خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سلولیت با آگاهی از این 15 راز
سلولیت دارند اگرچه سلولیت عمدتا زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، گاهی مردان هم از ایجاد سلولیت در این جا یا آن جای بدن شان در امان نیستند. بر طبق تحقیقات منتشر شده، 10 درصد مردان هم در بخش هایی از بدن شان دچار سلولیت می شوند. با این حال، از آن جایی که مردان چربی کمتری نسبت به زنان در بدن شان دارند و اغلب لباس شان پوشش کامل تری دارد، کمتر مورد توجه قرار می گیرند . 3. بله، علت ایجاد ...
بیماری دژنراسیون ماکولا چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان
کاهش می دهد. این دانه ها را هر روز بخورید و نگران چاق شدن نباشید چون کالری بسیار اندکی دارند. ماهی های چرب: تمام انواع ماهی های چرب حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند و ترکیبات آنتی اکسیدانی دارند. این ترکیبات مانع التهاب و پیری زودس سلولی می شوند. این مواد مغذی به کاهش کلسترول کمک کرده و مصرف آنها به کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به مشکلات بینایی دارند، توصیه می شود. ...
کارهای ممنوع پس از غذا خوردن
می شود جریان خون به سرعت به سمت پوست تغییر جهت دهد تا تغییر در دما را جبران کند. این به معنای کاهش جریان خون در دسترس برای گوارش غذا است. میوه خوردن میوه ها نیازمند آنزیم هایی متفاوت برای گوارش هستند، از این رو، بهتر است با معده خالی آنها را مصرف کنید. میوه خوردن پس از یک وعده غذایی گوارش ناکارآمد آنها را به همراه دارد. ...
سینمای دفاع مقدس، ریشه ها و چالش ها
وی است که سینما را مساوی با فحشا ندانست و با بیان این موضوع ارج و مرتبه ای شایان توجه به این رسانه ی مهم و تأثیرگذار اما در ایران آن سال ها مطرود و منکوب، داد. در کنار همه ی این موارد، ذکر این نکته حائز اهمیت و شایان توجه است که سینمای ایران هنوز به طور کامل و صددرصد از عوامل سینمای قبل از انقلاب نیز پاک سازی نشده بود و هنوز هم بودند کسانی که در بدنه ی این سینما مشغول به کار بودند ...
جوانه های امید در سرزمین بادهای سرکش
کارش گرفته به جوان های میرشکار و اطراف فوت و فن مرغداری را آموخته و مانع مهاجرتشان شده؛ او با افتخار می گوید مانع رفتن شش نفر به تهران شده است. جوان های بیکار سیستان اگر شغل داشته باشند در سرزمین مادری پابند می شوند، ولی کار که نباشد آنها هم گریز پا می شوند. گریز پا هم که نشوند درگیر قاچاق مواد مخدر و حمل و نقلش می شوند که داستان گرفتاری عده ای شان هر روز میان مردم زهک و هیرمند روایت می ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه محرم
...: در تهیه شله زرد، انواع شربت ها و نوشیدنی های نذری توصیه میشود شکر کمتری مصرف شود و کم شیرین تر باشند. همچنین از مصرف نمک زیاد در پخت نذری ها خودداری شده و حتما از نمک تصفیه شده ید دار استفاده شود. کارشناس تغذیه همچنین یادآور شد: برنج مصرفی قبل از پخت چندین بار توسط افراد مختلف پاک و تمیز شود تا هر گونه ناخالصی اعم از فضله موش، سنگ و غیره از برنج حذف گردد و نهایتا نذری با کیفیت و سالم به دست مصرف کننده برسد. ...
فرمول غذایی برای هموگلوبین
، آنها حاوی بتاکاروتن هستند و می توانند منبع خوبی برای کربوهیدارت ها، چربی ها و فیبر غذایی باشند. مصرف روزانه سه تا چهار انجیر خشک می تواند به افزایش تا 25 درصدی هموگلوبین کمک کند. افزون بر این، مواد معدنی موجود در این میوه سموم را از بدن دفع می کنند، از این رو، انتقال اکسیژن به اندام های مختلف تسهیل می شود. کشمش کشمش از محتوای بالای آهن سود می برد. شما می توانید ...
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
هرچیز این جمله کلیشه ای، اما مهم را سرلوحه نگاهتان در شبکه های مجازی قرار دهید که هرگز ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید . این یکی از کلیدهای اصلی واکسینه شدن در برابر امواج مخرب شبکه های مجازی است. توصیه دیگر اینکه ارتباط خود را با منابع معتبر و موثق قطع نکنید؛ برنامه مشخصی در روز برای خودتان بگذارید. کتاب و روزنامه بخوانید یا از برنامه های علمی و تخصصی تلویزیون استفاده کنید. هنوز ...
دارو های گیاهی که اشتهای شما را کور می کنند
دارویی دارای مواد تشکیل دهنده مصنوعی نبوده و در بیشتر موارد اثرات جانبی خاصی ندارند. چای یربا ماته چای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد ذهنی، گوارش، و سطوح انرژی را بهبود می بخشند و اشتها را کنترل می کنند. نتایج یک مطالعه که روی حیوانات صورت گرفت نشان داد که چای ماته احساس پری را تقویت می ...
نیم نگاه دولت به سازمان تجارت جهانی و مخاطرات این راه
افزایش رشد اقتصادی کشورها، ارتقای سطح زندگی مردم، افزایش کارایی تولید، کاهش هزینه مصرف، افزایش مصرف و رفاه اجتماعی، ترویج دموکراسی و در نهایت برقراری صلح و ثبات در جهان می شود. علاوه بر این ادعا می شود که دور ماندن از جریان اقتصاد و تجارت جهانی، آثار مخرب تری بر اقتصاد کشورها دارد تا مضرات ناشی از پیوستن به این سازمان؛ چرا که عدم الحاق به سازمان تجارت جهانی باعث کاهش سهم آن کشور از تجارت جهانی ...
نکاتی درباره لاغری اصولی
ادعا نداشتیم ولی اکنون مدارکی وجود دارد. شاید ورزش به اندازه تغذیه در کاهش وزن مؤثر نباشد اما از جهتی دیگر اهمیت ویژه ای دارد و آن هم کمک به تنظیم دوباره سوخت وساز بدن است. هیل در ادامه می گوید: بسیاری از اطلاعات ما در این حوزه از تحقیقات ناسا درباره استراحت در بستر به دست آمده است. پس از چند روز بی تحرکی، سوخت وساز بدن شروع به تغییر می کند و ضعیف می شود. با افزایش مجدد تحرک، سوخت وسازتان ...
سرطان سینه چیست و چگونه آغاز می شود؟
سمت بررسی های بیشتر هدایت می کند ولی باید دانست که این حالت از ابتدا نگران کننده نیست. 6- تغییراندازه پستان: گاهی اوقات به علت بزرگی بیش از حد یک تومور و یا التهاب قابل توجه دور تومورهای کوچکتر، پستان در یک طرف، بطور واضحی بزرگتر از طرف مقابل می شود. البته اندازة دو پستان در افراد سالم نیز کاملاً مشابه نیست ولی بزرگی یک پستان نسبت به طرف دیگر که اخیراً ایجاد شده است، باید مورد توجه ...
چه کسی فیلترینگ را به وجود آورد؟
شدت یافته است که در برخی موارد اطلاعات حاوی مطالب مخرب و زیانباری نیز در وب منتشر می شود که زمینه سوء استفاده های مختلف را فراهم آورده است. هرزه نگاری های جنسی، ترویج خشونت و فساد، خرید و فروش مواد مخدر و زیانبار، اشاعه اطلاعات خصوصی افراد و سازمانها و موارد مشابه، ضرورت کنترل محتوای وب را ناگزیر ساخته است، ولی این کنترل و نظارت برانتشار اطلاعات در جوامع مختلف و بر حسب خط مشی های سیاسی و ...
چه کسی گلپا را حذف کرد
فرهنگ و چنین امکانی نبوده که لطفی و شجریان و گروه چاوش بخواهند از همکاران خود دفاع کنند یا اینکه خواسته باشند عرصه را بر همکارانشان تنگ کنند اما الان این ذهنیت هست که اگر کسی ممنوع الکار بشود و دلیل منطقی برای این کار نباشد؛ همه از او دفاع می کنند چون با وجود اینکه ممکن است موسیقی هایی هم باشند که به سلیقه ما نخورند، اما به لحاظ حقوق اولیه حق کارکردن را دارند و این طور نیست که فقط طرفداران یک ...
56 دختر و پسر در پارتی مختلط گرگ ها در بیابان های مشهد !
در پی رصد های اطلاعاتی مأموران ادارۀ فضای مجازی پلیس Police اطلاعات و امنیت عمومی خراسان رضوی، اخباری به دست آمد که نشان می داد افرادی، با راه اندازی یک گروه تلگرامی تحت عنوان گرگ ها ، اقدام به برگزاری مهمانی های مختلط در مناطق مختلف واقع در حومۀ مشهد می کنند که در آن ها، علاوه بر سرو مشروبات الکلی، انواع مواد مخدر صنعتی و سنتی را در اختیار شرکت کنندگان این مهمانی ها قرار می دهند. ...
درباره یائسگی مردان و روش های درمان آن چه می دانید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اغلب افراد جامعه یائسگی را یکی از جمله متابولیسم های بدن زنان به شمار می آورند؛ شاید باور این حرف سخت باشد اما جالب است بدانید که مردان هم دچار یائسگی می شوند. البته علائم و نوع یائسگی در مردان با زنان متفاوت است. در ادامه به بررسی این موضوع و روش های درمان این اختلال خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. بهترین روش تجویز ...
راهکارهایی برای مقابله با کاهش قد!
بعد از رسیدن به 40سالگی، به دلایلی همچون پوکی استخوان و یا فشردگی ستون فقرات، قامت انسان در هر 10 سال حدود 1.27 سانتی متر کوتاه می شود که در طول زمان کاهش قابل توجهی خواهد بود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، با این حال، با انجام اقدامات زیر می توان مانع از کوتاهی قد در پی افزایش سن شد: - پیروی از برنامه غذایی مناسب از جمله دریافت مقدار زیاد کلسیم - انجام ...
این علائم خبر از بیماری سرطان می دهد!
شیوع سرطان سینه خانم ها باید بعد از ازدواج سالی یک و یا 2 بار برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنند، اما اگر شخصی سابقه ابتلا به سرطان در خانواده دارد، باید به صورت ویژه پیگیر وضعیت سلامت خود باشد و برای افراد بالای 40 سال ماموگرافی سالانه توصیه می شود تا تحت کنترل باشند. وی با بیان اینکه زنان در سنین جوانی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه باید تحت چکاپ قرار گیرند، اظهار کرد: خانم ها باید یاد بگیرند به بافت سینه خود به عنوان یکی از اعضای بدن که می تواند در معرض ابتلا به سرطان باشد، توجه کنند و به طور کلی تشخیص زودرس سرطان و سبک زندگی درست نقش اصلی در پیشگیری از سرطان ایفا می کند. ...
سرطان، ارمغان تلخ استفاده از ظروف یکبار مصرف
بروز سرطان و بیماری های غیر واگیر در افراد می شود. عزیزی تاکید کرد: ظروف پلاستیکی از مواد نفتی و حتی غیر بهداشتی تهیه شده است و همین مسئله موجب شده در هنگام حمل مواد غذایی داغ در مراسم های مختلف مواد نفتی با غذای موجود ترکیبات خطرناک سرطان زایی را در بلند مدت ایجاد می کنند. وی اظهار کرد: برخلاف تصور عموم مردم ظروف یکبار مصرف گیاهی هیچ فرقی با بقیه انواع ظرف های پلاستیکی ندارند ...
آن سوی قتل های خانوادگی
دچار افسردگی شده و برای حل این موضوع دست به جنایت های خانوادگی زده است. نکته آخری که امروز در جامعه خود را به عنوان یک معضل اساسی نشان می دهد، استفاده از موادمخدر صنعتی است که در قتل ها نقش مهمی دارد و فرد با مصرف این نوع مواد دچار توهم شده و ناخواسته دست به جنایت های خانوادگی می زنند تا حدی که همسر، پدر و مادر و فرزند خود را به قتل می رسانند. باید بسترهای آموزش مدیریت خشم و استرس در جامعه فراهم ...
بایدها و نبایدهای استفاده از لنز طبی
نگهداری کرد؟ کسی که لنز دارد، باید در کیف خود جالنزی و مایع لنز داشته باشد زیرا در طول روز ممکن است با باد و گردوغبار تماس داشته باشد و اینها داخل چشم برود. گردوغبار می تواند به قرنیه بچسبد و اگر کثیف و عفونی باشد در لنز عفونت ایجاد می کند. بنابراین باید این مواد همراه فرد باشد و هروقت احساس کرد گردوغبار داخل چشم رفته، لنز را دربیاورد و شست وشو دهد، چشم را تمیز کند و دوباره لنز را داخل چشم بگذارد. اگر با این اقدام، مشکل رفع شد که هیچ، اما اگر خوب نشد، نشان می دهد، عفونتی در کار است که در این حالت باید سریع به پزشک مراجعه کند. ...
دستورات مدیریت بحران برای آمادگی در فصول سرد
، نانوایی ها، مراکز درمانی و خدماتی و... را از دیگر موارد تاکیدی برشمرد و گفت: آمادگی و ایجاد تمهیدات لازم و اطلاع رسانی به موقع به کشاورزان و باغداران در راستای پیشگیری از سرمازدگی محصولات نیز باید مورد توجه قرار گیرد. نجار افزود: پیش بینی تمهیدات لازم درباره حمل و نقل جاده ای و مسیرهای روستایی و مشکلات احتمالی ناشی از سیلاب، برف و کولاک و بهمن و یخبندان در جاده های کوهستانی و در نظر ...
4 عامل حرکت در مسیر صحیح اشتغال زایی
خرد و کوچک در زنجیره ارزش، برون سپاری نیروی کار و جذب بخشی از فرآیندهای برون سپاری شده شرکت های بزرگ استوار بوده است. نتایج این سیاست ها نیز به صورت کاهش قابل توجه نرخ بیکاری و ایجاد مزیت رقابتی در بازار نیروی کار در این کشورها نمود پیدا کرده است. البته لازمه کارآیی حداکثری این سیاست ها زدودن مقررات ضد بازار، اتخاذ سیاست های ارزی و تجاری صادرات محور، توسعه زیرساخت ها و ایجاد ارتباط بین صنایع سنگین ...
هرآنچه که درباره گوشت قرمز باید بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، گوشت قرمز معمولا به صورت کبابی، دنده و یا استیک خورده می شود. گوشت گاو به صورت چرخ کرده و یا قیمه ای هم مصرف می شود. گوشت چرخ کرده اغلب در همبرگر استفاده می شود. همچنین از محصولات گوشتی فرآوری شده می توان به گوشت نمک سود شده و سوسیس اشاره کرد. فواید گوشت قرمز گوشت منبع عالی پروتئین است و بسیاری از ویتامین ها و مواد ...
فساد مزمن در اقتصاد ایران
تخصیص منابع عمومی، اصلاح سیستم آموزشی و گسترش آزادی های مدنی و سیاسی نشان دهد. علاوه بر این باید شاهد استفاده از بدنه کارشناسی در داخل و خارج از ایران جهت آموزش و به کارگیری ابزارهای مبارزه با فساد باشیم تا بتوانیم بر اراده جدی دولت در این زمینه صحه بگذاریم. برخی مواقع ادعا می شود که بعضی مناصب با پول سیاه ازجمله از محل قاچاق مواد مخدر تعیین می شوند. آیا شما گمان می کنید فساد تا این حد ریشه ...
زخمه شش ابرچالش بر تن اقتصاد
الگوی اقتصاد سیاسی مبتنی بر اضمحلال منابع مالی و طبیعی کشور به پایان راه رسیده و نمی توان با استفاده از این شیوه، در برابر ابرچالش های اقتصاد ایستادگی کرد. به گفته او، اقتصاد ایران دو وجه دارد؛ یک وجه زیبا و یک وجه نازیبا: وجه زیبای اقتصاد ایران، رشد اقتصادی مطلوب، تورم تک رقمی و اشتغال زایی نسبتا بالاست و ابرچالش ها هم وجه نازیبای اقتصاد هستند که در شرایط نگران کننده ای قرار دارند و هر یک ممکن است ...
4 عامل حرکت در مسیر صحیح اشتغال زایی
. نتایج این سیاست ها نیز به صورت کاهش قابل توجه نرخ بیکاری و ایجاد مزیت رقابتی در بازار نیروی کار در این کشورها نمود پیدا کرده است. البته لازمه کارآیی حداکثری این سیاست ها زدودن مقررات ضد بازار، اتخاذ سیاست های ارزی و تجاری صادرات محور، توسعه زیرساخت ها و ایجاد ارتباط بین صنایع سنگین و بنگاه های خرد و کوچک است. به باور کارشناسان تجربیات این کشورها می تواند درسی برای سیاست گذاران اقتصادی کشور باشد ...
دستان لرزان سرمایه گذار زیر سایه انواع ریسک ها
که کسی 20 می گیرد که برگه اش را به اندازه 20 پر کرده باشد. وضعیت در ایران به گونه ای نیست که رتبه اعتباری ایران به چهار برسد و نمی توان با صراحت گفت آنچه OECD اعلام می کند سیاسی است. " آسیب هایی بیرون از مرزهای جغرافیایی به زعم بسیاری از کارشناسان رتبه ایران را تحت الشعاع برخی عوامل خارجی وداخلی قرار داده است. شاید مهم ترین عوامل خارجی را بتوان در وضعیت جغرافیایی ایران دانست ...
خانواده های مشهور اما نفرین شده در تاریخ + تصاویر
کندی در حادثه ی انفجار هواپیما جان خود را از دست داد. همچنین جان اف کندی ترور شد و برادرش تد کندی نیز در یک سانحه ی هوایی بشدت مجروح گردید. علاوه بر این برادر سرشناس دیگر این خانواده یعنی رابرت اف کندی نیز ترور شده و دیوید ای کندی نیز به دلیل زیاده روی در مصرف مواد مخدر درگذشت. بسیاری این اتفاقات را نتیجه ی نفرین شدن این خانواده می دانند و بر این باورند که پدر این خانواده، جوزف کندی بزرگ ...
آماده حمایت از سازنده با کیفیت داخلی هستیم
مدیریتی خواهد داشت تا در درازمدت از آن استفاده کند. وی گفت: فولاد مبارکه اقلام موردنیاز خود را از طریق سامانه برنامه ریزی خرید اعلام می کند، با استفاده از این بانک اطلاعاتی شرکت ها می توانند درباره کالاهایی که تولید داخلی ندارند، اطلاعات بیشتری کسب کنند و برای انتقال دانش فنی و بومی سازی آن با حمایت فولاد مبارکه اقدام کنند. ...
