خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
گرم کند، امکان خونریزی بیشتر است . به طور کلی سن، جنسیت و شرایط آب و هوایی محل زندگی نیز در خون دماغ شدن مؤثر است. از این رو باید خون دماغ شدن مکرر را جدی گرفت، چراکه ممکن است پیامدهای خطرناکی داشته باشد. سرجهازی فشار خونی ها افزایش خون دماغ به هر دلیلی می تواند باعث پارگی عروق مویی در قسمت های مختلف بدن از جمله مخاط بینی شود و حتی در سنین بالا به دلیل شکنندگی عروق ...
کم کاری تیروئید در بارداری، چه تاثیری بر زایمان دارد؟
دلیل کمبود میزان ید در غذاها و کمبود اسیدفولیک که باعث ایجاد نقایص در مغز و جمجمه و نخاع جنین می شود، با مصرف یدفولیک تا حدی ید مورد نیاز بدن و خواص اسیدفولیک تامین می شود. باتوجه به نکات ارائه شده تشخیص و درمان به موقع کم کاری یا پرکاری تیروئید هم به سلامت جنین و هم مادر کمک بسزایی می کند و با تشخیص به موقع تا حدی می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد. ...
خریدن عروسک پشمالو برای کودکان مبتلا به آلرژی ممنوع
همراه است که ما با انواع حساسیت ها از آن نام می بریم. زمینه وراثتی در این خصوص نقش دارد و البته عوامل محیطی هم در بروز حساسیت موثر است. در خصوص علل افزایش شیوع آلرژی در جهان گفت: زایمان به روش سزارین، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از این عوامل هستند. وی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی ناشی از استنشاق و ورود مواد حساسیت ...
ماجرای زخم کتف حضرت سجاد که تا زمان شهادت خوب نشد
بنی اُمیّه مسلک ها در هر زمان، تلاش های گسترده ای در جهت تحریف این واقعیت عظیم نموده اند ولی همین مجالس عزاداری باعث شده است، اسلام برای همیشه زنده بماند و مبارزه با ظلم و ستم و تجاوزگری به عنوان یکی از شعارهای اصولی حضرت سیّدالشهداء (ع) در سراسر جهان طنین انداز شود. در مورد اهمیّت زنده نگهداشتن مبانی عاشورا و مُحرم در زمان حاضر، امام راحل رحمت الله علیه فرموده بودند: حفظ کنید مجالس عزا را ...
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
آفتاب نیوز : به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز ...
شیرین، اما کشنده / بیماری هزار چهره ، بلای جان مازندرانی ها
...> نابینایی، سکته مغزی، قلبی و قطع عضو از پیامد های بیماری دیابت در این روستا است. یکی از بانوان روستای مهدیرجه می گوید: اشتهای زیادی داشتم و به خوبی غذا می خوردم، اما دچار اضافه وزن نمی شدم تا اینکه با آزمایش خون فهمیدم دیابت دارم. او می گوید: از خون ریزی چشم و قلبی که طپش های نامنظمی داشت گله می کرد. اعرابی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: این روستا به ...
ترمیم دندان ها و استخوان ها با ضایعات زیستی
سلامت نیوز: استفاده از پروتزهای فلزی برای ترمیم آسیب های وارد شده به دندان و استخوان قدمت زیادی دارد. اگرچه این پروتزها از استحکام بالایی برخوردارند ولی به دلیل عدم اتصال به بافت های اطراف پس از مدتی دچار شل شدگی یا حتی عفونت می شوند که پزشک را مجبور می کند پروتز را از بدن بیمار خارج کند. به گزارش سلامت نیوز،فرهخیتگان نوشت: ابتدا خودتان را معرفی کنید و رشته تحصیلی و اینکه چه نقشی در ...
بهترین انتخاب های غذایی برای کاهش وزن و افزایش انرژی
شوند زیرا فشار خون و کلسترول را کاهش می دهند. علاوه بر این پروتئین بالای این نوع ماهی باعث احساس سیری شده و شادابی و انرژی روزانه را تامین می کند. موز: سرشار از فیبر، پتاسیم، ویتامین ب 6 برای افزیاش انرژی و حفظ عملکرد و استقامت عضلات است. موز را به عنوان یک میان وعده در بعد از ظهر همراه با شیر کم چرب یا یک لیوان ماست میل کنید تا فیبر و پروتئین کافی را برای احیای انرژی به بدن تان ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، چگونه؟
روی نوزادتان خیلی توجه بکنید. برخی از نوزادان پس از تولد دچار زردی می شوند که به دلیل بالارفتن سطح بیلی روبین در خون ایجاد می شود. اگر کودک شما به وقت طبیعی به دنیا آمده باشد احتمالا شبیه یک فرشته لپ صورتی است اما اگر کمی زود تر به دنیا آمده باشد ممکن است کمی زرد به نظر بیاید. در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی ماند با ...
25 مهر تب؛ زنگ خطر سلامتی
انتقال عفونت به نوزاد جلوگیری می کند یا شیردهی احتمال انتقال هپاتیت B به نوزاد را افزایش می دهد، وجود ندارد. همچنین پیوند اعضا نیز می تواند موجب انتقال این بیماری شود بنابراین قبل از پیوند فرد دهنده عضو باید از نظر ابتلا به هپاتیت B بررسی شود. شیوع هپاتیت C نیز در ایران بسیار کم بوده و کمتر از 1 درصد است؛ کمتر به اشتراک گذاشتن سرنگ، اجرای زودتر انتقال خون ایمن و استفاده از آزمایش های ...
مایعات در دوران شیردهی، مقدار مصرف
ورزشکاران و افرادی که کارهای یدی انجام می دهند، بیشتر است. خانم های شیرده باید به این موضوع توجه داشته باشند و با توجه به فعالیت های روزانه مانند خرید و مدت زمانی که بیرون از خانه بوده اند، مقدار آب از دست رفته را جایگزین کنند. به این نکته هم باید توجه داشت که وقتی فرد آب بدن را از طریق تعریق از دست می دهد، لازم است علاوه بر آب، املاح از دست رفته هم جایگزین شود بنابراین مصرف آب کافی نیست و ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
به گزارش بولتن نیوز ، سنگ کلیه به ته نشین شدن مواد معدنی در لوله های ادراری و سفت شدن و کریستالیزه شدن آن گفته می شود که با علائمی همچون درد شدید نواحی پهلو، کمر و نواحی پایینی لگن و گاه خون ریزی در ادرار همراه است که با مصرف غذاها و برخی گیاهان دارویی می توان دفع آن ها را تسهیل کرد. این ها علائم سنگ کلیه است که برای خیلی ها پیش آمده و بسیاری را درگیر خودش کرده است. برای رفع این مشکل ...
فواید در آغوش گرفتن را بدانید
کاهش می دهد محققان و متخصصان حوزه سلامت بر این عقیده هستند که در آغوش گرفتن همدیگر نه تنها فواید قلبی عروقی دارد، بلکه با ابتلا به برخی بیماری ها مقابله کرده و ویروس های فصل سرما را نیز ضعیف می کند. واقعیت این است که تماس پوست با پوست آنتی بادی های بدن انسان را تقویت می کند. اگر روزانه بین 5 تا 10 دقیقه عزیزان تان را در آغوش بگیرید به اندازه مصرف مکمل برای تقویت بدن تان تلاش ...
عواقب وحشتناک مصرف دخانیات در زنان!
: بنابر اعلام محققان اگر فرد سیگاری روزی 10 تا 15 نخ سیگار بکشد بعد از 10 سال، 10 تا 15 سال شرایط پوست او پیرتر از از فردی است که در همان سن قرار دارد و سیگار نمی کشد. وی تصریح کرد: سیگار باعث خون رسانی کمتر به پوست و حتی مو می شود و در دراز مدت افراد سیگاری دچار ریزش مو می شوند و مشکلات بیشتری هم دارند، این افراد کاندید خوبی برای کاشت مو نیستند چون نتیجه اش ضعیف می شود. منبع: طبنا ...
با خوردن عسل چربی بسوزانید
شفاآنلاین سلامت نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. به گزارش شفاآنلاین ، این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است. این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف ...
چطور شغل ما به سلامتی مان آسیب می رساند؟
...> همه ما دیگر می دانیم که نشستن بیش از حد روی صندلی واقعا برای سلامتی مضر است، اما متاسفانه این کار را الزاما به واسطه شغل مان انجام می دهیم. این درحالی است که نشستن بیش از حد روی صندلی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری دیابت ، چاقی ، سرطان ، افسردگی، مشکلات مفصلی و درد عضلانی ارتباط دارد. محققان می گویند که حدود 40 درصد از مرخصی های اجباری به علت بیمار شدن، از اختلالات اسکلتی-عضلانی ...
کارهایی که می توانید برای ارتقای سلامت روان خودتان انجام بدهید/ به بهانه هفته ملی سلامت روان
سلامتیسم هر فردی باید با خودش مهربان باشد، به خودش احترام بگذارد و همچنین از عیب جویی درونی نسبت به خودش پرهیز کند. وقت گذاشتن برای سرگرمی ها، تفریح ها، پروژه های مورد علاقه و امور مهم نیز برای زندگی هر فردی لازم است. کارهای روزانه ای مانند حل کردن جدول، باغبانی کردن، یادگیری یک ساز موسیقی یا یادگیری یک زبان جدید، همگی در رده رفتارهایی قرار می گیرند که ارزش قائل شدن فرد به خودش را ...
شستن لباس نوزاد، چگونه؟
پوست حساس و لطیف نوزادان در این سن،باید به جنس لباس دقت کنید.لباس نوزادان باید حتما نخی باشد و ایجاد حساسیت نکند. زیاد دربند قیمت پایین لباس نوزاد نباشید.در این سن به دلیل سلامت کودک حتما باید برای بچه، لباس با جنس خوب بخرید.برای خرید لباس نوزاد خوب هم ناچارید هزینه بالایی بپردازید. لباس نوزادتان را طوری انتخاب کنید و به او بپوشانید که عرق نکند. از گرم نگه داشتن بیش از حد نوزادتان با ...
علل تشنج در بارداری، چیست؟
بدن است که جنین در این جریان دچار هیپوکسی(کاهش اکسیژن خون شریانی) می شود. علل بیماری این متخصص زنان و زایمان ،علل تشنج در بارداری را شامل تومورهای مغزی، صرع، تب شدید، نارسایی کلیه، افت شدید قند خون، مسمومیت ها، مننژیت و مسمومیت حاملگی می داند که هر یک از علل، درمان مطلوب خود را می طلبد. دکتر معاون با اشاره به زنان بارداری که سابقه ی بیماری صرع داشته اند، اظهار می کند: این ...
خداحافظی با سیگار
را مصرف می کنید، دچار اضافه وزن نمی شوید، اما پس از کنار گذاشتن نهایی این فراورده ها در انتهای دوره ترک ممکن است اضافه وزن پیدا کنید. ابتدای دوره ترک برحسب تعداد نخ سیگاری که می کشید، میزان نیکوتین دریافتی روزانه تان محاسبه می شود و مقدار معادل آن از این فراورده های جایگزین استفاده می کنید. بعد به تدریج میزان مصرف این فراورده ها را کاهش می دهید تا هنگامی که دوره ترکتان تمام شود و دیگر ...
عوارض مصرف غیرمنطقی هورمون رشد در کودکان
می تواند نقش زیادی در رشد طبیعی کودک داشته باشد. وی گفت: مصرف صحیح و مناسب کلسیم در طول روز می تواند در رشد کودک نقش موثری ایفا کند. همچنین میزان استفاده از کلسیم در کودکان 1200 میلی گرم در روز است که بهترین منبع تامین آن لبنیات کم چرب هستند و والدین می توانند در تغذیه کودک از شیر و ماست کم چرب استفاده کنند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: برای جذب بهتر کلسیم نیازمند به مصرف ...
همه فوایدی که نوشیدن آب گرم ناشتا برای بدن تان دارد
می کند و دستگاه گوارش شما را به تحرک بیشتر وامی دارد. البته اگر روده های تان پرکار شده اند یا دچار اسهال شده اید، نباید سراغ این نوشیدنی بروید. سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر احساس درد می کنید. ...
چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
عارضه بی تاثیر نیست همچنین سابقه خانوادگی و افزایش وزن جزء فاکتور های خطر این بیماری تلقی میشود. امینی مقدم در خصوص نقش تغذیه در بروز فیبروم های رحمی گفت: متخصصان طی تحقیقاتی دریافتند زنانی که بیشترغذاهایی که دارای گوشت قرمز هستند مصرف می کنند بیشتر دچار این دسته از عارضه ها می شوند، اما مصرف غذاهایی که سرشار از سبزیجات هستند خطر ابتلا به فیبروم را کاهش می دهد.علاوه بر آن زنانی که در ...
اگر این علایم را دارید به روده خود شک کنید!
مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آن ها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آن ها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. 8-عدم تحمل غذایی عدم تحمل ...
مهم ترین بیماری های مشترک بین انسان و حیوان
آنفلوانزای پرندگان یا دیگر حیوانات را از طریق مواد غذایی که به شکل درست طبخ شده اند تایید نمی کند. تظاهرات این بیماری می تواند از ورم خفیف ملتحمه (قرمزی غشای چشم) به ذات الریه شدید برسد که اغلب اوقات فوت بیمار را در پی دارد. بیشتر موارد ابتلای انسان به عفونت (AH5N1) و (AH1N9) ناشی از تماس مستقیم یا غیرمستقیم پرندگان زنده آلوده یا اجساد آنهاست. از همین رو مقابله با بیماری های حیوانات برای کاهش خطر بیماری ...
چگونه یک سفر هوایی طولانی را سپری کنیم
به شما بدهد، پس پوشیدن چند لایه نازک می تواند برای تعدیل دمای بدن شما در هنگام پرواز مناسب باشد. زیورآلات خود را برای تعطیلاتتان نگه دارید و آن را در میان بارهایتان قرار دهید. پوشیدن آن ها فقط باعث می شود که آژیر ایمنی فرودگاه به صدا در آید. در مواقع اضطراری، کفش هایی که جلوی انگشتان پا بسته باشد می تواند بهتر از صندل باشد. همچنین سعی کنید کفش های خیلی گرم هم نپوشید، چرا که پاهایتان در ...
خوردن نمک چگونه روی بدن تاثیر می گذارد؟
باعث کم آب شدن بدن می شود و این به خودی خود می تواند باعث بد خوابی شود. خوردن غذای نمکی روی گوارش نیز تاثیر می گذارد، بنابراین اگر قبل از خوابیدن غذاهایی مانند فست فودها و بال مرغ با سس سرشار از نمک بخورید بدن به جای استراحت کردن روی گوارش خود تمرکز خواهد کرد. مصرف بیش از حد نمک دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذای نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین ...
طرز تهیه میگو سرخ شده با کلم بروکلی
را نیز اضافه کنید. هر سه اینها باعث می شود غذا دیرتر در سیستم گوارش هضم شود و قند خون متعادل بماند و به صورت ناگهانی بالا نرود. متاسفانه بیشتر ما برای کاهش وزن فقط به مقدار غذاها نگاه می کنیم در حالی که مهم ترین چیز نوع غذا است. مواد لازم: 5 فنجان گل بروکلی یک قاشق غذا خوری پوسته رویی لیمو یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک دوم قاشق چای خوری نمک ...
رشد ذهنی نوزاد، چرا کاهش می یابد؟
کمبود پروتئین نوزاد با علل اختلال در رشد در نوزادان، مغز و جسم مواجه می شود که جبران ناپذیر است. به گفته محققان نقش پروتئین ها در بدن شامل تامین رشد، تولید ترکیبات ضروری، تنظیم تعادل آب، ثابت نگه داشتن PH خون و محرک سنتز پادتن ها است. آنان تاکید دارند که پروتئین طبیعی باعث ایجاد توازن و تعادل بین هشت اسید آمینه ضروری که بافت های بدن را می سازد؛ می شود که در مواد غذایی با منشاء حیوانی همچون ...
آیا واقعا پاستیل ها غضروف سازند؟!
می بیند و زانو رفته رفته ساییده شده و فرد را درگیر آرتروز می کند و یا به دنبال عفونت های مفصلی که غضروف را از بین می برد و یا به دنبال پارگی رباط ها و مینیسک های زانو که توام با در رفتگی ها و پیچ خوردگی ها مکرر هستند که باعث تخریب مفصل ها می شوند. احدی متذکر شد: متاسفانه در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آرتروز وجود ندارد. همان طور که گفتیم آرتروز می تواند هر جای بدن که دارای مفصل است ...
