خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید
درستی کار کنند). اسیدفولیک هم ماده بسیار مؤثری برای مغز است که باعث بهتر کار کردن انتقال دهنده های عصبی می شود. اگر میزان اسیدفولیک مغز کم شود، احتمال از دست رفتن حافظه بیشتر می شود. مصرف شکر را کم کنید شکر سفید یکی از بدترین مواد غذایی برای مغز و حافظه است. تشکیل حافظه ضعیف، اختلالات یادگیری و افسردگی مربوط به خوردن شکر تصفیه شده است. سطح بالای قند خون باعث کاهش فعالیت هیپوکامپ ...
7 منبع گیاهی سرشار از پروتئین
پروتئین و 12 گرم فیبر به بدن می رساند. دانه های چیا منابع مفید اسیدهای چرب امگا 3 نیز محسوب یم شوند. این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و عملکرد مغز را افزایش می دهند. ضمنا پایین آورنده کلسترول خون نیز هستند. دانه های آفتابگردان: دانه های آفتابگردان سرشار از پروتئین هستند. این ماده علاوه بر اینکه پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می کند( یک چهارم پیمانه از آن حدود 6 گرم پروتئین وارد ...
مناظره 5 ساعته موافقان و مخالفان محصولات تراریخته
که مورد به مورد بایستی درخصوص آنها بحث و تصمیم گیری شود و خوب یا بد خواندن کلی آنها درست نیست. بایستی در هر مورد دید که واردات الزام است یا تولید محصولات تراریخته تحت نظارت قوانین و دستگاه های نظارتی در داخل کشور، یک انتخاب بهتر است؟ تولایی ادامه داد: کسی نمی داند با مصرف محصولات حاصل از اصلاح نژاد با روش هسته ای در ژن های یک گیاه با قریب به سی هزار ژن چه اتفاقی می افتد و چه جهش های ژنی بدون ...
پیگیری 2 سیاست مالیاتی
اقتصاد اظهار کرده است: این در حالی است که اکنون برخی مشمولان این قانون در ارائه اطلاعات خود به وزارت اقتصاد کم کاری می کنند و این امر برای ما قابل قبول نبوده و باید بدون اغماض پیگیر اجرای کامل آن باشیم. البته کرباسیان آمارهای مربوط به سهم درآمدهای مالیاتی نسبت به درآمدهای نفتی در بودجه های سالانه را در سالیان اخیر مثبت ارزیابی کرده و گفته است: این امر نشان موفقیت مسوولان سازمان و مجموعه سیاست گذاران ...
روش پاسخگویی بدن به سرماخوردگی
نتایج واکنش بدن به سرماخوردگی بیشتر آشنا می شویم. بدخلق می شوید هر زمان که عفونتی در بدن وجود داشته باشد، پروتئین هایی به نام سیتوکین برای کمک به مبارزه با عفونت توسط آن ترشح می شوند. این شرایط چه با یک سرماخوردگی ساده مواجه باشید یا عفونتی جدی تر، مانند آنفلوآنزا، را تجربه کنید، رخ می دهد. مطالعات نشان داده اند که مغز این سیتوکین ها را به عنوان سیگنال های مولکولی ...
چند روش ساده برای درمان سریع سرماخوردگی
های مناسب و آبمیوه های طبیعی به جنگ با این بیماری بروید، مشروبات الکلی شرایط را بدتر و رگ های کوچک را گشاد می کن و منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کاهش پیدا می کند. برای درمان سریع سرماخوردگی گوشت قرمز کم چرب و غذاهای دریایی مصرف کنید، این دسته از مواد غذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آن ها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آن ها ...
6 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای افزایش انرژی روزانه
می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ...
ام.اس شوخی ندارد!
...؛ رتبه اول ابتلا به ام.اس در خاورمیانه این خبر شاید برای کسانی که با این بیماری آشنا نیستند، خیلی تکان دهنده نباشد اما قطعا بسیاری از مردم بعد از شنیدن خبر ابتلای افراد شناخته شده ای مثل آتنه فقیه نصیری، بهناز جعفری و امیر مهدی ژوله به بیماری ام. اس، به تحقیق درباره این بیماری پرداخته اند و حالا می دانند این بیماری پنهان چطور روی مغز تاثیر می گذارد و در نتیجه فرمانی که از مغز صادر می شود به ...
آشنایی با خواص زردک
..., زردک علاوه بر خواص هویج فرنگی، خواصی دارد که در کتب پزشکی ایرانی بر آن تاکید شده است. وی افزود: زردک مقوی و تونیک فوق العاده ای است و به بیماران دچار ضعف عمومی بدن توصیه می شود که روزی یک لیوان از آب آن مصرف کنند همچنین زردک تقویت کننده معده و تقویت کننده کبد دارای مزاج سرد است. (سردی کبد می تواند به کبد چرب منجر شود.) این دستیار تخصصی طب ایرانی بیان داشت: مربای زردک با ...
سینمای کودک، دچار پیری زودرس
آن دوران مؤثر می دانند اما این فقط یک سر ماجراست و برای فهم بهتر و جامع تر آن باید خارج از گود سینما ایستاد و از حیث جامعه شناختی و روانشناسی نیز به این مقوله نگریست. از این حیث دستکم می توان 2 عامل را در برجسته بودن سینمای کودک در آن دوران مؤثر دانست. یکی شرایط و فضای سیاسی- اجتماعی آن دوران و تجربه دوران تازه ای از سینما در بعد از انقلاب که در آن به دلیل عدم پردازش به ژانرهای دیگر دو ژانر دفاع ...
در رباط کریم بازار میوه و تره بار احداث می شود
شرایط رقابتی محصولات با قیمتی مناسب و با کیفیت عرضه شود که این مهم، منافع مصرف کنندگان را به همراه خواهد داشت . به همین خاطر، این بازارها برای تولیدکنندگان از چند جنبه حایز اهمیت است، نخست این که با توجه به اینکه محصولات کشاورزی قابل ارایه در میدان های میوه و تره بار به طور کلی به دلیل آبدار بودن با گذشت مدت محدودی از بین می روند. از این رو، در اثر نبود بازار مناسب برای فروش محصولات ضرر ...
پیش بینی زمان وقوع ترکهای خستگی در آسفالت
به گزارش ایسکانیوز به نقل از دانشگاه صنعتی امیرکبیر، علیرضا آذرهوش مجری طرح، مخلوط آسفالتی داغ را یک ماده کامپوزیتی توصیف کرد که از سنگدانه های معدنی پوشیده شده با قیر تشکیل شده است، گفت: انواع مختلفی از خرابی ها برای روسازی های آسفالتی تعریف می شود، که خرابی خستگی بعنوان یکی از سه نوع خرابی اساسی (شیارشدگی، ترک خوردگی خستگی و حرارتی) در روسازی های آسفالتی موجب شده تا هزینه های ترمیم و نگهداری در ...
تحقیقات نشان می دهد نوزادانی که مادر سیگاری دارند در معرض فلج مغزی هستند
مدیکال نیوز تودی، سیگار کشیدن در دوران بارداری می تواند برای مادر و نوزاد مضر باشد. در حال حاضر، یک مطالعه جدید شواهد بیشتری را نشان می دهد که سیگار کشیدن مادر یکی از عوامل خطر برای فلج مغزی در نوزاد است و در مورد مکانیزم هایی که در پس این اتفاق وجود دارد، توضیحاتی ارائه کرده است. با توجه به "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری" ( CDC )، حدود 55 درصد از مادرانی که قبل از بارداری سیگار می ...
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
و فشار بالایی به قلب و رگ های خونی وارد شود که منجر به بالا رفتن فشار خون یا هایپرتنشن می شود. و اگر تشخیص داده شود که مبتلا به فشار خون هستید احتمال اینکه دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شود نیز افزایش می یابد. با اینکه هایپرتنشن ژنتیکی است و در برخی موارد پزشک داروهایی تجویز می کند تا فشار خونتان تحت کنترل درآید اما باید مصرف غذاهای حاوی نمک، قند و چربی را نیز کاهش دهید. حتی ...
این میان وعده ها اشتهای کاذب را از بین میبرند!
ضد اضطراب عمل می کنند. وقتی شما آرام و خونسرد هستید، خیلی راحت تر می توانید انتخاب های سالم غذایی داشته باشید. میان وعده ی شگفت انگیز مغزها، سرشار از پورتئین هستند و مدتهاست که متخصصین تغذیه، آنها را به عنوان میان وعده ای بسیار عالی توصیه می کنند. اما طبق مطالعه ای جدید روی مغز، گردو برای غلبه بر گرسنگی و اشتها، کامل و شگفت انگیز است. این مطالعه که در نوع خود ...
برنامه غذایی بعد زایمان، جهت بازگشت بنیه
یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً ...
نکاتی جالب و باورنکردنی در مورد موش ها
...> 12- ورزشکارانی قدرتمند موش ها ورزشکاران توانمندی هستند و می توانند تا 45 سانتیمتر بپرند و در بالا رفتن از دیوار و شنا کردن نیز بسیار ماهر هستند. 13- مغز فوق العاده مطالعات نشان داده که مغز و بدن موش ها نیز مانند مغز و بدن انسان کار می کند. به همین دلیل در آزمایشگاه ها از موش به عنوان حیوان آزمایشگاهی برای تست داروها و غذاهایی که برای مصرف انسان به کار می روند ...
سایت هایی که سفرتان را آسان تر و لذت بخش تر می کنند!
میلیون ها کامنت ثبت شده در این سایت، فرصت خوبی را فراهم آورده تا قبل از انتخاب اماکن اقامتی یا سایر خدماتی که این سایت ارائه می دهد از مزایای و معایب آن ها مطلع شوید مثلا شما شنیده اید که فلان هتل از بهترین هتل های دبی است ولی بهتر نیست قبل از سفر و اقامت در آن هتل، نظر سایرین را مطالعه کنید و با خیالی راحت تر اقدام به رزرو هتل نمایید؟ در کنار این ها می توان به موتورهای جستجوی سفر هم اشاره کرد که ...
اتحادی برای مقابله با سرطان پروستات!
...، افزایش 70 درصدی در آنتی ژن اختصاصی پروستات مشاهده شد. مکمل مورد استفاده در این مطالعه تنها به منظور استفاده در این مطالعه تولید شده بود. با این وجود، مردان ممکن است با مصرف این مکمل ها به صورت مستقل نیز از فواید آنها بهره مند شوند. شاید گزینه بهتر دنبال کردن یک رژیم غذایی باشد که این چهار ماده غذایی تا حد امکان و حتی روزانه در آن جای دارند. انار برای سرطان پروستات ...
نسل جدید پهپاد مهاجر را بهتر بشناسید/کابوس ناوهای هواپیمابر آمریکا به هایدرا مسلح شد
در سالهای 1362 و 1363 که شرایط خاصی بر فضای جنگ حاکم بود، پس از مطالعه در زمینه ساخت وسائل پرنده هدایت پذیر و شناخت کاربرد و توانایی های آنها با توجه به امکانات داخل کشور و وجود زمینه های گوناگون کاربردی در جنگ، فعالیت های به نسبت گسترده ای برای طراحی و ساخت این نوع هواپیماها در صنایع دفاع، چند دانشگاه و صنایع سپاه شروع شد. نتیجه این فعالیتها ساخت چند نوع هواپیمای بدون سرنشین بود که تعدادی از ...
شبیه سازی اندام حیاتی بدن انسان برای نخستین بار
...> محققان مغز، کلیه و قلب انسان را به صورت آزمایشگاهی پرورش داده اند و با کاشت سلول های ارگان های مختلف روی تراشه های پیشرفته توانسته اند کارکرد آنها را تقلید کنند. در این روش که ارگان های بدن روی تراشه ها یا organs-on-chips نامیده می شود، می توان کارآیی و تاثیرگذاری داروهای مختلف را به سادگی بررسی کرد و تاثیر بیماری های مختلف یا سیگار کشیدن و غیره روی کل اندام بدن را بهتر بررسی کرد. از این سیستم تا به حال برای بررسی تاثیر برخی داروهای ضد سرطان و همین طور خطرات سیگار برای کل بدن استفاده شده است. ...
کم لطفی ایرانیان به تخم مرغ/ 52تخم مرغ تا تعداد سرانه مناسب مصرف فاصله داریم
اقتصاد آنلاین - سپیده قاسمی؛ تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت بالا و تمام 9 اسید آمینه ضروری است و مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد. کولین تخم مرغ تأثیر قابل توجه ی بر عملکرد مغز، سیستم عصبی و سلامت قلب و عروق دارد و برای رشد و نمو جنین و کودک و همچنین تقویت حافظه مفید است. این محصول همچنین منبع خوبی از ویتامین های گروه ب بویژه B12 است که اهمیت عمده ای در روند تبدیل هموسیستئین به ...
پزشک خوب برای زایمان، چطور انتخاب کنیم؟
وضعیت سلامت شما مطلع شود و راهنمایی های لازم را در اختیارتان قرار دهد. در برخی موارد، مادر به دلیل وجود برخی از فاکتور های افزایش خطر مانند بیماری های مزمن دیابت یا سن بالا، نیازمند مراقبت های ویژه ای در طول بارداری است. به همین دلیل، بهتر است پزشک متخصصی را انتخاب کنید که در زمینه ی بارداری های پرخطر تجربه ی کافی دارد. پزشک زنان و زایمان علاوه بر دوران بارداری، زایمان شما را نیز بر عهده خواهد ...
روزانه هفت تا 10 بیمار نیازمند عضو جان خود را از دست می دهند
دولتی و خصوصی استان یزد در سالن همایش های باقر العلوم یزد امروز آغاز شد و به مدت 6 روز ادامه دارد. شرکت کنندگان این دوره، آموزش های لازم را در خصوص روند اهدای عضو فرا می گیرند.در سالجاری 17 مورد اهدای عضو در استان یزد انجام شده است. گفتنی است اعضای قابل اهداء از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه هاست.علاوه بر این، برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب نیز قابل پیوند است. انتهای پیام/ ی سالانه پنج تا هشت هزار مورد مرگ مغزی درکشور رخ می دهد ...
10 خوراکی مفید برای آب کردن شکم
افرادی که غلات تصفیه شده مصرف کرده اند (انواع نان و شیرینی های سفید)، کاهشی در چربی شکمی شان نداشته اند. بنا بر توصیه ی دکتر مک کون بهتر است غلات تصفیه شده را با غلات کامل مانند برنج قهوه ای یا فارو (غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم ...
کریدورهای جدید و نقش آن در حمل و نقل دریایی
سن پترزبورگ در سال 1851 ساخته شد. در سال های پایانی حکومت تزاری، روسیه طولانی ترین شبکه راه آهن جهان یعنی راه آهن سرتاسری سیبری یا ترانس سیب را افتتاح کرد. این مسیر که حدود 9300 کیلومتر طول دارد، مسکو را در مدت یک هفته ای به ولادی و استوک در شرق روسیه و نزدیک دریای ژاپن وصل می کند. با افتتاح راه آهن در سیبری، این منطقه که تا قبل از آن به سختی قابل دسترسی بود، رشد چشمگیری پیدا کرد. علاوه بر این ...
آیا تو گمشده من هستی؟
نادرستی می کنند، می پردازد. در ادامه کتاب به بررسی عواملی که منجر به شکست رابطه بین همسران و همچنین نقطه ضعف های که به مشکلات جدی منتهی خواهند شد و باید درهمسر خود مراقب آنها بود، می پردازد. کتاب به خوانندگان کمک خواهد کرد تا شرایطی را که به طور ذاتی در روابط افراد وجود دارد که ناگهان بروز کرده و موجب تخریب روابط خواهد شد، بشناسد. از نکات قابل توجه این است که خود نگارنده ...
کاهش کلسترول بد با خوردن بادام
نشان داده بود که، سطح alpha-HDL به طور کلی بهتر از سطح HDL در پیشگیری از مشکلات قلبی عمل می کند. داشتن ذرات بزرگتر کلسترول HDL به جای ذرات کوچک تر نشان دهنده موفقیت بیشتر خارج کردن کلسترول از بدن (که باعث بزرگ تر شدن آن ها می شود) و انتقال شان به کبد برای خروج از بدن است. این بدان معناست که احتمال کمتری دارد که به دیواره رگ های خونی بچسبند و منجر به ایجاد پلاک هایی شوند که به طور بالقوه باعث ...
توسعه یک ایمپلنت برای درمان آپنه خواب
تا 2 دقیقه نیز به طول انجامد و خود فرد نیز معمولاً از آنها مطلع نمی گردد. آپنه ها می توانند باعث شوند که فرد نتواند به خوبی در طول شب به خواب رود، و همین امر باعث می شود که افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز کمتر به حالت آماده باش قرار گیرند، این می تواند به حوادث غیرقابل جبرانی در طول روز منجر شود. افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده، تا هفت برابر بیشتر از افراد عادی در تصادفات وسایل ...
فروش لوازم آرایشی در مترو؛ لوازم آرایشی سرطان زا!
او با تاکید بر سرطان زا بودن مواد آرایشی و بهداشتی غیرمجازی گفت: استفاده از مواد آرایشی قاچاق و تقلبی منجر به رشد سلول های سرطانی در افراد می شود و ترکیبات شیمیایی استفاده شده در این مواد مانند پارابن ها و فتالات ها به طور مستقیم عامل ایجاد تومورهای سرطانی بالاخص سرطان سینه می شوند. مصرف کنندگان فرآورده های آرایشی و بهداشتی ارزان قیمت که معمولا قاچاق و تقلبی هستند، باید نسبت ...
