سایر منابع:
سایر خبرها
بلند قد شدن بچه ها، دلیل اختلالات رشدی
این روزها شایعه شده که قد ایرانیان رو به کاهش گذاشته. این گفته، هر پدر و مادری را به صرافت می اندازد که مراقب مسائل رشدی فرزند خود باشد و هرگونه عامل ناخواسته و تاثیرگذار که جلوی رشد کودکش را می گیرد از بین ببرد. در عین حال همیشه پدر و مادرها می خواهند فرزندانشان قد بلندتری داشته باشند چرا که فکر می کنند قد بلند نشانه سلامت است ودر ورزش و همین طور زمینه های مختلف زندگی به موفقیت بیشتر منجر خواهد ...
غذای کمکی نوزاد، اهمیت سن
متوجه شوید که کودک در چه زمانی آماده است در ادامه علائم آمادگی کودک برای امتحان غذاهای جامد آمده است: او می تواند بنشیند (با حمایت) و سر و گردنش را به خوبی نگاه دارد. وزن او به اندازه دو برابر وزن تولدش است. به آنچه که شما می خورید علاقه مند بوده و ممکن است حتی بخواهد غذا را از بشقاب شما بردارد. می تواند غذا را در دهانش نگاه دارد. ...
تغذیه کمکی نوزاد، وای چه خوشمزه
پر مهر مادر نه تنها آسایش او را مختل نمی کند بلکه تامین کننده ی آرامش مادر و خانواده است و تاثیر مثبتی از خود به جای می گذارد. تنقلات و زمان مناسب استفاده از آن برای کودکان 1) تنها مواد غذایی که به صوت تنقلات می تواند همراه با شیر و غذا کمکی در برنامه غذایی شیرخوار 6-12 ماهه وجود داشته باشد، بیسکویت های ساده، میوه و آب میوه ی تازه است. 2) در سال دوم عمر علاوه بر ...
قطره آهن برای نوزاد، عوارض کم خونی در آینده
کمتر از کودک سالم است. قدرت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن کاهش می یابد، مقاومت بدنشان در مقابل بیماریها کم می شود و مکررا دچار بیماریهای عفونی می شوند. چه میزان آهن مورد نیاز است؟ برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی اش وجود داشته باشد؛ کودکان 7 تا 12 ماهه 11 میلی گرم، یک تا 3 ساله 7 میلی گرم، 4 تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 ...
رژیم غذایی که شما را چاق می کند!
بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. اما آگاه باشید و بدانید که برخی از غذاهای رژیمی شما را برخلاف لاغر کردن شما را چاق می کند. به گزارش بهداشت نیوز، یک ساختمان بلند و نورانی در منهتن هست که بسیاری از ثروتمندترین و زیباترین افراد نیویورک در آن خانه دارند. در این ساختمان یک فروشگاه مواد غذائی سالم هم وجود دارد که در آن اغلب بانوانی رو می ...
مردم می گفتند چرا چادری هستی!
سلمان فارسی ، سلمان گذاشتیم. سال 1339؛ سلمان ده ماهه بود که به ایران آمدیم. در ابتدا با خانواده همسرم زندگی می کردم. ایران آن زمان شرایط آشفته ای داشت. زمانی که چادر سر می کردم، کنایه های زیادی را شنیدم اما توجه نمی کردم. یک سال پس از ورودمان به ایران، خداوند فرزند دختری را به ما عطا کرد که نامش را بلقیس گذاشتیم. در سال 42 فرزند دیگری به دنیا آوردم که نام وی را محمد گذاشتیم. ...
اخبار ویژه
درآمد داریم نمی دونیم چیکارش کنیم... برو عامو رونق کجا بود؟ – رونق اقتصادی فقط یک شعار انتخاباتی بود که دوباره مردم رای بدن بهشون. – فقط وعده پوچ و توخالی. – بله من چند نفر رو میشناسم که بهشون تسهیلات دادن و شروع به کار کردن حالا اینکه این شغل ها دوام داشته باشه معلوم نیست. – بله باور می کنیم، شتر هم پرواز می کند. – نه. دروغ بزرگی که دولت میگه، دیگه هیچ وقت اعتمادی ...
وزن طبیعی نوزاد هنگام تولد، تاثیر رژیم غذایی
، وزنش کاهش می یابد، زیرا نیازهای تغذیه ای او از طریق جفت تامین نمی شود. وزن کم، چروک پوست و ناخن های بلند، از نشانه های دیر متولد شدن نوزاد است. وزن طبیعی کودک هنگام تولد بین 2 کیلو و 700 گرم تا 4 کیلو و 200 گرم است. معمولا برای نوزادان ایرانی این وزن طبیعی است. هر چه وزن کودک از این معیار در نظر گرفته شده فاصله بیشتری داشته باشد، مسلماً خطر بیشتری کودک را تهدید می کند. در این معیار ...
بیماری های خطرناک در بارداری، علائم هشدار دهنده
هفته گذشته است. بسته به وضعیت فعلی پزشک ممکن است آزمایش هایی مانند چربی خون، ادرار و سنجش بینایی برای بررسی آب مروارید، آب سیاه یا شبکیه چشم تجویز کند. چرا سطح قند خون در دوران بارداری این قدر اهمیت دارد؟ سطح قند خون مناسب یعنی 70 تا100 میلی گرم بر دسی لیتر ناشتا، 120 میلی گرم بر دسی لیتر بعد از غذا و 100 تا 140 میلی گرم بر دسی لیتر قبل از خواب. بیشتر خانم ها تا هفته 4 بارداری ...
از 26 اردیبهشت ممنوع الخروج شدم
کاتولیک تر باشیم. برای منافع ایمان نیاوردیم و انقلابی نشدیم. زمانی که انقلابی بودن هزینه داشت، خانواده ما انقلابی و مبارز بود و نه حالا . انقلابی بودن منافع می آورد. اعتقاد دارم مردم هم باید خودشان باشند و نباید انتظار این باشد که آنطور که ما می خواهیم باشند. این توصیه دین ما است که ریا نداشته باشیم . شما گفتید که از عملکرد خودتان راضی بوده اید. می خواهم بدانم یعنی هیچ فعالیتی نیست که شما ...
انحراف میرحسین موسوی ریشه در تفکرات رهنورد دارد!
با فشار باند مویرگ های بینی ام را ببندند. در راه رسیدیم به فلکۀ جوی شاه در اصفهان که حالا شده فلکه شهید بهشتی، آنجا محله ی لنبان و محله شهید بهشتی بود. من به شدت گریه می کردم. گفتم نمی آیم ، یکدفعه چشمم خورد به یک کتابفروشی که کمالی نژاد نام داشت، به مادرم گفتم اگر یک دیوان حافظ برای من بخری، می آیم، رفتیم داخل کتابفروشی مادرم 5 ریال داد یک دیوانِ حافظ برایم خرید، بعد رفتیم کلینیک، آن کتاب حافظ ...
تغذیه نوزادان با شیرمادر، مدت زمان مناسب
می دهید. چون مثلا کودک با خود می گوید: من اگه غذا نخورم، مامان هست که به من غذا بدهد. من فقط می خواهم بازی کنم. و یا این فکر که اگر من به خودم نرسم کسی هست که به من برسد! بگذارید کودک تان مسئولیت پذیر تربیت شده و بداند خود فاعل و عامل کارهای خویش است. 5. عده ای از کودکان عادت دارند که حتما قبل از خواب باید شیر بخورند تا به خواب روند. در این مدت 4 الی 6 ماهه، مادر باید این عادت غذایی کودک را ...
چندسالی است که تفاوت رویکرد در مواضع لاریجانی دیده می شود
کنونی ساماندهی تشکیلاتی و انسجام همه نیروهای انقلابی، درد آشنا و فعال است. مجمع ملی 1200 نفره چه زمانی برگزار می شود؟ اگر روال عادی باشد، در سه ماهه چهارم سال. علت شکست اصولگرایان در سال 92 را می توان آقای احمدی نژاد دانست؟ تشدید تفرقه بین اصولگرایان نقش تعیین کننده ای داشت. بعضی به تصور خودشان می خواستند وزن کشی کنند و فکر می کردند نگرانی و مجالی برای برگشت ...
وضعیت حکم میکند درسوریه باشیم؛موشکهارابرای دفاع ازخودآماده میکنیم
دانستند و قبول کردند. حتی عموی خانم به پدر خانم بنده گفتند دختر به یک سرباز دادید!؟ گفته بود آره دیگه (می خندد) س: در جنگ چقدر همراه تان بودند؟ حسنی: ایشان از اول جنگ تا آخر جنگ با ما بودند. بار سنگین جنگ بر دوش خانواده ها بود. س: چند تا فرزند دارید؟ حسنی: چهار تا فرزند دارم؛ سه تا پسر و یک دختر دارم. س: همه ازدواج کردند؟ حسنی: بله ...
امیر جمال فرد: اجرای زنده محسن چاوشی تأثیرگذار و فوق العاده است
چندانی درباره نحوه آشنایی با او عنوان نکرده بودی. شروع آشنایی ما از همان زمانی بود که برای آلبومش با محسن رجب پور صحبت کردیم. قرارداد حامد با ایشان به مشکل خورد و او فضای کارش را عوض کرد و به سمت فضای سیاسی و مذهبی آمد تا اینکه حدوداً سه سال پیش تهیه کننده اش با من تماس گرفت. با حامد هم صحبت کردیم و همکاری ام با او را دوست داشتم و دارم. فضای خواندن حامد و ژانر و سیاست های کاری او مرتبط با ...
مسیر داغ سیمرغی ها
بر وجاهت او. کمی بعد اما حساسیت را کنار می گذارد و در فیلم هایی چون دست های آلوده ، آبی و زمانه بازی می کند. حالا تهرانی به جایگاهی رسیده که هم مورد نظر کارگردان های شاخص است و هم فیلم های گیشه پسند. منتها حواسش هست وزن کارنامه اش پایین نیاید. جایی برای زندگی ، دوئل و یک بوس کوچولو انتخاب های مهم او هستند که در این میان چهارشنبه سوری نقطه عطف دیگری در کارنامه او می شود و در جشنواره بیست ...
قانون بازنشستگی زودتر از موعد آیا به نفع زنان است
با حقوق ثابت از این در به آن در می زنم. نمی دانم مشکل کجاست. مدرک معتبر، تحصیلات بالا، خانواده، یا حتی، زن بودنم! شاید هم همین باشد. ولی نمی فهمم کجایش مسأله است. من ازدواج نکرده ام که نگرانِ دادن مرخصی زایمان و مرخصی به خاطر خارج شدن از کشور و از این نوع قانون ها به من باشند! با اوضاعی که الان دارم هم حالا حالاها ازدواج نخواهم کرد. اما دلیل اینهمه بی رغبتی را به استخدام کردن من نمی فهمم. در این سه ...
زنان پس از زایمان، چه تغییری می کنند؟
بارداری به سر می برید یا قصد مادر شدن دارید، توصیه های عوامانه برای بی وقفه غذا خوردن را فراموش کنید و نه به اندازه دو نفر بلکه به اندازه یک نفر و یک جنین غذا بخورید تا اضافه وزن تان زیاد نشده و چاقی شکمی ناشی از پرخوری برای تان دردسرساز نشود. باور کنید مهم رساندن مواد غذایی لازم به نوزاد است و فرزند درون شکم تان از افزایش وزنی که به خاطر چربی و شیرینی خوردن ایجاد شده باشد، بهره مثبتی نخواهد برد ...
ریشه یابی آن سوی قتل های خانوادگی
به گزارش صبحانه ، این روزها قتل های فجیع تری رخ می دهد. جنایت ها رنگ وبوی تلخ تری به خود گرفته اند. اگر روزی در نتیجه نزاع و درگیری در یک لحظه تیغه چاقو سینه مقتولی را می شکافت و قاتل هراسان از این عمل پا به فرار می گذاشت، حالا یک حادثه خونین چندین قربانی می گیرد. قربانیانی که بیشترشان اعضای یک خانواده هستند. این روزها قاتل ها دیگر فرار نمی کنند. دست به جنایت می زنند و سپس خودشان را مجازات می ...
تمام تلاش ضد انقلاب این بود که ارتش منحل شود
...! گفته بود آره دیگه (می خندد) س: در جنگ چقدر همراه تان بودند؟ حسنی: ایشان از اول جنگ تا آخر جنگ با ما بودند. بار سنگین جنگ بر دوش خانواده ها بود. س: چند تا فرزند دارید؟ حسنی: چهار تا فرزند دارم؛ سه تا پسر و یک دختر دارم. س: همه ازدواج کردند؟ حسنی : بله. س: چند نوه دارید؟ حسنی: 5 تا نوه دارم. س ...
تغذیه کمکی نوزاد، غذاهایی که نباید بخورد
زیادی دارد. غذاهایی که کودک می خورد، باید متناسب با وزن، سن و نیازهای فیزیکی اش باشد. برخی غذاها، برای کودکان غذاهای سالمی نیستند و خوردن آنها می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. این غذاها عبارتند از: مرکبات از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید. اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را می بندید.) می شود. علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز اثر ...
ویتامین های لازم برای نوزاد، زمان مصرف
در مصونیت بهتری قرار دارند. شاید یک کودک شیرخشکی هم به نظر شاداب برسد، اما وقتی او را با یک کودک هم وزن و همسال خود که با شیر مادرش تغذیه می شود مقایسه کنیم در می یابیم با هم متفاوتند. یک تفاوت ساده در این است که کودک اول فقط یک مزه را می شناسد، آن هم شیرخشکی است که می خورد. اما کودکی که شیر مادر می خورد با تنوعی از مزه ها که مادر در غذاهای خود می خورد آشناست. بنابراین این ...
گزارشی از گفت و گو با شرکت کنندگان در جشنواره ورزشی جانبازان شهید نخاعی
همدیگر استقبال می کنند و با تعویض پیراهن هایشان، سالن های ورزشگاه رنگ و بوی مسابقات را به خود می گیرد. اما قبل از برگزاری رسمی مسابقات، ورزشکاران جانباز به سالن های مربوطه می روند تا کمی باصطلاح خود را گرم کنند. ابتدا از جانباز مهدی اسدزاده از مسوولان انجمن جانبازان نخاعی که برگزار کننده این جشنواره ورزشی بود خواهش می کنیم که درخصوص برپایی این مسابقات توضیحاتی بدهد؛ ولی جانباز اسد زاده با ...
وزن بعد زایمان، چگونه کاهش دهیم؟
.... نان هایی که حداقل 3 گرم فیبر خوراکی در هر برش داشته باشند، انتخاب کنید و پاستای آرد کامل و برنج قهوه ای میل کنید. این غذاها زمان بیشتری احساس سیری برای تان خواهند داشت، بنابراین تمایل تان به غذا کمتر خواهد بود. پروتئین های بدون چربی مصرف کنید به جای گوشت پر چرب از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. قزل آلای وحشی منبع امگا3 است که نقش آن در کاهش التهاب و کمک به کاهش وزن به اثبات ...
زنان چگونه در ادبیات دفاع مقدس تصویر شده اند؟
صبور است که پس از شهادت همسرش در وقایع سال 42، تن ها فرزندش را دست تن ها بزرگ کرده و روز سوم شهادت فرزند با او حرف می زند و خاطراتش را مرور می کند و به خون فرزند سوگند می خورد که راه او را ادامه دهد. لباس های نظامی او را می پوشد و به مسجد می رود و تقاضا می کند تفنگی در اختیارش قرار دهند: بچه ها نیز با دیدن زن از سنگر بیرون می آیند. زن می گوید: سلام علی های من! خسته نباشید! همین سه نفرید یا کسی هنوز ...
نان با طعم زباله
اکثر مردم برای استراحت در خانه هایشان هستند. خیابان آرام آرام است. سرش را که از میان زباله ها بیرون می آورد، کارت خبرنگاری ام را نشانش می دهم. تعجب می کنم پیشنهاد مصاحبه را به راحتی قبول می کند. ساعت 30 دقیقه بامداد است. بابک چهار ماهی هست که وارد کار جمع آوری ضایعات از زباله های شهری شده: ‘32 ساله و دیپلم ردی ام، 2بار ازدواج کردم و یه پسر 18 ماهه دارم’. چشمم دنبال جایی برای نشستن و ...
جشنواره ای از جنس عشق، صداقت، همدلی و یکرنگی
اعلام نموده و خیلی حرف و حدیث های دیگر... با همه ی اینها یک چیز را نباید فراموش کنیم، اینکه توهم دانایی همیشه از خود دانایی خطرناکتر است و چنان بلایی بر سر آدمی می آورد که فرد را دچار خودشیفتگی نموده جوری که قصر شیشه ای که ساخته اول از همه با کوچکترین تلنگری روی سر خودش خراب خواهد شد. عصر امروز عصر نسبیت است و از این رو هیچ انسانی نباید مدعی شود که همه ی فکر و اندیشه اش صحیح است و بقیه ...
گفت و گو با خالق نوحه ممد نبودی شهر آزاد گشته...
خاصی داشت. قابل توصیف نیست که بخواهم عمق و وسعتش را شرح بدهم. اهل ریا و دورویی نبود. مثل حالا نیست که خیلی از ما می توانیم در بازیگری جایزه اسکار بگیریم! ممد هرچه داشت رو بود و ظاهر و باطنی یکسان داشت. از بُعد فرماندهی هم بسیار خوش فکر بود و نیروها فرماندهی ایشان را با دل و جان پذیرفته بودند. با اینکه دانشجو بود و اوایل انقلاب دانشجوها و طلبه ها وزن خاصی داشتند، ممد اصلاً اهل تکبر و خودبزرگ بینی ...
چگونگی رفتار با کودکان، جملات ممنوعه
شما به اجرای سایر امور است، بچه ها کمتر مزاحم شما می شوند. آن هنگام که لازم است تنها باشید، می توانید به بچه بگویید:" من خیلی تو را دوست دارم، اما حالا بسیار کار دارم." به او فرصت دهید که دریابد شما بعدا مدتی را با او می گذرانید. در صورتی که فرزندتان اصرار کرد، می توانید بگویید:" چنانچه بار دیگر حرفم را قطع کردی، ناچارا باید به اتاقت بروی، چون اینجا اتاق من است." این روشی در جهت دور کردن بچه نیست ...
نکاتی درباره لاغری اصولی
استاد مدرسه ی پزشکی دانشگاه واشنگتن می گوید: برای کاهش وزن کاهش غذای دریافتی مؤثرتر از افزایش فعالیت فیزیکی است. به عنوان مثال برای کاهش 300 کیلوکالری باید 4٫8 کیلومتر بدوید یا از خوردن 56 گرم چیپس سیب زمینی خودداری کنید. برخی پژوهش ها تأثیر ورزش را در مقابل تغذیه بررسی کرده اند. این پژوهش ها نشان می دهند کاهش کالری دریافتی نسبت به افزایش فعالیت فیزیکی موفقیت بیشتری در لاغری دارد ...