سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین رژیم برای افراد دیابتی
سدیم بالا، مانند غذا های شور، کالباس، سوسیس، پنیر پیتزا، چیپس، پفک و غذا های کنسروی و هم چنین مواد غذایی پر چرب حاوی کلسترول بالا و یا اسید های چرب ترانس، مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذا های سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب و روغن جامد خود داری کنند. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی مواد غذایی حاوی قند های ساده، نظیر قند و شکر، عسل، مربا، انواع شیرینی، نوشابه های گازدار، انواع بستنی و ...
دستگیری سارقان در خانه مرد مرده!
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، سرگرد اسماعیل افشاری گفت: از مدتی قبل و بنا بر بررسی های صورت گرفته مشخص شد تعدادی از سارقان در منزل متروکه ای در خیابان شکوری گرگانی که صاحبش مردی است که چندی پیش فوت کرده بیتوته و آنجا را به مخفیگاه خود بدل کرده اند. وی با بیان اینکه سارقان به صورت غیر قانونی و از روی دیوار و تخریب قفل ها وارد این خانه شده بودند، افزود: این افراد ضمن انجام انواع سرقت ...
5.5 میلیون اصله نهال برای توسعه باغ های زیتون نیاز است
زودبازده با عملکرد بالا جایگزین می شود. این مسوول افزایش سرانه مصرف روغن زیتون از 130 گرم کنونی به 190 گرم را از دیگر هدفگذاری ها در برنامه ششم توسعه خواند و تصریح کرد: دستیابی به این هدف به فرهنگسازی و ترویج نیاز دارد. به گزارش ایرنا، وی بیست و پنجم شهریورماه از ممنوعیت واردات میوه زیتون خبر داد و پیش بینی کرد امسال نزدیک به 85 هزار تن انواع زیتون در 84 هزار هکتار باغ های کشور تولید شود ...
رژیم غذایی که شما را چاق می کند!
کسانی هستید که بر اساس گذشته خود، می توانید به یکی دو قاشق حمص بسنده کنید و بعد از آن دست می کشید، خب ایرادی نداد؛ اما اگر می دانید نمی توانید تا خالی شدن ظرفش از آن دست بکشید، مسلما باید بدانید که آن در بزرگ شدن اندازه دور کمرتان بسیار موثر است. پیشنهاد ما این است از انواع سس های گیاهی بدون کالری استفاده کنید. انگور کالری آن مشکل مهمی نیست اما این حبه های شیرین و خوشمزه چندان ...
معامله 36هزار میلیارد ریال کالا در بورس
فروش رسید. تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران نیز در ماهی که گذشت شاهد معامله افزون بر یک میلیون و 330 هزار تن انواع کالا به ارزش بیش 20 هزار و 83 میلیارد ریال در دو بخش داخلی و صادراتی بود. 521 هزار و 90 تن انواع قیر، 224 هزار و 86 تن انواع مواد پلیمری و 95 هزار و 895 تن مواد شیمیایی معامله شد. از دیگر کالاهای معامله شده در این تالار می توان به ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، مشکلات
می آید. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است.
کاهش تولید اوپک، نفت سنگین را گران کرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ایرنا، اگر چه تبعیت کشورها از توافق کاهش تولید 100 درصد نبوده اما کاهش تولید برخی از انواع نفت در بازارهای جهانی را به همراه داشته است. بیشترین افت تولید را نفت های سنگین و نیمه سنگین تجربه کرده اند، زیرا عربستان سعودی و عراق از جمله تولیدکنندگانی هستند که بخش عمده تولید آنها نفت نیمه سنگین است و ونزوئلا نیز یکی از مهمترین کشورهای ...
این گیاه درد را کاهش می دهد
کند و برخی از انواع سردرد را که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر است بهبود می دهد. همچنین می توان کمی روغن بابونه را در بینی چکاند و روی پیشانی و گونه نیز قدری از آن مالید تا سردردهای سرد ناشی از سردی، باد سرد و سینوزیت رفع شود. وی ضمن اشاره به اینکه برای رفع زخم ها و آفت های دهان می توان با دمکرده بابونه دهانشویه کرد گفت: بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و بهبود دهنده زخم و ...
بهترین زمان شیر دادن، تمایل نوزاد مهمه؟
، ممکن است سبب کاهش ترشح شیر مادر نیز بشود. این پروتئین معمولا ترکیبی از بتا-لاکتوگلوبولین حدود65 درصد، آلفا-لاکتا آلبومین حدود 25 درصد و سرم آلبومین حدود 8درصد است. پروتئین وی، در میان تمام انواع پروتئین شناخته شده ازبالاترین ارزش غذایی برخوردار است.مدت هر وعده شیر خوردن و نحوه گرفتن پستان در نوزادان متفاوت است: به طور کلی نوزادان از جهت خصوصیات فردی در گرفتن پستان مادر و نحوه و مدت شیر خوردن به پنج ...
5 راهکار برای سبک سازی کیف دانش آموزان به والدین
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، کتاب های درسی دانش آموزان تحویل شان شده است. و بچه های ما مجبور خواهند شد کیف های سنگین مدرسه را 9 ماه به دوش بکشند؛ کیف هایی که گاه به بالای 10 کیلوگرم می رسند و بچه هایمان را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها و عوارض جسمی و حرکتی در بزرگسالی می کنند . والدین باید دست به کار شوند و بخشی از این کار را دست بگیرند : 1- مهم ترین کار ...
یمن در آتش قحطی و شیوع وبا می سوزد
کمکهای غذایی و انواع دارو برای غیرنظامیان در یمن ، ژستی سخاوتمندانه در برابر چشمان جهانیان ترسیم کند. این در حالی است که سازمان های بین المللی امدادرسان، گروه های مدافع حقوق بشر و تعداد زیادی از قانونگذاران آمریکایی می گویند عربستان سعودی و شرکای نظامی آن، با کارشکنی یا مسدود کردن دسترسی نیازمندان در مناطق تحت کنترل انصارالله از جمله یک بندر و فرودگاه مهم این کشور به کمکهای فوری، یک ...
عارضه ای که می توان با پیشگیری، احتمال مبتلا شدن به آن را کاهش داد + فیلم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارزترین نوع از انواع مختلف زوال عقل، اختلال حافظه است که آلزایمر بخشی از آن است. این بیماری، بیشتر در سنین بالا بروز می کند که بسیاری از سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند. ...
بیماری دژنراسیون ماکولا چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان
ابتلا به دژنراسیون ماکولا و پیری زودرس چشم را کاهش می دهد. این دانه ها را هر روز بخورید و نگران چاق شدن نباشید چون کالری بسیار اندکی دارند. ماهی های چرب: تمام انواع ماهی های چرب حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند و ترکیبات آنتی اکسیدانی دارند. این ترکیبات مانع التهاب و پیری زودس سلولی می شوند. این مواد مغذی به کاهش کلسترول کمک کرده و مصرف آنها به کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به ...
تغذیه کمکی نوزاد، نکاتی که باید بدانید
بار در روز غذاهای مختصر حاضری (snack food) بر اساس میل کودک به او بدهید. 8. غذاهای سرشار از مواد مغذی به کودک بدهید. سعی کنید برای تهیه غذای کودک حتی الامکان هر روز از گوشت، مرغ، ماهی و یا تخم مرغ استفاده کنید. اگر امکان استفاده از فرآورده های حیوانی نباشد باید باقلا، لوبیا، نخودفرنگی، عدس، پودر انواع مغزها و یا فرآورده های لبنی به کودک داده شود. سعی کنید در غذای روزانه او از ...
دوشیدن شیر مادر، شیردوش چه مارکی خوبه؟
استفاده می کند که می تواند برای نوزاد خطرناک باشد. • زمانی که مادر شاغل در خانه نیست و می خواهد فرزندش همچنان از شیر مادر تغذیه کند. انواع شیردوش دو نوع شیردوش در بازار وجود دارد؛ انواع دستی و برقی. برای استفاده از انواع برقی شما باید یک فالانژ یا سپر روی نوک سینه قرار داده و دستگاه روشن کنید و اجازه دهید شیر را مکیده و داخل ظرفی که به فالانژ متصل است، بریزد. در ...
حاضر به مناظره در مقابل رسانه ها هستم
شناختم از ایشان است که وی را کاملاً اصولگرا می دانم که با لابی گری همین چند نفرِ لیست امید بالا آمده بود حتی تا آخرین لحظات هم به بنده و هم به دکتر نیکوخصلت انواع فشارها را وارد کردند که به سلیمانپور رأی دهیم. وی درباره دفاع از انتخاب باهر به عنوان شهردار جدید کلان شهر تبریز نیز افزود: من حاضرم با هر کدام از اعضای شورا و با ریش سفیدان اصلاح طلب در خارج از شورا روی مقایسه آقایان باهر و ...
تغذیه موفق با شیر مادر، کم کاری نکنید
توان از چهار ماهگی آغاز کرد تنها سبب می شود مشکلات گوراشی برای کودک به وجود آید پس باید تا شش ماهگی منحصراً از شیر مادر استفاده شود. وی در خصوص خوراکی های فصل سرد گفت: در این فصل نیاز است از غذاهای گرمی همچون سوپ و انواع آش ها استفاده شود اما در فصل های گرم همچون تابستان از غذاهای داغ استفاده نشود و به جای آن از نوشیدنی های سرد و میوه ها و سبزیجات خنگ استفاده شود. صفوی افزود ...
کارت گردشگری لیسبون چیست؟
می تواند مزایای زیر را در پی داشته باشد:صرفه جویی در هزینه ها به نسبت تعداد مکان های دیدنیصرفه جویی در زمانبازدید از مهم ترین مکان های دیدنی شهر در آسایش بیشتردور زدن صف های خرید بلیت در بسیاری از مکان هااطلاع از جاذبه های اصلی شهرامکان انتخاب از انواع کارت های گردشگریتردد کاملا رایگان درون شهریارائه اطلاعات و مشخصات به صورت الکترونیکی و چاپ شده خرید برای خرید لیسبون کارت می توان هم از ...
کرمی که در چشم پسر نوجوان جاخوش کرده بود
بیمار ایجاد کرده و باعث نابینایی( Blindness ) دائمی او شده بود. شبکیه در نزدیکی عصب بینایی قرار دارد و لایه نازک بافتی است که پشت کره چشم قرار می گیرد و نقش مؤثری در بینایی ایفا می کند. جراحان موفق شدند با تکه تکه کردن این کرم، آن را از چشم بیمار خارج کنند. این کرم انگلی 3 میلی متری، ترماتوئید یا کرم سوراخ دار نام دارد و از انواع کرم های صاف شناخته می شود. چنین کرم هایی با حمله به انسان ها، روده را آلوده می کنند اما شناسایی این جانور درون چشم بیمار، پزشکان را به عکس العمل سریع پیش از واردن آمدن لطمات بیشتر واداشت. ...
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا؟
...: علی واشقانی فراهانی درباره میزان واکسن های آنفلوانزا موجود در بازار گفت: خوشبختانه در حال حاضر به اندازه کافی و معادل نیاز سالیانه کشور واکسن آنفلوانزا تامین کرده ایم و با منابع جدیدی که ثبت کردیم، بر اساس برآوردهای مصرف سالیانه واکسن به اندازه کافی وارد کشور شده است و اکنون مشکلی از بابت واکسن نداریم. وی در پاسخ به اینکه آیا برندهای مختلف واکسن که در بازار موجود هستند، از نظر ...
سینمای د فاع مقد س، ریشه ها و چالش ها
رقیبی برای خود می د انستند و د ر کنار عراق قرار نگرفتند ، تقریباً اکثر کشورهای شرق و غرب با انواع و اقسام کمک های مالی، نظامی، تبلیغاتی و... سعی د ر زمین زد ن مرد م و انقلاب نوپای ایران د اشتند . د ر این جنگ 8 ساله که تا سال 1367 همه ی جامعه ی ایرانی را د رگیر خود کرد ه بود ،سینما به عنوان یک رسانه ی تبلیغاتی با کارکرد فرهنگی - هنری چه نقشی را می بایست ایفا می کرد ؟ هنری که براساس فرمان راهگشا و ...
جدول قیمت های بروز انواع مقوای پشت طوسی در تاریخ 02 مهر
جدول قیمت های بروز انواع مقوای پشت طوسی در تاریخ 02 مهر در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید : جدول قیمت های بروز انواع مقوای پشت طوسی نوع کاغذ اندازه گرماژ واحد برند قیمت مقوای پشت طوسی 100*70 230 کیلو گرم هانسول 3,480 مقوای پشت طوسی 100*70 250 کیلو گرم اژدها 3,400 مقوای پشت طوسی 100*70 280 کیلو گرم اژدها 3,400 ...
دخترانی که عاشق داعشی ها می شوند
خریدهای یکی از دوستان الجزایریم توجه ام را جلب کرد.برایم تعریف کرد که آنها را به عنوان سوغاتی برای کنیزی ایزدی از اهالی زمار از توابع سنجار می خرد که به او هدیه داده شد و اکنون در خانه اش زندگی می کند. داستان های بسیار و عجیب و غریبی درباره زنانی که توسط داعش به اسارت گرفته شده و به عنوان کنیز به عناصر این گروه هدیه شده یا خرید و فروش شده بودند، نقل می شد، از زنانی که مورد انواع بد رفتاری ها ...
کودکان کار اینستاگرامی!
به نظر می رسد این دو در رفع نیازهای مادی و معنوی تفاوت فاحشی دارند که نباید ساده از کنار آن گذشت. امروز با کودکان کاری مواجه هستیم که علاوه بر تأمین نیازهای مادی، تأمین کننده انواع و اقسام کمبودهای روحی والدین خود نیز هستند؛ چراکه در موج چشم و هم چشمی و سلبریتی سازی های امروزی مجبور هستند با نمایش لباس، تیپ و موی خود به رقابت با سایر کودکان و مادرانه های مدرن بپردازند و پرچم پیروزی را ...
کشف محموله قاچاق گوشی و البسه در زنجان
ادامه با اشاره به کشف چند محموله جدید قاچاق کالا در استان بیان کرد: اخیرا سه محموله کالای قاچاق در ایجرود کشف و ضبط شده است. وی با بیان اینکه این محموله ها شامل 2 هزار و 847 ثوب انواع پوشاک و 11 تلفن گوشی همراه و لوازم بهداشتی غیر مجاز است، تصریح کرد: این محموله ها از سه دستگاه سواری و یک دستگاه اتوبوس کشف شد. ممیزی با اشاره به اینکه قاچاق بودن کالاها به علت عدم ارائه مدارک ...
5 راهکار برای سبک سازی کیف دانش آموزان به والدین
به گزارش بولتن نیوز، کتاب های درسی دانش آموزان تحویل شان شده است. و بچه های ما مجبور خواهند شد کیف های سنگین مدرسه را 9 ماه به دوش بکشند؛ کیف هایی که گاه به بالای 10 کیلوگرم می رسند و بچه هایمان را مستعد ابتلا به انواع بیماری ها و عوارض جسمی و حرکتی در بزرگسالی می کنند . والدین باید دست به کار شوند و بخشی از این کار را دست بگیرند : 1- مهم ترین کار این است که خودمان کتاب های ...
بانوان در این دوران چگونه از یبوست پیشگیری کنند؟
بسیاری از بانوان در دوران بارداری، مبتلا به یبوست می شوند و علت این امر این است که در این دوران، سرعت عبور غذا از دستگاه گوارش کاهش می یابد تا بیشترین میزان مواد مغذی موردنیاز مادر و نوزاد جذب شود. به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: مادران باردار می توانند با مصرف غذاهای پرفیبر مانند سبزی و میوه، غلات سبوس دار، انواع لوبیاها، نخود فرنگی و ...
رونق پرورش شتر مرغ در اشکذر / مقرون به صرفه بودن فعالیت در این عرصه
کنندکان را شناسایی کند به گفته وی زمینه فراوری انواع محصول شتر مرغ در شهرستان اشکذر از لحاظ تولید گوشت، صابون ،سفیداب ، شامپو ، کرم، روغن ، نقاشی رو تخم شتر مرغ ، گردگیر و پرهای تزئینی فراهم است. امیری در ادامه به فعالیت کارخانه طباخی پوست شتر مرغ در سال 1384 اشاره کرد و یادآور شد: مزرعه مولد شتر مرغ آلودگی بسیار کمی دارد، اما در واحد پرواری شتر مرغ چون تراکم پرنده بالاست آلودگی نیز ...
زنان نان آور نبض تولید ملی را به حرکت درآورده اند
چشم می خورد. انواع و اقسام پوشاک، زیور آلات و عروسک هایی که همه را دستان توانمند زنان خود سرپرست یا سرپرست خانوار خلق کرده اند تا هم چرخ زندگی خودشان و هم چرخ صنعت و تولید کشور بچرخد. این نمایشگاه برون داد یک رخداد است؛ همت زنانی که توانسته اند با یک برنامه ریزی منسجم تولید ملی را در تندباد واردات رسمی و غیر رسمی انواع و اقسام کالاها به خصوص لباس سرپا نگهدارند و برندهای قابل رقابت با برندهای اصلی و ...
اعزام هیأتی از بخش تعاون آفریقای جنوبی به ایران
جنوبی قرار دهیم. وی با تاکید بر اینکه 40 درصد از تولیدات بخش شیلات، صید و آبزیان درایران توسط بخش تعاون انجام می شود، گفت: همچنین در این زمینه آماده ایم انواع ماهی ها و میگو را برای صادرات به آفریقای جنوبی تامین کنیم. علاوه بر اینکه در بخش صنایع تبدیلی نیز انتظار داریم آفریقای جنوبی در ایران سرمایه گذاری کند چرا که کشورمان در این زمینه با مشکلاتی مواجه است. رئیس اتاق تعاون ...