خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چگونه انسان به درجه ای بالاتر از جبرئیل(ع) می رسد
قرار نداده که مردم پلیدترین معتقدات را در اعتقادات داشته باشند، کثیف ترین اخلاق را در اخلاق داشته باشند و بدترین عمل را در عمل داشته باشند ؟ به سراغ خدا می رویم، ولی خیلی باید اینجا دقت کنید! اولاً تمام ترازوهای مادّی را قرآن قبول کرده است؛ لیتر را قبول کرده، وزن را قبول کرده و در سوره انعام می فرماید: وَأَوْفُوا الْکَیْلَ وَالْمِیزَانَ بِالْقِسْطِ ، مردم! شما خودتان این ترازوها را اختراع کرده اید ...
چادر کودک برای بزرگسالان برای فرار از استرس
نور بیرون را بگیرد و به شما اجازه می دهد وسط روز، شب خوبی را تجربه کنید. سایر ویژگی های قابل توجه آن شامل یک جیب تاشو می شود که به شما اجازه می دهد دراز بکشید و هرچقدر نیاز است پاهایتان را دراز کنید، یک بالش بادی، یک چراغ مطالعه، یک پایه سقفی برای تبلت و جیب های جادار برای لوازم جانبی شما. باتوجه به شباهت این چادر به چادر بچه ها خیلی ها در شبکه های اجتماعی آن را کلک پول می دادند، اما ظاهرا افراد زیادی هم این ایده را دوست دارند و باوجود انتقاد ها پیش فروش موفقی داشته است. قیمت این چادر 200 دلار است. ...
مراقبت های قبل و بعد از تزریق چربی
بعد از تزریق چربی سر و گردن را خم ننموده و دراز نکشید و در طی این مدت بایستید، بنشینید و یا راه بروید. در هنگام استراحت یک بالش اضافه زیر سر بگذارید. 3٫ بروز درد – ادم – التهاب و قرمزی در صورت و کبودی – خون مردگی و یا کوفتگی در محل تزریق و اطراف محل تزریق چربی طبیعی است. 4٫ این عوارض در فاصله یک هفته الی 10 روز بعد از تزریق بهبود می یابد. 5٫ روی محل های تزریق چربی ...
از ریزش مو تا سردرد؛ علامت های استرس را در بدن خود بشناسید!
و ساز بدن و در نتیجه انباشته شدن چربی بیشتر شود که این خود اضافه وزن را به دنبال دارد. مشکلات فشار خون : هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و در طول زمان این روند منجر به تنگی عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب طولانی مدت نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. ریزش مو: ریزش مو اگرچه بیشتر مخصوص ...
چه زمانی برای زایمان سزارین مناسب است؟
.... با این روش ها شما هوشیار باقی می مانید اما بدن تان از زیر سینه ها به پایین بی حس می گردد. شما می توانید امکان تزریق مقدار کمی مورفین یا اپیدورال را در ستون فقرات خود مورد بحث قرار دهید. این روش باعث کنترل درد تا 24 ساعت پس از عمل می گردد. هنگامی که شما بیحس شدید، پرستار یک کاتتر (کاتتر (Catheter) لوله نازک، بلند و قابل انعطافی است که می توانند به هدف خاصی در بدن بیمار قرار داده ...
ادبیات گانگستری ترامپ، نویدبخش فرسودگی ستون فقرات تمدن تکاثری غرب است
تمدن غرب به رهبری آمریکا در حال مفارقت از کالبد فرسوده آن است و زوزه های ترامپ از درد جان کندن است که به دلیل طمع سیری ناپذیر سرمایه داری سعی دارد به هر کس و هر چیزی که منفعت برایش تولید می کند حمله کند تا شاید روزشمار حیاتش تعداد ایام بیشتری را بشارت دهد. وی افزود: بنابراین ادبیات گانگستری ترامپ به منزله زوزه گرگ پیر در حال جان کندن است که نوید روشنتری از فرسودگی ستون فقرات تمدن تکاثری ...
چگونه به خواب برویم؟
دراز کشیدن به پهلو بالش را بین پاهای خود قرار دهید، این باعث می شود که فشار کمتری به ستون فقرات و لگن شما وارد شود. 6 - دکمه ی خود را فشار دهید درمان سنتی چینی ها برای بی خوابی طب فشاری است که کمی شبیه به طب سوزنی است البته بدون سوزن. همه کار هایی که باید انجام بدهید، فشار دادن قسمت های خاصی از بدن است، آن ها اعتقاد دارند که لمس کردن بخشی از نقاط بدن،کیفیت خواب را تقویت می کند ...
فواید طبی حرکات نماز چیست؟
جلوگیری خواهد کرد... و این خود اثری آنی و فوری بر قلب گذاشته و از ضربان تند و سریع آن مانع خواهد شد. مجله ریدرز دایچست می نویسد: بر اساس تحقیقات معلوم شده است افرادی که بطور مرتب به عبادتگاه می روند، در برابر بسیاری از بیماریها نظیر: فشار خون، بیماریهایی قلبی، سل و سرطانهای ناحیه گردن مصونیت دارند. دکتر ادوین فردریک پاورز، استاد امراض عصبی در ایالات متحده آمریکا می ...
چگونه به اعصابمان مسلط شویم؟!
خود اختصاص دهید بهترین روش برای تغییر حالت روانی این است که فیزیولوژی خود را تغییر دهید. فعالیت یا سرگرمی انتخاب کنید که باعث پیشرفت فردی تان شود مانند ورزش کردن، مدیتیشن یا فعالیت در شبکه های اجتماعی. 4- نفس عمیق بکشید وقتی دچار استرس می شوید، به صورت خودکار نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شود. با نفس عمیق سطح استرس خود را مجدداً تنظیم کنید. با منقبض و منبسط کردن ...
عمل سزارین چگونه انجام میشود؟
شما داده خواهد شد (دیر نکنید!) علائم حیاتی و وضعیت جنین هنگام پذیرش ارزیابی می شود. لباس مخصوص بیمارستان به شما داده خواهد شد. موهای اندامهای پائین بدن تراشیده می شود (می توانید پیشتر آماده شوید و این کار را خودتان انجام دهید). به شما سرم وصل می شود و مسکنی (در ستون فقرات یا پیدورال) به شما داده می شود؛ لوله ای برای دفع ادرار به شما متصل می شود. دستبندی سفید برای ...
زایمان طبیعی و سزارین، چه تفاوتی باهم دارند؟
هایی که زایمان های متعدد داشته اند یا جنین درشت دارند دیده می شود. عفونت فشار خون بالا درد شدید: یکی از روش های کنترل درد، تزریق داروی مسکن داخل عضله است. روش دوم استفاده از گازهای تنفسی است و درد زایمان مادر با تنفس این گاز تا حدودی کاهش پیدا می کند. روش سوم، ایجاد بی حسی از طریق اپیدورال در ناحیه کمر است. داروی بی حسی با استفاده از سوزن باریکی از میان ستون فقرات ...
زایمان سزارین چگونه است؟
مسکنی (در ستون فقرات یا پیدورال) به شما داده می شود؛ لوله ای برای دفع ادرار به شما متصل می شود. دستبندی سفید برای شناسایی و دستبندی صورتی برای آلرژی به شما داده می شود. دستبند شناسایی (گاهی تا چهار دستبند) برای نوزادتان آماده می شود. فرم قبول کردن موارد سزارین را با دقت مطالعه کنید. برای انتقال خون به شما چند انتخاب داده می شود. اتاق عمل و کارکنان آن همگی برای رسیدن شما ...
مراقبت های مهم بعد سزارین، پشت گوش نندازید
توانید خیلی از کارها را خودتان انجام دهید. حتی برای حرکات کوچک، مانند تکان خوردن در تخت خواب هم ممکن است نیاز به چیزی یا کسی که برای محافظت و کمک داشته باشید. حتی سرفه و یا خنده برایتان ایجاد درد می کند. اما نگه داشتن بخیه ها با دست، و یا قرار دادن یک بالش در زیر شکم، کمک کننده خواهند بود. برای کمک به بهبود شما و از بین بردن دردتان : جوشانده ی نعناع برای تسکین درد ناشی از گاز معده، که ...
حاشیه امن برادر در کنار رئیس ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی/ ارزان سازی خودروهای داخلی به چه قیمتی؟
خودروها در دنیا، برای رضایت مشتری و حفظ بازار صورت می گیرد، تاکید می کند: معمولا این طور نیست که خودروسازان تحت فشار خارجی اقدام به ارتقای استاندارد کنند، بلکه چون می خواهند در بازار رقابتی امروز باقی مانده و فروششان را تضعیف شده یا از دست رفته نبینند، خود در این ماجرا پیشقدم می شوند.وی می گوید: با این حال در خودروسازی ایران به دلایل مختلف از جمله دولتی بودن و همچنین بازار غیررقابتی، خودروسازان چندان ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و... همراه نباشد. خطرناک بودن سکسکه ای که با قلب ارتباط دارد نشان دهنده این است که انفارکتوس به قدری وسیع بوده که دیافراگم را تحریک کرده و آن را دچار مشکل می کند ولی اگر کسی به طور معمولی سکسکه کند را نمی گوییم حالش مساعد نیست و در کل، ارزش خیلی زیادی ندارد. چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟ جام جم: وجود استرس و فشار در ...
چگونگی نزدیکی در بارداری
... 2- رابطه جنسی به پهلو را امتحان کنید به پهلو دراز بکشید و شریک جنسی شما باید پشت سر شما قرار بگیرد. این موضع فشار( Pressure ) را از شکم بزرگ شده شما کاهش می دهد و با دراز کشیدن به بدن شما مقاومت بیشتری می دهد. -این موضع دخول سطحی تری را فراهم می کند که این ممکن است برای برخی خانوم های باردار راحت تر باشد. 3- حالتی را امتحان کنید که در آن خانم، بالا قرار می گیرد در ...
دولت 47 هزار میلیارد تومان کسری بودجه آورد/ ارزان سازی خودروهای داخلی به چه قیمتی؟/ وضعیت اسفناک واردات ...
) ارتقا یابد، شرکت ها با روش های مختلفی از جمله بهبود هرچه بیشتر بهره وری و کاهش هزینه های جانبی، قیمت تمام شده محصولات خود را کنترل می کنند تا ضمن رعایت استانداردها و حفظ ایمنی و مسائل مربوط به آلایندگی و مصرف سوخت، مشتریان نیز خیلی در فشار مالی (از ناحیه ارتقای استانداردها) قرار نگیرند.کریمی اما با اشاره به یک فرق بزرگ میان استانداردسازی در خودروسازی ایران و دنیا، می گوید: در کشورهای پیشرفته ...
چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟/ روزتان را با آب گرم شروع کنید/ با چند ترفند لاغری صورت را برطرف کنید!
عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و... همراه نباشد. خطرناک بودن سکسکه ای که با قلب ارتباط دارد نشان دهنده این است که انفارکتوس به قدری وسیع بوده که دیافراگم را تحریک کرده و آن را دچار مشکل می کند ولی اگر کسی به طور معمولی سکسکه کند را نمی گوییم حالش مساعد نیست و در کل، ارزش خیلی زیادی ندارد. چه شغل هایی باعث می شود چاق شویم؟ جام جم: وجود استرس و فشار در شغل وکالت طبیعی است ...
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
. نشستن و خوابیدن برای ساعت های طولانی، سطح فعالیت بدنی تان را کم کرده و به ضرر استخوان ها و عضلات شماست. بنابراین کمر درد می تواند از عوارض زیاد خوابیدن هم باشد، مخصوصا اگر مشکلات کمر هم داشته باشید. دراز کشیدن برای ساعت های طولانی یعنی قرار دادن طولانی مدت بدن در یک وضعیت یکنواخت و تحرک نداشتن که می تواند نشانگرهای التهاب را افزایش بدهد و در نتیجه کمر درد بروز خواهد کرد. ...
درد کمر و این مراحل درمانی
ایستاده روز خود را سپری می کنند. صاف ایستادن: وضعیت خوب هنگام ایستادن در محافظت از ستون فقرات و حفظ عملکرد سالم آنها مهم است. وضعیت بد ایستادن در عوض می تواند معماری ستون فقرات را تغییر دهد. هنگام ایستادن طولانی مدت از گرد کردن شانه ها و خم شدن به پهلو خودداری کنید. حفظ وضعیت خوب نشستن: از آنجا که بسیاری از ما بیشترین زمان را در طول روز صرف نشستن می کنیم، حفظ وضعیت خوب نشستن و ...
در بزرگسالی قدمان بلند میشود؟
به طور طبیعی طرفین تان رها باشند برای اصلاح وضعیت بدن در حالت نشسته باید: . هنگام نشستن، کف پاهای تان کاملا روی زمین باشند . ارتفاع صندلی را جوری تنظیم کنید که ران ها موازی با زمین بوده و کف پاهای تان به زمین برسند . پاهای را ضربدری روی هم نیندازید . با استفاده از یک بالش کوچک یا حوله ای رول شده، کمرتان را حمایت کنید . اجازه دهید ...
با این علائم به روانپزشک سر بزنید!
شب و هر صبح مسواک می کنید و به تاثیر مثبت فلوراید درمانی باور دارید؟ پس چرا دندان های تان ناگهان می شکنند و مدام از درد فک و دندان شکایت می کنید؟ به باور متخصصان، این مشکلات ممکن است به خاطر دچار بودن تان به اضطراب مزمن سراغ شما بیایند. آدم های مضطرب، در طول روز و حتی در زمان خواب، به طور ناخودآگاه دو فک شان را به یکدیگر فشار می دهند و تکرار این عادت، باعث آسیب دیدن و شکستن دندان های شان می شود ...
راههایی برای تخفیف دردهای قاعدگی
...> پیاده روی ترفند ساده و مفید دیگر برای تسکین گرفتگی های عضلانی ناشی از قاعدگی، پیاده روی است. سه بار پیاده روی در روز، سطح اندورفین را در بدن افزایش می دهد و علاوه بر بهتر کردن خلق وخوی شما، درد ناشی از قاعدگی را هم کمتر می کند. ورزش دراز-نشست بسیاری از ورزش ها برای دوران قاعدگی مفید هستند، اما ورزش دراز-نشست به طور خاص می تواند اثربخشی بیشتری در راستای کاهش دردهای ...
10 شغلی که باعث می شود اضافه وزن پیدا کنید
دائما بهترین خدمات ممکن را به مشتریان ارائه کنند. آنها باید برای سفر مشتریانِ خود برنامه ریزی کنند و کارهای ضروری مربوط را سروسامان بدهند. تمام این فرایند سرشار است از استرس و فشار کاری، زیرا بخشی از نیاز مشتری ها با آنچه در دستورِکار فروش آژانس قرار دارد، در تعارض است. علاوه براین، این شغل مستلزم ساعت ها نشستن روی صندلی است. کار در آژانس های مسافرتی را می توان جزو مشاغلی که موجب اضافه وزن می ...
10 دلیل برای اینکه باید یوگا را از امروز آغاز کنید
اغلب مردمی که بیشتر روز کاری خود را مقابل کامپیوتر نشسته اند، موضوع مهم و بزرگی است. اگر با خودرو به محل کار می روید و وقت استراحت خود را نیز روی یک نیمکت می نشینید، در کمترین حالت به زودی خود را همراه کمردرد پیدا خواهید کرد. به روش های مختلفی ورزش یوگا به شما کمک می کند تا ستون فقرات شما راست و عمود و شانه هایتان به سمت عقب قرار گیرد. این روش ها، شامل کشش هایی می شود که شما می توانید حتی در محل ...
شروع درد زایمان، مرحله اول چگونه است؟
. چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید. وقتی قدرت دارید زور بزنید. سعی کنید هنگام فشار آوردن نفس خود را حبس نکنید. در هر انقباض چندین بار زور بزنید. از کشش زمین استفاده کنید، ایستاده یا در حالت چمباتمه قرار بگیرید. اگر خیلی خسته شده اید، به پهلوی چپ بخوابید. اگر بی حسی نخاعی دارید، ماما به شما می گوید که چه زمانی زور بزنید. احتمالا وی توصیه خواهد کرد تا زمان دیده شدن سر نوزاد زور ...
فواید رابطه زناشویی، آنچه باید بدانید
، ویروس ها و دیگر مهاجمان حفظ می کند، در سطح بسیار بالایی وجود دارد. البته برای سلامت سیستم ایمنی بدن در کنار رابطه جنسی، باید مواردی چون مصرف غذای مناسب، ورزش، خواب کافی، زدن واکسن های لازم و استفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد. * افزایش میل جنسی اگر می خواهید زندگی جنسی تان دوام بیشتری داشته باشد، خود را از رابطه جنسی محروم نکنید. بنابر نظر کارشناسان ...
نکاتی مهم درباره رابطه زناشویی در دوران بارداری
داشت کاندوم را در بیاورد یا از آن استفاده نکند. هنگامی که من باردار شدم، ما دیگر استرس این مساله را نداشتیم”. مطالب مرتبط : مشکلات رابطه جنسی در افراد با اختلال دو قطبی تفاوت های مهم رابطه جنسی در دوران بارداری چیست؟ از آنجا که بدن شما دچار تغییراتی می شود، رابطه جنسی نیز تغییر خواهد کرد. در طول بارداری حجم خون شما حدود 40% افزایش می یابد. این مساله نه تنها سینه های شما را ...
مراقبت از دندان ها در دوران بارداری
که در طول سه ماهه اول باعث درمان های دندانپزشکی می شود، باید بلافاصله با دندانپزشک خود مشورت کنید تا زمان آن را به تعویق بیندازید. در مورد استفاده از اشعه X هم باید همین کار را انجام داد. اگرچه درد دندان در طی سه ماهه سوم بارداری خطری جدی برای جنین ندارد، اما مدت زمان طولانی نشستن برای مادر می تواند سخت باشد. از این رو توصیه می شود که درمان قبل از سه ماهه سوم و پس از نیمه اول بارداری ...
بیماری های ناشی از کار طولانی با کامپیوتر
استفاده کنید. یک پایه طراحی شده برای لپ تاپ به شما اجازه می دهد که صفحه کلید را در ارتفاع مناسب آرنج قرار دهید، تا باعث ایجاد حالت طبیعی برای آرنج در حین تایپ کردن شود. 2) لپ تاپ را روی پای خود قرار دهید. این اجازه می دهد تا موقعیت مچ دست و شانه طبیعی باقی بماند. مطمئن شوید که زاویه مانیتور طوری تنظیم شود که وضعیت بد گردن را حداقل کند. یک نکته مهم در مورد کار طولانی با کامپیوتر این است که هر 15-20 دقیقه از پای لپ تاپ بلند شوید، حرکت کنید، دستان تان را بچرخانید و چشمان خود را ببندید. نبض ما – مترجم:حسین مقدس زاده منابع Betterhealth- Wisconsin ...
