خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پستان زنانه نیست
، سایز، قرمز شدن، تورفتگی، زخم شدن، ترشح از سینه و درد از نشانه های ابتلا به این بیماری است. سرطان سینه به شرط اینکه زود تشخیص داده شود، می تواند درمان قطعی داشته باشد. زنان می توانند هرماه یکبار بعد از پایان دوره عادت ماهیانه خودشان را معاینه کنند و اگر متوجه تغییری در سینه ها شدند به پزشک مراجعه کنند. هادی زاده ادامه می دهد: 99 درصد موارد ابتلا به سرطان سینه را زنان و یک درصد را مردان ...
مواد غذایی سرطان زا را بشناسیم
.... بسیاری از محصولات پلاستیکی، کاغذهای حرارتی، خطوط آب، و بسیاری از کامپوزیتهای دندان نیز حاوی BPA هستند. برای حفاظت از DNA خود از سبزیجات و مواد تازه و یا فریز شده و مواد بدون افزدونی استفاده نمایید. این برای سلامتی شما بهتر است. 4- مواد غذایی سرطان زا : گوشت قرمز گریل شده در حالی که غذای گریل شده می تواند طعم خوشمزه ای بدهد، دانشمندان کشف کرده اند که تهیه گوشت به ...
تغییر و اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقای سلامت شعار روز جهانی غذا در ایران
برچسب های راهنمای تغذیه ای، میزان شکر، نمک، چربی و اسید چرب ترانس خوراکی را مشخص می کند. دبیر اجرایی همایش ملی روز جهانی غذا درباره رنگ های برچسب راهنمای تغذیه ای گفت: رنگ قرمز نشان دهنده آن است که فرد باید در مصرف آن فرآورده یا خوراکی مراقبت کند، رنگ زرد یا نارنجی نشانه هشدار بوده و رنگ سبز هم به معنی سالم بودن یک محصول غذایی است و نگرانی از بابت مصرف آن وجود ندارد. وی ...
آخر و عاقبت بینی های عروسکی/ پس از خوردن نوشابه و آب پرتقال مسواک نزنید/ از بین بردن چربی شکم با یک رژیم ...
برنامه غذایی متعادل و سلامت که شامل انواع گوناگونی از میوه ها، سبزیجات, غلات کامل، پرتئین ها و محصولات شیر کم چرب و چربی های سالم است به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک می کند و رژیم غذایی دارای چربی و کالری بالا، فیبر، میوه و سبزیجات کم، گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده زیاد، باعث بالا رفتن خطر سرطان روده می شود. بیماری که مانند آتش فشان عمل می کند محققان می گویند، میگرن ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
چگونگی شکل گیری عادات و الگوی مصرف غذایی کودکان، می تواند حائز اهمیت باشد. وی ادامه داد: تغذیه در کودکان مدرسه ای بسیار مهم است چراکه به تأمین مواد سازنده برای رشد، تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های جسمی، فکری و حفظ مقاومت در برابر عفونت ها کمک می کند همچنین در ذخیره سازی مواد غذایی لازم به منظور آمادگی برای رشد سریع دوران بلوغ موثر است. آذرپیرا تصریح کرد: همانطور که ...
بیش از 90 درصد محصولات تولیدی در استان اردبیل دارای نشانگر رنگی تغذیه است
وسیله تبادل اطلاعات ما بین تولید کننده و فروشنده غذا با خریدار و مصرف کننده می باشد. وی ادامه داد: رنگ قرمز در نشانگر تغذیه نشانه زیاد بودن، رنگ زرد یا نارنجی نشانه متوسط بودن و رنگ سبز نشانه کم بودن قند، نمک، چربی و یا اسید چرب ترانسی در مواد خوراکی است. دکتر ارزان لو گفت: کنترل 25 درصد بیماری های غیر واگیردار در اختیار وزارت بهداشت و 75 درصد مابقی عوامل در اختیار تولید کنندگان و ...
شناخت انواع آلرژی و درمان آنها
...> تشخیص: تنگ شدن مجاری تنفسی و تنگی نفس که چند دقیقه، چند ساعت و حتی چند روز طول می کشد می تواند نشانه آسم باشد. درمان: با کنترل دقیق بیماری می توان زندگی موثر و مفیدی داشت. با دوری از عوامل محرک و درمان مناسب تحت نظر پزشک می توان آسم را کنترل کرد. اگزما (حساسیت پوستی) واکنشی آلرژیک و حساسیتی در پوست است که باعث خارش، خشکی، پوسته ریزی و نقاط قرمز رنگ در پوست و سطوح ...
بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی هایی است؟
اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع هستند که انواع اسیدهای چرب غیر اشباع شامل امگا 3 و 6 هستند. از منابع حاوی اسیدهای چرب اشباع می توان به لبنیات پرچرب، چربی گوشت و مرغ، چربی های حیوانی و کره اشاره کرد. این چربی ها عمدتا در منابع حیوانی موجودند. با این حال برخی روغن های گیاهی مانند روغن پالم و نارگیل نیز دارای محتوای بالای چربی های اشباع هستند. این گروه از چربی ها به علت اثرات منفی بر چربی های خون و افزایش ...
به هاشمی گفتم تند می روید، خبرگان را از شما می گیرند/ احمدی نژاد یکباره عوض شد
دکتر علی محمد بشارتی از چهره های مشهور جریان راست یا اصولگرایی امروز است که در دولت دوم آیت الله هاشمی، وزیر کشور بود و خواندن رای مردم به آًقای خاتمی در سال 76 را نشانه سلامت وزارت کشور می داند. به گزارش صدای ایران ، او همانند گذشته اصولگرایان را انقلابی تر از اصلاح طلبان می داند و حتی معتقد است اگر امام زمان(عج) همین امروز ظهور کنند برای کمک به نهضت عظیم خود، دست روی اصول گرایان ...
چگونه رشد موهایمان را بیشتر کنیم؟
. روبالشی های ابریشمی نسبت به دیگر روبالشی ها از شکستن موهایتان جلوگیری می کنند و هر چه موهایتان کمتر بشکنند، رشد آنها نیز بهتر خواهید شد. مراقب پوست تان باشد مطمئنا شما برای صورت تان بیش از عضوهای دیگر بدن تان ارزش قائل اید. آیا پوست صورت شما سنگین، خشک، چروک و روغنی است؟ شاید هم پوستی نرم، صاف و مرطوب دارید؟ همه اینها را گفتیم تا بگوییم که واجب است همان مقدار که به پوست صورت ...
نشانه کم خونی کودک، چگونه نمایان می شود؟
دو سال بر حسب نظر پزشک متفاوت است. از علایم کم خونی فقر آهن در کودکان می توان به خستگی، رنگ پریدگی، افزایش ضربان قلب و حتی سوفل قلبی، بی قراری، کاهش اشتها، سرگیجه و... اشاره کرد. غذاهای حاوی آهن برای کودکان گوشت قرمز، آجیل، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، کلم بروکلی، تخم مرغ، غلات، حبوبات و... نکته: مصرف میوه های حاوی ویتامین C مثل مرکبات همراه با موادغذایی حاوی آهن باعث افزایش جذب آهن می شود. ...
تقویت مغز کودک، غذاهای ذکر شده رو درست کنید!
بهترین غذای مغز برای هوش کودکان چه خوراکی هایی است؟ چند غذای عالی برای رشد مغز کودکان به شما پیشنهاد می دهیم. به گزارش نبض ما، غذای مغز مناسب می توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود ببخشند. رژیم غذایی متعادل نه تنها برای بدن بچه ها مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مغز هم مثل بدن از غذا هایی که می خوریم موادی را جذب می کند. و این 10 غذای مغز فوق العاده که در زیر آورده ایم می ...
درمان سوختگی سطحی چگونه انجام می شود؟
بزرگی از بدن یا مفصل های اصلی دچار سوختگی شده اند. سوختگی موجب سفت شدن پوست، تشکیل بافت همبند جای زخم و تغییرات دیگری می شود که حرکت آزادانه بخش هایی از بدن را دشوار می سازد. پزشکان در طول فیزیوتراپی بهترین روش انجام تمرین ها را به بیمار آموزش می دهند و به او کمک می کنند تا تونوس عضلانی را در دوران بهبود سوختگی حفظ کند. سوختگی سطحی (درجه یک) سوختگی درجه یک: به عنوان سوختگی ...
شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
دهنده اهمیت آن است. جای دیگری در حدیثی آمده است: شلغم را در هر فصلی بخورید تا هر دردی را از شما ببرد. مزاج شلغم گرم و تر است؛ لذا مصرف آن در فصل سرد و خشک (پاییز) یا مناطق کوهستانی سردسیر و یا توسط انسان های سرد مزاج و مخصوصا سرد و خشک ها (افراد لاغر کم انرژی با پوست تیره و خشک که مستعد فکر و خیال هستند) موکد است. غذاییت نسبتا زیادی دارد یعنی موجب رشد بدن می شود، شخص را سیر می ...
خطری خودساخته به نام تغذیه ی نامناسب
یک انتخاب نسبتا خوب راهنمایی می کند اگر چه انتخاب سبز بهتر است و رنگ قرمز به معنی مقادیر زیاد در ماده غذایی است که باید دقت کرد با توجه به فعالیت فیزیکی و شرایط جسمانی ، کی و چه مقدار مصرف کنیم .نشانگر رنگی تغذیه ای به عنوان یک متخصص تغذیه پیشنهادهایی می دهد تا مصرف کننده را در انتخاب آسان و سالمتر مواد غذایی راهنمایی کند . معرفی و ترویج نشان ایمنی و سلامت شاهماری برنامه ی ...
5 منبع غذایی مهم برای گیاهخواران
سایرغذاهای گیاهی گرفته شود، اما میزان کلسیمی که بدن می تواند از غذاهای مختلف جذب کند، متفاوت خواهد بود. برخی از مواد حاوی کلسیم عبارتند از: شیر، ماست وپنیر کم چرب یا بدون چربی شیرهای گیاهی غنی شده مانند شیر سویا یا شیر بادام غلات آماده صبحانه که غنی شده با انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند آب میوه های غنی شده با کلسیم خمیر سویا (توفو) غنی ...
عوارض مصرف قطره آهن در نوزادان، ناشی از چیست؟
شربت آهن در مقدار مناسب مصرف کنند. پوره گوشت، برشتوک غنی شده با آهن و پوره حبوباتی مانند عدس، لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا سیاه از منابع غنی آهن به شمار می رود. نوزاد پس از اضافه شدن غذاهای کمکی باید حداقل به مدت 12 ماه دیگر نیز از شیر مادر تغذیه کند. متخصص اطفال مدت زمان و مقدار مصرف مکمل آهن را برای نوزادان زیر یک سال مشخص می کند. اگر شیر مادر بخشی از غذای روزمره کودک را تشکیل می ...
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
مضطرب بوده و استرس داشته اید که احساس می کنید پوست تان تیره و کدر شده است. با این وضع باید آخر هفته مهمانی هم بروید. چه کنید تا پوست تان کمی آرام شده و رنگ باز کند؟ پف چشم یکی از اثرهای شاخص خستگی، روی چشم هاست. پف کردن و سیاه شدن زیر چشم نشانه خستگی است. برای درمان این عارضه، دو عدد چای سبز کیسه ای را داخل یک لیوان آب جوش بگذا رید. 5دقیقه بعد لیوان را داخل یخچال بگذارید. وقتی ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
محیطی را بگیرد و منبع آلودگی شود. در نتیجه، پس از پوست گیری و خرد کردن پیاز باید بلافاصله آن را مصرف کرد. پیاز خام قابلیت نگهداری در فریزر را ندارد و در اثر نگهداری پیاز سرخ شده در فریزر از خواص و کیفیت تغذیه ای آن کاسته می شود. بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی هایی است؟ اگرچه تاکنون الگوهای غذایی متنوع و متعددی توسط انجمن های علمی دنیا طراحی شده است؛ اما بتدریج با انجام تحقیقات ...
افزایش قدرت باروری زنان، خوراکی های موثر
با خوردن انواع مختلف مواد غذایی سطح سروتونین بدن بالا می رود سروتونین یک انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی است، و سبب افزایش میل جنسی در زنان می شود کمبود آهن سبب بی حوصلگی و کاهش میل جنسی زنان می شود و با مصرف غذاهای حاوی آهن مانند (عدس، اسفناج، انواع گوشت و حبوبات ) و با درمان کم خونی فقر آهن کاهش میل جنسی اصلاح می شود. روغن ماهی روغن ماهی حاوی دوپامین است که در اختلال ...
سرانه پایین مصرف تخم مرغ در اردبیل
کشاورزی استان اردبیل با یادآوری اینکه مصرف تخم مرغ می تواند بخش عظیمی از نیاز پروتئینی و اسید آمینه و ویتامین های گروه B را تأمین کند افزود: تخم مرغ از نظر کیفیت و مواد موجود در آن پس از شیر مادر در رتبه دوم قرار دارد. بهلول تکلوی با اشاره به اینکه خواص تخم مرغ به حدی زیاد است که این ماده غذایی را در هرم غذایی در گروه پروتئین های حیوانی از قبیل گوشت قرمز، مرغ و ماهی قرار می دهد اظهار ...
10 ماده غذایی مفید و مضر برای آرتروز مفاصل
عروق دارد.روغن زیتون تصفیه شده برای سرخ کردن بهتر از روغن تصفیه نشده است. آلبالو برای سلامت بدن و از جمله بی خوابی و آرتروز مفاصل مفید است و دارای ترکیبات فراسودمند است. منفی ها 10ماده غذایی که برای سلامت شما و به ویژه برای آرتروز مفاصل ضرر دارد و سعی کنید که مصرف نکنید: فست فود ها و غذاهای سرخ شده را کم کنید و به جای آن از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. غذاهایی را ...
حتما باید سرتان کلاه می گذاشت تا بفهمید آمریکا قابل اعتماد نیست؟!/ حامی نشریه هتاک فرانسوی مشاور روحانی ...
قیمت گوشت را می دانند نمی دانستند گوشت قرمز تا 7 ماه بعد گران تر از 50 هزار تومان می شود و همزمان وضعیت بازار گوشت سفید هم قرمز می شود. به گزارش وطن امروز ، با افزایش نرخ ارز، قیمت نهاده های دامی به طور مستقیم تحت تاثیر گرانی دلار قرار خواهد گرفت و تولیدکنندگان گوشت سفید و قرمز را تحت تاثیر قرار خواهد داد. یکی از مرغداران که به علت ورشکستگی، تولید مرغ را کنار گذاشته در این باره گفت: نوسانات نرخ ارز ...
ژیان دوباره می غرد! +عکس
غربیلک قرار گرفته و به نظر می رسد بخوبی در دسترس دید راننده قرار داشته باشد. در کل ترکیب رنگ قرمز و بنفش و استفاده از تجهیزات کرم رنگ و آلومینیومی در فضای کلی داخل کابین یک قدم از سلیقه امروزی مصرف کنندگان جلوتر است. احیای قدیمی های موفق در طول تاریخ صنعت خودروسازی، سیتروئن تنها خودروی محبوبی نبود که سازندگانش تصمیم گرفتند نسل های مدرن تر آن را پس از سال ها بازطراحی و به ...
گوشت 7 ماه بعد از وعده مسؤولان، گران تر شد/ یارانه دولت روحانی به خودروهای پرمصرف چینی/ اضافه واردات ...
مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی وعده کاهش قیمت گوشت را می دانند نمی دانستند گوشت قرمز تا 7 ماه بعد گران تر از 50 هزار تومان می شود و همزمان وضعیت بازار گوشت سفید هم قرمز می شود. به گزارش وطن امروز ، با افزایش نرخ ارز، قیمت نهاده های دامی به طور مستقیم تحت تاثیر گرانی دلار قرار خواهد گرفت و تولیدکنندگان گوشت سفید و قرمز را تحت تاثیر قرار خواهد داد. یکی از مرغداران که به علت ورشکستگی، تولید مرغ را کنار گذاشته ...
نبود قرنطینه چالشی بزرگ برای دامپزشکی استان سمنان است
چه میزان صادرات محصولات دامی انجام شد؟ در واحد قرنطینه و بین الملل محصولاتی مانند جوجه یک روزه، شترمرغ، موی بز، پولت تخم مرغ، پوست تخم شترمرغ، گوشت بلدرچین، پر شترمرغ، پا و پنجه مرغ، تخم مرغ خوراکی و دارو ازجمله آیتم های صادراتی استان سمنان در حوزه دامی محسوب می شود. تا شش ماهه نخست سال جاری بیش از 9 میلیون دلار صادرات انجام شد که این عدد ه نسبت مدت مشابه سال قبل 7.5 میلیون ...
در بازار کتاب شعر چه خبر است؟/کتاب شعر و کاربردی شبیه کارت ویزیت!
شود اما باتوجه به چاپ بی شمار کتاب های شعر نمی توان انتظار داشت که کتابفروشان همه این کتاب ها را داشته باشند. سعید کریمی، شاعر و پژوهشگر حوزه شعر در توضیح وضعیت شعر معاصر گفت: در سال های اخیر به دلیل پیشرفت تکنولوژی و افزایش تعداد ناشران، تعداد عناوین کتاب های شعر بیشتر شده است اما این به آن معنا نیست که درصد شاعران جامعه رشد کرده باشد؛ چراکه اگر به تذکره ها نگاه کنیم متوجه می شویم که ما در دوره های ...
تغذیه صحیح برای سلامت ناخن ها
به گزارش بهداشت نیوز ، ناخن ها نیز مانند سایر اندام های بدن به ویتامین ها و موادمغذی نیاز دارند. مشکلات خاص ناخن ها می تواند نشانه ی یک بیماری، کمبود ویتامین ها یا موادمعدنی باشد. زیرا ناخن ها نسبت به تغذیه ضعیف بسیار حساس می باشند. عدم پیروی از هرم غذایی ممکن است باعث کمبودهای تغذیه ای شود. یک رژیم غذایی سالم به میزان متعادلی از میوه ها، سبزیجات، غلات، فرآورده های لبنی و گوشت نیاز دارد. ...
ژیان دوباره می غرد! +عکس
غربیلک قرار گرفته و به نظر می رسد بخوبی در دسترس دید راننده قرار داشته باشد. در کل ترکیب رنگ قرمز و بنفش و استفاده از تجهیزات کرم رنگ و آلومینیومی در فضای کلی داخل کابین یک قدم از سلیقه امروزی مصرف کنندگان جلوتر است. احیای قدیمی های موفق در طول تاریخ صنعت خودروسازی، سیتروئن تنها خودروی محبوبی نبود که سازندگانش تصمیم گرفتند نسل های مدرن تر آن را پس از سال ها بازطراحی و به بازار ...
لاغری صورت در یک هفته
به گزارش بهداشت نیوز: چرا نمی توانید تنها صورت خود را هدف قرار دهید؟ بدن چربی های خود را در سلول های کل بدن ذخیره می سازد. زمانی که از طریق تمرینات ورزشی و رژیم غذایی چربی اضافی را می سوزانید، بدن باید در ابتدا چربی ذخیره شده را از طریق فرایند شیمیایی پیچیده به انرژی قابل استفاده تبدیل کند. کسی نمی تواند تضمین کند که به هنگام کاهش وزن، قادر است تنها بخشی از بدن را هدف قرار دهد. اگر در ناحیه صورت چربی اضافی دارید یا به ...
