سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
می تواند درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر را کاهش داده و کیفیت زندگی مبتلایان به این اختلال را بهبود بخشد. در مطالعات آمده است کورکومین احتمال ابتلا به چندین بیماری پیشرونده عصبی را کاهش می دهد. خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی این ماده در کاهش آسیب سلولی، التهابی و تشکیل پلاک در مغز نقش دارد. نتایج بررسی ها حاکی از آن است که کورکومین می تواند کبد را از آسیب های احتمالی حفظ کند. سوسیس ...
8 نشانه بروز مشکل در روده ها
به گزارش رهیاب: اختلالات روده اغلب زمینه ساز شکل گیری نشانه های گوارشی می شوند، که می توانند در فعالیت های روزانه انسان اختلال ایجاد کرده و احساس بیماری را در وی شکل دهند. احساس درد در ناحیه شکم، التهاب، و دیگر مشکلات معده که می توانند با توجه به دلیل شکل گیری دوباره تکرار شوند، مواردی شایع هستند. با این وجود، از آنجایی که سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح برخی هورمون ها و ...
3 خطر اصلی برای دستگاه گوارش
. آسان ترین راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را آغاز و به علائم دستگاه گوارش، وزن و سطح انرژی خود توجه کنید. از این که چقدر در مدت قطع مصرف آنها احساس بهتری داشته اید، متعجب خواهید شد. استرس مزمن ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
.... وی گفت:خوردن صبحانه باعث برآورده شدن نیازهای تغذیه ای کودک در طول روز می شود که نتیجة آن کنترل وزن و سطح کلسترول خون است. آذرپیرا افزود: کودکانی که صبحانه می خورند، کمتر دچار دل درد و ناراحتی های دیگر می شوند و در طول روز می توانند برنامة غذایی بهتری را ادامه دهند تا سطح موادمعدنی و ویتامین ها در بدن آنها بیشتر باشد. وی گفت: از طرف دیگر، بچه هایی که صبحانه ...
محاسبه تاریخ زایمان، علائم کدامند؟
در ماه آخر بارداری بدن خانم باردار به طور طبیعی آمادگی برای زایمان پیدا می کند. ممکن است از فعالیتهای بدن در این خصوص بدون اطلاع باشید یا هرچقدر به روز زایمان نزدیک تر می شوید نشانه جدیدی را در خود مشاهده کنید. در اینجا تعدادی از علائمی که نشان دهنده شروع زایمان هستند عبارتند از: ورود نوزاد در لگن اگر این اولین بارداری است، چند هفته قبل از زایمان، در قسمت لگن احساس سنگینی زیاد و ...
علائم دردهای زایمان، جفت ماندگی چیست؟
سومین مرحله از درد زایمان - زمانی که جفت از دیوارهٔ رحم جدا شده و بیرون میآید - معمولاً ظرف 30 دقیقه بعد از زایمان اتفاق میافتد. در 3 درصد خانمها، جفت از دیواره رحم جدا نمیشود که به این حالت جفت ماندگی میگویند. پزشک برای جلوگیری از عفونت مادر باید آن را جدا کند که این کار یا به طور دستی از طریق گشاد کردن رحم یا با عمل جراحی تراشیدن رحم، انجام میشود- که معروف به Dilation and curettage (اتساع و ...
علائم سندروم روده تحریک پذیر در کودکان
...> -حساسیت شدید: کودکان دچار این سندرم به دل درد حساس تر هستند. حجم عضلانی راست روده (رکتوم) و واکنش حرکتی آن پس از صرف غذا در کودکان مبتلا متفاوت از بقیه کودکان است. -ناراحتی های روانی: سندرم روده تحریک پذیر منشأ روحی یا روانی نیز دارد و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی باعث بروز علائم مرتبط در کودکان می شود. گاستروانتریت (التهاب معده و روده) باکتریایی: برخی کودکان دچار ...
به دنیا آوردن نوزاد، ثبت لحظات طلایی
صبر کنید تا تمام آثار آن از میان برود۔ اگر بی اشتها شده اید، در طول روز چند بار شربت هلو بنوشید. اگر برای تولد کودک از شیوه ی Episiontomie (تولد طبیعی کودک همراه با برش محل خرو) استفاده شده است، برای کاهش درد در روزهای بعد از وضع حمل می توانید اقدامات زیر را انجام بدهید: محل عمل جراحی را با آب گرم بشویید. محل جراحی را مرتب با گاز استریل خشک کنید. از پزشک ...
افت قندخون نوزاد هنگام تولد، علت و درمان
ابتدایی زندگی نوزاد نیاز به استفاده از مکمل است، به جای قند و آب که می تواند باعث افزایش سریع و سپس افت ناگهانی قند خون نوزاد شود، از شیر خشک استفاده کنید. مطالعات اخیر نشان می دهند که در صورتی که نوزادان به دلیل افت قند خون یا زردی نیاز به مکمل داشته باشند، باید به جای محلول آب و قند از شیر خشک استفاده شود. -اگر از مکمل استفاده می شود، از نوک مصنوعی که می تواند موجب سردرگمی شیرخوار در گرفتن ...
حضور همسر در هنگام زایمان، جشن سه نفره
بارداری می تواند زمان مناسبی برای شروع یک ارتباط سه نفره پیش از به دنیا آمدن نوزاد باشد. بنابراین امروزه از هر تلاشی برای مشارکت مردان در مسائل مربوط به بارداری استقبال می شود. این روزها خبر حضور همسر هنگام زایمان در چند بیمارستان خصوصی دهان به دهان می چرخد ولی تا اجرایی شدن این برنامه در بیمارستان های دولتی هنوز فاصله زیادی وجود دارد. حضور پدر در اتاق زایمان چه مزایایی دارد؟ ...
این نوشیدنی جادویی را از دست ندهید؟
شفاآنلاین تغذیه مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. به گزارش شفآنلاین ، لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند ...
علائم شروع درد زایمان، چگونه است؟
اوّل زایمان صورت می گیرد ولی برخی موارد خیلی زود(حتی بدون شروع درد و انقباض) رخ می دهد. با پارگی کیسه ی آب باید فوراً به بیمارستان بروید، چرا که هر چه فاصله ی پارگی کیسه ی آب تا زایمان بیشتر باشد، احتمال عفونت نیز بیشتر می شود. همچنین خطر پایین آمدن بند ناف نیز وجود دارد. کیسه ی آب ممکن است به صورت نشت کردن پاره شود و یا بطور ناگهانی. مایع آن معمولاًشفاف است و بوی نامطبوعی مانند ادرار ...
زایمان بارداری چند قلویی، طبیعی باشد یا سزارین؟
سزارین استفاده کرده باشید؛ همچنین به وجود یا عدم وجود عوارض دیگر (مانند خونریزی پس از زایمان) نیز بستگی دارد. در صورتی که همه چیز به خوبی پیش برود، شما می توانید حداکثر ظرف دو روز پس از زایمان طبیعی و ظرف چهار روز پس از سزارین، از بیمارستان مرخص شوید. همه خانمهایی که به تازگی کودکی را به دنیا می آورند، تا حد زیادی از کمکهای آشنایان یا دوستان برای نگهداری از نوزاد خود بهره می برند؛ اما اگر شما ...
تکنیک های تنفسی زایمان، بخوانید و انجام دهید!
طی کردن انقباضات کافی نیستند. زمان آن رسیده است که سرعت تنفس یکنواخت تان را متناسب با شرایط زایمان بهبود دهید. این روش تنفسی را حداقل از 6 هفته قبل از زایمان تمرین نمایید. تمرین روزانه ی این تکنیک می تواند به شما کمک کند تا واکنش های سریعی نسبت به دستورات مربی تان داشته باشید: یک نفس عمیق و آرامش بخش بکشید. هنگامی که مربی تان می گوید "انقباض شروع شد" با تنفس آرام شروع نمایید ...
22 مهر شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
. منظور از شوربای شیرین این نیست که الزاما طعم شیرین داشته باشد بلکه منظور اینست که طعم خاص تیز و بارزی اعم از تندی و ترشی و شوری و ... در آن وجود نداشته باشد مانند شورباهایی که در آن ها از مواد گرم یا شیرین استفاده شده (مثل نخود و زردک) که عمدتا برای سرد مزاجان و در فصل زمستان و اقلیم های سرد مناسب تر می باشند. شورباهای ترش (مثل سکباج و زرشکیه) که مناسب فصول گرم هستند، غذاهای حاوی مواد سرد ...
6 مشکل دستگاه گوارش که باید بسیار جدی گرفت
نیازمند توجهند ( مانند بیماری کرون (Crohn’s disease)، کولیت اولسراتیو (ulcerative colitis)، بیماری سیالیک (celiac disease)، زخم معده، افسردگی یا به ندرت سرطان). سایر مواردی که باید حواستان باشد،تب، استفراغ، بی اشتهایی یا تغییر در اشتها، خون در روده ها یا احساس گیر کردن غذا در گلو . تمام این علایم را باید کاملا به پزشک تان توضیح دهید تا دقت بیشتری برای تشخیص منبع مشکل شما انجام دهد. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
هفته سی ام بارداری
این بازیگر کوچک تا همین حالا هم خوب توانسته در مقابل شما خودی نشان دهد. لگدها و شیطنت هایش کم نبود حالا روز به روز بزرگتر می شود و شما سخت تر می توانید از پس او بربیایید. جنین الان یک کیلو و 500 گرم وزن و طول بدن او از سر تا نوک انگشتانش 45 سانتی متر است. به تدریج حرکات او بیشتر می شود و سرعتش هم بالاتر می رود. سرعت رشد او دیگر مثل هفته های گذشته زیاد نیست منتها سلول های خاکستری مغزش ...
چرا کمردرد می گیریم؟
سینه ای یا کیفوز را بیشتر کند و همین امر به گودی زیاد کمر، قوز پشتی و بر هم خوردن راستای قرار گرفتن سر و انحنای گردنی منجر می شود و درد ایجاد می شود. 2) بد خوابیدن: وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی کنید می بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید. بهتر است به پهلو بخوابید و بالش شما فاصله شانه تا سر را پر کند. اگر به پشت بخوابید، قوس گردنی شما در صورت مناسب ...
پاسخ به 15 سوال متداول درباره واکسن آنفولانزا
. ویروس های واکسن اسپری بینی ضعیف شده هستند و در اغلب موارد با عوارض خاصی همراه نیستند. اما در کودکان عوارض جانبی استفاده از اسپری بینی ممکن است باعث آبریزش بینی، خستگی، سردرد، استفراغ و حتی دردهای عضلانی منجر شود. عوارض جانبی استفاده از واکسن اسپری بینی در بزرگسالان ممکن است، باعث به وجود آمدن؛ آبریزش بینی، سردرد، گلو درد و سرفه شود. چنین علائمی معمولا در یک مدت کوتاه، پس از تزریق و یا ...
تشخیص حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک کودک
بیماری سلیاک یک بیماری نادر و خطرناک می باشد که ممکن است به صورت ارثی باشد. این بیماری باعث اسهال مداوم، بدبو و همراه درد شکم و همچنین عدم افزایش وزن مناسب و تاخیر در رشد می شود. بیماری سلیاک چیست؟ جداره روده کوچک میلیون ها برجستگی انگشت مانند دارد که به آن ها پرزهای روده می گویند و وظیفه شان جذب مواد غذایی است. بیماری سلیاک باعث صاف شدن این پرزها می شود و جذب مواد غذایی را مختل ...
دلایل ریزش مو در کودکان، لزوم مراجعه به پزشک
گریزئوفولوین به مدت حداقل دو ماه است. به علاوه باید از شامپوهای مخصوص ضدقارچ مانند سلنیوم سولفید یا کتوکونازول همزمان با درمان دارویی برای کاهش پوسته ریزی موهای سر استفاده کرد. از آنجا که این عفونت قارچی مسری است، تمام وسایل کودک و کلاه، شال گردن، روسری یا برس او باید کاملا شخصی باشد. آلوپسی آره آتا خوشبختانه بیماری آلوپسی آره آتا واگیردار نیست. در این بیماری موهای سر به صورت دایره ...
سرفه های زیاد کودک، برونشیولیت دارد؟
سرفه و عطسه در نزدیکی آنها و حتی تنفس به صورتی که بخار تنفس فرد وارد فضا های صورت کودک شود، بسیار خطرناک است. در این صورت ممکن است ویروس وارد بدن نوزاد شود و علائم ظاهری آن مدتی بعد خود را نشان دهند. دکتر متقی با بیان اینکه معمولا مراقبت از بیمار و استفاده از رطوبت در فرم های خفیف برونشیولیت تا حدی در بهبود بیماری موثر است، درباره درمان این بیماری توضیح می دهد: چون تنفس کودکان مبتلا به ...
سندرم "گیلن باره" فلج ناگهانی و طولانی
دو هفته قبل از بروز علائم اصلی با نشانه هایی ساده مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا ظاهر شود و با پیشرفت آن کار به فلج اعضا می رسد. با وجود این که در بیشتر مواقع، بیماری بهبود پیدا می کند، اما نباید آن را دست کم گرفت. در واقع، گیلن باره جزو آن دسته از بیماری هایی است که به عنوان اورژانس مغز و اعصاب در نظر گرفته می شود. فلج دائم یا موقت اولین و مهم ترین سوال برای بیماری که یکباره ...
علت سردرد ناگهانی در کودکان، میگرن است؟
صورت حمله ای و حاد شروع شود و ساعت ها یا حتی روزها ادامه داشته باشد. این سردرد ضرباندار و یکطرفه بوده و با علائمی مانند تهوع و استفراغ همراه است. گریز از نور، صدا و گاهی گریز از رایحه هایی مانند عطر و ادکلن یا گل و... نیز در بعضی از بیماران وجود دارد. میگرن در کودکان پس از شروع به صورت پیوسته ادامه یافته و شدت می گیرد. میگرن ممکن است یک ساعت یا حتی تا 3 روز ادامه داشته باشد و بعد از این دوره برطرف ...
همه چیز درباره ورم معده
...: این بیماری به دلیل ناراحتی های عصبی، اقتصادی، استرس و اضطراب به وجود می آید و فرد از دل درد، اسهال، استفراغ و نفخ شکم دچار مشکل می شود. رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در پاسخ به سلامت غذاهایی که در کشور و یا خارج از کشور تولید و وارد می شود، گفت: اکثر این غذاها، غذای سالمی نیست و ناسالم ترین غذاها فست فودها هستند که با استفاده از روغن سوخته مانده و مواد اولیه ...
مراقبتهای بعد از عمل لوزه، کودکم چی بخوره؟
پودینگ های ساده بدون شکلات یا مواد افزودنی است که باعث تحریک پذیری و ایجاد سرفه نگردد. * به هیچ عنوان مواد غذایی قرمز مصرف نشود که در صورت استفراغ با خون اشتباه نگردد. در 2-1 درصد بیماران امکان خونریزی وجود دارد که باید سریع به پزشک معالج اطلاع رسانی شود. برای کاهش خطر خونریزی بعد از عمل جراحی لوزه از بستنی به دلیل رفع گرگرفتی استفاده کنید. بستنی یکی از مواد غذایی ارزشمندی است که ...
8 عادات کمردردآور
شماری تاثیر احساسات بر درد را بررسی کرده است، از جمله یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که کاهش استرس مبتنی بر ذهنیت می تواند به طور موثری علائم کمردرد را کاهش دهد و بر بهبود لوب پیشانی مغز جهت آگاهی عاطفی اثرگذار باشد. سطح استرس روزانه خود را مورد ارزیابی قرار دهید و راه هایی برای رفع آن بیابید، از جمله یوگا. 6- برنامه غذایی تان نادرست است چگونه عملکرد دستگاه گوارش می ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
، برخی از مطالعات بالینی نشان داده که این ماده می تواند در افراد مبتلا به ورم مفاصل، درد را تسکین داده و عملکرد مفاصل را بهبود بدهد. 4. کمک به عملکرد گوارش ژلاتین می تواند به شیوه های متفاوتی به گوارش کمک کند. مثلا گلیسین موجود در ژلاتین، وضعیت سلامت مخاط معده را بهبود می دهد. همچنین ژلاتین باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی شده که در نتیجه هضم مناسب را آسان تر می کند. ...
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
بهبود بدهد. سایر گیاهان شامل زنجبیل، زردچوبه و فلفل کاین می شود. زنجبیل دارای خاصیت ضد میکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و تسکین درد است و توانایی درمان بیماری های تنفسی مانند سرفه، عفونت سینه و آسم را دارد! زردچوبه، گیاهی معروف در پیشگیری از بیماری هاست و می تواند با تومور مبارزه کند. زردچوبه التیام زخم را تسریع می کند و معمولا می تواند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سر درد، احتقان ...
10 خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
این کار باعث کاهش چشمگیر مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن می شود. 2٫ مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C و ویتامین B9 (اسید فولیک) هستند. این ویتامین ها به کاهش کلسترول خون و اسید اوریک کمک می کنند. مصرف مرتب مرکبات می تواند از مشکلاتی مانند مشکلات گردش خون، بیماری های قلبی و نقرس پیشگیری کند. نوشیدن آب لیمو ترش با معده ی خالی، روده ی بزرگ را تمیز و به سم زدایی بدن کمک می کند. در این ...