خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
دست بگیرند. این افراد هم مهارت کنترل امور و پیرامون خود را ندارند، بنابراین متوسل به فریاد زدن می شوند تا احساس کنند مسلط هستند. شاید به این احساس تسلط هم دست پیدا کنند اما اغلب بسیار کوتاه مدت است زیرا بیشتر مشکلات با داد و فریاد، برطرف شدنی نیستند. ممکن است فرد مقابل تنها به خاطر آرام کردن و فرونشاندن خشم فرد عصبانی، ظاهرا تسلیم شود و تائیدش کند، اما در واقع هیچ چیزی حل نشده است. ...
چگونه با افراد عصبی رفتار کنیم؟
. راههای بهتری برای مقابله با داد و بیداد وجود دارد که در ادامه برای تان می گوییم چطور باید عمل کنید تا شرایط را بهبود دهید. 1. خونسردی خود را حفظ کنید و خشم او را تغذیه نکنید یادتان باشد که وقتی کسی فریاد می زند، مشکل از شما نیست، بلکه از جانب اوست. این فرد مهارت کنترل خشم را به خوبی یاد نگرفته یا دلیل دیگری برای فریاد زدن دارد که به شما مربوط نمی شود. اگر واکنش تند نشان دهید، او ...
فال روزانه 1396/06/24
مورد بازنگری قرار دهید، اما به احتمال زیاد در عمل ترجیح خواهید داد که به همان روش قدیمی ادامه داده و حتی اگر کمی در مضیقه قرار بگیرید هم آنچه دوست دارید را به دست بیاورید. با این حال باید یاد بگیرید که خوشحالی و احساس رضایت تنها با پول خرج کردن به دست نمی آید. امروز سعی کنید که سخت گیر نباشید و دیگران را مورد قضاوت قرار ندهید. شما از نگرش آنها و قوانینی که برای زندگیشان تعریف کرده اند ...
بهترین خوراکی ها برای افراد افسرده
نشینی لازم است که به فضای سبز و گیاهان توجه بیشتری شود. گیاهان، تزکیه روح و ایجاد آرامش و نشاط را سبب می شوند همچنین وجود گیاهان در خانه ها احساس تازگی و طروات را برای فرد به همراه دارند. طبق پژوهش های صورت گرفته خریدن و داشتن گل و گیاه و حتی بوییدن گل احساس مثبت اندیشی را در فرد برانگیخته و شخص را از غم و غصه دور می کند. عظمایی افزود: رنگ گل و گیاهان ، عطر و رایحه آن ها روی سلول های مغزی ...
10 راهکار برای حل بحران دوره نوجوانی
. این درددل های یک مادر است که متوجه تغییرات رابطه اش با فرزند نوجوانش شده و بابت آن احساس نگرانی می کند. نوجوانی یک دوره خاص از رشد است که ویژگی های منحصربه فرد خود را دارد. ویژگی هایی که درصورت عدم همکاری محیط خانواده برای تطبیق و حفظ تعادل با آن، امکان تبدیل شدن به یک بحران ارتباطی را دارد و برعکس در صورت وجود خانواده آگاه و همراه، می تواند یک نوجوان مثبت و عاطفی و مثل گذشته، دوست و همراه (البته ...
سلبریتی هایی که آنقدرها هم پولدار نیستند/عکس
سازمان مالیات پرداخت کرد و در سال 2010 استندآپ کمدی را شروع کرد و در فیلم برنده اسکار کتاب بارقه امید نقش بهترین دوست بردلی کوپر را بدست آورد. آیس کیوب هم تأیید کرده که تاکر قرار است در فیلم جمعه گذشته که چهارمین دنباله این سری فیلم های کمدی است نقش آفرینی نماید و صحبت هایی نیز درباره ساعت شلوغی 4 شنیده شده است. همه اینها خبرهای خوبی برای تاکر هستند که در حال حاضر دارایی خالص او 3 میلیون دلار برآورد ...
نهنگ آبی نوجوانان ایرانی را هم طعمه می کند؟
خشم و بسیاری از عواطف دیگر سرکوب شده دوران نوجوانی از این طریق بروز پیدا کند. این هشدارها اما خیلی جدی گرفته نشد، کسی ریشه یابی نکرد که چه چیزی و چرا کم است، چه مشکلی وجود دارد و کدام نهاد باید وارد عمل شود تا نوجوان ها عزت نفس و غرورشان را نه از خط های خون آلود روی اندامشان، بلکه از کشف استعدادها و افزایش مهارت هایشان به دست بیاورند. کسی چند و چون این ماجرا را جویا نشد و درباره اتاق ...
خبرهای تازه از بازار نشر کتاب
ناهار بودیم که اخبار ساعت چهارده از رادیو گفت: امام خمینی قطعنامه ی 598 را پذیرفته است ... لقمه توی گلویم پیچید و پایین نرفت. همه کنار کشیدیم و شروع کردیم به گریه کردن. دو ساعت تمام، چشمه ی اشک من جوشان بود. موقع گریه، خوابم برد و توی خواب امیر فرهادیان فرد را دیدم که می خندید و می گفت: جلیل چرا غصه می خوری؟ ما مأمور به انجام تکلیف بودیم، چی کار به نتیجه اش داریم. پاشو جلیل! گریه نکن... بعد ...
تعامل مطبوعات و طلاب ضرورت جدی است
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، یوسف پیربوداقی پیش از ظهر امروز در دیدار اعضای شورای پژوهش و آموزش حوزه علمیه خواهران آذربایجان غربی، اظهار داشت: این روزها حوزه فرهنگ با تلاطم جدی روبه رو شده که بخشی از آن به عنوان آفت در خانواده ها رسوخ پیدا کرده است بنابراین به واسطه تعامل مطبوعات و طلاب می توان برای رفع این چالش ها و معضل ها گام برداشت. وی با بیان اینکه بدون تردید هر نقطه و محیطی ...
بیماری سلیاک و بارداری
افراد همچنین بارداری های کوتاه تری دارند و وزن کودکان بعد از تولد کمتر است. عوارض بارداری اکثر زنانی که با بیماری سلیاک دست و پنجه نرم می کنند را تحت تاثیر خود قرار می دهد: عوارض بارداری در زنانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند با نرخ بالایی رخ می دهد. یکی از مطالعات ایتالیایی انجام شده این موضوع را به خوبی نشان می دهد. برخی از 65 درصد از افرادی که سلیاک داشته اند حداقل یک اختلال ...
لزوم تهیه ضوابط ویژه برای شهرهای تاریخی
، ادامه می دهد: اگر سیاست یکپارچه ای وجود نداشته باشد و مدیریت شهری به تاریخ، ارزش ها و ظرفیت های موجود در شهر اعتقاد نداشته باشد، حتی با طرح های خوب هم نمی توان موفق عمل کرد. او به قرارگرفتن ضوابط میراث فرهنگی در طرح های بالادست اشاره می کند و می گوید: در چهار سال گذشته، علیرغم مشکلاتی که داشتیم، تلاش شده تا محدوده های تاریخی در طرح های بالادست، تفصیلی و جامع انعکاس داشته باشد. ...
راهکارهایی برای افزایش رضایت از زندگی
باانگیزه کار کنید: کار کردن با افراد بی انگیزه و کم حوصله ای که عادت به منفی بافی دارند، می تواند روی طرز نگرشتان نسبت به زندگی تاثیر نامطلوب بگذارد. اما اگر با افرادی کار کنید که وظایفشان را پُرانرژی و با انگیزه انجام می دهند، خودتان نیز مانند این افراد از احساس شور و هیجان لبریز خواهید شد. پس اگر در انتخاب شرکای کاری خود آزادی عمل دارید، حتما همکارانی را جست وجو کنید که در انجام وظایفشان از ...
درمان افسردگی با تنفس عمیق
آرامش بخش و ضد اضطراب سود می برد. اگرچه این مطالعه ای در مقیاس کوچک بوده است، اما به گفته دکتر استریتر، نتایج کسب شده به اندازه اثرات داروهای ضد افسردگی چشمگیر هستند، که ضرورت انجام پژوهش های بیشتر درباره اصلاحات رفتاری، مانند تنفس عمیق، برای درمان افسردگی را نشان می دهد. مطالعه ای دیگر که در نشریه International Journal of Geriatric Psychiatry منتشر شد، نشان داد که تمرین تنفس عمیق به صورت منظم ...
مسیر کوتاه خشم تا خشونت
. خشم یک احساس و خشونت یک عمل است، بنابراین باید احساس خشم را پیش از آنکه به عمل خشونت تبدیل شود کنترل و برطرف کنیم. خشم به دلایل مختلفی ایجاد می شود و در افراد مختلف این دلایل ممکن است متفاوت با دیگری باشد ولی عمدتاً مردم به چند دلیل مهم عصبانی می شوند. هنگامی که فردی احساس می کند از چیزی محروم یا در دستیابی به هدف ناکام شده است، معمولاً خشمگین و عصبانی می شود. خشم و عصبانیت می تواند به دنبال ...
زیر و بم پروژه کنسرت نمایش "سی"
نهایتاً عصاره و چکیدهً آن به زبان رمز و تمثیل به نسل های بعد منتقل می شود. حال پرسش این است که آیا نویسنده پنداشته فکر و ایده ای بهتر از اساطیر قدیم دارد که آنها را با قصهً زن جادو و پری رودابه نما و شهادت رستم و سهراب و اسفندیار جایگزین کرده؟ یا بیان فردوسی را نارسا یافته که خود به بازآفرینی متفاوت اثر اقدام کرده است؟ این چه سورئالیسم غریبی است که شخصیت های مثبت مثل رستم به ...
آثار گروه تولید محتوای پژوهشکده باقرالعلوم
در مجموعه کتاب جستجو کنید به آسانی به جواب خواهد رسید و ما با این طرح فقه را عامه فهم کرده ایم؛ بنابراین بدون اینکه فرد تخصصی داشته باشد و به آسانی به جواب سؤال خویش دست پیدا می کند و حکم شرعی خویش را می یابد. یکی دیگر از طرح های فقهی درباره فقه اصناف است؛ یعنی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، اصناف مختلف کشور نیز می خواستند فعالیت های خویش را در سطح بازار و اجتماع اسلامی سازی کنند؛ همانند ...
چرا توسعه صنعتی، دغدغه روشنفکران نمی شود؟
صنعتی بود. یک جهانگرد آمریکایی که در همین دوران از ژاپن دیدار کرده بود ، در گزارشی بسیار جالب (که در ضمیمه کتاب اقتصاد ملی فدریک لیست به فارسی هم ترجمه و درج شده است) نقل می کند که در ژاپن آخر قرن نوزدهم هر کجا که پا می گذاشتی همه موعظه صنعتی می کردند . مدیران حکومتی ، استادکاران و حتی فروشنده های دوره گرد همه درباره لزوم ترقی صنعتی ژاپن سخن می گفتند، به نوعی که گویا سال ها در این زمینه ...
محمود صادقی: رانت خوب هم بد است/نیت خیری پشت حمله به عارف نیست
انجام می دادم. چون پیشینه حقوقی داشتم و وکیل دادگستری بودم و از طرفی گذشته خانوادگی انقلابی داشتم احساس کردم می توانم وکیل مردم در مجلس هم باشم. ** کیفیت مهم است نه دفعات نماینده شدن ایرنا: بعد از ورود به عرصه نمایندگی دیدگاهتان نسبت به سیاست چه تغییری کرد؟ صادقی: من پیچیدگی های عرصه سیاست را می دانستم. اما وقتی با نمایندگی مجلس به آن ورود مستقیم کردم بیشتر به محدودیت ...
راهکارهایی برای برخورد بهتر با اطرافیان
است و باعث می شود با انجام این کار، نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید. حرکت مهربانانه کوچکی انجام دهید نیازی نیست فقط با نزدیک ترین و عزیز ترین افراد اطراف تان، مهربان باشید. زمانی که برف را از مسیر خودروی تان پارو می کنید، مقداری زمان هم به پارو کردن برف از مسیر خودروی همسایه پیرتان اختصاص دهید. بگذارید یک نفر در صف از شما جلو بزند. با صرف زمان برای انجام کاری برای کسی ...
سایه آسیب های اجتماعی بر خوابگاه های دانشجویی/افسردگی مهمان ناخوانده خوابگاهیان
مثل یک جزیره در دانشگاه بود که هیچ کار فرهنگی در آن انجام نمی شد. تقریباً اکثر دانشجویان افسرده می شوند. وی اعتیاد را یکی از آن مسائلی می داند که دانشجویان با آن روبه رو می شوند: در خوابگاه مواد مخدر پخش می شود و دانشگاه کاری انجام نمی دهد. به سراغ خانم سلیمانی می رویم دانشجویی که تجربه زندگی در خوابگاه به اتمام سختی هایش را دارد. وی می گوید:خوابگاه چیزی نیست که ...
وعده بی محل ساخت 100 هزار خانه برای کم درآمدها/ کاهش ارزش پول ملی در دولت دوازدهم شتاب گرفته است
مسکن مرکز پژوهش های مجلس در ارزیابی ارزش افزوده بخش ساختمان و مسکن به این نتیجه رسیده که هرچند این بخش تا پایان سال رشد مثبت 2.5درصدی را تجربه خواهد کرد که کاهش بودجه عمرانی دولت به سبب افت قیمت جهانی نفت ممکن است میزان رشد این بخش را کمتر از انتظار سازد. برآوردها نشان از آن دارد که میزان تحقق بودجه عمرانی دولت در سال جاری در بهترین شرایط 42هزار میلیارد تومان خواهد بود که نسبت ...
انتقاد سبزعلیپور از آمارسازی های دولت
های آن به مهمترین مشکل مردم تبدیل شود. برهمین اساس شهروندان از رئیس جمهور انتظار داشته و دارند که اگر قولی به مردم داده، حتماً آنها را انجام دهد و به تمام وعده هایش وفادار باشد تا مردم تفاوت عملکرد این دولت با دولتهای پیشین را قلباً احساس کنند. اما متأسفانه پس از گذشت حدود یک دوره چهار ساله از عمر دولت تدبیر و امید یا تدبیری در کار نبوده و یا اینکه تدبیرها کارساز نبوده و دولت محترم بجای اینکه ...
صدور گواهی کیفیت تجهیزات نفتی، زیربنای اقتصاد ایران را تقویت می کند
کند؟ از ابتدای سال 95، ساختارسازی لازم برای این نهاد انجام شد و نهاد به طور رسمی از اردیبهشت ماه امسال آغاز به کار کرد. در چارت سازمانی این نهاد به جز ریاست نهاد که در راس کار قرار دارد، مدیریت کیفیت، مدیریت آزمون و مدیریت بازرسی تعریف شده که در بدنه هر یک از این مدیریت ها، سه کارشناس نیز همکاری می کنند. این مجموعه، چارت سازمانی کوچکی دارد و غالب کارها از سوی متخصصان برون ...
تقویت مهارت های آموزشی استادان، اقدامی پیشگیرانه در برابر معضلات هویتی دانشجویان
را به چالش می کشد)، که بتواند به دانشجویان توصیه های کلیدی موثر مبتنی بر تجربه دانشگاهی خود ارائه دهد، که بتواند به آنها یاد بدهد که به موضوعات مورد تدریس نگاهی کل نگرانه نیز داشته باشد و درباره جایگاه هر موضوع در کل حوزه مطالعاتی و در ارتباط با سایر حوزه ها تامل کند- به بیان دیگر به آنها بیاموزد که درباره هر قطعه از دانش و پژوهش با توجه به بافت های پیرامونی بلافصل و بافاصله آن بیندیشند. این حق ...
روحانیونی که حق پوشیدن لباس روحانیت ندارند
.... وی تألیفات و پژوهش های مهمی را انجام داده است. حضور این روحانی سالخورده در تظاهرات مردمی در الاحساء به علاوه سخنرانی ها و مواضع او در مسائل مختلف سیاسی نشان از رویکرد خاص او در زمینه علوم سیاسی دارد. او در این راستا بر مفهوم وحدت اسلامی تأکید ویژه ای دارد. کسانی که با ایشان آشنایی دارند ، معتقدند که استقلال فکری شیخ نشان از استقلال سیاسی وی دارد. شیخ حسین الراضی به ویژه بعد از ...
گلاب آدینه: از بازی نقش سیاه ، بسیار خوشحالم
.... نقش اداره کل هنرهای نمایشی چیست؟ چرا به این بحث ورود نمی کند آیا این اداره قرار است تنها نقش نظارتی داشته باشد؟! باید صحیح تر این بخش مدیریت شود چون این شیوه صحیح نیست. تمام بازیگران نمایش شیرهای خان باباسلطنه از افراد حرفه ای تئاتر هستند. این که این تعداد بازیگر حرفه ای و بدون هیچ هنرجویی در یک نمایش حضور داشته باشند، اتفاقی است که کمتر رخ می دهد. درباره گروهی که دورهم جمع کردید ...
شادی های موقت با یک بسته اسکناس
ایجاد یک رفاه عمومی باعث آرامش محیط زندگی فرد شود و این امنیت، آرامش و رفاه عمومی منتقل شده به فرد، بتواند احساس رفاه ذهنی و احساس خوشبختی را ایجاد کند. یک کارشناس مسائل اقتصادی گفت: در پژوهشی که در 17 کشور توسعه یافته، 9 کشور درحال توسعه، 11 کشور در حال گذار ، 17 کشور آمریکای لاتین و کشور چین انجام شد مشاهده شد که ارتباط بین ثروت و اقتصاد رشد یافته با میزان ادراک خوشبختی مثبت است ولی هر چه ...
فاکتورهایی برای درمان بیماری پرخاشگری
خشمگین شود، خشم، او را از حق به در نَبَرد و هرگاه قدرت یابد چیزی را که از او نیست به زور نستاند." (میزان الحکمه، ج 1، ص 424) در این روایت، فرد خشمگین باید مراقبت کند که چیزی نگوید یا کاری نکند که خلاف حق باشد. حضرت در روایت دیگری فرمودند: "بنده ایمان را به کمال نمی رساند، مگر آن که اخلاقش را نیک گرداند، خشمِ خود را با گرفتن انتقام فرو ننشاند وآنچه برای خود دوست دارد برای مردم ...
شلیک سایبری اینستاگرام به هویت ها
دلیل ماهیت آن بیشتر افراد سعی می کنند بهترین تصاویر را منتشر کنند متاسفانه در اغلب موارد ما به این نکته توجه نمی کنیم که شاید این عکس های زیبا تنها متعلق به یک هفته از زندگی شخص باشد اما به ممکن است فرد دیگر همه زندگی خود را با همان عکس های خوش آب و رنگ مقایسه کند. او ادامه داد: زمانی که افراد نمی توانند به آنچه می خواهند برسند نوعی خشم و احساسات منفی در وجود افراد پدید می آید ، شاید بهتر ...
10 کلید طلایی برای داشتن رابطه پاک با همسر
افزایش می یابد. پژوهش ها درباره همسران موفق و ناموفق نشان می دهد که چگونگی ارتباط، یکی از وجوه بسیار مهم در تمایز میان این دو گروه است؛ همسران موفق از صحبت کردن با هم احساس رضایت می کنند و می توانند افکار و احساسات خود را با هم در میان بگذارند و یکدیگر را بفهمند و بدین سان صمیمیت میان خود را افزایش دهند، در حالی که همسران ناموفق از ارتباط خود رضایتی ندارند و تلاش آنان برای برقراری ارتباط به سوءتفاهم ...
