خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به بیماری IBS مبتلا هستید؟ از خوردن این 12 خوراکی اجتناب کنید
می کند. مواد غذایی حاولی فیبر محلول عبارتند از: - غلات مانند: بلغور یا آرد جو دوسر oatmeal و جو barley - سبزیجات ریشه ای مانند: هویج و *زردک parsnips - میوه هایی مانند: انواع توت berries، انبه، پرتقال و گریپ فروت - حبوبات مانند نخود فرنگی peas *شَقاقُل معمولی یا زَردَک ریگی یا زردک ریش بزی با نام علمی Malabaila secacul Boiss. یا Pastinaca sativa L: یکی از ...
دستور ابن سینا برای داشتن پوستی زیبا و شفاف
بوده است. در این زمینه دانشمندانی چون حکیم عالیقدر ابن سینا و حکیم رازی در کتب خود مباحثی با عنوان زینت داشته که در آنها به راهکارهایی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن اشاره کرده اند. این مقاله با کمک دکتر لیلا شربیگی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی گروه پوست و مو دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران و دکتر آزاده کیانی، متخصص طب سنتی، شما را با مهم ترین راهکارهای برخورداری از نیکویی رنگ رخسار ...
4 مهر چرا و چگونه می توان گیاهخوار شد؟
گیاهخواران کاری نسبتا مشکل است اما این روزها مردم بسیار بیشتر از گذشته به گیاهخواری روی آورده اند تا آنجا که در اکثر کشورها و شهرهای جهان شاهد رستوران ها و غذاخوری های گیاهی متنوعی هستیم. این رستوران ها با منوهای غذاهای گیاهی خوشمزه خود به تشویق هرچه بیشتر مردم در مصرف این نوع غذاها می پردازند. به برخی از منوهای این رستوران ها می توان اشاره کرد : * اسفناج و سیب زمینی پوره شده به ...
راهنمای سفر به سریلانکا | معرفی مناطق دیدنی سریلانکا
حیات وحش سریلانکا می رسد که این خود تفریحی بی نظیر است زیرا با تورهایی به نام سافاری که وجود دارند شما می توانید از نزدیک با این حیات وحش ارتباط داشته باشید و حیواناتی چون پلنگ ها ، بوفالو ها و شیر ها و یا انواع پرندگان زیبا را ببینید . از دیگر ویژگی های این جزیره می توان به اقامتی ارزان ، مردم خونگرم ، انواع غذاهای محلی و غیر محلی فوق العاده و ارزان ، گردش در دهکده های جزیره که بسیار آرام هستند ...
پیشنهادات خوشمزه برای زنگ تفریح فرزندتان
مرحله مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. اگر در کنار عسل به دنبال جایگزین های دیگری برای طعم شیرین شکلات تان هستید، می توانید به شیره انگور یا شیره توت و یا حتی شیره خرما فکر کنید. امتحان هر کدام از این شیره ها وقت زیادی از شما نمی گیرد. تلاش کنید! ماجرای زنگ تفریح و بوفه مدرسه تقریبا قابل تشخیص است که چرا در زنگ تفریح، کودکان به سمت بوفه های مدارس می دوند. یکی از دلیل های این ...
این میوه را بجای مسکن بخورید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یکی از میوه های خوش طعم که از آن محصولات متنوعی هم تهیه می شود، آلبالو می باشد. در اینجا سعی داریم شما را با خواص آلبالو به صورت تازه و به صورت خشک شده آشنا کنیم. برای سالم ماندن قلبتان، آلبالو مصرف کنید آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می باشد و یکی از میوه هایی است که از ظرفیت ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (446)
بخریم یارو گفت سفید یا سیاه؟ گفتم فرقش چیه؟ گفت اونا سفیده، اینا سیاه. آخرسر یه قهوه ای خریدیم آوردیم. 22٫ سوم دبیرستان یه روز قرار شد بابام بیاد دنباالم، رفته بود جلو مدرسه راهنماییم. 23٫ قیافه ی شتر مرغ همیشه جوریه که انگار فراتر از تصورش ظاهر شدی. 24٫ + اقا اجازه میشه بریم دسشویی ؟ – زنگ تفریح چکار میکردی پس؟!! + اقا مگه شما میخواین تفریح کنید میرین ...
با باغ های زیبای تهران آشنا شوید
شناخته می شود. حتی ساختمانی که درواقع رستوران و کافی شاپ این مجموعه است هم نمونه ای از بناهای قدیم تهران است. این باغ، حفاظ دارد و از ساعت 7 صبح تا 12 شب، پذیرای بازدید علاقه مندان است و بازدید از آن برخلاف دیگر بوستان های تهران، شبانه روزی نیست. خبر خوب اینکه این مکان بهینه سازی شده و معمولا جسمی- حرکتی بدون محدودیت های شهری می توانند در محیط زیبای باغ تردد کنند. باغ 3 ورودی دارد که هر ...
آمریکا در اجرای برجام بدعهدی کرده است/چیزی از دولت در مورد اقتصاد مقاومتی ندیدم/از نیروهای جوان تری برای ...
، شاید بتوان وی را به دلیل حضور بی سابقه خود در دولت های جمهوری اسلامی ابودُوَل نامید. سید مصطفی هاشمی طبا را نمی توان صرفاً در ناهمگون ورزش ، سیاست و صنعت خلاصه کرد بلکه سایه روشن هایی از وی در بازیگری سینما، موسیقی، نویسندگی، محیط زیست و حتی نقاشی هم وجود دارد. از تجربه بازیگری در فیلم جنگ اطهر به کارگردانی محمدعلی نجفی (شهردار فعلی تهران) برایمان گفت، می گوید که مدتی بنا داشته ...
گردشگری در انتظار یک پذیرایی حرفه ای
احتیاج دارد. دانشجویان دوره آموزش مهمان نوازی کسانی هستند که می خواهند تفکر رو به جلو، ایده ها و فرصت های رشد را در حرفه خدمات هتل داری خود در آینده به وجود آورند تا مشتریان بیشتری را به هتل یا رستورانشان جذب کنند. گردشگری غذایی به شما اجازه می دهد تا عطر و طعم محلی شهر یا کشور خود را به سایر نقاط جهان منتقل کنید. بسیاری از کانادایی ها با استفاده از گردشگری غذایی موفق به ایجاد یک نام تجاری محلی ...
این آبمیوه ها درد میگرن را درمان می کند!
استاندارد مانند شیرسویا (Soya milk)، استفاده نمایید. شیرسویا برای سردردهای ناشی از تغییرات هورمونی مفید است. نوشیدن یک آبمیوه طبیعی به هنگام صبح و خوردن آب سبزیجات چند ساعت پس از آن، آرامش بخش خوبی در طول روز برای شما خواهد بود. برای بعدازظهر خود نیز می توانید چند عدد هویج را آب گرفته و برای تنوع و تغییر در مزه و طعم آن، با آب یک عدد سیب مخلوط و نوش جان کنید. این ...
گلبانگ معلمی از جنس صدا
معلم و گوینده برنامه های رادیویی شب به خیر کوچولو و گلبانگ . خانم نشیبا مهری دیگر آغاز شده و دانش آموزان چند روزی است که دوباره به مدارس می روند. 25 سال در دبیرستان های منطقه 11 تهران به تدریس پرداختم. من معلمی را افتخار خودم می دانم؛ به عقیده من هیچ نوع مقامی مانند مقام معلمی نیست. معلمی یک هنر است؛ یک هنر جاودانه و بی همتا. چند روزی می شود که وارد مهرماه شده ایم، ماه معیدگاه عاشقان ...
چرا دروغگوها دچار وجدان درد نمی شوند؟
به نوبه خود موجب واکنش های جسمانی نظیر افزایش میزان ضربان قلب و تعریق می شوند که مانع از آن می شوند به کارهای نادرست دست بزنیم. وقتی این واکنش های جسمانی در ما ظاهر می شوند تمایل ما به انجام کارهای نادرست کم می شود. برای مثال در مطالعه ای که توسط دو روانشناس به نام های استنلی شچتر و بیب لاتینیه در سال 1964 انجام شد، به دانش آموزان یک مدرسه فرصت تقلب در یک امتحان داده شد، اما پیش از امتحان به نیمی ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو 11
فیلم تمام سال است. -احتمال پخش شدن نود راس ساعت 22:30، درست به اندازه احتمال برقراری صلح در خاورمیانه است. - مراسم آیت الله راستی کاشانی، برخی از چپی ها و راستی ها را برای لحظاتی به هم نزدیک کرد. لحظاتی که البته ممکن است تا سال 1400 طول بکشند. -دانلد ترامپ هر روز صبح بعد از بیدارشدن، اولین دعوای روزمره را با دیوار اتاق خواب اش برقرار می کند. -همزمان با ...
هتلی معروف در موقعیت جالب در کشور هلند
توریست پذیرترین کشورهای جهان است و در آن انواع و اقسام هتل ها در سطوح مختلف وجود دارند. این بار می خواهیم به شهر آمستردام رفته و در هتلی اقامت کنیم که نه تنها در سطح کشور بلکه در سطح جهانی شهرت دارد. نکته ی مهمی که باعث معروفیت این هتل شده موقعیت قرارگیری آن است؛ این هتل که کرین فارالدا یا اقامتگاه جرثقیلی فارالدا نام دارد در حقیقت یک جرثقیل بوده که به هتل تبدیل شده است، بله امروزه هتلداران برای جذب ...
زیگورات چغازنبیل؛ اولین جاذبه تاریخی ایران در یونسکو
برای شما در مورد چغازنبیل نیز توضیح دهد. معبد چغازنبیل بر روی نقشه امکانات رفاهی: در محوطه زیگورات هیچگونه امکانات مناسب رفاهی وجود ندارد.برای رفت و آمد ترجیحاً از خودرو کولردار استفاده کنید. نزدیکترین پمپ بنزین در شهر شوش به فاصله 45 کیلومتری است. آب آشامیدنی موجود است اما ترجیحاً از آب معدنی استفاده کنید. رستوران و فروشگاه وجود ندارد. نزدیکترین رستوران ها در شهرهای شوش و ...
برجام آخرین سند اعتماد به آمریکاست؟
توسط اوباما، وضع تحریم های جدید علیه 13 فرد و 12 نهاد مرتبط با ایران ، مصادره دارایی های ایران در دادگاه لوکزامبورگ و تحریم دهها شرکت و فرد دیگر در کنار تحریمی به نام مادر تحریم ها، از جمله این موارد است. حال این سوال مطرح است با وجود چنین تاریخی از بدعهدی ها و اتلاف هزینه های زیاد از سوی دولت های جمهوری اسلامی، چرا این روند اصلاح نمی شود و حتی کسانی چون ظریف و روحانی که در دوره های مختلف طعم این شکست ها را چشیده اند، مجددا بازی ارتباط با آمریکا و حل مسائل از طریق واشنگتن را پیگیری می کنند؟ منبع: جهان ...
کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها
...> برخی از متخصصان تغذیه به مراجعین خود توصیه میکنند از انواع لبنیات استفاده کنند، مخصوصا انتخاب های سرشار از پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده ...
مراسم عزاداری لاکچری
عزادار گرامی، از شما دعوت می شود جهت شرکت در مراسم عزاداری در تاریخ های 8، 9 و 10 محرم الحرام، از ساعت 8 تا 11 شب به آدرس زیر مراجعه فرمایید. ، به مناسبت ایام سوگواری ماه محرم و شهادت حضرت اباعبدالله الحسین(ع) و 72 تن از یاران باوفایش از شما خانواده محترم دعوت می گردد تا در مراسم عزاداری هیأت... با حضور خود، ارادت و دلدادگی خود را به اهل بیت(ع) و بویژه سالار شهیدان حضرت امام حسین(ع) ابراز و بار ...
سالانه غذای 15 میلیون گرسنه را دور می ریزیم !
اندازه چند قاشق خورده شده است. آخر پس و پیش خوردن این همه پیش غذا، غذا و دسر در کنار هم چه دستاورد بزرگی جز نفهمیدن طعم یک غذا زیر زبان و معده درد چند ساعته دارد؟ رستوران های سلف سرویس هم قاعده خودشان را دارند و به طور معمول با تنوع غذایی می خواهند همه سلیقه ها را تامین کنند و به فکر اسراف بعدش نیستند. به خصوص این که بیشتر رستوران های سلف سرویس به مشتری اجازه بیرون بردن غذای باقی مانده اش را نمی دهد ...
شیعه در مصائب حضرت سیدالشهدا(ع) با حقیقتِ خلقت همراه می شود
را در خیابان های تهران دید، تصمیم به فرارش تقریبا قطعی شد. این نقاط از تاریخ، زمان هایی است که عزاداری سنتی که تاثیر خاصی بر سرنوشتِ اجتماعی شیعه نداشت، به عزاداری مبارزاتی تبدیل می شود. این شروع یک حرکتِ تکاملی است که قابل مشاهده است. در سالهای اخیر، وقتی فتنه 88 رخ داد و به تعبیرِ مقام معظم رهبری (حفظه الله) دشمن موفق شد نسبتا به وحدتِ جامعه ضربه بزند و کشور را به لبه پرتگاه ببرد، دوباره محرمِ ...
معرفی برترین سرویس های آنلاین آموزشی
. اما برنامه مکتب خونه این شرایط را فراهم کرده تا شما به عنوان دانشجویان دانشگاه های مختلف یا افرادی که خود را برای دانشگاه رفتن آماده می کنند، سر کلاس دانشگاه های مطرح کشور نیز حضور داشته باشید. به کمک این برنامه می توانید به بیش از 5000 ساعت ویدئو از بیش از 200 درس از دانشگاه صنعتی شریف، دانشگاه تهران، دانشگاه امیرکبیر و... به صورت رایگان دسترسی داشته باشید. همچنین در این برنامه امکان ...
تغذیه مادران شیرده، بایدها و نبایدها
بر آن، ویتامین های ب و پروتئین نیز دارند. همیشه به یاد داشته باشید کلسیم موجود در شیر شما با رشد استخوان های کودک شما ارتباط مستقیم دارد. ماهی سالمون یکی از بهترین غذاها برای مادران شیر ده ماهی سالمون است. سالمون غذایی بسیار مغذی است که حاوی نوعی چربی به نام دی.اچ.اِی (DHA) است که برای رشد دستگاه عصبی نوزاد مهم است. این ماده در شیر مادر نیز وجود دارد اما مقدار آن در زنانی که DHA ...
ناکامی "نهضت آزادی" برای تغییر نام میدان قیام تهران
تهران مانند شیخ محمّد تقی آملی، شیخ ابو الحسن شعرانی و میرزا مهدی الهی قمشه ای بهره برد. وی سپس وارد حوزه علمیّه قم شد و پس از عزیمت والد معظّم شان به قم، علاوه بر شرکت در دروس فقه و اصول آن مرحوم، از محضر اساتیدی چون آیت الله العظمی بروجردی، مرحوم آیات عظام امام خمینی، شیخ عبدالنّبی اراکی و علاّمه طباطبایی کسب فیض کرد. نام این عالم بزرگوار که سالهاست اهالی خیابان ری و میدان ...
مقایسه هایما اس7 توربو و BYD اس6: جنگ چینی!
جالبی نداشتند و برخی از خودروها را نیز اصلا مردم نمی شناسند. شاسی بلند چینی موفق در بازار ایرا نیز چندان کم نیست و برای مثال می توان از خودروهایی مانند جک اس 5 و تیگو 5 نام برد که استقبال بالای مردم باعث شد تا محصولی مانند جک اس 5، چندین بار افزایش قیمت را تجربه کند. بواسطه فروش جک اس 5، صنایع خودروسازی کرمان موتور تصمیم گرفت یک شاسی بلند گران قیمت چینی دیگر را تحت برند زیر ...
و حالا رشت، آقای شهردار...
، توسعه شبکه حمل ونقل و نوسازی ناوگان آن، توجه به بافت فرسوده و حاشیه شهرها، ایجاد فضاهای سبز برای محلات، ایجاد فضاهای فرهنگی چون فرهنگسراها و بوستان های کتاب و از همه مهم تر اجرای برنامه هایی برای تثبیت رشت در جایگاه شهر جهانی خلاق غذاست. خاص بودن غذاهای گیلانی از نظر طعم و مزه و کیفیت، بر کسانی که یکبار این غذاها را چشیده باشند، پوشیده نیست اما بهتر است که در این زمینه با استفاده از کمک مدیران دولتی ...
ادب و آدابِ شعر عاشورایی * رضا اسماعیلی
زدند یا خنجر چنین زدند ؛ این ها را نمی گفت. می توان با شیوه های هنرمندانه، روضه خوانیِ خوب کرد و گریاند. بخشی از بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار با مداحان ( 13/3 /1389 ) ** شعر عاشورایی باید از معبر گریستن ، ما را به نگریستن دعوت کند شاعر عاشورایی باید راه را باز کند، نه این که همچون سپاه ابن زیاد، راه راستی و رستگاری را بر امام و یارانش سد کند و در کوی و برزن راهبندان ایجاد کند ...
مادر شهید ژاپنی:مردم می گفتند چرا چادری ای!
در آیات قرآن آموختم که انسان در طول حیات خود مورد امتحان های مختلفی قرار می گیرد. همچنین قرآن، مسلمانان را در تمام طول زندگی هدایت می کند. این راه نیز دو مسیر دارد. یک راه حزب الله و دیگری شیطان است. در حالی که دین بودائی این گونه نیست و تنها به مسائل دنیوی می اندیشد. همسر یا فرزندانتان فعالیت های انقلابی داشتند؟ آن موقع ما در خیابان پیروزی در منطقه شرق تهران زندگی می کردیم. خیابان ...
جای خالی هاستل در گردشگری فرهنگی
است در اقامتگاه بومگردی تجربه نشود. مدتی است که سایت هایی مثل trip advisor مراکزی را با نام هاستل در تهران به گردشگران معرفی می کند. یکی از این مراکز هاستل کوژین است که به گفته مسوولان میراث فرهنگی تنها مرکزی است که با این کاربری از سازمان میراث فرهنگی مجوز فعالیت دارد. در آخرین روزهای تابستان سری به این هاستل زدیم تا با ایده پردازان این مجموعه و فضایی که در پایتخت برای گردشگران فرهنگی ایجاد کرده ...
خوراکی های کم کالری ولی چاق کننده!
آپالاچی در بون کارولینای شمالی، شما نیازی به الکترولیت مضاعفی ندارید مگر آن که بیش از یک ساعت دویده باشید. وی می افزاید: آب خالص بنوشید. آگاو چون کسانی که از غذاهای طبیعی تغذیه می کنند عموما از فکر وجود شیرین کننده های مصنوعی واهمه دارند اغلب ترجیح می دهند برای طعم دادن به غذاها و نوشیدنی های خود از آگاو استفاده کنند. عملی نادرست. این شیرین کننده از جزء اصلی نوشیدنی ای به دست می ...
