سایر منابع:
سایر خبرها
درد دل های مدافع حرم بی ام دبلیو سوار
بین بعضی از مردم در ارتباط با منفعت داشتن مادی فرزند شهید بودن وجود دارد. اگر منظورتان امکاناتی است که بعضی ها فکر می کنند به خانواده شهدا می دهند، من جز دانشگاه از هیچکدام از این امکانات استفاده نکردم. خیل ها همین یک دانشگاه را می بینند، خودشان را جای بچه ای نمی گذارند که هروقت که به پدرش نیاز داشته کنارش نبوده. زندگی های از دست رفته را نمی بینند، آینده های خراب شده را نمی بینند. این هم ...
جامعه شناسی به سبک علیرضا نادری
...... را کارگردانی می کرد، چشم هایش را می بست و به صدای ما بازیگران گوش می کرد و آواهای ما بازیگران را می شنید. من هم به بازیگرانم تأکید داشتم قبل از اینکه بخواهند دیالوگ هایشان را بگویند، خوب گوش کنند. گوش کردن رکن مهمی از این نمایش است. شباهتی اگر هم هست، لازم بوده که باشد و جهان بینی مؤلف اثر چنین اقتضایی داشته. ولی در فرم و شیوه اجرا قاعدتا هیچ گونه شباهتی وجود ندارد و شباهت ها در حوزه ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید!
باید از هم تفکیک و در کیسه های مجزا قرارداده شوند. بسته بندی مواد پروتئینی مانند گوشت، ماهی و مرغ هم می تواند حاوی میکروب و باکتری باشد و سبب ابتلای افراد به بیماری هایی چون سالمونلا، اسهال و استفراغ شود. یکی از شایع ترین مسمومیت های غذایی در اثر باکتری کمپلیوباکتر است که تنها در کشور انگلستان سالانه باعث مسموم شدن و بروز بیماری در بیش از 280 هزار نفر می شود. ...
این 9غذا شما را مردآهنی می کند!
گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. مردان بالای 19 سال نیز روزانه 8 میلی گرم آهن باید مصرف کنند. خبر خوب این است که بسیاری از غذاهایی که مصرف روزانه آنها متداول است، منابع خوب آهن هستند: تخم مرغ: بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر ...
6مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!
معمولا در افراد مسن) یا حتی سرطان ایجاد شود. یا ممکن است حساسیت غذایی یا عدم تحمل شیر گاو، دانه سویا، تخم مرغ یا غذاهای دریایی باشد. تنها راه اطمینان مراجعه به پزشک است. ما باید دقیقا علت ایجاد اسهال را بدانیم تا بتوانیم مشکل را پایه ای حل کنیم. به طور معمول از بدن همه گاز خارج می شود، ولی در برخی از افراد بیشتر است. شاید از زمانی که به یاد دارید همیشه کمی خروج گاز از بدن داشته اید یا ...
دلایل شگفت آور ابتلا به سرطان!
مقادیر بسیار کم مصرف شود، قوی ترین پیوند را با مرگ و میرهای ناشی از سرطان های سینه، مری، کولورکتال و کبد دارد. گوشت قرمز: سرطان کولورکتال و پروستات دو گروه از مواد سرطانزا در گوشت های کبابی و گریل شده وجود دارد: یک گروه آمین های هتروسیکلیک هستند که زمانی تشکیل می شوند که گوشت ها (گوشت گاو، گوسفند، مرغ و ماهی) در حرارت خیلی بالا پخته یا در واقع کبابی شوند. یک گروه دیگرهیدروکربن ...
هر ایرانی سالانه 400 گرم سم می خورد!
غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزودنی های غیرمجاز به نان را یکی از معضلات آرد و نان در سراسر کشور دانست و گفت: در استان کرمانشاه تمرکز زیادی روی این موضوع داریم. مستوفی در خصوص استفاده از ماده "بلانکیت" در نانوایی های استان نیز افزود: مصرف این ماده بسیار محدود بوده و همین میزان محدود نیز عمدتا در پودرهای مکشوفه از نانوایی ها که برای بهبود نان استفاده می شود وجود داشته است، نه در ...
15 علامتی که نشان می دهد دچار کمبود آهن هستید (بخش دوم) مراقب این علائم باشید
، از ریزش کمِ موهای خود نهراسید. پوست سر اکثر افراد، هر روز تقریبا 100 تار مو از دست می دهد. 11. گیاهخواری: رانیا باتاینه (Rania Batayneh)، متخصص تغذیه می گوید: هر نوع آهن در بدن، به میزان یکسان و مساوی ساخته نمی شود. بدن شما، نوع آهنی را که در گوشت قرمز، گوشت طیور و ماهی وجود دارد، دو تا سه برابر بهتر از نوع آهنی که منشا آن در گیاهان است، جذب می کند. شما باز هم می توانید آهن لازم و کافی برای ...
راههای باهوش شدن کودک، غذا چی بخوره؟
.... 5- تخم مرغ : تخم مرغ ماده ی بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشد بخصوص این که مادران باردار به هنگام بارداری و در هنگامی که جنینی را در رحم دارند،تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است . 6- ماست : آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای می باشد.امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه می باشند .اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست ...
درمان بیش فعالی در کودکان، چگونه؟
جمله غذاهای نشاسته ای هستند که غالبا مصرف آنها اثرات نامطلوبی بر وضعیت این کودکان ندارد. پروتئین و بیش فعالی گوشت بدون چربی، ماهی، ماکیان، تخم مرغ و حبوبات از منابع مفید پروتئینی برای این افراد هستند. مواد غذایی که باید در بیش فعالی پرهیز شوند هر گونه تغییر در رژیم غذایی این کودکان باید زیر نظر رژیم شناس و پزشک صورت گیرد. حذف غذاهای مهم از ...
داروی ضد کرمک کودکان، بشناسید
...، او قادر نخواهد بود که مشکلش را به شما بگوید. با این حال، اختلالات خواب و نق نقی بودن ناشی از خارش های شبانه سرنخ های بزرگی هستند. پوست تحریک شده در اطراف مقعد (و در دختران گاهی اوقات خارش واژینال) نیز می توانند نشانه هایی از وجود کرمک باشند. همچنین، کرمک گاهاً موجب بروز تهوع و استفراغ می شود. شما می توانید ظن خود درباره ی ابتلای فرزندتان به کرمک را با استفاده از چراغ قوه ...
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
ب6 تجویز می کنند اما می توان به روش های طبیعی جلوی تهوع را گرفت . سعی کنید همیشه یک ماده غذایی سالم در دهان داشته باشید . از بوهای شدید ، مواد غذایی پر ادویه و چرب دوری کنید و از مواد پر قند مثل شیرینی ، برنج ، نان ، ذرت و موز استفاده کنید . مواد غذایی تازه مثل انواع میوه و سبزی ها ، نان و غلات کامل بخورید و از مصرف مواد غذایی صنعتی پرهیز کنید 15 دقیقه قبل از برخاستن از رختخواب مقداری ...
طول درمان بیماری گال، نگران کودکم هستم
متوجه وجود خطوط منحنی قرمز رنگ و نازکی بشوید، اینها همان مکان هایی از پوست هستند که انگل ها در زیر آنها پنهان شده اند. همچنین، ممکن است فرزندتان چرکدانه ها (نواحی ملتهبی مملو از چرک، مانند جوشهای چرکی کوچک) و یا تاولهای کوچک پر از آبی نیز بر روی پوست خود داشته باشد. خارش حاصل از بیماری گال معمولاً پس یک حمام داغ یا شب هنگام تشدید می شود و ممکن است از خوابیدن فرزندتان نیز ممانعت نماید ...
علایم سوء تغذیه
که گروه غذایی مان باید تنوع داشته باشد تابه سیری سلولی برسیم . مواد غذایی دریافتی ما باید سالم ، کافی ، متناسب ، متنوع و متعادل باشد . به طور کلی از هر گروه از مواد غذایی باید به میزان زیر مصرف کنیم : نان وغلات – 6 تا 10 واحد گوشت وجایگزین ها - 2 تا 3 واحد شیر ولبنیات - 2تا 3 واحد میوه - 2تا 4 واحد سبزی ها - 3 تا 5 واحد اگردر دریافت مواد غذایی تناسب وجود نداشته باشد مانند وقتی که فرد رژیم های خودسرانه می گیرد و برنج ونان را حذف می کند، فرد دچار سوءتغذیه از نوع گرسنگی سلولی می شود. منبع:سلامت نیوز ...
علت اگزما در کودکان، مواد غذایی مقصرند؟
حساسیت زا عبارت اند از شیر، تخم مرغ، گندم، سویا، بادام زمینی، آجیل، مرکبات (پرتقال، لیمو و گریپ فروت)، گوجه فرنگی و انواع توت ها. به والدین توصیه می کنم حتما ماده خوراکی ای را که باعث تشدید اگزمای کودکشان می شود، شناسایی و کودک را از خوردن آن بازدارند. آیا تغییر در شیوه زندگی می تواند در بهبود حال افرادی که زیاد دچار این مشکل می شوند، موثر باشد؟ بله، کاهش استرس، استراحت کافی ...
مواد غذایی مفید برای کودکان، اینها ضروری هستند
ویتامین سی ) املاح معدنی (مانند کلسیم، آهن) برای رشد، تکامل و عملکرد بدنشان هستند. مواد غذایی عبارتند از: * کربوهیدرات ها: این ترکیبات منبع اصلی کالری مورد نیاز بدن انسان هستند. توصیه متخصصان تغذیه این است که بین 50 تا 60 درصد کالری روزانه یک فرد از کربوهیدرات ها به ویژه نوع مرکب تامین شود. * پروتئین: این مواد در گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت ...
علایم عفونت ادراری در کودکان، مادران بخوانند!
واضح می یابند. پیشگیری از عفونت ادراری همواره پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین باید از بروز عفونت ادراری هم پیشگیری کنیم. مصرف زیاد آب و تخلیه مثانه هر دو تا حداکثر هر سه ساعت یک بار، درمان یبوست، شستشوی دستگاه تناسلی از جلو به عقب، استفاده از لباس های زیر نخی و گشاد و شستشو و تعویض مکرر آنها، عدم نشستن در وان یا لگن، درمان کرمک در صورت وجود، ختنه و استفاده از ...
علت سرفه در کودکان، نکاتی که باید دانست
آن همانند پارس است و اغلب شب ها بدتر می شود. خناق همچنین می تواند وقتی کودک نفس می کشد باعث stridor (نوعی صدای سوت با تن بالا) شود. با این وجود اینکه به نظر می رسد این نوع سرفه هراسناک باشد، در بیشتر موارد خناق جدی نیست و می تواند در خانه درمان شود. با این حال بهتر است کودک را نزد پزشک ببرید. پزشک ممکن است روی کودک آزمایشاتی انجام دهد. آلرژی ها، آسم و محرک های محیطی ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
...> خوردن نان، پنیر و گردو در شب بهتر است، چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود و کشک باید حتماً با گردو خورده شود و اگر کشک به صورت مایع باشد باید داخل آن حتماً نعناع و سیر داغ ریخت تا از ...
زیبایی پوست در بارداری، مراقبت های لازم
تواند موجب شود تا پوست بد عمل کند. بنابراین پوست یک دقیقه نرم و دقیقه ای دیگر پوسته پوسته است. در اینجا روش هایی برای مقابله با آن آمده است: • پوست چرب اگر ترکیب هورمون های منحصربه فرد بارداری شما شدید است، ممکن است مانند دوران نوجوانی جوش بزنید. اگرچه داروهای بدون نسخۀ جدید بسیاری وجود دارند و بی خطر هستند اما از مصرف کرم های حاوی رتینول، پروکسید بنزیل یا آنتی بیوتیک ها ...
آشنایی با بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
نباید از رژیم غذایی سالم حذف شوند. مسلما خوردن بیش از حد آنها سبب چاقی می شود اما اگر به اندازه کافی مصرف شوند بسیار مفید خواهند بود. البته اگر قصد کاهش وزن دارید، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار ...
درمان کهیر در کودکان، دغدغه مادر
، علت راحت تر پیدا می شود. علل متداول کهیر در کودکان عبارت است از: عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی ( به خصوص استرپتوکوکوس)، واکنش آلرژیک به غذاها ( به خصوص شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، و ماهی های صدفی) واکنش های آلرژیک به دارو ها شامل آنتی بوتیک ها و واکنش های آلرژیک به نیش حشرات. به ندرت، کودکان ممکن است کهیر مزمن داشته باشند که در آن کهیر در بیشتر روزها برای شش هفته یا بیشتر وجود دارد. علت این ...
فواید و خطرات سلامت مصرف چغندر
اسید اوریک در بدن شکل می گیرد. خطر سلامت: مصرف چغندر موجب تغییر رنگ مدفوع می شود اگرچه مصرف چغندر بهبود شرایط اجابت مزاج را در پی دارد، اما می تواند ادرار یا مدفوع را به رنگ صورتی یا قرمز درآورد. در این شرایط جای نگرانی وجود ندارد و نباید آن را با وجود خون در مدفوع یا ادرار اشتباه گرفت. ...
قید شستن این خوردنی ها را بزنید
به گزارش بولتن نیوز، شستن بعضی از غذاها می تواند به پخش شدن باکتری های و یا پیامدهای منفی دیگر بیانجامد. روش درست آماده کردن و پختن غذاها و اشتباه هایی که ما مرتکب می شویم را نشان می دهد. تخم مرغ ماده مخصوصی را به تخم مرغ می زنند تا از فساد آن به وسیله باکتری ها جلوگیری کنند. آب این ماده حفاظت کننده را از بین می برد، پس نباید آن را بشویید. مرغ ...
این خوراکی ها را نباید بشورید
نوآوران آنلاین - شستن بعضی از غذاها می تواند به پخش شدن باکتری های و یا پیامدهای منفی دیگر بیانجامد. روش درست آماده کردن و پختن غذاها و اشتباه هایی که ما مرتکب می شویم را نشان می دهد. تخم مرغ ماده مخصوصی را به تخم مرغ می زنند تا از فساد آن به وسیله باکتری ها جلوگیری کنند. آب این ماده حفاظت کننده را از بین می برد، پس نباید آن را بشویید. مرغ ...
درمان سرفه خشک در کودکان، چیست؟
قارچ ها می شود. سوپ مرغ مقداری سوپ مرغ برای کودک تهیه کنید. مطالعات نشان می دهد سوپ مرغ ضد التهاب است و باعث می شود مخاط رقیق شده، گرفتگی از بین رود و سرفه کاهش یابد. همچنین علائم سرماخوردگی را از بین می برد. به کودک اجازه دهید استراحت کند سرفه باعث خستگی کودک می شود زیرا او به انرژی زیادی برای مبارزه با عفونت نیاز دارد. هر چقدر کودک بیشتر استراحت کند سریع تر بهبود می یابد ...
کی از همه ترامپ تره؟/ خط نفوذ و خطر انجماد در برجام
زبان می گویند آمریکا دشمن است اما احساس واقعی بی اعتمادی به آمریکا در آنها وجود ندارد... هنگامی که در انسان احساس دشمنی و بی اعتمادی واقعی به طرف مقابل وجود داشته باشد، در مذاکرات و دیدارها، الزامات آن را رعایت می کند و به گفته های طرف مقابل مطلقاً اعتماد نخواهد کرد. عقلانیت اقتضاء می کند نسبت به کسانی که دشمنی خود را آشکار کرده اند، بی اعتمادی مطلق داشته باشیم . 9- برخی دیدبانی ها و ...
مصرف روزانه بیش از 3 فنجان چای ممنوع
...: چای و دمنوش های گیاهی خواص زیادی دارند که می توان به وجود خاصیت آنتی اکسیدانی ضد سرطان و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی اشاره کرد. مصرف چای در روز در حد 3 فنجان باشد هاشمی با بیان اینکه مصرف بالای هر ماده غذایی و نوشیدنی برای بدن مضر است ادامه داد: توصیه می شود مصرف چای در روز در حد 3 فنجان باشد چرا که مصرف بالای این نوشیدنی به بروز سکته های قلبی و مغزی کمک می کند، جذب ...
عوارض مصرف غیرمنطقی هورمون رشد در کودکان
تواند نقش زیادی در رشد طبیعی کودک داشته باشد. وی گفت: مصرف صحیح و مناسب کلسیم در طول روز می تواند در رشد کودک نقش موثری ایفا کند. همچنین میزان استفاده از کلسیم در کودکان 1200 میلی گرم در روز است که بهترین منبع تامین آن لبنیات کم چرب هستند و والدین می توانند در تغذیه کودک از شیر و ماست کم چرب استفاده کنند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: برای جذب بهتر کلسیم نیازمند به مصرف ویتامین D ...
خوردن خرمالو در بارداری، مشکلی نداره؟
خرج دهند. این شرایط زمانی اتفاق می افتد که خانم باردار با مشکل یبوست مواجه باشد زیرا در مواردی دیده شده است که خرمالو یبوست را تشدید می کند. البته در این شرایط استفاده از هر نوع ماده غذایی که یبوست به همراه داشته باشد باید محدود شود. مخصوصا در ماه های آخر بارداری مشکل یبوست بیشتر بروز می کند اما باید در نظر داشت که در مورد افراد مختلف ممکن است نتایج یکسانی به دست نیاید و مثلا در فردی ...