سایر منابع:
سایر خبرها
با این رژیم غذایی به جنگ لاغری بروید
شدت قند معمولی بالا نمی برد (و به همین دلیل در انتهای جدول پیشنهادی برای رفع علائم افت قند خون می آید)، اما به شیوه های دیگری باعث خرابکاری هائی در بدن می شود. اولا فروکتوز است و پژوهش ها نشان داده اند که استفاده زیاد از آن باعث می شود سطح تری گلیسیرید موثر در ابتلا به دیابت و امراض قلبی در خون بالا برود. اسنک های فاقد گلوتن روی آوردن به مواد غذائی فاقد گلوتن فقط برای وقتی ...
تجربه رانندگی با ب ام و i8؛ پادشاه شکست خورده
مدد وزن بسیار پایین تر در حدود 700 کیلوگرم و هنر شرکت بی ام و در ساخت خودروهای با هندلینگ بالا، تسلا را در جاده های پر پیچ و خم با چالشی اساسی رو به رو خواهد کرد. همچنین شیفتر های پشت فرمان به شما اجازه می دهد تا نهایت لذت رانندگی در حالت دستی را با بی ام و i8 ببرید. در حالت اسپرت پس از فشار پدال گاز صدای اگزوز به صورت تصنعی از طریق اسپیکرها در داخل اتاق پخش می شود تا حس هیجان بیشتری به ...
فرمول غذایی برای هموگلوبین
به گزارش شفاف، همه ما با کم خونی یا آنمی، شرایطی که در آن تعداد گلبول های قرمز خون به پایین تر از سطح عادی افت می کند، آشنا هستیم. افرادی که از این شرایط رنج می برند به طور معمول ظاهری رنگ پریده و ضعیف دارند و تنگی نفس، کاهش اشتها و خستگی را تجربه می کنند. به نقل از "بولد اسکای"، دلایل مختلفی مانند کمبود مواد مغذی، بارداری، سرطان، اختلالات مرتبط با مغز استخوان یا کلیه، و قاعدگی می ...
خونریزی در بارداری، مراقبت های لازم
اگر این تهوع و استفراغها به حد آزاردهندهای برسند و بدن شما را در معرض کمآبی قرار دهند، خطرناک میشوند. یعنی اگر در صورت تکرر استفراغهای روزانه دچار سرگیجه، کاهش وزن یا خشکی دهان بشوید، باید بدانید که تعادل آب و الکترولیتهای بدنتان به هم ریخته است و باید هرچه سریعتر به اولین درمانگاه محل یا پزشک معالج خود مراجعه کنید. در این صورت ممکن است تزریق سرم همراه آمپول ویتامینB6برایتان تجویز شود. مصرف آب ...
ماندگارترین لحظه حضورم در جنگ مداوای پسر مجروح خودم بود
همسران بودند که با صبری زینب گونه عزیزانشان را رهسپار جبهه های جنگ می کردند. دکترزینب مینا امیری مقدم،فوق تخصص قلب و عروق اطفال متولد 1322 از این دست زنان دلاوری است که راهی میادین نبرد شد تا با تخصص پزشکی اش رزمندگان را مداوا کند. آنچه در پی می آید ماحصل گفت وگوی ما با این پزشک مجاهد و خواهر شهید است. چطور شد به عنوان یک زن به جبهه های جنگ رفتید؟ بعد از پیروزی انقلاب اسلامی من و ...
وزن طبیعی نوزاد هنگام تولد، تاثیر رژیم غذایی
زایمان منجر می شود. در این موارد بیشتر با انجام سزارین قبل از شروع درد زایمانی، از مشکلات پیشگیری می کنند. از علل دیگر درشتی جنین می توان به درشتی پدر و مادر اشاره کرد که در اندازه نوزاد تاثیر دارد. همین طور در مواردی که حاملگی دوم به بعد باشد یا سن بالا، یا چاقی مادر و یا گذشتن از موعد زایمان هم از علل دیگر آن است. همین طور اگر مادر سابقه زایمان نوزاد دیگری با وزن بالا داشته ...
مصرف هویج پخته و میوه های تازه از سرما خوردگی پاییز جلوگیری می کند
مایعات گرم بیشتر استفاده شود. برنجی اظهار داشت: ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن سبب می شود تا افراد سریعتر دچار سرماخوردگی شوند و شدت بیماری در این افراد با سیستم ایمنی ضعیف تر بیشتر است. به گفته وی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز توصیه می شود میوه های تازه، سبزیجات، مرکبات و هویج پخته مصرف شود چرا که مصرف این مواد غذایی به دلیل دار بودن آنتی اکسیدان سیستم ایمنی بدن را بالا ...
بیماری های خطرناک در بارداری، علائم هشدار دهنده
باردار می شوند و سلامت خود و فرزندشان را به خطر می اندازند. در این شماره دکتر فاطمه داوری تنها، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تاثیر بیماری های مزمن بر بارداری توضیح می دهد. دیابت ابتدا باید سری به متخصص داخلی یا فوق تخصص غدد معالج تان بزنید تا مطمئن شوید دیابت تان مهار شده است یا خیر. این پزشک از شما آزمایش HbA1C را می گیرد که نشان دهنده چگونگی مهار دیابت شما در 8 تا 12 ...
14 علامت سرطان که زنان از آن ها چشم پوشی می کنند
توده در این غدد در زیر بغل یا گردن می تواند نشانه ای از سرطان باشد. اگر اندازه توده افزایش داشت و برای بیش از یک ماه ماندگار شد به پزشک مراجعه کنید. این اتفاق می تواند به دلیل عفونت هم باشد، اما باید از نظر ابتلا به سرطان نیز بررسی شوید. تب: تب ممکن است ناشی از آنفلوآنزا باشد، اما تب غیر قابل توضیح می تواند از سرطان حکایت کند. تب علامت اولیه ابتلا به سرطان خون، مانند لوسمی، و ...
درمان عدم کنترل ادرار در زنان
اختیاری ادرار ناشی از فشار هنگامی که عضلات و بافت هایی که مثانه را نگه می دارند، ضعیف شوند، این نوع بی اختیاری رخ می دهد.هنگامی که فشار زیادی به مثانه وارد شود و اسفنکتر (دریچه) مثانه هنوز بسته نشده باشد، ریزش ادرار رخ می دهد. فشاری از قبیل سرفه و یا خنده می تواند باعث ریزش ادرار شود. دلایل متعددی برای از دست دادن قدرت این ماهیچه ها می باشد، از قبیل: افزایش وزن، آسیب ورزشی، بارداری ...
مسمویت های ناشی از سرب تریاک
سرب در خون بالا می رود، گفت: علایم مسمومیت حاد با سرب شامل بی اشتهایی، تهوع، ضعف، بی حالی و تشنج می باشدکه ممکن است به آسیب مغزی و آسیب برگشت پذیرکلیه نیز منجر گردد و علایم گوارشی و افتادگی مچ دست، افزایش فشار خون و نقرس نیز ممکن است در اثر تماس مزمن با سرب اتفاق افتد. دکتر عابدی با اشاره به اینکه علایم مسمومیت مزمن با سرب در کودکان، کاهش وزن، ضعف و کم خونی می باشد اظهار داشت: تغییرات ...
آب دادن به نوزادان، ضرورت دارد؟
محل خود تماس بگیرید. آب قند : اگر نوزاد شما آب خالص را نمی خورد ، کمی قند آب به او بدهید. اگر میخواهید او را از شیر شبانه بگیرید و یا به خاطر بیماری ، شیر اندکی میخورد و یا هوا فوق العاده گرم است ، بهتر است به او آب خالص بدهید. برای تهیه قند آب یک قاشق غذاخوری شکر یا شربت ذرت را به یک لیتر آب اضافه کنید و آن را به مدت 3 دقیقه بجوشانید. لازم نیست همه چیز ...
خواص سیر برای نوزاد، کی میتونه بخوره؟
برد وقتی کرم روده هایی مثل کرم های نواری وارد بدن کودک می شود در روده ها مستقر می شوند و از مواد مغذی تغذیه می کنند و در نهایت باعث التهاب و بیماری می شود. سیر همانند یک داروی انتیپرسیتیک این کرم ها را از بین می برد. قلب کودک را سالم نگه می دارد سیر سطح کلسترول را پایین می آورد و باعث کاهش فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغذی در زندگی آینده کودک می شود. سولفور از ...
چرا نوزادان زردی می گیرند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محمد ترکمن فوق تخصص بیماری های نوزادان در خصوص میزان شیوع، علل بروز و روش های درمان زردی نوزادان، اظهار داشت: شیوع زردی در میان جوامع آسیایی بیشتر از کشورهای غربی است و همچنین این بیماری یکی از بیماری های بسیار شایع نوزادان محسوب می شود. وی افزود: معمولاً در کشور ما حدود 60 درصد نوزادان پس از تولد به زردی مبتلا می شوند ...
شیرگاو برای نوزادان، مناسب است؟
کلسیم کمک می کند و برای رشد استخوان ها بسیار لازم است. شیر حاوی پروتئین های لازم و همچنین کربوهیدرات برای رشد است که به کودک انرژی لازم برای بالا و پایین پریدن و بازی را می دهد. ثابت شده است اگر کودک به اندازه لازم شیر مصرف کند، کمتر دچار فشار خون، سکته، سرطان روده و شکستگی لگن در بزرگسالی خواهد شد. مصرف چه مقدار شیر مادر مناسب است؟ بر اساس یافته های موسسه بیماری های ...
قربانیان خواهر خود را قبول کن...
شدن دو پسرم راضی و مصیبت آن دو را بر من، سبُک می کند، این است که در راه از خود گذشتگی برای برادر و پسرعمویم [حسین علیه السلام] و پایداری در کنار او، کشته شده اند!سپس به همنشینانش رو کرد و گفت: خدا را بر شهادت حسین علیه السلام می ستایم که اگر نتوانستم با دستانم حسین علیه السلام را یاری کنم، دو پسرم، او را یاری دادند. امام حسین علیه السلام بعد از شهادت فرزندان خواهر بدن های خون آلودشان ...
علایم حساسیت به بادام زمینی، مراقب نوزادتان باشید
تواند مقاومت بدن در برابر آن را افزایش دهد و احتمال حساسیت را کاهش دهد. بنابراین پزشکان توصیه می کنند کودکانی که در معرض خطر دچار شدن به حساسیت به بادام زمینی هستند (منظور کودکانی است که دچار حساسیت شدید به تخم مرغ و یا مبتلا به اگزما هستند) هستند، باید مصرف بادام زمینی را از شش ماهگی شروع کنند. توصیه می شود استفاده از بادام زمینی در رژیم غذایی کودکانی که دچار اگزمای خفیف یا متوسط هستند ...
بهترین تغذیه دوران شیردهی، بدانید
شما را برآورده می کنند. این خوردنی خوش مزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شماست و سطحی از کربوهیدرات را که برای تأمین انرژی و قند خون لازم است فراهم می کند. برنج سبوس دار اگر در پی تلاش برای کاهش اضافه وزن بارداری هستید، باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید اما کاهش وزن ناگهانی سبب کاهش شیردهی شما می شود و شما را گیج و تنبل می کند. در این شرایط بهتر است رژیم خود ...
فواید سونا در سلامتی بدن
شود چرا که این مواد به راحتی از طریق پوست جذب بدن می گردند. فواید سونا بالافاصله پس از اینکه وارد اتاق سونا می شوید بدن به محیط واکنش می دهد. رگ ها و مویرگ های خونی گشاد شده و درجه حرارت بدن افزایش می یابد. منافذی که در پوست توسط چربی گرفته شده اند باز می شوند جریان گردش خون افزایش شده و تعداد ضربان قلب بالا می رود تنفس راحت تر و سریعتر می شود و به طور کلی متابولیسم بدن بیشتر ...
انتخاب شیر خشک نوزاد، چگونه؟
خونی سبب کمبود اکسیژن رسانی به بدن نوزاد می شود. مطالعات نشان داده اند که دریافت آهن کافی در سال اول زندگی تأثیر مهمی بر عملکرد آموزشی در سنین مدرسه دارد. از شیر خشک های با پایه سویا استفاده نکنید مگر به تجویز پزشک سویا یک پروتئین گیاهی است که مانند شیر گاو برای هضم بهتر توسط شیر خواران تغییر داده شده و ویتامین ها و مواد معدنی به آن اضافه می شود. شیر خوارانی که به لاکتوز (نوعی قند ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
حالت ایده آل، بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی های موضعی بدن حین فعالیت ورزشی، حفظ شدت فعالیت بدنی به طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است. پمپاژ شدید خون، بدن را مجبور می کند برای تحمل فعالیت بدنی شدید، کالری های بیشتری بسوزاند و همین روند هم چاقی بدن را کاهش می دهد. با این مقدمه، در ادامه این مطلب به بررسی رایج ترین پرسش ها درباره چاقی های عمومی و موضعی در بدن می پردازیم. 1. چاقی ...
چین و چروک پوست
منجر به افزایش قند خون می شود که به فیبرهای کلاژن و الاستین پوست آسیب می زند. این فیبرها ساختارهای حمایتی حیاتی هستند که جلوی افتادگی و چروک پوست را می گیرند. راهی پیدا کنید که استرس را کاهش دهد، چه راه رفتن بعد از شام باشد، چه وقت گذارنی با دوستان یا مراجعه به یک درمانگر. 5. شکر شما می دانید که شکر باعث افزایش وزن می شود، به خصوص در قسمت شکم. افرادی که شکر را به طور کلی از رژیم ...
تراریخته؛ از سرطان زا بودن تا منتقل کننده ژن بیمار به انسان گزارش هایی از کشت پنهانی محصولات تراریخته و ...
اینکه مصرف مواد غذایی بشری دچار کمبود شده اند روندی در کل دنیا وجود دارد که به سمت اصلاح نژاد محصولات رفته اند. کار وزارت بهداشت اطمینان از سلامت هر محصول غذایی است که در کشور تولید شده و یا وارد می شود. بر این اساس اطمینان می دهم که هر محصولی که به طور قانونی در بازار موجود است از نظر استانداردهای سلامتی تاییدیه وزارت بهداشت را دریافت کرده است. حال درباره محصولات تراریخته این بررسی ها با دقت ...
20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند
خیلی بالا طبقه بندی می شود. اگر تری گلیسیرید خون از 150 بالاتر برود می تواند نشان دهنده وجود یک علامت شروع بیماری کرونر قلب باشد، به خصوص اگر همراه با پایین بودن HDL خون باشد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به علل اختلالات چربی خون، بیان کرد: علت آن اولیه (ژنتیک) یا ثانویه است؛ اگر علت، زمینه ژنتیک باشد فرد هر اقدامی کند مثلا در صورت داشتن اضافه وزن، وزن کم کند، ورزش کند یا رژیم ...
قند بارداری باید چند باشد؟
قند خون شما چک شده قند ساعت سوم تان کمی بالاست ولی به هر حال ما شرح حال کامل و دقیق شما را نداریم و نمی دانیم که جواب دومین تستی که دادید چطور بوده است بنابراین بهتر است به فوق تخصص غدد مراجعه کنید و تحت نظر باشید.
رژیم بعد از زایمان، کار درستی است؟
اگر بعد از زایمان کاری برای کاهش وزنتان نکنید امکان دارد که بعد از 15 تا 20 سال دیگر دچار اضافه وزن بیش از حد یا چاقی مفرط شوید. اما باید توجه داشته باشید که برای کاهش وزن بعد از بارداری حداقل 9 ماه زمان لازم است. پس باید صبور باشید. در این مقاله ما 6 توصیه برایتان داریم تا شما را به تدریج به وزن اولیه تان برگرداند. دور رژیم های لاغری را خط بکشید شاید کمی عجیب به نظر بیاید اما ...
مسیر داغ سیمرغی ها
سریال صاحبدلان در سال 1385 است. همین سال در جشنواره فجر دو نقش متفاوت در روز سوم و خون بازی داشت و به سیمرغ رسید. مسیر بعد از سیمرغ: انتخاب هایش در سال های اول چنگی به دل نزدند، فیلم هایی مثل می زاک ، حیران و کتونی سفید دیده نشدند و توفیق اجباری و دایره زنگی به رغم داشتن مخاطب بالا در کارنامه کوثری شاخص نیستند. بعد از آن چند فیلم خوب بازی کرد که نقش ها هم برایش چالش برانگیز بودند مثل ...
علائم جنون بعد از زایمان
حتما به پزشک مراجعه کنید. از آنجا که هیجان های خطرناک خیلی متداول نیستند، لازم است که یک متخصص در مورد آنها نظر بدهد. نقش جدید مادری کار ساده ای نیست و ممکن است شما را در مورد رابطه ای که با نوزاد یا فرزندان قبلی خود یا دارید، سردرگم کند. کما اینکه می تواند روی رابطه شما با دوستان، شریک زندگی یا بقیه هم تاثیر منفی بگذارد. تنظیم این رابطه مستلزم کمی زمان خواهد بود ولی فراموش نکنید که شما همچنان نقشی که پیش از مادر شدن داشتید را هم برعهده دارید و فقط یک نقش و مهارت دیگر به شما اضافه شده است. ...
بیماری بعد از زایمان، علت هموروئید چیست؟
ابتلا به هموروئید و هم چنین به وریدهای واریسی در پاها و گاهی اوقات حتی در فرج قرار بگیرید. رشد نوزاد در ناحیه رحم سبب می شود ورید های لگن، ورید های تحتانی و ورید بزرگ سمت راست تحت فشار قرار گیرد. این فشار می تواند از بازگشت خون به قسمت پایین بدن جلوگیری کند،که باعث افزایش فشار روی ورید های زیر رحم می شود و همین عامل سبب بزرگ شدن آن ها می گردد. افزون بر این بارداری، افزایش هورمون های ...
زنان پس از زایمان، چه تغییری می کنند؟
. 24 ساعت بعد از زایمان: هر زن به طور متوسط بعد از زایمان فورا پنج کیلو وزن کم می کند. بیرون آمدن نوزاد، از دست دادن خون، مایعات و مایع آمنیوتیک دلیل این لاغری ناگهانی است. به همین دلیل است که بعد از تولد فرزندتان، شکمی شبیه شکم شش ماهه بارداری تان خواهید داشت. اگر هنگام بیرون آمدن از اتاق زایمان دیدید که شکمتان هنوز بزرگ است نگران نشوید؛ حتی در بیست و چهار ساعت آینده هم بدن شما به ...