سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه جرم گوش درباره سلامت شما می گوید
جرم گوش بر خلاف باور عموم مردم که آن را ماده مزاحم و بی ارزش می دانند، به محافظت از گوش کمک می کند و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "ریدرز دایجست"، این ماده که بسیاری از ما دل خوشی از آن نداریم همچنین می تواند نشانگری از وضعیت سلامت نیز باشد. جرم گوش به رنگ سبز یا زرد است رنگ جرم گوش در حالت عادی نارنجی کم رنگ تا قهوه ای پر ...
اگر میخواهید بعد از کاهش وزن لاغر بمانید؛ بخوانید!
بهداشت نیوز؛ قطعاً می دانید که کاهش وزن یک مرحله ای نیست که شروع کنید و تمام شود؛ بعد از اینکه به هدف تعیین شده ای که در ذهن تان هست برسید، یعنی به کاهش وزن دست یافتید، حالا وقت رعایت تغذیه درست و ورزش کردن رسیده است تا به هدف تان یعنی لاغر ماندن و تثبیت وزن دست یابید. حتما از بانک کالری استفاده کنید به گزارش بهداشت نیوز، وقتی که از مرحله تلاش برای کاهش وزن به مرحله تثبیت وزن رسیدید ...
درمان سریع سرماخوردگی با 8 قدم
را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. برای درمان سرماخوردگی قهوه ننوشید مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این ...
دلایل دل درد در کودکان، نکات مهم
کودکان هنگامی که کودکان، به خصوص نوزادان، درد شکم دارند، شروع به گریه می کنند. پس اولین نشانه برای درد شکم در کودکان گریه و بی تابی آن ها است. اما اگر کودکان قادر به صحبت کردن است حتما در مورد این موضوع از او سوال کنید. اطلاعات حاصل از کودکتان می تواند در شناسایی درد و علت آن به شما کمک کند. بعد از سوال از کودک؛ بهتر از موارد زیر را در نظر بگیرد: مدت زمان درد: مدت ...
تمام موشک های سپاه مجهز به "فناوری نقطه زنی" هستند
تروریست ها توانسته بودند نزدیک پارلمان شوند، خیلی ماجرای دیگری اتفاق می افتاد. ماجراهای مشابه هست که چند روز به طول انجامیده بود. با تانک و توپ در کشورهای دیگر مقابله می کنند. در جمهوری اسلامی با دو الی سه دسته از نیروها این برطرف شد. ظرف چند ساعت بود. س: حضرت آقا چیزی در این باره خدمت شما نگفتند؟ جعفری: تاکیدی که حضرت آقا بعد از این ماجرا داشتند، برای برقراری ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب بین 7 تا 8 ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید. ...
توصیه رهبر انقلاب به سپاه بعد از حادثه مجلس/ سپاه برای کمک به همه مسلمانان تحت ستم در جهان آماده است/ ...
، ولی در جمعیت ها پخش شوند و این طبیعی است که سال ها برای این که به صورت کامل با اشراف اطلاعاتی و کار اطلاعاتی در جمعیت ها بتوانیم شناسایی کنیم و از بین ببریم، زمان می برد مگر این که آنها کشور دیگری را برای مزاحمت های خود انتخاب کنند و در انجا متمرکز شوند. این تمام نمی شود؛ یعنی تلاش و گسترش اینها برای مقابله با کشورهایی که به دنبال استقلال هستند و کشورهایی که نمی خواهند هماهنگ باشند با ...
با این 4 کار، صورت خود را جوان و زیبا کنید
لایه سبک از کانسیلر را روی آن بزنید و رگه های قرمز را بپوشانید. اگر پوست شما خیلی روشن است، رژلب هلویی برای شما خیلی بهتر است. افرادی که پوست تیره تری دارند هم بهتر است از رژلب قرمز با ته رنگ نارنجی استفاده کنند. به یاد داشته باشید که قبل از اجرای نهایی این ترفند، ابتدا باید آن را مانند همه ترفندهای دیگر امتحان کنید تا روش انجام دادن آن را کاملا یاد بگیرید. بنابراین، سعی کنید که سایه ...
حرف خود را به رنگ ها بسپارید
، بنابراین به ترک سریع رستوران، افزایش سرعت چرخه فروش و در نتیجه افزایش فروش رستوران کمک می کنند. تأثیر قدرتمند رنگ ها در تبدیل شدن مک دونالد به چنین زنجیره بزرگی، شگفت انگیز است. بی شک مک دونالد نمی توانست با استفاده از رنگ سبز، محبوبیت چنین غذاهای کم وبیش ناسالمی را این قدر افزایش بدهد! جالب اینکه تنها برند معتبر جهانی که از سبز به عنوان رنگ اصلی اش استفاده می کند، استارباکس است. استارباکس به امید تلقین آرامش بخشی قهوه هایش و دعوت از مشتریان برای یک استراحت کوتاه در طول ساعت های پرفشار روز، از رنگ سبز استفاده می کند. منبع ...
نظر ابوعلی سینا درباره ضرورت ورزش / نرم افزار اندروید سرآغاز؛ جامع ترین اثر در مورد شهید حججی /حمامی 412 ...
ضرورت های شغلی و زندگی و به عکس زندگی امروزه، فعالیت جسمی زیادی وجود داشته و به علت رژیم غذایی سالم، مناسب و طبیعی تر، مواد زائد در بدن افراد نیز کمتر بوده است، با این حال تأکید بسیار بر ورزش و مقدم دانستن آن بر اصول دیگر حفظ سلامتی حتی تغذیه، نشان دهنده پیشرو و مترقی بودن طب سنتی ایران است. دلیل اهمیت ورزش، دفع مواد زائدی از بدن است که از راه های دفعی دیگر مانند ادرار و مدفوع قابل دفع نیست و تجمع ...
شرط رهبر انقلاب برای حمله موشکی خردادماه به مواضع داعش/تمام موشک های سپاه مجهز به "فناوری نقطه زنی" هستند
: قابل پیش بینی نیست، اما ممکن است در منطقه خاصی مستقر نباشند که تحت سلطه آنها باشد، ولی در جمعیت ها پخش شوند و این طبیعی است که سال ها برای این که به صورت کامل با اشراف اطلاعاتی و کار اطلاعاتی در جمعیت ها بتوانیم شناسایی کنیم و از بین ببریم، زمان می برد مگر این که آنها کشور دیگری را برای مزاحمت های خود انتخاب کنند و در انجا متمرکز شوند. این تمام نمی شود؛ یعنی تلاش و گسترش اینها برای ...
عادت های خوب خانواده موفق
. تهیه غذا فرآیندی است که می تواند همه افراد خانواده را درگیر کند. از خرید کردن تا انتخاب غذا و بعد تهیه کردن آن می تواند یک برنامه همگانی در خانواده باشد. با این کار هم شما حس مشارکت در خانواده را تقویت کرده اید و هم از خوردن غذایی که با کمک هم درست کردید لذت بیشتری می برید. زمان شام حرف بزنید زمان صرف شام موقعیت خوبی است تا با اعضای خانواده خود گفت وگو کنید. انتخاب موضوعاتی ...
ولایت معصوم؛ محور طرح عظیم نبی اکرم + صوت
خُسْرٍ * إِلَّا الَّذِینَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحَاتِ (عصر/1-3)، انسان در حال خسارت است و فقط رشد برای کسانی است که مومن و متصل به امام هستند و ذیل امام عمل می کنند. عمل صالح عملی است که ولایت امام در آن است. تمام قوای وجودی مومن اگر مومن باشد هم از عالم قبل متصل به امام است و هم الان وقتی توسعه پیدا می کند بر محور امام توسعه پیدا می کند. مثل برگ یک درخت سلول و عناصر وجودی بدن مومن [به امام ...
7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!
های پوشاننده جدار داخلی رگ های کرونر آسیب می رساند و زمینه را برای ایجاد التهاب و ایجاد پلاک فراهم می کند. زنان تا سن 55 سالگی نسبت به مردان با احتمال کمتری دچار فشارخون بالا می شوند. اما پس از آن، فشار خون زنان به طور معمول با سرعت بیشتری نسبت به مردان افزایش پیدا می کند. سعی کنید با تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، افزایش فعالیت جسمی، کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم، فشار خون خود را در ...
از فواید استفاده از میز کار ایستاده
ساعت کاهش داده و به تدریج مدت زمان نشستن را هرچه بیشتر کاهش دهید. در شرایطی که نشستن بیش از اندازه برای بدن انسان بد است، ایستادن بیش از اندازه نیز می تواند فشار مضاعفی را بر پاها وارد کند. از این رو، برای هر یک ساعت در حالت نشسته بهتر است مدت زمانی مشابه را در حالت ایستاده سپری کنید. هنگامی که از یک میز کار ایستاده استفاده می کنید، باید میز و نمایشگر رایانه را بر اساس قد خود ...
معنای دردهای شکمی چیست؟
حالت تهوع یا بروز تغییرات مشخص در تعداد دفعات دفع کردن در روز، از علائم آشکار این بیماری است. گذشته از این، مبتلایان دیورتیکولیت، معده های گاز ساز دارند و گرچه به مشکلی آزاردهنده دچار هستند؛ اما با رعایت رژیم غذایی و مصرف آنتی بیوتیک یا در موارد حاد با جراحی، می توانند از این بیماری خلاص شوند. رکنا ...
ریالی از نان مردم در سوریه هزینه نمی شود
از جفیر تا حسینیه و پشت آن تا 7 کیلومتر مرز عراق است که همه اش میدان مین بود. در چزابه از بعد از سایت 4 و 5 تمام این رمل ها تا مرز، میدان مین بود. در جایی که شهید آوینی به شهادت رسید، هنوز هم مشکل داریم. این 800 نوار دلیلش این بود که نوارهای استاندارد معمولی قابل جلوگیری از ما نبود. دلیل دوم هم این بود که زمان را از ما بگیرند. دشمن می دانست که ما در شب عملیات باید تا ساعت یک و نیم شب، معبرمان را ...
این کارها را پس از خوردن غذا انجام ندهید
، ورزش کردن بلافاصله پس از غذا خوردن می تواند هم بر کیفیت ورزش و هم بر کیفیت گوارش شما تاثیرگذار باشد. سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی موجب از بین رفتن تقریبا تمامی مواد مغذی مصرفی می شود. این کار همچنین بر جذب و استفاده از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی تاثیرگذار است. دوش گرفتن پس از یک وعده غذایی دوش گرفتن پس از غذا ...
تفاوت های رفتاری دختران و پسران در رابطه عاطفی
اما قبل از این هر چیزی باید به رابطه ای که در آن به سر می برید، بیاندیشید. اگر طرف مقابل تان دوست ندارد که وارد یک رابطه جدی با شما شود، نباید او را وادار به کارهایی که خودتان می خواهید کنید. با این کار تنها زمان خود را هدر داده اید. بنابراین اول از همه به نوع رابطه ای که در آن به سر می برید فکر کنید، سپس از طرف مقابل تان انتظار متعهد بودن را داشته باشید. پسرها: تماشای بازی مورد علاقه ...
درمان تب روماتیسمی در کودکان، چیست؟
...> بله . فرزند شما نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک حمله دیگر تب روماتیسمی قرار دارد. مصرف منظم یک آنتی بیوتیک (اغلب پنی سیلین) برای چندین سال از عود پیشگیری می کند. آنتی بیوتیک از بروز گلودرد استرپتوکوکی جلوگیری کرده و از ابتلا مجدد فرد به تب روماتیسمی پیشگیری می کند. اگر فرزند من دچار بیماری قلبی روماتیسمی باشد ، چگونه می توانم از وی حفاظت کنم؟ افراد دچار بیماری ...
درمان آنفولانزای کودکان، کمک کنید
اندازه ی معمول است، به دیگر علائم از دست دادن آب بدن در مقاله ای با همین عنوان توجه نمایید) استفراغ شدید یا مداوم بیدار نشدن از خواب یا نداشتن تعامل با افراد تحریک پذیری بیش از اندازه تا جایی که تمایل به لمس شدن نداشته باشد. علائم شبیه آنفولانزا که بعد از مدتی بهتر شده اما همراه با تب و سرفه ی شدیدتر بر می گردد. دارای شرایط دیگری است (مانند ...
شهید "جوانمرد" به روایت دخترش
...، همان صبح، قبل از رفتن به مدرسه سرخط اخبار را برایم می خواند تا یادداشت کنم که در زنگ اول با اجازه معلم برای هم کلاسی هایم بخوانم. این ایده ای بود که برای بهتر شروع کردن کلاس درس داشتم و از او کمک می گرفتم. تمام زمان حضور پررنگ پدر در منزل همین اول صبح بود تا قبل از اخبار ساعت هفت که با رادیو گوش می داد. شب ها دیروقت می آمد و صبح قبل از بیدار شدن ما رفته بود. بعد از ...
تحلیل یک جامعه شناس از سفر به ترکیه
...> همه اینها برای من جالب بود. می دیدم که نوجوان و بزرگسال شان کتاب می خوانند. به هر حال مشغول کتاب خواندن بودند. اهل ورزش کردن هم بودند و بدن های ورزیده ای داشتند. آدم احساس می کرد با اراده و اتکای به نفس بیش تر، گام برمی دارند. اشاره کردید که یک خانواده در هتل محل اقامت شما، رفتار جهان سومی داشته است. توضیح می دهید که چه رفتاری بود؟ داد می کشید. بچه اش در داخل استخر بود. او ...
آشنایی با واریس و درمان های خانگی آن
می ایستید و یا راه می روید رگ های سالم بدن خون را به شکل وارونه و یا برعکس جهت جاذبه زمین به سمت بالا پمپ می کنند. اما رگ های واریسی در عملکرد صحیح انتقال خون دچار اختلال می شوند. با افزایش فشار خون رگ ها حالت انعطاف پذیری و کشسانی خود را از دست می دهند و بزرگ تر از حد معمول می شوند، پیچ و تاب می خورند و حتی در مواردی به مرور زمان پاره هم می شوند. رگ ها نیاز دارند تا با حمایت عضلات اطراف شان خون ...
26 توصیه غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی/ به بهانه 7 مهر، روز جهانی قلب
هستند و باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های عفونی در بدن تان خواهند شد. بعد از عمل باز قلب، شانس افزایش فشار خون وجود دارد و مصرف روزانه میوه ها و سبزی های تازه، این احتمال را کاهش می دهد. 2. معمولا افرادی که عمل باز قلب انجام می دهند، با مشکلات گوارشی در هضم و جذب مواد غذایی مواجه می شوند. بهتر است که این افراد فقط غلات سبوس دار مصرف کنند تا افزایش ...
نحوۀ شهادت کودک شیرخوار امام حسین(ع) در کربلا
این کودک نزد تو از خون، فُصیل (ناقه صالح) بی ارزش تر نیست، خدایا اگر امروز نصرت خود را از ما بازداشته ای در چیزی بهتر از آن برای ما قرار ده و از جانب ما از ستمگران انتقام بگیر ... قول دوم: برخی بر آن است که امام حسین(ع) وقتی تمام جوانان و یاران خود را آغشته در خون دید آهنگ جنگ کرد تا خون خود را در این راه بدهد، در این موقع ندا داد: هل مِن ذابٍّ عن حَرَمِ رسول الله؟ هل من ...
هر آن چه باید از دوپینگ در ورزش بدانید؛ به بهانه حوادث بازی اخیر باشگاه آلومینیوم اراک با نفت مسجد ...
قرار نگرفته است و عوارض بسیاری از آنها هنوز ناشناخته اند. به همین دلیل برای حفظ سلامت جسمی ورزشکاران و پیشگیری از عوارضی که آنان ناآگاهانه دچار می شوند، کمیته بین الملی المپیک استفاده بسیاری از آنها را ممنوع کرده است و آزمایشات متعددی برای اطمینان از این امر برروی ورزشکاران رقابتهای رسمی انجام می دهد. حال در این قسمت توانسته ایم بعضی رخدادهای مهم دوپینگ در تاریخ ورزش را برای شما گردآوری کنیم ...
علایم مسمومیت دارویی در کودکان، می دانید؟
مسمومیت با استامینوفن است و موثر ترین زمانی استفاده از آن ظرف 8 ساعت پس از استفاده از استامینوفن می باشد. مسمومیت با استامینوفن و مقدار مصرف حداکثر دوز روزانه توصیه شده از این ماده برای بزرگسالان 4 گرم و برای کودکان 90 میلی گرم بر روی کیلو گرم است. این ماده همان مقدار که اگر در دوز مناسب استفاده شود کاربردی و مفید است، در صورتی که دوز زیادی از آن استفاده شود می تواند خطرناک بوده ...
فال روز (06 مهر-28 سپتامبر)
حاضر در موقعیتی نیستید که بخواهید ریسک کنید. درست است که به شدت دلتان می خواهد رویاهایتان را دنبال کنید و باید به احساسات خود احترام بگذارید، اما اکنون زمان خوبی برای به خطر انداختن کار و حرفه تان نیست. حتی بهتر است در مورد رویاهایتان با اطرافیانتان صحبت نکنید، زیرا آنها به احتمال زیاد به اشتباه شما را مورد قضاوت قرار خواهند داد و به این نتیجه می رسند که به کار خود بی میل هستید و توجه کافی را ...
مشکلات خواب کودکان، امانم رو بریده
. به اتاق او زنگ وصل کنید. به پزشک مراجعه کنید. برنامه نامنظم خواب و بیدار، والدین را خسته و کودک را کم خواب می کند. پس بهتر است والدین از همان ابتدا اقدام کنند. به این ترتیب که به نق های کودک پاسخ ندهند تا خوابش ببرد. با این کار به مرور زمان نق کاهش می یابد و کودک راحت تر از شب های گذشته می خوابد. زود بیدار شدن از آزاردهنده ترین مشکلات خواب کودک است. مراقب باشید اگر کودک شما صبح زود ساعت 5 بیدار شد، به او پاداش ندهید. دادن شیشه شیر یا حتی در آغوش گرفتن و بغل کردن و بازی کردن با کودک پس از بیدار شدن، می تواند برای او حکم پاداش را داشته باشد. بنابراین پاداش دادن را هر روز 5 دقیقه به تأخیر بیندازید. ...