خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید جالب استفاده از میز کار ایستاده
نشسته سپری می کنید، کمک می کند. بدن شما نیز از این اقدام سپاسگذار خواهد بود. در ادامه با برخی از فواید کلیدی استفاده از یک میز کار ایستاده بیشتر آشنا می شویم. پیشگیری از چاقی بر اساس مطالعه صورت گرفته، ایستادن بیش از نشستن به سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند. سوزاندن کالری بیشتر از آن چه دریافت می کنید، یکی از رازهای بهره مندی از وزن بدن سالم است. بر همین اساس است ...
احساسات فرزندتان را بشناسید
جدایی می دهد. واکنش مناسب کودکتان را مدتی پیش از تجربه جدایی، برای این موقعیت آماده کنید و او را ناگهان تنها نگذارید؛ صحبت کردن در این باره و آشنا کردن او با محیط تازه، خیلی کمک کننده است. به او اطمینان دهید حتی وقتی کنار هم نیستید، سرحال و ایمن خواهدبود. گرچه برای شما واضح است اما کودکتان نیاز دارد که به او بگویید بعد از تمام شدن ساعات مشخصی دوباره کنار هم خواهیدبود. به فعالیت های ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
گرفتن این روش ها می توان دوران بارداری همراه با سلامتی را در فصل تابستان تجربه کرد. ▪ همراه داشتن بطری آب هنگام خروج از منزل، زیرا زنان باردار به آب بیشتری نیاز دارند. ▪ بیرون رفتن به تنهایی در مواقع ضروری. صبح زود و عصر برای انجام کارها مناسب تر است. ▪ در صورت رانندگی بهتر است رفت و آمد از محل هایی صورت گیرد که در معرض آفتاب کمتری قرار دارند. ▪ هنگام ...
پیامدهای مخرب شکست عشقی برای سلامتی
جدایی محافظت کنید سعی کنید از سر خود بیرون بیایید و وارد شرایط اجتماعی شوید که شما را با دوستان نزدیک و خانواده مرتبط می کند. افرادی که زمان بیشتری را با دیگران می گذرانند، اجتماعی تر هستند و کسانی که با عزیزانشان مکالمات بیشتری دارند کمتر در خطر آسیب سیستم ایمنی بدن قرار دارند. داشتن روابط بین فردی خوب از دیگر روابط نیز می تواند به بهبود فرد پس از جدایی کمک کند. حمایت اجتماعی برای سلامت و ...
اختناق و تهدیدات بعثیها هیچ وقت مانع عزاداری بر سیدالشهدا نشد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از چهاربهاران ، خاطرات دوران دفاع مقدس ما را در حال و هوای جبهه های نور علیه ظلمت می اندازد براستی که چقدر زیباست شنیدن و دلسپردن به حماسه های آفریده شده توسط رزمندگان کفر ستیز اسلام آنان که از همه چیز خود در راه معبودشان گذشتند. رزمنده دفاع مقدس اینگونه شروع می کند؛ حاج حمزه داوری نیا متولد 1326 در شهرستان زابل روستای جزینک در خانواده متوسط ...
نماز اولویت نخست امام حسین(ع) در واقعه کربلا
حد سد راه تکامل است، باید به جایی رسید که هنگام اذان، همه جا صدای اذان بلند باشد و همه مردم با اختیار و رغبت، به سوی مساجد و مکان های اقامه نماز جماعت بروند. ________________________ پانوشت ها: 1 و 2- بحارالانوار ج 44 ص 392؛ ارشاد مفید، ج 2 ص 90. 3- بحارالانوار ج 4 ص 316 و ص 392 تا آخر و ج 25 تا ص 6. 4- همان، ج 44 ص 394. 5- اشاره به کلام امام حسین(ع) است که وقتی چند مرتبه سپاهیان دشمن را نصیحت کرد و نتیجه ای ندید فرمود: فقد ملئت بطونکم من الحرام ، شکم های شما از حرام پر شده است. (بحارالانوار، ج 45 ص 8) 6- بحارالانوار، ج 45 ص 21 ...
چرا یزد را حسینیه ایران نامیدند؟
کردن بر همین اساس، در ایام محرم آیین هایی در یزد اجرا می شود که در هیچ یک از استان های کشور دیده نمی شود. یکی از آیین های ویژه این ماه پوش بالاکردن است که هرساله در استان یزد از سوی عزاداران حسینی اجرا می شود. پوش پارچه بزرگی است که به واسطه ریسمان هایی که در هر طرف دارد، کشیده و باز می شود. این عمل باعث مسقف شدن محوطه ها می شود. در حقیقت رسم است که یزدی ها با نزدیک شدن ایام محرم، آیین پوش ...
این است آن شهید که با بی زبانی اش
وَ غنچه غنچه در این دشت رو نما شده است تو اولین قدم سبزه روی دشت بهار تو مثل طفل نسیمی که تازه پا شده است هنوز چشم نجیبت شبیه باران است که با ترنم هر قطره همنوا شده است تو آن لطیفه ی صبحی که از سحر، خورشید به غمزه غمزه ی ناز تو آشنا شده است دوباره خنده بزن غنچه ام که دلتنگم لبِ شکرشکن تو چه دلربا شده است تو را چگونه ...
متن وصیت نامه شهیدمحسن حججی
غریبید ما اینجا برای اجرای فرمان شما آمده ایم و آماده تا سرمان برود و سر شما سلامت باشد . آسمان اینجا شبیه هیچ جا نیست حتی آسمان روستای دورک و وزوه که در اردوی جهادی دیده ام یا آسمان بیابان های سال های خدمتم، اینجا بوی دود و خون می آید. کم کم انگار لحظه دیدار است ولی این لحظه های آخر که حرامیان دوره ام کرده اند می خواهم قصه بگویم و قصه که می گویم کمی دلم هوایی علی کوچولویم می شود ولی خدا ...
عاشقانه هایی در سوگ شهیدان کربلا /نظری به عاشورا نگاری های شعر پارسی
بلا بگریید دلخسته ماتم حسینید ای خسته دلان، هلا! بگریید در ماتم او خمش مباشید یا نعره زنید یا بگریید تا روح که متصل به جسم است از تن نشود جدا بگریید در گریه سخن نکو نیاید من می گویم شما بگریید بر دینی کم بقا بخندید بر عالم پر عنا بگریید بسیار درو نمی توان بود بر اندکی بقا بگریید بر جور و جفای آن جماعت یک دم ز سر صفا ...
وضعیت زنان دستفروش در مترو تهران
هایش را به او پس می دهند، مایه رضایتش بود. حرف آخرش درباره ماموران شهرداری این جمله بود: خدا از آنها راضی باشد! پرسیدم در خانه ات هم پفک و پیراشکی و آب معدنی داری؟ جوابش منفی بود. هر روز صبح این چیزها را می خرد و به مترو می آید. درباره قیمت کالاهایش این طور توضیح داد: پیراشکی ها را 1000 تومان می خرم و 2000 تومان می فروشم، آب معدنی را 700 تومان می خرم و 1000 تومان می فروشم. از اینکه بیشتر ...
این چهار خوراکی پوست شما را زیباتر می کند!
. بدن انسان به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با افزایش سن از میزان تولید این ماده کاسته می شود. کاهش در میزان تولید کلاژن موجب از دست رفتن انعطاف پذیری و ساختار بدن می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند چین وچروک و افتادگی پوست را در پی دارد.فرض بر این است که بامصرف کلاژن شما می توانید از پیری پوست یا فرسودگی غضروف ها پیشگیری کنید. با این حال، برخی کارشناسان تردید دارند که مصرف مکمل ها ...
راه های تقویت "اعتماد به نفس"
اما باز هم تلاش کنید آن را از دست ندهید. سعی کنید تا نقاطی که باعث سوءتفاهم شده و ارتباط شما را با رئیستان خراب کرده پیدا کنید و آنها را رفع کنید. اگر به هیچ وجه نتوانستید این ارتباط را درست کنید، بهتر است که به دنبال شغل دیگری باشید. دانستن قوانین نانوشته برای انجام کارها یکی از روش های عالی برای افزایش اعتماد به نفس است حامی خوب داشته باشید: یک شخص باتجربه و باهوشی که راه ...
الصباح: همه پرسی کردستان، یادآور اقدامات نظام های کمونیستی است
هاست اقتدار دولت عراق در شفافیت عملکرد آنها و احترام زیاد آن به ملتش است. متأسفانه برخی در داخل عراق می خواهند اقتدار دولت عراق را نابود کرده و پیوندهای وطنشان را که مانع ریخته شدن خون انسان های پاک آن شده و وحدت و سلامت ارضی این کشور را حفظ کرده است، منقطع کنند. الصباح آورده است: با این همه به نظر شما ما نباید بین یک هموطن کُرد که مخالف نوشتن نه به عراق است و ممکن است این امر ...
نکته هایی که در مورد مدفوع خود نمی دانستید!
شفاآنلاین سلامت چقدر در مورد مدفوع خود آگاه هستید؟ با خواندن این مقاله اطلاعاتی در مورد مدفوع خود پیدا کرده و می توانید در مورد سلامتی خود اطلاعات به دست آورید. همه ما به دستشویی می رویم، با اینکه اصلا موضوع جالبی برای میز شام نیست، دانستن اینکه چه چیزی نرمال است و چه چیزی نیست همیشه مفید است. به گزارش شفاآنلاین ، حرکات روده شما مطالب بسیاری در مورد سلامتی شما می گویند، اینکه آیا عفونت ...
جنگ، دانشگاهی گسترده در همه ابعاد بود
بود اما من مدت ها بعد مصاحبه ای از سرهنگی عراقی خواندم که جواب همه این ها را می داد. او می گفت هیچ کدام از مسائلی که می گویند، حتی اگر صحت داشته باشد، باز هم دلیل نمی شود که عراق چنین جنگ ویرانگری را علیه یک کشور دیگر به راه بیندازد و حاصل خیزترین استان های آن را نابود کند. در واقع من با دیدن تمام این ها و شهدایی که در جنگ می دادیم، عزمم برای ادامه کار راسخ تر می شد. شما به جز خوزستان در ...
ولایت معصوم؛ محور طرح عظیم نبی اکرم + صوت
، احساسات این مردم شعاع پرتو نور قلب امامشان و اخلاقشان پرتو اخلاق امامشان و فهم و فکر و عقلانیتشان پرتویی از فهم و علم امامشان است. به هرکجا نگاه می کنید صبغه امام و به تعبیر قرآن صِبْغَةَ اللَّهِ (بقره/138) دارد که از آن به ولایت تعبیر می شود. شما هر کجای جامعه مومنین را ببینید تجسد روح امام است. رفتار یک انسان از صبح تا شب، تجسد نیازمندی و فهم و قلب و روحش است. مومن، سر صبح برمی خیزد ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
... راه حل: لازم نیست که کلا آفتاب را از زندگی خود حذف کنید فقط باید هر بار که از خانه خارج می شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با اس پی اف یا فاکتور حفاظت در برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم ...
غوغای میلیونی در تشییع "شهید بی سر"
. مردم نجف آباد در روز بازگشت پیکر فرزند دلیر ایران غوغایی به یادماندنی رقم زدند. میدان بسیج نجف آباد مملو از جمعیتی است که برای استقبال از شهید بی سر، سر از پا نشناخته و از ساعات ابتدایی صبح امروز خود را به میعادگاه رسانده اند. نخستین تصاویر هوایی منتشرشده از مراسم تشییع شهید حججی نشان دهنده ارادت مردم ولایتمدار نجف آباد، اصفهان، شهرستان های اطراف و دیگر نقاط کشور است که ...
حزب الله با قدرتی که دارد می تواند رژیم صهیونیستی را نابود کند
پایان دعا زمانی که در حال سجده بودند نوری محوطه را فراگرفت و رزمندگان با اشک چشم و نشسته به آن نور خیره شدند. سرلشکر صفوی گفت: بنده داستان نمی گویم و آن چه دیده شده را بیان می کنم، توسلات به امام زمان (عج) در طول جنگ تحمیلی نجات بخش بود، این عشق، حماسه و توسل سبب شد تا رزمندگان ما در جبهه بسیار قدرتمند، قوی و با فکر و عقلانیت حضور پیدا کنند. وی افزود: زنده داری و توسل و مهم تر ...
عادت های خوب خانواده موفق
هر خانواده ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند شکل و شمایل متفاوتی دارد. بعضی ها به دلیل نوع شغلشان ساعات زیادی از روز نمی توانند در کنار هم باشند بنابراین شب ها برای این خانواده حکم بخش اصلی ارتباطی را دارد. بعضی دیگر صبح یا ظهر را در کنار هم سپری می کنند. شما می توانید با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید. جالب است بدانید که داشتن یک زندگی خانوادگی سالم ...
اگر خبر شهادتم را شنیدید علت آن را جز رحیمی خدا ندانید/خودتان را برای جنگ با اسرائیل آماده کنید
روزی خبر شهادت این بنده حقیر سرا پا تقصیر را شنیدید؛ علت آن را جز کریمی و رحیمی خدا ندانید... اوست که رو سیاهی چون مرا هم می بخشد و مرا یاری می کند... همسر عزیزم زهرا جانم اگر روزی خبر شهادتم را شنیدی بدان به آرزویم که هدف اصلی ام از ازدواج با شما بود رسیدم و به خود افتخار کن که شوهرت فدای حضرتزینب شد... مبادا بی تابی کنی، مبادا شیون کنی، صبور باش و هر آن خودت را در محضر ...
این کارها را پس از خوردن غذا انجام ندهید
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است. کارهای ممنوع پس از غذا! به گزارش عصر ایران، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به ...
10 گیاه مفید برای قلب
...، گردش خون را بهبود می بخشد و جلوی چسبندگی پلاکت های خون را که می تواند باعث سکته قلبی شود، می گیرد. یک تحقیق دیگر نشان داده شده که عصاره سیر می تواند اختلال های قلبی را کاهش دهد. کاکائو کاکائو یک منبع طبیعی برای تئوبرومین و اپیکاتچین است که جریان خون در رگ ها را تقویت می کند. در یک آزمایش کلینیکی در سویس بیماران قلبی در اثر استفاده از کاکائو برای 4 هفته علائم بهبود در ...
هر آن چه باید از دوپینگ در ورزش بدانید؛ به بهانه حوادث بازی اخیر باشگاه آلومینیوم اراک با نفت مسجد ...
نتیجه روشن پیگیری خواهد کرد سر و صدای زیادی به راه انداخت و باعث عصبانیت سرمربی و مدیران باشگاه نفت مسجد سلیمان که متقابلا آنها هم تهدید به پیگیری این اتهام کردند. در اینکه توان عجیبی را در شش هفته ابتدایی از تیم نفت مسجدسلیمان دیدیم شکی وجود ندارد، موضوع آنجا جالب می شود که این تیم دقیقا پس از موضع گیری مدیران باشگاه آلومینیوم در دیداری خانگی مغلوب خونه به خونه بابل شد. فعلا هیچ چیز مشخص نیست ...
خرما انرژی زاترین میوه است
چرک خون جلوگیری می کند و برای تقویت معده هم مفید است و عرق آن که مانند گلاب گرفته می شود، پیچش معده را تسکین می دهد. برای خواب راحت تر و آرامش بیشتر شام را حدود ساعت 7 شب خورده و قبل از خواب دو عدد خرما خورده شود. اگر خرما با شنبلیله خورده شود، برای سنگ مثانه مفید است و برای تقویت بدن خرما را در شیرتازه خیس کرده کمی دارچین بزنید و صبح به عنوان صبحانه بخورید. دم کرده هسته خرما هم برای خردکردن سنگ ...
خنجری که سر مطهر شهید حججی را از بدن جدا کرد آمریکا و اسرائیل تیز کرده بودند
، غیرمردمی و غیرانسانی آمریکا باشد که نه نماینده مردم بلکه نماینده سرمایه داران هستند، باید مرگ به فرموده حضرت امام شامل حال تک تک سیاستمداران خبیث آمریکا، اسرائیل و انگلیس شود. وی با اشاره به اظهارات وزیر اسبق خارجه آمریکا، که گفته بود برای راه اندازی داعش با 70 کشور مذاکره کردیم، تصریح کرد: ما می فهمیم خنجری که سر مطهر شهید حججی را از بدن جدا کرد آمریکا و اسرائیل تیز کرده بودند؛، ملت ایران، ملت ...
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(44)
از آنجایی که نگهداری گل و گیاه در محل سکونت فواید بسیار زیادی دارد و در ارتقا سلامت جسم و روح موثر است، بازار گل و گیاه وابسته به سازمان میادین و ساماندهی مشاغل شهری شهرداری اصفهان به طریقه پرورش گل های آپارتمانی و تزیینی می پردازد. در عین حال شما می توانید ضمن آموزش، روزهای پنجشنبه در مسابقه پیامکی هفته که اصفهان زیبا با همکاری این مرکز برگزار می کند، شرکت کرده و در صورت پاسخ صحیح و قید قرعه ...
ورزشی مفید برای مقابله با استرس
آیا ورزش می تواند باعث آرامش در افراد شود؟ بله، ورزش نه تنها باعث سلامت جسم ما می شود بلکه به سلامت روانی مان هم کمک زیادی می کند و البته آرامش یکی از مزایای ورزش است. جسم و روان ما همواره با یکدیگر در تعامل هستند و روی هم اثر می گذارند. زمانی که فردی ورزش های هوازی انجام می دهد سیستم تنفسی او عملکرد بهتری خواهد داشت، ریه ها دم و بازدم را بهتر انجام می دهند و اکسیژن بیشتری به خون می ...
7ماده غذایی عالی برای تامین سوخت تمرین شما
مطالعه ای از کالج طب ورزشی آمریکا، قهوه استقامت را بهبود می بخشد و میزان دوندگی شما را افزایش می دهد. مطالعه ای که در انجمن فیزیولوژیک آمریکا منتشر شد، می گوید که حتی ممکن است متوجه شوید که از تمرینتان لذت بیشتری میبرید. اگر اهل نوشیدن قهوه نیستید، چای نیز موثر است. آیا به امید کاهش وزن، خوردن کربوهیدرات ها را قطع کرده اید؟ این راه درستی نیست. بدن شما بدون انرژی که کربوهیدرات ها فراهم ...
