علمی روانپزشکان به موضوع شایع ترین اختلالات روانپزشکی اشاره کرد و گفت: افسردگی یکی از ...
خطر استفاده ورزشکاران از هورمون های استروئیدی جدی است
و رژیم غذایی مناسب از عوامل مهمی است که در پیشگیری از سرطان ها از جمله کبد نقش دارند. وی همچنین با اشاره به این که استفاده از قهوه برای پیشگیری از سرطان کبد مفید است، گفت: استفاده از قهوه برای جلوگیری از سرطان کبد ثابت شده و مردم می توانند آن را به این منظور استفاده کنند. حتی به افرادی هم که مشکلات کبدی دارند، توصیه شده که از قهوه بیشتر استفاده کنند. متخصص گوارش و کبد گفت: در عین حال ...
سلول های ایمنی، درمانگر خونریزی مغزی پس از سکته
کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون سکته مغزی یکی از مهمترین دلایل ناتوانی در سراسر جهان است.
خواص دارچین برای سلامتی
و فلاونیدها شناخته می شوند. محافظت از قلب یکی دیگر از فواید اثبات شده دارچین، تاثیر آن در کاهش ابتلا به عوامل بیماری های قلبی مانند فشارخون، کلسترول و تری گلیسرید است.مواد ویژه موجود در دارچین می توانند کلسترول بدخون (LDL) را کاهش دهند و کلسترول خوب خون (HDL) را ثابت نگه دارند. مقابله با دیابت جالب است بدانید که دارچین به عنوان یک ماده غذایی ضددیابت ...
فراموش کردن چه زمانی نشانه دمانس است؟/ گول تبلیغات درمان آلزایمر را نخورید!
را انجام می دهند مغز را درگیر فعل و انفعالات مناسب می کنند و ذخایر مغزیشان بالا می رود و به عبارتی افرادی در حوزه کلامی و نوشتاری فعالیت بالایی دارند و کمتر دچار عوارض این دسته از بیماری ها می شوند. ترفندهایی برای فعالیت بیشتر مغز/گول تبلیغات درمان آلزایمر را نخورید! رئیس هیئت مدیره انجمن آلزایمر حل جداول سودوکو و انجام تست های هوش را مناسب دانست و اظهار کرد: این دسته از ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش سریع درد کمر
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین دی ...
نرخ حق بیمه و جزییات قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری
مانند سال گذشته به صورت حق العمل کاری( کارمزدی) اجرا خواهد شد. نرخ حق بیمه تکمیلی درمان سال 96 بازنشستگان کشوری به ازای هر نفر 26 هزار و 500 تومان است. در مقایسه قرارداد فعلی با قرارداد سال گذشته می توان دریافت که سقف برخی تعهدات از جمله سقف تعهدات بیماری های فوق تخصصی و بیماری های صعب العلاج از 15 به 17 میلیون تومان، بستری های عمومی و بستری های طبی وخدمات سرپایی از هفت میلیون ...
7خوشمزه ای که جلوی سرطان بی سر و صدای زنان می ایستد
شایع ترین عوامل ابتلا به سرطان تخمدان از این قرارند: سیگار، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سن، هورمون درمانی جایگزین، سابقه خانوادگی، درمان باروری، و چاقی. خبر خوب این است که با مصرف منظم برخی گزینه های غذایی و ایجاد تغییرات سالم در زندگی روزمره می توان خطر ابتلا به این سرطان را کاهش داد: چای سبز: نوشیدن حداقل یک فنجان چای سبز در روز، به کاهش خطر گسترش این نوع سرطان کمک می نماید ...
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد
اندام ورزش کرده و غذاهای سالم مصرف می کنند، زیرا فقط یک شب به اندازه کافی نخوابیدن، برنامه تناسب اندام یک هفته را به باد می دهد. 2. خواب شبانه و یادگیری زمان به خواب رفتن و دیدن اولین رویا، زمان حیاتی برای تقویت حافظه و توانایی یادگیری است. این موضوع هر شب تکرار می شود. در اصل مغز به این ترتیب خود را بازسازی می کند. در زمان مرحله طولانی خواب عمیق، مغز تمام اطلاعات و خاطراتی ...
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
نوع دوم، با تغییراتی در سبک زندگی، خصوصا کاهش وزن، قابل پیشگیری است. بیماری های مرتبط با دیابت نوع دوم نیز به اندازه ی این حقایق گفته شده، ترسناک هستند. دیابتی ها، ریسک بیشتری در بیماری ها قلبی، سکته ی مغزی، نارسایی کلیه، بیماری عروق محیطی و برخی انواع سرطان ها دارند. البته بهترین راه پیشگیری از عوارض و بیماری های ناشی از دیابت نوع دوم، پیشگیری از این بیماری به عنوان اولین قدم است، اما ...
31 شهریور افسردگی در کهنسالان
دار بود و فرد به حال عادی بازنگشت باید از پزشکان برای درمان این وضعیت کمک گرفت. مشکلات جسمی افسرده کننده دلایل بسیاری وجود دارند که موجب افسردگی کهنسالان می شوند، اما یکسری از داروهایی که برای درمان مشکلات جسمی تجویز می شوند می توانند فرد را به افسردگی مبتلا کنند. از این داروها می توان به داروهای مورد استفاده در درمان آرتروز، فشار خون بالا یا بیماری های قلبی اشاره ...
به افراد فراموشکار برچسب "آلزایمر" نزنید
سوال در طول روز و حتی فراموش کردن کارهای روزانه از علائم شایعی است که در این بیماران مشاهده می شود. آلزایمر هنوز درمان قطعی ندارد و بعضی از داروها تنها از پیشرفت آن جلوگیری کرده و بی قراری بیمار را کاهش می دهند. این متخصص مغز و اعصاب ورزش کردن، عدم استعمال دخانیات، کاهش مصرف غذاهای چرب و جایگزینی میوه و سبزیجات تازه را بهترین روش های پیشگیری از آلزایمر دانست و افزود: بهترین راه درمان ...
انواع ماست ها را بشناسید!
باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین K و ویتامین B دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید سیستم ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
بارداری دچار خونریزی لثه می شوند. این خونریزی به دلیل مشکلات دهان و دندان ها نیست، بلکه بخاطر کم کاری هورمون ها است. این ممکن است دلیلی برای نزدیک شدن به دوران یائسگی نیز باشد. همچنین زنان در دوره قاعدگی لثه های حساس تری دارند. بنابراین اگر زنان در دوران قاعدگی دچار خونریزی لثه شدند، نباید بیش از حد نگران باشند و حتی در برخی موارد نیازی نیست که به یک دندانپزشک مراجعه کنید. 2. داشتن زبان چرب و دهان ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
مردان ؛ 14NE برای زنان زنان باردار : 18NE زنان شیرده: 17NE منابع ویتامین B3 طیف گسترده ای از خوراکی ها حاوی نیاسین هستند که از جمله آنها می توان به قارچ Portobello، سیب زمینی پخته شده، غلات سبوس دار، غلات گندم تست شده، بلغور جوی دو سر، پنیر خامه ای، شیر سویا، کبد، همبرگر سویا، تخم کدو تنبل و لوبیا چیتی اشاره کرد. علائم کمبود ویتامین B3 ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
اینجا راه هایی برای کاهش فشار خون در طول بارداری ذکر شده است. 1- مقدار نمک مصرفی را تحت کنترل قرار دهید: نمک و فشار خون بارداری معمولا با قطع مصرف نمک، فشار افرادی که مبتلا به فشار خون هستند کاهش می یابد و این مسئله از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند. اما مطالعات نشان می دهد حذف کامل نمک از رژیم غذایی سودمند نیست زیرا باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود ...
مشکلات شایع در بارداری، خطرات حاملگی
بدانید این تمام ماجرا نیست، بارداری اثرات بسیار مثبتی هم دارد. باداری فرایند تعریف شده و فیزولوژیک در بدن مادران مهناز اشرفی متخصص زنان و زایمان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره اثرات و مشکلات احتمالی بارداری برای بدن مادران توضیح داد: حاملگی همچون بلوغ و یائسگی که خصوصیت هایی در بدن ایجاد می ...