خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سیاه تند با 8 خاصیت جادویی
، جلوگیری کند. فلفل سیاه با خواص آنتی اکسیدانی اش در مبارزه با سرطان مخصوصا سرطان روده بزرگ و سرطان سینه مفید است همچنین از بدن در برابر فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند. فلفل سیاه با افزایش تولید سروتونین همچون یک داروی ضدافسردگی طبیعی عمل می کند، بنابراین برای بهبود عملکرد شناختی مغز و حال روحی تان، فلفل سیاه مصرف کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
اسموتی حرفه ای برای دستگاه گوارش!
اگر قصد دارید گوارش خود را بهبود ببخشید، یک اسموتی مغذی می تواند به شما برای تحقق این هدف کمک کند. افزودن مواد غذایی دوستدار گوارش به رژیم غذایی چه از تولید گاز رنج می برید، نفخ مزمن را تجربه می کنید یا تنها قصد دارید از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید، اهمیت دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو لاو فروت"، یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان روده بزرگ رژیم ...
مواد غذایی کلاژن ساز
دلمه ای قرمز ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را بهبود می بخشد. در غیاب ویتامین C ، بدن نمی تواند به طور موثر کلاژن تولید کند. تنها نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز خام 158 درصد از دوز روزانه ویتامین C را تامین می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین C می توان به گریپ فروت، کیوی، فلفل های سبز ...
10 نکته روی خط سلامت
کنترل قند خون آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما می شود و از کم آب شدن بدن جلوگیری می کند. مادر بیماری ها ترک سیگار و مصرف نکردن الکل، با کاهش خطر دیابت نوع دوم، مرتبط است و ریسک بسیاری از بیماری ها را کم می کند. خواب کافی نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما اگر به سختی از خواب بیدار می شوید، زود خسته می شوید یا در تمرکز کردن مشکل ...
اعتقادات کلامی و فتاوای مشترک علمای شیعه و سنی
چالش های منتهی به تهدید یا فرصت تقریب در لبنان است. مطالعات کتابخانه ای و میدانی در لبنان و مصاحبه با سران احزاب مسلمان و رهبران فکری جریان های سیاسی و دینی لبنان، ظرفیت ها و چالش های تقریب مذاهب اسلامی را در این کشور سامان داده است. کلیدواژگان تقریب مذاهب اسلامی، وحدت اسلامی، لبنان، چالش ها، ظرفیت ها 1. مقدمه در روزگاری که استکبار جهانی کمر همت برای به ...
اشعار ویژه شب سوم ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
...: امشب به دامن من خورشید آرمیده یا ماه آسمان ها در کلبه ام دمیده دختر همیشه جایش آغوش گرم باباست کس روی دست دختر رأس پدر ندیده از دل، چراغ گیرم از اشک، گل فشان از زلف، مشک ریزم بابا زره رسیده از بس که چون بزرگان بار فراق بردم در سن خُردسالی سرو قدم خمیده بابا چه شد که امشب با سر به ما زدی سر ...
چرا بعد از زایمان پریود نشدم؟
ضدبارداری مصرف نکند، ممکن است باردار شود! پس به عنوان یک مادر شیرده در مورد تغذیه نوزاد با شیر مادر مطمئن نباشید، زیرا دوباره حامله شده و با مشکلات زیادی مواجه خواهید شد. عوامل موثر بر دوره پریود زنان پس از تولد نوزاد: به عنوان زنی که تازه زایمان کرده است، یادتان باشد که تغییرات هورمونی در بدن شما پس از انجام عمل زایمان صورت می گیرد. این تغییرات در بروز چند دوره پریود اول پس از تولد ...
ورزش مناسب در بارداری، کدام ها ممنوع هستند؟
: ورزش کردن زنان در دوران بارداری نه تنها به این افراد کمک می کند تا سلامت نوزاد متولد نشده خود را تضمین کنند، بلکه نتایج مطالعات اخیر پزشکان متخصص زنان و زایمان نشان داده است که این کار سبب بهبود روند رشد مغز جنین شده و درصد هوش او را بالا می برد. 8. زنان حامله می توانند با ورزش کردن شکل اولیه بدن خود را تا حدودی حفظ کنند: معمولا برگرداندن بدن زنان به شکل اولیه خود، یکی از بزرگ ترین مبارزات زنان ...
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
می توانید روزی دو وعده بخورید یا بیست وعده، اما مکرر بودن وعده ها، تاثیر چشمگیری در روند سوخت و سازتان ندارد. مطالعات گوناگونی انجام شده تا معلوم شود، آیا خوردن وعده های کوچک و مکرر، تاثیری در چربی سوزی دارد یا خیر. پژوهشگران در نهایت دریافتند بین خوردن وعده های مکرر و خوردن سه وعده در روز، از لحاظ کالری سوزی، هیچ تفاوتی وجود ندارد. حتی خیلی وقت ها، مکررا خوردن، باعث دریافت کالری بیشتر ...
1 مهر توصیه های مفید برای سرماخوردگی و آنفلوانزا
... آب گوجه فرنگی؛ آب اسفناج. آب جعفری؛ ج) گیاه درمانی مفید برای سرماخوردگی اکیناسه -3 میلی لیتر تنتور سه بار در روز یا کپسول های 300 تا 600 میلی گرمی روزی 3 بار، هنگام بروز اولین علائم به مدت 10 تا 14 روز مصرف شود، دارای خواص ضدویروسی، از علائم بیماری می کاهد. زنجبیل- چای، زنجبیل تازه را خرد کنید، بخیسانید و سپس آبگیری کنید، فلفل قرمز بزرگ و عسل ...
علایم یائسگی که می گوید شما در حال ورود به دوران یائسگی هستید
افزایش و یا کاهش دهید 6. علایم یائسگی:افزایش ادرار و نشست ادرار همانطور که نزدیک شدن به زمان یائسگی باعث نامنظم شدن دوره های قاعدگی شما شده است، فقدان استروژن بدن شما هم در این دوره و زمان می تواند باعث تضعیف مثانه و افزایش ادرار شود.که این می تواند به معنای چندین بار رفتن به دستشویی یا نشت ادرار هنگام خندیدن، عطسه یا سرفه شود. همچنین یائسگی با افزایش خطر ابتلا به عفونت های ...
رابطه قد و سلامت جسمی
-لخته خون بر اساس تحقیقات انجام شده، احتمال سکته های مغزی و لخته های خونی در زنان قد بلند بیشتر از کوتاه قامتان است. در واقع، قالب بدنی بزرگ این زنان گردش خون را قدری مشکل می کند و گاهی خون به طور کامل در سراسر بدن این افراد جریان پیدا نمی کند. در نتیجه چنین امری احتمال لختگی و سکته های مغزی در این دسته زنان به خصوص در سنین پیری افزایش پیدا می کند. 3 -سرطان شاید ...
خونریزی هایی را که سخت بند می آید جدی بگیرید
علائم خود را نشان دهد. این افراد گاهی در معاینات دوره ای متوجه پایین بودن سطح پلاکت می شوند. در مواقعی که افت پلاکت خفیف است و علائم ندارد، درمانی انجام نمی شود و فقط کافی است بیمار تحت نظر باشد و از مصرف داروهایی که افت پلاکت را بیشتر می کند، خودداری کند. برای مثال بیمارانی که افت پلاکت پیدا می کنند باید مصرف داروهایی مثل آسپرین را زیر نظر پزشک قطع کنند. بروز خونریزی های بی دلیل ...
درمان ناباروری با دارو، خطر دارد؟
با مصرف این داروها تا 80 درصد بالا می رود. به همین دلیل، این داروها توسط کارشناسان باروری به عنوان اولین خط درمان جهت از بین بردن مشکل ناباروری در زوچین ترجیح داده می شوند. • Clomiphene نیز یکی از داروهای مناسب برای مقابله با مشکلات باروری زوجین است. البته استفاده از این دارو برای زنان کمتر از 25 سال توصیه نمی شود، زیرا بدن زنان تا 25 سالگی باید عمل تخمک گذاری را به طور طبیعی انجام دهد ...
روند زایمان طبیعی، چقدر طول میکشه؟
حرکات ورزشی مانند کشیدن نفس عمیق می تواند انقباضات رحمی را تقویت کند. • زن حامله در هنگام زایمان نباید اجازه دهد که مثانه او به طور کامل پر شود. البته خالی کردن مثانه کار چندان سختی نیست و با دستشویی رفتن منظم و مکرر برطرف می شود! پر بودن مثانه روند پیشرفت کار زایمان را در بدن زنان به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. • همچنین، استفاده از حمام گرم برای کاهش نیاز به اپیدورال جهت انجام ...
روابط آمریکا و کوبا، بررسی یک عبرت تاریخی
... تضعیف کرد، بلکه بهترین گزینه استفاده از جنگ نرم و تضعیف دولت کوبا از درون است. از طرف دیگر دولت کوبا نیز خرسند از این توافق بود چرا که توافق با آمریکا می توانست از فشارهای تحریمی آمریکا بکاهد. با این حال توافق بین کوبا و آمریکا در آن زمان به عنوان یک پیروزی برای احزاب دیگر در سایر کشورهای آمریکای لاتین به شمار می رفت که این امر نشان دهنده این بود که آمریکایی ها علی رغم ژست ابرقدرتی سیاسی ...
آیا افراد چشم آبی باید عینک آفتابی بزنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، همه اگر در معرض شدید خورشید قرار بگیرند خطر ابتلا به سرطان یا بیماری های مربوط به آنها را تهدید می کند. به هر حال افراد دارای چشم آبی به احتمال زیاد بیش از کسانی که چشم تیره دارند از آفتاب رنج می برند. چرا که در بدن آنها رنگدانۀ ملانین که محافظ سراسر بدن است وجود ندارد. در واقع این افراد از عینک آفتابی باید برای پیشگیری استفاده کنند. زخم های چشمی پلک ...
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید
سرطان های مختلف فراهم کرده است. اگر شما هم در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید، بهتر است هرچه سریع تر، با انجام یک آزمایش ساده خون، سطح ویتامین D بدن تان را بسنجید و در صورت نیاز، با مصرف قرص ها و آمپول های حاوی آن، از بروز فاجعه جلوگیری کنید. البته حتی در صورت پایین بودن سطح ویتامین D بدن تان، از مصرف خودسرانه داروهای مکمل پرهیز کنید و با مصرف دوز نامناسب دارو، احتمال دچار شدن تان به مسمومیت ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
کمک به کاهش وزن و محافظت از خود در برابر چاقی می توانید روز خود را با نوشیدن آب لیمو آغاز کنید. لیمو به بهبود گوارش و سمزدایی کمک می کند، و بر همین اساس سمومی که موجب کند شدن سوخت و ساز می شوند را از بدن دفع می کند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در لیمو می توانند افزایش وزن و تجمع چربی را سرکوب کنند. همچنین، میوه های خانواده مرکبات حاوی مقدار فراوان از ویتامین ها و مواد مغذی ...
مصرف سالاد عامل جلوگیری از بروز سکته قلبی
را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. این ترکیب رگ های خونی را شل و ریلکس می کند و به کاهش فشار خون کمک می کند. اما آیا خوردن سالاد می تواند عمر ما را طولانی تر کند؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن مقدار زیادی از سبزیجات غنی از نیترات مانندد کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش می دهد. در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. این ترکیب رگ های خونی ...
ضرورت افزایش نرخ پارکینگ ها
ساخت پارکینگ جدید، باید فضای پارک و پارکینگ های موجود مدیریت شود. به گفته این کارشناس، افزایش هزینه های استفاده از پارکینگ به ویژه در مناطقی که ترافیک بالایی دارند، راهکار مدیریت فضای پارک است که موجب می شود خودروهای شخصی کمتر مورد استفاده قرار گیرند. هم پارکینگ بسازیم؛ هم مدیریت کنیم در مقابل این نظر که در تهران و برخی دیگر کلان شهرها دیگر نباید پارکینگ ساخته و باید پارکینگ های ...
درمان سرطان روده با ماست و شیر!
. جیمز ورسالوویچ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه میکروب های که در بدن ما زندگی می کنند تشخیص و درمان بیماری های انسانی را تسهیل می کند. تنها با بکارگیری شیوه های پیشگیری سرطان براساس رژیم غذایی، می توانیم ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. مطالعات قبلی نشان داده است که هیستامین، ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن که به خاطر نقشش در بیماری های آلرژیک شناخته شده است، ممکن ...
گیاهی که قدرت از بین بردن سلول های سرطانی را دارد
را نشان داد)، اما قدرت واقعی آن در مقابله با سرطان زمانی آزاد می شود که با آهن ترکیب شود. آهن میل آرتمیسینین را برای جستجو و نابودی سلول های سرطانی فعال می کند. به همین دلیل است که استفاده از افسنطین شیرین برای درمان مالاریا مفید است. انگل مالاریا دارای آهن است. و سلول های سرطانی نیز به طور معمول سرشار از آهن هستند. آنها برای تکثیر به آهن نیاز دارند و آن را از سلول های دیگر سرقت می کنند ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
، حداقل از نظر رتینوپاتی هیچ گونه مطالعه انسانی صورت نگرفته است. اما خبر خوب این است که تامین تاورین مورد نیاز در بیماران مبتلا به دیابت نشان داده است که سوخت و ساز گلوکز و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد، از این رو می تواند روشی برد/برد برای شما باشد. دوز پیشنهاد شده برای استفاده از مکمل از 1.5 تا 3 گرم در روز بوده است. لوتئین و زاکسنتین آسیب اکسیداتیو بخش مرکزی شکل ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
بسیار زیادی اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد. نوشیدن آب به تفکر و تمرکز بهتر کمک می کند. همچنین، این کار شما را مشتاق، باهوش و سریع می سازد. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن هشت تا 10 لیوان آب در روز می تواند به بهبود عملکرد شناختی تا 30 درصد منتج شود. نسبت به همسالان خود با آهنگی کندتر پیر می شوید ...
آیا شیر مضر است؟
نوشند یا بیش از 100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر ابتلا به سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین – پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین تخم مرغ است اما در صورتی که افراد نخواهند از منابع حیوانی تغذیه کنند، باید به سراغ غلات و حبوبات و انواع گردوها بروند. لاکتوز- لاکتوز ...
آب زنجبیل چه خواصی دارد؟
مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی ...
انتشار آخرین یافته ها از خطر آلودگی هوا برای کلیه ها
به گزارش سرویس اجتماعی قومس به نقل از خبرگزاری فارس ، نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، آلودگی هوا علاوه بر ایجاد بیماری های قلبی، سرطان، سکته های مغزی و آسم، احتمال ابتلا به بیماری بالقوه کشنده کلیه را نیز افزایش می دهد. محققان آمریکایی، 2.5 میلیون نفر را به مدت 8.5 سال مورد بررسی قرار دادند و با این مطالعه دریافتند، کسانی که در مناطقی با میزان بالای آلودگی هوا زندگی می کنند ...
گورستان اشکانی در محاصره لوله های گاز
مسیر خط لوله گاز دوباره جانمایی شود. آنطور که شریفی می گوید: وقتی نخستین فصل نجات بخشی محوطه وستمین در سال 94 انجام شد، متوجه شدیم یافته های محوطه تاریخی وستمین نشان از گورستانی وسیع، استقرار و یک قلعه دوره اشکانی دارد و همین باعث شد مسیر خط لوله گاز تغییر کند. وستمین آلبوم گورهای خانوادگی اشکانیان محوطه باستانی وستمین که در 80کیلومتری جنوب شهر ساری و 9کیلومتری جنوب شرقی ...
واکسن آنفولانزا کودکان، خطر دارد؟
از دریافت واکسن محروم کرد و آنها را در معرض ابتلا به بیماری های خطرناک که می تواند عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد قرار داد. بلوساز یادآور شد: مسئولان وزارت بهداشت، پزشکان اطفال و نتایج تحقیقات و بررسی های انجام شده تاکنون عارضه مشخص برای واکسن آنفلوآنزا را اعلام نکرده اند. رئیس انجمن علمی عفونی کودکان ایران در ادامه گفت: متاسفانه اخیرا اخباری در خصوص فوت یک کودک ...
