سایر خبرها
عرضه خوراکی های غیرمفید در بوفه مدارس؛ از محبوبیت تا ممنوعیت!
بوفه های مدارس باید در صدر برنامه ها و اولویت های کاری مسئولان قرار گیرد وقتی که می دانیم بیش از 15 درصد از دانش آموزان کشور چاق هستند و اضافه وزن دارند و تعدادی از دانش آموزان کشورهم به سوء تغذیه مبتلا هستند و این چاقی و اضافه وزن، در آینده زمینه ساز دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان خواهد بود. گرچه امسال هم مثل هرسال، وزارت بهداشت اعلام کرده است که عرضه مواد غذایی غیر مفید ...
زنگ خطر مصرف زیاد و طولانی مدت مسکن ها
آن می تواند به کلیه آسیب بزند. استفاده از داروهای ملین و مدر به معنای بد بودن آنها نیست بلکه مصرف کنندگان حتما باید توجه داشته باشند آنها را تحت نظر پزشک مصرف کنند و مسکن را نیز در صورت لزوم با آب زیاد بخورند.جام جم
پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند
نیاز رشد کودک تامین کنند، باز می دارد. از سوی دیگر نمک، ذائقه کودک را به خوردن غذاهای شور عادت می دهد. وی افزود: همواره به والدین توصیه می کنیم که کودکان را به مصرف تنقلات سنتی مثل نخودچی و کشمش، گردو، بادام، پسته، گندم برشته، برنجک، عدس برشته شده، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره به جای نوشابه، برای افراد خانواده از دوغ استفاده کنند. مواد غذایی لازم ...
مواد غذایی کلاژن ساز را بشناسید
را تسریع می کند. لیکوپن می تواند به محافظت از پوست کمک کند و سطوح مناسب کلاژن را حفظ کند. از دیگر منابع خوب برای لیکوپن می توان به سبزیجات قرمز و نارنجی، مانند هندوانه و گریپ فروت صورتی اشاره کرد. ماهی سالمون برای بهره مندی از چربی های دوستدار قلب یکی از بهترین گزینه ها مصرف ماهی های چرب است، اما آیا می دانستید آنها می توانند از پوست شما در برابر شکل گیری چین و چروک و خطوط نیز ...
شیردهی در طب سنتی، همه چی قدیمیش خوبه!
خیلی ها برای یافتن شیر مناسب برای بچه شان به مسئله برمی خورند. توصیه خیلی ها در چنین مواردی بکار بردن شیر حیواناتی مثل گاو است. شما اگر مایل باشید میتوانید به نوزادتان شیر گاو بدهید ولی بخاطر داشته باشید که دادن شیر گاو به جای شیر مادر شرایط و معیارهایی دارد که نباید از آن غافل شوید. دکتر میثم شیرزاد، متخصص طب سنتی درباره شیر مادر و شیر گاو و انتخاب مفید و سالم شیر توضیح می دهد. چرا ...
مرگ ومیر مشکوک "میگوها" در چابهار
هکتار از مزارع (سطح غیر مفید) را تحت پوشش ببریم که در این میان معاونت امور دام مسئولیت نوع غذای میگو را برعهده دارد و اداره کل شیلات موظف به سیاست گذاری و برنامه ریزی است. همچنین دامپزشکی مسئولیت بیماری را بر عهده دارد که پس از حدود 90 روز از آغاز کشت و انجام ذخیره سازی در تاریخ 14 فروردین ماه امسال، برداشت آغاز شد و محصول به وزن 16 تا 23 گرم و حتی 30 گرم رسید. وی بیان کرد: ناظر اداره ...
برای دوقلو باردار شدن چه باید کرد؟
داده است. تحقیقات نشان داده است که مادران با BMI بالاتر از 30 ، به احتمال بیشتری فرزند دوقلو خواهند داشت. البته رابطه اضافه وزن و داشتن فرزند دوقلو، فقط در مورد دوقلوهای همسان صادق است. تحقیقات همچنین نشان داده اند که احتمال چند قلوزایی در مادران قدبلند بیشتر از زنان دیگر است. 3- سن بالاتر مادران با سن بیشتر نسبت به مادران کم سن تر، احتمال دوقلوزایی بیشتری دارند. به نظر می رسد سرعت ...
بهترین هندزفری های بلوتوثی 2017
- وجود ضعف در حذف صدا های مزاحم محیط از شاخص ترین ویژگی های آن می توان به جثه کوچک و راحتی کاربر به هنگام نصب اشاره کرد و کاربرانی که به دلیل مسائل کاری مجبورند در طول روز چندین مکالمه تلفنی طولانی را داشته باشند از عمر باتری 7 ساعته آن راضی خواهند بود. Plantronics Marque 2 با بسیاری از نرم افزا های ناوبری سازگار شده و از آنها پشتیبانی می کند و علاوه بر این شما می توانید به طور ...
بازی برخی نانوایان باجان مردم/قوت غالب کرمانشاهیان آغشته به سم شد
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، امروزه با تغییر ذائقه مردم، الگوی تولید و مصرف غذاهای ارگانیک و سالم، جای خود را به غذاهای خوش رنگ اما خالی از ارزش های غذایی داده است و به دنبال این تهدید، موج بیماری ها یکی پس از دیگری سلامت جوامع را به خطر انداخته است. بر اساس اعلام دستگاه های ذی ربط هر ایرانی سالانه 160 کیلوگرم نان مصرف می کند و به عبارتی، نان غذای اصلی و قوت غالب ایرانیان ...
غذای کمکی نوزاد، مناسب ترین زمان شروع
هشتم علاوه بر آنچه که قبلا داده می شد نصف قاشق چایخوری زرده تخم مرغ سفت شده که با کمی آب یا شیر مادر و یا با کمی فرنی مخلوط شده داده م ی شود. در هفته دوم جوانه غلات و جوانه حبوبات به سوپ یا پوره سبز ی های کودک افزوده م ی شود. در هفته سوم خوردن آب میوه و در هفته چ هارم مصرف تکه ای از نان یا بیسکویت شروع خواهد شد . بعلاوه در این زمان مصرف تکه های کوچک انواع میوه ...
موسیقی دینی نباید به جای تحریک عقلانیت، عامل تخدیر آن باشد/ اشعار ضعیف، آغاز انحراف موسیقی مذهبی است
، ذوالجناح و قلندروار (با صدای علیرضا افتخاری) می داند و می گوید: ذوالجناح براساس تفکری وزن محور طراحی شده است که اصرار بر شنودی مستقل و دور از عادات شنیداری دارد و اجرای این تفکر فضای نامحدودی در استفاده از سازهای کوبه ای متنوع می طلبد. من در این اثر از همنشینی مقام های خراسانی، بوشهری، کردی، آذری، عربی و آفریقایی و حتی موسیقی کلیسایی به دور از قید و بندهای همیشگی و غوطه ور در شور و شورید گی و شیدایی ...
وقتی گوژپشتی روندی افزایشی می گیرد!
یا اضافه وزن دارند که این آمار چاقی در شهرها دو برابر روستاهاست. قائم مقام وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیش از 21 درصد از دانش آموزان چاقی خطرناک شکمی دارند و 37.9 دهم درصد آنها در خانه از روغن های اشباع استفاده می کنند. حریرچی گفت: 3.6 دهم درصد از دانش آموزان هر روز صبحانه نمی خورند و 27.7درصد دانش آموزان چربی تری گلیسیرید بالا و 28 درصد آنها چربی اچ دی ال خون ...
اهمیت تغذیه سالم برای دوران تحصیل دانش آموزان
غذایی مانند نان و غلات، گوشت و حبوبات، لبنیات، میوه، سبزی و انواع مغز ها باشد. وی افزود: چنانچه که دانش آموز دچار اضافه وزن باشد بهتر است از گذاشتن میان وعده های شیرینی چون؛ عسل و مربا خودداری و در صورتی که دانش آموز کم وزن باشد، افزودن مواد غذایی انرژی زایی مانند مربا و عسل علاوه بر مواد غذایی ذکر شده، می تواند به رشد آن ها کمک کند. دکتر ملک زاده گفت: انتخاب مواد غذایی در صبحانه محدودیتی ندارد و حتی می توان از آش، سوپ، عدسی، آبگوشت، کوکو، کتلت و پنیر با مغز گردو که سبب تشویق دانش آموز به خوردن صبحانه می شوند، استفاده کرد. ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
به گزارش بلاغ ، رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند. اما در دنیای سریع و پر مشغله امروز، افراد بسیاری به مصرف غذاهای فرآوری شده و التهاب آفرین روی ...
خطرات بارداری دوقلویی، نگرانی لازمه؟
اکثر بارداری های دوقلویی منجر به دنیا آمدن نوزادان سالم می شود، با این حال برخی از بارداری های دوقلو، عوارض کمی به همراه دارند. شانس سقط خود به خودی من در بارداری دوقلویی چقدر است؟ اگر شما بارداری دوقلویی دارید،خطر سقط جنین بالاتری نسبت به بارداری تک فرزند دارید به خصوص اگر نوزادان شما یکسان هستند، این غیر ممکن می باشد که دقیقا چه مقدار خطر بالایی شما را تهدید می کند، از بسیاری ...
دستورالعمل هایی برای غذای تکمیلی کودک تان به همراه طرز تهیه انواع پوره
قطعات کوچک بخارپز شده سبزیجات، میوه های نرم، گوشت و نان به مقدار بندانگشت بدهید. نوشیدن از طریق فنجان نوشیدن از طریق فنجان امتیازات بی شماری برای فرزند شما به ویژه در سال های اول زندگی نوزاد دارد، به طور مثال شما از دادن شیر به نوزاد از طریق بطری خلاصی پیدا می کنید. یک فنجان، ظرف نوشیدنی است که فاقد نوک پستانک می باشد، بنابراین باید فنجانی را انتخاب کرد که دارای لوله و یا نی ...
آشپزی برای زنگ تفریح
آماده کردن وسایل مورد نیاز مدرسه و خریدهای بچه ها تمام شده و حالا خود بچه ها هستند که باید نقش شان را در سال تحصیلی جدید خوب بازی کنند. اما یک مورد اجازه نمی دهد که شما همچنان با خیال آسوده استراحت تان را ادامه دهید؛ آن هم برنامه غذایی ای است که باید برای روزهای بعد بچینید. شاید اگر تنوع و طعم خوراکی های سالم درون منزل شما کمی به تنوع خوراکی های بیرون نزدیک شود، فرزند شما راحت تر با آنچه به عنوان ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز! / آیا می توان بدون کبد زندگی کرد؟ / با مشاهده چند علائم به ...
سرشار از پروتئین و مواد معدنی است و نسبت به نان هایی که از آرد سفید تهیه می شوند سالم تر است پس از نان های تهیه شده از جو، روغن زیتون و کنجد استفاده کنید. باید از انواع سالم روغن استفاده کنید. آجیل و زیتون حاوی روغن های سالم هستند با اضافه کردن این چاشنی ها به برنامه غذایی خود همچنین می توانید با بیماری هایی مثل دیابت و سرطان هم مبارزه کنید. سس پستو پایه ریحان هم گزینه ی مناسب دیگری برای گنجاندن در ...
خللی که بنی صدر در نیروهای مسلح ایجاد کرد / ماجرای بازگرداندن جنگنده های هوایی ایران توسط دولت موقت
...، کره شمالی در مدت تحصیل به نوجوانان می آموزند. اگر 10 امکان شلیک برای یک دانش آموز دبیرستانی در کره شمالی وجود داشته باشد، حتما 9 تیر به هدف اصابت خواهند کرد. بگذارید یک خاطره برای شما بگویم. متروی کره شمالی عمیق ترین متروی دنیا است چرا که 110 متر زیر زمین است. در روزهای نخستی که به کره شمالی رفته بودم، یک روز تمرین پدافند غیرعامل در آن کشور بود که من بی اطلاع بودم. صبح که از خانه بیرون آمدم، یک ...
فساد چگونه اقتصادایران را بیمار کرد؟
تشدید کننده فساد است. تشدید فساد در این حالت به دو صورت اتفاق می افتد، از طرفی افرادی این ثروتمندان را می بینند و تمایل به درگیری در فساد پیدا می کنند. از سوی دیگر انحصارگران اقتصادی می توانند مقامات سیاسی و قضایی را تطمیع کنند و برنامه های خود را پیش ببرند. در دهه اول بعد از انقلاب سلامت اجتماعی در سطح بالایی بود و فساد بسیار کمتر صورت می گرفت. اما هرچه جلوتر آمده ایم فساد بیشتر شده است. به این خاطر که فساد مثل غده سرطانی توانایی تکثیر خود را دارد و وقتی از جایی شروع به رشد کرد، هر روز عده بیشتری را درگیر خود کرده است. ...
تغذیه مناسب نوزاد، مراقب حساسیت ها باشید
...،تکه های گوشت مواد غذایی که ممکن است مشکلات دیگری ایجاد نمایندa • قهوه یا چای پررنگ: سبب بی قراری کودک می شود. • عسل: باعث مسمومیت می شود (بوتولیسم) ولی استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد. شیرخوار به طور کلی تا پیش از پایان یک سالگی مصرف مواد زیر برای شیرخوارتوصیه نمی شود: عسل غیر پاستوریزه، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات ...
مسئولان دومین همایش سواد رسانه ای معرفی شدند
دوازدهم تحقق فضای مجازی سالم، مفید و ایمن است و این امر محقق نمی شود مگر با اجرای موفقیت آمیز طرح شامد و البته افزایش سواد مجازی عموم مردم. تحقق این امر خود در گرو انجام پژوهش های کاربردی و راهبردی با هدف تولید ادبیات بومی سواد مجازی و ترویج فرهنگ صحیح استفاده از فضای مجازی با مشارکت دانشگاه ها، مراکز آموزشی-پژوهشی و نخبگان جامعه است . بنا بر این گزارش، طی احکامی جداگانه از سوی موسویان ...
بارداری در سن بالا، سی و پنج سال دارم
موادمغذی لازم برای بدنتان استفاده کنید. موادغذایی را انتخاب کنید که سرشار از نشاسته و فیبر باشند. حتماً به میزان کافی از ویتامین ها و موادمعدنی در رژیم غذاییتان داشته باشید. حداقل 4 وعده در روز از لبنیات و محصولات و فراورده های حاوی کلسیم مصرف کنید. در روز حداقل از یک منبع ویتامین C، ویتامین A، و اسید فولیک استفاده کنید. مرتب ورزش کنید. با پزشکتان برنامه ورزشی خود را تنظیم کنید. ممکن ...
5 روش موثر برای کاهش وزن فوری
دوروبرتان نباشد. روی جویدن هر لقمه تمرکز کنید، مزه مزه کنید و لذت ببرید. زودتر غذا بخورید برای بیشتر افراد معمولاً این طور است که از خوردن صبحانه می کنند اما شام را مفصل می خورند! برای آن هایی که قصد کاهش وزن دارند، باید دقیقاً برعکس باشد. صبح ها کالری بیشتری مصرف کنید چون در طول روز، آن ها را خواهید سوزاند و احتمال اینکه ناهار سنگینی بخورید، خیلی کمتر خواهد شد. شام باید سبُک ...
تغذیه در بارداری دوقلو، چه میزان باید باشد؟
نمایۀ گلیسمی پایین (یعنی غذاهایی که غلظت قند خون را نسبتاً به کُندی افزایش می دهند) توصیه می شود. این بدان معنی است که باید مصرف غلات تصفیه شده نظیر نان سفید، برنج سفید، پاستای تهیه شده از آرد سفید و سیب زمینی حتی الامکان کاهش داده شود و به جای آن از غلات تهیه شده از آرد کامل مانند نان سبوس دار، پاستای تهیه شده از آرد کامل گندم و برنج قهوه ای استفاده شود. بارداری چند قلویی نیاز به انرژی ...
7 دلیل عاقلانه، برای مصرف نکردن تراریخت
...، سلامت مردم، حفظ کشاورزی، تنوع زیستی و محیط زیست و با عاقبت اندیشی و خردمندانه به موضوع پرداخته اند و به این نتیجه رسیده اند که ایمنی محصولات تراریخته بطور جدی زیر سؤال است و به همین دلیل واردات و کشت و مصرف آن فعلاً صلاح نیست. با این حال دوستانی که هنوز در این مورد تردید دارند به مطالب زیر توجه کنند: 1. توسعه دهندگان تراریخته در جهان چه کسانی بوده اند؟ کمپانی یهودی مونسانتو ...
ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می دهند
مفید است. اگر می خواهید چیزی را در روغن بپزید، قدری رزماری به آن اضافه کنید. رزماری به خاطر دارا بودن آنتی اکسیدانی به نام اسید رزمارینیک، از اکسید شدن روغن جلوگیری می کند. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ وب سایت فرادید: ادویه جات برای طعم غذا و همین طور سلامتی اهمیت زیادی دارند. برای این که به اهمیت آنها پی ببرید، همین بس که یک نصف قاشق ...
علائم بارداری چند قلویی، حالت های مختلف
...> • بارداری، سلامت عمومی و سابقه پزشکی شما • تعداد جنین ها • تحمل شما نسبت به داروها، عمل ها، یا درمان ها خاص • انتظارات دوره بارداری • نظر یا ترجیح شما مدیریت بارداری چند قلویی شامل موارد زیر است: • افزایش تغذیه: مادرانی که دو یا چند جنین حمل می کنند، نیازشان به کالری، پروتئین، و مواد مغذی دیگر از جمله آهن بیشتر است. افزایش وزن بیشتر نیز در بارداری چند ...
روش های خانگی برای رشد مو
. حنا می تواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می شود موهای شما صاف و سالم باشد. حنا، ریشه ها را تقویت می کند و رشد مو را افزایش می دهد. درمان با ...
مراقبت در دوران بارداری، ملاحظه کنید
باعث ابتلا به سرطان می شود، حتی اگر باردار نباشید. کشیدن سیگار علاوه بر سلامت مادر، برای نوزاد هم خطر محسوب می شود. زیرا اکسیژن کافی به نوزاد نمی رسد که مانع رشد جنین می شود. زایمان زودرس و پارگی پرده می تواند از عوارض مصرف سیگار در دوران بارداری باشد. گرما استفاده زیاد از حد سونا، بخار و استخرهای آب گرم در هنگام بارداری خوب نیست. حتی استفاده بیش از اندازه از کیسه آب گرم روی نیم ...