سایر منابع:
سایر خبرها
12 روش کاربردی برای اینکه یک متن را به راحتی حفظ کنید
یا اشخاص دیگر نشوید. کلماتی را که با صدای بلند می خوانید؛ تکرار، چرخش عبارت و زبان مورد استفاده در متن را مد نظر داشته باشید. شما می توانید در این نوع خواندن با دوستانتان نیز تعامل داشته باشید. در برخی از موارد گوش دادن به متن برای فراگیری بیشتر به کارتان می آید تا اینکه خودتان متن را بخوانید. در چنین مواردی یک همراه بکارتان می آید. به خصوص که متن مورد نظر برای هردوی شما مشترک باشد. این کار به خوب ...
راز مخفی روانشناس ها
. یادداشت می کنند مطالعات نشان می دهد ابراز احساسات و اظهار قدردانی می تواند فوایدی چون خواب بهتر و کاهش خطر افسردگی را در پی داشته باشد. پس عجیب نیست که روانشناسان هم خودشان این کار را انجام می دهند و هم به بیماران توصیه می کنند. هر وقت احساس اضطراب داشتید، لیستی از چیزهایی که بابت شان می توانید شاکر و راضی باشید تهیه کنید، این کار نگرش تان را تغییر داده و مانع ...
چگونه رفتارمان پُر از اعتماد به نفس باشد؟
...: دفتر کسب و کار خودم را راه بیاندازم و بعد دست روی دست بگذارید و احساس بیچارگی کنید، هدف های کوچک قابل دسترسی تعیین کنید. مثلا، بگویید این هفته می خواهم روزی یک مکالمه تلفنی با کسی داشته باشم که در این حرفه مشغول است. تقسیم کردن هدف بزرگ تان به قدم های کوچک و سپس انجام دادن یک به یک آنها، راه فوق العاده ای است که به خود، اعتماد رفتاری بیشتری بدهید. افراد موفق را پیدا کنید و از آنها ...
سرشار از حس نفرت به خویش
مجدداً یک کاراکتر را ببینند، نباید به آنها و خواسته شان بی اعتنایی کرد. این بار کاراکتر مادر شما (با بازی کتی بیتس) هم به فیلم اضافه شده است. آیا این شخصیت از همان ابتدای تهیه فیلم ها نیز در ذهن زه ویگوف، شما و مارک واترز (کارگردان قسمت دوم) جای داشته است؟ – خیر، در بنای اولیه قصه ما نه مادر ویلی سوک، بلکه پدر وی را حاضر داشتیم اما شباهت ها باعث شد که اگر او را به تصویر می کشیدیم ...
دولت به جای واقع گرایی واقع نمایی می کند
اشتون چه خصوصیاتی دارد یا چطور رفتار کنیم بهتر است؟ نه. هیچ؟ حتی نپرسیدند که شما قبلاً به آنها چه گفتید که ما تکرار نکنیم؟ با من که کسی صحبت نکرد. شما خودتان پیغامی نفرستادید به هر حال شما سال ها تلاش کردید تا کار را به این مرحله رساندید دلتان نمی سوخت؟ گاهی چیزهایی را که به ذهنمان می رسید می نوشتیم و ظاهراً کسانی آنها را در اختیارشان قرار می دادند، اما ...
اولین موضع وزیر جدید ارشاد درباره کنسرت
برسیم پاره ای از اقدامات ستاره دار و مهم و برخی اقدامات جاری برسیم. امیدواریم تا پایان مهرماه بسته اقدامات ما کامل شده باشد هم تعهدات ما نسبت به هنر و فرهنگ و رسانه و هم مجلس و هم نقشه راه با این چشم انداز عملیاتی شود. امیدواریم تا پایان مهر این مجموعه اقدام را جامع داشته باشیم اقدام دوم، برنامه 100 روزه ارشاد بود. *قرارداد مخفی نخواهیم داشت وی در ادامه گفت: آقای روحانی تاکید ...
20 استارت آپ موفق جهان
تجاری خود با مدیریت اطلاعات مجازی در اختیار داشته باشند. 20. Lattice Data: انقلابی در داده های خاموش میزان سرمایه گذاری: نامشخص Lattice عکس و متن و ویدئوهایی که در دسته بندی داده های خاموش (Dark Data) قرار می گیرند را به داده های ساختاری (Structured Data) تبدیل می کند. این شرکت از سوی یکی از اساتید دانشگاه معروف دانشگاه استنفورد آمریکا، پروفسور Chris Re و Mike Cafarella از دانشگاه میشیگان راه اندازی شده و فناوری متن باز استنفورد در راه اندازی آن به کار گرفته شده است. ...
5 راز داشتن خانواده سالم؛ چطور خوشحالی را با اعضای خانه تقسیم کنیم؟
از تکنولوژی یکی از بهترین راه های ورود به زندگی بچه هاست. یک جمله ی ساده و کوتاه مثل حالت چطوره؟ شما را در یاد بچه ها نگه می دارد. در ضمن خیلی وقت ها نوشتن دوستت دارم از گفتن آن ساده تر است. پیامک شکل امروزی یادداشت های کوچکی است که پیش تر برای بچه ها می نوشتیم و در ظرف ناهارشان می گذاشتیم. شاید فرزندتان این پیام ها را به دوستانش نشان ندهد اما استفاده از این امکان، رابطه ی اعضای خانواده را نزدیک ...
تفسیر آیات135-141 سوره بقره
جواب همان گفتار یهود و نصاری است ، می فرماید: بگو بلکه ملت ابراهیم را پیروی می کنیم ، که فطری است ، و ملت واحده ایست که تمامی انبیاء شما از ابراهیم گرفته تا بعد از او همه بر آن ملت بودند، و صاحب این ملت یعنی ابراهیم از مشرکین نبود، و اگر در ملت او این انشعاب ها و ضمیمه هایی که اهل بدعت منضم به آن کردند و این اختلافها را راه انداختند، می بود، ابراهیم هم مشرک بود، چون چیزی که جزء دین خدا نیست هرگز ...
کودکان چگونه سال تحصیلی جدید را هدفمند آغاز کنند؟
این سمت، چند توصیه برای شما داریم: – به کودکتان حق انتخاب بدهید. انگیزه پیشرفت در بچه هایی که خودشان اهداف سال تحصیلی جدیدشان را مشخص می کنند بیشتر از بچه هایی است که والدینشان سعی می کنند تا اهداف خود را به آنها تلقین کنند. به یاد داشته باشید که احساس فرزندتان از پیشرفت به سوی اهدافی که خودش تعیین کرده مهم تر از چیستی اهداف او است. اطمینان داشته باشید که تجربه انتخاب هدف یادگیری و ...
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
، سلامت، فرزندپروری، مراقبت از اتومبیل، طب سنتی و ... و ... برای لحظه لحظه زندگی ها نسخه می پیچند. برای اخم شما در برابر همسرتان، نحوه برخورد با فرزندتان و حتی چینش سفره غذا و مواد غذایی مصرفی روزانه تان. اما به واقع چه چیزی تضمین می کند این اطلاعات از منابع درستی به دست آمده باشند؟ کدام کانال ها و گروه های سلامت محور توسط پزشکی حاذق مدیریت می شوند؟ چه تعداد از کانال هایی که محتوای روانشناسی ارائه می ...
والدینی که فرزند دانش آموز دارد، بخوانند!!
10 نکته خواندنی برای والدینی که فرزند دانش آموز دارند بهترین راه برای درس خوان و مهم تر از آن، کتاب خوان شدن فرزندان تان این است که خودتان هم کتاب بخوانید همه مطالعات روانشناسی و حتی تجربیات فردی نشان می دهند که کودکان بیشتر از رفتارهای شما الگوبرداری می کنند تا از حرف ها و امر و نهی های شما. حتی اگر اهل مطالعه نیستید، می توانید کتابی را در دست بگیرید و تظاهر به مطالعه کنید. این کار به ...
علت ناخن جویدن کودکان، روش درمان
. مسائل بهداشتی مثل آلودگی هایی که ممکن است در زیر ناخن جمع شود و احتمال ابتلا به بیماری از طریق آنها وجود دارد به کنار؛ دیدن منظره ناخن جویدن یک کودک بیشتر به این خاطر که اضطراب و عصبی بودن او را به شما منتقل می کند، آزاردهنده است. شاید به همین دلایل، این رفتار بچه ها خیلی زود به معضل بزرگی برای والدین تبدیل می شود و حتی باعث بروز خشم و عصبانیت آنها می شود. نوجوانان بیشتر از ...
درمان اضطراب کودک، چگونه کمکش کنم؟
، فرزند شما تنها تحت تاثیر رفتار شما نیست . او رفتار پدرش و حتی درگیری بین شما وپدرش را مشاهده میکند . قاعدتا شما هم ظرفیتی دارید . وقتی تحت فشار باشید ، نمیتوانید مادر خوبی باشید . بهتر هست برای اینکه فرزندتان بهبود پیدا کند ، ابتدا برای تغییر روابط زناشویی و ارتباطی اقدام کنید . لذا توصیه من به شما جلسات مشاوره حضوری به همراه همسرتان هست . اگر روابط شما تغییر کند ، هم فشار روی شما کمتر میشود وهم فشار برروی فرزندتان. ...
گناه راهبندان بیشتر از ثواب چای و شربت نذری
با بیان این که ماموران راهور در این ایام در آماده باش کامل هستند، ادامه داد: در سراسر کشور از هیات ها و مساجد و... خواسته ایم تا مسیر دسته جات خود را طوری انتخاب کنند که منجر به ایجاد ترافیک و مسدود شدن مسیر نشود. وی به عزاداران حسینی توصیه کرد هنگام عبور از عرض خیابان یا ایستادن در حاشیه خیابان باید توجه داشته باشند که به علت تاریکی هوا و رنگ مشکی لباس، امکان رویتشان از سوی راننده ...
عیسی زاده: بدون هیچ چشم داشتی آماده واگذاری استقلال اهواز هستم
آمدند و می گفتند پای تیم بایست و بعد از آن هم ما تمام کسانی که به باشگاه و تیم آوردیم، نفراتی بودند که خود این عده می خواستند؛ گفتند کاسیمیرو را بیاورید که آوردیم و تا امروز که خواسته های آن ها را انجام می دادیم، خوب بودیم ولی وقتی جلو زیاده خواهی آن ها را گرفتیم و خواستیم نظم در تیم حکمفرما شود، اعتراض کردند. عیسی زاده افزود: اکنون که سرمربی تیم بازیکنان مورد علاقه آن ها را نمی خواهد و ...
برجام یا به همین شکل می ماند یا نخواهد بود
کردستان و دولت مرکزی داشته ایم و خواسته ایم که اگر مشکلاتی بین آنها وجود دارد، از طریق مذاکره و رایزنی های سیاسی حل و فصل کنند و از این مسیر شاید بتوانند منافع بیشتری را برای مردم عراق و مردم کرد فراهم سازند. *ترجیح می دهم بعدا صحبت کنم وی در پاسخ به سؤال دیگری برگزاری همه پرسی در اقلیم کردستان را در مقطعی نامناسب و بدون منطق لازم خواند و افزود: این اقدام در یک وضعیت خاص از منطقه ...
مهم ترین ویتامین دوره بارداری
شما یک مادر باردار هستید که دل تان می خواهد از همان ابتدا وظایف مادری را به بهترین نحو انجام دهید. شاید در دوران بارداری بهترین کار مراقبت کردن از جسم تان باشد تا فرزند دلبندتان در محیطی سالم و مناسب رشد کند. در این زمینه میوه و سبزیجات نقش بسزایی در حفظ سلامتی فرزندتان ایفا می کنند. ما با معرفی چهار اسموتی سعی کرده ایم با یک تیر چندنشان بزنیم. شما با خوردن این اسموتی ها می توانید مواد مغذی زیادی ...
دو خطا در ماموریت دولت
...، قسمت هزینه ها را در ابتدا رسالت محور تنظیم می کنیم و در قسمت درآمدها نیز بدون در نظر گرفتن هزینه ها، آرمان محور عمل می کنیم. متاسفانه تعادل و تراز بودجه هیچ گاه مبنا نبوده است. در نظام بانکی نیز به همین شیوه عمل کرده ایم. آیا سه راس مثلث سپرده گذار، دریافت کننده تسهیلات و بانک در طول زمان به گونه ای رفتار کرده اند که تعادل منابع و مصارف در نظام بانکی ما برقرار شود یا همه آنها در جهت بزرگ تر ...
درمان قشقرق کودکان، قابل مهار است؟
. بعضی بچه ها آرام و آسان گیر هستند و به ندرت از قشقرق برای رسیدن به اهدافشان استفاده می کنند. بعضی دیگر مزاج نا آرام دارند و اغلب بداخلاقی می کنند. اگر بچه ها چیزهایی را که می خواهند، با این روش به دست آورند، این رفتار را ادامه می دهند یعنی یاد می گیرند که شلوغ کنند یا رفتارهای پرهیجان داشته باشند تا سایرین به خواسته های آنان پاسخ دهند. به عنوان مثال: کودک شما یک اسباب بازی کوچک را در ...
اصلاح طلبان و حامیان دولت از برجام گوساله سامری ساختند
چهره او در پس مانیتور هم به راحتی قابل تشخیص بود، بعد به شوخی جواب داد که دوست ندارد او را توی گونی کنند! بیش از یک هفته طول کشید که شرایط مصاحبه مهیا شود. موضوع این گفتگو برجام است. او صریح و سریع صحبت می کند و در صدد آن نیست که کسی را مقصر معرفی کند. معتقد است که حامیان رسانه ای دولت از برجام گوساله سامری ساخته اند و باید از آن قداست زدایی شود و از سوی دیگر رفتار رسانه ای مخالفان برجام ...
به بعضی ها ژن خوب می رسد و به ما ...
مخاطب قهقهه بگیرم. اصلا چطور شد که فضای فیلمسازی تان تغییر کرد؟ فیلم قبلی تان فرشته ها با هم می آیند رگه های کمدی شیرینی داشت اما به این معنا طنز و کمدی نبود. چه شد که از آن فضا به اکسیدان که کاملا کمدی است رسیدید؟ من تغییر نکردم و همان آدمی هستم که فکر می کنم 18 سالگی ام هم بودم. فکر می کنم در چند سال اخیر بخصوص بعد از آن 8 سال تلخ مردم آنقدر حالشان خوب نشد، به یک چیزهایی امید ...
نیمکت استقلال را به کدام مربی می دهند؟(+تحلیل)
اگر هواداران استقلال خوش شانس باشند و مدیران این تیم برخلاف فعالیت های تا امروزشان یکدفعه تصمیم بگیرند درست رفتار کنند باید به زودی سرمربی جدید تیم معرفی شود. اما مسیری که استقلال برای معرفی گزینه هاش انتخاب کرده به نظرمی رسد سمت خوبی ندارد. گزینه هایی که هر کدام شان شاید اسم و رسمی داشته باشند و نیمکت استقلال را هیجان زده کنند اما اینکه به موفقیت برسند حتما ملزومات ویژه ای دارند. از روی استعفای ...
مرتضی و مهدی فنونی زاده؛ اعجوبه های دهه ی 60
هم ریخته بود. خدا را شکر که او به روزهای خوب خود بازگشته و از پستی هم که در تیم اراکی گرفت، خیلی خوشحال شدم. به هرحال هرکسی تا سلامت نباشد، نمی تواند کاری از پیش ببرد. آن طور که ما می دانیم شما به عنوان یک برادر بزرگتر کنارش بودید و به بهبودش کمک کردید؟ مهدی دیگر بچه نیست و الان 52 سالش است. تنها چیزی که در برادر عوض نشده، خوش قلبی او است. به خاطر مشکلاتی که داشت، مدتی درگیر ...
وظایف شوهر بعد از زایمان، چیست؟
شما در ایجاد احساس برای همسرتان به عنوان شوهر خوب و یک پدر مهربان متعهد هستید. در نتیجه بین شما و همسرتان رابطه عاطفی عمیق ایجاد می شود و اختلافها و کشمکش ها به خودی خود از بین می رود. - این ایجاد همبستگی پیش از تولد برای خود شما هم سودمند است. چون این کار باعث می شود احساس صمیمیت بیشتری با فرزندتان داشته باشید در نتیجه دلبستگی شما به ایفای نقش پدری بعد از تولد فرزندتان راحت تر می شود ...
گرفتن گوش نوزاد در هواپیما
اگر همراه فرزند تازه متولد شده تان با هواپیما سفر می کنید باید نکاتی که متخصصان مرکز پزشکی سینسیناتی مطرح کرده اند را مطالعه و اجرا کنید: - گر چه کودکان کمتر از دوسال برای سوار شدن به هواپیما نیازی ندارند بلیت بخرند، اما شما بهتر است این کار را انجام دهید تا با آرامش و آسودگی خیال سفر کنید. - صندلی ایمنی که در خودرو نصب می شود را روی صندلی هواپیما نصب کرده و فرزندتان را رویش بنشانید. - تغییر فشار هوا عامل بروز گوش درد در نوزادان می شود. بهترین روش پیشگیری کردن از بروز گوش درد در نوزادان و کودکان تغذیه شان با شیر مادر و مواد غذایی جویدنی است. ...
مزاحمت هایی که نصیب آیت الله هاشمی می شد الان نصیب ما شده/پنج نفر از اعضای خانواده ماممنوع الخروج ...
درباره مسأله حجاب در برخورد با زنان خانواده اش چه بود؟ مثلا دختران آقای بهشتی همین اخیرا گفتند که به دخترانش می گفته من حتی به شما نمی گویم که روسری سرتان کنید یا چادر سرتان کنید آقای هاشمی اگر شما انتخاب دیگری برای حجاب داشتید، با شما مخالفت می کردند؟ بعید می دانم، هیچ وقت یادم نمی آید که بابا برای ما اجبار اینجوری گذاشته باشد، ما هم بچه هایی نبودیم که راه دیگری برویم، شاید اگر می رفتیم ...
ژیمناستیک واژگان، یکی از تخصص های ایرانی
فراتر از یک سریال تلویزیونی است، در بسیاری از رفتارهای اجتماعی روزمره این اتفاق می افتد. از آن جمله تعارف های کلیشه ای است که همه به آن خو کرده ایم. نیمه شب دوست تان که ماشین ندارد و با شما در یک مهمانی بوده است را به خانه اش می رسانید، او و همسرش مثل شما خسته و خواب آلود هستند، به منزل آنها که می رسید شروع می کنند به تعارف کردند: - آقا حالا بیایید برویم داخل! یه چای دور هم می خوریم ...
مداحی را نمی توان به عنوان شغل انتخاب کرد/ سیاسی هستم اما جناحی نه + فیلم
به حق مادر پهلوشکسته ات خودت را از ما نگیر که تا نفس داریم منتسب به شما خانواده باشم دیگر نگویمت ز کرم دست من بگیر عمری گرفته ای تو مبادا رها کنی مرصاد:مجلسی بوده که روضه بخوانید و برای خودتان یک مراسم ماندگار باشد؟ از حیث حلاوت و اتصال قلبی که پیدا کنید... می توانید بگویید کی و کدام مجلس بوده است؟ هیچ عشق و هیچ صفایی برای من از اشک عزای سیدالشهدا (ع) بالاتر ...
این وسیله شخصی بهترین محیط برای دریافت انواع باکتری ها است/4 ترفند طلایی برای سوزاندن چربی ران پا/ورزش ...
ریو فردیناند، ستاره سابق فوتبال برزیل اعلام کرد که قصد دارد در مسابقات بوکس حرفه ای شرکت کند. او عکس هایی نیز از خودش در حین تمرین بوکس منتشر کرده است. در دنیای ورزش بارها این اتفاق افتاده است که ورزشکاران حرفه ای بعد از بازنشستگی به ورزش حرفه ای دیگر روی آورده اند. به غیر از ریو فردیناند که قصد دارد در بوکس حرفه ای شرکت کند، هشت فوتبالیست دیگر نیز تاکنون تلاش کرده اند در ورزش ...