خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ این ماده که بسیاری از ما دل خوشی از آن نداریم همچنین می تواند نشانگری از وضعیت سلامت نیز باشد. جرم گوش به رنگ سبز یا زرد است رنگ جرم گوش در حالت عادی نارنجی کم رنگ تا قهوه ای پر رنگ است، اما اگر با رنگ هایی مانند زرد، سبز، سفید یا سیاه مواجه شدید، این می تواند نشانه ای از یک عفونت بوده و باید برای برسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید ...
موادغذایی برای تسکین علائم آلرژی
شفاآنلاین سلامت بهار و تابستان برای بعضی ها فصل آبریزش بینی و سوزش چشم و خلاصه حساسیت است.با این حال بهتر است بدانید که موادغذایی متعددی می توانند برای تسکین علائم مشکلتان مفید باشند. به گزارش شفاآنلاین ، درادامه با چند ماده غذایی ضدآلرژی آشنا می شوید. زمانی که مواد آلرژی زا، گرده گل ها، کپک ها، آکارین ها و غیره با بینی فردی که مستعد آلرژی ( Allergy )است تماس پیدا می کنند، بدن وی در ...
بیماری دیابت در کودکان، تاثیر ورزش چیست؟
همان تحرک اندک هم انجام نشود یا بچه ها به جای بازی و فعالیت در حیاط، به بازی های رایانه ای می پردازند.اگرچه ورزش در تمام افراد باعث سلامت می شود، اما فواید آن در افراد دیابتی به مراتب بیشتر است. ثابت شده اثر ورزش روی قندخون دقیقا مشابه انسولین است. به این ترتیب که ورزش هم مانند انسولین باعث وارد شدن گلوکز به سلول های عضلانی بدن می شود و میزان قند خون را کم می کند. از طرفی اثر هر بار ورزش ...
چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟
این افراد باید از آن پرهیز کنند فرآورده های لبنی پرچرب، پنیر، کره، خامه، بستنی، شکلات، غذاها ی سرخ شده و گوشت چرب است.راه حلمهمترین چالش بدن های آنها درگیری با هوس و اشتهای به خوردن و خواب بی قرار است. سوخت و ساز بدن آنها به مرور زمان دچار اشکال شده است و به طور کلی عملکرد هورمون هایشان متعادل نیست. بهترین راه برای بالا بردن سطح انرژی اطتمینان از این است که بدن نیازهای غذایی اش را دریافت می کند و ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
. - دکتر چو استرس مزمن روزانه فشار خون را بالا می برد و می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود. با دوستان خود شام بخورید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید، متن هایی را بخوانید که باعث خنده تان می شود. - دکتر استیسی روزن، رئیس موسسه کاتز برای سلامت زنان. ما متخصصان قلب سعی می کنیم افراد را از خوردن غذاهای چرب و قندی دور کنیم، تولید کنندگان مواد غذایی به ...
درمان خانگی کبد چرب
به گزارش همدان ورزش؛به نقل از شبکه خبر، کبد چرب از بیماری های بسیار مهم در جوامع صنعتی است. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است و با استفاده از آب لیمو و عرقیات گیاهی می تواند بیماری خود را درمان کند. موید علویان، متخصص گوارش و کبد با بیان این مطلب افزود : کبد چرب درمان پذیر است و معمولا نشانه و ...
خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!
بسیاری از افراد معتقدند که میوه ها و سبزیجات چون ترکیبات کاملا طبیعی و بدون هرگونه مواد شیمیایی و نگه دارنده هستند، پس منعی ندارد که تمام قسمت های آنها بدون هیچ نگرانی و مشکلی خورده شود. اگر شما هم جزو این گروه از افراد هستید، باید به شما بگوییم که سخت در اشتباهید. بعضی از قسمت های میوه ها و سبزیجات می تواند محتوی مقادیر بالایی از سموم خطرناک باشد و اگر شما علاقه به خوردن این قسمت از این میوه ها ...
فواید شگفت انگیز 100 قدم پیاده روی بعد از شام
رفتن اکسیژن رسانی به قلب را بهتر کرده و در نتیجه گردش خون بهتری خواهید داشت. کنترل میزان قند خون اشخاصی که از دیابت نوع دوم رنج می برند می توانند از فواید پیاده روی بعد از شام بهره ببرند. بعد از خوردن شام میزان قند خون به خاطر خرد کردن اجزای مواد خورده شده بالا می رود، اما وقتی بعد از شام راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان ...
5 حرکت ورزشی برای سوزاندن چربی ها
ساده است اما به این معنا نیست که موثر نباشد. حرکت پروانه به سوزاندن چربی ها و تناسب اندام کمک می کند و یکی از بهترین روش ها برای گرم کردن بدن است. انجام این حرکت قبل از شروع ورزش اصلی به آماده شدن بدن کمک می کند. 2- شنا: حرکت شنا یکی از بهترین حرکات ورزشی برای بالاتنه است. حرکت شنا عضلات بالاتنه را قدرتمند می کند و از بسیاری ورزش های دیگر برای شانه ها بی خطرتر است. مشکل این ...
علت تنگی نفس در کودکان، وراثت هم نقش دارد؟
های تنفسی ایجاد می شود. این بیماری در اصل نوعی التهاب است که بر اثر تماس با مواد و آلرژن های مختلف ایجاد می شود. سیستم ایمنی افراد مبتلا، در مقابل یک سری مواد خاص واکنشی شدیدتر از معمول نشان می دهد و باعث بروز علائم التهابی شدید در مجاری تنفسی می شود.وقتی افراد مستعد یا مبتلا در یک محیط آلوده یا محرک تنفس می کنند، سیستم دفاعی بدن آنها شروع به فعالیت کرده و مولکولی به نام IgE می سازد.این مولکول در ...
کاهش درد زایمان سزارین، مراقبت های بعد
بیمارستانها روز قبل از پذیرش جزئیات پرونده شما را ثبت می کنند. تاریخی برای پذیرش به شما داده خواهد شد (دیر نکنید!) علائم حیاتی و وضعیت جنین هنگام پذیرش ارزیابی می شود. لباس مخصوص بیمارستان به شما داده خواهد شد. موهای اندامهای پائین بدن تراشیده می شود (می توانید پیشتر آماده شوید و این کار را خودتان انجام دهید). به شما سرم وصل می شود و مسکنی (در ستون فقرات یا پیدورال) به ...
به علت مسائل مالی دنبالِ ادامه درمان نیستم/فراموش شده ایم
رویداد24 -در اوج جوانی و شادابی ناگهان توان دست هایش را از دست می دهد و کم کم این ناتوانی تمام عضله های بدنش در بر می گیرد به طوری که امروز دیگر توانی برای راه رفتن ندارد و اگر فرد دیگری کنارش نباشد، ممکن است؛ مدت ها در یک حالت باقی بماند.بیماری های نادر بیماری است که درصد بسیار کمی از جمعیت را درگیر خود می کند. اغلب بیماری های نادر جزو اختلالات ژنتیکی محسوب می شوند و حتی اگر علایم آنها خیلی زود ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور ...
پنج توصیه غذایی برای افزایش کارایی ورزشی
کربوهیدرات قبل از ورزش می تواند کارایی ورزش شما را افزایش دهد و باعث می شود که بتوانید طولانی مدت تر ورزش کنید. در صورتیکه قبل از ورزش غذا نخورید احتمال دارد که احساس ضعف کنید. در صورتیکه بین صبحانه شما و ورزش یک ساعت فاصله نباشد بهتر است صبحانه سبک تری بخورید. صبحانه خوب برای ورزشکاران شامل شیر کم چرب ، آبمیوه، موز، ماست و پنکیک می شود. می توانید نیم ساعت قبل از ورزش یک لیوان قهوه بنوشید چرا که سوخت و ...
سیاوش طهمورث: من در نوجوانی نوحه خوان بوده ام/ سعی می کنم توجه جوانان را به تعزیه جلب کنم
... مدتها پیش اثری ویژه محرم را تولید و اجرا کردید و از آن پس در حوزه تئاتر فعالیتی نداشته اید. چطور شد که در بازگشت به نمایش، تصمیم به اجرای تعزیه ای با عنوان رکعت به رکعت عاشقی گرفتید؟ من نوجوانی ام نوحه خوان بوده ام مخصوصا اینکه چندسال تعزیه های مختلفی دیدم و برحسب آشنایی که نسبت به تعزیه داشتم متوجه شدم که سالهاست در این حوزه دچار تکرار شده ایم، بنابراین بهتر دیدم با ایجاد تغییراتی در ...
تحلیل یک جامعه شناس از یک سفر به ترکیه/ ما به افراد آموزش می دهیم، تربیت نمی کنیم
. اهل ورزش کردن هم بودند و بدن های ورزیده ای داشتند. آدم احساس می کرد با اراده و اتکای به نفس بیش تر، گام برمی دارند. *اشاره کردید که یک خانواده در هتل محل اقامت شما، رفتار جهان سومی داشته است. توضیح می دهید که چه رفتاری بود؟ -داد می کشید. بچه اش در داخل استخر بود. او با زبان عربی صحبت می کرد و انگشت اشاره را نشان می داد. مثل این بود که به یک نفر گفته شود اگر بیرون بیایی پدرت ...
روش اصولی محافظت از خودرو+تصاویر
و طلایی دارد. روغن کثیف رنگ سیاه یا قهوه ای دارد و کثیفی در آن مشهود است. اگر رنگ روغن خودروی شما تیره است سوابق تعویض روغن خودروی خود را بررسی کنید تا دریابید آخرین بار چه زمانی روغن آن تعویض شده است. موتور خودرو با روغنی که رنگ آن تیره تر شده باشد نیز می تواند به درستی کار کند، بنابراین جدول زمانی تعویض روغن را بیشتر از رنگ روغن ملاک قرار دهید. دقت کنید، اگر از روغنی استفاده می کنید ...
احساس نوزاد به مادر، در هنگام تولد
کانال تولد حالت انعطاف پذیر داشته باشد. سر همه کودکانی که به طور طبیعی متولد می شوند در خلال تولد تا حدی تغییر شکل می دهد اما جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد چون طی چند روز سر نوزاد به حالت طبیعی بر می گردد. نوزاد در طول زایمان چگونه حرکت می کند؟ در فرآیند زایمان، نوزاد شما همه تلاشش را برای کمک به این فرآیند خواهد کرد. 1. برای شروع اتساع سرویکس، سر کودک به کانال تولد ...
داشتن موهای مشکی، شادابی در زنان
توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست موهای خود را با پودر خشک Amla بشویید و سپس با روغن غنی شده آن که به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپو زدن، به سر خود بمالید. ...
خانه خالی 7 هزار مدیر دولتی در یک روستای شمال! / کارگزاران اصلاح طلبان را دور زدند
دیگر در صف تحویل چندماهه ورق های فولادی قرار دارند و به قول محمد آزاد حق مصرف کننده داخلی نیست که تولیدکنندگان فولاد تبعیض قائل شوند و به خارجی ها ارزان تر ولی به هموطنان شان 15 درصد گران تر بفروشند: مردم این اندازه حق دارند که کالایی که صادر می شود، به همان قیمت به دست مصرف کننده داخلی هم برسد. تمام مواد اولیه ای که کارخانه های فولادسازی ما دارند مصرف می کنند، از ظرفیت های خدادادی به ملت ایران است و ...
6 ویتامین ضد التهاب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
ب کمپلکس نیز مسئول حفظ سلامت ماهیچه ها و کاهش التهاب در مفاصل است. از این رو، مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آرتروز ضروری است. روزانه حداقل 50 میلی گرم ویتامین ب را از طریق غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت بدون چربی، کره بادام زمینی، گردو و سویا به بدن برسانید. ویتامین دی: اگر به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید نیاز به دریافت مکمل ویتامین دی ندارید. این ویتامین برای ...
جذب توریسم با تقویت زیرساخت های صنعت گردشگری
تشخیص مصلحت نظام قرار گرفت و براساس آن استعمال سیگار و مواد دخانی در اماکن عمومی ممنوع اعلام شد. با این حال، قلیان دوباره بر میزهای قهوه خانه ها دیده می شد. در سال 1383 باز مصرف قلیان در اماکن عمومی کشور ممنوع شد. ولی این ممنوعیت ادامه نداشت و در سال 1384 با اصلاح تبصره ماده1 آیین نامه ممنوعیت استعمال و عرضه سیگار و سایر مواد دخانی در اماکن عمومی، قهوه خانه ها و رستوران های سنتی مجاز به عرضه سیگار و ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، بله، حقیقت دارد! خوردن در هنگام نگرانی وزنمان را ممکن است افزایش دهد. در زمان تنش در واقع هورمون هایی آزاد شده و اثراتی بر چاقی بیشتر و مصرف غذاهای دم دستی شیرین می گذارند. پژوهشگران افزایش وزن را با میزان نگرانی افراد مرتبط می دانند و مطابق مطالعه انجمن روان شناختی امریکا، نشان می دهد که یک چهارم مردم امریکا سطحی برابر با هشت تا ده درجه دچار مشکل نگرانی و ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
پله ها تمام شده اند. هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها، حتما چراغ راه پله و پاگرد را روشن کنید تا نور کافی باشد. سعی کنید در ابتدا و انتهای راه پله کلید برق نصب کنید. لبه پله ها را با چسباندن نوار رنگی یا رنگ کردن مشخص کنید تا انتهای پله بهتر دیده شود. وجود نرده در کنار پله ها ضروری است. اگر نصب نرده امکان ندارد، یک میله محکم با فاصله مناسب بر روی دیوار نصب کنید . در صورتی که روی پله ها را با فرش ...
ناوهای ارتش به "سوخت هسته ای" تجهیز می شود
...> دریانوردی در اقیانوس با دریای معمولی و برد کوتاه خیلی متفاوت است. ما تصویر داریم، شما نشان می دهید که تمام ناو به جزء برد فرماندهی زیر آب می رود و بیرون می آید. در رول و پیچی که انجام می شود می بینید که نصف ناو از کمر زیر آب می رود و به بیرون می آید، 40 درجه به چپ یا راست می خوابد؛ این توانمندی می خواهد و علم می خواهد. ما هم گفتیم که ما قطعا این کار را انجام می دهیم و بعد به رسانه مان می ...
برای کمک به کاهش وزن، بِه بخورید!
سلامت فولیکول های مو را افزایش بدهد و هم به رشد بهتر موها منجر شود. ارتقای وضعیت گوارشی، یکی از بهترین راه ها برای پایین نگه داشتن وزن و تسریع متابولیسم است که درنهایت ساختار بدن را در وضعیت مطلوب حفظ می کند. بِه نیز مانند میوه های دیگر سرشار از فیبرهای غذایی است و مصرف آن، فعالیت دستگاه گوارش را کارآمدتر و منظم تر می کند. ارتقای سلامت گوارشی با مصرف بِه، دو فایده مهم برای بدن دارد: افزایش ...
چطور از افسردگی پاییزی پیشگیری کنیم؟
در آخرین روزهای شهریور و اولین روزهای مهر، پوست شما را در معرض تماس با آخرین تابش های خورشید تابستانی قرار می دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند که بین کمبود ویتامین D و افت خلق وخو در این اوقات از سال، ارتباط محکمی وجود دارد و ویتامین D، نقش حیاتی و مهمی را در عملکرد سیستم ایمنی شما ایفا می کند. بنابراین، اگر به کمبود ویتامین D مبتلا هستید، بهتر است برای مصرف مکمل این ویتامین با پزشک مشورت کنید ...
دمنوش برای زنان، تاثیرات درمانی
. تاثیر دم نوش جو بر سلامت دستگاه گوارش دم نوش جو از بوجود آمدن زخم ها و ناراحتی های گوارشی جلوگیری می کند و در بهبود آن موثر است. خواص آرام بخشی دم نوش جو: دم نوش جو یک آرامش بخش طبیعی است و موجب کاهش فشار خون می شود. مصرف دم نوش جو برای دفع سموم ، کمک به هضم غذا و دفع عفونت ادراری توصیه می شود. رفع تشنگی با دم نوش جو دم نوش جو بدلیل توانایی ...
چرا با اینکه ورزش می کنید عضله سازی اتفاق نمی افتد؟
، خواب و سلامت روانی تان را بهبود بخشید. با اینکه برای عضله سازی کار با وزنه های سنگین بسیار مهم است، ولی عده ای ساعت ها از وقت شان را صرف تمرین می کنند و تلاش شان برای عضله سازی نتیجه ای به دنبال ندارد. ممکن است عضله سازی به چندین دلیل اتفاق نیفتد. شما با دانستن دلایل و اصلاح آنها می توانید کاری کنید که تمرینات تان نتیجه بخش شوند. در ادامه به شما می گوییم چرا با اینکه ورزش می کنید، عضله سازی اتفاق ...
دلایل تپش قلب و تنگی نفس را بشناسید
طور معمول کوتاه مدت بوده و با ایجاد تعادل در سطوح هورمون متوقف می شود. عوامل سبک زندگی ناسالم برخی افراد متوجه شده اند که سطوح بالای استرس، سطوح بیش از حد کافئین، سیگار کشیدن، مصرف الکل یا مواد مخدر ممکن است زمینه ساز تپش قلب و تنگی نفس شوند. شرایط پزشکی دیگر تب بالا، فشار خون پایین، کم خونی، سطوح پایین قند خون یا پرکاری تیروئید می توانند به تپش قلب منجر شوند. ...
