خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
بتوانند وظیفه خود را به نحو احسن انجام دهند. مصرف آب فلفل دلمه ای سبز می تواند مقدار زیادی کلسیم را به بدنتان برساند. 6. مفید بودن برای پوست نوشیدن آب فلفل دلمه ای سبز می تواند برای پوست شما مفید باشد. مواد مغذی موجود در این نوشیدنی می تواند به ایجاد کلاژن در پوست کمک کند. تا پوست شما سالم و قوی بماند. آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در آب فلفل دلمه ای با همکاری هم آسیب ...
جذب توریسم با تقویت زیرساخت های صنعت گردشگری
ناهنجاری ها نشانه ای از وجود بحران محسوب می شود و نظم اجتماعی را تهدید می کند. بی شک مهار و برطرف ساختن این مشکلات نیاز به تفکری جامع دارد تا آرامش و امنیت روانی را به جامعه بازگرداند. روزنامه ایران در مطلبی با عنوان قاطعانه می گوییم مصرف شیشه کاهش یافته است به گفت وگو با حمید رضا صرامی مشاور دبیر کل و مدیر کل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر و مجری طرح شیوع شناسی مصرف مواد ...
موادغذایی برای تسکین علائم آلرژی
...> سیر سیر یک درمان طبیعی جهانی است. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به نظر می رسد که برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن در برابر تب یونجه بسیار موثر عمل می کند. محققان معتقدند که میزان بالای آنتی اکسیدان های مصرفی باعث کاهش علائم حساسیتی می شود. توصیه می کنیم به غذاهایتان سیر تازه بزنید. می توانید یک حبه سیر را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید و در طول روز مانند قرص میل کنید. ...
علت تنگی نفس در کودکان، وراثت هم نقش دارد؟
بیماری وجود ندارد و اغلب عوامل حساسیت زایی مثل تنباکو و مواد سمی معلق در هوا بخصوص دود سیگار باعث بروز آن در سنین پایین می شود.در بسیاری از موارد وراثت و سابقه خانوادگی این بیماری نقش برجسته ای در سن ابتلای فرد ایفا می کند. در برخی کودکان مبتلا ممکن است با رسیدن به سنین بلوغ، علائم بیماری به طور کلی ناپدید شود.عوامل موثر در آسمعلائم آسم معمولا در مواجهه با مواد خاصی بروز می کند. یکی از مهم ترین مواد ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
فقط استراحت است. معمولا یک هفته استراحت، هم باعث بهبود سریع کودک می شود و هم اگر عامل بیماری ویروس باشد از انتقال آن به دیگر کودکان جلوگیری می شود. راهکار شماره 8 مصرف مایعات همیشه برای درمان انواع سرفه بسیاری از مایعات تسکین دهنده هستند. از جمله این مایعات می توان به چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع ...
رفع زردی دندان، آنچه زنان باید بدانند
زرد خلاص شوید می توانید برخی درمانهای طبیعی را امتحان کنید که بسیاری از آنها در آشپزخانه شما وجود دارد که هیچگونه عوارض جانبی ندارد و دندان های شمارا مثل مروارید سفید می کند. خمیر گیاهی برخی از درمان گران استفاده ترکیبی ازدارچین، نمک، گلستریل و نعنا را برای پاکسازی دندان ها و سفید کردن رنگ دندان موثر می دانند. این خمیر گیاهی هر نوع تغییر رنگ و زردشدگی دندان را برطرف می کند. ...
6 ویتامین ضد التهاب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. شما می توانید با مصرف روزانه پاپریکا، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج و کاهو سطح مناسب این ویتامین را به بدن برسانید. ویتامین ای : از آنجا که بدن شما به طور طبیعی قادر به تامین این ویتامین نیست، شما ناچار به مصرف غذاهایی برای تامین ویتامین ای هستید. نیاز روزانه بزرگسالان به این ویتامین 15 میلی گرم است. مطالعات نشان داده مصرف ویتامین ای منجر به کاهش ...
مرزنجوش گیاهی آرام بخش است
می شود و استفاده موضعی از روغن آن عفونت های پوستی و ناراحتی های لثه را درمان می کند. برای رفع خون مردگی زیر پوست هم از کمپرس غلیظ جوشانده مرزنجوش استفاده می شود.ضمنا بد نیست بدانید برای دورکردن پشه و حشرات اگر مرزنجوش را در اطراف بخور دهید، موثر است. منابع: مصرف مرزنجوش بسیار برای سلامتی مفید است به طوری که سرشار از فلانوئیدها ، تانن ها و گلیکوزیدهای فنولیک است. همچنین دارای خواص آنتی ...
برای کمک به کاهش وزن، بِه بخورید!
...، منبع فوق العاده ای برای دریافت ویتامین C است و حدود 25 درصد از نیاز توصیه شده روزانه به این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی موثر است و به درمان بیماری های التهابی هم کمک می رساند. به علاوه، خواص ضدآلرژی هم دارد و می تواند در تهیه خوراکی های مناسب برای افراد مبتلا به آلرژی مورد استفاده قرار بگیرد. ...
درمان گلودرد در کودکان، دستور العمل
جدی غذایی داشته باشد تا شیری به طفل بدهد که خاصیت درمانی هم داشته باشد. هر مقدار که سن و وزن طفل بالاتر باشد میزان داروهای زیر بیشتر بشود. البته با تغییر میزان داروهای زیر این نسخه کاملا برای بزرگسالان هم قابل اجراست و بسیار موثر میباشد. اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط مفیدند: 1. هر روز دو تا سه حبه سیر تازه ...
آشنایی با نوشیدنی های تسکین دهنده سرفه/ از چای آویشن تا شربت آبلیموی فلفلی!
...، مقداری عسل به آن بیفزایید و بعد آن را بنوشید. 2. چای دیگری که برای سرفه مناسب است، چای گل ختمی نام دارد. وقتی که گل ختمی با آب مخلوط می شود، نوعی لعاب چسبناک به وجود می آورد و طوری گلو را می پوشاند که درنهایت خروج مخاط اضافی را راحت تر می سازد. برای تهیه این چای یا دم نوش، باید 2 قاشق چای خوری از گل ختمی خشک شده را درون یک فنجان آب جوش بریزید. نوشیدن 3 فنجان از دم نوش گل ختمی در طول ...
آلرژی فصلی کودکان، علت بروز
. کودک شما ممکن است تحت تأثیر گرده هایی قرار گیرد که منبع آنها چندین مایل دور از خانه شما می باشد. از چمن هایی که تازه زده شده اند، دوری کنید. اگر آب وهوا مناسب است، حیوان خانگی خود را در حیاط نگهداری کنید. اگر حیوان ها در داخل خانه زندگی می کنند، حداقل آنها را خارج از اتاق های خواب نگه داریدزیرا می توانند گرده و قارچ را به اتاق خواب بیاورند. وقتی کودک شما از بازی در بیرون از خانه برگشت ...
40 درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند
غذایی جدید را درست رعایت کنند امکان بازگشت وزن وجود ندراد. رژیم های سخت مثل رژیم های کانادایی به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا احتمال کاهش سریع وزن را به همراه دارد و این اصلاً برای فرد مبتلا به کبد چرب مناسب نیست. رژیمی برای کاهش وزن توصیه می شود که متعادل باشد و از همه گروه های غذایی بنا به نیاز سلامت فرد در آن گنجانده شود. بیماران کبد چرب باید آب زیاد مصرف کنند تا ...
مادران شیرده چه غذاهایی نخورند؟
تولید می کند. لوبیا و عدس شکر موجود در لوبیا و عدس علاوه بر مقدار بالای فیبر که می تواند موجب نفخ شود، به آسانی شکسته نمی شود و در روده جذب نمی شود. مصرف این مواد غذایی با فیبر زیاد بیش از یک بار در هفته می تواند گازهای زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. غذاهای تند ادویه می تواند اسید معده را افزایش دهد و باعث شود کودک شما احساس سوزش و گاز کند. به ویژه ...
انوع آکنه وجوش و روش های درمان آنها
آکنه خفیف ممکن است با درمان های بدون نسخه بهبود یابد، اما فرمهای شدید تر باید توسط متخصص پوست درمان شوند. کومدون یا ضایعه آکنه پایه، فولیکول مو است که با روغن پوست و سلول های مرده پوست پوشیده شده است. کومدون ها می توانند به شکل برآمدگی هایی به نام جوش های سر سیاه و جوش های سرسفید درآیند. محصولاتی که میتوانند موجب بروز کومدون ها شوند، “comedogenic” نامیده می شود. لوازم آرایشی با برچسب ...
خواص چهار ماده غذایی فوق العاده برای زیبایی و سلامت پوست
صورتی اشاره کرد. فلفل دلمه ای قرمز ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را بهبود می بخشد. در غیاب ویتامین C، بدن نمی تواند به طور موثر کلاژن تولید کند. تنها نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز خام 158 درصد از دوز روزانه ویتامین C را تامین می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین C می توان به گریپ ...
برای داشتن پوستی زیبا و جذاب این دستور ها را به کار ببندید
برخورداری از این ویژگی باید خون سالم و صالح در بدن جریان داشته باشد. مصرف غذاهای موثر در رفع کم خونی می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. بهترین مواد غذایی خون ساز، ماءاللحم (عصاره گوشت)، زرده تخم مرغ عسلی، نخود و انجیر هستند. مصرف زرده تخم مرغ عسلی حداقل هفته ای 3عدد در وعده صبحانه و مصرف عصاره گوشت بره گوسفند هفته ای یک تا دو مرتبه پیشنهاد می شود. استفاده از غذاهای تهیه شده با نخود ...
عوامل به وجود آورنده شوره سر
چربی بیش از حد پوست سر، تغییرات سطح هورمونی، استرس، بیماری ها، اختلالات نورولوژیک، ضعف سیستم ایمنی و عدم شست و شوی کافی موها می توانند در شکل گیری شوره سر مؤثر باشند. سایر عوامل موثر ** شوره سر به دلایل مختلفی از قبیل تغذیه نادرست ، هیجان و نگرانی و استرس ، هوای گرم و مرطوب ، یا سرد و خشک ، پوست چرب ، تعریق زیاد ، عدم تعادل هورمون ها به خصوص آندروژن ها ، مصرف بی رویه مواد آرایشی ...
آخرین قیمت انواع فرنگیجات در بازار
ریال 14,500 ریال سبزی دسته ای کوچک جور گلی حداقل 50 گرم هردسته 3,000 ریال 3,000 ریال کلم بروکسل ، آندیو و کاهو فرانسوی (قرمز و سبز ) 45,000 ریال 45,000 ریال خیار رسمی کوتاه بذر اصفهان 17,000 ریال 18,000 ریال فلفل دلمه سبز ممتاز و گلخانه ای 20,000 ریال 20, ...
چه کنیم تا به سرطان مبتلا نشویم؟
زیادی در خود دارند بپرهیزید. 2- سیستم سم زدایی طبیعی بدنتان را حمایت کنید استراتژی های کار آمد عبارتند از خوردن غذاهای سرشار از فیبر که به بیرون راندن مواد اضافی از بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به ...
غذاهای محلی سوچی، طعم متفاوتی از غذاهای روسی
) این سوپ قرمز چغندر و هویج بهترین غذا برای گرم شدن در زمستان است. این غذا طبق سلیقه با گوشت، سیب زمینی، سبزیجات، ماست یا خامه، کرفس و ادویه ترکیب می شود. این سوپ با نان گندم یا نان سیر همراه با پنیر آب شده سرو می شود. با این که این غذا بسیار مغزی است، اما معمولا به عنوان پیش غذا سرو می شود. جالب است بدانید که این غذا اگر یک روز بیشتر بماند، بسیار خوشمزه تر از روز اول می شود ...
خواص چهار ماده غذایی برای کلاژن سازی
هندوانه و گریپ فروت صورتی اشاره کرد. فلفل دلمه ای قرمز ویتامین C برای تامین کلاژن ضروری است و فلفل دلمه ای قرمز سرشار از این ماده مغذی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که تولید کلاژن را بهبود می بخشد. در غیاب ویتامین C، بدن نمی تواند به طور موثر کلاژن تولید کند. تنها نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز خام 158 درصد از دوز روزانه ویتامین C را تامین می کند. از دیگر منابع خوب برای ...
آبمیوه های تسکین دهنده میگرن
غذایی شان به مقدار قابل توجهی می کاهد. یخچال نیز نمی تواند به خوبی ارزش غذایی آنها را حفظ کند. الف) روش تهیه یک نوشیدنی مسکن و آرام بخش کلم بروکلی 100 گرم اسفناج 100 گرم کرفس 100 گرم جوانه یا آرد گندم 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز تازه یک چهارم یک عدد تمام این مواد را در مخلوط کن یا آبمیوه گیری بریزید و خوب با یکدیگر مخلوط کنید؛ سپس معجون به دست آمده ...
سودای معامله روسیه و آمریکا در سوریه
دید شما دلایل و ریشه های این رفتار ناتو در قبال روسیه چیست؟ برای پاسخ به این سوال باید نگاهی تاریخی به شکل گیری ناتو داشت تا بتوان به تحلیل عوامل رفتاری ناتو رسید. ببینید ناتو در فضای بعد از از جنگ جهانی دوم و رشد و گسترش جنگ سرد شکل گرفت، از همین رو فلسفه وجودی ناتو اساسا برای محدود کردن اتحاد جماهیر شوروی در قاره اروپا و دادن تضمین امنیتی به کشورهای اروپایی در مقابل تهدیدات شوروی بود ...
10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن
داشت که اکثر این داروها می توانند عوارض جانبی پس از مصرف نیز داشت باشند. در ادامه شما را با 10 روش طبیعی و خانگی برای درمان سرفه های مزمن آشنا می کنیم که در بین مردم نیز مرسوم است. البته این روش ها در بین مردم بسیار محبوب است. 2. شربت خانگی، شربت عسل شواهد علمی نشان می دهد، عسل می تواند در درمان سرفه و گلودرد موثر واقع شود. شما می توانید عسل را به تنهایی مصرف کنید و یا برای ...
بیماری های پستان در زنان، کنترل درد
که این داروها اگر چه نام ویتامین دارند اما مصرف بی رویه ی آن برای بدن مضر است. به عنوان مثال : دوز مصرفی ویتامینE400 میلی گرم (برای طولانی مدت) تنها 2 بار در هفته است . از طرفی مصرف بی رویه این ویتامین ها در دوران بارداری ممنوع است. بنابراین این نوع درمان در خانم های باردار یا خانم هایی که قصد بارداری دارند باید با احتیاط انجام شود. * گروه دیگری از ترکیبات دارویی با پایهگیاهی وجود دارد که در ...
افزایش قدرت باروری در مردان، با خوردن این غذاها
مردان و سبک زندگی ؟ سبک زندگی و عادات روزانه مردان نقش مهمی در باروری شان دارد . مثلا استرس ، مصرف سیگار بخصوص آقایانی که بیشتر از 20 نخ سیگار در روز استفاده میکنند، مصرف قلیون و یا مشروبات الکلی، تغذیه ناکافی یا نامناسب و بی تحرکی و چاقی و... باعث میشود یک مرد قدرت باروری خوبی نداشته باشد. و همینطور بعضی مشاغلی که با مواد شیمیایی سروکار دارند مثل رنگ کاری ، کار با سموم شیمیایی و.. ...
تغذیه در دوران شیردهی، بسیار مهم است
مطرح بوده است. برای این که میزان تأثیرگذاری شیر گاو در دوران شیردهی مشخص شود، باید ابتدا نیازهای غذایی مادران در دوره شیردهی بررسی شود. از این رو، بهتر است مروری بر مواد غذایی مورد نیاز در دوران شیردهی داشته باشیم و مشخص کنیم چه مقدار از این نیازها با شیر گاو تأمین می شوند: 1)کلسیم مادران در دوره شیردهی روزانه به 1300 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. این میزان کلسیم، معادل کلسیم ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
توجه کنید: الف-(زینک) روی: سطح بسیار پایین این ماده معدنی اغلب با افسردگی مرتبط است، تعدادی از مطالعات نیز نشان داده اند که کمبود روی ممکن است منجر به علائم مربوط به اضطراب شود. زنان بالغ به طور متوسط،نیاز به 8 میلی گرم روی در روز دارند (مردان نیاز به 11 میلی گرم دارند). این ماده معدنی مانند بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر، نمی تواند در بدن ساخته شود. از آنجا که گیاهان ...
10 روش فوق العاده موثر برای درمان لکه های پوستی
را بشویید. این کار را می توانید هفته ای 1 تا 2 دوبار تکرار کنید. البته نباید بعد از مالیدن این مخلوط به پوست، درمعرض نور خورشید قرار بگیرید، زیرا ممکن است پوست تان تیره تر شود. 3- آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی ترکیباتی است که به تدریج می توانند سلول های مرده پوست را خارج کرده و باعث رشد سلول های تازه شوند. در ضمن، آلوئه ورا دارای خواص یک مرطوب کننده بوده و باعث ...
