خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفند های خانگی از ابتلا به سرطان در امان بمانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ براساس جدیدترین پژوهش ها افزودن ترکیب متنوعی از سبزی و صیفی ها به سالاد می تواند سبب دریافت ویتامین هایی همچون K، A و E شود که همگی نقشی موثر در حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان دارند. بسیاری افراد از سس های آماده برای طعم دار کردن سالاد خود استفاده می کنند که در این مواد نمک و سایر ...
این خوراکی ها را در یخچال نگذارید
زمینی نگهداری سیب زمینی در یخچال آنها را گوشتی و به صورت غیر طبیعی شیرین می کند. عسل عسل در یک ظرف دربسته همیشه تازه می ماند. نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود. دانه های قهوه دانه های قهوه و پودر قهوه می توانند رطوبت موجود در یخچال را جذب کنند و همچنین این رطوبت سبب از دست رفتن طعم قهوه می شود. پیاز ها پیاز ها ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
دانشکده کشاورزی دانشگاه رازی کرمانشاه با استناد به کتاب گیاهان دارویی نوشته دکتر علی زرگر ، می گوید: روغن بادام دفع سنگ های ادراری را تسهیل می کند برای این کار باید سه قاشق سوپ خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه شده، مصرف کرد. با مصرف موارد گفته شده، اگر سنگ کلیه بزرگ نباشد، دفع آن آسان تر ...
درمان گیاهی شب ادراری در کودکان، بدانید
قات 5 مثقال، خارخاسک 5 مثقال، کاکل ذرت 4 مثقال، چوب گیلاس 5 مثقال، رازیانه 4 مثقال، تخم شوید 5 مثقال، تخم کرفس 5 مثقال، تخم خرفه 5 مثقال، همه مواد را کوبیده، 4 قاشق غذا خوری از این مخلوط را در 4 لیوان آب با حرارت ملایم بجوشانند تا 3 لیوان از آن باقی بماند. سپس آن را صاف کرده و قبل از هر وعده غذایی میل کنند. ...
درمان سرفه خشک در کودکان، چیست؟
کودک بمالید. این مواد را اطراف چشم، بینی یا صورت قرار ندهید. یک قطره مریم گلی را با یک قطره روغن نعناع و روغن اوکالیپتوس مخلوط کنید. به آن دو قاشق چایخوری روغن زیتون بیفزایید و آن را بر روی بدن کودک ماساژ دهید. شربت گیاهی سرفه در یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک چهارم فنجان ریشه ختمی، یک چهارم فنجان گل بابون و یک چهارم فنجان ریشه زنجبیل خشک شده یا تازه بیفزایید. مخلوط را ...
چیزکیک هویج، دسر محبوب دلها
... آرد ذرت: 2 ق س ماست خامه ای: 1 ق س وانیل: 1 ق س آب لیموترش: 2 ق س پودر دارچین: یک دوم ق چ روش پخت: 1. پودر بیسکوییت و کره را داخل کاسه ای مخلوط کنید. بعد آن را به قطر 5 سانتی متر کف یک قالب کمربندی به قطر 23 سانتی متری که با کاغذ روغنی پوشیده شده، بریزید و با پشت قاشقی پرس کنید. 2. قالب را در طبقه وسط فر از قبل با ...
تقویت سیستم ایمنی با آب هویج
هویج خرد شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه، یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه، یخ به میزان دلخواه دستور تهیه تمام کاری که باید انجام دهید ریختن تمام مواد تشکیل دهنده درون مخلوط کن و ترکیب کردن آنها با یکدیگر تا زمانی است که مایعی یکدست حاصل شود.
پاکسازی کبد با گیاهان دارویی
، کیسه صفرا را تحریک می کند و سبب تولید صفرا می شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می کند. طرز تهیه چای زردچوبه چهار پیمانه آب را بجوشانید، سپس یک قاشق مرباخوری پودر زردچوبه و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت 10 دقیقه روی شعله کم بجوشد. چای آماده شده را از صافی رد و با کمی عسل و لیموترش میل کنید. می توان روزانه سه بار چای ...
آشنایی با روش تهیه سوپ تمرهندی
زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 60 دقیقه مواد مورد نیاز برای 4 نفر گشنیز (ساطوری خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا تازه (ساطوری خردشده): یک دوم پیمانه پیاز (نگینی خرد شده): یک عدد سیر (له شده): 2 حبه موز سبز (خردشده): 2 عدد فلفل چیلی (خرد شده): یک عدد پودر زیره سبز: یک قاشق سوپخوری پودر دانه گشنیز: 2 قاشق ...
آشنایی با روش تهیه بورک برنج و مرغ
کنار گذاشته و مرغ را کاملا ریش ریش کنید. داخل کاسه ای برنج کته، مرغ ریش شده، نعنا، جعفری ، نمک، فلفل و سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. هر برش خمیر را روی سطح میز پهن کرده، داخل هر برش یک قاشق غذاخوری پر از مواد قرار داده و آن را رول کنید. سپس لبه آن را آب زده و بچسبانید. رول های آماده را ابتدا درون تخم مرغ(با چنگال درحد مخلوط شدن زرده و سفیده زده شده) و بعد در پودر سوخاری غلتانده و در روغن شناور سرخ کرده و با سس دلخواه سرو کنید. www.masterchefmag. ...
درمان های خانگی پوسته پوسته شدن کف پاها
پودر شده پرتقال، تهیه کرده و آن را به پاها زده و به مدت 30 دقیقه صبر کنید. بعد از آن، پوست تان را با آب ولرم شده و خشک کنید. سپس به پاهایتان مرطوب کننده بزنید. آسپرین ابتدا خمیری از 10 قرص خرد شده آسپرین و 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه تهیه کنید. سپس، پاهایتان را در یک تشت حاوی آب گرم و 2 قاشق غذاخوری نمک دریا، به مدت 15 دقیقه، قرار دهید. بعد، خمیر حاصل ...
طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
روش تهیه سوپ چربی سوز ● مواد لازم ▪ 4 لیتر آب ▪ 4 عدد پیاز درشت خرد شده ▪ 4 حبه سیر له شده ▪ 4 هویج خرد شده نگینی ▪ 4 عدد کدو سبز خرد شده نگینی ▪ 200 گرم گل کلم خرد شده ▪ 2 عدد فلفل دلمه ای خرد شده ▪ 2 شاخه کرفس ریز شده ▪ 6 عدد گوجه پوست گرفته ▪ 2 قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن ● طرز تهیه مواد ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای دفع سنگ کلیه
استفاده از آب کرفس با عرق بهارنارنج نوشیدن نصف استکان آب کرفس با عرق بهارنارنج نیز قبل از هر غذا در افراد دچار سنگ کلیه مفید است. طرز تهیه دمنوش دانه بوداده خرمالو استفاده از دانه بوداده خرمالو نیز یکی دیگر از درمان های سنگ کلیه است. برای این منظور باید دانه بو داده خرمالو را آسیاب و یک قاشق چای خوری از پودر آن را در یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دَم کنید. نوشیدن ...
رعایت بهداشت نوزاد، غافل نشوید
کثیف و آغشته به ادرار یا استفراغ نوزاد شد بتوان آن را تعویض کرده و ملحفه کثیف را شست. لباس های شیرخوار را باید با صابون یا پودر صابون مخصوص بشوییم و هرگز از پودرهای شوینده استفاده نکنیم. لباس های نوزاد باید به خوبی آبکشی شده تا مواد، داخل آن نماند. میزان شستشو و تعویض لباس کودک بسته به آلوده شدن لباس کودک به استفراغ و ادرار یا غذا است و هر بار که لباس های نوزاد آلوده شود باید تعویض و ...
تغذیه در دوران یائسگی، بهترین رژیم غذایی چیست؟
بدون کافئین و یا آب مخلوط با تکه های میوه (مانند توت ها و یا لیمو). از اضافه کردن شکر به چیزهایی مانند غلات صبحانه و جو دو سر خودداری کنید. گوشت ها را به جای شکر با چیزهایی مانند وانیل، روغن بادام و عصاره ی میوه ها که تازه تر هم هستند، طعم دار کنید.
علائم عفونت واژن، نکات کلیدی
...> -بطری یا کیسه را در دست دیگر خود بگیرید. -به آرامی آب پاش دوش را از بالا در مسیر لوله گرفته و یا از سر آب پاش به داخل واژن خود بگیرید. -محلول بیرون می آید و به درون واژن شما می رود. 3- سرکه سیب را با آب برای دوش مخلوط کنید سرکه سیب pH اسیدی مهبل را باز می گرداند. می توان آن را با اثر بخشی نسبی برای خلاصی از واژینوز باکتریال مورد استفاده قرار داد. ...
جایگزین خوش عطروطعم برای نمک
می کنید، پودر پیاز جایگزینی خوب است.در شرایطی که پودر پیاز از ویژگی های کمتری در مقایسه با خود پیاز برخوردار است، اما مواد مغذی موجود در آن موجب می شوند تا گزینه ای خوب برای بهبود عطر و طعم غذا باشد. فلفل سیاه فلفل سیاه ادویه ای با ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. زمان ورود به بدن، این ویژگی ها از بافت ها در برابر اثرات منفی رادیکال های آزاد محافظت می کنند.مصرف فلفل ...
درمان شقاق مقعدی با عسل و 4 راهکار خانگی دیگر
زیتون ، عسل و موم دارای خواص ضد باکتری و اثرات درمانی است. علاوه بر این، هیچ اثر جانبی هم با استفاده از آن گزارش نشده است. به گزارش نبض ما، محققان نتیجه گرفتند که این مواد، ترکیبی بی خطر و درمان بالینی موثر در درمان شقاق مقعد بوده و حتی می تواند در درمان بواسیر هم موثر باشد. برای این کار: مقادیر مساوی روغن زیتون، عسل و موم را در یک کاسه مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در مایکروویو گرم ...
چه طور آلرژی ها را برطرف کنیم؟
. این سوپ را طوری درست کنید که رقیق باشد و داخل آن پیاز نریزید. می توانید کمی هم مرغ به آن اضافه کنید و به عنوان ادویه از زردچوبه کمک بگیرید. افرادی که خیلی سرفه می کنندب هتر است یک قاشق غذاخوری تخم خشخاش را در سوپ شان بریزند. در افرادی که نزله سرد دارند اگر میزان ترشحات زیاد است توصیه می شود که سوپ را به صورت داغ همراه با ادویه جات گرم مانند زیره، دارچین و فلفل استفاده کنند اما استفاده ...
طرز تهیه فینگر گوجه فرنگی
...> شکر 1 قاشق چایخوری پودر خمیر ترش یک دوم قاشق چایخوری آرد الک شده به میزان لازم روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری روغن مایع به میزان لازم طرز تهیه فینگر گوجه فرنگی : شیر، یک سوم پیمانه روغن مایع، نمک، شکر و پودر خمیر ترش را داخل کاسه ای با هم مخلوط کرده و با استفاده از چنگالی بزنید تا با هم مخلوط شود. بعد به تدریج آرد به آن افزوده و ورز ...
طرز تهیه میگو سرخ شده با کلم بروکلی
را نیز اضافه کنید. هر سه اینها باعث می شود غذا دیرتر در سیستم گوارش هضم شود و قند خون متعادل بماند و به صورت ناگهانی بالا نرود. متاسفانه بیشتر ما برای کاهش وزن فقط به مقدار غذاها نگاه می کنیم در حالی که مهم ترین چیز نوع غذا است. مواد لازم: 5 فنجان گل بروکلی یک قاشق غذا خوری پوسته رویی لیمو یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک دوم قاشق چای خوری نمک ...
بازار ادویه های معطر فارس در دست 3 کشور
رود و قطعا مشتری، ادویه مخلوط بسیار معطرتر، خوش طعم تر و باکیفیت تری را تحویل می گیرد. وی با بیان اینکه نه تنها در فارس بلکه در هیچ استان کشور، ادویه های معطر تولید نمیشود، گفت: دلیل این امر، ویژگی های اقلیمی کشورمان است و نمی توان انتظار داشت یک کشور با شرایط اقلیمی خاص بتواند وارد تولید ادویهجات شود. همان گونه که هر کشوری منابع طبیعی محدود و منحصر به خودش را دارد، نوع محصولات تولیدی اش هم ...
چگونه کودکان خود را به تغذیه خوردن تشویق کنیم؟
فیبردار بسیار سنگین تلقی می شوند و معده کوچک آنها ممکن است که اذیت شود. به جای آن، با انتخاب لوبیا و پوره کردن آن و اضافه کردن آن به سالاد یا ساندویچ، فیبر لازم برای آنها را تامین کنید. زمانیکه کودک شما یک مقدار بزرگتر شد، انواع دیگری از برنج، پاستا، و نان قهوه ای را به او معرفی کنید. با پدر و مادر های دیگر صحبت کنید و از مدلی که آنها برای تشویق کودکان خود به خوردن غذاهای سلامت استفاده ...
طرز تهیه کالباس خونگی
را باهم میکس کردین خلال پسته و هویج خرد شده را اضافه کنید و همه را باهم مخلوط کنید.(با قاشق/نیازی به مخلوط کن نیست چون هویج و پسته نباید له بشه) این مواد را با سلفون کاملا رول کنید و خوب بپیچید و هوای کیسه را بگیرید.میتونید برای اطمینان بیشتر با یه کیسه تنورک هم کاملا رول کنید که هنگام پخت اصلا آب واردش نشه.(کیسه تنورک کیسه های مختص حرارت دیدن و توی فر رفتنه) بعد داخل آب جوش ...
24 مهر فشار خون بالا مرتبط با چاقی
فروش می رسند. - ممکن است در ابتدا طعم غذاهای کم سدیم برای شما خیلی دلپذیر نباشد، از این رو پیشنهاد می شود غذاهای کم سدیم را به تدریج وارد رژیم غذایی تان بکنید و به تدریج از نمک سفره کم کنید تا به هدفی که تعیین شده است برسید. استفاده از ادویه ها، گیاهان معطر و طعم دهنده های فاقد نمک نیز می تواند گذر از این تغییرات را آسان تر کند. البته چند هفته وقت لازم است تا جوانه های چشایی به ...
چگونه "کباب عربی" بپزیم؟
-فلفل سیاه (پودر شده): یک و یک دوم قاشق چای خوری -نمک: 1 قاشق چای خوری مواد لازم کوفته سیب زمینی: -سیب زمینی: 4 عدد -آب: به مقدار لازم -بلغور گندم (پخته): 4 پیمانه -پیاز (رنده شده): 1 عدد -روغن زیتون: 50 میلی لیتر -برگ جعفری (ریز خرد شده): 2 قاشق سوپ خوری -سس گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری ...
طرز تهیه کباب عربی با کوفته سیب زمینی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم: -گوشت گوساله (چرخ کرده): 500 گرم -روغن: 2 قاشق سوپ خوری -پیاز (ریز خرد شده): 2 عدد -فلفل سبز (ریز خرد شده): 7 الی 8 عدد -رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری -برگ جعفری (خرد شده): 2 قاشق سوپ خوری -فلفل سیاه (پودر شده): یک و یک دوم قاشق چای خوری -نمک ...
غذاهای تایلندی که هرگز درباره آن ها نشنیده اید
غذاهای متنوع تری از پد تای (Pad Thai) در بانکوک وجود دارد. بهتر است با انواع غذاهای محلی در تایلند آشنا شوید تا در صورت سفر به آنجا، هیچ یک از این غذاها را از دست ندهید . مقاله های مرتبط: سفر 3 روزه به بانکوک رژیم غذایی مردم تایلند غذاهای تایلندی از مواد معطر و تند ترکیب شده اند. در تهیه ی غذاهای محلی تایلندی به ریزه کاری های ظریف، جزئیات، بافت غذا، رنگ و طعم آن بسیار توجه می شود. در ...
با این نسخه های گیاهی موهایتان را تقویت کنید
کلاه پلاستیکی بپوشانید. پس از 40 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید. این درمان را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید . طرز مصرف ریشه شیرین بیان یک قاشق غذاخوری ریشه شرین بیان را داخل یک فنجان شیر بریزید. یک چهارم قاشق چای خوری زعفران به آن اضافه و این مواد را کاملاً مخلوط کنید.خمیر به دست آمده را شب روی موهایتان قرار و اجازه دهید تا صبح روی موهایتان بماند. صبح مو ها را بشویید.این روش درمان را 2 بار در هفته به مدت 2 ماه انجام دهید. ...
بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی هایی است؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: در این خصوص با محمد باقر ملجایی، کارشناس ارشد تغذیه توضیح می دهد. بشقاب غذای سالم چیست؟ بشقاب غذای سالم (Healthy Eating Plate) حاصل جدیدترین تحقیقات انجام شده در دنیاست که سال 2010 توسط دانشکده پزشکی و دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد آمریکا تدوین شده و راهنمایی جامع و علمی برای انتخاب مواد غذایی سالم در قالب انرژی مورد نیاز است. این بشقاب جایگزین هرم ...
