خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
دلیل افت قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد شوید. به علاوه آنهایی که در طول روز زیاد می خوابند، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. 8. باعث کمر درد می شود اگر ساعت های طولانی پشت میز کارتان می نشینید و بعد هم یک راست به رختخواب می روید و فردا صبح تا دیروقت می خوابید، این احتمال وجود دارد که دچار کمر درد شوید ...
ظریف: نامه ای در رد صحبت های ترامپ خواهم نوشت
خودشان امکانات لازم دفاعی را ساختند تا هیچ صدامی نتواند مردم را با حملات شیمیایی و موشکی تهدید کند، مردم ما این شرایط را با گوشت و پوست و خون خود لمس کردند و این دستاورد و دفاع ما به هیچ وجه قابل مذاکره نیست. این مقام عالیرتبه کشورمان گفت: ما امروز در منطقه ای زندگی می کنیم که به قول ترامپ سلاح های زیبای امریکایی که مردم یمن را به خاک و خون می کشد به منطقه سرازیر شده و این منطقه را به ...
لغو برجام برابر با توقف اجرای پروتکل الحاقی
و ما فقط در آن چارچوب و قاعده عمل می کنیم. رئیس سازمان انرژی اتمی همچنین درباره تدابیر این سازمان درصورت لغو برجام تاکید کرد : یقین داشته باشید علاوه بر این که پل های پشت سرمان را خراب نکردیم پل های متعددی را هم ساخته ایم. صالحی هشدار داد : اگر روزی مسئولان نظام به عللی ببینند که برجام دیگر منفعتی برای کشورمان ندارد و برای از سرگیری غنی سازی 20 درصد در فردو تصمیم بگیرند ، چهار روزه می ...
وقتی زانو درباره سلامت شما سخن می گوید!
زانوها از جمله کلیدی ترین مفاصل بدن انسان هستند که برای راه رفتن به آنها نیاز دارید. آسیب دیدن زانوها می تواند در انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. به گزارش هفت روز خبر به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر2”، آسیب دیدگی، ورم مفاصل و کار کشیدن بیش از حد از شایع ترین دلایل زانودرد هستند. اما دلایل نامشهود بسیاری نیز می توانند موجب شکل گیری درد در زانوها شوند. در ادامه با ...
سرنوشت نامه های ریجکت شده احمدی نژاد/سودای عارف برای 1400 /ترامپ؛ حرف هایی که زد حرف هایی که نزد/توتال ...
آفرین ایران بر اساس آموزه های آسمانی و تجربیات تاریخی خود دریافته است که تکبر در برابر متکبر عین تواضع است، زیرا نرمش و خشوع در برابر دشمنان متکبر و خودخواه، موجب گستاخی و جری شدن و توسعه دایره ادعاهای ناعادلانه و غیرقانونی آنان خواهد شد. در قسمتی از این پیام که به نظر کنایه ای به دولت فعلی است، ذکر شده: فرزندان خدوم شما در دولت های نهم و دهم، با اتکا به حمایت های بی نظیر مردمی، در دفاع از حقوق ...
یاغی کسی است که متعهد به هیچ موازین بین المللی نیست/دفاع ما به هیچ وجه قابل مذاکره نیست/سر ناسازگاری و ...
امروز در این کشورها زمام امور را به دست گرفته اند، بدهد و فاجعه عمده دیگری را در منطقه ایجاد کند. وی افزود: چرا که قبلا علائم غلطی که برای اینها فرستاده شده باعث شده 30 ماه گذشته ما شاهد فاجعه واقعا وحشتناک در یمن باشیم که هنوز ادامه دارد و مردم یمن دارند هزینه این علائم غلط و سیاست های بلندپروازانه تجاوزکارانه برخی افراد تازه وارد به سیاست در منطقه ما را می دهند. این نشانگر وابستگی است ...
آمریکا شأنیتی برای تائید پایبندی ایران به برجام را ندارد
حداقل های دفاعی محروم کردند و مردم ما هم خودشان امکانات لازم دفاعی را ساختند تا هیچ صدامی نتواند مردم را با حملات شیمیایی و موشکی تهدید کند، مردم ما این شرایط را با گوشت و پوست و خون خود لمس کردند و این دستاورد و دفاع ما به هیچ وجه قابل مذاکره نیست. این مقام عالیرتبه کشورمان گفت: ما امروز در منطقه ای زندگی می کنیم که به قول ترامپ سلاح های زیبای امریکایی که مردم یمن را به خاک و خون می ...
مشکل ترامپ، نداشتن استراتژی است
درست کردیم و آنها انتخاب اشتباه. آنها مردم ما را از دسترسی به حداقل های دفاعی محروم کردند و مردم ما هم خودشان امکانات لازم دفاعی را ساختند تا هیچ صدامی نتواند مردم را با حملات شیمیایی و موشکی تهدید کند، مردم ما این شرایط را با گوشت و پوست و خون خود لمس کردند و این دستاورد و دفاع ما به هیچ وجه قابل مذاکره نیست. این مقام عالیرتبه کشورمان گفت: ما امروز در منطقه ای زندگی می کنیم که به قول ...
ویتامین C در این 12 خوراکی بیشتر از پرتقال وجود دارد!!
2 عدد )، 137.2 میلی گرم ویتامین C دارد. این میوه غنی از پتاسیم و مس است. ویتامین C در انبه با مصرف این میوه گرمسیری، 122.3 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسانید. انبه همچنین منبعی غنی از ویتامین A است که مانند ویتامین C نقشی کلیدی در سیستم ایمنی و سلامت چشمان تان بازی می کند . منبع: سیمرغ ...
نامه ای در رد صحبت های ترامپ خواهم نوشت/سپاه عزیز مردم ایران است
...، این کار را انجام داد. وی با اشاره به اینکه پس از حصر قطر، ترامپ چهار توئیت انجام داد که می توانست علائم و نشانه های غلطی را به جوانان منطقه بدهد و باعث فاجعه دیگر در منطقه شود، گفت: 20 ماه گذشته ما شاهد جنایات وحشتناکی در یمن بوده ایم و این هزینه علائم غلط و هزینه افراد تازه وارد به سیاست در منطقه ما است. وزیر امور خارجه کشورمان در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه تحلیل شما ...
آلرژی به ورزش چیست؟
غذا) با هم ترکیب شود. برای مثال فرد در حالت عادی به غذای خاصی آلرژی ندارد اما زمانی که این غذا را می خورد و همراه با آن ورزش می کند نشانه های آلرژی بروز می کند. یکی از احتمالاتی که برای دلیل این آلرژی وجود دارد، این است که ورزش باعث افزایش جریان خون می شود و افزایش جریان خون در بدن ممکن است یک آلرژی را تشدید کند یا باعث بروز نشانه های آن شود. بیش از 90 درصد آلرژی ...
افروغ: نباید روشنفکران را طرد کنیم
و کناره گیری از سیاست نان می خورند و پُز می دهند. نمی توان سیاست را نادیده گرفت. بیشترین نفوذ کلام امام به خاطر رهبری سیاسی ایشان بود . حالا ممکن است بگویید در برخی مقاطع یکی از این سه وجه سیاسی، علمی و روشنفکری مورد سؤال برجسته تر شده است. طبیعی است وقتی من نماینده مجلس هستم نمی توانم به آن صورت فعالیت های آکادمیک هم داشته باشم، چون وقتش را ندارم. نمی توانم همزمان دو مسئولیت داشته باشم ...
این گیاهان دارویی بینایی شما را چند برابر می کند
مجله بویرنیوز- چشم یک عضو حساس در بدن است. گیاهان به خودی خود نمی توانند در درمان چشم مفید باشند، اما می توانند حالت تکمیلی داشته باشند. اگر شما نگران سلامتی چشم خود هستید برای یک چک آپ از دکتر چشم پزشک خود وقت بگیرید. به گزارش میزان، بیماری های زیادی چشم را تهدید می کند که از التهاب های ساده و قرمزی گرفته تا بیماری های خطرناکی که می تواند به نابینایی منجر شود. عرقون ...
ترفند های طبیعی برای رفع کسالت روزمره
نمی شود درزمانی که حوصله تان سر می رود احساس خواب آلودگی نکنید. پژوهشگران به افراد توصیه می کنند دراین زمان قهوه بنوشند، زیرا براساس پژوهش ها کافئین سبب توقف ارسال پیام خواب آلودگی از سوی مغز به اعضای بدن پس از بروزاحساس بی حوصلگی می شود در واقع نوشیدن قهوه همچنین سبب افزایش تمرکز، بالارفتن فشارخون و ضربان قلب و برطرف شدن خواب آلودگی درافراد می شود. این یافته ها حاصل پژوهش ...
به این دلایل، باید روزتان را با آب گرم شروع کنید
نوشیدنی بروید. سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر احساس درد می کنید. ...
این بیماری های جسمی، منشا روانی دارند
یک روانشناس با بیان این که بیماری های روان تنی بخش گسترده ای از بیماری ها را در بر می گیرد، افزود: بسیاری از دردهایی که در اندام های مختلف بدن در افراد مشاهده می شود، تاثیر مشکلات روحی و روانی است که جسم را تحت تاثیر قرار می دهد. دکتر بهروز بی رشک با اشاره به روز جهانی سلامت روان اظهار کرد: شایع ترین مشکلات و دردهایی که ممکن است در ظاهر نشان دهنده یک بیماری جسمی باشد، درد در ناحیه قلب ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
که برخی از اشتباهاتی که هر روز آن ها را تکرار می کنیم، می توانند ما را از داشتن کار یا زندگی پیروز و پربار دور نگه دارند. از این رو، لازم است پیش از هرگونه تصمیم گیری، در وهله اول به حذف اشتباهات پرداخته و سپس مسیر مناسب برای تحقق اهداف خود را پیدا کنیم. در این راستا، ما 17 عادت بد که می تواند موجب جا ماندن شما از قافله پیشرفت باشند را معرفی کرده ایم. امید که این مطلب موجب ارتقای کیفیت ...
این مواد را بخورید تا اشتهایتان کمتر شود
. پروتئین موجود در غذا، توسط تمام بخش های بدن تان مصرف می شود تا رشد کنید و عملکرد خوبی داشته باشید. پروتئین، در طیف بسیار متنوعی از غذاها یافت می شود، هم منابع حیوانی و هم منابع گیاهی، بنابراین می توانید در هر نوع رژیمی که هستید، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنید. پروتئین، چگونه اشتها را کم می کند؟ ساده است؛ وقتی شما برای مدت طولانی تری احساس سیری می کنید، احتمال اینکه گرسنه شوید و ...
علل افتادگی پلک و راههای پیشگیری و درمان آن
...: هر روز جلوی آینه می ایستید و از قیافه تان ایراد می گیرید؟ از این که یکی از پلک هایتان دو صدم میلی متر پایین تر از آن یکی است حرص می خورید؟ خیلی ها با وجود این که مشکل جدی هم ندارند، بدون معطلی خود را به زیر تیغ جراحی می سپارند اما واقعا کی و چگونه باید افتادگی پلک را درمان کرد؟ اگر شما هم دچار افتادگی پلک هستید یا تصور می کنید این طور است و قصد دارید جراحی کنید، دست نگه دارید؛ چرا که ...
علم اقتصاد در شصت سال گذشته از دنیای واقعی فاصله گرفته است
کج رفتاری ترجمه ریچارد تالر باعث شد که در کارمان مصمم تر شویم. چند وقت پیش بود که دنبال این بودم که سیاستگذاری هایی که انجام میشود با چه رویکردی باشد. ما میخواهیم افرادی را از کاری برحذر بداریم یا به کاری تحریک کنیم. یاد کتاب زر، زور و اندرز افتادم. اینکه افراد را با زر به کاری تطمیع کنیم گاهی با تنبیه و جریمه است و گاهی با اندرز است میخواهیم نصیحتی بدهیم مثلا مصرف بنزین با این رویه باشد به پایان ...
عواملی که باعث ایجاد دیابت می شود!
رخداد دیابت است که ارتباط مستقیم با ایجاد بیماری داشته و با هر بیست درصد افزایش وزن بالاتر از حد ایده آل، شانس ابتلا به دیابت، دو برابر می شود. با افزایش سن بروز دیابت افزایش می یابد به نحوی که شیوع دیابت در افراد بالای 65 سال به 25 درصد می رسد.
بیماری خطرناکی که نشانه های آن روی پوست ظاهر می شود
معمولا درد عضلانی و مفصلی داشته و اشتهایشان به غذا را به شدت از دست می دهند. قند خون و فشار خون نیز در این افراد بسیار پایین است. تمامی این نشانه ها می توانند خبر از یک اتفاق ناگوار در درون بدن شما بدهند پس آن ها را جدی بگیرید. 2- سفید شدن قسمت های وسیعی از پوست بیماری که در آن قسمتی از پوست بدن رنگدانه های خود را از دست می دهد پیسی نامیده می شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که ...
بی خیالِ رنگ موهای شیمیایی
.... دل تان را جوان نگه دارید. سلامت 1. پول تان پس انداز می شود به گزارش شفا آنلاین :وقتی رنگ آمیزی موها را شروع می کنید، مجبورید مرتب به آرایشگاه مراجعه کنید. یک روز برای تغییر رنگ زمینه، یک روز برای تغییر رنگ مش ها، یک روز برای رنگ ریشه و ... حتی اگر در خانه خود موها را رنگ می کنید بالاخره باید هزینه ای را بابت خرید رنگ موی با کیفیت و اکسیدان و وسایل مورد نیاز دیگر کنار ...
گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم
و پیشگیری از پرخوری است. پروتئین و فیبر موجود در عدس به کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول نیز کمک می کند. مصرف عدس خود عاملی برای جلوگیری از بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ است. لوبیا: یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. همانند عدس، فیبر و پروتئین موجود در لوبیا به کنترل وزن، کاهش خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان کمک می کند ...
در بزرگسالی قدمان بلند میشود؟
...> برای اصلاح وضعیت بدن در حالت ایستاده باید: . شانه ها را عقب نگه دارید . شکم را به داخل به سمت ستون فقرات بکشید و عضلات شکم را تا حدودی درگیر کنید. . سرتان با بدن تان در یک خط باشد. . پاها را به اندازه ی عرض شانه ها باز نگه دارید . زانوها را قفل نکنید . وزن تان را ترجیحا روی قسمت جلویی کف پاهای تان بیندازید . بازوهای تان ...
با این علائم به روانپزشک سر بزنید!
که معمولا کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی یا حتی به ارث بردن ژن بیماری زا از والدین تان، می تواند شما را به مشکلات سلامتی متعددی دچار کند، اما گاهی بدون وجود این عوامل هم ممکن است هر روزتان را با درد یا ناتوانی سپری کنید. در چنین شرایطی، به جای افتادن در چرخه باطل تکرار کردن آزمایش های خون و اسکن مغزی، از یک روان پزشک وقت بگیرید. دندان های تان می شکنند؟ کمبود کلسیم ندارید، هر ...
نشانه های کودک بیش فعال چیست؟
غذایی هم می تواند برای کمک به این افراد کارساز باشد. آنها باید از زیاده روی در مصرف شکر و غذاهای حاوی آن مانند کیک، شیرینی، شکلات، بیسکویت و نوشابه های شیرین که تحریک کننده هستند خودداری کنند. چه نوع مواد غذایی برای کودک بیش فعال مناسب است؟ تعدادی از کودکان بیش فعال و کم توجه تا بزرگسالی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند؛ حتی ممکن است در برخی از بالغین برای نخستین بار تشخیص ...
لزوم دارا بودن برچسب اصالت در فراورده های سلامت محور وارداتی
کشور مورد استقبال صنایع غذایی قرار گرفته و به صورت 100 درصد اجرا شده است، البته هنوز در بازار به صورت 100 درصد وجود ندارد و به تدریج در حال جایگزین شدن است. هاشمی شعار جهانی روز غذا را تغییر آینده مهاجرت، سرمایه گذاری در امنیت غذا و توسعه روستایی عنوان کرد و گفت: شعار کشور ما برای این روز متناسب با اقدامات مان اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت انتخاب شده است. در پایان ...
از آپنه انسدادی خواب چه می دانید؟
در حالی که نفس نفس می زنید، ناگهان از خواب بیدار می شوید، بهتر است با جراح فک و صورت مشورت کنید. آپنه انسدادی مشکلی جدی است و ریسک بیماری هایی مثل : فشار خون، بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی احتقانی قلب، فیبریلاسیون دهلیزی، ناتوانی جنسی، مشکلات شناختی رفتاری و مرگ را بالا می برد. علاوه بر این، باعث خواب آلودگی در طول روز می شود که می تواند منجر به حوادث، بهره وری پایین و ...
عادات بد مالی تان را اصلاح کنید
در این مقاله در موردش صحبت کنم. روز تصمیم گیری الان زمان آن رسیده است که یکی از حیاتی ترین تصمیمات زندگی تان را بگیرید که آیا می خواهید امور مالی تان را تحت کنترل خود بگیرید یا خیر. اگر امور مالی تان را تحت کنترل بگیرید، به شما قدرت می دهد تا زندگی جدیدی برای خود بسازید. شاید سالم سازی امور مالی کار سخت و بزرگی به نظر برسد، اما این تصمیم در واقع مجموعه ای از ...
