سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن و تغذیه نامناسب عاملی در ناباروری زنان
انواع سرطان ها در سنین بالاتر است. این متخص زنان اظهار کرد: زندگی زنان به چند مرحله تقسیم می شود. دوران بلوغ و بعد از آن، دوران باروری که از حدود سن 15 سالگی تا 45 سالگی است و دوران یائسگی که از سن 45سال به بالا است. در تمام این ایام داشتن سبک زندگی سالم ؛ تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذاهای چرب و پرکالری به سلامت فرد کمک می کند. نیرومنش با بیان اینکه ...
تعدد شهرهای فرودگاهی در کشور؛ ممکن یا محال؟
میان می آید و این مسئله در برنامه پنجم توسعه نیز بر مسئولان تکلیف شده، اما این فرودگاه، روند توسعه کندی دارد و هنوز نتوانسته در حد و اندازه یک شهر فرودگاهی ظاهر شود. با وجود این، به نظر می رسد در دیگر شهرها نیز علاقه مندی به ایجاد شهر فرودگاهی کم نیست. به عنوان نمونه چند سالی است از راه اندازی شهر فرودگاهی در قم سخن به میان می آید؛ در فرودگاهی که به دست بخش خصوصی در حال ساخت بوده و البته به دلیل ...
رضاشاه چه مقدماتی را برای کشف حجاب فراهم کرد؟
...، خصوصاً زنان اقدام کنیم... [13] در خاطرات صدرالاشراف نیز آمده است: رضاشاه بعد از مسافرت ترکیه، در غالب اوقات، ضمن [اشاره به] پیشرفت کشور ترکیه، از رفع حجاب زن ها و آزادی آن ها صحبت و تشویق می کرد. [14] مخبرالسلطنه نیز کشف حجاب را سوغات آنکارا می داند و می نویسد: این مسافرت و کیفیت مجالس، شاه را در خط تأسی و تشبه به اروپایی انداخت. [15] تأثیر این سفر در رضاشاه به حدی است ...
مدیریت دلار با حراج معکوس
هستند که وضعیت و انگیزه های آنان در دو سیستم باید مورد بررسی و مقایسه قرار گیرد. صادر کنندگان، به عنوان وارد کنندگان ارز، اشخاص انتفاعی دیگری هستند که مهم ترین انگیزه آنها بیشینه سازی سود است. علاوه بر سود معمول، این موسسات انتفاعی همواره در تلاشند تا با فروش ارز به قیمت بالا در بازار غیر رسمی، بعد دیگری از سودآوری برای خود ایجاد کنند. از سوی دیگر، بانک مرکزی با رایزنی های مختلف با این ...
هویدا از فاسدترین رجال ایران بود
تیتربندی و تقسیم بندی و توزیع مطالب. الان توزیع مطالب شما بین مسائل حوزه و مسائل عمومی، در چه حد است؟ بالاخره شما معیاری دارید که مسائل حوزوی چه قدر باشد، مسائل خارج حوزه و غیرحوزوی چه قدر باشد؛ این قابل تجدید نظر است؛ یعنی هر وقتی انسان میتواند روی این تجدید نظر بکند. البته سرمقاله ها و مطالبی که درباره ی مسائل حوزه نوشته میشود، تا آن جا که من میتوانم ببینم و در ذهنم هست، خوب است؛ منتها حوزه ...
12خوراکی سرشار از ویتامین C!
مورد نیاز توصیه شده روزانه برای شماست. فلفل دلمه سبز همچنین منبعی غنی از فیبر است. ویتامین c در کلم کیل علاوه بر محتوای دو برابر ویتامین E مورد نیاز روزانه و 7 برابر ویتامین K مورد نیاز روزانه، یک لیوان کلم کیل، حاوی 80.4 میلی گرم ویتامین C است. این نیروگاه مواد مغذی مقدار قابل توجهی مواد معدنی و اسیدهای چرب برای بدن تان فراهم می کند. ویتامین c در کلم بروکلی ...
عوامل اصلی سرطان چیست؟
سرطان مری و معده در نوجوانانی که شاخص توده بدنی آنها بیش از 40 است و مبتلا به اضافه وزن هستند، 85 درصد بیشتر از سایرین است. الکل: سرطان سینه، سرطان کبد، سرطان مری، سرطان روده خطر ابتلا به انواع سرطان ها و مرگ و میر ناشی از آنها با مصرف الکل افزایش می یابد. به گفته محققان دانشگاه بوستون، 3 و نیم درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان، مرتبط با الکل است. الکل حتی اگر در مقادیر ...
خوردن نمک چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟
. همچنین افراد بعد از خوردن غذا های نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از: فشار خون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود مقدار زیادی مایعات در بدن نگه داشته شود و فشار بالایی به قلب و رگ های خونی وارد شود که ...
آیا استفاده از سوتین سرطان زا است؟
...، محدود کند. به همین دلیل هیچ مزایای فیزیولوژیکی برای استفاده از سوتین مطرح نیست. باور غلط 3. سوتین هایی که زیرشان میله دارند بهترند این نوع لباس زیر به سینه فرم می دهد و به نظر بسیار ظریف می آید، اما جنبه های منفی زیادی دارد. استفاده بیش از حد از این نوع لباس زیر می تواند باعث زخم های داخلی و خارجی شود. این نوع سوتین با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه همراه است. ...
روی خوش بازار ایتالیا به لوازم خانگی ایرانی
سازمان توسعه تجارت، واردات رسمی لوازم خانگی ایران از جهان در سال 95 به 463 میلیون دلار با وزن 128 هزار تن رسید و این در حالی است که واردات رسمی لوازم خانگی ایران از اروپا در سال 95 حدود 108 میلیون دلار با وزن 25 هزار تن ثبت شد. در این واردات بیشترین سهم برای ماشین لباسشویی و مبلمان است که بعد از آن هم ظروف شیشه ای، اشیا آشپزخانه، یخچال فریزر، مصنوعات فلزی خانگی و چرخ دوزندگی قرار دارد. ضمن ...
چرا نباید کودک خود را لوس کنیم
کودکان و نوجوانان بر این باورند که اگر والدین بیش از حد به فرزندان خود توجه کنند و همه چیز را در اختیار آنان قرار دهند، کار به جایی می رسد که فرزندان شان دیگر با هیچ چیزی راضی نخواهند شد. اما اگر والدین دست از لوس کردن فرزندان خود بردارند، نه تنها کمتر از رفتارهای کودکان خود ناامید می شوند، بلکه آنها را برای برخورد مناسب با مسائل زندگی شان آگاه می کنند. البته یاد دادن اینکه کودکان در ...
تولیدکنندگان به واسطه ها وابسته اند
سیرآنوش موسوی: براساس برآوردهای سازمان غذا و دارو ایرانیان بیش از نیمی از پروتئین مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرغ و تخم مرغ تامین می کنند. از این رو می توان گفت که این اقلام جزو کالاهای پایه در سبد خانواده های ایرانی هستند، به همین دلیل نرخ این کالاها و همچنین تامین بودن آنها در بازار برای مصرف کنندگان اهمیت ویژه ای دارد. به گفته کارشناسان، مرغ گوشتی و تخم مرغ در ایران بیش از نیاز ...
مقابله با بی خوابی با چند ترفند ساده
خواب آلودگی را مشاهده کردید به رختخواب بروید. از مواد غذایی محرک مغز بپرهیزید از حدود ساعت 4 و 5 بعد از ظهر (بسته به زمانی که به رختخواب می روید) از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نوشیدنی های گازدار، منابع حاوی ویتامین ث زیاد و هر آنچه باعث تحریک مغزتان می شود بپرهیزید. به جای این نوشیدنی های یک عدد موز میل کنید. این میوه سرشار از ویتامین ب6 و تریپتوفان است که ...
نبرد کرکوک؛ پایان ماه عسل بارزانی - رفتارشناسی نمایندگان عصبانی - ممنوع التصویری آقای شهردار! - تر
بهار با عنوان بغداد در کرکوک و روزنامه شروع با تیتر پابان ماه عسل بارزانی پوشش دادند. کنفرانس خبری محمدعلی نجفی و ناگفته هایی از املاک نجومی و ممنوع التصویری خود از موضوعات مورد توجه روزنامه های امروز بوده است. روزنامه شروع از کنفرانس خبری نجفی تیتر فرمان ایست به زد و بند ها را انتخاب کرده و اعتماد با عنوان با کسی معامله نکرده ام به نقل از محمدعلی نجفی بخشی از گزارش کنفرانس خبری شهردار ...
6خاصیت چغندر که ازآنها بی خبریم
...> خطر سلامت: مصرف چغندر می تواند موجب ابتلا به نقرس شود چغندر سرشار از اگزالات است که می تواند ابتلا به بیماری نقرس را موجب شود. نقرس یک نوع آرتریت است که به واسطه افزایش بیش از حد اسید اوریک در بدن شکل می گیرد. خطر سلامت: مصرف چغندر موجب تغییر رنگ مدفوع می شود اگرچه مصرف چغندر بهبود شرایط اجابت مزاج را در پی دارد، اما می تواند ادرار یا مدفوع را به رنگ صورتی یا قرمز درآورد. در این شرایط جای نگرانی وجود ندارد و نباید آن را با وجود خون در مدفوع یا ادرار اشتباه گرفت. ...
تروما منجر به بیماری های قلبی در زنان می شود
تری دارند. محققان خاطر نشان کردند کاهش عملکرد اندوتلیال، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. این مطالعه اهمیت عوامل روان شناختی مانند قرار گرفتن در معرض تروما بر بیماری های قلبی را نشان می دهد. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. ...
نکات جالبی در مورد خواب
1- کم خوابی می تواند به وضوح روی پوست شما تأثیر بگذارد به گزارش شفا آنلاین : مطابق تحقیقی که در انگلستان انجام شد، کمبود خواب روی پوست تأثیر می گذارد. در این تحقیق، از پوست تعدادی از خانم ها بعد از 8 ساعت خواب و بعد از اینکه چند شب متوالی کمتر از حد معمول خوابیدند، عکس هایی برداشته شد. مشخص شد که خطوط و چین و چروک های ظریف در هنگامی که کم خواب شده بودند، 45 درصد بیشتر شده است. میزان لک ...
تحقیقات جدید محققان درباره مفید بودن یوگا
هفته بعد از پایان برنامه مورد ارزیابی واقع شدند و محققان آنها را سه، شش و 12 ماه بعد تحت نظر داشتند. محققان دریافتند زنان گروه یوگا مشکلات خواب کمتر و خواب آلودگی روزانه کمتری در طولانی مدت در مقایسه با دو گروه دیگر داشتند. لورنزو کوهن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مشکلات خواب و خستگی در بین بیماران تحت شیمی درمانی حالتی شایع است. زنان گروه برنامه یوگا یا ...
تعیین تکلیف دستگاه های دولتی در حوزه کاربرد نانو/خیز ایران برای کسب 2 درصد بازار جهانی
ادامه داد: بعد از آن با حضور ایران در ترویج استانداردهای داخلی و بین المللی و ارائه محصولات شرکت های ایرانی در بازارهای بین المللی، این فناوری در کشور به مرحله ای رسید که نانو تبدیل به فناوری شد که در اقتصاد ایران نقش آفرینی می کند. وی دلیل این امر را دستیابی به این فناوری در داخل کشور و تسلط محققان بر این فناوری دانست و اظهار کرد: این اقتصاد درون زا است و زمانی به مرحله شکوفایی می رسد که ...
خطرناک ترین رژیم های لاغری جهان کدامند؟
را با شعارهایی مثل نتیجه سریع و اساسی وسوسه می کنند. با این حال، این رژیم ها ندرتا معقول هستند و حتی ندرتا هم سالم. محققان اخیرا فهرستی از بدترین رژیم های موقتی و بیهوده را ارائه کرده اند که در ادامه با تعدادی از آن ها و عوارض شان آشنا می شویم. رژیم لیموناد یا Master Cleanse رژیم لیموناد که براساس کتاب Master Cleanse نوشته استنلی باروز شکل گرفت، برای مدتی توانست محبوبیت قابل توجهی ...
گفتن از فقر سیاه نمایی نیست
آمار و اطلاعات و مباحث کلان مرتبط با فقر و محرومیت در کشور وجود ندارد. برخی مسئولان به آمارهایی در این حوزه استناد می کنند. مساله اینجاست که آمارها و شاخص های مختلفی از سوی مراجع گوناگون اعلام می گردد که مبتنی بر شاخص های متفاوت است و ممکن است مورد اجماع نظر مسئولان و خبرگان نباشد. به عنوان مثال، بانک جهانی و سازمان کائو در اعلام خط جهانی فقر، آخرین معیار را درآمد روزانه حداقل ...
هوای بنزین تهران پس است؟!
خودروها مورد آنالیز قرار می گیرد. مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در مورد نتایج آنالیز سوخت بنزین توضیح داد: در پروژه آنالیز سوخت بنزین تابستان سال 1396، تعداد 10 نمونه سوخت بنزین با نمونه برداری مستقیم بنزین یورو 4 و بنزین سوپر از 5 جایگاه های سوخت رسانی شهر تهران شامل سهروردی بعد از بهشتی، مفتح، شریعتی سر بهار، شریعتی معلم و خرمشهر جمع آوری و برای آنالیز به یک آزمایشگاه داخلی معتبر ...
خوراکی های لاغری را بشناسید
کاهش می دهند. علاوه بر این پروتئین بالای این نوع ماهی باعث احساس سیری شده و شادابی و انرژی روزانه را تامین می کند. موز: سرشار از فیبر، پتاسیم، ویتامین ب 6 برای افزیاش انرژی و حفظ عملکرد و استقامت عضلات است. موز را به عنوان یک میان وعده در بعد از ظهر همراه با شیر کم چرب یا یک لیوان ماست میل کنید تا فیبر و پروتئین کافی را برای احیای انرژی به بدن تان برسانید. کلم بروکلی: سرشار از ...
5 خطای رایج، برای جبران کم آبی بدن!
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم: در اینجا رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن را دنبال کنید: پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری ...
10 راهکار بالابردن عمر خودرو
روزانه و همیشگی استفاده نمی کنید و ماشینتان بیشتر در پارکینگ نگهداری می شود، توصیه می کنیم قطعاتی که با مایعاتی مثل روغن، ضدیخ، روغن ترمز و... در ارتباط هستند مورد بررسی قرار دهید. همچنین شیلنگ ها و اجزایی مانند واشرها نیز به مرور زمان دچار خشکی شده و دیگر نمی توانند به خوبی کار خود را انجام دهند. به همین علت باید با خودروهایی که سنی از آنها گذشته بیشتر مراعات کرده و از فشار آوردن بیش از حد به آنها ...
سونوگرافی آنومالی چیست و به چه منظوری انجام می گیرد؟
...> در سونوگرافی آنومالی، تک تک اعضای حیاتی جنین مثل قلب و مغز و کلیه و معده و ...بررسی میشود آیا قبل از انجام سونوگرافی آنومالی مثانه پر باشد؟ سونوگرافی آنومالی زمانی انجام میشود که حداقل مثانه تان پر شده باشد. بعضی از پرسنل از شما می خواهند که 36 اونس ( 1 لیتر مایع) را قبل از آن بنوشید. برای اکثر زنان حامله، این مسئله دردناک است و سایرین دردی را از مثانه پر تجربه نمی کنند. اگر جز ...
موج جدید خودکشی های آنلاین
. به گزارش شفا آنلاین :پرستاران انواع و اقسام داروها را به او تزریق کردند. آخرش دیگر نمی فهمیدی چه می گوید؛ بریده بریده حرف می زد. یادم می آید که به من می گفت: من قرار است بمیرم، من قرار است بمیرم. من به او گفتم: نگران نباش، همه چیز درست می شود. من اینجا هستم. هر وقت بخواهی، می آیم و به اتاقت سر می زنم. روز بعد ساعت هشت صبح که بیدار شدم، او مرده بود. چیزی که بیشتر از همه من را ...
تأملی در کمّ و کیف برنامه تحولی شهردار سابق و جدید تهران
شهر تهران انجام شده توجه کنید، می بینید که کارهای ارزشمندی صورت گرفته است. برای نمونه می توان به توسعه ابعاد مختلف، مانند فرهنگ سراها، مساجد، حمل ونقل عمومی، از جمله بی آری تی و خطوط مترو اشاره کرد. لذا به نظر می رسد باید شهردار قبل را با یک درک عمیق و در همه حوزه هایی که فعالیت کرده است مورد نقد و بررسی قرار داد وگرنه ورود گسترده به فعالیت های سابق نه تنها عیبی بر شهرداری نیست بلکه یکی از محاسن ...
فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی برای سلامتی!
...، اسیدیته ی معده را تعدیل کرده و دردهای زخم معده را تسکین می دهد. برای این منظور بهتر است از آب سیب زمینی قرمز استفاده کنید، مخصوصاً سیب زمینی های تازه. خیلی مهم است که آب سیب زمینی قرمز را فوراً بعد از تهیه بنوشید. قبل از تهیه ی آب سیب زمینی، آن ها را خوب بشویید، تمیز کنید و خشک کنید. هرگز از سیب زمینی های سبز یا آن هایی که لکه های سیاه دارند استفاده نکنید چون ممکن است حاوی مواد سمی باشند. ...