سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های یک متخصص طب سنتی به سالمندان
سالمندان در انزوا قرار نگیرند. تغذیه: غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم مرغ عسلی، آش و سوپ های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است. همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله ، برگ چغندر ، شوید ، انگور ، مویز ، کشمش ، انجیر ، گردو ، گلاب، عرق بیدمشک، بهارنارنج، عسل ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
دهنده کافی بودن مقدار شیر مادر می باشد و مادر با اطمینان از کافی بودن شیر خود می تواند کمتر از 450 گرم در هفته کاهش وزن داشته باشد. به طور کلی می توان گفت که مادر شیرده در طول شیردادن، هر چیزی را که میل دارد می تواند بخورد، به شرطی که برای نوزاد شیرخوار مشکلی ایجاد نکند. از خوردن آن دسته از مواد غذایی که نوزاد نسبت به آن ها حساسیت دارد، باید پرهیز کرد. توجه داشته باشید که پس ...
غذای کمکی نوزاد، نحوه شروع تغذیه تکمیلی
ماکارونی می توان استفاده نمود. میان وعده صبح یا عصر به کودک آب میوه، میوه یا نان می توان داد. با توجه به اشتهای کودک میتوان به مقدار غذا در هر وعده اضافه کرد و از دادن غذاهای سفره (به علت وجود چاشنی و نمک) پرهیز نمود. به طور کلی تا یکسالگی، عسل غیرپاستوریزه، پنیر، شیر (به تنهایی)،سفیده تخم مرغ، شکلات، انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس، خربزه، کشمش، دانه انگور، ذرت، تکه های سوسیس ...
اضافه نشدن وزن در بارداری، جنین سالم است؟
. رعایت موارد زیر می تواند در افزایش دریافت این مواد موثر باشد: - استفاده از لبنیات پرچرب شامل ماست، پنیر و شیر پرچرب - مصرف بیشتر نان، برنج یا ماکارونی در وعده های اصلی غذایی - مصرف بیشتر سیب زمینی در وعده های اصلی یا میان وعده ها - مصرف مربا، عسل، خرما یا شیره ی انگور همراه با سرشیر و خامه به عنوان صبحانه - داشتن حداقل دو میان وعده در روز شامل ...
تغذیه برای وزن گیری جنین، آنچه باید بدانیم
برخی ترفندهای تغذیه ای می توانند باعث افزایش دریافت انرژی در دوران بارداری شوند می خواهیم مادران باردار را با منابع غذایی مفید مختص این دوران آشنا کنیم افزایش دریافت گروه شیر و لبنیات و پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کمک زیادی به رشد بهتر جنین خواهد کرد. ◊ راه های افزایش دریافت انرژی (مقوی کردن) عبارت اند از: استفاده از مربا، عسل، خرما، شیره انگور و شیره خرما همراه با ...
اقتصاد ایران، حامی عراق یکپارچه است
صادر شده است. بهزاد اظهار داشت: سالانه حدود 60 درصد از کالاهای صادراتی ایران به اقلیم کردستان عراق را گوجه فرنگی، سیب زمینی، فرآورده های تبدیلی غذایی به ویژه شیرینی و شکلات، محصولات لبنی، محصولات پلاستیک، سیمان سفید، انواع ماهی، ماشین آلات و ابزارآلات صنعتی، به ارزش حدود 550 میلیون دلار و 20 درصد از آن را کالاهایی همچون عسل طبیعی، انگور، انواع میوه خشک، کلینکر، کفش، خرما و روغن های سبک صنعتی ...
غذای مفید برای زن باردار، آبگوشت قُنبید خوردید؟
، حسابی پشیمان خواهید شد! سمنو و حلوای شیره انگور؛ مقوی و گرم خراسان جنوبی دارای پیش غذاهای بسیار خوشمزه و مقوی مانند سمنو و حلوای شیره انگور است. این پیش غذاها طبیعت گرم و تری دارد و وجود گندم و شیره انگور در هر یک از این غذاها باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود ولی در بهار که مزاج این فصل هم گرم و تر است، مصرف زیاد این خوراکی های خوشمزه توصیه نمی شود؛ البته یخ در بهشت را هم نباید ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، باید چگونه باشد؟
ماهی و جگر، میوه ها و سبزیجات مثل موز ،هویج، گل کلم، نخود فرنگی، آب پرتقال، گوجه فرنگی، سیب و نیز در مغزها بوفور یافت می شود. همچنین تحقیقات نشان داده مصرف کافی ویتامین E تعداد تشنج ها را کاهش می دهد. غذا هایی که حاوی این ویتامین هستند از جمله روغن های گیاهی، آجیل تازه، روغن سبوس گندم، آفتابگردان، بادام، ذرت و زیتون میباشند. وجود منیزیوم، کلسیم و روی به مقدار کافی در برنامه غذایی این ...
سالانه 200 رسته کالایی به اقلیم کردستان عراق صادر می شود
... بهزاد در ادامه اظهار داشت: سالانه حدود 60 درصد از کالاهای صادراتی ایران به اقلیم کردستان عراق را گوجه فرنگی، سیب زمینی، فرآورده های تبدیلی غذایی به ویژه شیرینی و شکلات، محصولات لبنی، محصولات پلاستیک، سیمان سفید، انواع ماهی، ماشین آلات و ابزارآلات صنعتی، به ارزش حدود 550 میلیون دلار و 20 درصد از آن را کالاهایی مانند عسل طبیعی، انگور، انواع میوۀ خشک، کلینکر، کفش، خرما و روغن های سبک صنعتی به ...
گل بابونه برای نوزادان، چه خواصی دارد؟
مجاری نیز کاهش یابد. برگ گردو مرهم گیاهی برای گل مژه یکی دیگر از بیماری های چشم که بیشتر در کودکان و خردسالان گرم مزاج دیده می شود، گل مژه است که معمولا موجب سنگینی پلک کودک می شود و به دلیل اختلالی که در دید او به وجود می آورد او را بدخلق می کند و درمانگران طب سنتی برای درمان این گل مژه نیز از جوشانده گیاهی برگ گردو استفاده می کنند و محل گل مژه را با این جوشانده شست وشو ...
چگونه درد دوران قاعدگی را کاهش دهیم؟
از چند روز قبل از آغاز قاعدگی تا پایان دوران قاعدگی از مصرف آب سرد، حمام با آب سرد و نشستن در جای سرد باید خودداری کرد، همچنین در دوران قاعدگی از شست و شوی زیاد باید خودداری کرد؛ چرا که محیط رحم را سرد کرده و موجب بروز دردهای قاعدگی می شود. دمنوش های مفید برای کم کردن در قاعدگی مصرف دمنوش های گرم مانند دارچین و عسل، دمنوش گلپر، دمنوش پونه، دمنوش رازیانه از چند روز قبل از ...
چگونه آمیزشی خوب داشته باشیم؟
، از گرمی جاتی چون خرما، عسل و مغزها به مقدار زیاد استفاده می کنند، اما نتیجه آن این است که مشکل فرد بیشتر می شود؛ بنابراین رعایت مزاج بدن و غذا برای موفقیت آمیز بودن این عمل مهم است و نسخه واحدی برای تمام افراد وجود ندارد؛ مثلاً افراد سردمزاج مسلماً باید مصرف سردی جات را کم کنند. این افراد بیشتر دچار بی میلی جنسی یا ارضا نشدن هستند که همین امر منجر به بروز مشکلات مختلفی گشته و حتی در مواردی به طلاق ...
فلفل سبز در بارداری، قابل مصرف است؟
و در گرمخانه با درجه حرارت 25 درجه سانتی گراد خشکانیده نرم کویبیده از الک بیرون می کنند این گرد به عنوان عامل محرک معدی مصرف می شود و مقدار خوراک آن 1 75/0 گرم است که در دو بار صبح وعصر خورده شود . بدیهی است اشخاص گرم مزاج نباید مصرف کنند. حب فلفل فرنگی گرد فلفل فرنگی 2 گرم با عسل و همچنین مغز رشیه شیرین بیان ساییده هر کدام به مقدر کافی مخلوط نمایند واز ان 20 حب بسازند . این حبها ...
13 روش خانگی فوق العاده موثر برای فرار از سرماخوردگی پاییزی
...> دود سیاهدانه، اسفند، عنبرنسارا روغن مالی ملاج سر و پیشانی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ بادکش کتف گرم نگه داشتن سر با کلاه پشمی یا هر پارچه نخی یا پشمی چکاندن روغن سیاهدانه هر شب داخل بینی(2 قطره) برای تخلیه بهتر فضولات استشمام رایحه گرم همچون نعناع، گل نرگس و ... - بخور آویشن، نعنا، اکالیپتوس. انتهای پیام/ ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
(آلفا لینولنیک اسید) است که مانع احاطه شدن اعضای حیاتی موجود در ناحیه ی شکمی توسط چربی می شود. دانه های چیا را می توان با انواع اسموتی مخلوط کرد، همراه با ماست میل نمود یا از ترکیب آن با شیر بادام، کمی دارچین و عسل، نوعی پودینگ تهیه کرد. دارچین برای چربی سوزی شکم دارچین زیاد مصرف کنید. دارچین یکی از مدافعان لاغری شکم است که در کابینت ادویه های تان خواهید یافت. دانشمندان ژاپنی در ...