خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی برای داشتن موهایی سالم و پرپشت
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، در ادامه به شما می گوییم برنامه غذایی مناسب و مراقبت درست از موها چگونه روی بهبود سلامت آنها تاثیر می گذارد. 1- پروتئین دریافت کنید یک برنامه غذایی مناسب از فاکتورهای متناسب برای داشتن موها و پوستِ کفِ سری سالم است. مو اساساً از پروتئین ساخته می شود، بنابراین مطمئن شوید که روزانه 45 گرم پروتئین مصرف می کنید. منابع خوب پروتئین ...
چطور مشکل هنگ کردن آیفون را برطرف سازیم؟ /آموزش تصویری بازیابی و ریکاوری پیام های متنی (SMS) پاک شده ...
Doctor را دانلود کنید، نسخه ی ویندوز یا نسخه ی مک شما هم چنین می توانید راهنمای گام به گام Mobikin را بررسی کنید. کدام گوشی ها با Mobikin سازگار هستند؟ شما می توانید بدون روت کردن گوشی خود از این برنامه استفاده کنید، اما Mobikin نیز تضمین کرده که درصورت اینکار هم می توانید تمام محتویات گوشی خود را بازیابی کنید. برای فهمیدن چگونگی روت کردن گوشی خود، می توانید از ...
افزایش 8درصدی مصرف بنزین
سیاه دنیا این روزها با بهایی اندکی نسبت به سایر کشورها در اختیار مردم قرار می گیرد. بهای اندک بنزین موجب شده تا مدیریت مصرف این روزها به فراموشی سپرده شود و قاچاق آن در کشور رواج پیدا کند. در حال حاضر مصرف زیاد و هدررفت این ماده ارزشمند در کشور یک اتفاق معمولی است و در برخی از فصل های سال نیز شدت می گیرد که به همین خاطر روزهای گرم تابستان به پرمصرف ترین روزهای سال معروفند. میزان مصرف ...
فشار خون خود را با خوراکی های طبیعی کنترل کنیم
خوردن غذاهایی که دارای 20 درصد یا بیشتر از میزان مجاز روزانه نمک هستند اجتناب کنید. از مصرف غذاهای کنسروی، فرآوری شده، گوشت های آماده و فست فودها اجتناب کنید. از ادویه های و چاشنی های بدون نمک استفاده کنید. اسفناج درمان فشارخون بالا پتاسیم به کلیه های تان کمک می کند تا سدیم بیشتری از طریق ادرارتان دفع شود، در نتیجه فشار خون تان کاهش خواهد یافت. سبزیجات برگدار که ...
دمنوش هایی خارق العاده مختص افراد دیابتی! + طرز تهیه
پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می شود. این چای را می توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش قند و فشار خون مبتلایان به دیابت نوع 2 دارد. طرز تهیه دمنوش چای ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان چای قرمز بنوشید. برای تیه ...
کلومیفن : داروی رایج داروی تحریک کننده تخمک گذاری
قرص کلومیفن جزو داروهای مدولاتور گیرنده انتخابی استروژن بوده و در شکل دارویی قرص در بازار موجود است. این دارو به طور گسترده برای تحریک تخمک گذاری در مشکل عدم تخمک گذاری تجویز می گردد . دوز مصرفی قرص کلومیفن چه مقدار است؟ دوز معمولی بزرگسالان برای القای تخمک گذاری: - 50 میلی گرم خوراکی، یک بار در روز به مدت 5 روز. درمان باید در روز پنجم قاعدگی شروع شود و یا در بیماران بدون ...
قرص رولاکس در چه مواردی مصرف می شود؟
. مصرف منظم و مداوم ملین برای سلامت تهدید جدی به حساب می آید زیرا، تمام ماده مغذی را از بدن با سرعت زیاد دفع می کند. توجه: مصرف بیش از حد ملین ها قادر است سندرم روده تنبل را باعث شود. در این حالت روده قادر به انجام عملکرد خود نیست. بنابراین بهتر است مصرف آن به صورت خودسرانه و بدون نسخه پزشک صورت نگیرد. چناننچه به منظور درمان یبوست قصد استفاده از این دارو را دارید ما به شما ...
تقویت ناخن به صورت طبیعی در خانه
...> هیچ ماده طبیعی مانند روغن زیتون نمی تواند ناخن هایتان را به خوبی تقویت کند! این روغن طبیعی با مرطوب کردن ناخن ها علاوه بر تقویت ناخن باعث از بین رفتن تمام مشکلات مربوط به نان نیز خواهد شد. برای استفاده از این روغن طبیعی تنها کافیست به مدت 15 دقیقه ناخن های خود را با آن ماساژ دهید. کمی صبر کنید و سپس ناخن های خود را با آب گرم بشویید. فرنچ ناخن - مدلهای زیبا و ساده مدل ناخن - طراحی ناخن شیک و متفاوت چگونه ناخن شکسته را ترمیم کنیم؟ از بین بردن زردی ناخن با ساده ترین روشهای خانگی ...
مدیریت شهری شیشه ای
داشته و در دوره اصلاحات نیز در این راستا لایحه ای در مجلس تصویب شد، اما متاسفانه این مهم تاکنون چندان جدی گرفته نشده است. این عدم شفافیت موجب آسیب دیدن شدید اعتماد عمومی شد و امروز کل سازمان اداری کشور از سوی جامعه زیر سوال است. در کشور قوانینی در باب شفاف سازی وجود دارد، اما اجرای آن متاسفانه از سوی برخی مسئولان با کم کاری مواجه بوده است. به طور مثال شهرداری و شورای شهر طبق بند 10 ماده 71 باید به ...
با مصرف این میوه بیشتر عمر کنید/ راهکاریی برای رهایی از سردرد/ آیا چای سیاه لاغر کننده است/ عوارض پوشیدن ...
کلسیم از راه مصرف شیر و ماست و پنیر تامین شود. ماهی سالمون و قزل آلا برای زنان باردار بسیار خوب است، زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که نوزاد به آنها نیاز دارد. عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند برای خانم های شاغل نتایج تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت از این کفش های پاشنه بلند انجام فعالیت های شغلی را که نیازمند دویدن و سرپا ماندن های طولانی است، با اختلال مواجه خواهد کرد و ...
تعیین جنسیت پیش از بارداری، چگونه؟
مصرف نشوند. نمک رژیمی که غنی از پتاسیم است نباید به جای نمک معمولی مصرف شود. منابع کلسیم مانند شیر، پنیر تازه بدون نمک( تمام پنیرهای تخمیر شده غنی از سدیم است) به مقدار زیاد مصرف شود. برای دختردار شدن می توان کلسیم تجویز نمود. این غذاها واسه دختر دارشدن توصیه به مصرف میشن: پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی ...
لایه بردار طبیعی پوست صورت!
درخت چای یکی از محبوب ترین موادی است که برای کمک کردن به داشتن پوستی سالم و بدون آکنه کمک چشمگیری می کند. خواص ضد باکتریِ که ترپن (دسته از مواد آلی) نام دارند، بسیار شفا دهنده و نرم کننده هستند. تمام این مواد را با هم مخلوط کنید و آماده کنید تا اسکراب شکر خانگی به دست آید! چگونه لایه بردای کنیم با پوست تمیز شروع کنید. صورت خود را بشویید. هنگامی که پوست را تمیز کردید، به آرامی ...
چرا این همه بحث درباره دگزامتازون است؟
حس دل چسبی دارد وقتی آمپول را تزریق می کنید تا چند ساعت بعد تمام ناراحتی ته گلو از بین می رود و فقط علائم ظاهری سرماخوردگی تا پایان دوره همراه شماست. مدتی است تزریق این آمپول زیر سؤال رفته و خیلی ها معتقدند نباید خیلی زیاد دگزامتازون تزریق کرد. از طرف دیگر برخی دکترها هنوز اعتقاد دارند هیچ مشکلی نیست و می توان از این دارو استفاده کرد. حالا چرا این همه بحث در خصوص این دارو هست در این گزارش بخوانید ...
آسمان ایران سالانه حدود2500 میلیارد تومان درآمد دارد
هوانوردی نیز نباید از این هزینه کردها مغفول بمانند. اگرچه پروازهای عبوری کشور در طول 2 سال گذشته بیش از 300 درصد رشد داشته اما زیرساخت عملیات هوانوردی در توسعه منابع انسانی و حقوق، آموزش، دستگاه های ناوبری و رادارهای هوایی، به نسبت افزایش ترافیک هوایی پروازهای عبوری، رشد مناسبی نداشته است. به نظر من، بخشی از این درآمدها باید در نوسازی ناوگان یا تجهیزات هوایی برای ارتقای کیفیت پرواز در فضای عبوری ایران به کار گرفته شوند. اگر از این درآمدها به روش های بهتری استفاده شود، قطعا می توان به ارائه خدمات به مراتب استانداردتری پرداخت. درباره نویسنده : ...
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
فرض کنید به تازگی رژیم غذایی و برنامه ی تمرینی خاصی را آغاز کرده اید و به شدت هیجان زده اید. در ابتدا همه چیز عالی به نظر می رسد و به صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می کنید. اما پس از مدتی متوجه می شوید روند کاهش وزن تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می کنید، عقربه ی ترازو از جایش تکان نمی خورد. احتمالا مأیوس می شوید. شاید هم آن قدر دلسرد شوید که تلاش های تان را نیمه کاره رها کنید. اما دست ...
ارتباط شیر دهی و درد مفاصل
...: بعد از7 ماه شیردهی به نوزاد با اینکه روزانه حدود 1 لیتر شیر می خورم و قرص پریناتال استفاده می کنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعث درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
افزایش شیر مادر، توصیه هایی غذایی
باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر ...
درمان های خانگی برای رشد مو
را افزایش می دهد. حنا می تواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می شود موهای شما صاف و سالم باشد. درمان با تخم مرغ گفته می شود که تخم مرغ، که ...
آنچه در مورد آنفلوآنزا باید در نظر گرفته شود
اشخاص مایل به تزریق واکسن آنفولانزا باشند باید بصورت آزاد واکسن مذکور را از داروخانه تهیه کنند. امید پارسا همچنین اشاره کرد: در بخش دولتی واکسن جهت گرو ههای در معرض خطر و افراد واجد شرایط در شهرستان مهاباد در سه سال گذشته به تفکیک در سال 1393 مقدار 500 دز، سال 1394 مقدار 570 دز و در سال 1395 مقدار 650 دز مورد استفاده قرار گرفت. وی در ادامه گفت:در خصوص سایر افراد و در صورتیکه ...
خوراکی های فوق العاده مغذی برای دیابتی ها
و همچنین 55 کالری انرژی می باشد. سیر سیر علاوه بر اینکه به عنوان یک چاشنی در پخت و پز به کار می رود، هزاران سال است که به عنوان یک دارو نیز مورد استفاده قرار می گیرد. سیر برای درمان بیماری های قلبی، کاهش کلسترول، درمان فشارخون و حتی مقابله با سرطان نیز استفاده می شود. برگ چغندر نصف فنجان برگ چغندر حاوی 18 کالری انرژی و 4 گرم کربوهیدرات می باشد ...
یک بام و دو هوای اجرای قانون
عبدالرضا عزیزی / رییس کمیسیون اجتماعی مجلس عوارض ناشی از مصرف قلیان و تاثیر آن بر سلامت جامعه بر هیچ کس پوشیده نیست و بنده به عنوان پزشک در کتاب پیشگیری و درمان اعتیاد به طور مفصل به عوارض استفاده از سیگار و قلیان پرداخته ام و با توجه به این مضرات به هیچ عنوان موافق رویه فعلی نیستم و معتقدم که باید به صورت جدی قانون منع عرضه قلیان در قهوه خانه ها اجرایی شود، زیرا در غیر این ...
نهادهای مدعی در حوزه دفاع مقدس پای کار نیستند/ مطلق گرایی تئاتر دفاع مقدس را زمین زده است
مستقل از تمام جریانات بدون اینکه بخواهید. تنها به شهادت و مدرکِ داشتن یک کار این چنینی در کارنامه تان وصل می شوید به یک جریانی و چون به طور واقعی به آن جریان وصل نیستید و از امکاناتش بهره ور نیستید، عملاً می شوید چوب دو سر طلا. این بزرگترین خطرش است. هیچ خطر دیگری ندارد. به لحاظ فنی اگر شما تکنسین باشید کارتان را بلد باشید و بتوانید درست کار کنید، خطری شما را تهدید نمی کند. ماده خام در اختیار شماست ...
علائم سیری در نوزاد، کفایت شیرمادر
تغذیه در تمام سنین برای کودک امری بسیار مهم است ، اما تا 6 ماهگی نوزاد فقط از شیر مادر به عنوان غذای اصلی استفاده می کند. شیر مادر دارای 300 نوع ترکیب مختلف است که برای جلو گیری از ابتلای کودک به بیماری نقش بسیار مهمی دارد به همین دلیل است که شیر مادر نسبت به شیر خشک برتری دارد. رشد نوزاد در این دوره ی زندگی، رشد بسیار سریع است و کودک با مصرف غذای خوب، رشد کافی می کند. نوزاد ...
تهیه غذای کمکی نوزاد، سه ماده مغذی
رشد مغز ( از جمله شکل گیری مهارت های حرکتی و حافظه) هم کمک می کند. با دادن شیرخشک و غلات غنی شده با آهن به همراه دیگر غذاهای سرشار از آهن از جمله گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، آووکادو، کلم بروکلی، و اسفناج به کودکتان اطمینان حاصل کنید که روزانه 11 میلی گرم آهن دریافت می کند. ماده ی مغذی ضروری برای نوزاد: امگا 3/ دوکوزا هگزائنوئیک اسید (DHA) در بزرگسالان، اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت ...
راز ضربان قلبتان را می دانید؟/ مرگ سالانه 55 هزار ایرانی به دلیل مصرف سیگار/ وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی ...
.... تا همین اواخر، محققان هیچ مدرکی دال بر وجود سیستم لنفاوی در مغز نیافته بودند و این معما برایشان وجود داشت که چگونه مغز مواد زائد را خارج می کند؛ و همیشه این استنباط وجود داشت که مغز یک عضو استثنایی است. حال محققان از طریق اسکن های مغزی و مطالعات کالبدشکافی دریافتند که سیستم لنفاوی در مغز هم وجود دارد و عمل تخلیه مواد زائد را انجام می دهد. مصرف روزانه موز و آووکادو از بیماری قلبی ...
دلیل برای به بن بست رسیدن اقتصاد/ مجمع روحانیون مبارز دیروز و امروز/ حمایت وارونه اروپا از برجام!
بازخوانی و بررسی، هم در فضای حاکمیتی و هم در فضای دانشگاهی و رسانه ای صورت گیرد. 2 - قرار نیست این بررسی حتما به تغییر قانون اساسی منجر شود بلکه با توجه به این نکته که اصل باید بر عدم تغییر قانون اساسی باشد ، در بسیاری موارد می توان راه هایی را برای حل و فصل مشکلات احصا شده بدون تغییر قانون اساسی پیدا کرد اما اگر جمع بندی این بود که بهتر است قانون اساسی تغییر کند، به تعبیر رهبری بن بستی ...
تغذیه نوزاد شش ماهه، سه وعده غذایی
از غذاها را بچشد. به این ترتیب نشان می دهد که چه غذایی را دوست دارد یا ندارد و شما به سلیقه او پی می برید. وقتی او با تغذیه طبیعی خانواده آشنا شد و شما نیز سلیقه اش را شناختید مسئله خاصی در تهیه غذای مخصوص برای او وجود ندارد زیرا او نیز غذاهایی را که شما میخورید مصرف میکند. با این حال باید به دندان های کوچک او نیز فکر کنید. در مورد تغذیه با سر شیشه نیز تا موقعی که عطش و علاقه مندی کودک به مکیدن تمام نشده است مانعی نمیبینم از آن استفاده کند. مطمئن باشید وقتی میلی به آن نداشته باشد به نحوی به شما خواهد فهماند. ...
دانستنی های جدید پزشکی در مورد قلب کودکان، روانپزشکی، زردشدن ناخن
به فشار خون بالا بودند و این رقم در مردانی که بین چهار تا هفت نوبت در هفته از سونا استفاده می کردند، به 46 درصد می رسد. خواص آب سیب زمینی آب سیب زمینی، یکی از آنتی اسیدهای طبیعی است که به تنظیمpHگوارش کمک می کند و منجر به کاهش درد ناشی از گاستریت می شود. یکی از خواص آب سیب زمینی کاهش التهاب بدن و در نتیجه بهبود علائم گاستریت است. در صورت ابتلا به گاستریت عصاره آب سیب زمینی را به ...
تحریک غدد شیری، پنج راه افزایش
... 1- بادام زمینی قسمت مورد استفاده گیاه دانه های آن است که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بوداده به فروش می رسد. این گیاه ضد چسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضد اکسیدان، افزایش دهنده قوای جنسی، ضد قارچ، مسکن دردهای سینه و شیر افزا می باشد. تاکنون عارضه ای از بادام زمینی گزارش نشده، ولی ممکن است بعضی افراد نسبت به آن حساسیت داشته باشند. 2- ریحان ...
از تحلیل های ساده پیرامون علت مشکلات جامعه دینی دست برداریم
نظام هنوز ارائه نشده و مسئولین نیز ابتدائاً به دلیل اضطرار از نسخه مادی برای اداره کشور استفاده می کنند اما به تدریج با محاسبات برآمده از آن مأنوس می شوند و لذا اموری را که با این مدل اداره تناسب نداشته باشد، غیرقابل تحقق و برخلاف واقع گرایی می پندارند. لذا اگر مقام معظم رهبری (ره) نفوذ را به تغییر محاسبات مسئولین تعریف می کنند، باید دانست که اصلی ترین ابزار برای این تغییر محاسبه، مدل اداره غربی است ...
